Μάθε για τη νέα μόδα στο σεξ που τρελαίνει τις γυναίκες

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDIHk30S1ojfZS6spdLUKTC7DSgcfezsPPvzOR07oHlB-KX_F41jMi2g22NmTM-EGJP5_2scHjExbndvSSN13oUTT-__x3fIau2Wkc4huGSvAcRYI4NsYKzkRy9fS6iqKYgiNYEfTnP_j1/s1200/moda_sex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDIHk30S1ojfZS6spdLUKTC7DSgcfezsPPvzOR07oHlB-KX_F41jMi2g22NmTM-EGJP5_2scHjExbndvSSN13oUTT-__x3fIau2Wkc4huGSvAcRYI4NsYKzkRy9fS6iqKYgiNYEfTnP_j1/s640/moda_sex.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πάντα άρεσε και σε γυναίκες και σε άντρες… αλλά στις γυναίκες τον τελευταίο καιρό αρέσει ακόμα περισσότερο και μάλιστα τείνει να γίνει μόδα στο σεξ!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το χάδι, το τσίμπημα, το παιχνίδι με τις γυναικείες θηλές μπορεί να πυροδοτήσει μία ερωτική γιορτή που θα «διασκεδάσει» όλο το σώμα της!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">O ερεθισμός και η ερωτική «τόνωση» της κολπικής περιοχής δεν είναι ο μόνος τρόπος για να έχει οργασμό μία γυναίκα.  Υπάρχει η πιθανότητα να απολαύσει την ερωτική κορύφωση και τη σεξουαλική εκτόνωση αγγίζοντας και μόνο άλλες ερωτογενείς ζώνες όπως είναι οι θηλές στο στήθος. Το χάδι, το τσίμπημα, το παιχνίδι με τις γυναικείες θηλές μπορεί να πυροδοτήσει μία ερωτική γιορτή που θα «διασκεδάσει» όλο το σώμα. Είναι ένα όμορφο, ζεστό και ερεθιστικό παιχνίδι που μπορεί να ξεκινήσει με ένα δάγκωμα, ένα πιπίλισμα και με πολλά φιλιά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι νευρικές απολήξεις των θηλών είναι εκατοντάδες με αποτέλεσμα η συγκεκριμένη περιοχή να είναι πολύ ευαίσθητη στο άγγιγμα, το φύσημα και την «υγρή επαφή» με το στόμα. Το παιχνίδι με τις θηλές είναι υπέροχο και για σένα και για εκείνην… πολύ περισσότερο για εκείνη!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το τμήμα του εγκεφάλου που «ορίζει» την ηδονή και την επιθυμία παίρνει φωτιά με το άγγιγμα των θηλών της!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πολλές γυναίκες περιγράφουν τον οργασμό της θηλής ως κάτι που γλιστρά πάνω στο σώμα και μετά «εκρήγνυται» γεμίζοντας το γυναικείο σώμα με ζέστη, ικανοποίηση και ερωτική θαλπωρή. Κάτι υπέροχο εξαπλώνεται σε όλο το σώμα και η απόλαυση  «συμπληρώνεται» αργά και σταδιακά. Κάποια στιγμή γίνεται το μπαμ, οι αισθήσεις τρελαίνονται, ο οργασμός χτυπά από την κορυφή μέχρι τα νύχια  και η γυναίκα παραδίνεται σε ένα αλησμόνητο συναίσθημα και μία καταπληκτική αίσθηση ολοκλήρωσης.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο οργασμός της θηλής μπορεί να είναι πιο έντονος κατά τη διάρκεια της γυναικείας περιόδου αφού οι  ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας μπορούν να αυξήσουν και την ευαισθησία του στήθους με αποτέλεσμα να αυξάνεται και η ερωτική διέγερση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πως τον κάνεις!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αρχίζεις τη διαδικασία «ερεθισμού» ανασαίνοντας γύρω από τις θηλές με ζεστή και υγρή αναπνοή, αυτό διεγείρει τα νεύρα και «ανάβει τη μηχανή» του οργασμού.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μετά κάνεις κύκλους με τη γλώσσα σου, από κάτω προς τα πάνω, μπορείς να γλείφεις τη γύρω περιοχή, να δαγκώνεις και να «κουνάςι» την θηλή με την άκρη της γλώσσας!</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μπορείς ακόμα να πιπιλίσεις τις θηλές θα διεγείρει επιπλέον ροή αίματος και θα αυξήσει την ευαισθησία!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το παιχνίδι των θηλών μπορεί να οδηγήσει σε μία πολύ έντονη ερωτική κορύφωση που θα σε αποζημιώσει!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα υπόλοιπα θα έρθουν μόνα τους….</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p>

Μάθε για τη νέα μόδα στο σεξ που τρελαίνει τις γυναίκες

Πάντα άρεσε και σε γυναίκες και σε άντρες… αλλά στις γυναίκες τον τελευταίο καιρό αρέσει ακόμα περισσότερο και μάλιστα τείνει να γίνει μόδα ...

Διαβάστε περισσότερα »

Το γηραιότερο ζευγάρι του κόσμου μπήκε στο ρεκόρ Γκίνες!

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiKDEW1pwj2XW8T0BBRzWedSPaCFNwTxZlVgKh59Jjk586hyMooeBKIh84hph4r5ConXSFQEIYsahSFXQyEJTCE01PodSKV_z8w3PnG2w4JRsFQBlOR1YUE_9C84fKPItlmMLFHEtfbjzG/s790/giraiotero_zeugari-790x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiKDEW1pwj2XW8T0BBRzWedSPaCFNwTxZlVgKh59Jjk586hyMooeBKIh84hph4r5ConXSFQEIYsahSFXQyEJTCE01PodSKV_z8w3PnG2w4JRsFQBlOR1YUE_9C84fKPItlmMLFHEtfbjzG/s640/giraiotero_zeugari-790x400.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο Χούλιο Μόρα, 110 ετών και η Βαλντραμίνα Κουιντέρος αποτελούν το γηραιότερο ζευγάρι του κόσμου και πλέον έχουν κατακτήσει μια θέση επάξια στο Ρεκόρ Γκίνες. Ο Μόρα έχει γεννηθεί στις 10 Μαρτίου 1910 και η Κουιντέρος στις 16 Οκτωβρίου 1915. Το ζευγάρι είναι παντρεμένο εδώ και 79 χρόνια. Κι ενώ στο βιβλίο Γκίνες υπάρχουν ζευγάρια που ο γάμος τους έχει διαρκέσει περισσότερα χρόνια, σε κανέναν άλλο παγκόσμια οι σύζυγοι δεν είναι σε τόσο μεγάλη σε ηλικία.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το ζευγάρι παντρεύτηκε το 1941 παρά τις αντιρρήσεις των γονιών τους και σήμερα ζουν στην πρωτεύουσα του Ισημερινού, το Κίτο, χωρίς να έχουν σκεφτεί ποτέ να χωρίσουν. Το ζευγάρι έχει τέσσερα παιδιά που βρίσκονται εν ζωή, έντεκα εγγόνια, είκοσι δύο δισέγγονα και ένα τρισέγγονο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:perierga.gr</span></p>

Το γηραιότερο ζευγάρι του κόσμου μπήκε στο ρεκόρ Γκίνες!

Ο Χούλιο Μόρα, 110 ετών και η Βαλντραμίνα Κουιντέρος αποτελούν το γηραιότερο ζευγάρι του κόσμου και πλέον έχουν κατακτήσει μια θέση επάξια σ...

Διαβάστε περισσότερα »

Μόνικα Μπελούτσι: «Λατρεύω την Ελλάδα. Είμαι κόρη δύο πολιτισμών, του ελληνικού και του ιταλικού»

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuvpnpjPiEkohc5vkFtjZHEwGIJATnpqpg4Ay0RmCSnYQTN9PS1HuFfaHsRPZTIt0pohwqHfwpYHAgfhIaPTEbi0qeisl1idRLwAu6SNw63Rv-sjk-v4Xa8wfVZlAk9fV3wO-XOaEXqGj6/s768/monica-belucci-fotografisis-kallas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuvpnpjPiEkohc5vkFtjZHEwGIJATnpqpg4Ay0RmCSnYQTN9PS1HuFfaHsRPZTIt0pohwqHfwpYHAgfhIaPTEbi0qeisl1idRLwAu6SNw63Rv-sjk-v4Xa8wfVZlAk9fV3wO-XOaEXqGj6/s640/monica-belucci-fotografisis-kallas.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Μόνικα Μπελούτσι στη φωτογράφηση για την παράσταση όπου θα υποδυθεί την Μαρία Κάλλας</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Στην παράσταση «Μαρία Κάλλας: επιστολές και αναμνήσεις» που ανεβάζει στο Ηρώδειο, αναφέρθηκε μιλώντας στην εκπομπή «φλΕΡΤ» της δημόσιας τηλεόρασης η Μόνικα Μπελούτσι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η σούπερ σταρ του παγκόσμιου κινηματογράφου βρίσκεται στην Ελλάδα από τα μέσα του Αυγούστου, προκειμένου να ανεβάσει για πρώτη φορά στη θεατρική σκηνή επιστολές και αναμνήσεις της Μαρίας Κάλλας, υπό τη σκηνοθετική μπαγκέτα του Τομ Βολφ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Κατόπιν μεγάλης ζήτησης, το ΚΑΣ ενέκρινε την προσθήκη μιας επιπλέον βραδιάς και έτσι οι νέες και μοναδικές ημερομηνίες διεξαγωγής της παράστασης, με τη Μόνικα Μπελούτσι στον ρόλο της Μαρία Κάλλας είναι στις 28 και 29 Σεπτεμβρίου 2020.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Μόνικα Μπελούτσι για την Μαρία Κάλλας</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Μόνικα Μπελούτσι εξομολογείται: «Εγώ είμαι το παρελθόν, οι κόρες μου είναι το μέλλον»</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Μόνικα Μπελούτσι αναφέρθηκε με θέρμη και θαυμασμό στην Ελληνίδα καλλιτέχνη και στην ερώτηση ποια είναι τα κοινά της με την Μαρία Κάλλας απάντησε: «Η Μαρία Κάλλας ήταν μια μεγάλη ντίβα και τη σέβομαι ως προσωπικότητα και ως καλλιτέχνιδα. Είναι πολύ δύσκολο να συγκριθώ μαζί της. Νομίζω ότι ο Τομ Βολφ (σκηνοθέτης της παράστασης) με επέλεξε επειδή είναι το μεσογειακό μέρος μου που με κάνει να του τη θυμίζω».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Την προσεγγίζω με μεγάλη ταπεινότητα γιατί τη σέβομαι τόσο»πρόσθεσε. Σύμφωνα με τη Μόνικα Μπελούτσι «η παράσταση αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία, αλλά και πρόκληση για μένα. Θα είναι μια εξαιρετική συναισθηματική εμπειρία και περιμένω αυτή τη στιγμή, γιατί πιστεύω ότι πρόκειται να συμβεί κάτι μαγικό», τόνισε χαρακτηριστικά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Στην ερώτηση εάν έγραφε ένα γράμμα στη Μαρία Κάλλας, τι θα τη ρωτούσε, η Μόνικα Μπελούτσι απάντησε ότι είναι σίγουρη πως η μεγάλη ντίβα είχε κρατήσει πολλά μυστικά για τον εαυτό της και θα ήθελε να μάθει γι’ αυτά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μόνικα Μπελούτσι: Είμαι κόρη δύο πολιτισμών, της Ελλάδας και της Ιταλίας</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αν και η εμφάνισή της στο Ηρώδειο θα είναι η πρώτη για τη Μόνικα Μπελούτσι, η Ιταλίδα ηθοποιός επισκέπτεται συχνά την Ελλάδα. «Λατρεύω την Ελλάδα, όταν είμαι στην Ελλάδα νιώθω σαν στο σπίτι μου» παραδέχεται.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όπως λέει «ίσως δεν είναι σύμπτωση που υποδύομαι την Μαρία Κάλλας που ήταν Ελληνίδα και ίσως είναι στην κουλτούρα μας η όλη σχέση μεταξύ της Ιταλίας και της Ελλάδας, μεταξύ της Ρώμης και της Αθήνας. Νομίζω πως είμαι κόρη αυτών των δύο πολιτισμών».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Βίντεο: Η Μόνικα Μπελούτσι προτιμά να δέχεται την κριτική</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Έπειτα από τόσα χρόνια λαμπρής καριέρας στον κινηματογράφο, η Μόνικα Μπελούτσι αρνείται να μιλήσει η ίδια για τον εαυτό της. «Δεν μου αρέσει να περιγράφω τον εαυτό μου, προτιμώ να κρίνομαι, παρά να κρίνω» λέει χαρακτηριστικά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/If22NJ9faYM" width="320" youtube-src-id="If22NJ9faYM"></iframe></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: iefimerida.gr </span></p>

Μόνικα Μπελούτσι: «Λατρεύω την Ελλάδα. Είμαι κόρη δύο πολιτισμών, του ελληνικού και του ιταλικού»

Η Μόνικα Μπελούτσι στη φωτογράφηση για την παράσταση όπου θα υποδυθεί την Μαρία Κάλλας Στην παράσταση «Μαρία Κάλλας: επιστολές και αναμνήσει...

Διαβάστε περισσότερα »

Είμαι βαμπίρ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi97JXML0LBiKPfyw6TCf9PASS7TA0HDrz2R-nxIBYf3He2ZhGniR2rTbmQ3nLi9N55xr2aDBnIXCev_FhgLPoX7343raO09TADvjri36S1qJeHZBwvzsc53idLXPt7vzPCak3sCgmu8k2o/s660/0a93ba22c33c41815130db8238054d83.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="440" data-original-width="660" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi97JXML0LBiKPfyw6TCf9PASS7TA0HDrz2R-nxIBYf3He2ZhGniR2rTbmQ3nLi9N55xr2aDBnIXCev_FhgLPoX7343raO09TADvjri36S1qJeHZBwvzsc53idLXPt7vzPCak3sCgmu8k2o/s640/0a93ba22c33c41815130db8238054d83.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Μωρό μου γιατί βρισκόμαστε μόνο τη νύχτα και τη μέρα όλο εξαφανίζεσαι;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Επειδή είμαι παντρεμένος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Έλα πες την αλήθεια!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Είμαι βαμπίρ…</span></p>

Είμαι βαμπίρ

– Μωρό μου γιατί βρισκόμαστε μόνο τη νύχτα και τη μέρα όλο εξαφανίζεσαι; – Επειδή είμαι παντρεμένος. – Έλα πες την αλήθεια! – Είμαι βαμπίρ…

Διαβάστε περισσότερα »

Υποφέρω

<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3SKaZ0ulZaQLWttZK2qyFLZLQ4WIogc4SWwzsbf3AY0w9nXsYa8oqDGfaOpusZWc_zivcODYX_FgoCds3ob-dFXWLz-LWTH9WYJScphFgV_uObZ0BpiOimXHAZ8iSgqEeuLV9bU9W-vjR/s800/%25CE%25B7-%25CF%2587%25CE%25BF%25CE%25BD%25CF%2584%25CF%2581%25CE%25AE-%25CE%25B3%25CF%2585%25CE%25BD%25CE%25B1%25CE%25AF%25CE%25BA%25CE%25B1-%25CE%25BB%25CE%25B1%25CF%2584%25CF%2581%25CE%25B5%25CF%258D%25CE%25B5%25CE%25B9-%25CE%25BD%25CE%25B1-%25CF%2580%25CE%25AF%25CE%25BD%25CE%25B5%25CE%25B9-%25CE%25BA%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AD-%25CE%25BC%25CE%25B5-%25CF%2580%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2589%25CF%2584%25CF%258C-%25CE%25BC%25CE%25B5%25CE%25B3%25CE%25AC%25CE%25BB%25CE%25B7-%25CE%25B1%25CF%2580%25CE%25BF%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%25BC%25CE%25B2%25CE%25AC%25CE%25BD%25CE%25B5%25CE%25B9-160610760.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3SKaZ0ulZaQLWttZK2qyFLZLQ4WIogc4SWwzsbf3AY0w9nXsYa8oqDGfaOpusZWc_zivcODYX_FgoCds3ob-dFXWLz-LWTH9WYJScphFgV_uObZ0BpiOimXHAZ8iSgqEeuLV9bU9W-vjR/s640/%25CE%25B7-%25CF%2587%25CE%25BF%25CE%25BD%25CF%2584%25CF%2581%25CE%25AE-%25CE%25B3%25CF%2585%25CE%25BD%25CE%25B1%25CE%25AF%25CE%25BA%25CE%25B1-%25CE%25BB%25CE%25B1%25CF%2584%25CF%2581%25CE%25B5%25CF%258D%25CE%25B5%25CE%25B9-%25CE%25BD%25CE%25B1-%25CF%2580%25CE%25AF%25CE%25BD%25CE%25B5%25CE%25B9-%25CE%25BA%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AD-%25CE%25BC%25CE%25B5-%25CF%2580%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2589%25CF%2584%25CF%258C-%25CE%25BC%25CE%25B5%25CE%25B3%25CE%25AC%25CE%25BB%25CE%25B7-%25CE%25B1%25CF%2580%25CE%25BF%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%25BC%25CE%25B2%25CE%25AC%25CE%25BD%25CE%25B5%25CE%25B9-160610760.jpg" /></a></div><br /><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Γιατρέ μου βοηθήστε με υποφέρω πολύ!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Από τι κύριε;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Μισό λεπτό να σας δείξω.  Αννούλα παιδί μου, φέρε μέσα σε παρακαλώ τη μάνα σου!</span></p>

Υποφέρω

Γιατρέ μου βοηθήστε με υποφέρω πολύ! – Από τι κύριε; – Μισό λεπτό να σας δείξω.  Αννούλα παιδί μου, φέρε μέσα σε παρακαλώ τη μάνα σου!

Διαβάστε περισσότερα »

Μία και μόνο φώτο της Κλόε είναι ικανή να εκτινάξει το Instagram!

<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-ARLe1wsEyRIlelYfDu8_L3CU5UegaRQTzb2bwslWyUA9Ag5fQ4G5HZQOuWa97PtE_V9sIwgy0B5C3nN34LWMsTuTdLelr_NCPX0j5kZVTBVmmvuYQ73ptEV-A_Ee2Knqhi8unLMPyhyphenhyphenQ/s1200/kloe_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-ARLe1wsEyRIlelYfDu8_L3CU5UegaRQTzb2bwslWyUA9Ag5fQ4G5HZQOuWa97PtE_V9sIwgy0B5C3nN34LWMsTuTdLelr_NCPX0j5kZVTBVmmvuYQ73ptEV-A_Ee2Knqhi8unLMPyhyphenhyphenQ/s640/kloe_01.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τρίσταν Τόμπσον και Κλόε Καρντάσιαν είναι όπως όλα δείχνουν και πάλι μαζί. Η αποκαλυπτική φωτογραφία που πόσταρε και το σχόλιο που έφερε την αποκάλυψη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όπως όλα δείχνουν η Κλόε Καρντάσιαν και ο Τρίσταν Τόμπσον είναι και πάλι ζευγάρι. Ο ΝΒΑer και η πασίγνωστη σταρ ήταν ξανά ζευγάρι στο παρελθόν, μάλιστα έχουν και μια κόρη μαζί, αλλά η σχέση τους δεν είχε προχωρήσει εξαιτίας της απιστίας του παίκτη των Καβαλίερς.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7bEXcDdLUV9MG9hmjMzrytzN3VvYiwXErhLWEX-j4QA9LjaP3JuqYWty4oXBo7Px46N8XUbBr7rD3SNEhS47Rt47-ucOzC3pHrpRGjpfG5aSOEebxw2oF1Pa_WMI9JCS2vnNwhtWIPcJ2/s1402/kloe_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1402" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7bEXcDdLUV9MG9hmjMzrytzN3VvYiwXErhLWEX-j4QA9LjaP3JuqYWty4oXBo7Px46N8XUbBr7rD3SNEhS47Rt47-ucOzC3pHrpRGjpfG5aSOEebxw2oF1Pa_WMI9JCS2vnNwhtWIPcJ2/s640/kloe_02.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τον τελευταίο καιρό οι σχέσεις τους έχουν εξομαλυνθεί, πέρασαν μαζί την καραντίνα και φαίνεται πως είναι πάλι μαζί.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μάλιστα ο Σκοτ Ντίσικ, ο φίλος της οικογένειας και πρώην σύζυγος της Κόρτνεϊ Καρντάσιαν, έκανε σχόλιο σε μια φωτογραφία της Κλόε, το οποίο και διέγραψε αμέσως αποκαλύπτοντας την είδηση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p>

Μία και μόνο φώτο της Κλόε είναι ικανή να εκτινάξει το Instagram!

Τρίσταν Τόμπσον και Κλόε Καρντάσιαν είναι όπως όλα δείχνουν και πάλι μαζί. Η αποκαλυπτική φωτογραφία που πόσταρε και το σχόλιο που έφερε την...

Διαβάστε περισσότερα »

Ιταλός πλήρωσε πρόστιμο γιατί ο κόκοράς του λαλούσε στις 4.30 το πρωί!

<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl2DSBFPlK7p17olGGl_heNNqyPP_tShbMD6RzYtiovEXqYRLzS4Slc85qQcOLHQpRxe8XeB1mngjpzZB1GTNOO3NoX2WcXLyCL_Z4lFTOygEkzRuOZ4flGwdZIFA04KNI6qpqNUq6rFGu/s790/kokoras-790x400.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl2DSBFPlK7p17olGGl_heNNqyPP_tShbMD6RzYtiovEXqYRLzS4Slc85qQcOLHQpRxe8XeB1mngjpzZB1GTNOO3NoX2WcXLyCL_Z4lFTOygEkzRuOZ4flGwdZIFA04KNI6qpqNUq6rFGu/s640/kokoras-790x400.jpeg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένας 83χρονος άντρας κλήθηκε να πληρώσει πρόστιμο 166 ευρώ, αφού δεν κατάφερε να σταματήσει τον κόκορα που έχει από το να λαλήσει στις στις 4:30 το πρωί, κάτι για το οποίο είχαν παραπονεθεί ορισμένοι από τους γείτονές του. Ο Άντζελο Μπολέτι, Ιταλός, συνταξιούχος που ζει στη Λομβαρδία, κατηγορήθηκε ότι παραβίασε τους κανόνες της περιοχής, σύμφωνα με τους οποίους τα κατοικίδια πρέπει να διατηρούνται σε απόσταση τουλάχιστον 10 μέτρων από γειτονικά σπίτια.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ωστόσο το πραγματικό πρόβλημα ήταν ότι το εν λόγω κατοικίδιο, ένας κόκορας ονόματι Καρλίνο, λαλούσε τόσο δυνατά στις 4:30 το πρωί που ξυπνούσε τους γείτονες.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αφού έλαβε αρκετές καταγγελίες για τον κόκκορα, η αστυνομία άρχισε να παρακολουθεί τον Καρλίνο και αφού επιβεβαίωσε ότι λαλούσε στις 4.30 το πρωί του αποφάσισε να επιβάλει πρόστιμο στον συνταξιούχο. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW3RoLMvzoJEVsauJT7RStnE5GUCGpUGvvOWzjGIGWSX-T3OpemZUNAgMMTyVvzCpi8I5xLbYWIGi7XVMROXeUTnCoS4re5rscAl6wJMJk_pgEL_WzQQZxVvRQgwqrCF8zSfRNXMCzxsVd/s800/Gb3GXGhA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="318" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW3RoLMvzoJEVsauJT7RStnE5GUCGpUGvvOWzjGIGWSX-T3OpemZUNAgMMTyVvzCpi8I5xLbYWIGi7XVMROXeUTnCoS4re5rscAl6wJMJk_pgEL_WzQQZxVvRQgwqrCF8zSfRNXMCzxsVd/s640/Gb3GXGhA.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:perierga.gr</span></p>

Ιταλός πλήρωσε πρόστιμο γιατί ο κόκοράς του λαλούσε στις 4.30 το πρωί!

Ένας 83χρονος άντρας κλήθηκε να πληρώσει πρόστιμο 166 ευρώ, αφού δεν κατάφερε να σταματήσει τον κόκορα που έχει από το να λαλήσει στις στις ...

Διαβάστε περισσότερα »

Ανεξαρτητοποιήθηκε βουλευτής της «Ελληνικής Λύσης» για …μία ώρα – Ζητά επανένταξη στο κόμμα!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgZBe5ovI9JlVXmhWuYZ_oSyoUgBWiA9sp6V2y1B8PZeRzm2NBMEsONS9z06BbYffawEOOD5mKe-baMI072TKdSfr10QZHAndCehT7I0xkUr65jfbjnPqljL08s-37VUsNYtWXMxrR7Lmj/s512/vouli.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgZBe5ovI9JlVXmhWuYZ_oSyoUgBWiA9sp6V2y1B8PZeRzm2NBMEsONS9z06BbYffawEOOD5mKe-baMI072TKdSfr10QZHAndCehT7I0xkUr65jfbjnPqljL08s-37VUsNYtWXMxrR7Lmj/s0/vouli.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Κωμικές καταστάσεις εκτυλίσσονται από το πρωί στη βουλή καθώς η βουλευτής της «Ελληνικής Λύσης» Αναστασία – Αικατερίνη Αλεξοπούλου θέλησε μέσα σε λίγη ώρα να ανακαλέσει την ανεξάρτατητοποίησής της.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Συγκεκριμένα η κα Αλεξοπούλου λίγο μετά τις 11 το πρωί της Δευτέρας είχε ανακοινώσει την ανεξαρτητοποίησή της καταθέτοντας τη σχετική επιστολή στο προεδρείο της Βουλής.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Λίγη ώρα μετά, περίπου στις 12:30 έγινε γνωστό ότι μαζί με τον πρόεδρο της «Ελληνικής Λύσης» Κυριάκο Βελόπουλο επισκέφτηκαν τον πρόεδρο της Βουλής ζητώντας να ακυρωθεί η διαδικασία.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η κα Αλεξοπούλου ζήτησε από τον Κώστα Τασούλα να μη λάβει υπ’ όψιν την επιστολή ανεξαρτητοποίησης λέγοντάς του ότι θέλει να παραμείνει στην κοινοβουλευτική ομάδα της «Ελληνικής Λύσης»!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Αυτά τα πράγματα δεν γίνονται» απάντησε ο Πρόεδρος της Βουλής και πρόσθεσε ότι «η επιστολή έχει ήδη πρωτοκολληθεί. Μπορείτε να κάνετε δήλωση επανένταξης» ήταν η απάντηση του κ. Τασούλα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σύμφωνα με πληροφορίες η κα Αλεξοπούλου επικαλέστηκε προσωπικούς λόγους για την αρχική της επιστολή με την οποία γνωστοποιούσε την ανεξαρτητοποίησή της.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σύμφωνα με την παράγραφο 5 του άρθρου 16 του Κανονισμού της Βουλής προκειμένου να επανενταχθεί η κα Αλεξοπούλου στην Κοινοβουλευτική Ομάδα της «Ελληνικής Λύσης» δεν αρκεί μόνο δική της δήλωση για την επανένταξή της αλλά κοινή δήλωση με τον πρόεδρο της Κοινοβουλευτικής Ομάδας Κυριάκο Βελόπουλο ότι κάνει αποδεκτή την προσχώρησή της.</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-size: large;">Πηγή: In.gr </span></p>

Ανεξαρτητοποιήθηκε βουλευτής της «Ελληνικής Λύσης» για …μία ώρα – Ζητά επανένταξη στο κόμμα!

Κωμικές καταστάσεις εκτυλίσσονται από το πρωί στη βουλή καθώς η βουλευτής της «Ελληνικής Λύσης» Αναστασία – Αικατερίνη Αλεξοπούλου θέλησε μέ...

Διαβάστε περισσότερα »

Η ξανθιά τρίχα

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkD22Iy8Yp-qPmM84S-YKZLOsZsA-OeXr4KI6hrld5s8pIhjPrLda7UCi5c3XvRiVxcNLBUiWdH0fY1Tm2anRN5_JBeHMFp8kvmQa1SsqY4ZkCp45WZ8056cJGKL76Q2aYO9xW2pnEzG5V/s257/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="196" data-original-width="257" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkD22Iy8Yp-qPmM84S-YKZLOsZsA-OeXr4KI6hrld5s8pIhjPrLda7UCi5c3XvRiVxcNLBUiWdH0fY1Tm2anRN5_JBeHMFp8kvmQa1SsqY4ZkCp45WZ8056cJGKL76Q2aYO9xW2pnEzG5V/w400-h305/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Ποιανης είναι αυτή η ξανθιά τρίχα στο σακάκι σου;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Δικιά σου μωρό μου.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Μα εγώ δεν έχω μακριά μαλλιά!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Ε θα την έχω πολύ καιρό και μάκρυνε…</span></p>

Η ξανθιά τρίχα

– Ποιανης είναι αυτή η ξανθιά τρίχα στο σακάκι σου; – Δικιά σου μωρό μου. – Μα εγώ δεν έχω μακριά μαλλιά! – Ε θα την έχω πολύ καιρό και μάκρ...

Διαβάστε περισσότερα »

Το σεξ στον καναπέ είναι το καλύτερο. Δες γιατί.

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc87nmgkZLPcSKgIjdrFTq0CJ8Jrv66O_eF8slZ6Ji1jeikC0ei6LKddAIz1gJccbYBpN3ifC1PpFmZ-oHaKQm8DMZNRcS8mApQ5ZYhNq9_OLWUuEoAX0lU13AKeviTqyw2bf_oIOiB16W/s655/sex-couch-ths.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="353" data-original-width="655" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc87nmgkZLPcSKgIjdrFTq0CJ8Jrv66O_eF8slZ6Ji1jeikC0ei6LKddAIz1gJccbYBpN3ifC1PpFmZ-oHaKQm8DMZNRcS8mApQ5ZYhNq9_OLWUuEoAX0lU13AKeviTqyw2bf_oIOiB16W/s640/sex-couch-ths.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όλοι από το σχολείο, μέχρι το πανεπιστήμιο, ακόμα και τώρα στην αρκετά πιο ενήλικη ζωή μας, συζητάμε για το ποια είναι τα πιο παράξενα μέρη που έχουμε κάνει σεξ. Σε ταράτσες, οροφές, πάρκα, ερημικές παραλίες και δε συμμαζεύεται είναι απαντήσεις που θ’ακούσεις σίγουρα, ειδικά εάν παίζεις Θάρρος ή Αλήθεια. Έτσι κυλάει η κουβέντα κάθε φορά, από τότε που εφευρέθηκαν τα κρεβάτια, όμως όλοι τελικά κάνουν λάθος!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα κρεβάτια είναι υπέροχα ομολογουμένως! Και φυσικά ποιος τολμάει να ισχυριστεί το αντίθετο; Αλλά τα κρεβάτια είναι για τον ύπνο, και αν είσαι σαν εμένα, τη στιγμή που ξαπλώνεις στο κρεβάτι, δεν περνάνε ούτε 5 λεπτά και τα υπόλοιπα είναι ιστορία…Έχετε, εάν είστε τυχεροί, 47 δευτερόλεπτα περίπου αφότου οριζοντιωθεί κάποιος κάτω από τα παπλώματα για να τον-την “πείσετε” ότι σε λίγο αναμένονται σκηνές ακατάλληλες για ανηλίκους! Μετά την κλασική βραδινή ρουτίνα φροντίδας και περιποίησης (ντεμακιγιάζ, πλύσιμο δοντιών, πυτζάμες…).</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Στον αντίποδα το σεξ στον καναπέ είναι (στο υποσυνείδητο μας) συνδεδεμένο με το στριπτίζ ή το πορνό ή ακόμα καλύτερα με το βιαστικός, εφηβικό φάσωμα, το αδέξιο, το άβολο που καταλήγει αμήχανο, κάπου προς το τέλος της “συνεδρίας”.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πάρα ταύτα σας έχουμε νέα! Το σεξ στον καναπέ για μας τους ενήλικες (και όχι πια φοιτητές) είναι τρομερό και αν το “εξασκήσετε” μπορεί να γίνει ακόμα καλύτερο!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αρχικά, ας παραδεχτούμε ότι είναι διαφορετικό! Να προσέχετε το άτομο εκείνο που υποτιμάει την ποικιλία στις σέξυ στιγμές! Στην καθημερινότητα, οι περισσότεροι, λόγω κούρασης, συνήθειας, μακροχρόνιας σχέσης, συγκατοίκησης κλπ κλπ, δεν είναι ιδιαίτερα δημιουργικοί στο κρεβάτι. Για την ακρίβεια, η πλειοψηφία δοκιμάζει 6-9 στάσεις σεξ στο κρεβάτι γενικά. Οπότε, αφού έτσι έχουν τα πράγματα, γιατί δε δοκιμάζετε να…τις μετατοπίσετε από την κρεβατοκάμαρα σας;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ναι το σαλόνι σας “μετράει”,δε χρειάζεται να τρέχετε σε παραλίες και ταράτσες. Ο καναπές είναι ασφαλής επιλογή, άνετη και “νόμιμη” επιλογή ζευγαριού και την ίδια στιγμή, “προσθέτετε” και λίγο πιπέρι στη σεξουαλική σας ζωή! Και το χρειάζεστε!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το ιεραποστολικό κάτω απ’τα παπλώματα για δωδέκατη συνεχόμενη φορά απορρίπτεται! Ο καναπές σχεδόν σας αναγκάζει δοκιμάσετε νέες στάσεις, γιατί όχι μόνο δεν υπάρχει αρκετός χώρος για να απλώσετε το σώμα σας και να αφήσετε τον σύντροφό σας να κάνει τη δουλειά του, αλλά υπάρχουν επίπεδα και γωνίες που το κρεβάτι σας δεν θα μπορούσε να φανταστεί!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Επιπλέον, η φαντασίωση ότι κάποιος σας κάνει στοματικό ενώ κάθεστε στον καναπέ και ο άλλος-άλλη στα γόνατα, αποτελεί μια πιο “εργονομική πραγματικότητα όταν είσαι καθιστός και όχι ξαπλωμένος. Μπορείτε να ζητήσετε από την κοπέλα να έρθει από πάνω σας κι εκείνη μπορεί να κρατηθεί από τους ώμους σας ή από τα άκρα του καναπέ- εάν είστε ξαπλωμένος. Επαναστατικό! Ανεξάρτητα από το πόσα νέα κόλπα δοκιμάζετε, η ασφάλεια του καναπέ σας “αναγκάζει” να εστιάσετε σε αυτό που κάνετε. Γι’αυτό καλά θα κάνετε να ξεκινήσετε το σεξ επί του </span><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">καναπέως!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή:</span><span style="font-family: verdana; font-size: large;">manslife.gr</span></p>

Το σεξ στον καναπέ είναι το καλύτερο. Δες γιατί.

Όλοι από το σχολείο, μέχρι το πανεπιστήμιο, ακόμα και τώρα στην αρκετά πιο ενήλικη ζωή μας, συζητάμε για το ποια είναι τα πιο παράξενα μέρη ...

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε πόση πρωτεΐνη χρειάζεσαι καθημερινά

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVsUZSOMzfAmmZGi83nr4cgaP0uyMkeFHAuTB_57_r-IvfD_GXgAAwa0xLVKCpFFoV8ms2uUjBjF9L1QkRoakg7604tnzqHg51OMNrMctrf1xxvLxNBmGv9q6WcXSiZNj-P_oJK0bVbqE8/s1200/prtoeini_posotita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVsUZSOMzfAmmZGi83nr4cgaP0uyMkeFHAuTB_57_r-IvfD_GXgAAwa0xLVKCpFFoV8ms2uUjBjF9L1QkRoakg7604tnzqHg51OMNrMctrf1xxvLxNBmGv9q6WcXSiZNj-P_oJK0bVbqE8/s640/prtoeini_posotita.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η πρωτεΐνη είναι μια κρίσιμη συνιστώσα κάθε κυττάρου του ανθρώπινου σώματος. Καθώς η πρωτεΐνη διαλύεται συνεχώς, το σώμα την αναπληρώνει με αμινοξέα που προέρχονται από πρωτεΐνες που υπάρχουν στις τροφές που τρώμε.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι περισσότεροι ενήλικες άνδρες λαμβάνουν αρκετή πρωτεΐνη στη διατροφή τους για να καλύψουν τις ανάγκες τους. Ανάλογα με την ηλικία και το επίπεδο δραστηριότητας, οι άνδρες έχουν διαφορετικές ανάγκες σε πρωτεΐνες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι πρωτεΐνες απαιτούνται για τη δομή, τη λειτουργία και τη ρύθμιση των ιστών και οργάνων του σώματος. Πολλές ουσίες που ρυθμίζουν τις λειτουργίες του σώματος, όπως τα ένζυμα και οι ορμόνες, παρασκευάζονται από πρωτεΐνες. Οι πρωτεΐνες είναι κατασκευασμένες από 20 διαφορετικούς τύπους αμινοξέων. Το σώμα μπορεί να κάνει 11 από τα 20 αμινοξέα από μόνο του, αλλά πρέπει να αποκτήσει τα άλλα εννέα από τις τροφές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αναφέρονται ως απαραίτητα αμινοξέα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ενας μέσος άνδρας χρειάζεται 56 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα, βάσει της συνιστώμενης διαιτητικής πρόσληψης πρωτεϊνών. Αυτή, ωστόσο, είναι μια γενική σύσταση και οι ανάγκες σε πρωτεΐνες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και το επίπεδο δραστηριότητας. Οι αθλητές, ιδιαίτερα εκείνοι που συναγωνίζονται σε αθλήματα αντοχής και κατάρτιση δύναμης, απαιτούν περισσότερη πρωτεΐνη από τον μέσο άνθρωπο. Για παράδειγμα, ένας αθλητής προπόνησης αντίστασης μπορεί να χρειαστεί από 1 έως 1,2 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους για να προωθήσει την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Για έναν άνδρα 80 κιλών, μη αθλητή, χρειάζονται περίπου 64 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αν είσαι χοτροφάγος</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Υπάρχουν πολλοί τύποι χορτοφαγίας, και ανάλογα με τον τύπο, υπάρχει περίπτωση να είναι πιο δύσκολο να αποκτήσει κάποιος επαρκή διαιτητική πρωτεΐνη. Ωστόσο, με λίγο προγραμματισμό, μια υγιεινή χορτοφαγική διατροφή μπορεί να ικανοποιήσει όλες τις απαιτήσεις σε πρωτεΐνες για ενήλικες άνδρες. Σχεδόν όλα τα λαχανικά, τα φασόλια, τα δημητριακά, τα καρύδια και οι σπόροι περιέχουν μερικές και συχνά αρκετές πρωτεΐνες. Επιλέγοντας ένα ευρύ φάσμα αυτών των πρωτεϊνών πέραν του κρέατος, μπορεί ένας άνδρας να πάρει αρκετή πρωτεΐνη για να καλύψει τις καθημερινές του ανάγκες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p>

Μάθε πόση πρωτεΐνη χρειάζεσαι καθημερινά

Η πρωτεΐνη είναι μια κρίσιμη συνιστώσα κάθε κυττάρου του ανθρώπινου σώματος. Καθώς η πρωτεΐνη διαλύεται συνεχώς, το σώμα την αναπληρώνει με ...

Διαβάστε περισσότερα »

Εγώ παθολόγος είμαι

<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT5ChYiIZlJgzHKg6KK9gA3qusUn5o5SPcd9_xPbXTNPWqMMoYz805yf6pNA48cTK4roxxEg8KFAlzIyZNukGLgbgYfWJl_ok93XiSaxetM62_i_GqjezJ5wAbSulc7kglhLpWUyuNZWAC/s229/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="229" data-original-width="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT5ChYiIZlJgzHKg6KK9gA3qusUn5o5SPcd9_xPbXTNPWqMMoYz805yf6pNA48cTK4roxxEg8KFAlzIyZNukGLgbgYfWJl_ok93XiSaxetM62_i_GqjezJ5wAbSulc7kglhLpWUyuNZWAC/s0/images.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένας που η γυναίκα του τον έχει κάνει τάρανδο επισκέπτεται το γιατρό:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Γιατρέ μου έχω σοβαρό πρόβλημα…»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Ποιο είναι το πρόβλημά σας αγαπητέ μου;»</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Η γυναίκα μου είναι πολύ άπιστη…»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Δεν βλέπω πως μπορώ να σας βοηθήσω με αυτό αγαπητέ μου… εγώ παθολόγος είμαι…»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Γιατρέ μου με κερατώνει με τον πρώτο τυχόντα όμως εγώ δεν βγάζω κέρατα. Μήπως χρειάζομαι ασβέστιο;»</span></p>

Εγώ παθολόγος είμαι

Ένας που η γυναίκα του τον έχει κάνει τάρανδο επισκέπτεται το γιατρό: «Γιατρέ μου έχω σοβαρό πρόβλημα…» «Ποιο είναι το πρόβλημά σας αγαπητέ ...

Διαβάστε περισσότερα »

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν παραλείψουμε τον πρωινό καφέ;

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaA0vueE_3GDNcFGqzJ1wLcfRI28YMjsuQWzOe5Z6GxHVVo2koFk2qRDZpBrFPRpyCTE9yUrZNhickFpcQNKkJ5JKo9ef5jhcxadlN63-MSa69MOjq_wS_cG-XJjsOh1ZNqbT1kwrjDeu3/s790/kafes-790x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaA0vueE_3GDNcFGqzJ1wLcfRI28YMjsuQWzOe5Z6GxHVVo2koFk2qRDZpBrFPRpyCTE9yUrZNhickFpcQNKkJ5JKo9ef5jhcxadlN63-MSa69MOjq_wS_cG-XJjsOh1ZNqbT1kwrjDeu3/s640/kafes-790x400.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο καφές είναι αναπόσπαστο κομμάτι της πρωινής μας ρουτίνας. Παραλείποντάς τον μία ήμερα μπορεί να αισθανθούμε ζαλισμένοι, μπερδεμένοι και ακόμη και να εμφανίσουμε πονοκέφαλο. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η καφεΐνη προκαλεί μερικές φυσικές αλλαγές στο σώμα μας από τις οποίες μπορούμε εύκολα να εξαρτηθούμε.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Με την πρώτη γουλιά καφέ, η καφεΐνη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματός μας και αρχίζει να οδεύει στον εγκέφαλό μας όπου μπλοκάρει έναν ανασταλτικό νευροδιαβιβαστή που ονομάζεται αδενοσίνη, σύμφωνα με το National Academy of Sciences. Αυτή η διαδικασία έχει ως αποτέλεσμα την απελευθέρωση ορμόνων, όπως η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη, οι οποίες έχουν διεγερτική δράση. Το χρονικό διάστημα που απαιτείται για τη μείωση της ποσότητας της καφεΐνης στο σώμα μας κατά 50% είναι περίπου πέντε ώρες κατά μέσο όρο. Αυτό εξηγεί γιατί μπορεί να θελήσουμε έναν ακόμη καφέ μετά από μερικές ώρες. Ωστόσο, το πόσο γρήγορα η καφεΐνη φεύγει από το σύστημά μας εξαρτάται από πολλά πράγματα. Η ηλικία, οι ιατρικές παθήσεις, οι αλληλεπιδράσεις με φάρμακα και συνήθειες, όπως το κάπνισμα, επηρεάζουν το πόσο γρήγορα φεύγει η καφεΐνή από τον οργανισμό μας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Γιατί χρειαζόμαστε τον πρωινό καφέ</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Επομένως, δεν θα πρέπει να μας προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι όταν παραλείπουμε τον πρωινό μας καφέ, δεν υποφέρουμε απλώς λόγω της αλλαγής της ρουτίνας μας, αλλά και εξαιτίας των αλλαγών που βιώνει ο οργανισμός μας. Αν έχει τύχει να παραλείψετε μια ημέρα τον πρωινό καφέ σας, θα έχετε μάθει από πρώτο χέρι ότι οι παρενέργειες μπορεί να είναι αρκετά αισθητές και ενοχλητικές.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πέρα από το γεγονός ότι δεν θα ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας, θα αισθάνεστε κουρασμένοι, νωθροί, ζαλισμένοι και σωματικά αδύναμοι, σύμφωνα με μια ανασκόπηση μελετών που δημοσιεύθηκαν το 2020 στο StatPearls. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερη καφεΐνη καταναλώνετε, τόσο πιο σοβαρή είναι η αλλαγή που θα βιώσετε, αλλά ακόμη και η αποχή από μικρές ποσότητες – μιλάμε για ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα – επίσης οδηγεί σε συμπτώματα στέρησης. Τα συμπτώματα ξεκινούν σε 12 έως 24 ώρες μετά την τελευταία σας δόση καφεΐνης και μπορεί να διαρκέσουν έως και εννέα ημέρες, λέει η Sherry A. Ross, MD, ειδικός στην υγεία των γυναικών.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να βγάλετε τον καφέ από τη ζωή σας. Μάλιστα, μια μεγάλη ανασκόπηση μελετών που δημοσιεύθηκε το 2017 στο επιστημονικό περιοδικό BMJ διαπίστωσε ότι η κατανάλωση καφέ δεν είναι απλά ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους (εκτός από τις εγκυμονούσες και τις γυναίκες που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατάγματος), αλλά παρέχει επίσης μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Επομένως, το μυστικό είναι να καταναλώνετε καφέ με μέτρο, με τους επιστήμονες να υποστηρίζουν ότι η ημερήσια κατανάλωση δεν πρέπει να ξεπερνά τα 400 mg καφεΐνης.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: In.gr </span></p>

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν παραλείψουμε τον πρωινό καφέ;

Ο καφές είναι αναπόσπαστο κομμάτι της πρωινής μας ρουτίνας. Παραλείποντάς τον μία ήμερα μπορεί να αισθανθούμε ζαλισμένοι, μπερδεμένοι και ακ...

Διαβάστε περισσότερα »

Μαρία Κορινθίου: Ποζάρει με αποκαλυπτικό μπικίνι και κόβει την ανάσα - ΦΩΤΟ

<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS0znuzDMbw6Kk3l0HJS-gLkFHgyR6D3eaPtlCveCayfCYdMnO1_4JrwYgWJw87yp475TVvMCMUgFOHRAz1awcv6na2H8CdZ2nlTzwIBAF4BxKg_-NG9dAKjBeOvfNZ7PEv3wSGqfWu7HK/s720/720_731796_16455392e2-a977572222ee8761.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS0znuzDMbw6Kk3l0HJS-gLkFHgyR6D3eaPtlCveCayfCYdMnO1_4JrwYgWJw87yp475TVvMCMUgFOHRAz1awcv6na2H8CdZ2nlTzwIBAF4BxKg_-NG9dAKjBeOvfNZ7PEv3wSGqfWu7HK/s640/720_731796_16455392e2-a977572222ee8761.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Μαρία Κορινθίου είναι μια από τις πιο σέξι παρουσίες της ελληνικής showbiz. Η εκρηκτική ηθοποιός φροντίζει να το επιβεβαιώνει αυτό σε κάθε ευκαιρία με τις αποκαλυπτικές φωτογραφίες που ανεβάζει συχνά στα social media. Αυτή τη φορά η Μαρία Κορινθίου... ξεπέρασε τον εαυτό της. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, μια φωτογραφία, στην οποία ποζάρει στη θάλασσα με αποκαλυπτικό μπικίνι, που αναδεικνύει το πλούσιο μπούστο της. Όπως ήταν φυσικό τα likes από τους θαυμαστές της έπεσαν "βροχή".</span></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7hyphenhyphenkZ8TiC_rkExAzBLP8E-ypgutRz3y8xkfdqoDg6MKV_TGvs0j25u8bx-OhBWmv3qv576hXwT3ZE5jlnL8xu7kP3hmRmm5g80VdEJGpgtiqUiWOM_YAFD1qRl__QSPQno2ADm4Dflwu6/s1280/118187661_115951406888961_2773525174415027710_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7hyphenhyphenkZ8TiC_rkExAzBLP8E-ypgutRz3y8xkfdqoDg6MKV_TGvs0j25u8bx-OhBWmv3qv576hXwT3ZE5jlnL8xu7kP3hmRmm5g80VdEJGpgtiqUiWOM_YAFD1qRl__QSPQno2ADm4Dflwu6/s640/118187661_115951406888961_2773525174415027710_n.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:enikos.gr</span></p><p><br /></p>

Μαρία Κορινθίου: Ποζάρει με αποκαλυπτικό μπικίνι και κόβει την ανάσα - ΦΩΤΟ

Η Μαρία Κορινθίου είναι μια από τις πιο σέξι παρουσίες της ελληνικής showbiz. Η εκρηκτική ηθοποιός φροντίζει να το επιβεβαιώνει αυτό σε κάθε...

Διαβάστε περισσότερα »

Ένα παγκάκι κοινωνικής αποστασιοποίησης στον καιρό της πανδημίας

<p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXXfNJ1izHL70tjMemZ_M_6hwidIj58eAzYNGWjZZh9kOWyTP3goXezzel6uwJsWet2vnWNLMyXghdySPHdiU6ENhGjEO-6fm7WguJxsepoBsR5V6ZRJhJ-GSzWa0lciQRvPMfHdzdy8OY/s790/Benched-790x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXXfNJ1izHL70tjMemZ_M_6hwidIj58eAzYNGWjZZh9kOWyTP3goXezzel6uwJsWet2vnWNLMyXghdySPHdiU6ENhGjEO-6fm7WguJxsepoBsR5V6ZRJhJ-GSzWa0lciQRvPMfHdzdy8OY/s640/Benched-790x400.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Διατηρούμε αποστάσεις ασφαλείας αποτρέποντας τη μετάδοση του κορονοϊού, αλλά πρέπει να εξασφαλίσουμε ότι δεν αποστασιοποιούμαστε ως άνθρωποι από τον πλησίον μας. Ανταποκρινόμενο σε αυτή την ανάγκη, το στούντιο ντιζάιν Studio 212 Fahrenheit με έδρα το Χρόνινγκεν της Ολλανδίας, δημιούργησε το παγκάκι «Benched».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το παγκάκι μπορεί να το δει κανείς ως συμβολική και ποιητική αναπαράσταση των καιρών όπου ζούμε σε μια «κοινωνία ενάμισι μέτρου» λόγω του Cocid-19. Ανοίγει δυνατότητες για συναντήσεις που έχουν διάρκεια με φίλους, με μέλη της ευρύτερης οικογένειας, αλλά και με αγνώστους που θα καθίσουν στο ίδιο παγκάκι με εμάς. Εξασφαλίζει ότι ακόμη και σήμερα μπορούμε να συναντήσουμε κάποιον άλλο, ακόμη και από απόσταση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το μήκος του είναι δυόμισι μέτρα και το μεσαίο τμήμα -ακριβώς ενάμισι μέτρο- είναι κατασκευασμένο από στιλβωμένο ανοξείδωτο χάλυβα. Αυτό το τμήμα είναι αόρατο καθώς λειτουργεί ως καθρέφτης.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μόνον η δεξιά και αριστερή άκρη του πάγκου είναι ορατές για να δεχθούν όσους θέλουν να ξαποστάσουν ή να χαλαρώσουν. Η αντανάκλαση του μεσαίου τμήματος επιβάλλει μια φυσική απόσταση, αλλά την ίδια στιγμή κάνει αόρατη αυτή την απόσταση.</span></p><p><img alt="Εικόνα" src="https://pbs.twimg.com/media/EfpsCRUWsAEGBP7?format=jpg&name=small" /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: Huffingtonpost.gr </span></p>

Ένα παγκάκι κοινωνικής αποστασιοποίησης στον καιρό της πανδημίας

Διατηρούμε αποστάσεις ασφαλείας αποτρέποντας τη μετάδοση του κορονοϊού, αλλά πρέπει να εξασφαλίσουμε ότι δεν αποστασιοποιούμαστε ως άνθρωποι...

Διαβάστε περισσότερα »

Ωραίες γυναίκες

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicbwpOWJTcibGNCUUXscfgkxAXPoNBV15wds5C7_tqHA1ccL0lQmNC2IEOTi94QEUoJQfaCE6QvpY3GwAAKCo2mAUmmRe3bXZn0ENHSqKnwgPDK8CSdnH9HA4K7GXjcHb8_MjAgVAgTZS-/s300/images+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicbwpOWJTcibGNCUUXscfgkxAXPoNBV15wds5C7_tqHA1ccL0lQmNC2IEOTi94QEUoJQfaCE6QvpY3GwAAKCo2mAUmmRe3bXZn0ENHSqKnwgPDK8CSdnH9HA4K7GXjcHb8_MjAgVAgTZS-/w400-h224/images+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">-Τοτέ σου έχω μια έκπληξη! Σήμερα σου έφερε ο πελαργός ένα καινούργιο αδελφάκι…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">-Καλά ρε μπαμπά έξω κυκλοφορούν ένα σωρό ωραίες γυναίκες και εσύ πήγες και το έκανες με πελαργό;</span></p>

Ωραίες γυναίκες

  -Τοτέ σου έχω μια έκπληξη! Σήμερα σου έφερε ο πελαργός ένα καινούργιο αδελφάκι… -Καλά ρε μπαμπά έξω κυκλοφορούν ένα σωρό ωραίες γυναίκες κ...

Διαβάστε περισσότερα »

Οι γιοι

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin1sWAetWjfO0_Y9pXeC5HDVa4t7RlVB0y-VJog4pfy9Ea7K2U_Si7pPRW1T0XlJ25eKLjmhH0Yd2BZR9DYKa-mUYqUn7FdicRfImo8o8YPZQSen0RMXh7d0-SN7fgsHvXUvPCWPmo2UWk/s269/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="188" data-original-width="269" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin1sWAetWjfO0_Y9pXeC5HDVa4t7RlVB0y-VJog4pfy9Ea7K2U_Si7pPRW1T0XlJ25eKLjmhH0Yd2BZR9DYKa-mUYqUn7FdicRfImo8o8YPZQSen0RMXh7d0-SN7fgsHvXUvPCWPmo2UWk/w400-h280/images.jpg" width="400" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Γιωρίκα ο γιος μου είναι τόσο χαζός! Φαντάσου ότι του έδωσα ένα ευρώ για να αγοράσει 2 κασόνια με μπύρες και αυτός πήγε για να τις αγοράσει χωρίς να μου ζητήσει άλλα λεφτά! </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Αυτό δεν είναι τίποτα, του λέει ο Γιωρίκας. Εγώ είπα στο γιο μου να πάει να δει αν έρχομαι και αυτός πήγε!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Συναντιούνται τα παιδιά του Κωστίκα και του Γιωρίκα και λέει ο γιος του Κωστίκα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Ο πατέρας μου είναι πολύ χαζός! Να σκεφτείς μου έδωσε ένα ευρώ να πάω να του πάρω 2 κασόνια μπύρες και δεν σκέφτηκε ότι είμαι μικρός και δεν θα μπορούσα να τις κουβαλήσω μόνος μου!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Αυτό δεν είναι τίποτα, λέει ο γιος του Γιωρίκα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Εμένα ο πατέρας μου είπε να πάω να δω αν έρχεται λες και δεν μπορούσε να πάει να δει μόνος του!</span></p>

Οι γιοι

  – Γιωρίκα ο γιος μου είναι τόσο χαζός! Φαντάσου ότι του έδωσα ένα ευρώ για να αγοράσει 2 κασόνια με μπύρες και αυτός πήγε για να τις αγορά...

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτές είναι οι φαντασιώσεις των αντρών που ελάχιστες γυναίκες θα τις εγκρίναν!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwD9ppyg8OsNxEHgUMoCs341Tbx-XJCDWYFTU6ihJLRG943LBVEJZOEbUvqonOEF6IQOfa-VwJjGnWcfR0GFYbFfe62kGQiPpEx6sgqRj7L06jK2smeCRz0Ssirp2LiXMIdhlvl_vPRvw0/s1200/fantasioseis_gynaikes+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwD9ppyg8OsNxEHgUMoCs341Tbx-XJCDWYFTU6ihJLRG943LBVEJZOEbUvqonOEF6IQOfa-VwJjGnWcfR0GFYbFfe62kGQiPpEx6sgqRj7L06jK2smeCRz0Ssirp2LiXMIdhlvl_vPRvw0/s640/fantasioseis_gynaikes+%25281%2529.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Εσύ μπορεί  να έχεις φαντασιώσεις, όπως όλοι μας άλλωστε, όμως ρώτησες εκείνη αν θέλει να πραγματοποιήσει κάποια από τις φαντασιώσεις σου</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η πραγματικότητα είναι ότι υπάρχουν γυναίκες πραγματικά έξαλλες που είναι ανοικτές σε πολλές φαντασιώσεις ακόμα και extreme όπως δυστυχώς οι  περισσότερες είναι συντηρητικές και αρκούνται σε ελάχιστα και άντε μέχρι το …τραπέζι της κουζίνας!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Δες λοιπόν ποιες είναι οι φαντασιώσεις ενός άντρα που συνήθως δεν αρέσουν στις περισσότερες γυναίκες</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Λεσβιακό</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι λεσβίες έχουν το προνόμιο να ξέρουν καλύτερα πώς λειτουργεί το γυναικείο σώμα και γι’ αυτό είναι η πιο συνηθισμένη φαντασίωση των straight γυναικών, εξηγεί η δρ. O’Reilly. «Πολλοί άντρες δυσκολεύονται να καταλάβουν πώς λειτουργεί ο κόλπος και η κλειτορίδα και έτσι δεν τα πάνε και τόσο καλά με τα προκαταρκτικά. Αντιθέτως οι λεσβίες τα πάνε πιο καλά με το στοματικό σεξ και ξέρουν πώς να κάνουν μια γυναίκα να διεγερθεί σεξουαλικά».Επίσης, παίζει ρόλο ότι δίνουν έμφαση στην ευχαρίστηση χωρίς βιασύνη να φτάσουν στο «γκολ», προσθέτει η Corrine.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmjc2mzGXNy32Ge_xk0pBpKKLodEiqtWy6CUCSkV3Obe9FZhHzuoiUSBC-baNm4bzNW-jbPOtGw_FYVbfGVn6OlcIjPaJXwHnbYA0WTXP2xfk689j7rGs7kO8TCxWKGxRBXA8sPGqy9PzQ/s1200/fantasioseis_sex_prosopikotita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmjc2mzGXNy32Ge_xk0pBpKKLodEiqtWy6CUCSkV3Obe9FZhHzuoiUSBC-baNm4bzNW-jbPOtGw_FYVbfGVn6OlcIjPaJXwHnbYA0WTXP2xfk689j7rGs7kO8TCxWKGxRBXA8sPGqy9PzQ/s640/fantasioseis_sex_prosopikotita.jpg" /></a></span></div><p></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Σεξ με κάποιον νεότερο</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το σεξ με κάποιον νεότερο άντρα είναι μια απ’ τις πιο συνηθισμένες γυναικείες φαντασιώσεις και όπως εξηγεί η δρ. Kat Van Kirk «κατά ένα μέρος επιβεβαιώνει την γοητεία της γυναίκας και της επιτρέπει να έχει τα ηνία στη σχέση, αφού αυτή αποφασίζει κυρίως. Άλλες πάλι θέλουν να πηγαίνουν με νεότερους για να τους μαθαίνουν παιχνίδια στον έρωτα». Εξάλλου, προσθέτει η Corrine, «το σεξ με νεότερους άντρες σημαίνει μεγαλύτερη διάρκεια και ένταση».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyntOaTZjVHMAOlM-8OlZYB0tWPRJE9dcWVLCGfbXbJYZcEs9ANCrw_T4QeKrTJ3FeggxSa-XJl-T664GiXkIGGfBSKfzCXEl58wmfYKVnEOZEXm3ZhhTPB4Qs8NYz5IzYeVfmy4nbrjJG/s1100/sexy_geitonissa_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="733" data-original-width="1100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyntOaTZjVHMAOlM-8OlZYB0tWPRJE9dcWVLCGfbXbJYZcEs9ANCrw_T4QeKrTJ3FeggxSa-XJl-T664GiXkIGGfBSKfzCXEl58wmfYKVnEOZEXm3ZhhTPB4Qs8NYz5IzYeVfmy4nbrjJG/s640/sexy_geitonissa_02.jpg" width="640" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Επιδειξιομανία</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η φαντασίωση να δείχνεις το γυμνό σου κορμί σε κάποιον που δεν στο ζήτησε ίσως φαίνεται σαν κραυγή απελπισίας για λίγη προσοχή. Αλλά η δρ. Jess O’Reilly σημειώνει ότι έχει να κάνει με βαθύτερα πράγματα απ’ την επιθυμία να στρέψεις όλα τα μάτια πάνω σου. «Η επιδειξιομανία σχετίζεται με την επιθυμία να νιώσει κάποιος σέξι και ποθητός, να τραβήξει την προσοχή και να νιώσει εκτίμηση», προσθέτει. «Οι γυναίκες θέλουν να νιώσουν δύναμη και ότι αρέσει το σώμα τους», συμπληρώνει η δρ. Van Kirk.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Μπανιστήρι</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι ηδονοβλεπτικές φαντασιώσεις μπορεί να περιέχουν ολόκληρα σενάρια. «Αυτοί που φαντασιώνονται άλλους να κάνουν σεξ το περιγράφουν ως πορνό στην πραγματική ζωή και οι περισσότεροι διεγείρονται σταδιακά», λέει η Corrine.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj057eOJH-RciHcJtvqFG4RY395P8cLYD5yRwE13EXWfCIBzPzbWCtC5xbRIsWHNExIeKDoQmIvmE5x61i-uF97uLKGyQM7zFO53BaqoD8e_PgSQHBYBoODtoYGj1_xHE2iPreW_2zYdluZ/s1100/trio_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="773" data-original-width="1100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj057eOJH-RciHcJtvqFG4RY395P8cLYD5yRwE13EXWfCIBzPzbWCtC5xbRIsWHNExIeKDoQmIvmE5x61i-uF97uLKGyQM7zFO53BaqoD8e_PgSQHBYBoODtoYGj1_xHE2iPreW_2zYdluZ/s640/trio_02.jpg" width="640" /></a></span></div><p></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Τρίο με δύο άντρες</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το τρίο με δύο άντρες και μια γυναίκα δίνει επίσης την δυνατότητα να δοκιμάσουν κάποια πράγματα που δεν είναι εφικτά στο τρίο με άλλη γυναίκα. Συχνά αυτές που θέλουν να νιώσουν τη διπλή διείσδυση φαντασιώνονται κάτι τέτοιο», προσθέτει η Corrine.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPysUKIMwitD5GBqp0Gytx0LemlY6rMUeIe3MIh4uQuD5C6oLjYBBAj92mz79nhz1NWDNbyPv5jibttat4HvegOg_abTeK7TTCmhsumZZXn8YhkKWLBRavQpbw8ANSr4jWvjCFQudIGx9O/s1100/trio_02+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="851" data-original-width="1100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPysUKIMwitD5GBqp0Gytx0LemlY6rMUeIe3MIh4uQuD5C6oLjYBBAj92mz79nhz1NWDNbyPv5jibttat4HvegOg_abTeK7TTCmhsumZZXn8YhkKWLBRavQpbw8ANSr4jWvjCFQudIGx9O/s640/trio_02+%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Τρίο με άλλη γυναίκα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η φαντασίωση ενός τρίο μπορεί να πει πολλά για μια γυναίκα, ανάλογα με το τι ονειρεύεται. «Κάποιες γυναίκες προτιμούν το τρίτο πρόσωπο να είναι γυναίκα, επειδή τους δίνει τη δυνατότητα να είναι κυρίαρχες με κάποια που νιώθουν ασφαλείς» εξηγεί η δρ Van Kirk. «Ενίοτε μπορεί να έχει να κάνει με την περιέργεια μιας γυναίκας να εξερευνήσει άγνωστες πτυχές της σεξουαλικότητας της με τον σύντροφό της ή με κάποιον σύντροφο που νιώθει ήδη οικεία» λέει απ’ την πλευρά της η Corrine.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Sex με κάποιον άγνωστο</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Το να κάνει ένας άντρας σεξ με κάποια που μόλις γνώρισε θεωρείται απολύτως φυσιολογικό. Όταν, όμως, το κάνει μια γυναίκα δέχεται εύκολα κριτική. Γι’ αυτό και το σεξ με κάποιον άγνωστο είναι μια απ’ τις πολύ συνηθισμένες φαντασιώσεις των γυναικών», επισημαίνει η δρ. Van Kirk.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Role playing</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι φαντασιώσεις με παιχνίδια ρόλων ίσως σημαίνουν ότι το κορίτσι σου θέλει να προσθέσει κάτι καινούργιο στην ερωτική σας ζωή. «Η λαχτάρα για ποικιλία δεν χρειάζεται να γίνει εκτός σχέσης. Τα παιχνίδια ρόλων μπορούν να επιτρέψουν σε αυτήν και αυτόν να συνδεθούν με διαφορετικό τρόπο είτε στη φαντασία τους είτε στην πραγματικότητα» σχολιάζει η δρ. Van Kirk.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh04DF7NPqmN_Tz24Al3JCWk71jnSKwD5ef_4kL7aXdQUBq1MQBsbw65D6ZCpVb6o3Fo6VmZP4yR79NXOHwyqvVGciWbXS73nhLzigifUh1rK-Dlbk3Rej37NHSQLxM5Tnv_2CBLh8B_ZS3/s1338/sex_toys_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1338" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh04DF7NPqmN_Tz24Al3JCWk71jnSKwD5ef_4kL7aXdQUBq1MQBsbw65D6ZCpVb6o3Fo6VmZP4yR79NXOHwyqvVGciWbXS73nhLzigifUh1rK-Dlbk3Rej37NHSQLxM5Tnv_2CBLh8B_ZS3/s640/sex_toys_02.jpg" /></a></div><br /><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Να είναι αφέντρες στο σεξ</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Δεν έχω κανένα πρόβλημα να πάρω τα ηνία στο κρεβάτι» λέει η 29χρονη Jaclyn. «Αυτό όμως που φαντασιώνομαι είναι να μπορώ να κάνω σεξ όπου θα έχω τον πλήρη έλεγχο επειδή ο παρτενέρ μου δεν θα μπορεί να κάνει τίποτα. Στη φαντασίωσή μου αυτός ο τύπος είναι ένας γνωστός ηθοποιός και τον έχω δεμένο σε μια καρέκλα, με τα χέρια πίσω απ’ την μέση. Φοράω δερμάτινες μπότες μέχρι το γόνατο, δερμάτινο σορτσάκι, γδύνομαι αργά μπροστά του και τον βλέπω να φτιάχνεται, χωρίς να τον αγγίζω».</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFeUu-0Z3kXILJ_FrPaBTaHgtq7JCX7vMbM3DiYlfWRFDIyTM0wHcwLDL8PZSSI41EyemXJJ3jqQCNShliuYP08JJsm9rSffNCRv5INZfHq_D2KmowPM4GcEfhyphenhyphengAwLVYk-KJmmxeFBhc6/s1200/ethismos_sex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFeUu-0Z3kXILJ_FrPaBTaHgtq7JCX7vMbM3DiYlfWRFDIyTM0wHcwLDL8PZSSI41EyemXJJ3jqQCNShliuYP08JJsm9rSffNCRv5INZfHq_D2KmowPM4GcEfhyphenhyphengAwLVYk-KJmmxeFBhc6/s640/ethismos_sex.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Swinging</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μην σε σοκάρει η ιδέα της ανταλλαγής συντρόφων. Όπως εξηγεί η ειδικός Reba Corrine «αυτή η μορφή σεξουαλικής ελευθερίας είναι συχνή φαντασίωση, αν και δεν την ομολογούν συχνά» ενώ «μπορεί να σε ερεθίσει το γεγονός πως η σύντροφός σου είναι επιθυμητή»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p><p><br /></p>

Αυτές είναι οι φαντασιώσεις των αντρών που ελάχιστες γυναίκες θα τις εγκρίναν!

Εσύ μπορεί  να έχεις φαντασιώσεις, όπως όλοι μας άλλωστε, όμως ρώτησες εκείνη αν θέλει να πραγματοποιήσει κάποια από τις φαντασιώσεις σου   ...

Διαβάστε περισσότερα »

Έτσι θα καταλάβεις αν έχεις έλλειψη της βιταμίνης D

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1aXYaLLO4guSDogClcsjwU1wdePtsBv1LA1sqH7IAmdbLQqLtj2XHUQa_qO3jlKJyDIODskFEUijvfDOT02wN-a9GYX71Xemct75t7mzsScMML1pNjmYRo77vyAYg4-XqqB41hyM5Z6kA/s1200/VitaminiD.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1aXYaLLO4guSDogClcsjwU1wdePtsBv1LA1sqH7IAmdbLQqLtj2XHUQa_qO3jlKJyDIODskFEUijvfDOT02wN-a9GYX71Xemct75t7mzsScMML1pNjmYRo77vyAYg4-XqqB41hyM5Z6kA/s640/VitaminiD.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρή επίδραση σε πολλά συστήματα του οργανισμού.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σε αντίθεση με άλλες βιταμίνες, η βιταμίνη D λειτουργεί όπως μια ορμόνη και κάθε κύτταρο στον οργανισμό έχει έναν υποδοχέα για αυτήν. Το σώμα την παράγει από την χοληστερόλη, όταν το δέρμα εκτίθεται στο φως του ήλιου.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Βρίσκεται επίσης σε ορισμένες τροφές, όπως τα λιπαρά ψάρια και τα εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, αν και είναι πολύ δύσκολο να πάρετε όση χρειάζεστε μόνο μέσω της διατροφής. Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα πρόσληψης (RDI) είναι συνήθως περίπου 400-800 IU, αλλά πολλοί ειδικοί λένε ότι θα πρέπει να παίρνετε ακόμη περισσότερη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι πολύ συχνή. Εκτιμάται ότι περίπου 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης στο αίμα τους.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι περισσότεροι δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν έλλειψη βιταμίνης D, καθώς τα συμπτώματα είναι γενικά ανεπαίσθητα. Μπορεί να μην τα αναγνωρίσετε εύκολα, ακόμα κι αν έχουν σημαντική αρνητική επίδραση στην ποιότητα ζωής σας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα συμπτώματα:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Αρρωσταίνετε συχνά</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα ανεπάρκειας είναι ο αυξημένος κίνδυνος ασθένειας ή λοιμώξεων.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Αυξημένη κόπωση</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η υπερβολική κόπωση μπορεί να αποτελεί ένδειξη ανεπάρκειας βιταμίνης D. Η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των επιπέδων ενέργειας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Πόνος στα οστά και στην πλάτη</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα μπορεί να είναι αιτία ή παράγοντας επιδείνωσης για τον πόνο των οστών και της μέσης.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Κατάθλιψη</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η κατάθλιψη σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D και ορισμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα συμπληρώματα βελτιώνουν τη διάθεση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Ανεπαρκής επούλωση πληγών</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα ανεπαρκή επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσουν σε κακή επούλωση πληγών μετά από χειρουργική επέμβαση, τραυματισμό ή λοίμωξη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Απώλεια οστικής μάζας</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η διάγνωση χαμηλής οστικής πυκνότητας μπορεί να είναι ένδειξη ανεπάρκειας βιταμίνης D. Η λήψη αρκετής βιταμίνης D είναι σημαντική για τη διατήρηση της οστικής μάζας καθώς γερνάτε.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Απώλεια μαλλιών</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η απώλεια μαλλιών μπορεί να είναι ένδειξη ανεπάρκειας βιταμίνης D στην τριχόπτωση γυναικείας μορφής ή στην αυτοάνοση κατάσταση αλωπεκίας areata.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Μυϊκός πόνος</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Υπάρχει συσχετισμός μεταξύ του χρόνιου πόνου και των χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D στο αίμα, ο οποίος μπορεί να οφείλεται στην αλληλεπίδραση μεταξύ της βιταμίνης και των νευρικών κυττάρων που ανιχνεύουν τον πόνο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">ΠΗΓΗ: healthline.com</span></p>

Έτσι θα καταλάβεις αν έχεις έλλειψη της βιταμίνης D

Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρή επίδραση σε πολλά συστήματα του οργανισμού. Σε αντίθεση με άλλες βιταμί...

Διαβάστε περισσότερα »

Η ζώνη

<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMEOezqzzpCuC8Zo4Nkp_P-SbYYXnhSVd2iPkZPQhHesLT58pNnjWbHfWIIfBlsHVTc4TXBOP5DYJ7xrhHYtc7rDR-8kt1t0PMY1PE3PR5fyxbByd65UZqyEBRMyTJNA0mOeA7X8mEU6Hh/s1500/4_ba44c5ba-9417-4992-8f28-8f3942f3ec50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1500" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMEOezqzzpCuC8Zo4Nkp_P-SbYYXnhSVd2iPkZPQhHesLT58pNnjWbHfWIIfBlsHVTc4TXBOP5DYJ7xrhHYtc7rDR-8kt1t0PMY1PE3PR5fyxbByd65UZqyEBRMyTJNA0mOeA7X8mEU6Hh/s640/4_ba44c5ba-9417-4992-8f28-8f3942f3ec50.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Είναι μία ξανθιά και οδηγούσε στην παραλιακή.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ξαφνικά την σταματάει ένας αστυνομικός.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Δεσποινίς, γιατί δεν φοράτε την ζώνη σας;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Και η ξανθιά του απαντάει :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Hellooo!!! Επειδή δεν πηγαίνει με τα ρούχα μου!</span></p>

Η ζώνη

Είναι μία ξανθιά και οδηγούσε στην παραλιακή. Ξαφνικά την σταματάει ένας αστυνομικός. – Δεσποινίς, γιατί δεν φοράτε την ζώνη σας; Και η ξανθ...

Διαβάστε περισσότερα »

Δέκα λεπτά

<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA8eV_sRNpik0z25fe6oo7EZYShGj2yTTJa6Tb9jvRjWq-w0tlCj4zNACTPwMZ47lEJgdvIlyBRV6waH8uw6W8Aj1AuMVL0DGrYgqKovQzCDL5Gwhua0IwtvOd_jIMBfC4mEHn3mXelIm4/s270/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="187" data-original-width="270" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA8eV_sRNpik0z25fe6oo7EZYShGj2yTTJa6Tb9jvRjWq-w0tlCj4zNACTPwMZ47lEJgdvIlyBRV6waH8uw6W8Aj1AuMVL0DGrYgqKovQzCDL5Gwhua0IwtvOd_jIMBfC4mEHn3mXelIm4/w400-h277/images.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγαίνει μια ξανθιά σε ένα περίπτερο και λέει στο περιπτερά :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Θέλω μια τσίχλα, πόσο έχει;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Δέκα λεπτά, της λέει ο περιπτεράς.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Και η ξανθιά :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Καλά, θα περιμένω.</span></p><p><br /></p><p> </p><p><br /></p><p> </p><p><br /></p><p><br /></p><p> </p><p><br /></p><p> </p><p><br /></p><p><br /></p>

Δέκα λεπτά

Πηγαίνει μια ξανθιά σε ένα περίπτερο και λέει στο περιπτερά : – Θέλω μια τσίχλα, πόσο έχει; – Δέκα λεπτά, της λέει ο περιπτεράς. Και η ξανθι...

Διαβάστε περισσότερα »

Ποιήματα

<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPCeyLW_akofGIFm5wJeXiwmKjHtiHZhIosS8pHTu_zDP0LWfTTKzKsdPeNXNtCC0bDJHPgZ05cEZwn8xvTzOR0GiOfy3lml3p3B7_9KyWvaFFrPt1STJ0o0Hi73xXZiMdCevfqduMlN8t/s500/f7a461309ed6933255999cb84deb0e21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="365" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPCeyLW_akofGIFm5wJeXiwmKjHtiHZhIosS8pHTu_zDP0LWfTTKzKsdPeNXNtCC0bDJHPgZ05cEZwn8xvTzOR0GiOfy3lml3p3B7_9KyWvaFFrPt1STJ0o0Hi73xXZiMdCevfqduMlN8t/s0/f7a461309ed6933255999cb84deb0e21.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μια ξανθιά γυναίκα λέει στον άντρα της :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τι θράσος! Το πιστεύεις Νίκο, πως κάποιος Ελύτης έβγαλε ένα βιβλίο αντιγράφοντας όλα αυτά τα ποιήματα που μου έγραφες όταν ήμασταν νέοι;</span></p>

Ποιήματα

Μια ξανθιά γυναίκα λέει στον άντρα της : Τι θράσος! Το πιστεύεις Νίκο, πως κάποιος Ελύτης έβγαλε ένα βιβλίο αντιγράφοντας όλα αυτά τα ποιήμα...

Διαβάστε περισσότερα »

Η Νάιρα πήγε διακοπές και έβγαλε κάτι φώτο …κόλαση!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0ss-M8RZvz3hRvcmYh6cFtMPGKSpGQQMieGiQzmfIyxDVFrVvzu3zBGwG0gPV4PyuTAqmV-XGfc3VLJ7uTZDBUZ4kJju85jXAvPaB3o5MoX5so8sxCSCwqS25SeBTkIWtWHA8_TfksoDG/s1200/naira_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0ss-M8RZvz3hRvcmYh6cFtMPGKSpGQQMieGiQzmfIyxDVFrVvzu3zBGwG0gPV4PyuTAqmV-XGfc3VLJ7uTZDBUZ4kJju85jXAvPaB3o5MoX5so8sxCSCwqS25SeBTkIWtWHA8_TfksoDG/s640/naira_01.jpg" /></a></div><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Από μικρή ονειρευόταν να γίνει τραγουδίστρια και έγινε, θα μπορούσε να ήταν μοντέλο όμως δεν είναι αν και έχει τα προσόντα!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdQENAPI-E-TjpziHKnI8rNYUZokbaP8Fz-Afzy6ZYJtiUW7nvL2KwkfauOr5PEZ8QmfXFgExIHV4JLqsRDTxxblLFw8382q3J4auORi48wlwI9AIoVV3-LLcY3kH8m-lMOFxzm4FFbo1p/s1260/naira_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1260" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdQENAPI-E-TjpziHKnI8rNYUZokbaP8Fz-Afzy6ZYJtiUW7nvL2KwkfauOr5PEZ8QmfXFgExIHV4JLqsRDTxxblLFw8382q3J4auORi48wlwI9AIoVV3-LLcY3kH8m-lMOFxzm4FFbo1p/s640/naira_02.jpg" /></a></div><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο λόγος για την Ναΐρα Αλεξοπούλου που εκτός από τις εκρηκτικές της εμφανίσεις επί πίστας αποτελούν διαθέτει ένα εντυπωσιακό κορμί.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Νάιρα λοιπόν πήγε διακοπές και έβγαλε κάτι φώτο κόλαση που φυσικά ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στον Instagram για να …πάθουμε όλοι εμείς!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdSs5YIXQm4IEdmXYaqE3hmjxcY7wAPRdNynKVBubdgRGaj9QXLVO8wjITdoKttm-CovhqeYf8WObuPYLcf6Ib6oFYWjLSXbno3xJHywRMZZ9rmqJbjE19TgXcrEExYD6JRf9TL877pkBW/s1100/naira_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1096" data-original-width="1100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdSs5YIXQm4IEdmXYaqE3hmjxcY7wAPRdNynKVBubdgRGaj9QXLVO8wjITdoKttm-CovhqeYf8WObuPYLcf6Ib6oFYWjLSXbno3xJHywRMZZ9rmqJbjE19TgXcrEExYD6JRf9TL877pkBW/s640/naira_03.jpg" width="640" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHX8va5P7w1HofWjHwFts3xwqaKIfc9Pj5GQeRv5PAYYkxZ83gXJd4zFgAb5YIMEO2Pd697Diu-uMaSrOO2mO4_6FCPjVtI93kqbZiIF4vVZMTJi3QfWBldgE9B8sMsNRTFVzyIf9n7hNi/s1100/naira_04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1031" data-original-width="1100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHX8va5P7w1HofWjHwFts3xwqaKIfc9Pj5GQeRv5PAYYkxZ83gXJd4zFgAb5YIMEO2Pd697Diu-uMaSrOO2mO4_6FCPjVtI93kqbZiIF4vVZMTJi3QfWBldgE9B8sMsNRTFVzyIf9n7hNi/s640/naira_04.jpg" width="640" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p>

Η Νάιρα πήγε διακοπές και έβγαλε κάτι φώτο …κόλαση!

Από μικρή ονειρευόταν να γίνει τραγουδίστρια και έγινε, θα μπορούσε να ήταν μοντέλο όμως δεν είναι αν και έχει τα προσόντα! Ο λόγος για την ...

Διαβάστε περισσότερα »

Ο Κλέφτης

<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7xSMUImS2gBXg6mOQoJ8NFDt-qIDc1vxVvZrg_eew2mvDx7Wgi9YSmYEIyt77HOZKQYHuvvc8g4ZPkC9pO2PrTBtisheGp5nABTuqHuKHa5WYKePrBgyUJmJ6VvUfdFL-i8I82gkJi28T/s800/%25CE%25BA-%25CE%25AD%25CF%2586%25CF%2584%25CE%25B7%25CF%2582-%25CE%25AE-%25CE%25B9%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2581%25CE%25AE%25CE%25BA%25CF%2584%25CE%25B7%25CF%2582-44149973.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="777" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7xSMUImS2gBXg6mOQoJ8NFDt-qIDc1vxVvZrg_eew2mvDx7Wgi9YSmYEIyt77HOZKQYHuvvc8g4ZPkC9pO2PrTBtisheGp5nABTuqHuKHa5WYKePrBgyUJmJ6VvUfdFL-i8I82gkJi28T/s640/%25CE%25BA-%25CE%25AD%25CF%2586%25CF%2584%25CE%25B7%25CF%2582-%25CE%25AE-%25CE%25B9%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2581%25CE%25AE%25CE%25BA%25CF%2584%25CE%25B7%25CF%2582-44149973.jpg" width="640" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Συναντιούνται 2 φίλοι που είχαν να βρεθούν χρόνια και μετά τους χαιρετισμούς λέει ο ένας στον άλλο:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Τι έκανες παντρεύτηκες; Έχεις παιδιά;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Ναι αμέ, 4 έχω»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Και με τι ασχολούνται;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Η μία κόρη μου είναι δασκάλα, ή δεύτερη έγινε νηπιαγωγός, ο τρίτος εργολάβος οικοδομών και ο μικρός μου είναι κλέφτης…»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Κλέφτης;;; Θα τον είχα σκοτώσει αν ήταν γιος μου» λέει ο άλλος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Καλά βλάκας είσαι;;; Είναι ο μόνος που φέρνει κανένα φράγκο στο σπίτι. Όλοι οι άλλοι είναι άνεργοι…!!!»</span></p>

Ο Κλέφτης

Συναντιούνται 2 φίλοι που είχαν να βρεθούν χρόνια και μετά τους χαιρετισμούς λέει ο ένας στον άλλο: «Τι έκανες παντρεύτηκες; Έχεις παιδιά;» ...

Διαβάστε περισσότερα »

Ταξιδιωτική προσφορά

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyiXQRoCTX0dQCYx47QmghgktEZQGstlHrqyL5YFMMnQBxGnbFuuSHpkIm9FnTdI3fuVQtO25LIpg4S-yR5mZEQFl3LtV4XclxY5vGkl7CWNtiNFXH83m5gJwLVKR4SYfjbD7wTYOrhzbh/s353/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="143" data-original-width="353" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyiXQRoCTX0dQCYx47QmghgktEZQGstlHrqyL5YFMMnQBxGnbFuuSHpkIm9FnTdI3fuVQtO25LIpg4S-yR5mZEQFl3LtV4XclxY5vGkl7CWNtiNFXH83m5gJwLVKR4SYfjbD7wTYOrhzbh/w400-h162/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" width="400" /></a></div><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Βρήκα φοβερή ταξιδιωτική προσφορά!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Για πες!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Βερμούδες με δέκα ευρώ!</span></p>

Ταξιδιωτική προσφορά

– Βρήκα φοβερή ταξιδιωτική προσφορά! – Για πες! – Βερμούδες με δέκα ευρώ!

Διαβάστε περισσότερα »

Θιβετιανό Μαστίφ, το ακριβότερο είδος σκύλου!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGG0Ik7il9_Mzotp0EFOGIJC1HlfivcNCipWZ89fJUwHDvW_JPfz76Wi10KUSpWKgBIBnqhYvnE2rMa8mxrL7vttwku2mW6wANlGZLGJbk3a4govB5tdzGe8kokm2E9YrMOJ11DG5fmM6Q/s610/Tibetan-Mastiff2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="413" data-original-width="610" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGG0Ik7il9_Mzotp0EFOGIJC1HlfivcNCipWZ89fJUwHDvW_JPfz76Wi10KUSpWKgBIBnqhYvnE2rMa8mxrL7vttwku2mW6wANlGZLGJbk3a4govB5tdzGe8kokm2E9YrMOJ11DG5fmM6Q/s0/Tibetan-Mastiff2.jpg" /></a></div><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το Θιβετιανό Μαστίφ είναι μια αρχαία ράτσα σκύλου που είναι ιδιαίτερα δημοφιλής ανάμεσα στους πλούσιους Κινέζους με τιμές που μπορεί να φτάσουν και το ένα εκατομμύριο ευρώ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja4G3FiccPL4Qy6cJhS9IbHQakGckWkr8pB8hPtxje7NJ5xvAw47SiO8U9GH9DLwnQvalC1Wzcvzm9n25cMY8_32op2gF8vq96JHQ2Z282G-QGxFeD45vAxbpz44nYvOmxiSB1NzhgpXns/s610/Tibetan-Mastiff.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="343" data-original-width="610" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja4G3FiccPL4Qy6cJhS9IbHQakGckWkr8pB8hPtxje7NJ5xvAw47SiO8U9GH9DLwnQvalC1Wzcvzm9n25cMY8_32op2gF8vq96JHQ2Z282G-QGxFeD45vAxbpz44nYvOmxiSB1NzhgpXns/s0/Tibetan-Mastiff.jpg" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο θρύλος λέει ότι ο Μάρκο Πόλο εντόπισε το είδος στα ταξίδια του και περιέγραψε το θιβετιανό Μαστίφ σαν «ψηλό όσο ένα γαϊδουράκι και με φωνή τόσο ισχυρή όσο αυτή ενός λιονταριού».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το Μαστίφ του Θιβέτ ή «μαντρόσκυλο του Θιβέτ» θεωρείται μια πρωτόγονη ράτσα.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE8BEHFui2xp3FJs31C_x4nTetZn2waDoBGCxYkudc4kNdPZdc3ShY5G_D8omnrA2z_vlU9mWhuiq3flt9r6EMqyPzyi1vQpPUH_Mxj7exHv0I7ip1n0iJGpmUqCVzZnBJ-OMJDdS1b277/s610/Tibetan-Mastiff2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="413" data-original-width="610" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE8BEHFui2xp3FJs31C_x4nTetZn2waDoBGCxYkudc4kNdPZdc3ShY5G_D8omnrA2z_vlU9mWhuiq3flt9r6EMqyPzyi1vQpPUH_Mxj7exHv0I7ip1n0iJGpmUqCVzZnBJ-OMJDdS1b277/s0/Tibetan-Mastiff2.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE-_VZwAfr9EtuVAXAn7OfhCAJRYNnoftvX6QmHB5bKt90nKeWPrNB11JwEpgSXxAQM1EezB9MSh7x_4tgF92SyRcxmakF-HqYlonGHHhqm-vWfmgEXP9iyzGwxZGEZIFKnXx2oksG3e_v/s610/Tibetan-Mastiff4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="343" data-original-width="610" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE-_VZwAfr9EtuVAXAn7OfhCAJRYNnoftvX6QmHB5bKt90nKeWPrNB11JwEpgSXxAQM1EezB9MSh7x_4tgF92SyRcxmakF-HqYlonGHHhqm-vWfmgEXP9iyzGwxZGEZIFKnXx2oksG3e_v/s0/Tibetan-Mastiff4.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja5WelFX0pTzClJ75pCN_qUcNa6hQpC_wmCMdAm4hxjEvbX2zqCKqr_6vMJIKkcwO0LZchnlhYu6ufCs_a7sVt9LwkRQEkCHpd3d-sBfvortgCtcqHtadWHxNgyDtR-UG8tl_hRmByjbk6/s610/Tibetan-Mastiff5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="441" data-original-width="610" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja5WelFX0pTzClJ75pCN_qUcNa6hQpC_wmCMdAm4hxjEvbX2zqCKqr_6vMJIKkcwO0LZchnlhYu6ufCs_a7sVt9LwkRQEkCHpd3d-sBfvortgCtcqHtadWHxNgyDtR-UG8tl_hRmByjbk6/s0/Tibetan-Mastiff5.jpg" /></a></div><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: perierga.gr</span></p>

Θιβετιανό Μαστίφ, το ακριβότερο είδος σκύλου!

Το Θιβετιανό Μαστίφ είναι μια αρχαία ράτσα σκύλου που είναι ιδιαίτερα δημοφιλής ανάμεσα στους πλούσιους Κινέζους με τιμές που μπορεί να φτάσ...

Διαβάστε περισσότερα »

Η Έμιλι Ρατακόφσκι είναι πειρασμός: Κολάζει με κάθε φωτογραφία της

<p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2QyHPjbx9MkTAMNs-apQxQ4c08WW0RPS41A24PIBwY5E3TbzbsrK2k9ABGZXh6yeaSb9uJzVk4HfPNmI-wqwiTYIQoOcsTo8a0-vp16G9i3V6-WKSbJtaYjDyvDvopJn6gNRfFT1KLqyR/s720/720_721524_e1b088c20f-9b3752160fa3c7f3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2QyHPjbx9MkTAMNs-apQxQ4c08WW0RPS41A24PIBwY5E3TbzbsrK2k9ABGZXh6yeaSb9uJzVk4HfPNmI-wqwiTYIQoOcsTo8a0-vp16G9i3V6-WKSbJtaYjDyvDvopJn6gNRfFT1KLqyR/s640/720_721524_e1b088c20f-9b3752160fa3c7f3.jpg" width="640" /></a></span></div><p></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Η Έμιλι Ρατακόφσκι συνηθίζει να αναστατώνει τον ανδρικό πληθυσμό με τις "καυτές" της φωτογραφίες. Το 26χρονο μοντέλο και ηθοποιός δεν χάνει ευκαιρία να αναδεικνύει το καλλίγραμμο σώμα της.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Κάθε ανάρτησή της στα social media μαζεύει εκατομμύρια likes και χιλιάδες σχόλια. Σε πρόσφατο post της στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η Έμιλι Ρατακόφσκι ποζάρει αισθησιακά, αναδεικνύοντας τα σαγηνευτικά χείλη της.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Δείτε την ανάρτηση της Έμιλι Ρατακόφσκι:</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi40kjOelws8WGh3tnKSF69Y2563rtSdt6LCknwTlPmxN2CBR8s34VjfmJC_hqqFoRcwVZPIn2pVNdssjVgKaNDrnyl-SJqjSinDD4wstCt6BlJNJuW4OqBRIduEegO4dUbDHD3lAqeM9QK/s829/733750_2a6bfac087-aa5315ad6bc4e2a0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="829" data-original-width="520" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi40kjOelws8WGh3tnKSF69Y2563rtSdt6LCknwTlPmxN2CBR8s34VjfmJC_hqqFoRcwVZPIn2pVNdssjVgKaNDrnyl-SJqjSinDD4wstCt6BlJNJuW4OqBRIduEegO4dUbDHD3lAqeM9QK/s640/733750_2a6bfac087-aa5315ad6bc4e2a0.jpg" /></a></div><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή:enikos.gr</span></p>

Η Έμιλι Ρατακόφσκι είναι πειρασμός: Κολάζει με κάθε φωτογραφία της

  Η Έμιλι Ρατακόφσκι συνηθίζει να αναστατώνει τον ανδρικό πληθυσμό με τις "καυτές" της φωτογραφίες. Το 26χρονο μοντέλο και ηθοποιό...

Διαβάστε περισσότερα »

Ντουέιν Τζόνσον: Ο πιο ακριβοπληρωμένος ηθοποιός παγκοσμίως -Εσοδα 87,5 εκατ. δολαρίων σε έναν χρόνο

<p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe8ehRvFZwqDnWOaCzem6sASG74BrSikYDRRDpgMVukfU910JrtiCYKh70SFndvKICI_uo__3UN-aCxdkJbEWs_Sb-0McWg1rZbRqHfSmxl1SvoNmjk0pXPtnKOHGlrPiraItYLWPe2Ivy/s768/dwayne-johnson.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe8ehRvFZwqDnWOaCzem6sASG74BrSikYDRRDpgMVukfU910JrtiCYKh70SFndvKICI_uo__3UN-aCxdkJbEWs_Sb-0McWg1rZbRqHfSmxl1SvoNmjk0pXPtnKOHGlrPiraItYLWPe2Ivy/s640/dwayne-johnson.jpg" width="640" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> Ο Ντουέιν Τζόνσον, γνωστός και ως «The Rock» παραμένει στην πρώτη θέση των πιο καλοπληρωμένων ηθοποιών, για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, σύμφωνα με το Forbes.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Ο Τζόνσον, γνωστός και με το παρατσούκλι «Ο Βράχος» που χρησιμοποιούσε στα ρινγκ, κέρδισε 87,5 εκατομμύρια δολάρια από την 1η Ιουνίου του 2019 μέχρι την 1η Ιουνίου φέτος. Στα χρήματα αυτά περιλαμβάνεται και η αμοιβή που του έδωσε το Netflix, ύψους 23,5 εκατομμυρίων δολαρίων, για να πρωταγωνιστήσει στο θρίλερ Red Notice. Επίσης, έχει έσοδα από τη σειρά αθλητικών ρούχων Project Rock.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Ο Ράιαν Ρέινολντς, που συμπρωταγωνίστησε με τον Τζόνσον στο Red Notice, βρίσκεται στη δεύτερη θέση με συνολικά έσοδα 71,5 εκατομμυρίων δολαρίων. Μέσα σε έναν χρόνο έβγαλε 20 εκατομμύρια για αυτήν την ταινία, και άλλα τόσο για το Six Underground, επίσης του Netflix.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Ο ηθοποιός και παραγωγός Μαρκ Γουόλμπεργκ, ο σταρ της κωμωδίας δράσης Spenser Confidential κατατάσσεται τρίτος με 58 εκατομμύρια και ακολουθούν ο Μπεν Άφλεκ, με 55 εκατ. και ο Βιν Ντίζελ, με 54 εκατ. δολάρια.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Ο Ακσάι Κούμαρ είναι ο μοναδικός ηθοποιός του Μπόλιγουντ μέσα στην πρώτη δεκάδα, με κέρδη 48,5 εκατομμυρίων. Τον κατάλογο συμπληρώνουν ο δημιουργός του «Χάμιλτον» Λιν-Μανουέλ Μιράντα και οι ηθοποιοί Γουίλ Σμιθ, Άνταμ Σάντλερ και Τζάκι Τσαν.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή: iefimerida.gr </span></p>

Ντουέιν Τζόνσον: Ο πιο ακριβοπληρωμένος ηθοποιός παγκοσμίως -Εσοδα 87,5 εκατ. δολαρίων σε έναν χρόνο

 Ο Ντουέιν Τζόνσον, γνωστός και ως «The Rock» παραμένει στην πρώτη θέση των πιο καλοπληρωμένων ηθοποιών, για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, σύμφ...

Διαβάστε περισσότερα »

Διατροφή 6 συμβουλές για να μειώσεις τις θερμίδες!

<p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpu8FXQR_C8xh1W6WEiifi_BDjZxZ9WrDaRpclM6PETbRMew5sgtr3GD-6JyLlcYz_9Ho1W3-g4zivS8j23mpcLqOh5FgJ37qrdB03tSIWB3NrZOykIHxZCKmDrdHiAKxo8qKelsgoi3KZ/s980/portrait-playful-young-lesbian-couple-holding-fresh-royalty-free-image-750415075-1532332580.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="653" data-original-width="980" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpu8FXQR_C8xh1W6WEiifi_BDjZxZ9WrDaRpclM6PETbRMew5sgtr3GD-6JyLlcYz_9Ho1W3-g4zivS8j23mpcLqOh5FgJ37qrdB03tSIWB3NrZOykIHxZCKmDrdHiAKxo8qKelsgoi3KZ/s640/portrait-playful-young-lesbian-couple-holding-fresh-royalty-free-image-750415075-1532332580.jpg" width="640" /></a></span></div><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> Το μυστικό κρύβεται στο μάντρα “ Hara Hachi Bu”.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Αυτή η ιστορία ξεκινά στο ιαπωνικό νησί της Οκινάουα. Οι κάτοικοι του είναι οι μακροβιώτεροι στον κόσμο, ενώ είναι συνηθισμένο να συναντάς ανθρώπους που έχουν ήδη φτάσει στον ένα αιώνα ζωής! Επιπλέον, οι Γιαπωνέζοι της Οκινάουα δεν έχουν ιδέα για το τι εστί υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία. Γιατί; Το μυστικό βρίσκεται στην ακόλουθη μάντρα: “Hara Hachi Bu.”</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Είναι μια τεχνική, στην πραγματικότητα ένας τρόπος ζωής, μέσω της οποίας η υγεία φροντίζεται να ακολουθεί πολύ συγκεκριμένα πρότυπα διατροφής. Το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι να γεμίσετε με τα γεύματα, δηλαδή να σταματήσετε να τρώτε όταν αισθάνεστε κορεσμένοι στο 80%.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Επίσης, λάβετε υπόψη αυτές τις 6 συμβουλές και θα δείτε πώς οι θερμίδες που καταναλώνετε αρχίζουν να ελαττώνονται, ενώ ταυτόχρονα αισθάνεστε καλύτερα:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">1. Τρώτε εποχιακά, φυσικά και τοπικά προϊόντα. Έτσι (εκτός από την υπεύθυνη κατανάλωση και την προώθηση της βιώσιμης ανάπτυξης) εξασφαλίζετε ότι οι θρεπτικές ουσίες σας βρίσκονται σε βέλτιστη κατάσταση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">2. Μειώστε τα ζωικά λίπη και τα σάκχαρα και τα αντικαταστήστε με φυτικά τρόφιμα (σόγια, γλυκοπατάτες, φύκια).</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">3. Πείτε ναι στα ψάρια τουλάχιστον δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να το καταναλώνετε ωμό, ψητό, ψημένο, τυλιγμένο μέχρι και σε πουγκί (μέθοδος en papillote) … Υπάρχουν πολλές δυνατότητες έτσι ώστε να μην το βρείτε καθόλου βαρετό και να επωφεληθείτε από τις πρωτεΐνες της υψηλής βιολογικής αξίας και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα , ειδικά εάν το ψάρι είναι μπλε.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">4. Προσέξτε ότι σε κάθε γεύμα το μισό από τα πιάτα να αποτελείται από λαχανικά, μακριά από θερμίδες και όχι πολύ θρεπτικές γαρνιτούρες (ναι, όπως τηγανιτές πατάτες), ενώ μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα κουρκουμά και πράσινο τσάι .</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">5. Όποτε μπορείτε, προσθέστε μερικά καρύδια στις συνταγές σας. Δίνουν ενέργεια, ίνες και μέταλλα και βοηθούν στον έλεγχο της πείνας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">6. Τέλος, καλό θα είναι να αποφύγετε τους περισπασμούς κατά τη διάρκεια του γεύματος. Εστιάστε στο πιάτο σας, να μασάτε καλά (περίπου 20 φορές) πριν καταπιείτε, μην τρώτε λαίμαργα ή γρήγορα και το σημαντικότερο, κρατήστε το κινητό σας μακριά από το τραπέζι!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή:manslife.gr</span></p>

Διατροφή 6 συμβουλές για να μειώσεις τις θερμίδες!

   Το μυστικό κρύβεται στο μάντρα “ Hara Hachi Bu”. Αυτή η ιστορία ξεκινά στο ιαπωνικό νησί της Οκινάουα. Οι κάτοικοι του είναι οι μακροβιώτ...

Διαβάστε περισσότερα »