H Veronica Miller έχει …κρεβάτι και σίγουρα δεν ψάχνει για παρέα

<div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8f0GYyueKiRTa6kllENgTRWEaCx6JrQ4_KVxS5XbmV9wJSRvoFYqiU5T4iC8EazVcpIlApUS8my_fsGRKirEEpXZPGVSd5abzjYmPHKsS3_bvt-Ve_NjSjExOE2xNdXtkvdHcRlPCtB6s/s1200/Veronica-Miller_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8f0GYyueKiRTa6kllENgTRWEaCx6JrQ4_KVxS5XbmV9wJSRvoFYqiU5T4iC8EazVcpIlApUS8my_fsGRKirEEpXZPGVSd5abzjYmPHKsS3_bvt-Ve_NjSjExOE2xNdXtkvdHcRlPCtB6s/s320/Veronica-Miller_01.jpg" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> Η Veronica ανήκει σε εκείνες τις αιθέριες υπάρξεις που θα σε κερδίσουν από την πρώτη στιγμή και σίγουρα έχει και κρεβάτι, όμως δεν ψάχνει για παρέα!</font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Και πώς να ψάξει… δεν χρειάζεται αφού οι προσφορές είναι σίγουρα πολλές και είναι βέβαιο ότι έχει κάνει …λίστα αναμονής!</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilwiVfnFi5g2WaOkcngg8z4eB6VgtOrS94tkBw5EbtzfKs5pMdewrnk32ICkk1c3KzQv8nI51ZrU3a1mHR7yfQqJbMjI5EwbFoWz8CzOsfONbva7Su2eieGiAYjeMOU_1FJ3NCrIWP83tL/s1100/Veronica-Miller_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1052" data-original-width="1100" height="383" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilwiVfnFi5g2WaOkcngg8z4eB6VgtOrS94tkBw5EbtzfKs5pMdewrnk32ICkk1c3KzQv8nI51ZrU3a1mHR7yfQqJbMjI5EwbFoWz8CzOsfONbva7Su2eieGiAYjeMOU_1FJ3NCrIWP83tL/w400-h383/Veronica-Miller_02.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Κορίτσι για σπίτι; Μπορεί και ναι …μπορεί και όχι το σίγουρο όμως είναι ότι φροντίζει το σώμα και τη διατροφή της!</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_fuPnhw9ZierapOFGRgYi1fcPt5HB5ym8fpO6Be3j8wsYGSlXXT8WlnJ8mBMwAd3TgbvM1ec7-60Qpem3tsx6htujeFBDJzUqKQm46GvZmzSEDKu6UScx8VG_HedihdmZCWL8OaolYJgn/s1512/Veronica-Miller_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1512" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_fuPnhw9ZierapOFGRgYi1fcPt5HB5ym8fpO6Be3j8wsYGSlXXT8WlnJ8mBMwAd3TgbvM1ec7-60Qpem3tsx6htujeFBDJzUqKQm46GvZmzSEDKu6UScx8VG_HedihdmZCWL8OaolYJgn/w291-h400/Veronica-Miller_03.jpg" width="291" /></a></div></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Όσο για τα υπόλοιπα θα τα ανακαλύψεις αν σε καλέσει στο κρεβάτι της!!!</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0c_boM2XBLOu_mkJNk_HET8m43kzajDUmwDlC45qr9iVJuxwuf8LKMHoZ7_i-csOluj7OxcZPHjUE3-aNB9IZl8qv4dps5ydYoClRvhRhuBEB1FB6EthYdkJhGLJNsf4liJXZi1DlCMA1/s1250/Veronica-Miller_04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1250" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0c_boM2XBLOu_mkJNk_HET8m43kzajDUmwDlC45qr9iVJuxwuf8LKMHoZ7_i-csOluj7OxcZPHjUE3-aNB9IZl8qv4dps5ydYoClRvhRhuBEB1FB6EthYdkJhGLJNsf4liJXZi1DlCMA1/w353-h400/Veronica-Miller_04.jpg" width="353" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDBV1Fiaj3rSJYK4kOQaihRvpQweu4bQFklpYbfsWsWH2m2g1ATYPcr1K5JqM0B9NPxwXoYUg9r5CnraCiFhlhIejJsWy3Uo24WghEjz8z3AUSLLiR8Oh5KZkn2b7SaPrBf0uYKseT5NWf/s1140/Veronica-Miller_05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1140" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDBV1Fiaj3rSJYK4kOQaihRvpQweu4bQFklpYbfsWsWH2m2g1ATYPcr1K5JqM0B9NPxwXoYUg9r5CnraCiFhlhIejJsWy3Uo24WghEjz8z3AUSLLiR8Oh5KZkn2b7SaPrBf0uYKseT5NWf/w386-h400/Veronica-Miller_05.jpg" width="386" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγή:activeman.gr</font></div>

H Veronica Miller έχει …κρεβάτι και σίγουρα δεν ψάχνει για παρέα

 Η Veronica ανήκει σε εκείνες τις αιθέριες υπάρξεις που θα σε κερδίσουν από την πρώτη στιγμή και σίγουρα έχει και κρεβάτι, όμως δεν ψάχνει γ...

Διαβάστε περισσότερα »

Μπλε χάπι

<div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYmEMRwjedYlJm3zzv6BXQFlhaFxcuV3BAuc_S9I_FRCH4TWalp0dGEFWfoqhdtQ3TcaX_3J4VLmWz5Fys4GRgxkRPmbmAlLehqKd21txgBw7FUzhmxU9Mfz7XNeu2v92NmBhmnsmLe0xy/s275/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYmEMRwjedYlJm3zzv6BXQFlhaFxcuV3BAuc_S9I_FRCH4TWalp0dGEFWfoqhdtQ3TcaX_3J4VLmWz5Fys4GRgxkRPmbmAlLehqKd21txgBw7FUzhmxU9Mfz7XNeu2v92NmBhmnsmLe0xy/w400-h266/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Λέει ο Παππούς στον Τοτό: «Θέλω να μου βρεις το μπλε χάπι οπωσδήποτε και εγώ για κάθε χάπι που θα μου φέρνεις, θα σου αφήνω στο πορτοφόλι σου κρυφά 50€!»</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Κάνεις μια γύρα ο  Τοτός στη γειτονιά και του φέρνει ένα μπλε χαπάκι.</span></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Την άλλη μέρα κοιτάει στο πορτοφόλι του και βρίσκει 350€. “Ο παππούς τα έχασε”, σκέφτηκε, “και δεν ξέρει τι κάνει”.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πάει λοιπόν, τον βρίσκει και του λέει:</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">«Αφού είχαμε συμφωνήσει 50 ευρώ. Γιατί μου έβαλες 350 στο πορτοφόλι;»</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">και ο παππούς του απαντάει:</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">«Εγώ 50 έβαλα, τα υπόλοιπα τα έβαλε η γιαγιά σου!»</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγήpoly-gelio.gr</font></div>

Μπλε χάπι

Λέει ο Παππούς στον Τοτό: «Θέλω να μου βρεις το μπλε χάπι οπωσδήποτε και εγώ για κάθε χάπι που θα μου φέρνεις, θα σου αφήνω στο πορτοφόλι σο...

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε γιατί όλα τα τατουάζ δεν σε δείχνουν σέξι στα μάτια των γυναικών!

<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHdcJX2Uw8kbYWcOPJjx2BlGylw7W6ifxX63xnMO57wZbF3vXTX-r10Rlz_Hyn3i2yh2u_zSmuOU0PORnkPm6dKMWnMK1_PlwwHqDbbh6M0BRSQRA8iAJAUqnVJQloch_7GK2lokY628aK/s1200/tatoo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHdcJX2Uw8kbYWcOPJjx2BlGylw7W6ifxX63xnMO57wZbF3vXTX-r10Rlz_Hyn3i2yh2u_zSmuOU0PORnkPm6dKMWnMK1_PlwwHqDbbh6M0BRSQRA8iAJAUqnVJQloch_7GK2lokY628aK/w366-h400/tatoo.jpg" width="366" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Το τατουάζ είναι προσωπική υπόθεση και σίγουρα κανείς δεν πρέπει να κάνει τατουάζ απλά και μόνο για να προσελκύσει το αντίθετο φύλο.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Όμως όπως και να το κάνουμε, μπορεί εσένα να σου αρέσουν όμως συμβάλλουν στη γενικότερη εικόνα σου που μπορεί κάποιες να θεωρούν σέξι αλλά κάποιες άλλες όχι!</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Σε περίπτωση που θέλεις όμως να τα συνδυάσεις, τότε καλό θα ήταν να ακούσει τις συμβουλές των ειδικών.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Το αντρικό περιοδικό GQ διεξήγαγε “έρευνα” και ρώτησε τις γυναίκες να βαθμολογήσουν τα καλύτερα και τα χειρότερα σημεία για να το “χτυπήσεις”.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Το περιοδικό σημειώνει πως “εννοείται ό,τι τα συμπεράσματα δεν είναι επιστημονικά”, αλλά προκύπτουν με βάση το γούστο γυναικών που έχουν σχέση με το χώρο της μόδας και του στιλ.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Σύμφωνα λοιπόν με τη λίστα η οποία ξεκινά από το καλύτερο και καταλήγει στο χειρότερο:</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">1.Αντιβράχιο ή Πήχης – και μάλιστα στο εσωτερικό του χεριού.</font></div><div><font face="verdana" size="4">2.Μανίκι στο μπράτσο.</font></div><div><font face="verdana" size="4">3.Πλάτη, αλλά υπό έναν περιορισμό – όχι φτερά αγγέλου.</font></div><div><font face="verdana" size="4">4.Καρπός, αλλά για τους πιο ντροπαλούς.</font></div><div><font face="verdana" size="4">5.Στήθος – μπορεί να είναι σέξι, αλλά μόνο αν περιοριστεί στο πάνω μέρος και όχι σαν του Harry Styles.</font></div><div><font face="verdana" size="4">6.Κλειδώσεις δακτύλων και γροθιά- όχι! είναι τρομακτικές .</font></div><div><font face="verdana" size="4">7.Ο αστράγαλος απορρίπτεται γιατί είναι πολύ ’90s.</font></div><div><font face="verdana" size="4">8.Γάμπα – όχι .</font></div><div><font face="verdana" size="4">9.Πόδια – επίσης όχι.</font></div><div><font face="verdana" size="4">10.Κοιλιά – ούτε να το σκέφτεστε.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγή:activeman.gr</font></div>

Μάθε γιατί όλα τα τατουάζ δεν σε δείχνουν σέξι στα μάτια των γυναικών!

Το τατουάζ είναι προσωπική υπόθεση και σίγουρα κανείς δεν πρέπει να κάνει τατουάζ απλά και μόνο για να προσελκύσει το αντίθετο φύλο. Όμως όπ...

Διαβάστε περισσότερα »

Φτιάξε μυς ενώ κοιμάσαι. Έτσι θα τα καταφέρεις, φτιάχνοντας σωματάρα

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiochOFyzMYOHlkVQBiZMUdn4Xig8xpV0laKdKGnLtGF8Hjvd1QX6paOWERncflb2TRQpj_aS-O__r_8JR6uA-Zm3r6GO8cBsVsl4znLUbjhycErjR0TUzTnp1Y0w4wKh_DSx1ORFD_CBW4/s626/ftiaxe-mys-enw-koimatai-etsi-tha-ta-katafereis-ftiahnontas-swmatara-mensdaygr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="417" data-original-width="626" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiochOFyzMYOHlkVQBiZMUdn4Xig8xpV0laKdKGnLtGF8Hjvd1QX6paOWERncflb2TRQpj_aS-O__r_8JR6uA-Zm3r6GO8cBsVsl4znLUbjhycErjR0TUzTnp1Y0w4wKh_DSx1ORFD_CBW4/w320-h213/ftiaxe-mys-enw-koimatai-etsi-tha-ta-katafereis-ftiahnontas-swmatara-mensdaygr.jpg" width="320" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Νομίζεις ότι οι πολλές ώρες στο γυμναστήριο θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις πιο σύντομα το σώμα των ονείρων σου; Ξανασκέψου το. Το πραγματικό μυστικό για μυική ανάπτυξη και δύναμη είναι η διατροφή και η ξεκούραση. Ίσως μάλιστα να είναι το σημαντικότερο στοιχείο της προπόνησής σου. Άλλωστε το σώμα σου φτιάχνει μύες με δύο τρόπους. Όταν γυμνάζεσαι και όταν κοιμάσαι. Υπάρχουν άραγε ιδανικές ώρες ύπνου; Ναι. Οι περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι 7 με 9 ώρες ύπνου είναι το ιδεώδες.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhySRwA7Ntd5027IuD7eItxkzOydvDHR6jvNP5csT2mYRle9vRYzqXZr5ki5Uu5j58rjGtOYGYi2wWCj5Icb0miUrNVi6lKVLlEPEWOICMST02132JJHZebdyKnBX_NbtsNCxl2fROVy5bk/s360/ftiaxe-mys-enw-koimatai-etsi-tha-ta-katafereis-ftiahnontas-swmatara1-mensdaygr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="240" data-original-width="360" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhySRwA7Ntd5027IuD7eItxkzOydvDHR6jvNP5csT2mYRle9vRYzqXZr5ki5Uu5j58rjGtOYGYi2wWCj5Icb0miUrNVi6lKVLlEPEWOICMST02132JJHZebdyKnBX_NbtsNCxl2fROVy5bk/w400-h266/ftiaxe-mys-enw-koimatai-etsi-tha-ta-katafereis-ftiahnontas-swmatara1-mensdaygr.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div style="text-align: center;"><font face="verdana" size="4"><b>Η έλλειψη ύπνου</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του λίπους. Άρα οι τροφές θα αποθηκεύονται στο σώμα σου ως λίπος, που θα καίγεται δύσκολα. Σημαντικό ρόλο επίσης παίζει και τι τροφές έχεις καταναλώσει μετά την προπόνηση και πριν από τον ύπνο.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Όσο κοιμάσαι, η κατανάλωση ενέργειας ελαττώνεται και σου επιτρέπει να χρησιμοποιήσεις την υψηλής ενέργειας τροφή που έφαγες κατά τη διάρκεια της ημέρας για να χτίσεις μυς πιο αποτελεσματικά. Επίσης επαναφορτίζεται ο εγκέφαλό σου, πράγμα πολύ χρήσιμο για το χτίσιμο των μυών σου, αφού ένας ξεκούραστος εγκέφαλος σε βοηθά να συγκεντρώνεσαι και να γυμνάζεσαι πιο αποτελεσματικά.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div style="text-align: center;"><font face="verdana" size="4"><b>Η συγκεκριμένη ρουτίνα</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Φρόντισε λοιπόν να έχεις κάνει μία προπόνηση δύναμης 3-4 ώρες πριν κοιμηθείς και 60 με 90 λεπτά πριν πέσεις για ύπνο να ακολουθείς μια συγκεκριμένη ρουτίνα. Απόφυγε το αλκοόλ και την καφεΐνη, κλείσε τις ηλεκτρονικές συσκευές και κατανάλωσε τις σωστές τροφές. Η καφεΐνη καλό είναι να καταναλώνεται πριν από την άσκηση, καθώς αυξάνει τον μεταβολισμό, αλλά δυσκολεύει και την χαλάρωση.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghvwDzDvBapjbh4tYmBk5VEbtqp8glmdhS0cpqsikRsDGxNU011BKZzVdvVUlD88A3CtohNV8IFk-P3jSBa1ogEnlyMyKy9Dh1Cb42GXZStVx8tPkV5s6r78U-DbC2kdyHqzZTzS6YVa5q/s768/ftiaxe-mys-enw-koimatai-etsi-tha-ta-katafereis-ftiahnontas-swmatara3-mensdaygr-768x765.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="765" data-original-width="768" height="399" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghvwDzDvBapjbh4tYmBk5VEbtqp8glmdhS0cpqsikRsDGxNU011BKZzVdvVUlD88A3CtohNV8IFk-P3jSBa1ogEnlyMyKy9Dh1Cb42GXZStVx8tPkV5s6r78U-DbC2kdyHqzZTzS6YVa5q/w400-h399/ftiaxe-mys-enw-koimatai-etsi-tha-ta-katafereis-ftiahnontas-swmatara3-mensdaygr-768x765.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><b><br /></b></div><div style="text-align: center;"><font face="verdana" size="4"><b>Πλούσιες τροφές</b></font></div><div><font face="verdana" size="4">Μετά την προπόνηση αλλά και μισή ώρα πριν από τον ύπνο κατανάλωσε τροφές πλούσιες σε καζεΐνη, τρυπτοφάνη, σύνθετους υδατάνθρακες και ασβέστιο, όπως κίτρινο τυρί ή γιαούρτι με μέλι και μισή μπανάνα. Η καζεΐνη αυξάνει το ποσοστό λίπους που θα κάψεις το επόμενο πρωί και απελευθερώνεται στο αίμα σου πιο αργά από άλλα είδη πρωτεΐνης, ενώ οι υδατάνθρακες διατηρούν τους… μυς σου. Αν δεν καταναλώνεις αρκετούς υδατάνθρακες, ο οργανισμός σου θα αρχίσει να καταναλώνει πρωτεΐνες για να συντηρηθεί. Αυτό σημαίνει ότι θα φθείρονται οι μυς σου.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγή:mensday.gr</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div>

Φτιάξε μυς ενώ κοιμάσαι. Έτσι θα τα καταφέρεις, φτιάχνοντας σωματάρα

Νομίζεις ότι οι πολλές ώρες στο γυμναστήριο θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις πιο σύντομα το σώμα των ονείρων σου; Ξανασκέψου το. Το πραγματικό ...

Διαβάστε περισσότερα »

Το χωριό που λέγεται ότι δεν έχει κουνούπια

<div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAhtYB7twjxiUQ0Q_ADFZmnlFeYGXpjqO59FWPf0xV5h-H9CQZD0wvVw3PdeuARvmviASTrM04kh8MrsqwKeaItdsR8pxWa3OyG-Wk1InOHP2mQSmWbOUEf13qRITkrDrtH_JcoWOVE9LU/s790/xwrio_kounoupia2-790x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAhtYB7twjxiUQ0Q_ADFZmnlFeYGXpjqO59FWPf0xV5h-H9CQZD0wvVw3PdeuARvmviASTrM04kh8MrsqwKeaItdsR8pxWa3OyG-Wk1InOHP2mQSmWbOUEf13qRITkrDrtH_JcoWOVE9LU/w400-h203/xwrio_kounoupia2-790x400.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4">Περιτριγυρισμένο από πλούσια βλάστηση και γεμάτο λίμνες, το κινεζικό χωριό Ντινγκ Βουλίνγκ θα περίμενε κανείς να είναι γεμάτο με κουνούπια, ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Ωστόσο, λέγεται ότι κουνούπια δεν ζουν στο χωριό εδώ σχεδόν έναν αιώνα.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Το χωριό βρίσκεται στους λόφους της επαρχίας Φουτζιάν της Κίνας, 700 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, φιλοξενώντας έναν λαό με πλούσια ιστορία και πολιτισμό που αποδεικνύεται από τη μοναδική αρχιτεκτονική των πέτρινων σπιτιών τους. Ωστόσο τα τελευταία χρόνια αυτό που επισκιάζει το χωριό είναι ένα μυστήριο που αναφέρθηκε και από τα μέσα ενημέρωσης – την απουσία κουνουπιών.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4">Παρά το γεγονός ότι καλύπτεται από βλάστηση στο μεγαλύτερο μέρος του, το χωριό φέρεται να μην έχει κουνούπια εδώ και αρκετές δεκαετίες. Δεν είναι σαφές εάν επιστήμονες πραγματοποίησαν ποτέ έρευνα για να φτάσουν στη λύση του μυστηρίου, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι στο χωριό πιστεύουν ότι η απουσία των κουνουπιών έχει να κάνει με την πέτρα σε σχήμα βατράχου που βρίσκεται έξω από το χωριό. Οι ντόπιοι πιστεύουν ότι αυτή είναι η αναπαράσταση του «θεού φρύνου» που κρατά τα κουνούπια μακριά.</font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwPVAFrvzqbdiY77jB5-C9PuwoZTQR6LOObMyoEgDmOM1tAfylERz3qTpvylDFVKqkSPWDIAJXQyhTBygFLpGKkoy8g1zfIelY2P-cNTpfox5gP1uYa9VAzSzKD427RbchBLECxojF9B4u/s790/xwrio_kounoupia2-790x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwPVAFrvzqbdiY77jB5-C9PuwoZTQR6LOObMyoEgDmOM1tAfylERz3qTpvylDFVKqkSPWDIAJXQyhTBygFLpGKkoy8g1zfIelY2P-cNTpfox5gP1uYa9VAzSzKD427RbchBLECxojF9B4u/w400-h203/xwrio_kounoupia2-790x400.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4">Μια άλλη εξήγηση συνδέεται με τη συνήθεια των ντόπιων να μαζεύουν σκουπίδια και να τα απομακρύνουν θάβοντάς τα στην πλαγιά του λόφου κοντά στο χωριό, κάτι που ορισμένοι πιστεύουν ότι συμβάλλει στη διατήρηση των κουνουπιών μακριά από το χωριό.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Το 2016, όταν η κινεζική εφημερίδα People’s Daily ανέφερε το μυστήριο του χωριού χωρίς κουνούπια, οι ντόπιοι ήλπιζαν ότι οι ειδικοί θα μπορούσαν σύντομα να δώσουν μια οριστική απάντηση στο μυστήριο που περιβάλλει το χωριό. Δυστυχώς, δεν υπάρχει κάποια επίσημη εξήγηση μέχρι ώρας από τους επιστήμονες για το μυστήριο των κουνουπιών.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγή:perierga.gr</font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div>

Το χωριό που λέγεται ότι δεν έχει κουνούπια

Περιτριγυρισμένο από πλούσια βλάστηση και γεμάτο λίμνες, το κινεζικό χωριό Ντινγκ Βουλίνγκ θα περίμενε κανείς να είναι γεμάτο με κουνούπια, ...

Διαβάστε περισσότερα »

6 πράματα που πρέπει να προσέξετε αν σας πιάσει η …όρεξη στη παραλία

<div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjguBrfuUFJAZhrVT4lmPYgJlKeaBOB9xHVhQvQJZZBXYTEn9JWo59D_7Dnq-Eab4fKgj9rbfG1palFkLsemvuaNaJBUjqW4IZCbFLUEXm03RSY79-5WqmcCE9SUztkieDu23dfJwZ7-MRy/s1200/paralia_sex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjguBrfuUFJAZhrVT4lmPYgJlKeaBOB9xHVhQvQJZZBXYTEn9JWo59D_7Dnq-Eab4fKgj9rbfG1palFkLsemvuaNaJBUjqW4IZCbFLUEXm03RSY79-5WqmcCE9SUztkieDu23dfJwZ7-MRy/s320/paralia_sex.jpg" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Το καλοκαιράκι ανοίγει την όρεξη για σεξ και πόσο μάλλον στη παραλία και ακόμα περισσότερο μετά τον εγκλεισμό που βιώσαμε όλοι μας.</font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Αν λοιπόν σας πιάσει η …όρεξη στη παραλία υπάρχουν έξι πράματα που πρέπει να προσέξεις και εσύ και εκείνη, αφού εκείνες είναι και πιο ευαίσθητες!</font></div><div><font face="verdana" size="4"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Δες τι γίνεται:</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Την άμμο</b></font></div><div><font face="verdana" size="4">Η άμμος είναι υπέροχη όταν είναι ψιλή και χρυσαφένια και δεν πονάει τα πόδια μας όταν περπατάμε δίπλα στην θάλασσα. Επίσης, η άμμος το βράδυ είναι ψυχρή και μας δροσίζει. Και όλα αυτά είναι καλά, μέχρι να προσπαθήσεις να βγάλεις τα ρούχα σου και όλη αυτή η ψιλή άμμος να μπει μέσα σε μέρη που δεν θα έπρεπε. Και μπροστά, και πίσω. Και μετά από λίγο, μπορεί να συνειδητοποιήσεις πως το να τρίβεις το γυμνό σου σώμα πάνω στην άμμο είναι λίγο λιγότερο επίπονο απ’ το να τριβόσουν πάνω σε γυαλόχαρτο. Γι’ αυτό και θα χρειαστείς…</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Τις πετσέτες!</b></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πετσέτες, κουβέρτες, σεντόνια, οτιδήποτε μπορεί να γίνει μια όμορφη, καλή ασπίδα ανάμεσα σ’ εσένα και στην άμμο. Όχι ψάθα, όμως. Ποτέ ψάθα, επειδή η υφή της μπορεί να γίνει εξίσου επίπονη. Μην κάνετε σεξ στην παραλία αν δεν έχετε κάτι να σας προστατεύει. Το σώμα σας θα σας ευχαριστεί μετά.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Την τοπική πανίδα</b></font></div><div><font face="verdana" size="4">Μπορεί να μην φαίνονται, αλλά η άμμος δεν είναι άδεια, στερημένη από ζωή. Υπάρχουν μικρά έντομα. Μικρά καβουράκια. Ακόμα περισσότερα μικρά έντομα. Για να μην υπολογίσουμε τα κουνούπια, που δεν μπαίνουν καν στην κατηγορία των εντόμων, γιατί είναι σπόροι του σατανά.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Το …αδίκημα</b></font></div><div><font face="verdana" size="4">Και το σεξ σε δημόσιο χώρο εξακολουθεί να είναι μια παράνομη δραστηριότητα. Ναι, ακόμα κι αν η παραλία είναι έρημη, ακόμα κι αν είναι νύχτα. Που, εντάξει, δεν σου λέμε αυτή τη στιγμή να μην το κάνεις, απλά να προσέχεις και να διαλέξεις κάποιο μέρος που σίγουρα κανείς δεν θα σας δει.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Την …παλίρροια</b></font></div><div><font face="verdana" size="4">Αυτό το φαινόμενο που το βράδυ η στάθμη της θάλασσας ανεβαίνει, κι έτσι αρχίζει να πιάνει περισσότερο χώρο στην παραλία; Ναι, δεν θέλετε να βρίσκεστε πολύ κοντά στο νερό και ξαφνικά να πέσει πάνω σας ένα κύμα, ενώ μόλις καταφέρατε να βρείτε έναν καλό ρυθμό.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b> </b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Την κατάλληλη στάση</b></font></div><div><font face="verdana" size="4">Όπως είναι πολύ λογικό, με την άμμο να καραδοκεί, το ιεραποστολικό δεν είναι η καλύτερη επιλογή μας εδώ. Συνεπώς, είτε συμβιβάζεστε με στοματικό, είτε το κάνετε στα τέσσερα. Και το καλύτερο κομμάτι έρχεται μετά το φινάλε: απλά βουτάτε στο νερό για να ξεπλυθείτε!</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγή:activeman.gr</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><br /></div>

6 πράματα που πρέπει να προσέξετε αν σας πιάσει η …όρεξη στη παραλία

Το καλοκαιράκι ανοίγει την όρεξη για σεξ και πόσο μάλλον στη παραλία και ακόμα περισσότερο μετά τον εγκλεισμό που βιώσαμε όλοι μας.   Αν λοι...

Διαβάστε περισσότερα »

Δυο φορές

<div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWz4Ra2C0QXd3VW77IK0r3hqpFqmjJP7X9OVtAxhviIg3jD-sXMkpD0p49zWetmxzjcruNXDwu_rFqQnoL7ocL3ymBde_mdgtP6nGMWlXwIFKEIshsC5hhc3kM5neAcz7EFdMHWMx7VMC6/s777/pantremenos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="437" data-original-width="777" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWz4Ra2C0QXd3VW77IK0r3hqpFqmjJP7X9OVtAxhviIg3jD-sXMkpD0p49zWetmxzjcruNXDwu_rFqQnoL7ocL3ymBde_mdgtP6nGMWlXwIFKEIshsC5hhc3kM5neAcz7EFdMHWMx7VMC6/s320/pantremenos.jpg" width="320" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">- Έχω παντρευτεί δυο φορές, λέει κάποιος, αλλά δυστυχώς στάθηκα άτυχος και τις δύο.</font></div><div><font face="verdana" size="4">- Τι κρίμα! Γιατί;</font></div><div><font face="verdana" size="4">- Η πρώτη μου γυναίκα με παράτησε.</font></div><div><font face="verdana" size="4">- Και η δεύτερη;</font></div><div><font face="verdana" size="4">- Η δεύτερη έμεινε.</font></div>

Δυο φορές

- Έχω παντρευτεί δυο φορές, λέει κάποιος, αλλά δυστυχώς στάθηκα άτυχος και τις δύο. - Τι κρίμα! Γιατί; - Η πρώτη μου γυναίκα με παράτησε. - ...

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς θα την κατακτήσεις μόνο με το χιούμορ σου

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikWxngX8JI5lgu3P81D7uEf2V3qaYCL1LkELHIzDU7TzGEoVrIUiQ6LhAvDZmrgZo6kY4PC0aYjBMP9l1992ZqCO0urfxhJPH-gGwf2ImZhY-kBrO-8v6S7g1gxJ0MDffLOuJCUF_Rlug2/s3957/humor_p9r8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><font face="verdana" size="4"><img border="0" data-original-height="2633" data-original-width="3957" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikWxngX8JI5lgu3P81D7uEf2V3qaYCL1LkELHIzDU7TzGEoVrIUiQ6LhAvDZmrgZo6kY4PC0aYjBMP9l1992ZqCO0urfxhJPH-gGwf2ImZhY-kBrO-8v6S7g1gxJ0MDffLOuJCUF_Rlug2/w400-h266/humor_p9r8.jpg" width="400" /></font></a></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πόσες φορές τις έχεις ακούσει να λένε «ο άντρας θέλω να με κάνει να γελάω»; Πολλές. Έτσι κι αλλιώς το χιούμορ είναι ένας πολύ ιδιαίτερος τρόπος επικοινωνίας σε κάθε είδους συναναστροφή. Ειδικά στον αισθηματικό τομέα, το να κάνεις μια γυναίκα να γελάει είναι πολύ δυνατό ατού: προσδίδει γοητεία και αναπληρώνει το κενό που δημιουργούν στην εικόνα σου τα όποια μειονεκτήματά σου. Είναι κι αυτό ένας δείκτης ευφυίας. Ωστόσο άλλο κάνω έξυπνο, δημιουργικό χιούμορ, άλλο σπάω πλάκα ικετεύοντας για λίγη αναγνώριση ή παλεύω με όποιο τρόπο να δείξω αστείος. Αναρωτιέσαι πώς το διαχειρίζεσαι;</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Απόφυγε τις χοντράδες</b></font></div><div><font face="verdana" size="4">Ίσως το μεγαλύτερο λάθος που κάνει ένας άντρας στο θέμα αυτό είναι να νομίζει πως άπαξ μια γυναίκα γελάσει με κάτι που θα πει, έχει εκτιμήσει το χιούμορ του. Καμία σχέση. Μπορεί να γελάσει από ευγένεια ή με το γελοίο του πράγματος. Και μπορεί με τους φίλους σου να προσβάλλετε ασύστολα ο ένας τον άλλο κι αυτό να σας κάνει να λύνεστε στα γέλια, αλλά πολλά θηλυκά δεν συμπαθούν ιδιαίτερα τα χοντροκομμένα αστεία ειδικά όταν αυτά επαναλαμβάνονται ή γίνονται για να γίνονται. Αν εξαντλείς το ιλαρό του χαρακτήρα σου σε πρόστυχα ανέκδοτα ή στο κράξιμο που μειώνει, το πιο πιθανό είναι να σε περάσει για κόπανο, κι ας συνεχίζει να γελάει.</font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>(Εκ)τίμα τα αστεία της</b></font></div><div><font face="verdana" size="4">Όσο θέλει να έχει δίπλα της έναν άντρα με οξύ χιούμορ, άλλο τόσο γουστάρει να «πιάνεις» τα δικά της αστεία (αν κάνει τέτοια, που σου το ευχόμαστε). Αν λοιπόν πει κάτι καλό, μη είσαι κρύος, γέλα και ενθάρρυνέ τη. Θα το εκτιμήσει ιδιαίτερα και πάνω απ' όλα θα χαρεί. Άλλωστε, δεν υπάρχει τίποτα πιο ενδιαφέρον από ένα ζευγάρι που εκπέμπει στο ίδιο μήκος κύματος.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Μοιράσου τις ιστορίες σου</b></font></div><div><font face="verdana" size="4">Εκείνες από το στρατό που κάθε φορά που της λες όλοι λύνονται στα γέλια, ή από το σχολείο, από διακοπές, ένα οικογενειακό inside joke. Απόφυγε αστείες ιστορίες που αφορούν παλιές σχέσεις σου, δεν θέλει να τις ακούσει ή εκείνες που έχουν να κάνουν με δικά σου εντερικά θέματα. Ok, εκτός αν έχεις τον τρόπο σου να τα λες ωραία, οπότε πες ό,τι θες. Στο χιούμορ σου θα εκτιμήσει το γεγονός ότι βγάζεις τον πραγματικό σου εαυτό και δεν «κολλάς» να τσαλακωθείς. Έτσι κι αλλιώς το γέλιο είναι το Νο1 φάρμακο κατά της μιζέριας. Και ποια θέλει δίπλα της κάποιον άκαμπτο, μίζερο μουντρούχο που τα παίρνει όλα τοις μετρητοίς;</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Σέρβιρε το σωστά</b></font></div><div><font face="verdana" size="4">Κοίταξε, το ότι το χιούμορ είναι προσόν δε σημαίνει ότι το εξαπολύουμε σε κύματα από την πρώτη στιγμή, ατάκτως και αδιακρίτως. Στην πρώτη φάση της γνωριμίας σας, για παράδειγμα που όλα μπαίνουν κάτω από το μεγεθυντικό φακό, μην υπερβάλλεις. Είτε από αμηχανία είτε από υπερπροσπάθεια να εντυπωσιάσουμε συχνά κάνουμε το λάθος και χάνουμε το μέτρο. Μην είσαι «χάχας», δείξει ταπεινός και μετριόφρων. Η πιο ωραία μορφή χιούμορ είναι η πνευματώδης, ή αυτή που χτυπά εκεί που δεν το περιμένεις και που βγαίνει αυθόρμητα. Αυτά βέβαια τα έχεις ή δεν τα έχεις. Δύσκολα καλλιεργούνται από μια ηλικία κι έπειτα.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Να αυτοσαρκάζεσαι</b></font></div><div><font face="verdana" size="4">Ένας άνθρωπος που αστειεύεται με τον εαυτό του σχολιάζοντας με χιούμορ τα ελαττώματα του σημαίνει πως έχει επίγνωση του εαυτού του, αρκετή αυτοπεποίθηση και διαχειρίζεται τις όποιες ανασφάλειές του. Γιατί τι να τον κάνει εκείνον που γελάει με τους πάντες και τα πάντα, αλλά ούτε δέχεται την πλάκα ούτε επιδιώκει να αυτοσαρκάζεται; Αν έχεις αυθεντικό χιούμορ θα ψάχνεις κάθε αφορμή για να το επιστρατεύσεις, ακόμα κι αν αυτό χρησιμοποιηθεί εναντίον σου -που δεν πρόκειται, γιατί ο αυτοσαρκασμός είναι πάντα ελκυστικός, όταν γίνεται με μέτρο.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγή:gr.askmen.com</font></div>

Πώς θα την κατακτήσεις μόνο με το χιούμορ σου

Πόσες φορές τις έχεις ακούσει να λένε «ο άντρας θέλω να με κάνει να γελάω»; Πολλές. Έτσι κι αλλιώς το χιούμορ είναι ένας πολύ ιδιαίτερος τρό...

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε πότε ο καφές μπορεί να γίνει επικίνδυνος

<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB5NMTDpsc4uJZIqofGtUKqb_usfbWrkObz2_neQGV5lIlf6bidrU61m5veAZ-KWJiI0eiE6dUaRpoxh-uO93UfR7oYRmYcA2ggB_kJSQVikheMKi0MftgSOnPmunamDkiLnLNZJkmOGXS/s1200/kafes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB5NMTDpsc4uJZIqofGtUKqb_usfbWrkObz2_neQGV5lIlf6bidrU61m5veAZ-KWJiI0eiE6dUaRpoxh-uO93UfR7oYRmYcA2ggB_kJSQVikheMKi0MftgSOnPmunamDkiLnLNZJkmOGXS/w366-h400/kafes.jpg" width="366" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Ο καφές μπορεί για τους περισσότερους να είναι ακίνδυνος και να αποτελεί απόλαυση για κάποιους όμως ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Το δημοφιλέστερο ρόφημα παγκοσμίως και αν και έχει συνδεθεί στο παρελθόν με την καρδιακή υγεία, δεν είναι τόσο γνωστή η πιθανή του επιρροή στον διαβήτη.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4">Οι νεαροί ενήλικες με ήπια υπέρταση πρέπει να προσέχουν την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνουν, επειδή, σύμφωνα με έρευνες, αυτό θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, αλλά και εκδήλωσης διαβήτη αργότερα στην ζωή τους.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Ο δρ Lucio Mos, καρδιολόγος στο νοσοκομείο San Daniele del Friuli στο Ούντινε της Ιταλίας, είπε χαρακτηριστικά: “Οι απόψεις διίστανται στις μακροπρόθεσμες καρδιαγγειακές και μεταβολικές επιδράσεις της κατανάλωσης καφέ σε ασθενείς με υπέρταση (…) Η μελέτη μας σχεδιάστηκε για να αξιολογήσει το κατά πόσον η κατανάλωση καφέ είχε επίδραση στον κίνδυνο των καρδιαγγειακών επεισοδίων, και εάν αυτή σύνδεση επιτεύχθηκε εξαιτίας της επίδρασης της καφεΐνης στην αρτηριακή πίεση και το μεταβολισμό της γλυκόζης”.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4">Σε σχετική έρευνα οι επιστήμονες εξέτασαν τις συνήθειες κατανάλωσης καφέ συνολικά 1.201 μη διαβητικών ασθενών ηλικίας 18-45 ετών. Κάθε ένας από αυτούς είχε υπέρταση στο στάδιο 1 (συστολική αρτηριακή πίεση 140-159 mm/Hg, ή/και διαστολική αρτηριακή πίεση 90-99 mm/Hg), αλλά δεν λάμβανε θεραπεία γι’ αυτήν.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Η κατανάλωση καφέ ορίστηκε από τον αριθμό των φλιτζανιών καφέ με καφεΐνη, που έπιναν οι συμμετέχοντες κάθε μέρα. Εκείνοι που δεν έπιναν καθόλου καφέ απάντησαν “0 φλιτζάνια/ημέρα”, οι μετριοπαθείς πότες κατανάλωναν “1-3 φλιτζάνια/ημέρα” και εκείνοι που έπιναν πολύ καφέ ανέφεραν “4 και πάνω φλιτζάνια/ημέρα”.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Μεταξύ των συμμετεχόντων της μελέτης, το 26,3% δεν έπινε καφέ, το 62,7% ήταν μετριοπαθείς πότες καφέ και το 10% έπινε πολύ καφέ κάθε μέρα.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4">Ο διαβήτης τύπου-2 είναι γνωστό ότι αναπτύσσεται πιο συχνά σε ασθενείς, που σε νεαρή ηλικία έχουν υπέρταση και έτσι οι ερευνητές εξέτασαν και το πώς η κατανάλωση καφέ επηρέασε τον κίνδυνο ανάπτυξης προδιαβήτη με την πάροδο του χρόνου, παρακολουθώντας την πορεία της υγείας των συμμετεχόντων σε βάθος 12,5 χρόνων κατά μέσο όρο.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Εκείνοι που μεταβολίζουν την καφεΐνη πιο αργά έχουν μεγαλύτερη έκθεση στις επιβλαβείς επιδράσεις της στον μεταβολισμό της γλυκόζης. Ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος αν είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και αν πίνουν πολύ καφέ καθημερινά (4 φλιτζάνια και πάνω). Η επίδραση του καφέ στον προδιαβήτη εξαρτάται από την ποσότητα της ημερήσιας πρόσληψης καφέ και από τη γενετική προδιάθεση του ατόμου.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Κατά τη διάρκεια των 12 και πλέον ετών της έρευνας, συνολικά 60 συμμετέχοντες εκδήλωσαν καρδιαγγειακά προβλήματα, με την πλειοψηφία αυτών (80%) να είναι καρδιακές προσβολές.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4">Ο δρ Mos καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η μελέτη δείχνει πως η κατανάλωση καφέ είναι γραμμικά συνδεδεμένη με την αύξηση κινδύνου καρδιαγγειακών προβλημάτων σε νεαρούς ενήλικες με ήπια υπέρταση:</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">“Αυτή η σχέση φαίνεται να -τουλάχιστον μερικώς- να προκαλείται από την μακροχρόνια επίδραση του καφέ στην αρτηριακή πίεση και το μεταβολισμό της γλυκόζης. Αυτοί οι ασθενείς θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης πιο σοβαρής υπέρτασης και διαβήτη αργότερα στη ζωή τους και θα πρέπει να τηρούν την κατανάλωση καφέ στο ελάχιστο”.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγή: medicalnewstoday.com</font></div>

Μάθε πότε ο καφές μπορεί να γίνει επικίνδυνος

Ο καφές μπορεί για τους περισσότερους να είναι ακίνδυνος και να αποτελεί απόλαυση για κάποιους όμως ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα. Το δ...

Διαβάστε περισσότερα »

Toy Boy: Αυτός είναι ο Ισπανός που έχει ξετρελάνει τις γυναίκες στο Netflix

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSRGFSf4qq1XuPLmjuznQKAMcShyphenhyphenFk0mJkMymjVi7sGkg-7ewlj2H0-QPibNTej5a4GQO-uonQYkzPfT_0zFvtwqtonWi5V7A56VxHvegBUI5efgGwr6CkEDSu4VEyID7yr8RiwEzU2rYN/s1200/ispanos_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSRGFSf4qq1XuPLmjuznQKAMcShyphenhyphenFk0mJkMymjVi7sGkg-7ewlj2H0-QPibNTej5a4GQO-uonQYkzPfT_0zFvtwqtonWi5V7A56VxHvegBUI5efgGwr6CkEDSu4VEyID7yr8RiwEzU2rYN/w366-h400/ispanos_01.jpg" width="366" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4">Τις τελευταίες ημέρες κυκλοφόρησε στο Netflix σε συμπαραγωγή Antenna 3, η νέα ισπανική σειρά Toy Boy και την παράσταση αλλά και τις καρδιές πολλών γυναικών έχει κλέψει ο ηθοποιός Jesús Mosquera.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"> <a href="https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=4h99q03aprY&feature=emb_title">ΕΔΩ</a></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Ο Mosquera ξεκίνησε να παίζει ποδόσφαιρο από 12 ετών και έχει παίξει σε ομάδες της Ισπανίας όπως οι Athletic Bilbao και Málaga B.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Όταν όμως του πρότειναν να περάσει από καστ για τη σειρά, ο 27χρονος αποφάσισε να δοκιμάσει την τύχη του και στην υποκριτική.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwlSeokISC9LgcRymr8e8N3mnptZjfGO1CLhi5T9-zpLEcX6zgKDPeGVEPtRGXilbg05_cWvHA4ASABJS6_mVS2gUZXx-wnJxO926wdbDqZDyWJi0mc0m0m6pb8Uu8nj3s3xMLntXI4TsT/s1100/ispanos_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="766" data-original-width="1100" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwlSeokISC9LgcRymr8e8N3mnptZjfGO1CLhi5T9-zpLEcX6zgKDPeGVEPtRGXilbg05_cWvHA4ASABJS6_mVS2gUZXx-wnJxO926wdbDqZDyWJi0mc0m0m6pb8Uu8nj3s3xMLntXI4TsT/w400-h279/ispanos_02.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGFPOa9l-C0V1n45DpKsCGU2sWjObXoApho_hdpO_PQW2CEH9koXILxKTLWKnnnVfqH9a-w7gLmTmYUiQYNAtvnbItSRgTTmBrZDAIxPIcKu7vR2R4POJpB-H8K6HBTP6crU6vu2hbJ1FF/s1121/ispanos_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1121" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGFPOa9l-C0V1n45DpKsCGU2sWjObXoApho_hdpO_PQW2CEH9koXILxKTLWKnnnVfqH9a-w7gLmTmYUiQYNAtvnbItSRgTTmBrZDAIxPIcKu7vR2R4POJpB-H8K6HBTP6crU6vu2hbJ1FF/w393-h400/ispanos_03.jpg" width="393" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI2Qt3zgtPXHgmnSXNsSeX8WmdstjAwZZFerypiTEAjUVrUqxY-H_uFy35XZkpy8XBwNkkIrHvEVrp0zcyG_iV3nA6jlrNcifF8I50SZzD5pWXBRje-6aYNpNyL_qz6gkf-GnzdSaA3SF8/s1100/ispanos_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Στο Toy Boy υποδύεται τον Ούγκο, έναν στρίπερ ο οποίος μπαίνει άδικα στη φυλακή επτά χρόνια, για έναν φόνο που δεν έκανε. Με σύμμαχo τη δικηγόρο του Triana (την υποδύεται η María Pedraza) προσπαθεί να ξεσκεπάσει την αλήθεια, πίσω από την οποία κρύβονται οι δύο πιο ισχυρές οικογένειες της πόλης.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo6dKdC0w7h6NHBvfs9O1LVlsPyxnbCQSPa2FKXrxcc5DMspKTq4gx9sumW71ZmwibMjnhZKIql9VWQK2C3Xkw9s9DKK5PX8i4mk7PB8hvxKAOlzALEuAuXX1jBHEczQIDqyL9auHPkPQI/s1100/ispanos_04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1100" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo6dKdC0w7h6NHBvfs9O1LVlsPyxnbCQSPa2FKXrxcc5DMspKTq4gx9sumW71ZmwibMjnhZKIql9VWQK2C3Xkw9s9DKK5PX8i4mk7PB8hvxKAOlzALEuAuXX1jBHEczQIDqyL9auHPkPQI/w400-h261/ispanos_04.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Σε κάθε επεισόδιο, ο Mosquera προσφέρει αρκετές σέξι σκηνές.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUOY2Mb43D3qSshZyw6qXjXleOtEAMv5bZ0piFaqvQnPKtDj4fstSd7wXCf04MGsVKp30aXSjEnmI2finOMknw5W5e6F_urp2t4gLJAB4jkjyh4LHLrlL0sEtGXdDtRSUqXJHufrVzULz_/s1100/ispanos_06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="748" data-original-width="1100" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUOY2Mb43D3qSshZyw6qXjXleOtEAMv5bZ0piFaqvQnPKtDj4fstSd7wXCf04MGsVKp30aXSjEnmI2finOMknw5W5e6F_urp2t4gLJAB4jkjyh4LHLrlL0sEtGXdDtRSUqXJHufrVzULz_/w400-h272/ispanos_06.jpg" width="400" /></a></div>\</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3WLQvMgWqECY118_NUnvuACxfAkn2zTqz1ltg2pDdbCsIKPPO-eyKtYQAJJ10drffZQ0xDJeo7FSS9syADQzOT4NuFdhTwXQZHpKt4r16ZQJ67tctMEI5-GBTJtl6VHe_3-ShmGz6RfDU/s1100/ispanos_05+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="794" data-original-width="1100" height="289" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3WLQvMgWqECY118_NUnvuACxfAkn2zTqz1ltg2pDdbCsIKPPO-eyKtYQAJJ10drffZQ0xDJeo7FSS9syADQzOT4NuFdhTwXQZHpKt4r16ZQJ67tctMEI5-GBTJtl6VHe_3-ShmGz6RfDU/w400-h289/ispanos_05+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγή:activeman.gr</font></div><div><br /></div>

Toy Boy: Αυτός είναι ο Ισπανός που έχει ξετρελάνει τις γυναίκες στο Netflix

Τις τελευταίες ημέρες κυκλοφόρησε στο Netflix σε συμπαραγωγή Antenna 3, η νέα ισπανική σειρά Toy Boy και την παράσταση αλλά και τις καρδιές ...

Διαβάστε περισσότερα »

Ανέκδοτο: Πηγαίνει ένας στον ψυχολόγο σε έξαλλη κατάσταση....

<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDrEl4tyeTsw7vyYekU5UYzsaTVA7tL6keBgSedp0BGeqfFbrnx2W3Xbvh0lvNKm-ld3pDofYC0Fhe3ZK-KzGPeW5SujPyvxI6OSV-wLVIgoHDKf9mP5soByEkD_Tav2F62pfcCk_HsYN2/s600/5f94a186d7fba4356cce3b99e1108a8f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDrEl4tyeTsw7vyYekU5UYzsaTVA7tL6keBgSedp0BGeqfFbrnx2W3Xbvh0lvNKm-ld3pDofYC0Fhe3ZK-KzGPeW5SujPyvxI6OSV-wLVIgoHDKf9mP5soByEkD_Tav2F62pfcCk_HsYN2/w400-h266/5f94a186d7fba4356cce3b99e1108a8f.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγαίνει ένας στον ψυχολόγο σε έξαλλη κατάσταση.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">«Τι συμβαίνει αγαπητέ μου;» ρωτάει ο γιατρός.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">«Η γυναίκα μου με απατά με τον πρώτο τυχόντα, θα τη σκοτώσω»</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">«Ηρεμήστε αγαπητέ μου και πείτε μου τι συμβαίνει»</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4">«Η γυναίκα μου είναι νέα και όμορφη. Είναι γυμνασμένη, έχει καμπύλες και πόδι 2 μέτρα. Από όπου περνάει γυρίζουν όλοι και την κοιτάνε…»</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">«Συνεχίστε» λέει ο γιατρός.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">«Την παρακολούθησα τις τελευταίες ημέρες και κάθε βράδυ το σκάει και πηγαίνει στο μπαράκι που είναι απέναντι από το σπίτι μας και το κάνει στις τουαλέτες με όποιον την φλερτάρει… θα τη σκοτώσω»</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">«Ηρεμήστε αγαπητέ μου, ηρεμήστε… και πείτε μου που ακριβώς είναι αυτό το μπαράκι…»</font></div>

Ανέκδοτο: Πηγαίνει ένας στον ψυχολόγο σε έξαλλη κατάσταση....

Πηγαίνει ένας στον ψυχολόγο σε έξαλλη κατάσταση. «Τι συμβαίνει αγαπητέ μου;» ρωτάει ο γιατρός. «Η γυναίκα μου με απατά με τον πρώτο τυχόντα,...

Διαβάστε περισσότερα »

Ορεκτικά συνοδευτικά του ποτού

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk28_Gazu0huVOp0VklOYXKb0Qt__JuTsBWwpdavWupw5tGfmABFraeGIo2OGeyfTrqd0RL7AO-HQodTbtFeUCbkvFBVYUKgXcL2Wy7DdGcAF9MggQPA9apm_9NEex3ktwFkOiumRhkSfP/s768/orektika-synodeytika-toy-potoy-me-liga-ylika-kai-grigora4-mensdaygr-3-768x512.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="512" data-original-width="768" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk28_Gazu0huVOp0VklOYXKb0Qt__JuTsBWwpdavWupw5tGfmABFraeGIo2OGeyfTrqd0RL7AO-HQodTbtFeUCbkvFBVYUKgXcL2Wy7DdGcAF9MggQPA9apm_9NEex3ktwFkOiumRhkSfP/w400-h266/orektika-synodeytika-toy-potoy-me-liga-ylika-kai-grigora4-mensdaygr-3-768x512.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Ορεκτικά συνοδευτικά του ποτού. Τα ορεκτικά που προτείνουμε είναι τα τέλεια συνοδευτικά για ένα κρασί ή μία μπύρα με φίλους. Μας βγάζουν από τη δύσκολη θέση με λίγα υλικά και γίνονται πολύ γρήγορα. Και βέβαια, δεν είναι ακριβά και δεν χρειάζεται να ξοδέψετε και μια περιουσία για να τ’ αγοράσετε και να τ’ αποκτήσετε.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Προτιμούμε ψωμί κρύο και όχι πολύ φρέσκο, κατά προτίμηση πολύ λεπτές φρατζολίτσες ειδικές για καναπεδάκια. Τις κόβουμε σε λεπτές φέτες πάχους ενός δακτύλου και σε διάφορα σχήματα (τρίγωνα, στρογγυλά, τετράγωνα). Καλύπτουμε τη μία πλευρά με φρέσκο βούτυρο και επάνω στο βούτυρο τοποθετούμε τη γέμιση. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να τις γαρνίρουμε. Παρακάτω θα δείτε πως τα ψωμάκια αυτά μπορούμε να τα μετατρέψουμε σε γευστικές μπουκιές που θ’ απογειώσουν τον ουρανίσκο σας από την γευστικότητά τους.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhssW3q-sP5jbqtSOuUdlxRMBXVosSO1811em2_MoO9OHpn16GA9olw3HHJbiK-hZtak93a59oJ7ksnieYMyaoLLzknarKDRjTPyeIyRQEG6nvkseKygkbpEeaftFeTiPRj1KxhnsezUFr2/s768/orektika-synodeytika-toy-potoy-me-liga-ylika-kai-grigora1-mensdaygr-768x512.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="512" data-original-width="768" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhssW3q-sP5jbqtSOuUdlxRMBXVosSO1811em2_MoO9OHpn16GA9olw3HHJbiK-hZtak93a59oJ7ksnieYMyaoLLzknarKDRjTPyeIyRQEG6nvkseKygkbpEeaftFeTiPRj1KxhnsezUFr2/w400-h266/orektika-synodeytika-toy-potoy-me-liga-ylika-kai-grigora1-mensdaygr-768x512.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Τα ψωμάκια</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Σε παραλληλόγραμμα ψωμάκια, απλώνουμε το βούτυρο, βάζουμε λίγη μαγιονέζα στη μέση και επάνω ρίχνουμε βρασμένο κρόκο αβγού, περασμένο με το τρυπητό.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Σε κυκλικά ψωμάκια, απλώνουμε κρέμα αντζούγιας ή σαρδέλας και στη μέση τοποθετούμε μια ελιά, αφού προηγουμένως αφαιρέσουμε το κουκούτσι.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Σε βουτυρωμένα τρίγωνα ψωμάκια, τοποθετούμε κομματάκια καβουράκια και στη μέση βάζουμε μια γαρίδα βρασμένη. Γαρνίρουμε με μαγιονέζα και μαρουλάκι ψιλοκομμένο σαν φιδέ. Τα αφήνουμε στο ψυγείο για λίγο, πριν τα σερβίρουμε.</font></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjqx2KMAvkkS_5xaYvZPtZr2xsQ65Djf7Ua8FIjaFzb9q5Amrgu0_J6wJ14vP8LkVfsvsQMb-T4YiEvajhl1KJ3V8o8s2QEguY5i231eE-snd2xjqapHDrptvchmrZDXeKgZ3vgI4KlIwl/s798/orektika-synodeytika-toy-potoy-me-liga-ylika-kai-grigora2-mensdaygr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="532" data-original-width="798" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjqx2KMAvkkS_5xaYvZPtZr2xsQ65Djf7Ua8FIjaFzb9q5Amrgu0_J6wJ14vP8LkVfsvsQMb-T4YiEvajhl1KJ3V8o8s2QEguY5i231eE-snd2xjqapHDrptvchmrZDXeKgZ3vgI4KlIwl/w400-h266/orektika-synodeytika-toy-potoy-me-liga-ylika-kai-grigora2-mensdaygr.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Σε βουτυρωμένα τετράγωνα ψωμάκια, αλείφουμε μία στρώση ρώσικη σαλάτα και τοποθετούμε στη μέση μία φέτα αβγού.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Μπορείτε να σερβίρετε αυτά τα ορεκτικά και πριν το κυρίως γεύμα. Ταιριάζουν πολύ και σε «καθιστά» τραπέζια και σε μπουφέ. Και δίνουν μια ξεχωριστή ευχαρίστηση σε σας και στην παρέα σας, τη στιγμή που θέλετε ν’ απολαύσετε το ποτό σας. Και παράλληλα να κάνετε μια όμορφη παρέα μια όμορφη συζήτηση, με την απλή και απόλυτη γεύση των ορεκτικών που έχετε ετοιμάσει, να σας συνοδεύουν.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγή:mensday.gr</font></div>

Ορεκτικά συνοδευτικά του ποτού

Ορεκτικά συνοδευτικά του ποτού. Τα ορεκτικά που προτείνουμε είναι τα τέλεια συνοδευτικά για ένα κρασί ή μία μπύρα με φίλους. Μας βγάζουν από...

Διαβάστε περισσότερα »

Γίνε πιο γοητευτικός μεγαλώνοντας και κλέψε τις εντυπώσεις

<div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL_zJh5bh3mgYq734rbj5eVOMRx5NqBmiSGVnmNrXFhL1ESTuqNsorMyRZSC-LjqcF9hfjEqqKHbJCYYeMTOQzic-xtCL8OpWA3yI3QuuoAsTP_ckGgV3C-zAEsDT7rg3ooGwFJ1Njb8X6/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="473" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL_zJh5bh3mgYq734rbj5eVOMRx5NqBmiSGVnmNrXFhL1ESTuqNsorMyRZSC-LjqcF9hfjEqqKHbJCYYeMTOQzic-xtCL8OpWA3yI3QuuoAsTP_ckGgV3C-zAEsDT7rg3ooGwFJ1Njb8X6/d/gine-pio-goiteytikos-megalwnontas-kai-klepse-tiw-entypwseis1-mensday.gr_.jpg" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Γίνε πιο γοητευτικός μεγαλώνοντας. Το να δείχνεις γοητευτικός όσο μεγαλώνεις δεν έχει να κάνει τόσο με το παρουσιαστικό σου όσο με την προσοχή που δίνεις στις λεπτομέρειες. Ρίξε μια ματιά στις συμβουλές μας και θα … γίνεις άλλος άνθρωπος.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Βάλε εμπόδια στην … τριχόπτωση</b></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXRPi50Bru9pKH6EC-q0hMlNDul3y2TZ-daA0d98O1kfWrvyCO3KZrd5Xs24IgKis-V_zsOTVS3HrDVNgropHwljNlzeO_MVOZ-DXZ6TWsgA527eHVZ-8AosG5IedjTA6_vgL6s1GAIWFX/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="519" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXRPi50Bru9pKH6EC-q0hMlNDul3y2TZ-daA0d98O1kfWrvyCO3KZrd5Xs24IgKis-V_zsOTVS3HrDVNgropHwljNlzeO_MVOZ-DXZ6TWsgA527eHVZ-8AosG5IedjTA6_vgL6s1GAIWFX/d/gine-pio-goiteytikos-megalwnontas-kai-klepse-tiw-entypwseis-mensday.gr_.jpg" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Γίνε πιο γοητευτικός μεγαλώνοντας . Η πλειονότητα των αντρών χάνει μαλλιά όσο μεγαλώνει. Είναι πολύ λίγοι αυτοί που έχουν ευνοηθεί γενετικά με μία πλούσια κόμη σε μεγάλη ηλικία. Αν θέλεις να εμποδίσεις, ή και να σταματήσεις την τριχόπτωση, θα χρειαστεί να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με περισσότερο κρέας και αβγά για κάποιο διάστημα.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Μην τρίβεις τα μαλλιά σου με πετσέτα στο λούσιμο. Αντίθετα, στέγνωσέ τα με απαλές κινήσεις. Οι σκληρές, επιθετικές κινήσεις μπορεί να τραυματίσουν τις φύτρες των μαλλιών σου και, σε ακραίες περιπτώσεις, να τραυματίσουν τις ρίζες.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Περιποίηση μαλλιών</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7p0MH4RDH_8vg-njcLBH7CopOUcs74M7-mofBCSXMI4Z3bnYlQWyUoHCh8Wyj4ja4HXcecGPf3rQ_L4NtvtrsPy_y0eFUxVWatYu_9xZypu7MD-P9ozYY1sItXrSbHJMENmCQWl7jQILs/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="837" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7p0MH4RDH_8vg-njcLBH7CopOUcs74M7-mofBCSXMI4Z3bnYlQWyUoHCh8Wyj4ja4HXcecGPf3rQ_L4NtvtrsPy_y0eFUxVWatYu_9xZypu7MD-P9ozYY1sItXrSbHJMENmCQWl7jQILs/d/gine-pio-goiteytikos-megalwnontas-kai-klepse-tiw-entypwseis2-mensday.gr_.jpg" /></a></div></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Να είσαι προσεκτικός με τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών. Αν τα προϊόντα είναι πολύ λιπαρά και τα αφήνεις για ώρα στο κεφάλι σου, μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Αποδέξου το φυσικό χρώμα των μαλλιών σου</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Τα γκρίζα μαλλιά δίνουν γοητεία και αρέσουν στις γυναίκες, οπότε το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τα αποδεχτείς. Απλώς βεβαιώσου πως τα διατηρείς ενυδατωμένα, γιατί μπορεί με την ηλικία να δείχνουν ξηρά. Δοκίμασε ένα σαμπουάν και μια μαλακτική κρέμα καρύδας, που θα σου προσφέρει λάμψη και ενυδάτωση.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Προστάτεψε το δέρμα σου κατά το ξύρισμα</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Το ξύρισμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς και γύρισμα των τριχών προς τα μέσα. Επιπλέον, το δέρμα σου μπορεί να γίνει ευαίσθητο αν δεν χρησιμοποιείς κρέμα ξυρίσματος. Προτίμησε κρέμες με απαλυντικά και αντιοξειδωτικά συστατικά. Απόφυγε τα προϊόντα που περιέχουν οινόπνευμα.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Δημιούργησε μία ρουτίνα περιποίησης των δοντιών σου</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Ακόμη κι αν πλένεις τακτικά τα δόντια σου, μπορεί να έχουν λεκέδες από καφέ, τσιγάρο ή φαγητά. Υπάρχουν πολλοί τρόποι λεύκανσης, αλλά ο πιο οικονομικός είναι να χρησιμοποιήσεις μια λευκαντική κρέμα. Είναι πιο χρονοβόρα από άλλες μεθόδους, αλλά είναι η πιο οικονομική και ανώδυνη. Θα σου χαρίσει πιο λαμπερό χαμόγελο σε τρεις εβδομάδες.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Μετά τη λεύκανση των δοντιών σου, θα πρέπει να φροντίσεις και για τη φρεσκάδα της αναπνοής σου. Παρόλο που το τακτικό βούρτσισμα βοηθάει, ένα καλό στοματικό διάλυμα είναι βασικό σε αυτή την προσπάθεια. Το στοματικό διάλυμα φτάνει σε μέρη του στόματος που δεν μπορεί να φτάσει η οδοντόβουρτσα, αφήνει την αναπνοή σου φρέσκια και δροσερή και το στόμα σου πιο καθαρό.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Βρες το άρωμα-υπογραφή σου</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Αρχικά, έχε υπόψιν πως τα aftershave δεν αποτελούν επιλογή –δεν είναι καν αρώματα. Αυτό που χρειάζεσαι είναι μια ευωδιά που θα σε χαρακτηρίζει σε μόνιμη βάση. Και δεν είναι υποχρεωτικό να είναι η ίδια χειμώνα-καλοκαίρι. Τα ξυλώδη, πικάντικα ή γήινα αρώματα ταιριάζουν στους κρύους μήνες, ενώ οι ελαφρύτερες συνθέσεις από εσπεριδοειδή ή άνθη λειτουργούν καλύτερα από τις αρχές της άνοιξης μέχρι και το τέλος του καλοκαιριού.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Περιποιήσου τα ρούχα σου</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Άσχετα με το γεγονός που θα παρευρεθείς –επίσημη συγκέντρωση, επαγγελματικό ραντεβού ή φιλικό πάρτι –τα ρούχα σου πρέπει να είναι, τουλάχιστον, καλοπλυμένα. Το επόμενο βήμα είναι το σίδερο. Τα σιδερωμένα ρούχα δείχνουν πιο ακριβά και πιο περιποιημένα. Και μην ξεχνάς τα παπούτσια σου, πρέπει να είναι φροντισμένα και γυαλισμένα.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Όλα τα παραπάνω είναι λεπτομέρειες. Λεπτομέρειες που θα κάνουν τη διαφορά όμως. Μπορείς να τις εφαρμόσεις και να δεις τη διαφορά άμεσα!</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγή:mensday.gr</font></div>

Γίνε πιο γοητευτικός μεγαλώνοντας και κλέψε τις εντυπώσεις

  Γίνε πιο γοητευτικός μεγαλώνοντας. Το να δείχνεις γοητευτικός όσο μεγαλώνεις δεν έχει να κάνει τόσο με το παρουσιαστικό σου όσο με την προ...

Διαβάστε περισσότερα »

H Νάταλι Θάνου είναι hot και έχει …ατελείωτα πόδια!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio_xEayYWsVl7yKlcsBMD1C9webVe_vpHIo3Uz_7_YxWQwvSOi4x9GZbwteH66cofz6Z6TJG0NcvOjByaY5_NztouNSW4wqJV0aeZrc2wP1ddsWZimXUobvBsV0cZGtt4nduRqUDxexU5B/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio_xEayYWsVl7yKlcsBMD1C9webVe_vpHIo3Uz_7_YxWQwvSOi4x9GZbwteH66cofz6Z6TJG0NcvOjByaY5_NztouNSW4wqJV0aeZrc2wP1ddsWZimXUobvBsV0cZGtt4nduRqUDxexU5B/w366-h400/thanou_01.jpg" width="366" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4">Η Νάταλι Θάνου δεν χωρά συστάσεις και αυτό είναι το μόνο βέβαιο. Με ατελείωτα πόδια, υπέροχο κορμί, σεξαπίλ και γοητεία, η καλλονή ποζάρει πάντα με ρούχα που αναδεικνύουν τις αναλογίες της.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtt4GBD1Ihnwr3vi8Vz1ywnECke2tmmFI5P0DovhI9AbXJ_tU9HQo9AGs85PefUbH213EkD1Ruhkr-xor7U3IaaFN5JmE3Vym-AaHBZVRt1sGwRj-oiOpdksRUXkHJFM8D6zXba_BQS3Bt/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1301" data-original-width="1100" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtt4GBD1Ihnwr3vi8Vz1ywnECke2tmmFI5P0DovhI9AbXJ_tU9HQo9AGs85PefUbH213EkD1Ruhkr-xor7U3IaaFN5JmE3Vym-AaHBZVRt1sGwRj-oiOpdksRUXkHJFM8D6zXba_BQS3Bt/s320/thanou_02.jpg" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Το εκρηκτικό μοντέλο σε κάνει να χαζεύεις το υπέροχο σώμα και τα θεϊκά της πόδια.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUEGYLp5PFLrNYZfc5m9rTNnv29luQ66y6Dzyjio2Niolq4sX65KUST6l7fNPkd7JR2kyqs2GlkgRFkPAaV_M6MYMf7XSlrL4oTssJSxSUKE9eeBFh54d690n-aAwSliZQJ4hSUFSgna50/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="917" data-original-width="1100" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUEGYLp5PFLrNYZfc5m9rTNnv29luQ66y6Dzyjio2Niolq4sX65KUST6l7fNPkd7JR2kyqs2GlkgRFkPAaV_M6MYMf7XSlrL4oTssJSxSUKE9eeBFh54d690n-aAwSliZQJ4hSUFSgna50/w400-h334/thanou_04.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2S4COwprfC-kWySlEtehzkZbUok2HmbYLGTlXtxt81tcBVukMvfpSg9ewFwvqEdeVmmNBdjCFVi3wAlbZgj695t8cco7k0-I2NZCzIyUi1qByEganVv1XLlxPrHJPh8A5cO7cJ_2M8fuJ/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1026" data-original-width="1100" height="373" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2S4COwprfC-kWySlEtehzkZbUok2HmbYLGTlXtxt81tcBVukMvfpSg9ewFwvqEdeVmmNBdjCFVi3wAlbZgj695t8cco7k0-I2NZCzIyUi1qByEganVv1XLlxPrHJPh8A5cO7cJ_2M8fuJ/w400-h373/thanou_03.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγή:activeman.gr</font></div>

H Νάταλι Θάνου είναι hot και έχει …ατελείωτα πόδια!

Η Νάταλι Θάνου δεν χωρά συστάσεις και αυτό είναι το μόνο βέβαιο. Με ατελείωτα πόδια, υπέροχο κορμί, σεξαπίλ και γοητεία, η καλλονή ποζάρει π...

Διαβάστε περισσότερα »

Η νεαρούλα

<div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ8IkiT5YstF9fe02ypKhOYKj1-wspwpOYpELnzaAzEkxyYMINikK4b6T4dJ7h5v3igQ7q7FBJ2EJds7yP5WzRDjm72t3ComGoQJltERBKiXZt_TSS9rRgz-aZisyYTD980zkeSyccuPK3/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="800" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ8IkiT5YstF9fe02ypKhOYKj1-wspwpOYpELnzaAzEkxyYMINikK4b6T4dJ7h5v3igQ7q7FBJ2EJds7yP5WzRDjm72t3ComGoQJltERBKiXZt_TSS9rRgz-aZisyYTD980zkeSyccuPK3/w266-h400/%25CE%25BC%25CE%25B1%25CF%2581%25CE%25B1-%25CE%25B4%25CE%25B1%25CF%2581%25CE%25BC%25CE%25BF%25CF%2585%25CF%2583%25CE%25BB%25CE%25B7-1.jpg" width="266" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Ένας ηλικιωμένος παντρεύτηκε μια νεαρούλα. Μετά απο μερικά χρόνια ανθόσπαρτου</font></div><div><font face="verdana" size="4">έγγαμου βίου, τραβάει ένα έμφραγμα και ο γιατρός τον συμβούλεψε, αν θέλει να</font></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: large;">παρατείνει τη ζωή του, να κόψει το σεξ. Το συζήτησαν με τη γυναίκα του και</span></div><div><font face="verdana" size="4">αποφάσισαν αυτός να κοιμάται στο ισόγειο και αυτή στον πρώτο για να</font></div><div><font face="verdana" size="4">αποφεύγουν τον πειρασμό.</font></div><div><font face="verdana" size="4">Ένα βράδυ, μετά από μερικές βδομάδες, ο τύπος αποφάσισε ότι ζωή χωρίς σεξ δεν αξίζει. Ξεκίνησε λοιπόν για το πάνω πάτωμα.</font></div><div><font face="verdana" size="4">Στη μέση της σκάλας συνάντησε τη γυναίκα του.</font></div><div><font face="verdana" size="4">ΑΥΤΟΣ -έρχομαι επάνω να πεθάνω</font></div><div><font face="verdana" size="4">ΑΥΤΗ (γελώντας) - εγώ ερχόμουνα κάτω να σε σκοτώσω</font></div>

Η νεαρούλα

Ένας ηλικιωμένος παντρεύτηκε μια νεαρούλα. Μετά απο μερικά χρόνια ανθόσπαρτου έγγαμου βίου, τραβάει ένα έμφραγμα και ο γιατρός τον συμβούλεψ...

Διαβάστε περισσότερα »

Η Κορίνα

<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0ejviX4Tus6OxMXspcK9MV7_ZZNm8If0eCkJwx-7nFjYSwRbVtFUOswPE0sn6pUu43vjDAPTdVesaLT8qJHO7zD_Qkll2g-Xj3T_-btSOa2-b8VHevV_7zpxyKQF5wBv1zILFgd9H3Qqa/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1199" data-original-width="1920" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0ejviX4Tus6OxMXspcK9MV7_ZZNm8If0eCkJwx-7nFjYSwRbVtFUOswPE0sn6pUu43vjDAPTdVesaLT8qJHO7zD_Qkll2g-Xj3T_-btSOa2-b8VHevV_7zpxyKQF5wBv1zILFgd9H3Qqa/w400-h250/1bc7fb1c82aad26f76ec74179f78cc25_XL.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Ανοίγει η μαντάμ την πόρτα του μπουρδέλου και βλέπει έναν καλοντυμένο άνδρα:</font></div><div><font face="verdana" size="4">- Τι θα θέλατε;</font></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: large;">- Θέλω να δω την Κορίνα.</span></div><div><font face="verdana" size="4">- Μα ξέρετε, η Κορίνα είναι από τα ακριβά μας κορίτσια. Ίσως είναι καλύτερα να δείτε κάποια άλλη.</font></div><div><font face="verdana" size="4">- Όχι, την Κορίνα, επιμένει αυτός.</font></div><div><font face="verdana" size="4">- Η Κορίνα χρεώνει 5.000 ευρώ για κάθε επίσκεψη.</font></div><div><font face="verdana" size="4">Χωρίς δισταγμό ο κύριος βγάζει και δίνει τα 5.000 ευρώ στην Κορίνα και πηγαίνουν απάνω.</font></div><div><font face="verdana" size="4">Την επόμενη νύχτα ξαναζητά την Κορίνα. Δίνει άλλα 5.000 ευρώ και ξαναπηγαίνουν απάνω.</font></div><div><font face="verdana" size="4">Την επόμενη ξαναζητά την Κορίνα. Δίνει άλλα 5.000 ευρώ και την παίρνει να πάνε επάνω.</font></div><div><font face="verdana" size="4">Μόλις τελειώνουν τον ρωτά η Κορίνα περίεργη:</font></div><div><font face="verdana" size="4">- Κανένας δεν έχει ξανάρθει για μένα τρεις συνεχόμενες νύχτες. Τι δουλειά κάνεις;</font></div><div><font face="verdana" size="4">- Είμαι δικηγόρος.</font></div><div><font face="verdana" size="4">- Από που είσαι;</font></div><div><font face="verdana" size="4">- Από την Λαμία.</font></div><div><font face="verdana" size="4">- Τι σύμπτωση! Και εγώ από την Λαμία είμαι!</font></div><div><font face="verdana" size="4">- Το ξέρω, λέει αυτός. Πέθανε ο πατέρας σου, και η αδερφή σου μου ζήτησε να σου φέρω τα 15.000 ευρώ απο τα 30.000 ευρώ που μείνανε μετά τους φόρους.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Το ηθικό δίδαγμα αυτής της ιστορίας είναι ότι τρία πράγματα είναι σίγουρα στην ζωή.</b></font></div><div><font face="verdana" size="4">1. Ο θάνατος.</font></div><div><font face="verdana" size="4">2. Οι φόροι.</font></div><div><font face="verdana" size="4">3. Μια ζωή οι δικηγόροι σε πηδάνε!</font></div>

Η Κορίνα

Ανοίγει η μαντάμ την πόρτα του μπουρδέλου και βλέπει έναν καλοντυμένο άνδρα: - Τι θα θέλατε; - Θέλω να δω την Κορίνα. - Μα ξέρετε, η Κορίνα ...

Διαβάστε περισσότερα »

Έχεις καιρό να κάνεις σεξ; Τι σημαίνει αυτό για το σώμα σου

<div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibuEu66JkuMMI7MvH-dV3NL5I4_YSwW4r4xsgJhca0wEoxfUFVsZJNHv7FuoL2oADqBB_1OqPEecOUkOtsByBEnVRKj9S9VBPWON2pURo_4zOyrsl3fajajZE0rpNtF-8m44J8TLL8QJ1J/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="750" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibuEu66JkuMMI7MvH-dV3NL5I4_YSwW4r4xsgJhca0wEoxfUFVsZJNHv7FuoL2oADqBB_1OqPEecOUkOtsByBEnVRKj9S9VBPWON2pURo_4zOyrsl3fajajZE0rpNtF-8m44J8TLL8QJ1J/w400-h214/alone-750x400.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Έχεις καιρό να κάνεις σεξ; Τι σημαίνει αυτό για το σώμα σου</font></div><div><font face="verdana" size="4">Είσαι σε αυτήν την φάση της ζωής σου που το σεξ δεν υπάρχει στην καθημερινότητά σου. Εντάξει, δεν πειράζει (πολύ). Δεδομένου όμως ότι η σεξουαλική πράξη βοηθάει αρκετά τον οργανισμό σου, προφανώς θα έχεις κάποιες συνέπειες από την αποχή, όπως για παράδειγμα πολύ άγχος. Βέβαια, υπάρχει και ένα θετικό. Όπως και να ‘χει, στο σώμα σου συμβαίνουν τα παρακάτω όταν έχεις καιρό να βρεθείς με κάποιον ερωτικά:</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>1. Αρρωσταίνεις εύκολα</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Το ανοσοποιητικό σου σύστημα γίνεται ευάλωτο με αποτελέσμα να υποκύπτει πολύ συχνά σε ασθένειες, κρυολογήματα και μολύνσεις. Στην αντίθετη περίπτωση, ο οργανισμός μπορεί να τα μπλοκάρει όλα αυτά.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>2. Η λίμπιντο πέφτει</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Όσο το αφήνεις, σε αφήνει. Εντάξει υπερβολή, ωστόσο όταν έχεις καιρό να κάνεις σεξ χάνεις και την επιθυμία γι’αυτό. Αυτό συμβαίνει γιατί το σώμα περιορίζει την έκκριση ορμονών για την σεξουαλική διέγερση και κάπως έτσι καταλήγεις να μετράς μήνες αποχής.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>3. Άγχος, άγχος, άγχος</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Είναι γνωστό ότι το σεξ βοηθαει στην απομάκρυνση του άγχους σε μεγάλο βαθμό, οπότε μη σου κάνει εντύπωση αν το τελευταίο διάστημα αγχώνεσαι για τα πάντα. Αυτό προκύπτει από την υψηλή πίεση στο αίμα που σχετίζεται με το άγχος, όταν δεν έχεις σεξουαλική ζωή.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>4. Η υγεία της καρδιάς δεν είναι στα καλύτερα της</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Μαζί με την απώλεια του σεξ, χάνεις και την καλή λειτουργία της καρδιάς. Βέβαια, πριν ανησυχήσεις να σου πω ότι αυτό μπορείς να το διορθώσεις και με άλλους παράγοντες, όπως την γυμναστική και το περπάτημα. Πάλι καλα!</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>5. Θα αργήσεις την επόμενη φορά να υγρανθείς</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Όταν θα έρθει η επόμενη φορά που θα βρεθείς ερωτικά με κάποιον, θα χρειαστείς λίγο παραπάνω χρόνο για να νιώσεις υγρή. Αυτό βέβαια δεν είναι απαραίτητα κακό, γιατί σημαίνει ότι θα πρέπει το ταίρι σου να ασχοληθεί περισσότερο μαζί σου.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>6. Χάνεις την εξυπνάδα σου (Say what?)</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Έρευνες έχουν αποδείξει –και άντε τώρα να μην το πιστέψεις– ότι η σεξουαλική δραστηριότητα βοηθάει κατά πολύ τον εγκέφαλο μας και γινόμαστε λίγο πιο έξυπνες. Μόνο για τις γυναίκες λογικά ισχύει αυτό. Επομένως, όσο περισσότερο καιρό έχεις να κάνεις, τόσο λιγότερο έξυπνη θα είσαι.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Υπάρχει όμως και ένα θετικό. Ναι, κι όμως!</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Μέτα την πίκρα που σου έδωσα παραπάνω, θα σου πω και ένα θετικό του να μην κάνεις σεξ. Το μοναδικό. Δεν είναι άλλο από την μείωση των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων, αλλά και την αποφυγή μολύνσεων στην ευαίσθητη περιοχή. Τουλάχιστον, δεν θα είσαι εκτεθειμένη σε τέτοιους κινδύνους.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγή:agapimono.gr</font></div>

Έχεις καιρό να κάνεις σεξ; Τι σημαίνει αυτό για το σώμα σου

Έχεις καιρό να κάνεις σεξ; Τι σημαίνει αυτό για το σώμα σου Είσαι σε αυτήν την φάση της ζωής σου που το σεξ δεν υπάρχει στην καθημερινότητά ...

Διαβάστε περισσότερα »

Τα τζιτζίκια

<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJK14-y8BlYgwzUg8gFLm2jvayEyyafKL8ejDF77tQww7ecqKFnI55q3AElnlHpQOolvjpcFrS0Vhqihc4o1JlP2-40MERFXKfQ7iGqVQDbhpdds1ELFMCQZT_TbS-eVPD8lSjjjcijFcP/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="480" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJK14-y8BlYgwzUg8gFLm2jvayEyyafKL8ejDF77tQww7ecqKFnI55q3AElnlHpQOolvjpcFrS0Vhqihc4o1JlP2-40MERFXKfQ7iGqVQDbhpdds1ELFMCQZT_TbS-eVPD8lSjjjcijFcP/w400-h300/hqdefault.jpg" width="400" /></a></div><font size="4"><br /></font></div><font size="4"><div><font size="4"><br /></font></div><div><font size="4"><br /></font></div>Να δείτε που ακόμα κ τα τζιτζίκια...φέτος </font><div><font size="4">θα τραγουδάνε...με ζακέτες...!!</font></div>

Τα τζιτζίκια

Να δείτε που ακόμα κ τα τζιτζίκια...φέτος  θα τραγουδάνε...με ζακέτες...!!

Διαβάστε περισσότερα »

Η λίστα με τα πιο ισχυρά διαβατήρια παγκοσμίως – Πού βρίσκεται η Ελλάδα

<div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeZEETsJ0AuRFys8Vjckrz5KAfcZ4RbYUbo9rjZPoUXAcVrVl41v1Q2ByiotNmM5bt8oprl3dMh4ncG6SP6gU24BcgzP2oW9Ljj91d2KosUfxV7ulapNWMAc0OMbv4Z_ubS05sClJUbdyP/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeZEETsJ0AuRFys8Vjckrz5KAfcZ4RbYUbo9rjZPoUXAcVrVl41v1Q2ByiotNmM5bt8oprl3dMh4ncG6SP6gU24BcgzP2oW9Ljj91d2KosUfxV7ulapNWMAc0OMbv4Z_ubS05sClJUbdyP/w400-h203/diavatirio-790x400.jpg" width="400" /></a></div>.</span></div><div><font face="verdana" size="4">Οι Σουηδία, Λουξεμβούργου και Ιρλανδία εξακολουθούν να βρίσκονται στην κορυφή με τα ισχυρότερα διαβατήρια παγκοσμίως, δίνοντας στους κατόχους τους την δυνατότητα να ταξιδέψουν σε 190 χώρες, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από την παγκόσμια εταιρεία συμβούλων Nomad Capitalist.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Ειδικότερα η Nomad Capitalist κατέταξε τα καλύτερα διαβατήρια παγκοσμίως αξιολογώντας 199 διαφορετικά διαβατήρια σε πέντε κατηγορίες: σε ταξίδια χωρίς βίζα, σε διεθνείς νόμους περί φορολογίας, σε παγκόσμια αντίληψη για την χώρα, σε δυνατότητα διπλής υπηκοότητας και σε προσωπικές ελευθερίας των χωρών προς τους πολίτες τους.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4">Με βάση τα παραπάνω κριτήρια λοιπόν τρεις χώρες κέρδισαν την κορυφή, η Σουηδία, το Λουξεμβούργο και η Ιρλανδία σημειώνοντας 114 πόντους.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Η Σουηδία που πέρυσι είχε καταλάβει την δεύτερη θέση της λίστας φέτος βρέθηκε στην κορυφή χάρη στην δυνατότητα του διαβατηρίου της για ταξίδια χωρίς βίζα σε 186 χώρες, τα υψηλά επίπεδα προσωπικών ελευθεριών και την εξαιρετική παγκόσμια φήμη της.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Με την ίδια βαθμολογία το Λουξεμβούργο διατήρησε την κορυφαία θέση του για τρίτη συνεχόμενη χρονιά – τα προηγούμενα χρόνια ήταν στο νούμερο 10. Το Λουξεμβούργο παρέχει στους πολίτες του υψηλά επίπεδα ελευθερίας, έχει μια εξαιρετική παγκόσμια αντίληψη και πλέον είναι πιο εύκολο πολιτογραφηθεί κανείς στη χώρα.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Εξίσου ισχυρό αποδείχτηκε και το ιρλανδικό διαβατήριο χάρη στο γεγονός ότι έχει έναν από τους χαμηλότερους συντελεστές εταιρικού φόρου στην Ευρώπη, υψηλές βαθμολογίες θεωρήσεων και εξαιρετική παγκόσμια φήμη.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Τα 10 καλύτερα διαβατήρια παγκοσμίως:</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Σουηδία</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Λουξεμβούργο</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Ιρλανδία</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Ελβετία</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Βέλγιο</span></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Φινλανδία</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πορτογαλία</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Σιγκαπούρη</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Τσεχική Δημοκρατία</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Μάλτα</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Από την άλλη το βρετανικό διαβατήριο βρέθηκε στη θέση 11 καθώς οι πολίτες του μπορούν να επισκεφθούν 185 χώρες χωρίς βίζα, έχουν σχεδόν πάντα τη δυνατότητα να κατέχουν και δεύτερη υπηκοότητα, έχουν σχετικά υψηλά επίπεδα προσωπικής ελευθερίας και είναι αρκετά υψηλά στο εξωτερικό.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Όσο για το ελληνικό διαβατήριο βρίσκεται στην 27η θέση με τους κατόχους του να μπορούν να ταξιδέψουν σε 188 χώρες χωρίς βίζα, να μπορούν εύκολα να έχουν διπλή υποκοότητα και να συγκεντρώνει σχετικά καλή βαθμολογία στην φήμη της χώρας και τις προσωπικές ελευθερίες των κατοίκων της.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Μάλιστα το ελληνικό διαβατήριο βρίσκεται πιο πάνω από το αμερικανικό διαβατήριο, το οποίο καταλαμβάνει την 40ακοστή θέση. Παρότι επιτρέπει στους κατόχους του να επισκεφτούν 185 χώρες χωρίς βίζα, αφού οι Αμερικανοί πολίτες χάνουν πόντους από την φορολογία η οποία καταβάλλεται ανεξάρτητα από το πού ζουν.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Αξίζει να σημειωθεί ωστόσο ότι η Ιαπωνία, που κατέλαβε την 21η θέση στη λίστα, έχει το καλύτερο διαβατήριο για ταξίδια χωρίς βίζα αφού δίνει πρόσβαση σε 191 χώρες.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Σύμφωνα με την έρευνα, το χειρότερο διαβατήριο είναι το αφγανικό διαβατήριο αφού επιτρέπει την είσοδο χωρίς βίζα μόνο σε 26 χώρες, στους πολίτες του συχνά απαγορεύεται η είσοδος σε σημαντικό αριθμό χωρών ενώ απαγορεύεται αυστηρά η διπλή υπηκοότητα και έχουν λιγότερη ελευθερία. Το αμέσως προηγούμενο είναι το διαβατήριο του Ιράκ επιτρέποντας τα ταξίδια χωρίς βίζα μόνο  σε 28 χώρες και διατηρώντας χαμηλά επίπεδα ελευθερίας για τους κατοίκους του ενώ στην τρίτη θέση από το τέλος βρίσκεται η Υεμένη.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγή: In.gr </font></div>

Η λίστα με τα πιο ισχυρά διαβατήρια παγκοσμίως – Πού βρίσκεται η Ελλάδα

. Οι Σουηδία, Λουξεμβούργου και Ιρλανδία εξακολουθούν να βρίσκονται στην κορυφή με τα ισχυρότερα διαβατήρια παγκοσμίως, δίνοντας στους κατόχ...

Διαβάστε περισσότερα »

Μυαλό ξυράφι και μετά τα 50, δες πως θα τονώσεις τον εγκέφαλό σου

<div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUbWs7o4LKj50jUHfUSKW5qEx8D-EEDzYqWLH1zz9RvVshy_Opzcq16MOYtSO2CE5Qv6PNZoMmpa08ARkidF-BEN-tRxM_e_m5jEs5qT8kjQIzefU1h25iYarc7C65yb5bvjS5IBZuj3Uc/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="825" data-original-width="1100" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUbWs7o4LKj50jUHfUSKW5qEx8D-EEDzYqWLH1zz9RvVshy_Opzcq16MOYtSO2CE5Qv6PNZoMmpa08ARkidF-BEN-tRxM_e_m5jEs5qT8kjQIzefU1h25iYarc7C65yb5bvjS5IBZuj3Uc/w400-h300/myalo-xyrafi-kai-meta-ta-50-des-pws-tha-tonwseis-ton-egefalo-soy-mensdaygr-1.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><font face="verdana" size="4">Μυαλό ξυράφι και μετά τα 50. Δες πως θα τονώσεις τις εγκεφαλικές σου λειτουργίες και θα γίνεις ασυναγώνιστος, με μνήμη ελέφαντα και δυνατό μυαλό.</font></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>Μυαλό ξυράφι και μετά τα 50</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgicdT9OjLNPHz4_TRcRmopf74HpToAjhZ5DF6r9lbWboUUytZjcIn7vZv8llkqivwVHPpBhOZqncRDk36_zX3Zj1oqNSXYbrs1-poMelMlT_z6oZRN7HqhLO5OVmrCSfw8L32ZTJLVUwYY/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="283" data-original-width="425" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgicdT9OjLNPHz4_TRcRmopf74HpToAjhZ5DF6r9lbWboUUytZjcIn7vZv8llkqivwVHPpBhOZqncRDk36_zX3Zj1oqNSXYbrs1-poMelMlT_z6oZRN7HqhLO5OVmrCSfw8L32ZTJLVUwYY/w400-h266/myalo-xyrafi-kai-meta-ta-50-des-pws-tha-tonwseis-ton-egefalo-soy2-mensdaygr+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Ο εγκέφαλός μας έχει κάνει μακρύ ταξίδι μαζί μας, κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Σκεφτείτε όλα όσα έχουμε περάσει μαζί! Δουλεύει σκληρά. Και είναι απαραίτητο να συνεχίσει να δουλεύει, για προφανείς λόγους!</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Μετά από κάποια ηλικία, όλοι ξεχνάμε πού έχουμε βάλει τα γυαλιά μας ή τα κλειδιά μας. Ή πού έχουμε παρκάρει. Τα καλά νέα είναι ότι δεν έχουμε Αλτσχάιμερ και ότι μπορούμε να κάνουμε πολλά για να ακονίσουμε το μυαλό μας.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Παρακάτω σας έχουμε τρόπους που θα βελτιώσουν τη μνήμη σας και θα τονώσουν το μυαλό σας, και βασίζονται σε επιστημονικές έρευνες.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Φρόντισε το σώμα σου</b></font></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6nvdCXZCnd38RjcGqCS2fZAoXtCbFav8SWrEH-u3Dclkdo11jwUZoIdR0TOiOtKpKBCzoorWnWv6n8Wvs0fYhjqjtxD2duLQiQn56hIVd3kvpGV-eG9uRqS-2NyE6q3IPFWV1N-2oLKKn/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="684" data-original-width="1024" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6nvdCXZCnd38RjcGqCS2fZAoXtCbFav8SWrEH-u3Dclkdo11jwUZoIdR0TOiOtKpKBCzoorWnWv6n8Wvs0fYhjqjtxD2duLQiQn56hIVd3kvpGV-eG9uRqS-2NyE6q3IPFWV1N-2oLKKn/w400-h268/myalo-xyrafi-kai-meta-ta-50-des-pws-tha-tonwseis-ton-egefalo-soy1-mensdaygr.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Η σωματική και η διανοητική υγεία είναι αλληλένδετες. Σίγουρα δεν σας φαίνεται περίεργο αυτό. Έρευνες έχουν δείξει ότι η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών μπορεί να εμποδίσει τη γνωστική εξασθένιση και την εμφάνιση άνοιας.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Για να εξασφαλίσετε ότι θα σας «κόβει» και μετά τα πενήντα, σιγουρευτείτε ότι ξεκουράζεστε αρκετά, ασκείστε ικανοποιητικά και έχετε περιορίσει το αλκοόλ σε ένα ποτήρι κρασί την ημέρα. Επίσης, καλό είναι να κόψετε το τσιγάρο και να ακολουθείτε μία υγιεινή διατροφή, χαμηλή σε τρανς λιπαρά. Σε ό,τι αφορά την άσκηση, να ξέρετε ότι η αεροβική οδηγεί σε βελτίωση της γνωστικής ικανότητας (διάβασμα και εκμάθηση) και η άσκηση με αντιστάσεις ενισχύει την μνήμη και τις εκτελεστικές λειτουργίες του εγκεφάλου.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγή:mensday.gr</font></div><div><br /></div>

Μυαλό ξυράφι και μετά τα 50, δες πως θα τονώσεις τον εγκέφαλό σου

Μυαλό ξυράφι και μετά τα 50. Δες πως θα τονώσεις τις εγκεφαλικές σου λειτουργίες και θα γίνεις ασυναγώνιστος, με μνήμη ελέφαντα και δυνατό μ...

Διαβάστε περισσότερα »

Παππού

<div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn8s4QOyN5IT97BreTKrid663dCNmIXexKGWvvF0k8SANtJBo0D5mZdC3wf2nzqz5e_SybvdHM3k39KkOWQ2wR5PteSlLcu160656HkBt16D9vfsru5aLvWO4_x2uF08xv5hyphenhyphenN5gHU2ptM/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="670" data-original-width="480" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn8s4QOyN5IT97BreTKrid663dCNmIXexKGWvvF0k8SANtJBo0D5mZdC3wf2nzqz5e_SybvdHM3k39KkOWQ2wR5PteSlLcu160656HkBt16D9vfsru5aLvWO4_x2uF08xv5hyphenhyphenN5gHU2ptM/w286-h400/945c9e25519ae7567f88d98985412735.jpg" width="286" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">«Παππού θα γίνω γκέι»</font></div><div><font face="verdana" size="4">«Ότι θες γίνε παιδί μου, μόνο π@ύστης μην γίνεις!»</font></div>

Παππού

«Παππού θα γίνω γκέι» «Ότι θες γίνε παιδί μου, μόνο π@ύστης μην γίνεις!»

Διαβάστε περισσότερα »

Πως επιλέγουν τον ερωτικό σύντροφό τους οι γυναίκες

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgWJoVWYZCxRuvwjoIblbmIxnyXlwEQmbUfOQDHkcandKAVDPT_dTwTJWhjxbjHPnC2DpvsqOY2Y7BqbG3kV7r79S1qZkpvocvkDDwtNSEDVKiTdaKa5y47XMtUHz2RVe8s5otZ1eRtCJU/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="417" data-original-width="626" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgWJoVWYZCxRuvwjoIblbmIxnyXlwEQmbUfOQDHkcandKAVDPT_dTwTJWhjxbjHPnC2DpvsqOY2Y7BqbG3kV7r79S1qZkpvocvkDDwtNSEDVKiTdaKa5y47XMtUHz2RVe8s5otZ1eRtCJU/w400-h266/pws-epilegoyn-ton-erwtiko-syntrofo-toys-oi-gynaikes-mensdaygr-1.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4">Πως επιλέγουν τον ερωτικό σύντροφό τους οι γυναίκες. Τι θέλουν οι γυναίκες από τη σχέση και τον ερωτικό τους σύντροφο. Μάθε τις πληροφορίες που χρειάζεσαι.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Πως επιλέγουν τον ερωτικό σύντροφό τους</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b> </b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Τι ψάχνετε σε έναν σύντροφο; Φαίνεται εύκολη ερώτηση, αλλά αν μας την κάνει κάποιος θα δυσκολευτούμε να απαντήσουμε. Και είναι ακόμη πιο δύσκολο να το ξέρουμε, όταν η ερώτηση αφορά γυναίκες. Άραγε τι θέλουν από τη σχέση τους; Μία πρόσφατη έρευνα μας έδωσε τις απαντήσεις. Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε τι θέλει από τη ζωή σας!</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Ο ερωτικός σύντροφος</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b> </b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgInx9T2yV0bteDv-dxBodrb6AI7uZ0AO-Jq_L3O9qACnFuUp-JwFY1_LKK3ZG3R1KcPJ3sKyw3iuM4e_imtMULl18gaomrMLoR_Wnv-4F_pNAstvhW2SMdWFKx8282dUdzPxKHUFVw6muF/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgInx9T2yV0bteDv-dxBodrb6AI7uZ0AO-Jq_L3O9qACnFuUp-JwFY1_LKK3ZG3R1KcPJ3sKyw3iuM4e_imtMULl18gaomrMLoR_Wnv-4F_pNAstvhW2SMdWFKx8282dUdzPxKHUFVw6muF/w400-h300/pws-epilegoyn-ton-erwtiko-syntrofo-toys-oi-gynaikes1-mensdaygr.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Σε γενικές γραμμές, οι αρετές που αναζητά μία γυναίκα στον ερωτικό της σύντροφο δεν διαφέρουν και πολύ από εκείνες που θα ήθελε να έχει κι ένας απλός φίλος. Δεν είναι περίεργο αυτό. Κάθε καλή σχέση βασίζεται σε κάποιες βασικές, γήινες αρετές.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Σε ό,τι αφορά τους ερωτικούς τους συντρόφους, οι γυναίκες δεν θέλουν κάποιον που να αγωνίζεται να αποδείξει πόσο δυνατός και αρρενωπός είναι. Θέλουν άντρες που είναι πρόθυμοι να τις συναντήσουν και να τις μεταχειριστούν δίκαια, σαν ίσες τους –και να είναι ικανοί να διατηρούν αναμμένη τη φλόγα του πάθους. Πρόκειται για αυτό που λέμε «χημεία».</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Εκτός από τη χημεία όμως, θέλουν και κάποια άλλα χαρακτηριστικά, που μπορούμε να τα «χωρίσουμε» σε τρεις κατηγορίες. Σεβασμός και ακεραιότητα, υπευθυνότητα και ευαισθησία ως προς τη σχέση και ικανοποιητική οικειότητα. Ας τα πάρουμε ένα ένα.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"> </font></div><div><font face="verdana" size="4"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Σεβασμός και ακεραιότητα</b></font></div><div><font face="verdana" size="4">Ο αμοιβαίος σεβασμός είναι μία κατάσταση «όλα ή τίποτα». Αν κάποιος χάσει το σεβασμό για το σύντροφό του, το στοίχημα έχει χαθεί. Ακόμη κι αν είμαστε θυμωμένοι ή απογοητευμένοι, ο σεβασμός θα πρέπει να διατηρείται.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Από την άλλη, η ανοιχτή επικοινωνία σε τακτική βάση είναι ουσιώδης. Μία υγιής σχέση ανθεί όταν η επικοινωνία είναι σαφής και ειλικρινής. Αυτό μας οδηγεί σε ένα άλλο χαρακτηριστικό που θέλουν οι γυναίκες. Στην ειλικρίνεια. Μην της δώσεις αφορμή να αμφιβάλλει για σένα. Αυτό θα οδηγήσει σε κλονισμό της εμπιστοσύνης. Αν κλονιστεί η εμπιστοσύνη, κλονίζεται και η σχέση.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Υπευθυνότητα και ευαισθησία</b></font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikmiFdg6UVecL5f1ViimZn5Z2hyphenhyphenIy-2F-eQTkbdQ0bE8gGfeTeT4nWXL33F7pHMlE2yrdf-TvMW_JWgYpQMNmI2DO-AF25_jPscf-El2NzRnnRAgincxavBz2D2T4dR3YPNunhVIAArdEA/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikmiFdg6UVecL5f1ViimZn5Z2hyphenhyphenIy-2F-eQTkbdQ0bE8gGfeTeT4nWXL33F7pHMlE2yrdf-TvMW_JWgYpQMNmI2DO-AF25_jPscf-El2NzRnnRAgincxavBz2D2T4dR3YPNunhVIAArdEA/w400-h266/pws-epilegoyn-ton-erwtiko-syntrofo-toys-oi-gynaikes2-mensdaygr+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Να είσαι υπεύθυνος για τις πράξεις σου και τη συμπεριφορά σου. Οι μακροχρόνιες υγιείς σχέσεις απαιτούν υψηλό επίπεδο ωριμότητας. Χωρίς αυτήν, οι διαφωνίες θα φθείρουν τη σχέση, καθώς θα οδηγήσουν το ζευγάρι στο «παιχνίδι της αλληλοκατηγορίας».</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Επιπλέον να θυμάσαι ότι οι γυναίκες έχουν ανάγκη να τους δείχνεις ευγένεια, υπομονή και κατανόηση. Πρέπει να της δείχνεις ότι υπολογίζεις τα αισθήματά της και τις ανάγκες της.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b>Οικειότητα</b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><b> </b></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpsolectlRR7k4L3f9fypc_P8EFy-ylsdgHms8nRKOh-CExER38vHXtkLwczmMagJu-BYN2XUrBpNMcwAj7axlklRl0ubiO2kIGOsbWv1VrNHNGn0MPwddd3oGJisIhcpXQm1KS6AlrXEz/" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpsolectlRR7k4L3f9fypc_P8EFy-ylsdgHms8nRKOh-CExER38vHXtkLwczmMagJu-BYN2XUrBpNMcwAj7axlklRl0ubiO2kIGOsbWv1VrNHNGn0MPwddd3oGJisIhcpXQm1KS6AlrXEz/w400-h300/pws-epilegoyn-ton-erwtiko-syntrofo-toys-oi-gynaikes1-mensdaygr.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Η οικειότητα επιτυγχάνεται όταν είστε πρώτα φίλοι και μετά ζευγάρι. Αυτό είναι βασικό, γιατί συνήθως με τους φίλους μας είμαστε πιο υπομονετικοί και ανεκτικοί από ό,τι με τον σύντροφό μας.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Επιπλέον καλό είναι να είσαι υποστηρικτικός στα σχέδιά της και στα όνειρά της. Είτε θέλει συναισθηματική είτε πρακτική υποστήριξη, να είσαι δίπλα της. Δεν είναι απαραίτητο να εμφανιστείς με την ιδανική λύση ή να κάνεις κάποιο κατόρθωμα. Πολλές φορές της αρκεί μόνο να την ακούσεις.</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4">Πηγή:mensday.gr</font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="4"><br /></font></div><div><br /></div>

Πως επιλέγουν τον ερωτικό σύντροφό τους οι γυναίκες

Πως επιλέγουν τον ερωτικό σύντροφό τους οι γυναίκες. Τι θέλουν οι γυναίκες από τη σχέση και τον ερωτικό τους σύντροφο. Μάθε τις πληροφορίες ...

Διαβάστε περισσότερα »