H Britty είναι έτοιμη να ζεστάνει και τον πιο παγωμένο χειμώνα!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9W095_gCgK-glVRJkl8j_O2tFwKOemf441LgK-AsnNL69qGhIbF9Q7wlWfD0emE2YudUn_bEySTCPG7pYf-o40yu9jnMlhBqJpBCSVOgk5FYgckYW_iQzKEvUKOfoWSFmbU3FY2Zj18rR/s1200/Britty_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9W095_gCgK-glVRJkl8j_O2tFwKOemf441LgK-AsnNL69qGhIbF9Q7wlWfD0emE2YudUn_bEySTCPG7pYf-o40yu9jnMlhBqJpBCSVOgk5FYgckYW_iQzKEvUKOfoWSFmbU3FY2Zj18rR/w586-h640/Britty_01.jpg" width="586" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η καριέρα της Britty Ana, όπως έγινε γνωστή, απογειώθηκε ως μοντέλο, όταν δημοσίευσε φωτογραφίες της με μπικίνι στο Instagram, το οποίο πήρε “φωτιά”.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Αμερικανίδα καλλονή γνωρίζει την αποθέωση σε κάθε σέξι φωτογραφία της,</span><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">το πραγματικό όνομα της οποίας είναι Brittney Slovak, διαθέτει ένα καλλίγραμμο κορμί με εντυπωσιακές καμπύλες, που προκαλούν τις αισθήσεις του ανδρικού πληθυσμού.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το 29χρονο μοντέλο ανεβάζει συχνά στον λογαριασμό της σέξι φωτογραφίες της, γνωρίζοντας την αποθέωση από τους ακολουθούς της.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6A5sJvkZH2QNJqXpKhKORiRAzamfk1qLpaAL45fLnBid16ISIiCaG-IozMs_qXDOhsEUzLUUva7DeJjqIDDipkQiQLv6MtbuswYZjGCZWeCEcrVhaIYk-oa-bi5ucCAbrUYUeFQV8FdkL/s295/51b9fcf9c9f602a3e6db79b4d86723e4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="295" data-original-width="236" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6A5sJvkZH2QNJqXpKhKORiRAzamfk1qLpaAL45fLnBid16ISIiCaG-IozMs_qXDOhsEUzLUUva7DeJjqIDDipkQiQLv6MtbuswYZjGCZWeCEcrVhaIYk-oa-bi5ucCAbrUYUeFQV8FdkL/w512-h640/51b9fcf9c9f602a3e6db79b4d86723e4.jpg" width="512" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDpzjVc9LINoKK3z92nVvKrNW3jpSoVKR74RlzizsSYA9AQ751LDppIXCEuHj5IhX9HH_KHpsskSAxs0GRHtzM9zYdi4aVMSWLjtpOPmOsQZHGSWykXaKNh8o7mrlcvF8DqqHELdasMcI4/s1350/britty.ana_101010187_1004117256691601_1607034170333590209_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1350" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDpzjVc9LINoKK3z92nVvKrNW3jpSoVKR74RlzizsSYA9AQ751LDppIXCEuHj5IhX9HH_KHpsskSAxs0GRHtzM9zYdi4aVMSWLjtpOPmOsQZHGSWykXaKNh8o7mrlcvF8DqqHELdasMcI4/w512-h640/britty.ana_101010187_1004117256691601_1607034170333590209_n.jpg" width="512" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbV8U4pAbJhuyb332tiD92l3MHJk1yZvxx645HW4ECc8kBJ8QbZiJ_plcCc36LvrtBKjd4_uO6RXsNABc0A2My6Fm2D3uTENGZIq_3Sb7pVU2m2zFpd2AEg7XEYmmB6V_rgFOBNHBytabE/s800/d94be9c35964ec717edb960c733fa11d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="640" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbV8U4pAbJhuyb332tiD92l3MHJk1yZvxx645HW4ECc8kBJ8QbZiJ_plcCc36LvrtBKjd4_uO6RXsNABc0A2My6Fm2D3uTENGZIq_3Sb7pVU2m2zFpd2AEg7XEYmmB6V_rgFOBNHBytabE/w512-h640/d94be9c35964ec717edb960c733fa11d.jpg" width="512" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPfvYw_d3RYnwjX-A8vdUGEMsqxube-l7Gk_VnyKmjR38Z-otAPQaVQmw99hyJG9_80hCsgFRxabyvA58F4qtIu8VFpP1c5eIQ6xat6reCiNKQK631Xy1CyNvBfYtnHJuerppNVKkqtXTt/s1328/fd96baad86249969c6d2c9f7ec21b672.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1328" data-original-width="747" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPfvYw_d3RYnwjX-A8vdUGEMsqxube-l7Gk_VnyKmjR38Z-otAPQaVQmw99hyJG9_80hCsgFRxabyvA58F4qtIu8VFpP1c5eIQ6xat6reCiNKQK631Xy1CyNvBfYtnHJuerppNVKkqtXTt/w360-h640/fd96baad86249969c6d2c9f7ec21b672.jpg" width="360" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEPLXhWxI1CBtzt00rM1makRQ_x-dTteruFxg4ZNlos9GCEH_UO1FQ2g9vGHXF5a8md6SfEwp4BcZXlz_Ug_1t3DOd9-EHXCCkyDCkus8rHzV9Io9PQ0Nd70PURasdAybYHgRMquNjUgfg/s246/images+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="246" data-original-width="205" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEPLXhWxI1CBtzt00rM1makRQ_x-dTteruFxg4ZNlos9GCEH_UO1FQ2g9vGHXF5a8md6SfEwp4BcZXlz_Ug_1t3DOd9-EHXCCkyDCkus8rHzV9Io9PQ0Nd70PURasdAybYHgRMquNjUgfg/w333-h400/images+%25281%2529.jpg" width="333" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQwZLOaRRqBU9xQgwy0okG3wITY7FKIiSnJKXasI3KXYBXD78E-JgqsYI7Vgbwt8-U5HuCtX-5wW2yTMm9NHx9JZNUF7uZwrW_zh3O8xdvHHwgCXJnswGLjCqsLWKhlNzpJcxdxPcNGZYB/s251/images+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="251" data-original-width="201" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQwZLOaRRqBU9xQgwy0okG3wITY7FKIiSnJKXasI3KXYBXD78E-JgqsYI7Vgbwt8-U5HuCtX-5wW2yTMm9NHx9JZNUF7uZwrW_zh3O8xdvHHwgCXJnswGLjCqsLWKhlNzpJcxdxPcNGZYB/w321-h400/images+%25282%2529.jpg" width="321" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnIIEsNS-k_sfCVSFqDIc2H-eyqvNKuoA0cCx_twgHOWTAYeyCOZ2GJoWDbqzcKFL6X97dhbOHG12CjqnOJggwSvQJGI1cFlz-5iE0_KUjthic_ZxMIVkI2LWkLl2uQorJswhjZ1gMnrrT/s259/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="194" data-original-width="259" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnIIEsNS-k_sfCVSFqDIc2H-eyqvNKuoA0cCx_twgHOWTAYeyCOZ2GJoWDbqzcKFL6X97dhbOHG12CjqnOJggwSvQJGI1cFlz-5iE0_KUjthic_ZxMIVkI2LWkLl2uQorJswhjZ1gMnrrT/w400-h299/images.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4F3UNRIX-SPK0oxMRtaffmU-xlrqPjYw9VnGpdyCiNe7uL9erR94EUDUffRSGFVnn-6hVXmp2OGgXcE6w6HWIphsbgJWvGG4UeNz9jzR-bOSQK5IcuFagcLCUb1EayYX94bEUYPHIvKGL/s225/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4F3UNRIX-SPK0oxMRtaffmU-xlrqPjYw9VnGpdyCiNe7uL9erR94EUDUffRSGFVnn-6hVXmp2OGgXcE6w6HWIphsbgJWvGG4UeNz9jzR-bOSQK5IcuFagcLCUb1EayYX94bEUYPHIvKGL/w400-h400/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><br /></p>

H Britty είναι έτοιμη να ζεστάνει και τον πιο παγωμένο χειμώνα!

Η καριέρα της Britty Ana, όπως έγινε γνωστή, απογειώθηκε ως μοντέλο, όταν δημοσίευσε φωτογραφίες της με μπικίνι στο Instagram, το οποίο πήρε...

Διαβάστε περισσότερα »

Ώρα για ΤΕΛΕΙΟΥΣ πλάγιους κοιλιακούς! Οι 3 ασκήσεις που χρειάζεσαι!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWmfJcc4B-pvcJcVlpdJSIRyRLyrfewY7gUBnkMlbgJPiThLpIwDxpGx63VPP7bofB54yD3ZQrqmVjtgOpbf4qcxYkaKh76JCgzAqGNN0RzK86Jfo5FficrGMsP8kTV-X9Kg6NsXq727-8/s888/abs-manslife-6-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="612" data-original-width="888" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWmfJcc4B-pvcJcVlpdJSIRyRLyrfewY7gUBnkMlbgJPiThLpIwDxpGx63VPP7bofB54yD3ZQrqmVjtgOpbf4qcxYkaKh76JCgzAqGNN0RzK86Jfo5FficrGMsP8kTV-X9Kg6NsXq727-8/w400-h276/abs-manslife-6-6.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σφυρηλάτησε τους πλάγιους χαμηλούς κοιλιακούς σου, ενίσχυσε την μέση σου και δυνάμωσε τον κορμό σου μόνο με αυτές τις τρεις ασκήσεις!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αρχικά πρέπει να ξέρεις ότι η ενδυνάμωση των πλάγιων κοιλιακών σου όχι μόνο σμιλεύουν τέλεια ολόκληρο το six-pack και λιώνουν το κοιλιακό λίπος, αλλά ενισχύουν την μέση σου, ώστε να αποφεύγεις τραυματισμούς ή καταπόνηση της περιοχής! Οι παρακάτω ασκήσεις που θα σου παρουσιάσουμε θα σε βοηθήσουν να εξαφανίσεις το σωσίβιο και να βελτιώσουν την αντοχή και τις επιδόσεις σου στις υπόλοιπες προπονήσεις για τον κορμό που κάνεις!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πλάγια σανίδα με αλτήρα</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdtDQejLAiWLrUy7wrg5peBY46wQ6UK6RgmtEiuVPs8N4JfYzUmNAC3Hvu1nNA6HvOleuTqB_VGShNyVZQyfihDblx4dMTlqKPsknV9Vkwd4dt6bo0z5H0jWwzsyBF6Ke5_pMU9xEKHIow/s740/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="493" data-original-width="740" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdtDQejLAiWLrUy7wrg5peBY46wQ6UK6RgmtEiuVPs8N4JfYzUmNAC3Hvu1nNA6HvOleuTqB_VGShNyVZQyfihDblx4dMTlqKPsknV9Vkwd4dt6bo0z5H0jWwzsyBF6Ke5_pMU9xEKHIow/s16000/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25281%2529.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η άσκηση αυτή είναι ιδανική, όχι μόνο για πλάγιους κοιλιακούς, αλλά και για την εκγύμναση γλουτών, μηρών και ώμων. Χρησιμοποιώντας ένα αρκετά μεγάλο βάρος στρέψε το σώμα σου στο πλάι κρατώντας το σε ευθεία και κράτα το ίδιο χέρι ίδιο πόδι ψηλά για 30 δευτερόλεπτα. Ξεκουράσου για άλλα 30 και μετά κάνε από την άλλη μεριά. Κάνε συνολικά 3-5 σετ σε κάθε μια πλευρά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Βάρος από το ένα χέρι</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxvQ6yoAJvwjuukU-Nm2cMe-Rh9PA9fqNCdS8Dxtr9tuPsWG84JtgcvszA2M_LowdDUWwrL4PQoEkR-UzUv5GZjd1B-pHrmm3G-iIobpL9j7FDldD6N-XQP4Huetu3muQrroa_cwCMyks7/s740/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="493" data-original-width="740" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxvQ6yoAJvwjuukU-Nm2cMe-Rh9PA9fqNCdS8Dxtr9tuPsWG84JtgcvszA2M_LowdDUWwrL4PQoEkR-UzUv5GZjd1B-pHrmm3G-iIobpL9j7FDldD6N-XQP4Huetu3muQrroa_cwCMyks7/s16000/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25282%2529.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αυτή η άσκηση ενισχύει τους πλάγιους κοιλιακούς σου, αλλά και σε βοηθάει να αποκτήσεις πιο γερό κράτημα. Πιάσε με το ένα χέρι σου ένα πολύ βαρύ αλτήρα και ξεκίνα να περπατάς με ίσιο τον κορμό. Κράτα το για 5 με 10 λεπτά με συνεχόμενη εναλλαγή κάθε 30 δευτερόλεπτα από χέρι σε χέρι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Το σήκωμα της τσάντας</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πιάσε μια γεμάτη τσάντα γυμναστηρίου που να έχει αρκετό βάρος. Χαμήλωσε τον κορμό σου και λύγισε τα γόνατά σου. Στρέψε το σώμα σου στο πλάι και κρατώντας την τσάντα σήκωσέ την με απότομη μισή περιστροφή. Σκέψου το σαν να θέλεις να ανεβάσεις μια βαλίτσα στο πορτμπαγκάζ.  Μόλις φτάσεις στο ψηλότερο σημείο, στρίψε και πάλι στο πλάι και προς τα κάτω. Κάνε 3 με 5 γύρους των 30 δευτερολέπτων και με ακόμα 30 δευτερόλεπτα ξεκούραση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw2rZeCcL3gqxr2b9fKbjnl05RyzcyUlfkAEjY4KFXxQVpYQhhg1gD7w17_9vlaS4m-v4mw0kw-a4dClMaiTOmNBsF0MCnEOWEClMc9I3S4HkXl_4PqXvl9jQ300sumWouK6IRBUzQqxgl/s740/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="493" data-original-width="740" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw2rZeCcL3gqxr2b9fKbjnl05RyzcyUlfkAEjY4KFXxQVpYQhhg1gD7w17_9vlaS4m-v4mw0kw-a4dClMaiTOmNBsF0MCnEOWEClMc9I3S4HkXl_4PqXvl9jQ300sumWouK6IRBUzQqxgl/s16000/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25283%2529.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:manslife.gr</span></p>

Ώρα για ΤΕΛΕΙΟΥΣ πλάγιους κοιλιακούς! Οι 3 ασκήσεις που χρειάζεσαι!

Σφυρηλάτησε τους πλάγιους χαμηλούς κοιλιακούς σου, ενίσχυσε την μέση σου και δυνάμωσε τον κορμό σου μόνο με αυτές τις τρεις ασκήσεις! Αρχικά...

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί τα ηδύποτα με γλυκάνισο γίνονται λευκά όταν αραιώνονται με νερό;

<p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2i9sA3dta9NteeX0zeFXD6luwWa2uJj5HPe9GJaE5MebhaU3pU0ZFVzsagaTlf203pZYE6YW4t3eEBSBJr2DNeN8L1wCCZXsGIzfkUHo-YPMCP26RiMbAXLckKxDWf0JoZJ-WK1jyxMmy/s684/ouzo_glykanisos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="684" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2i9sA3dta9NteeX0zeFXD6luwWa2uJj5HPe9GJaE5MebhaU3pU0ZFVzsagaTlf203pZYE6YW4t3eEBSBJr2DNeN8L1wCCZXsGIzfkUHo-YPMCP26RiMbAXLckKxDWf0JoZJ-WK1jyxMmy/s16000/ouzo_glykanisos.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα ηδύποτα με γλυκάνισο, όπως το ούζο, οφείλουν τη γεύση τους στους υδρογονάνθρακες, που είναι το βασικό στοιχείο των αιθέριων ελαίων και ονομάζονται τερπένια.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα τερπένια διαλύονται στο αλκοόλ, αλλά όχι στο νερό. Το αλκοόλ που περιέχεται σ’ αυτά τα ποτά, περίπου το 40%, διατηρεί τα τερπένια σε διάλυση, αναμεμειγμένα με τα υπόλοιπα συστατικά. Με άλλα λόγια, το ηδύποτο είναι διαφανές.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Προσθέτοντας φρέσκο νερό στο ποτήρι η ποσότητα του αλκοόλ μειώνεται και δεν είναι πια σε θέση να διατηρήσει τα τερπένια σε διάλυση. Αυτά τότε παίρνουν τη μορφή αιωρούμενων σταγονιδίων και δεν αναμειγνύονται με το νερό. Το φως που πέφτει στα σταγονίδια αντανακλάται προς όλες τις κατευθύνσεις -πρόκειται για το λεγόμενο φαινόμενο της διάθλασης του φωτός-, προσδίδοντας στο ποτό την τυπική γαλακτώδη όψη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το λευκό χρώμα λοιπόν οφείλεται στο ότι η διάθλαση επενεργεί με τον ίδιο τρόπο σε όλο το μήκος των κυμάτων που σχηματίζουν το ορατό φως. Στη συνέχεια τα χρώματα αναμειγνύονται και σχηματίζεται ένα γαλακτώδες φως. Στο ίδιο φαινόμενο οφείλεται και το γεγονός ότι τα σύννεφα στον ουρανό μάς φαίνονται λευκά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:perierga.gr</span></p>

Γιατί τα ηδύποτα με γλυκάνισο γίνονται λευκά όταν αραιώνονται με νερό;

Τα ηδύποτα με γλυκάνισο, όπως το ούζο, οφείλουν τη γεύση τους στους υδρογονάνθρακες, που είναι το βασικό στοιχείο των αιθέριων ελαίων και ον...

Διαβάστε περισσότερα »

Μια φωτογραφία ....χίλιες λέξεις

<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrUzEVGuKTrPDwd1Js29cYxhKEGhuOpXck907QqRT-U7lS0SJEMLaVFE2lStQNInR_j65UXzQyjRs_faeB1LqO7L1dvp7wsU019bChhb1gFdzqpoFiv_4zs_oLJ1o8KuJK1M2ZlrWpzqtW/s529/zxczxc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="529" data-original-width="453" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrUzEVGuKTrPDwd1Js29cYxhKEGhuOpXck907QqRT-U7lS0SJEMLaVFE2lStQNInR_j65UXzQyjRs_faeB1LqO7L1dvp7wsU019bChhb1gFdzqpoFiv_4zs_oLJ1o8KuJK1M2ZlrWpzqtW/s16000/zxczxc.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwvU5dfCM21o8aYUt2MSPmB0dWE-mwihxajTNdFl9yKAoUv3LCmnz_z3NVtPeE3_O6IW_AK71co_PhRHwTMJVT_wpMpKLOBzcOwmeZDHazG0-tIQ-8BnZyus8dcLzY1vTUekgSOa1CDhfR/s434/zvvz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="353" data-original-width="434" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwvU5dfCM21o8aYUt2MSPmB0dWE-mwihxajTNdFl9yKAoUv3LCmnz_z3NVtPeE3_O6IW_AK71co_PhRHwTMJVT_wpMpKLOBzcOwmeZDHazG0-tIQ-8BnZyus8dcLzY1vTUekgSOa1CDhfR/s16000/zvvz.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdS7khZxFefM4eU25AYos2gEX0oqgmqXyfhMBU8EUyz4Tjx_rRwhy6dqfft0noNKgSrNqvYfaMb6kcJeJJ05POAL9jlrkWcDeriLN5PiJG7T02K1c070Cd5joPU7iOCPE3QplIukLDBTyV/s439/xczxcxzczxczxc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="358" data-original-width="439" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdS7khZxFefM4eU25AYos2gEX0oqgmqXyfhMBU8EUyz4Tjx_rRwhy6dqfft0noNKgSrNqvYfaMb6kcJeJJ05POAL9jlrkWcDeriLN5PiJG7T02K1c070Cd5joPU7iOCPE3QplIukLDBTyV/s16000/xczxcxzczxczxc.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3F8fIdp75qoiBbmR_llbNRUscn9R-EPxEdcgvn1xCvJGvaI4mEkJz_D9WkoIVE6MJh147mKaAozyDCIsheIiXoEMov98Wq5UD7wET6-J6CKzScQQeKh8lTV5az8q4f2U9v73If6GCv8v-/s441/xcxzczxczczc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="359" data-original-width="441" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3F8fIdp75qoiBbmR_llbNRUscn9R-EPxEdcgvn1xCvJGvaI4mEkJz_D9WkoIVE6MJh147mKaAozyDCIsheIiXoEMov98Wq5UD7wET6-J6CKzScQQeKh8lTV5az8q4f2U9v73If6GCv8v-/s16000/xcxzczxczczc.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp_T6odrFOxIzk_pfY3KgcPkQk0C4ffZEM7eYwM1cMgjeQyx_I0O-ZZD4COFMg50vNwc5NkYf3oZmKJ6R5UCamlsX9rmYjejKl-FikpK_r53jkyOdytHkznh2ODgEnVDvsV1LPCv_ov_ae/s451/gbgb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="444" data-original-width="451" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp_T6odrFOxIzk_pfY3KgcPkQk0C4ffZEM7eYwM1cMgjeQyx_I0O-ZZD4COFMg50vNwc5NkYf3oZmKJ6R5UCamlsX9rmYjejKl-FikpK_r53jkyOdytHkznh2ODgEnVDvsV1LPCv_ov_ae/s16000/gbgb.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvOcbVFlz4GwoMDVS4_j9Ovv15Ml3Hs8Wz8lqrwMVW1RTZVXrZiXWSuTPkbzyTUYmzRUSJOiUYmSVpDqi_uJ0kU5WjtGV6L3CFBORMD_-jZbUZqEat9UdE6i4GPMOZx6nZWVPXaiOrcClQ/s478/dsfsdfsdf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="478" data-original-width="455" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvOcbVFlz4GwoMDVS4_j9Ovv15Ml3Hs8Wz8lqrwMVW1RTZVXrZiXWSuTPkbzyTUYmzRUSJOiUYmSVpDqi_uJ0kU5WjtGV6L3CFBORMD_-jZbUZqEat9UdE6i4GPMOZx6nZWVPXaiOrcClQ/s16000/dsfsdfsdf.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh_M_0sdVblS97FQGB6O20OrsCu0eZum1ZKQ7P1qZ1Xg6jPWdFZ5ntn5dRaMSpdh-2QvGioI4Bz0X_KNyAnR6G90eb8ghKRRFmTRc6CRS-S9MUNm7Y5wRyUrwEhN9aI7v0JBtUr0TL2qHG/s478/dsfdfdf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="478" data-original-width="450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh_M_0sdVblS97FQGB6O20OrsCu0eZum1ZKQ7P1qZ1Xg6jPWdFZ5ntn5dRaMSpdh-2QvGioI4Bz0X_KNyAnR6G90eb8ghKRRFmTRc6CRS-S9MUNm7Y5wRyUrwEhN9aI7v0JBtUr0TL2qHG/s16000/dsfdfdf.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUNR9uNFF5CGzg4aTI_RQ_AahsxuqRw4XGGSt6gcgDDoCts3IMFysoHGtenJRzo5YB9NiCmMQJlbGNKrP4SF7oS3X2gfJr_GTYWPvBHi_S0E1dhvVuNqeIgkzCtOyOiG71gyK3PZsqPsXS/s474/dfdffdfdf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="474" data-original-width="447" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUNR9uNFF5CGzg4aTI_RQ_AahsxuqRw4XGGSt6gcgDDoCts3IMFysoHGtenJRzo5YB9NiCmMQJlbGNKrP4SF7oS3X2gfJr_GTYWPvBHi_S0E1dhvVuNqeIgkzCtOyOiG71gyK3PZsqPsXS/s16000/dfdffdfdf.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI-bNAW1bCZEDzWiqBc8Y3A48sc-oBYMPHobHNXarjBwVUIbVizlqBjeDuYV23Heyghn8w-6bo4q6KZ3_1eYbA_jo5ppZwCjZqwemiSOalRxGWO08ZIB5-By55Kuekn5B_j_f2tp_k5iWe/s480/dfbfbfbfb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI-bNAW1bCZEDzWiqBc8Y3A48sc-oBYMPHobHNXarjBwVUIbVizlqBjeDuYV23Heyghn8w-6bo4q6KZ3_1eYbA_jo5ppZwCjZqwemiSOalRxGWO08ZIB5-By55Kuekn5B_j_f2tp_k5iWe/s16000/dfbfbfbfb.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl1EzcD4lIBvjtuTmqwZXRuk_FkX0A5hDOSFCLimLw0uyrX1_GZfJwct74bgl8Hs22JtTOUY0nCmBZM86dZeJHNZV1TXTAWi3bNNsdOfFYissTPLRVPmg3A7sp8gQcs0j8AHBY_dFCLKE1/s479/czxczxczxczxvxcv.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="479" data-original-width="450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl1EzcD4lIBvjtuTmqwZXRuk_FkX0A5hDOSFCLimLw0uyrX1_GZfJwct74bgl8Hs22JtTOUY0nCmBZM86dZeJHNZV1TXTAWi3bNNsdOfFYissTPLRVPmg3A7sp8gQcs0j8AHBY_dFCLKE1/s16000/czxczxczxczxvxcv.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6zuY7KjgDewTufvRbplTDd6nekLr5e1cf2QG_6HSud1TLeO8WrmI15H3lP7GEmm27YRgHgCinyZeUzGdXq_DIUtfGzTGEO9GSu4aFWu5sM_RzGo4xeRab50o-fkKFO-nsnhDiq84Ci4bL/s478/czxczxczxcczczxc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="478" data-original-width="450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6zuY7KjgDewTufvRbplTDd6nekLr5e1cf2QG_6HSud1TLeO8WrmI15H3lP7GEmm27YRgHgCinyZeUzGdXq_DIUtfGzTGEO9GSu4aFWu5sM_RzGo4xeRab50o-fkKFO-nsnhDiq84Ci4bL/s16000/czxczxczxcczczxc.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd2Ko4GRbmS2XIBi_SdzE9yZOito_rwRBWJpdF5g12Ka1FrZ33TNLDVYDWzx9odU4ciOn-vCJYmMh9CIGMtxB1GECQfiHrCpxFcO6ZBYxKpTpy5HVnb4WlIeFGv5NLJinGj42JY7H-NXJ3/s471/bvbvbvbvb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="471" data-original-width="451" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd2Ko4GRbmS2XIBi_SdzE9yZOito_rwRBWJpdF5g12Ka1FrZ33TNLDVYDWzx9odU4ciOn-vCJYmMh9CIGMtxB1GECQfiHrCpxFcO6ZBYxKpTpy5HVnb4WlIeFGv5NLJinGj42JY7H-NXJ3/s16000/bvbvbvbvb.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkwTXvnclIEEFaRpM9DQ2c5fjACWtcg6Yybgof0q1Vc_VZ6O-thBnKn7eKI5fIfp2pxvmz7qJKC-D3yU8ciJRpVfMp7fKWkJEmjUFKvjtPNEOYW__EcS8u-SHa1Us1jsBBAGNCesDCRUgN/s610/bnfddfn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="610" data-original-width="458" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkwTXvnclIEEFaRpM9DQ2c5fjACWtcg6Yybgof0q1Vc_VZ6O-thBnKn7eKI5fIfp2pxvmz7qJKC-D3yU8ciJRpVfMp7fKWkJEmjUFKvjtPNEOYW__EcS8u-SHa1Us1jsBBAGNCesDCRUgN/s16000/bnfddfn.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQj-rMW0aehYCltVd4ZB77Oxmh0ZVhfRRN2-AjiKL1K-xhZUtZOb9qmSPSUj7seYdYvNQaou11K3wMqCFayssXvOtK6GnvlxWVgfJvH8SVJCDA3YCGR5TCpFOjKT9SMbrd0N1BktPLtdAm/s537/bfdbfb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="537" data-original-width="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQj-rMW0aehYCltVd4ZB77Oxmh0ZVhfRRN2-AjiKL1K-xhZUtZOb9qmSPSUj7seYdYvNQaou11K3wMqCFayssXvOtK6GnvlxWVgfJvH8SVJCDA3YCGR5TCpFOjKT9SMbrd0N1BktPLtdAm/s16000/bfdbfb.jpg" /></a></div><br /><p></p>

Μια φωτογραφία ....χίλιες λέξεις

 

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί μια ξανθια δεν μιλάει

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxO4x3L4tbogoYlD8hAGCkvUCBWSs00BiV5zuh0sFZO_3AOiB2ai1BrWO40PCmvHYAe-zRyAE5oBs5Oh9eWU0Yr3IjYZDyqNu_gOmd-7os6dCYp-DeURAGlHp2HEkm7NtrVkxPGLUNFn-h/s264/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="191" data-original-width="264" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxO4x3L4tbogoYlD8hAGCkvUCBWSs00BiV5zuh0sFZO_3AOiB2ai1BrWO40PCmvHYAe-zRyAE5oBs5Oh9eWU0Yr3IjYZDyqNu_gOmd-7os6dCYp-DeURAGlHp2HEkm7NtrVkxPGLUNFn-h/s16000/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Γιατί μια ξανθια δεν μιλάει κατά τη διάρκεια του σεξ;</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Επειδή η μαμά της είπε να μη μιλάει με αγνώστους.</span></p>

Γιατί μια ξανθια δεν μιλάει

Γιατί μια ξανθια δεν μιλάει κατά τη διάρκεια του σεξ; Επειδή η μαμά της είπε να μη μιλάει με αγνώστους.

Διαβάστε περισσότερα »

Ο διαγωνισμός με τα ανέκδοτα

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiPQashI_5Yk2MEhew5bzwqTsgtwUXbfN-Qbt_d2ywHN1Z8DHDCc969LY-CkjbFCX_X90BfYRpKH5L8kHP6LmpcIx1Xmgc9HIPP9CZoYO93C10q292oKID62eQ-b764mD-ZOZm_M5EpngD/s1050/50beb53700000578-0-image-a-4-1538082127265sss.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="1050" height="366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiPQashI_5Yk2MEhew5bzwqTsgtwUXbfN-Qbt_d2ywHN1Z8DHDCc969LY-CkjbFCX_X90BfYRpKH5L8kHP6LmpcIx1Xmgc9HIPP9CZoYO93C10q292oKID62eQ-b764mD-ZOZm_M5EpngD/w640-h366/50beb53700000578-0-image-a-4-1538082127265sss.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μια ξανθιά, μια μελαχρινή και μια κοκκινομάλλα  αποφασίζουν να κάνουν διαγωνισμό με ανέκδοτα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι κανόνες ήταν πως η κάθε μία θα άκουγε από δέκα ανέκδοτα και δεν θα έπρεπε να γελάσει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ξεκινάνε λοιπόν πρώτα με την μελαχρινή.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Της λένε το πρώτο ανέκδοτο, της λένε το δεύτερο ανέκδοτο, της λένε το τρίτο ανέκδοτο και τελικά δεν μπορεί να κρατηθεί άλλο και γελάει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Έπειτα έρχεται η σειρά της κοκκινομάλλας. Της λένε το πρώτο ανέκδοτο, της λένε το δεύτερο ανέκδοτο, της λένε το τρίτο ανέκδοτο, έπειτα το τέταρτο ανέκδοτο και τελικά δεν κρατιέται άλλο και γελάει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τέλος έρχεται και η σειρά της ξανθιάς. Της λένε το πρώτο ανέκδοτο, της λένε το δεύτερο ανέκδοτο, της λένε το τρίτο ανέκδοτο, έπειτα το τέταρτο ανέκδοτο, το πέμπτο ανέκδοτο, το έκτο ανέκδοτο, το έβδομο ανέκδοτο, το όγδοο ανέκδοτο, το ένατο ανέκδοτο και στην τελική ευθεία για το δέκατο ανέκδοτο η ξανθιά δεν κρατιέται και σκάει στα γέλια.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι άλλες απορημένς τη ρωτάνε :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Μα καλά πως δεν κρατήθηκες να ακούσεις και το δέκατο ανέκδοτο και έτσι να κερδίσεις τον διαγωνισμό;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Επειδή τώρα κατάλαβα το πρώτο!!!</span></p>

Ο διαγωνισμός με τα ανέκδοτα

Μια ξανθιά, μια μελαχρινή και μια κοκκινομάλλα  αποφασίζουν να κάνουν διαγωνισμό με ανέκδοτα. Οι κανόνες ήταν πως η κάθε μία θα άκουγε από δ...

Διαβάστε περισσότερα »

Η Zahia είναι σκανδαλώδης …αποκαλυπτική και φυσικά hot

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFECDcp2GvHZRFmkmjDGd8FPxc0xy_qISDsSWTxkTQvXn5WYJ49jVNNlgVnkoO2561Ze8sEwt522D6Hm7kD4Ha1nocA0Kk-7Md_ndmhskS4TrX5t897qnIAARq1fyBaM_whbxboDrpMzQD/s1200/Zahia_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFECDcp2GvHZRFmkmjDGd8FPxc0xy_qISDsSWTxkTQvXn5WYJ49jVNNlgVnkoO2561Ze8sEwt522D6Hm7kD4Ha1nocA0Kk-7Md_ndmhskS4TrX5t897qnIAARq1fyBaM_whbxboDrpMzQD/w587-h640/Zahia_01.jpg" width="587" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Zahia Dehar είχε απασχολήσει τον διεθνή Τύπο πριν από μερικά χρόνια, καθώς σε ηλικία 17 ετών φέρεται να είχε σεξουαλικές επαφές επ’ αμοιβή με τον γάλλο σταρ του ποδοσφαίρου Φρανκ Ριμπερί.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiOG0vdVXokJQ_GOvdVWfwgWLg5GqlnIW9eO0FGuWWoDQHAuNYuBHmLbT8oD0MYjtfCnhebjtUx595exi8fbZDjKOToo5bwW1oTs73HKCq1cBBUc87pgikr-VgBg-ToVyRY0dTh7ao-cbG/s1100/Zahia_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1098" data-original-width="1100" height="638" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiOG0vdVXokJQ_GOvdVWfwgWLg5GqlnIW9eO0FGuWWoDQHAuNYuBHmLbT8oD0MYjtfCnhebjtUx595exi8fbZDjKOToo5bwW1oTs73HKCq1cBBUc87pgikr-VgBg-ToVyRY0dTh7ao-cbG/w640-h638/Zahia_02.jpg" width="640" /></a></span></div><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σήμερα, η 27χρονη γαλλο-αλγερινή καλλονή ασχολείται με το μόντελινγκ και τον κινηματογράφο, ερμηνεύοντας μάλιστα την Μπριζίτ Μπαρντό σε νεαρή ηλικία στην ταινία “Aneasygirl”. Η Zahia παραμένει τόσο σέξι, όσο όταν έμπλεξε στο δίχτυα της τον Ριμπερί.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZUHqx71oFoRY0PTzlUH-zhxpDVGnQRE-yKb1UL9DK2sacTDGeriZLZg0g57EomLMlLqlGyQY5xHCUWGjQEGcw7ZKv2CN35etG0lB_Fikaq6U5F-ymY8v6zFVElHx93AL_cLYfPONOBP3-/s1460/Zahia_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1460" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZUHqx71oFoRY0PTzlUH-zhxpDVGnQRE-yKb1UL9DK2sacTDGeriZLZg0g57EomLMlLqlGyQY5xHCUWGjQEGcw7ZKv2CN35etG0lB_Fikaq6U5F-ymY8v6zFVElHx93AL_cLYfPONOBP3-/w482-h640/Zahia_03.jpg" width="482" /></a></div><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Απόδειξη αποτελούν οι αποκαλυπτικές φωτογραφίες της που αναρτά στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.</span></p><p></p><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeoEMAZutZ3plROaxq9babTCFvkBLVu4gu-tMT3o5Q7LKifQhg8iWnnGty48cpko7rJyEVUkb1sJmiWygm7cgKs0IKecHvSn1m1X0H2NB45Q9I8UGKwyUJ64VgAU6EaOn65phS9J7oifx4/s1107/Zahia_04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1107" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeoEMAZutZ3plROaxq9babTCFvkBLVu4gu-tMT3o5Q7LKifQhg8iWnnGty48cpko7rJyEVUkb1sJmiWygm7cgKs0IKecHvSn1m1X0H2NB45Q9I8UGKwyUJ64VgAU6EaOn65phS9J7oifx4/w636-h640/Zahia_04.jpg" width="636" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> Πηγή:activeman.gr</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p>

Η Zahia είναι σκανδαλώδης …αποκαλυπτική και φυσικά hot

Η Zahia Dehar είχε απασχολήσει τον διεθνή Τύπο πριν από μερικά χρόνια, καθώς σε ηλικία 17 ετών φέρεται να είχε σεξουαλικές επαφές επ’ αμοιβή...

Διαβάστε περισσότερα »

Fitness Άσκηση 5 τρόποι για επίπεδη κοιλιά!

<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYZhKjyjZcF5T8sm4GcNYCBS1VcADNovzmql6wzqKDP_RlkyUwBeDHGMvNMnGvQTK5Tx9GH8w1-KbwH73W5Nq7M5zI4Z94W5C1S59qj6CwtGjHFKZO_r2RxZ6kR4Sbl_zAdkT-HOG78lzx/s650/1145.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="366" data-original-width="650" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYZhKjyjZcF5T8sm4GcNYCBS1VcADNovzmql6wzqKDP_RlkyUwBeDHGMvNMnGvQTK5Tx9GH8w1-KbwH73W5Nq7M5zI4Z94W5C1S59qj6CwtGjHFKZO_r2RxZ6kR4Sbl_zAdkT-HOG78lzx/w640-h360/1145.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και θα αποκτήσετε το επίπεδο στομάχι που πάντα θέλατε!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>1. Μειώστε τους υδατάνθρακες: </b>Αποφύγετε δια ροπάλου το λευκό ψωμί, ρύζι, μακαρόνια και προτιμήστε τις ολικής άλεσης τροφές.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>2. Όχι στο αλάτι: </b>Οι μεγάλες ποσότητες αλατιού, μόνο κακό μπορούν να κάνουν, μιας και προκαλούν κατακράτηση και δε σας αφήνουν να ξεφουσκώσετε.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>3. Με μέτρο τα πικάντικα:</b> Οι πολύ πικάντικες τροφές προκαλούν ερεθισμό στο στομάχι, το οποίο με τη σειρά του πρήζεται ακόμη περισσότερο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>4. Όχι στις τσίχλες:</b> Οκ, μπορεί να νιώθετε ότι σας κόβουν την όρεξη, όμως δε σας αφήνουν να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι, μιας και όλος ο αέρας συγκεντρώνεται εκεί ακριβώς που δεν θέλετε</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>5. Αυξήστε την αερόβια άσκηση:</b> Για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά, δεν αρκούν μόνο οι ασκήσεις κοιλιακών. Θα πρέπει να αύξησετε τις ώρες αερόβιας προπόνησης, μιας και το ζητούμενο είναι να κάψετε το περιττό λίπος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:manslife.gr</span></p>

Fitness Άσκηση 5 τρόποι για επίπεδη κοιλιά!

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και θα αποκτήσετε το επίπεδο στομάχι που πάντα θέλατε!   1. Μειώστε τους υδατάνθρακες: Αποφύγετε δια ροπάλου...

Διαβάστε περισσότερα »

Επτά μυστικά για γρήγορο σιδέρωμα υποκαμίσου μέσα σε τρία λεπτά

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbhgw3y7gEdrL_7WN_mE7R223gRtGV2d32IUiUhwgpYkPmuOlaI8_g-ee8Rq0EKUaG3XNB6mLeH5LAGNCoQ41TUAclMfQBuLfN84ES9HP0q_qZ7u9LraNrcK-kT4rG7FZWBvs4SGUY-r76/s1000/epta-mystika-gia-grigoro-siderwma-ypokamisoy-mesa-se-tria-lepta6-mensdaygr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="625" data-original-width="1000" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbhgw3y7gEdrL_7WN_mE7R223gRtGV2d32IUiUhwgpYkPmuOlaI8_g-ee8Rq0EKUaG3XNB6mLeH5LAGNCoQ41TUAclMfQBuLfN84ES9HP0q_qZ7u9LraNrcK-kT4rG7FZWBvs4SGUY-r76/w400-h250/epta-mystika-gia-grigoro-siderwma-ypokamisoy-mesa-se-tria-lepta6-mensdaygr.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Επτά μυστικά για γρήγορο σιδέρωμα υποκαμίσου μέσα σε τρία λεπτά. Ποιος είναι ο τρόπος για να τα καταφέρεις και να έχεις απόλυτη επιτυχία.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το σιδέρωμα ήταν πάντα μια πολύ δύσκολη υπόθεση. Όχι μόνο για τους γυναίκες αλλά ιδίως για τους άνδρες. Δείξε μου έστω κι έναν άνδρα στον οποίο όχι μόνο να αρέσει αλλά περισσότερο, να μπορεί και να γνωρίζει να σιδερώσει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα πουκάμισα, πολύ περισσότερο σε σχέση με άλλα υφάσματα, είναι πολύ δύσκολα στο σιδέρωμα τους,καθώς το ύφασμα τους είναι πολύ λεπτό και τσαλακώνεται πολύ εύκολα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Κι όμως. Υπάρχει ο τρόπος για να μάθεις να τα καταφέρνεις και να σιδερώνεις τα πουκάμισά σου, εύκολα και γρήγορα. Παρακάτω έχουμε τους επτά μυστικά σύμφωνα με τους οποία μπορείς να τα καταφέρεις.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα επτά μυστικά</span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4nubd1k5gNrHbE9a4TIWqifcNVup3QR_hb4NCYh-bYxElmt6oZhAmv9ydR9seW-1s3_DE2G7EhqjvcaIvr4Y5Ph9f7FoETxnUUVw4LZj6M8Ae0cdbCheNRwJsIFq969O1NGkpTR5MG5Lr/s512/epta-mystika-gia-grigoro-siderwma-ypokamisoy-mesa-se-tria-lepta4-mensdaygr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="352" data-original-width="512" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4nubd1k5gNrHbE9a4TIWqifcNVup3QR_hb4NCYh-bYxElmt6oZhAmv9ydR9seW-1s3_DE2G7EhqjvcaIvr4Y5Ph9f7FoETxnUUVw4LZj6M8Ae0cdbCheNRwJsIFq969O1NGkpTR5MG5Lr/w400-h275/epta-mystika-gia-grigoro-siderwma-ypokamisoy-mesa-se-tria-lepta4-mensdaygr.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Βήμα 1ο: Αρχή από το πίσω μέρος του κολάρου</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τι κάνεις λοιπόν; Όταν το σίδερο ζεσταθεί, τότε ξεκινάς από το κολάρο και κατεβαίνεις σιδερώνοντας προς τη μέση. Κι αυτό γιατί αν ξεκινήσεις από τη μέση και σιδερώνεις δεξιά και αριστερά, τότε το σίγουρο είναι πως θα αφήσεις σημάδια και πρέπει να το αποφύγεις.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Βήμα 2ο: Οι άκρες από τα μανίκια</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b> </b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αυτό που πρέπει να κάνεις πρώτα είναι να ξεκινήσεις από το εσωτερικό των μανικιών και στη συνέχεια να το κάνεις και απέξω. Και στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να ξεκινήσεις από τις εξωτερικές γωνίες. Από τη μεριά δηλαδή που είναι το κουμπί και στη συνέχεια να προχωρήσεις προς τα μέσα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0HdjIF6FBeYAnRhi2_u-QAZBqOu1_fEo70hi5zjpilEa_4qsWP8SHaDp9h2-oSXc3Dw80dzoLDEHJ7JhCIR5sclIFMkIfj4HJ9QB_q7pEwRhiLMDecAS_nn7nUHnTTZOFMWho55KlKzY0/s768/epta-mystika-gia-grigoro-siderwma-ypokamisoy-mesa-se-tria-lepta5-mensdaygr-768x565.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="565" data-original-width="768" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0HdjIF6FBeYAnRhi2_u-QAZBqOu1_fEo70hi5zjpilEa_4qsWP8SHaDp9h2-oSXc3Dw80dzoLDEHJ7JhCIR5sclIFMkIfj4HJ9QB_q7pEwRhiLMDecAS_nn7nUHnTTZOFMWho55KlKzY0/w400-h294/epta-mystika-gia-grigoro-siderwma-ypokamisoy-mesa-se-tria-lepta5-mensdaygr-768x565.jpg" width="400" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Βήμα 3ο: Σιδέρωσε τα μανίκια</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b> </b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σαν αρχή βάλε το μανίκι οριζόντια πάνω στη σιδερώστρα με τη ραφή που είναι στο ώμο στην άκρη της σιδερώστρας. Κατόπιν θα πρέπει να συνεχίσεις από την κάτω πλευρά του μανικιού, ανεβαίνοντας προς τα πάνω. Αυτό θα γίνει και για τα δυο μανίκια.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Βήμα 4ο: Σημασία στην πλάτη</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Στη σημείο αυτό ξεκινάς από το πάνω μέρος και δίνεις μεγάλη σημασία και προσοχή στις πιέτες που έχει το πουκάμισο κάτω από το κολάρο. Το βέβαιο είναι ότι θα χρειαστεί να αλλάξεις πολλές θέσεις στο πουκάμισο,ίσως 2-3 φορές. Κι αυτό για να μπορέσεις να κάνεις όλα τα σημεία στην πλάτη και να φτάσεις μέχρι τις άκρες. Αυτό που έχει σημασία,είναι πως πρέπει να σταματάς στο ύψος του ώμου.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Βήμα 5ο: Σιδέρωμα στους ώμους</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Για τους ώμους θα πρέπει να περάσεις το μανίκι του πουκάμισου σου από την στενή πλευρά της σιδερώστρας, ώστε να έχεις λίγο πιο πάνω από την γωνία τον ώμο του πουκάμισου. Και πάλι το σιδέρωμα θα πρέπει να γίνει από έξω προς τα μέσα και έπειτα να βάλεις και το άλλο μανίκι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbNrCmozI7ZGOHOSgWYSkLtMfBSfLvWFzbCkwVXFyElT_XVAKXF-5JhH3kHmtjGjzMAiJDNvWItPGIHXxoeBOUSaiybto-bZQGOHBYXEbjMZ9jBdSeuMSZZJJ9j9Z1s0uT0x1aL_2R-EKi/s626/epta-mystika-gia-grigoro-siderwma-ypokamisoy-mesa-se-tria-lepta3-mensdaygr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="417" data-original-width="626" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbNrCmozI7ZGOHOSgWYSkLtMfBSfLvWFzbCkwVXFyElT_XVAKXF-5JhH3kHmtjGjzMAiJDNvWItPGIHXxoeBOUSaiybto-bZQGOHBYXEbjMZ9jBdSeuMSZZJJ9j9Z1s0uT0x1aL_2R-EKi/s320/epta-mystika-gia-grigoro-siderwma-ypokamisoy-mesa-se-tria-lepta3-mensdaygr.jpg" width="320" /></a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></div><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Βήμα 6ο: Σιδερώνοντας το μπροστινό μέρος και τα κουμπιά</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b> </b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Το σιδέρωμα του υφάσματος το οποίο βρίσκεται ανάμεσα στα κουμπιά, είναι το πιο δύσκολο και το πιο πολύπλοκο. Είναι κι αυτό που προσέχουν άλλωστε όλοι. Πως θα τα καταφέρεις; Κάνοντας απαλές κινήσεις για να μην χαλάσεις και τα κουμπιά και πάτα απαλά και την τσέπη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Βήμα 7ο: Σιδέρωσε το κολάρο από μπροστά</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μετά το σιδέρωμα του κολάρου από την πίσω πλευρά, τώρα πρέπει να σιδερωθεί και από μπροστά. Είναι το μοναδικό σημείο του υποκαμίσου που δεν έχει σιδερωθεί κι αυτό πρέπει να γίνει και στη συνέχεια να φορεθεί. Ειδικά για τον άνδρα εργένη που δεν θέλει να δείχνει απεριποίητος,το σιδέρωμα του υποκαμίσου, είναι πολύ σημαντικό. Κι έτσι μέσα σε λίγα λεπτά μπορείς να είσαι “σιδερωμένος”και περιποιημένος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:mensday.gr</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><br /></p>

Επτά μυστικά για γρήγορο σιδέρωμα υποκαμίσου μέσα σε τρία λεπτά

Επτά μυστικά για γρήγορο σιδέρωμα υποκαμίσου μέσα σε τρία λεπτά. Ποιος είναι ο τρόπος για να τα καταφέρεις και να έχεις απόλυτη επιτυχία. Το...

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς η γεωγραφία «αποκαλύπτει» την ηλικία μιας γυναίκας!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6L2IFHVB4FB6TEJKXmreFdPDP2TiSY7LC66pXjAzdqgviytM6Fv0KqAAYS0rsLjaXZt_ztXvZ5O3UYg7droW4dF0qfEPvxr92R1O06ZZlQdQP2l7wGrhDH9PlWw7vG2EaspK4ME778kMe/s450/woman-globe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="450" height="456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6L2IFHVB4FB6TEJKXmreFdPDP2TiSY7LC66pXjAzdqgviytM6Fv0KqAAYS0rsLjaXZt_ztXvZ5O3UYg7droW4dF0qfEPvxr92R1O06ZZlQdQP2l7wGrhDH9PlWw7vG2EaspK4ME778kMe/w640-h456/woman-globe.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μπορεί η Γεωγραφία να έχει να κάνει με πόλεις και ηπείρους, με αποστάσεις και συντεταγμένες, όμως αν το καλοσκεφτείτε συνδέεται απόλυτα με την ηλικία των γυναικών. Διαβάστε πώς!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> – Μεταξύ 18 και 20 χρόνων, η γυναίκα είναι σαν την Αφρική: είναι άγρια, έχει φυσική ομορφιά αλλά και πολλές μυστηριώδεις περιοχές προς εξερεύνηση…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Από τα 21 ως τα 30 η γυναίκα είναι σαν την Αμερική: ανεπτυγμένη, έτοιμη για μπίζνες, ειδικά με όσους διαθέτουν μεγάλα κεφάλαια…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Από τα 31 ως τα 35 η γυναίκα είναι σαν την Ινδία: αισθησιακή, χαλαρή, σε πλήρη άνθηση και έχει επίγνωση της ομορφιάς της…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Από τα 36 ως τα 40 η γυναίκα είναι σαν τη Γαλλία: θελκτικά ώριμη και πάντα αποτελεί έναν υπέροχο προορισμό…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Από τα 41 ως τα 50 η γυναίκα είναι σαν την Γιουγκοσλαβία: ένας χαμένος πόλεμος, που μετρά πληγές από τα λάθη του παρελθόντος. Η μόνη λύση είναι ένα μεγάλο και φιλόδοξο πρόγραμμα αποκατάστασης…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Από τα 51 ως τα 60 η γυναίκα είναι σαν τη Σιβηρία: ψυχρή και παγερή, απομακρύνει όλους τους επισκέπτες…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Από τα 61 ως τα 70  η γυναίκα είναι σαν τη Μογγολία: έχει πλούσιο παρελθόν με πολλές νίκες, αλλά χωρίς μέλλον…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Μετά την ηλικία των 70  η γυναίκα είναι σαν το Θιβέτ: έχει άγρια ομορφιά και μυστηριώδες παρελθόν. Μόνο όσοι έχουν περιπετειώδες πνεύμα και σοφία θέλουν να την επισκεφθούν.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:perierga.gr</span></p>

Πώς η γεωγραφία «αποκαλύπτει» την ηλικία μιας γυναίκας!

Μπορεί η Γεωγραφία να έχει να κάνει με πόλεις και ηπείρους, με αποστάσεις και συντεταγμένες, όμως αν το καλοσκεφτείτε συνδέεται απόλυτα με τ...

Διαβάστε περισσότερα »

Ο Άρης Σερβετάλης είναι… ο Άγιος Νεκτάριος – Δείτε την αφίσα της ταινίας

<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZxBFZnjXIrWuvKy8BA0kiXI0eZ0MRPIdAwPXY7y0FFOsL209z9iCHRW6gWfhduimRP-JOljuO8HhxBGRSAbz87HhUDaS-Lzxn5TeemFY_wo9Iz3vuzD_iLwr9Ff-qd0kdzjwgHVtzFFk6/s963/aris-servetalis-protes-fotografies-agios-nektarios.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="541" data-original-width="963" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZxBFZnjXIrWuvKy8BA0kiXI0eZ0MRPIdAwPXY7y0FFOsL209z9iCHRW6gWfhduimRP-JOljuO8HhxBGRSAbz87HhUDaS-Lzxn5TeemFY_wo9Iz3vuzD_iLwr9Ff-qd0kdzjwgHVtzFFk6/w640-h360/aris-servetalis-protes-fotografies-agios-nektarios.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Την δική της αφίσα έχει πλέον η νέα ταινία με πρωταγωνιστή τον Άρη Σερβετάλη, ο οποίος υποδύεται τον Άγιο Νεκτάριο στον «Άνθρωπο του Θεού». Αφορμή της είναι η επέτειος των 100 χρόνων από την κοίμηση του Αγίου Νεκταρίου.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η ταινία της Yelena Popovic αναμένεται να κυκλοφορήσει στους κινηματογράφους το 2021 σε διανομή της Feelgood Entertainment και διακρίνεται από ένα σημαντικό καστ πρωταγωνιστών πλάι στον Άρη Σερβετάλη. Από την Καριοφυλλιά Καραμπέτη και τον Γιάννη Στάνκογλου μέχρι τον Χολιγουντιανό σταρ Μίκι Ρουρκ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο Άγιος Νεκτάριος, κατά κόσμον Αναστάσιος Κεφαλάς υπήρξε μια από πιο δημοφιλής μορφές της Ορθόδοξης Εκκλησίας, η οποία αντιμετώπισε πολλούς αντιπάλους κατά τη διάρκεια της ζωής της αλλά παρέμενε πάντα ταπεινός και σεμνός.Πρωταγωνιστούν: Άρης Σερβετάλης, Alexander Petrov, Mickey Rourke, Χρήστος Λούλης, Καριοφυλλιά Καραμπέτη, Νικήτας Τσακίρογλου, Γιάννης Στάνκογλου, Τάνια Τρύπη, Μαρθίλια Σβάρνα, Ιερώνυμος Καλετσάνος, Γιάννης Αναστασάκης, Γεράσιμος Σκιαδαρέσης, Βασίλης Κουκαλάνι, Αλέξανδρος Μυλωνάς, Μιχάλης Μητρούσης, Μιχάλης Οικονόμου, Τόνια Σωτηροπούλου, Κορίνα Άννα Γουγούλη, Μάνος Γαβράς, Σαράντος Γεωγλερής, Παναγιώτης Μαρίνος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μουσική: Zbigniew Preisner</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Παραγωγή: Simeon Entertainment, View Master Films</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Παραγωγή – σε συνεργασία με: Ιερά Μεγίστη Μονή Βατοπαιδίου, Ινστιτούτο Άγιος Μάξιμος o Γραικός, Eurogroup Ltd</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVocvohSOcl_kG86TGWJNRIAlqs8J65sE_pFkwhpPfgayrMv-6aoj1GbzPK8vZUvNjrx7YvAEiT8wxLq4XcF-Ge9Rr_hAnNM_xRpBM_F6lDCSw2t2at_qDY6qfST6b-ZmkzkshSSO7kGLf/s1086/Servetalis_-_Agios_Nektarios.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1086" data-original-width="880" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVocvohSOcl_kG86TGWJNRIAlqs8J65sE_pFkwhpPfgayrMv-6aoj1GbzPK8vZUvNjrx7YvAEiT8wxLq4XcF-Ge9Rr_hAnNM_xRpBM_F6lDCSw2t2at_qDY6qfST6b-ZmkzkshSSO7kGLf/w518-h640/Servetalis_-_Agios_Nektarios.jpg" width="518" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgklmZlh1dzqoXAgp0WAS3W6t5r4ufLuu6fmgqUN8_UcYj02aJXd-Be836r_A4pa_JT0ostXOxVwQks4UlVwYvbHJqvlY_W20jFB3LhWOkwC-NIQ2jip3SqqUcg0r4SD2wF9Hd4nHzBEzvP/s880/ManOfGod_ChristosLoulis_ArisServetalis_MarilenaAnastasiadouPhotography.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="587" data-original-width="880" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgklmZlh1dzqoXAgp0WAS3W6t5r4ufLuu6fmgqUN8_UcYj02aJXd-Be836r_A4pa_JT0ostXOxVwQks4UlVwYvbHJqvlY_W20jFB3LhWOkwC-NIQ2jip3SqqUcg0r4SD2wF9Hd4nHzBEzvP/w640-h426/ManOfGod_ChristosLoulis_ArisServetalis_MarilenaAnastasiadouPhotography.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο Χρήστος Λούλης και ο Άρη Σερβετάλης από τα γυρίσματα της ταινίας</span></p><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:protothema.gr</span></p><p><br /></p>

Ο Άρης Σερβετάλης είναι… ο Άγιος Νεκτάριος – Δείτε την αφίσα της ταινίας

Την δική της αφίσα έχει πλέον η νέα ταινία με πρωταγωνιστή τον Άρη Σερβετάλη, ο οποίος υποδύεται τον Άγιο Νεκτάριο στον «Άνθρωπο του Θεού». ...

Διαβάστε περισσότερα »

Φυσικά και τον γνωρίζω

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid4V3zrcF1Gxutrfb2TqGJ-KtVeLH1pokWuAqyNTzbtfEW4_7InCQWSznF69UgjT74anFEILDaTj6VgfxEay1vzduaRL3CcIBXyAJUVQ5cWbyzYGAZjhmVU_IGHo8NeyRPT_kl5DIVeRwP/s300/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="168" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid4V3zrcF1Gxutrfb2TqGJ-KtVeLH1pokWuAqyNTzbtfEW4_7InCQWSznF69UgjT74anFEILDaTj6VgfxEay1vzduaRL3CcIBXyAJUVQ5cWbyzYGAZjhmVU_IGHo8NeyRPT_kl5DIVeRwP/s16000/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σε μία δίκη, ο δικηγόρος του μηνυτή κάλεσε την πρώτη του μάρτυρα κατηγορίας, μια γιαγιά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Την πλησιάζει και τη ρωτάει : ”Κυρία Παπαδοπούλου, με γνωρίζετε;».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Και η μάρτυς απαντάει, ”Μα φυσικά, σας γνωρίζω κύριε Τοσόπουλε. Σας γνωρίζω από όταν ήσασταν μικρό αγόρι, και ειλικρινά, η απογοήτευση που μου δώσατε είναι μεγάλη. Ψεύδεστε ασυστόλως, κερατώνετε τη γυναίκα σας, χειραγωγείτε τον κόσμο και τους κουτσομπολεύετε πίσω από την πλάτη τους. Φυσικά και σας γνωρίζω!”</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο δικηγόρος έμεινε έκπληκτος. Μη γνωρίζοντας τι να κάνει, έδειξε τον δικηγόρο υπεράσπισης και ρώτησε ξανά : “Κυρία Παπαδοπούλου, γνωρίζετε τον δικηγόρο υπεράσπισης;”</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Και εκείνη απαντάει, ”Nαι, φυσικά και τον γνωρίζω. Τον γνωρίζω από όταν ήταν ακόμα παιδί. Είναι τεμπέλης και αλκοολικός. Δεν έχει ούτε μία κανονική σχέση, και η νομική του εξάσκηση είναι η χειρότερη σε ολόκληρη την πόλη! Και δεν κάνω λόγο για το κεράτωμα της συζύγου του με 3 διαφορετικές γκόμενες, εκ των οποίων η μία είναι η γυναίκα σου. Φυσικά και τον ξέρω”.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο δικηγόρος υπεράσπισης κόντεψε να μείνει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο δικαστής κάλεσε και τους δύο δικηγόρους να πλησιάσουν την έδρα και με πολύ χαμηλή φωνή τους είπε :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">”Προσέξτε καλά. Μην τολμήσει κανένας σας να τη ρωτήσει εάν με γνωρίζει!”.</span></p>

Φυσικά και τον γνωρίζω

  Σε μία δίκη, ο δικηγόρος του μηνυτή κάλεσε την πρώτη του μάρτυρα κατηγορίας, μια γιαγιά. Την πλησιάζει και τη ρωτάει : ”Κυρία Παπαδοπούλου...

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε πως θα καταφέρεις να διατηρήσεις το σώμα σου στο lockdown

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTKb5BxDX9JX7mqKRZ_2KrQ-Wwns7roZBOX4ktSE3kwUdgoklGxI9txtrB75YkmBjV-veJ2C07odxzDjesp04zHaBdwLMKkUz4rWVxdgBWLPnx3kqyE3oUU1owsDx5ZVes-vBjCwdwkLli/s1200/soma_lockdown.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTKb5BxDX9JX7mqKRZ_2KrQ-Wwns7roZBOX4ktSE3kwUdgoklGxI9txtrB75YkmBjV-veJ2C07odxzDjesp04zHaBdwLMKkUz4rWVxdgBWLPnx3kqyE3oUU1owsDx5ZVes-vBjCwdwkLli/w366-h400/soma_lockdown.jpg" width="366" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η διατήρηση σταθερού του σωματικού βάρους δεν είναι εύκολη όταν το σπίτι γίνεται το γραφείο μας. Αισθανόμαστε άνετα και έχουμε άφθονο φαγητό στη διάθεσή μας, ιδίως τώρα που ο κορωνοϊός Covid-19 και οι περιορισμοί στις μετακινήσεις ωθούν πολλούς να κάνουν προμήθειες για μία ή περισσότερες εβδομάδες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Anna Taylor, από την Cleveland Clinic στο Οχάιο, έχει μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαφυλάξετε το σωματικό βάρος σας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Μην εργάζεστε μέσα (ή δίπλα) στην κουζίνα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μεταφέρετε το γραφείο σας όσο πιο μακριά από την κουζίνα μπορείτε. Ειδάλλως θα μπαίνετε διαρκώς στον πειρασμό να πάρετε κάτι από τα ντουλάπια ή από το ψυγείο. Προσπαθήστε να μπαίνετε στην κουζίνα σε εκ των προτέρων καθορισμένες ώρες (π.χ. μία φορά για να μαγειρέψετε και ύστερα για τα κύρια γεύματα και τα σνακ της ημέρας).</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Προγραμματίστε τα γεύματά σας</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένα από τα θετικά που έχει φέρει ο κορωνοϊός στη ζωή μας είναι η δυνατότητα καλύτερου προγραμματισμού του χρόνου μας, αφού βρισκόμαστε στην έδρα μας. Προγραμματίστε λοιπόν τι ώρες θα τρώτε κάθε μέρα και τηρήστε το πρόγραμμα. Ιδανικά φτιάξτε ένα πρόγραμμα που θα εξυπηρετεί όλη την οικογένειά σας, εάν δεν μένετε μόνοι. Έτσι θα περνάτε και μαζί τους λίγη ώρα.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Να προετοιμάζετε τα γεύματά σας</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όση δουλειά κι αν έχετε, να αφιερώνετε λίγο χρόνο στην προετοιμασία των γευμάτων σας. Ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θα την κάνετε από το απόγευμα ή το βράδυ της προηγούμενης μέρας. Και δεν χρειάζεται επειδή είστε σπίτι να ετοιμάζετε πολύπλοκα γεύματα. Μια σαλάτα με διάφορα λαχανικά, ξηρούς καρπούς, κρουτόν ολικής αλέσεως και ψητό κοτόπουλο ή ψάρι είναι πλήρες γεύμα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Προσέξτε το τσιμπολόγημα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να αυξήσει την παραγωγικότητα. Παρέχει αίσθημα κορεσμού της πείνας και βελτιώνει τη συγκέντρωση, τονίζει η Dr. Taylor. Φροντίστε λοιπόν να κάνετε τρία κύρια γεύματα την ημέρα και όχι να τσιμπολογάτε μπισκότα, σοκολάτες, πατατάκια ή οτιδήποτε άλλο νόστιμο και παχυντικό βρίσκετε μπροστά σας. Με αυτό το τσιμπολόγημα, το σωματικό βάρος σας θα υποφέρει. Το ίδιο και η απόδοσή σας στην εργασία σας. Για σνακ να επιλέγετε λίγους ξηρούς καρπούς, ένα φρούτο ή/και ένα γιαούρτι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Μην παραλείπετε γεύματα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένα άλλο καλό που έχει κάνει ο κορωνοϊός είναι πως δίνει τη δυνατότητα σε όσους εργάζονται από το σπίτι, να τρώνε σε τακτά χρονικά διαστήματα. Φροντίστε να τηρείτε το πρόγραμμα που έχετε φτιάξει και να μην παραλείπετε γεύματα, επειδή έχετε πολλή δουλειά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Να πίνετε άφθονα υγρά</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η αφυδάτωση προκαλεί πονοκέφαλο και κόπωση, δύο συμπτώματα που κανένας εργαζόμενος δεν χρειάζεται. Πόσο μάλλον τώρα που ο κορωνοϊός εξαπλώνεται ραγδαία. Φροντίστε λοιπόν να έχετε συνεχώς δίπλα στο κομπιούτερ ένα μπουκάλι με νερό. Αντιθέτως, αποφύγετε τους πολλούς χυμούς και τα ροφήματα με ζάχαρη, διότι ανοίγουν την όρεξη και δεν είναι φίλοι για το σωματικό βάρος σας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Προσέξτε την πολλή καφεΐνη</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η πρόσβαση σε άφθονο καφέ μπορεί να μοιάζει καλή ιδέα, αλλά δεν είναι. Η υπερκατανάλωση καφεΐνης συσχετίζεται με πονοκεφάλους, άγχος, πεπτικά προβλήματα ή ακόμα και κόπωση. Τίποτε απ’ όλα αυτά δεν θα βοηθήσει τη δουλειά σας. Χώρια που συχνά αποτελούν και ύποπτες ενδείξεις της λοίμωξης που προκαλεί ο κορωνοϊός, οπότε θα έχετε μια πρόσθετη αγωνία. Περιορισθείτε σε δύο καφέδες την ημέρα, αλλά χωρίς ζάχαρη, κρέμα γάλακτος ή άλλες παχυντικές προσθήκες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Μην τρώτε συνέχεια πρόχειρα φαγητά</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι πίτσες, τα σουβλάκια και οι τηγανητές πατάτες είναι πεντανόστιμα φαγητά, αλλά δεν πρέπει να αποτελούν τον κορμό της διατροφής σας. Ειδάλλως υπάρχει κίνδυνος να δείτε το σωματικό βάρος (και τη χοληστερόλη) σας να εκτινάσσονται στα ύψη. Επομένως φροντίστε να τα καταναλώνετε περιστασιακά και να μην γεμίζετε με αυτά το ψυγείο σας ούτε να τα παραγγέλνετε καθημερινά.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Να συγκεντρώνεστε στο φαγητό σας</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένα λάθος που κάνουν πολλοί εργαζόμενοι, είναι ότι τρώνε την ώρα που δουλεύουν. Αυτό δεν έχει αλλάξει ιδιαιτέρως σε όσους μένουν σπίτι εξαιτίας των απαγορεύσεων που έχει επιβάλλει ο νέος κορωνοϊός. Μην το κάνετε! Η αφηρημάδα μπορεί να σας ωθήσει να φάτε περισσότερο φαγητό απ’ ό,τι χρειάζεστε. Να κάνετε διάλειμμα και να συγκεντρώνεστε στο φαγητό σας (ούτε την τηλεόραση να έχετε ανοιχτή).</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Μην βάζετε μπροστά σας το ταψί</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Για να βεβαιωθείτε ότι δεν το παρακάνετε με το φαγητό, να βάζετε στο πιάτο σας μια μερίδα και να τρώτε μόνο αυτή. Φροντίστε μόνο το μισό πιάτο σας να είναι γεμάτο με σαλάτα λαχανικών χωρίς άμυλο και κατά το ένα τέταρτο με πρωτεΐνη. Υγιεινές πρωτεΐνες είναι, μεταξύ άλλων, τα ψάρια, το κοτόπουλο, τα όσπρια, το cottage cheese, το γιαούρτι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p>

Μάθε πως θα καταφέρεις να διατηρήσεις το σώμα σου στο lockdown

Η διατήρηση σταθερού του σωματικού βάρους δεν είναι εύκολη όταν το σπίτι γίνεται το γραφείο μας. Αισθανόμαστε άνετα και έχουμε άφθονο φαγητό...

Διαβάστε περισσότερα »

Η Λασάνα Λιντς μιλάει για τις επίθεσεις που δέχθηκε επειδή θα γίνει «πράκτωρ 007»

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmyJ6BhH0-C05CqYA-bsY01eqq_s8bIuXGJ8jQabV7CPu2DVelaZfA_fx1jMjXhqLLydpNzyrXoGU-pIdkye0nbrFvvCxgENQ4_MRNeRuFfe0ZN4jHfGyYDzS4utK826LiQ9la4fqDzn8v/s768/lashana-ithopoios-007-8-11-20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmyJ6BhH0-C05CqYA-bsY01eqq_s8bIuXGJ8jQabV7CPu2DVelaZfA_fx1jMjXhqLLydpNzyrXoGU-pIdkye0nbrFvvCxgENQ4_MRNeRuFfe0ZN4jHfGyYDzS4utK826LiQ9la4fqDzn8v/w640-h320/lashana-ithopoios-007-8-11-20.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όταν διέρρευσε η είδηση πέρυσι ότι η Λασάνα Λιντς θα έγραφε ιστορία με το να γίνει η πρώτη γυναίκα, και μάλιστα μαύρη γυναίκα, που θα υποδύονταν τον 007, δεν την υποδέχτηκαν όλοι με ενθουσιασμό.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σε συνέντευξη της στο βρετανικό Harper's Bazaar η ηθοποιός υπενθύμισε τις αντιδράσεις που σημειώθηκαν μόλις ανακοινώθηκε το cast της επερχόμενης ταινίας του Τζέιμς Μποντ, καθώς τα επιθετικά σχόλια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είχαν ως στόχο την ίδια. Μάλιστα όπως λέει αναγκάστηκε να διαγράψει τους λογαριασμούς της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, απομονώθηκε και δεν έβλεπε κανέναν πλην από τα μέλη της οικογένειάς της. Ωστόσο, βρήκε παρηγοριά γνωρίζοντας ότι η κριτική δεν ήταν προσωπική.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Είμαι μια μαύρη γυναίκα -αν ήταν μια άλλη μαύρη γυναίκα που θα έπαιζε τον ρόλο, θα γίνονταν η ίδια συζήτηση, θα δεχόταν τις ίδιες επιθέσεις, την ίδια κακοποίηση» είπε στο περιοδικό. «Απλώς πρέπει να θυμίζω στον εαυτό μου ότι η όλη συζήτηση γίνεται και πως είμαι μέρος σε κάτι που θα είναι πολύ, πολύ επαναστατικό».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Στην επερχόμενη 25η ταινία του Τζέιμς Μποντ «No Time to Die», η βρετανίδα ηθοποιός υποδύεται την πράκτορα Nomi. Το 2019, η «The Mail on Sunday» ανέφερε ότι ο χαρακτήρας που υποδύεται στην ταινία είναι αυτός του πράκτορα 007 και της ανατίθεται να βρει τον Μποντ (Ντάνιελ Κρεγκ) και να τον πείσει να επιστρέψει στην ενεργό δράση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Λιντς παραδέχτηκε ότι βλέπει τον ρόλο της στην ταινία «No Time to Die» ως βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση στερεοτύπων γύρω από τη φυλή και το φύλο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Νιώθω ευγνωμοσύνη που θέτω σε αμφισβήτηση αυτά τα στερεότυπα. Απομακρυνόμαστε από την τοξική αρρενωπότητα, και αυτό συμβαίνει επειδή οι γυναίκες είναι ανοιχτές, διεκδικητικές, έχουν φωνή και φωνάζουν την κακή συμπεριφορά μόλις την εντοπίσουν».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Δεν ήθελα να χάσω την ευκαιρία γι' αυτό που μπορεί να αντιπροσωπεύει η Nomi», αποκάλυψε. «Έψαξα στο σενάριο για να δω εάν υπάρχει κάποια σκηνή για την οποία τα μέλη της Μαύρης κοινότητας θα κουνήσουν το κεφάλι τους, για τον τρόπο που παρουσιάζονται, αλλά χάρηκα όταν είδα ότι δείχνει την πραγματική τους ζωή. Σε κάθε ταινία που συμμετέχω, ανεξάρτητα από τον προϋπολογισμό ή το είδος, η Μαύρη πλευρά που παρουσιάζω πρέπει να είναι 100% αυθεντική», είπε.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: iefimerida.gr </span></p>

Η Λασάνα Λιντς μιλάει για τις επίθεσεις που δέχθηκε επειδή θα γίνει «πράκτωρ 007»

Όταν διέρρευσε η είδηση πέρυσι ότι η Λασάνα Λιντς θα έγραφε ιστορία με το να γίνει η πρώτη γυναίκα, και μάλιστα μαύρη γυναίκα, που θα υποδύο...

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ερωτευτείς στον χώρο εργασίας

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinNcC81ToxJ3fXMwdq1fOXh86j9i1vjGyMVuvcoR7uUArrEUz09K9BsHohCmTCCkyeHlZxVouw-rhNuZ4mudq4hgMGjuEZEDYhVye7QyBuAiOYrxLF2upu4p2wh_ECVcONHkHEDCkoaUi7/s823/couple-communication.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="550" data-original-width="823" height="429" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinNcC81ToxJ3fXMwdq1fOXh86j9i1vjGyMVuvcoR7uUArrEUz09K9BsHohCmTCCkyeHlZxVouw-rhNuZ4mudq4hgMGjuEZEDYhVye7QyBuAiOYrxLF2upu4p2wh_ECVcONHkHEDCkoaUi7/w640-h429/couple-communication.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η καθημερινή τριβή, συν τα χαρακτηριστικά, τον κάνουν ακαταμάχητο στα μάτια σου. Αλλά για καλό δεν θα’ναι…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Είναι ωραίο να είναι συνάδελφος ο σύντροφός σου. Καταλαβαίνει τα ωράριά σου, ξέρει τι σε απασχολεί και μπορείτε να επικοινωνήσετε. Το πρόβλημα είναι όταν ερωτεύεσαι έναν άνθρωπο από τον ίδιο χώρο εργασίας. Και τα ζόρια…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αφενός δεν πρέπει να του πεις πως νιώθεις. Δεν γίνεται. Μέσα σε τόσο κόσμο, δεν μπορείς να μιλήσεις. Αλλά και πάλι δεν είναι σωστό, γιατί κανείς δεν θα καταλάβει, θα σε κατακρίνουν όλοι και αρκετοί δεν θέλουν να μπλέκουν την δουλειά με τα προσωπικά. Και όπως και να το κάνεις, ο άλλος δεν θα σε πιστέψει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το σημαντικότερο όμως είναι το συναισθηματικό. Να τον/την βλέπεις να περνάει από μπροστά σου και να μην μπορείς να κάνεις Τ Ι Π Ο Τ Α. Να χαμογελάει και να θες να πεις “Τι όμορφο χαμόγελο που έχεις”, να το πνίγεις και να συνεχίζεις την δουλειά σου. Και όσο επαγγελματίας και αν είσαι επηρεάζεσαι λίγο ή πολύ. Άλλοτε προς το καλύτερο και άλλοτε προς το χειρότερο. Γιατί ο έρωτας έχει την μαγική ιδιότητα να σου δίνει φτερά αλλά και να σε προσγειώνει με το… σαγόνι στο έδαφος εκεί που πετάς ψηλά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Προφανώς και δεν θα ξέρεις τι θα μπορούσε να συμβεί αν δεν ρισκάρεις να ρωτήσεις αν θες να βγείτε. Αν πει όχι; Σκέψου πως θα πρέπει να βλέπεις έναν άνθρωπο που σε απέρριψε και εσύ τον θες. Αν είναι single έχει καλώς. Αλλά επειδή single δεν θα είναι για πάντα, θα στεναχωρηθείς ακόμη περισσότερο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τι πρέπει να κάνεις λοιπόν; Καταρχάς να ξεκαθαρίσεις μέσα σου τι πραγματικά θες. Είναι παρόρμηση όλο αυτό ή όντως είσαι ερωτευμένος/η. Μετά είναι θέμα απόφασης. Ή μένεις να καίγεσαι και να βράζεις στο ζουμί σου ή μιλάς. Με όμορφο και διακριτικό τρόπο, γιατί μην ξεχνάς πως μαζί σας δουλεύουν και άλλοι άνθρωποι και δεν είναι υποχρεωμένοι να ζουν το δράμα σου.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τώρα να καταφέρεις να κάνεις σχέση με συνάδελφό σου, τότε να ξέρεις πως τα οφέλη θα είναι πολλά. Αρκεί ΜΟΝΟ να μην μπλέξεις ποτέ την δουλειά με τα προσωπικά όταν θα υπάρχουν καυγάδες και χωρισμοί!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Βοήθειά σου…</span></p>

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ερωτευτείς στον χώρο εργασίας

  Η καθημερινή τριβή, συν τα χαρακτηριστικά, τον κάνουν ακαταμάχητο στα μάτια σου. Αλλά για καλό δεν θα’ναι… Είναι ωραίο να είναι συνάδελφος...

Διαβάστε περισσότερα »

Λίστα γάμου

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLoN1gwRePTpZmmadqAjSV761hocss7vmr7YPhIWT3ESODeysOi22ri16FnFJXSf9cfaANHaJSrb8zKMPRLKTj_DBsfRFT3LEZvmHo3MmixT5qh0yhxLlCBN7r9MrwG5T3A1a69sx4Ru2r/s963/farmakeio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="541" data-original-width="963" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLoN1gwRePTpZmmadqAjSV761hocss7vmr7YPhIWT3ESODeysOi22ri16FnFJXSf9cfaANHaJSrb8zKMPRLKTj_DBsfRFT3LEZvmHo3MmixT5qh0yhxLlCBN7r9MrwG5T3A1a69sx4Ru2r/w640-h360/farmakeio.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μπαίνει ένας παππούς 80άρης στο φαρμακείο και ρωτάει τον υπάλληλο:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Μήπως έχετε Βι@γκρα;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Φυσικά έχουμε» του απαντάει ο υπάλληλος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Και συνεχίζει ο παππούς:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Χάπια για τις αιμορροΐδες έχετε;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Βεβαίως και έχουμε» λέει ο υπάλληλος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Φάρμακα για τη μνήμη έχετε;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Έχουμε και σε χάπι και ενέσιμα» λέει ο υπάλληλος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Και επανέρχεται ο παππούς: </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Μήπως έχετε αντιρευματικά;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Ναι έχουμε απ’ όλες τις εταιρίες που κυκλοφορούν» συνεχίζει ευγενικά ο υπάλληλος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Μπαστούνια και Πι έχετε;» συνεχίζει ακάθεκτος ο παππούς.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Έχουμε τα ποιοτικότερα της αγοράς» απαντά ο υπάλληλος που είχε αρχίζει να ιδρώνει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Και συνεχίζει ο παππούς: «Φάρμακα για τον ύπνο έχετε;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο υπάλληλος του φαρμακείου είχε κοκκινίσει:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Ναι έχουμε…μα δε μου λέτε κύριε.. θέλετε να τα αγοράσετε όλα αυτά; Προς τι όλες αυτές οι ερωτήσεις;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">και απαντάει ο παππούς:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Την Κυριακή παντρεύομαι την Ελενίτσα, 75 ετών, και φτιάχνουμε λίστα γάμου»</span></p>

Λίστα γάμου

  Μπαίνει ένας παππούς 80άρης στο φαρμακείο και ρωτάει τον υπάλληλο: «Μήπως έχετε Βι@γκρα;» «Φυσικά έχουμε» του απαντάει ο υπάλληλος. Και συ...

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί η ιταλική ομάδα Βερόνα έχει την ονομασία «Ελλάς Βερόνα»;

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSK1DB5emQ9f80Sya5e5xNJYQsIbS7xls_vXCVcVBTpQ8WgeITCd61Q0GQJabk55atKn8BaqtR6ejBuYXZwQOCaAaMlipilxUM-Uxntad2OIRSZr4WE6asMtXlAw61WQkb-sjh9I9rIA3g/s670/hellas_verona1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="670" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSK1DB5emQ9f80Sya5e5xNJYQsIbS7xls_vXCVcVBTpQ8WgeITCd61Q0GQJabk55atKn8BaqtR6ejBuYXZwQOCaAaMlipilxUM-Uxntad2OIRSZr4WE6asMtXlAw61WQkb-sjh9I9rIA3g/w640-h382/hellas_verona1.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το να υπάρχει επιρροή από την αρχαία Ελλάδα σε ονόματα ομάδων, δεν είναι ασυνήθιστο φαινόμενο. Με πιο γνωστή τον Άγιαξ (Αίαντας) υπάρχουν και άλλα παραδείγματα όπως οι Ολυμπίκ Λυόν, Ολυμπίκ Μαρσέιγ, Σπάρτα Πράγας κ.α. Η ιταλική ποδοσφαιρική ομάδα Βερόνα όμως έχει συμπεριλάβει το λέξη Ελλάς στο όνομά της χωρίς να έχει άμεση σχέση με το ελληνικό στοιχείο, όπως για παράδειγμα η Ελλάς Μελβούρνης στην Αυστραλία. Ας δούμε όμως πώς προέκυψε το όνομα Ελλάς Βερόνα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOENNeuW3ts9R-QOy5XeZvI4F4UDC10r8vB36BjFg5pqiQ93S5HvcPKznUI3ojhTiBa5uvQTj5Bi5HctHwnX-B414NsMa-l0z0OPsDjhPd0EIilT1Ws3wDFzYSJJnhAwLDv8MRV0hzrTMM/s670/hellas_verona2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="670" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOENNeuW3ts9R-QOy5XeZvI4F4UDC10r8vB36BjFg5pqiQ93S5HvcPKznUI3ojhTiBa5uvQTj5Bi5HctHwnX-B414NsMa-l0z0OPsDjhPd0EIilT1Ws3wDFzYSJJnhAwLDv8MRV0hzrTMM/w640-h382/hellas_verona2.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η ομάδα της Βερόνα ιδρύθηκε το 1904 (ή 1903 κατ’ άλλους), εποχή που το ποδόσφαιρο στην Ιταλία ήταν ουσιαστικά υπόθεση των βιομηχανικών πόλεων, του Τορίνο, του Μιλάνου και της Γένοβας. Το άθλημα, βέβαια, γινόταν όλο και πιο δημοφιλές, με αποτέλεσμα μια παρέα μαθητών στο λύκειο Scipione Maffei της Βερόνα να αποφασίσει να ιδρύσει μια ποδοσφαιρική ομάδα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι μαθητές, δεν είχαν τα χρήματα που χρειάζονταν για τις πρώτες ανάγκες της δημιουργίας συλλόγου, με αποτέλεσμα να ζητήσουν την βοήθεια του Ντέτσιο Κορούμπολο, καθηγητή στο σχολείο τους, ο οποίος δίδασκε αρχαία λογοτεχνία. Ο Κορούμπολο δέχθηκε με χαρά να βοηθήσει τους μαθητές του και μάλιστα τους πρότεινε και το όνομα: Associazione Calcio Hellas.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο καθηγητής επέλεξε το Hellas λόγω της αγάπης του για την Ελλάδα, με την ονομασία να αλλάζει το 1929, όταν δημιουργήθηκε το εθνικό πρωτάθλημα ποδοσφαίρου, σε A.C. Verona, για να επανέλθει το Hellas με την μετονομασία σε Ελλάς Βερόνα το 1958, όταν αποφασίστηκε η ομάδα να επιστρέψει πιο κοντά στις ρίζες της.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αξίζει να σημειώσουμε ότι την περίοδο 1985-86 η Ελλάς Βερόνα κατέκτησε το πρωτάθλημα Ιταλίας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: forzajuve.gr</span></p>

Γιατί η ιταλική ομάδα Βερόνα έχει την ονομασία «Ελλάς Βερόνα»;

Το να υπάρχει επιρροή από την αρχαία Ελλάδα σε ονόματα ομάδων, δεν είναι ασυνήθιστο φαινόμενο. Με πιο γνωστή τον Άγιαξ (Αίαντας) υπάρχουν κα...

Διαβάστε περισσότερα »