Τρεις φίλοι

<p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoCsYSSfV2hgtWkJF3EROrX5nQ5Bwz7YDtsHKu7IrdyYLKhyJivqD0VhGPiXPhRaGRGBHhsZP7O_NFNZ1z9Tc0jMaDa25tkjWCrhtM7ml3FNwkL-96ctYe21g1WC-5bASM8jbwVgj8kMvE/s225/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoCsYSSfV2hgtWkJF3EROrX5nQ5Bwz7YDtsHKu7IrdyYLKhyJivqD0VhGPiXPhRaGRGBHhsZP7O_NFNZ1z9Tc0jMaDa25tkjWCrhtM7ml3FNwkL-96ctYe21g1WC-5bASM8jbwVgj8kMvE/w400-h400/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" width="400" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Τρεις φίλοι Πόντιοι κουβεντιάζουν μεταξύ τους. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Λέει ο πρώτος Πόντιος :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Εμένα η γυναίκα μου είναι τόσο χαζή που πήγε και αγόρασε 20 κιλά κρέας, ενώ δεν έχουμε καταψύκτη και χάλασε όλο!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Αυτό δεν είναι τίποτα! λέει ο δεύτερος, εμένα η γυναίκα μου πήγε και αγόρασε αυτοκίνητο ενώ δεν έχει δίπλωμα!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Η δικιά μου είναι η πιο χαζή από όλες, λέει ο τρίτος Πόντιος. Να φανταστείτε κανονίσε να πάει μια βδομάδα διακοπές με τις φίλες της. Εκεί που ετοίμαζε τις βαλίτσες της, είδα να βάζει μέσα και ένα κουτί με προφυλακτικά ενώ δεν έχει ούτε καν πουλί…</span></p><p><br /></p><p> </p>

Τρεις φίλοι

Τρεις φίλοι Πόντιοι κουβεντιάζουν μεταξύ τους.  Λέει ο πρώτος Πόντιος : – Εμένα η γυναίκα μου είναι τόσο χαζή που πήγε και αγόρασε 20 κιλά κ...

Διαβάστε περισσότερα »

Παντρεύτηκε για τρίτη φορά ο Σον Πεν!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK8Z70CvwEg49hOTq8Agys3x8HEWSAp3dmqoVul8tP053j_FJrplz4fIk8tc2f951LmrLEcinVAPHnHeGGYA_7-dymeQFBNiND8h23LW1YBER1zSOihunofTXIg6JIN33xUfZ-Q69XkVBk/s1200/son_pen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK8Z70CvwEg49hOTq8Agys3x8HEWSAp3dmqoVul8tP053j_FJrplz4fIk8tc2f951LmrLEcinVAPHnHeGGYA_7-dymeQFBNiND8h23LW1YBER1zSOihunofTXIg6JIN33xUfZ-Q69XkVBk/s640/son_pen.jpg" /></a></div><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Ο Σον Πεν είχε δύο γάμους και ισάριθμα διαζύγια στο ενεργητικό του: Πρώτη του σύζυγος ήταν η Μαντόνα και δεύτερη η ηθοποιός Ρόμπιν Ράιτ. Πριν από λίγες μέρες παντρεύτηκε ξανά, αυτή τη φορά την 28χρονη Λέιλα Τζορτζ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Η κατά 31 χρόνια μικρότερη του, Λέιλα είναι από την Αυστραλία, επίσης ηθοποιός και κόρη του Βινσεντ ντ’ Ονόφριο και της Γκρέτα Σκάκ</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Ο γάμος έγινε ιδιωτικά και αποκαλύφθηκε όταν έγιναν όταν η ακτιβίστρια και σύζυγος του παραγωγού της ταινίας «Black Swan», Ιρένα Μενταβόϊ, έδωσε «συγχαρητήρια» στο ζευγάρι μέσω Instragram γράφοντας: «Είμαστε τόσο χαρούμενοι για τους @leilageorge #seanpenn που παντρεύονται. Σας αγαπάμε».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Ο Σον Πεν είναι βραβευμένος με δύο Όσκαρ Α’ Ανδρικού Ρόλου για τις ταινίες «Σκοτεινό Ποτάμι» και «Milk» και από το γάμο του με την ηθοποιό Ρόμπιν Ράιτ έχει αποκτήσει δύο παιδιά. Στο παρελθόν είχε σχέση με την Σαρλίζ Θερόν.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Η Λέιλα Τζορτζ σπούδασε τέχνη στο Λονδίνο και πρόσφατα συμμετείχε στις ταινίες «Mortal Engines» (2018) και «The Kid» (2019).</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Το ζευγάρι είναι μαζί τα τρία τελευταία χρόνια ενώ έκαναν την πρώτη τους κοινή εμφάνιση στο κόκκινο χαλί τον Οκτώβριο του 2016.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">ΠΗΓΗ: CNN</span></p>

Παντρεύτηκε για τρίτη φορά ο Σον Πεν!

Ο Σον Πεν είχε δύο γάμους και ισάριθμα διαζύγια στο ενεργητικό του: Πρώτη του σύζυγος ήταν η Μαντόνα και δεύτερη η ηθοποιός Ρόμπιν Ράιτ. Πρι...

Διαβάστε περισσότερα »

Θα παντρευτείς την κόρη μου

<p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqwrGdUl7K_REWn4GbIUT-vby0TjPSWGMBqVxETWt812XlpZJTMnW6IcZgTeXFQ2fne-tkdsDdv2evbazdFS1O-9vhqG1TUwbRXJLzD0WMWrHPt0IBCmg5a65VhFRvnuumhP8DVL3yvDDf/s660/weddingdr3.jpg" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="631" data-original-width="660" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqwrGdUl7K_REWn4GbIUT-vby0TjPSWGMBqVxETWt812XlpZJTMnW6IcZgTeXFQ2fne-tkdsDdv2evbazdFS1O-9vhqG1TUwbRXJLzD0WMWrHPt0IBCmg5a65VhFRvnuumhP8DVL3yvDDf/s640/weddingdr3.jpg" width="640" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Ξυπνάει η σύζυγος το πρωί και βλέπει τον άντρα της να κάθεται στην πολυθρόνα, να κοιτάζει τον τοίχο με χαμένο βλέμμα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Ήταν πολύ σκεπτικός, δακρυσμένος και τον ρώτησε:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Τι σου συμβαίνει άντρα μου;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Θυμήθηκα τον καιρό που πρωτογνωριστήκαμε πριν από 20 χρόνια, τότε που ήσουν ακόμη 17 χρονών;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Ωραία και γιατί είσαι έτσι;» τον ρωτάει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Σκέφτηκα την στιγμή που μας τσάκωσε ο πατέρας σου να το κάνουμε στο δωμάτιο σου, το θυμάσαι;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Φυσικά και το θυμάμαι!»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Θυμάσαι και τη στιγμή που με σημάδευε με το όπλο και μου είπε: “Ή θα παντρευτείς την κόρη μου ή θα σε στείλω φυλακή για 20 χρόνια!»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Ναι εννοείτε, αλλά πέρασαν αυτά, γιατί τα σκέφτεσαι τώρα;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Γιατί σήμερα θα είχα αποφυλακιστεί…»</span></p>

Θα παντρευτείς την κόρη μου

  Ξυπνάει η σύζυγος το πρωί και βλέπει τον άντρα της να κάθεται στην πολυθρόνα, να κοιτάζει τον τοίχο με χαμένο βλέμμα. Ήταν πολύ σκεπτικός,...

Διαβάστε περισσότερα »

Λύθηκε ένα από τα μυστήρια του Στόουνχεντζ

<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNZ0_ctmAGn9OC0vcp8Hd3D_jJFyBi616J5I4nl54xaaLb2sqFd6mdTWiBOB1rsdnijdDuB_uIx9Rtg3wjrVR8FGWFXZicYCJscz0oWpcG5bBt-NezSY8QbAC_CBSvCoWZPWzBEyOHtntN/s790/stonehenge-790x400.jpg" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" height="324" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNZ0_ctmAGn9OC0vcp8Hd3D_jJFyBi616J5I4nl54xaaLb2sqFd6mdTWiBOB1rsdnijdDuB_uIx9Rtg3wjrVR8FGWFXZicYCJscz0oWpcG5bBt-NezSY8QbAC_CBSvCoWZPWzBEyOHtntN/w640-h324/stonehenge-790x400.jpg" width="640" /></a></div><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Βρετανοί επιστήμονες έλυσαν ένα από τα μυστήρια του Στόουνχεντζ, καθορίζοντας την προέλευση πολλών από τους μεγάλιθους που συγκροτούν το φημισμένο νεολιθικό μνημείο στο Γουίλτσαϊρ της Αγγλίας, χάρη σε ένα δείγμα που είχε φυλαχθεί επί δεκαετίες στις ΗΠΑ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Από τη γεωχημική μελέτη διαπιστώθηκε ότι οι 50 από τους 52 γκρίζους ψαμμιτικούς ογκόλιθους του Στόουνχεντζ προέρχονται από το ίδιο σημείο: μια τοποθεσία που αποκαλείται Γουέστ Γουντς και απέχει περίπου 25 χιλιόμετρα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Οι ψαμμιτικοί ογκόλιθοι τοποθετήθηκαν στο μνημείο γύρω στο 2500 π.Χ. Ο μεγαλύτερος έχει ύψος 9,1 μέτρα και ο βαρύτερος ζυγίζει περίπου 30 τόνους. «Οι ψαμμιτικοί ογκόλιθοι αποτελούν τον εξωτερικό κύκλο και το κεντρικό τρίλιθο (δύο κάθετοι μεγάλιθοι που στηρίζουν έναν οριζόντιο). Είναι πελώριοι», είπε ο γεωμορφολόγος Ντέιβιντ Νας, του Πανεπιστημίου του Μπράιτον, που ήταν επικεφαλής της έρευνας η οποία δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Science Advances.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Το πώς μεταφέρθηκαν στο σημείο είναι αντικείμενο εικασιών. Δεδομένου του μεγέθους τους, είτε τους έσυραν, είτε τους μετακίνησαν με κυλινδρικές ράβδους μέχρι το Στόουνχεντζ. Δεν γνωρίζουμε την ακριβή διαδρομή, όμως τουλάχιστον τώρα έχουμε μια αφετηρία και έναν τερματισμό», πρόσθεσε ο Νας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Οι επιστήμονες είχαν διαπιστώσει στο παρελθόν ότι οι μικρότεροι μονόλιθοι προέρχονταν από το Πέμπροκσιρ της Ουαλίας, μια περιοχή που απέχει 250 χιλιόμετρα από το Στόουνχεντζ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Καθοριστικό ρόλο στην έρευνα έπαιξε ένα δείγμα ψαμμιτικού ογκόλιθου, το οποίο είχε αφαιρεθεί από το μνημείο στα τέλη της δεκαετίας του 1950, όταν είχαν τοποθετηθεί μεταλλικές ράβδοι για να σταθεροποιήσουν έναν ραγισμένο μεγάλιθο. Το δείγμα αυτό δόθηκε ως αναμνηστικό στον Ρόμπερτ Φίλιπς, έναν άνδρα που εργαζόταν στην εταιρεία που είχε αναλάβει τα έργα συντήρησης. Ο Φίλιπς το πήρε μαζί του (έλαβε και τη σχετική άδεια εξαγωγής) όταν μετανάστευσε στις ΗΠΑ, το 1977. Έζησε στη Νέα Υόρκη, το Ιλινόι, την Καλιφόρνια και τέλος στη Φλόριντα. Αποφάσισε να το επιστρέψει στη Βρετανία το 2018 και την ίδια χρονιά πέθανε.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Οι ερευνητές ανέλυσαν αυτό το δείγμα –είναι μια διαδικασία που καταστρέφει την πέτρα και επομένως δεν ήταν δυνατόν να εφαρμοστεί στους μεγάλιθους– και καθόρισαν το γεωχημικό αποτύπωμα του ψαμμιτικού ογκόλιθου από τον οποίο προήλθε. Αυτό το αποτύπωμα ταίριαζε με τους ψαμμόλιθους του Γουέστ Γουντς και με όλους τους μεγάλιθους του Στόουνχεντζ, εκτός από δύο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Ελπίζω, αυτό που ανακαλύψαμε να βοηθήσει τον κόσμο να καταλάβει περισσότερα για την τεράστια προσπάθεια που καταβλήθηκε για την κατασκευή του Στόουνχεντζ», κατέληξε ο Νας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή: Huffingtonpost.gr </span></p>

Λύθηκε ένα από τα μυστήρια του Στόουνχεντζ

Βρετανοί επιστήμονες έλυσαν ένα από τα μυστήρια του Στόουνχεντζ, καθορίζοντας την προέλευση πολλών από τους μεγάλιθους που συγκροτούν το φημ...

Διαβάστε περισσότερα »

Η Μαρία έχει πολύ γυμνασμένα οπίσθια και όχι μόνο!

<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOPbpGPwkPE0zpW5o44APo5S0QAI5F814Q10jda6pkp1B1QnNUTke3u23ihlA60l8NPyKGhYJ6lrVYG8JHUvZBHMY-LOIXDRfK_E90qw61d6_6CrzM-gWa8w2H5Rt_OLsH1D8B3Q1pihD2/s1200/maria_01.jpg" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOPbpGPwkPE0zpW5o44APo5S0QAI5F814Q10jda6pkp1B1QnNUTke3u23ihlA60l8NPyKGhYJ6lrVYG8JHUvZBHMY-LOIXDRfK_E90qw61d6_6CrzM-gWa8w2H5Rt_OLsH1D8B3Q1pihD2/s640/maria_01.jpg" /></a></div><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Η στήλη του #InstaGirls του διαδυκτιακού Playboy είναι αφιερωμένη σ’ ένα κορίτσι που έχει κάθε δικαίωμα να δηλώνει αδικημένη.</span></p><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Διαθέτει όλο το πακέτο αλλά στο τέλος της ημέρας βλέπει τους followers της να μην αυξάνονται. Ίσως να μην την ενδιαφέρει την ίδια αλλά στο χρηματιστήριο των social media, οι μετοχές της οφείλουν να είναι ανεβασμένες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR_DVbvrf9iqhHv39qmSETar5b8COMP6sCn8mwdy0GKQAHXT4LsObYdzsZNjfG3yq8UCoUI6EP4LnJNCorkCF0fSMs1LWZ-Z17WlUYqCsISm4ZZis2vAGLEv6AjESLcgPNO60Mc_dLOEtW/s1100/maria_02.jpg" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR_DVbvrf9iqhHv39qmSETar5b8COMP6sCn8mwdy0GKQAHXT4LsObYdzsZNjfG3yq8UCoUI6EP4LnJNCorkCF0fSMs1LWZ-Z17WlUYqCsISm4ZZis2vAGLEv6AjESLcgPNO60Mc_dLOEtW/s640/maria_02.jpg" width="640" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOjS2QoU4cF9Kjx7wrk-Ua6Ue1Fo5jNXdUs8nddrvK61H2DVojVhhGqqrWvpCz-eK86ESZ9w1aU_YIfkdv670kfStAfZXYvR1Dg3N8tBKt0iXjt-6vKWdPNINrfQlEQD8-oIJ9rV3tSq7z/s1315/maria_03.jpg" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="1315" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOjS2QoU4cF9Kjx7wrk-Ua6Ue1Fo5jNXdUs8nddrvK61H2DVojVhhGqqrWvpCz-eK86ESZ9w1aU_YIfkdv670kfStAfZXYvR1Dg3N8tBKt0iXjt-6vKWdPNINrfQlEQD8-oIJ9rV3tSq7z/s640/maria_03.jpg" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Ο λόγος για την Μαρία Λάντζα που μας βομβαρδίζει με ιστορίες από την καθημερινότητά της και η οποία περιλαμβάνει ταξίδια. Άπειρα ταξίδια. Από τα ελληνικά νησιά μέχρι τις εξωτικές παραλίες της Καραϊβικής και τις πρωτεύουσες χωρών της Κεντρικής Ευρώπης, η Μαρία έχει τον δικό της τρόπο να κάνει λίγο ομορφότερο το timeline μας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaPozDlooQ3oGJVVe65JNQ9lrekU5F4HCUky7OYtvDx5Mrg7mXMRQ4LPkqt_eBIYIz3vuZbiG5XNNaNDy0JEXan0fCiOXYq7aKXIay5ggoTo1x5fIPP9CAQvcHcP3LPkiv4LV02_4qTilL/s1297/maria_04.jpg" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="1297" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaPozDlooQ3oGJVVe65JNQ9lrekU5F4HCUky7OYtvDx5Mrg7mXMRQ4LPkqt_eBIYIz3vuZbiG5XNNaNDy0JEXan0fCiOXYq7aKXIay5ggoTo1x5fIPP9CAQvcHcP3LPkiv4LV02_4qTilL/s640/maria_04.jpg" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span><p></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi73uVkzXO6-JproGsPYj-leOir5Lg90CVbuxRwYyFlpNFo25CYIHUwxOEi7j2YPlwWmbyYjW-ySSJeyzx_f-8-SexusmMRDuhiqnMJX-cP3N_pFV0lf8Ja4DQ_pb2WoVMEo2VRvpKDNb-2/s1259/maria_05.jpg" imageanchor="1" style="display: inline !important; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="1259" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi73uVkzXO6-JproGsPYj-leOir5Lg90CVbuxRwYyFlpNFo25CYIHUwxOEi7j2YPlwWmbyYjW-ySSJeyzx_f-8-SexusmMRDuhiqnMJX-cP3N_pFV0lf8Ja4DQ_pb2WoVMEo2VRvpKDNb-2/s640/maria_05.jpg" /></a></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Με αναλογίες που κόβουν την ανάσα και τα γαλάζια μάτια της, προσθέτει πινελιές ερωτισμού στο δημοφιλές social media και στην παρακάτω gallery θα ανακαλύψεις τους λόγους που θα της χαρίσεις το επόμενο follow σου.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή:activeman.gr</span></p>

Η Μαρία έχει πολύ γυμνασμένα οπίσθια και όχι μόνο!

Η στήλη του #InstaGirls του διαδυκτιακού Playboy είναι αφιερωμένη σ’ ένα κορίτσι που έχει κάθε δικαίωμα να δηλώνει αδικημένη. Διαθέτει όλο τ...

Διαβάστε περισσότερα »

Κι όμως υπάρχουν 7 λόγοι που οι γυναίκες προσποιούνται οργασμό!

<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwtFkwsrVeZ42eOQ3nPPCFiE1cP3VPxoKHeFJ7CEOjDoHdTYz3Qx44JxRwYnrrIO2FXir1LCIcQr6H41UivkQgCyrNvLBmRoTulxD5C1BBhD7zDdL6KbaO8K2xui3zH_W4-QFwW3xPePgJ/s1200/orgasmos_prospoiountai.jpg" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwtFkwsrVeZ42eOQ3nPPCFiE1cP3VPxoKHeFJ7CEOjDoHdTYz3Qx44JxRwYnrrIO2FXir1LCIcQr6H41UivkQgCyrNvLBmRoTulxD5C1BBhD7zDdL6KbaO8K2xui3zH_W4-QFwW3xPePgJ/s640/orgasmos_prospoiountai.jpg" /></a></div><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Ο γυναικείος οργασμός είναι κάτι που ακόμα και σήμερα η επιστήμη δεν έχει κατανοήσει πλήρως τον τρόπο που αυτός προκαλείται και τις συνθήκες που οδηγούν σε αυτόν και πολύ περισσότερο δεν έχει κατανοήσει τους λόγους για τους οποίους οι γυναίκες προσποιούνται οργασμό</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Η κορύφωση στην σεξουαλική επαφή, ο οργασμός, είναι αδιαμφισβήτητα ο πιο βασικός λόγος που όλοι οι άνθρωποι επιδιώκουν το σεξ όμως γιατί οι γυναίκες προσποιούνται οργασμό!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Δείτε τι προέκυψε από τις απαντήσεις των γυναικών που συμμετείχαν στην μεγάλη έρευνα, εταιρίας που κατασκευάζει ερωτικά βοηθήματα, όσον αφορά τους λόγους που το κάνουν αυτό:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">1.Δεν θέλουν να πληγώσουν τον εγωισμό του συντρόφου τους.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">2.Για να μη δείξουν ότι είναι ανοργασμικές.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">3.Θέλουν διακαώς να ανταποκριθούν στις προσδοκίες του συντρόφου τους.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">4.Για να ενισχύσουν περαιτέρω τον ενθουσιασμό που νιώθει εκείνος για τις ίδιες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">5.Για να σταματήσουν, ή να αποφύγουν, έναν “καβγά”, που -ενδεχομένως- να προκαλούσε η άρνησή τους να κάνουν σεξ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">6.Η πλειοψηφία των γυναικών πιστεύει ότι ο οργασμός ενισχύει το «δέσιμο» ανάμεσα στο ζευγάρι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">7.Για να μην τις απατήσει ο ερωτικός τους σύντροφος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">ΠΗΓΗ: bolde.com</span></p>

Κι όμως υπάρχουν 7 λόγοι που οι γυναίκες προσποιούνται οργασμό!

Ο γυναικείος οργασμός είναι κάτι που ακόμα και σήμερα η επιστήμη δεν έχει κατανοήσει πλήρως τον τρόπο που αυτός προκαλείται και τις συνθήκες...

Διαβάστε περισσότερα »

Υποβρύχια πρόταση γάμου στην Αλόννησο: Μέλλουσα νύφη είπε το «ναι» σε βάθος 3 μέτρων [βίντεο]

<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkVFxVtyqmFXb3vYlOfxRuY-MaRJoU9AcoGJmA8wgJz9la8DupGvaOra77ETug8tv7VdFaw_cGIEJa9XVwI9Cq7gc0mU7hfoa4qajX7dLAanELUsKus3zb3QXyQzDdF6jhMuWIuyv7YkAI/s768/alonnisos-ypovryxia-protasi-gamou-zevrari.jpg" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkVFxVtyqmFXb3vYlOfxRuY-MaRJoU9AcoGJmA8wgJz9la8DupGvaOra77ETug8tv7VdFaw_cGIEJa9XVwI9Cq7gc0mU7hfoa4qajX7dLAanELUsKus3zb3QXyQzDdF6jhMuWIuyv7YkAI/s640/alonnisos-ypovryxia-protasi-gamou-zevrari.jpg" width="640" /></a></div><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Οι μοναδικές εκπλήξεις κάτω από το νερό συνεχίζονται για την Αλόννησο, στον εξωτικό προορισμό των Σποράδων που από τις 3 Αυγούστου λειτουργεί το πρώτο Υποβρύχιο Μουσείο της Ελλάδας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Το Σάββατο 1η Αυγούστου τελέστηκε υποβρύχια πρόταση γάμου στο νησί με το μεγαλύτερο Φυσικό Θαλάσσιο Πάρκο της Ευρώπης.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Η Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου και  Επιτροπής Τουρισμού του Δήμου Αλοννήσου  κυρία Μαρία Αγάλλου πρότεινε και εν συνεχεία οργάνωσε σε συνεννόηση με το καταδυτικό κέντρο Alonissos Triton Dive Center την πρωτότυπη ιδέα που έγινε δεκτή με ενθουσιασμό από το ζευγάρι, τον Βαγγέλη και την Αφροδίτη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Το αποτέλεσμα ήταν μαγικό με την «…καταδυόμενη Αφροδίτη» να λέει ή καλύτερα να γνέφει το περιβόητο «Ναι» στον καλό της και να φοράει το δαχτυλίδι σε βάθος τριών μέτρων κάτω από το νερό! Τη μοναδική στιγμή αποθανάτισε η Πρόεδρος της Επιτροπής ώστε να μείνει για πάντα χαραγμένη στο μυαλό του ευφάνταστου ζευγαριού!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Xd3PlyeuCG8" width="320" youtube-src-id="Xd3PlyeuCG8"></iframe></div><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Ο Δήμαρχος Αλοννήσου κ. Πέτρος Βαφίνης δήλωσε ότι η  «Αλόννησος έχει χαρακτηριστεί από πολλούς και δικαίως ως οικολογικός παράδεισος της Ελλάδας. Εμείς ως δημοτική αρχή φιλοδοξούμε να τον καταστήσουμε «οικολογικό αλλά και καταδυτικό παράδεισο της Ελλάδας»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Το επόμενο βήμα είναι ο υποβρύχιος γάμος που θα σκεφτεί σοβαρά το καλότυχο ζευγάρι να τελέσει στην Αλόννησο, τον προορισμό των μοναδικών υποθαλάσσιων εκπλήξεων!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή: iefimerida.gr </span></p>

Υποβρύχια πρόταση γάμου στην Αλόννησο: Μέλλουσα νύφη είπε το «ναι» σε βάθος 3 μέτρων [βίντεο]

Οι μοναδικές εκπλήξεις κάτω από το νερό συνεχίζονται για την Αλόννησο, στον εξωτικό προορισμό των Σποράδων που από τις 3 Αυγούστου λειτουργε...

Διαβάστε περισσότερα »

Καφές dalgona: Το νέο τρέντ που αποδεικνύει πόσο μπροστά είμαστε οι Έλληνες

<p></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXqBVleiaBFbA5_dFyqYU2PY6j0iftn_OxWcLeTTp94Aknu4zSON_12dVLRE2FluP5u2UWu4r0lbbmoV5fDpZMHk_h-ehCD8fNmYhGWXGq9lUcwMNaPS0X-ZSjYFRulY8p8W7ghvHrWEnw/s790/dalongacoffee-790x400.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXqBVleiaBFbA5_dFyqYU2PY6j0iftn_OxWcLeTTp94Aknu4zSON_12dVLRE2FluP5u2UWu4r0lbbmoV5fDpZMHk_h-ehCD8fNmYhGWXGq9lUcwMNaPS0X-ZSjYFRulY8p8W7ghvHrWEnw/d/dalongacoffee-790x400.jpg" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία, σίγουρα θυμούνται τις εποχές που οι καλές μαμάδες χτύπαγαν με τις ώρες τον νεσκαφέ με την ζάχαρη μέσα στο φλυτζάνι, για να μπορέσουν τα -καλομαθημένα- τέκνα τους να απολαύσουν τον καφέ τους με πλούσια και γλυκιά κρέμα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Έκτοτε πέρασαν χρόνια, κατά την διάρκεια των οποίων ο νεσκαφέ, είτε φραπέ, είτε ζεστός με κρέμα, παρέδωσε την πρωτοκαθεδρία στον φρέντο – και οι μαμάδες σταμάτησαν να ασχολούνται με το άθλημα, διότι τον καλό τον φρέντο τον φτιάχνει ο καλός barista και όχι η καλή μαμά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Εν μέσω πανδημίας, όμως, ένα «νέο» είδος καφέ σαρώνει το Instagram και το TikTok, τα οποία έχουν γεμίσει με βιντεάκια που αποδεικνύουν πόσο μπροστά ήταν η Ελληνίδα Μάνα των ’80s.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Λέγεται dalgona ή xτυπητός (whipped) και πρόκειται για στιγμιαίο καφέ, ο οποίος χτυπιέται με ζάχαρη και ζεστό νερό μέχρι να γίνει πλούσια κρέμα και σερβίρεται σε ποτήρι με παγάκια και μπόλικο γάλα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Ο dalgona άρχισε να γίνεται διάσημος τον Ιανουάριο, όταν ένας Νοτιοκορεάτης ηθοποιός τον δοκίμασε στο Μακάου, στο πλαίσιο μιας δημοφιλούς τηλεοπτικής εκπομπής. Ο ηθοποιός επισκέφτηκε ένα εστιατόριο και παρακολούθησε τον ιδιοκτήτη του να φτιάχνει το signature drink του μαγαζιού: Δύο κουταλιές στιγμιαίος καφές, δύο κουταλιές ζάχαρη, δύο κουταλιές ζεστό νερό και 400 χτυπήματα με το κουταλάκι. Το αποτέλεσμα ενθουσίασε τον ηθοποιό και του θύμισε την γεύση μίας Νοτιοκορεάτικης καραμέλας που ονομάζεται dalgona. Ετσι «βαφτίστηκε» και ο καφές και μετά την προβολή της εκπομπής, έγινε viral στη Ν. Κορέα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Κι όπως συνήθως συμβαίνει τα τελευταία χρόνια, οτιδήποτε γίνεται viral στη Ν. Κορέα, γίνεται viral και παγκοσμίως. Στις αρχές Μαρτίου, η Χάνα Τσο, μία χρήστης του TikTok, ανέβασε ένα βίντεο 15 δευτερολέπτων, στο οποίο φτιάχνει καφέ dalgona για τη μητέρα της. Χρειάστηκε να τον χτυπήσει επί 20 λεπτά, αλλά ο κόπος της δεν πήγε χαμένος, καθώς το βίντεό της έχει προβληθεί περισσότερες από 12 εκατομμύρια φορές.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή:perierga.gr</span></p>

Καφές dalgona: Το νέο τρέντ που αποδεικνύει πόσο μπροστά είμαστε οι Έλληνες

Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία, σίγουρα θυμούνται τις εποχές που οι καλές μαμάδες χτύπαγαν με τις ώρες τον νεσκαφέ με την ζάχαρη μέσα στο φλυτζάνι...

Διαβάστε περισσότερα »

Νεαρή Ελληνίδα ηθοποιός ποζάρει ολόγυμνη στην φύση και αναστατώνει (εικόνες)

<p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZugG4TQZzqb5ngYToK6wpJkaIkn76F9Blr-b85G5m8NNFiMZB-sYIpJdTCedNtV7nEN6FBFdpsUICCiBGmkkHUm87B07NrpKR3xSIG9VsULGVmZhCyiF3zoclta57fXenRcEdcL_oGnMr/s1075/sofina1.jpg" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1075" data-original-width="860" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZugG4TQZzqb5ngYToK6wpJkaIkn76F9Blr-b85G5m8NNFiMZB-sYIpJdTCedNtV7nEN6FBFdpsUICCiBGmkkHUm87B07NrpKR3xSIG9VsULGVmZhCyiF3zoclta57fXenRcEdcL_oGnMr/s640/sofina1.jpg" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Μια… αποκαλυπτική ανάρτηση έκανε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η νεαρή Ελληνίδα ηθοποιός.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Η κόρη της Μαίρης Μηλιαρέση, Σοφίνα Λαζαράκη έκανε ένα μικρό διάλειμμα από τη ζωή της στην Ισπανία και τις υποχρεώσεις της εκεί προκειμένου να ξεκουραστεί και να απολαύσει τις καλοκαιρινές διακοπές της.Η όμορφη ηθοποιός και χορεύτρια είναι εδώ και αρκετό καιρό στην Ελλάδα και αξιοποιεί δημιουργικά τον ελεύθερο χρόνο της, αφού επισκέπτεται τα αγαπημένα της μέρη μαζί με τις φίλες της.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">AdTech Ad</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Αυτές τις ημέρες, λοιπόν, η Σοφίνα Λαζαράκη βρίσκεται σε ένα μαγευτικό μέρος και χαίρεται τις ομορφιές της φύσης. Τόσο εκείνη όσο και η παρέα της κολυμπούν στη λίμνη και ηρεμούν χαζεύοντας το ξεχωριστό τοπίο. Σε δύο από τις φωτογραφίες που μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς φίλους της, η Σοφίνα Λαζαράκη ποζάρει γυμνή και εντυπωσιάζει με το γυμνασμένο κορμί της.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Δες τις φωτογραφίες:</span></p><p><img border="0" data-original-height="677" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOtYPqJub-M_VfCusP_tQSn6SCMRlNceiEaI0cFSt4dGubWisGLNWVKi5T5zFFXyWMI5GyDvwexBKEVI7ImlXHAcbW6ARq9ilFXKPcSVsgAP_-neBhGTFeN0iyTSPLVNPGDAaPdmezLa93/s640/sofina11-1-1200x677.jpg" width="640" /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeG4oLgnaDKlFOu_3Z8CJN6X-nofuVAMtSK54zZiXQz-xxD8i4FLvA3U2OPr1eK04UmM0qiW4GkhEvpoQgu4kLE_Tm_45SVbucaJsxI-X1FxcfKzir5QmxDMYTOyK2LwuNYA-3Gq5ifM6H/s678/sofina2.jpg" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px;"><img border="0" data-original-height="372" data-original-width="678" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeG4oLgnaDKlFOu_3Z8CJN6X-nofuVAMtSK54zZiXQz-xxD8i4FLvA3U2OPr1eK04UmM0qiW4GkhEvpoQgu4kLE_Tm_45SVbucaJsxI-X1FxcfKzir5QmxDMYTOyK2LwuNYA-3Gq5ifM6H/s640/sofina2.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή:freddonews.gr</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><br /></p>

Νεαρή Ελληνίδα ηθοποιός ποζάρει ολόγυμνη στην φύση και αναστατώνει (εικόνες)

Μια… αποκαλυπτική ανάρτηση έκανε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η νεαρή Ελληνίδα ηθοποιός. Η κόρη της Μαίρης Μηλιαρέση, Σοφίνα ...

Διαβάστε περισσότερα »

Η επιθυμία

<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKlvowtHACmERmqBuJkDzGINqA9i2Gja4XmyUNR4LohvAxpRb2EtEfdnBDvD6BcaBNA_NL9cD1EkKZLWoJXzxr9haoCzeGAMjGak0UUdogfmrmAQetedS7WYimQyRHmQmgGi0ItxGljex9/s1000/i_sexy_gynaika_tou_tzeko_kai_ta_sxolia_gia_to_ksevrakoma_pics_4.jpg" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="1000" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKlvowtHACmERmqBuJkDzGINqA9i2Gja4XmyUNR4LohvAxpRb2EtEfdnBDvD6BcaBNA_NL9cD1EkKZLWoJXzxr9haoCzeGAMjGak0UUdogfmrmAQetedS7WYimQyRHmQmgGi0ItxGljex9/w400-h240/i_sexy_gynaika_tou_tzeko_kai_ta_sxolia_gia_to_ksevrakoma_pics_4.jpg" width="400" /></a></div><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Ένας άντρας περπατώντας βρίσκει στο δρόμο ένα πολύ παλιό λυχνάρι. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Όταν γύρισε στο σπίτι του εκεί που το επεξεργαζόταν, πετάγεται από μέσα ένα τζίνι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Σε ευχαριστώ που με ελευθέρωσες, του λέει το τζίνι του λυχναριου. Είμαι κλεισμένο εδώ μέσα για πάνω από 300 χρόνια. Για να σε ευχαριστήσω που με ελευθέρωσες θέλω να που πεις μια επιθυμία σου και θα στην εκπληρώσω αμέσως. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Σκέφτεται ο άντρας και του λέει : </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Έχω ένα σπιτάκι στη Κρήτη και μου αρέσει να πηγαίνω για να ξεκουράζομαι. Το αεροπλάνο το φοβάμαι, το πλοίο αργεί πολύ και είναι μεγάλη ταλαιπωρία. Αυτό που θα ήθελα να κάνεις, είναι να φτιάξεις μια γέφυρα που να ενώνει την Αθήνα με την Κρήτη, για να μπορώ να πηγαίνω στο χωριό εύκολα και γρήγορα. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Αδύνατον, αυτό που λές δεν γίνεται! Ξέρεις πόσο τσιμέντο και πόσο σίδερο θα χρειαστώ; Ξέρεις πόσα χιλιόμετρα άσφαλτο πρέπει να φτιάξω; Πόσοι εργάτες πρέπει να δουλέψουν; Ξέρεις πόσο ψηλή πρέπει να γίνει η γέφυρα για να περνάνε τα πλοία από κάτω; Σε παρακαλώ, ζήτησε μου κάτι άλλο! </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Καλά, τότε θα σου ζητήσω κάτι άλλο που με βασανίζει χρόνια τώρα. Εξήγησε μου σε παρακαλώ πώς λειτουργεί το γυναικείο μυαλό, πώς σκέφτονται οι γυναίκες ; </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Και το τζίνι του απαντάει :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Από πού είπες ότι θέλεις να ξεκινάει η γέφυρα;</span></p>

Η επιθυμία

Ένας άντρας περπατώντας βρίσκει στο δρόμο ένα πολύ παλιό λυχνάρι.  Όταν γύρισε στο σπίτι του εκεί που το επεξεργαζόταν, πετάγεται από μέσα έ...

Διαβάστε περισσότερα »

Τι θα έκανες άντρα μου

<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1eZ1nGEg1qGTGFS28LFXNRA5kvR1F4cMLV1SnpC9rAP-_9TlgFtlkMb4JXMrSx0-UNMEYrDFiDsh4NgD7XwMZy4QZp3XPvhIOo4iC_l20LVYTt7XLh67FlrvOYz2nyS4joATJdy7ziyhV/s630/%25CE%25B1%25CE%25BD%25CE%25B4%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%25821.jpg" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="630" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1eZ1nGEg1qGTGFS28LFXNRA5kvR1F4cMLV1SnpC9rAP-_9TlgFtlkMb4JXMrSx0-UNMEYrDFiDsh4NgD7XwMZy4QZp3XPvhIOo4iC_l20LVYTt7XLh67FlrvOYz2nyS4joATJdy7ziyhV/w400-h216/%25CE%25B1%25CE%25BD%25CE%25B4%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%25821.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Η γυναίκα ρωτάει τον άντρα :</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Τι θα έκανες άντρα μου εάν πέθαινα;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Τι εννοείς τι θα έκανα; της απαντάει εκείνος.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Θα ξαναπαντρευόσουν; </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Όχι, βέβαια, λέει εκείνος.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Μα δεν σ αρέσει να είσαι παντρεμένος;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Όχι μου αρέσει!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Κιαι τότε γιατί δεν θα ξαναπαντρευόσουν;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Τώρα που το σκέφτομαι θα ξαναπαντρευόμουν.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Και θα κοιμόσουν στο κρεβάτι μας;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Ναι μάλλον.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Και θα την άφηνες να φοράει τα παλιά μου ρούχα;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Αν εκείνη το ήθελε, πιστεύω πως ναι.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Αλήθεια; Και θα έπαιρνες όλες τις φωτογραφίες μου και θα τις άλλαζες με δικές της;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Μάλλον έτσι θα έκανα.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Έτσι ε; Και θα την άφηνες να παίζει με τα μπαστούνια μου του γκολφ;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Φυσικά και όχι! Είναι αριστερόχειρας…</span></div>

Τι θα έκανες άντρα μου

Η γυναίκα ρωτάει τον άντρα : – Τι θα έκανες άντρα μου εάν πέθαινα; – Τι εννοείς τι θα έκανα; της απαντάει εκείνος. – Θα ξαναπαντρευόσουν;  –...

Διαβάστε περισσότερα »

Υποφέρω

<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheqj4jliUsXUNH_809RKmA-29BWpPHJPuao36s72KQ86fNVpBbv1SfWq9YYZCjnamHXVskNI6qe_EgkacNIGT3dIpHwd3FL_rcPiWUdsyrbE0PStj72Emu_YdiUOx-6Ns8rlLTt65bFw63/s275/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheqj4jliUsXUNH_809RKmA-29BWpPHJPuao36s72KQ86fNVpBbv1SfWq9YYZCjnamHXVskNI6qe_EgkacNIGT3dIpHwd3FL_rcPiWUdsyrbE0PStj72Emu_YdiUOx-6Ns8rlLTt65bFw63/w400-h266/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Γιατρέ μου βοηθήστε με υποφέρω πολύ!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Από τι κύριε;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Μισό λεπτό να σας δείξω.  Αννούλα παιδί μου, φέρε μέσα σε παρακαλώ τη μάνα σου!</span></div>

Υποφέρω

– Γιατρέ μου βοηθήστε με υποφέρω πολύ! – Από τι κύριε; – Μισό λεπτό να σας δείξω.  Αννούλα παιδί μου, φέρε μέσα σε παρακαλώ τη μάνα σου!

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε τι μπορεί να κάνει o καυτός ήλιος στον εγκέφαλο σου

<div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgh4bvhdEpOBDOURLq4UBO2L-gPNx3vjQNEuhty5KQRyMlflQPwQ1F2HkaNoV0xoHZNY3LKccGnqx3jE9eZImAZzGqKPsQqhgELeWCBmzh9-w9lWT6u1UIGQ7Ey9eSeTYZRF9-Hxu9us90/s1200/egefalos.jpg" imageanchor="1" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgh4bvhdEpOBDOURLq4UBO2L-gPNx3vjQNEuhty5KQRyMlflQPwQ1F2HkaNoV0xoHZNY3LKccGnqx3jE9eZImAZzGqKPsQqhgELeWCBmzh9-w9lWT6u1UIGQ7Ey9eSeTYZRF9-Hxu9us90/w367-h400/egefalos.jpg" width="367" /></a></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Επιστήμονες από Δανία και Ελλάδα εξέτασαν τις επιπτώσεις της θερμότητας στις νοητικές λειτουργίες. Ανακάλυψαν σημαντικές διαφορές, ακόμα και αν ο οργανισμός δεν υπερθερμανθεί.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να καθίσετε στον ήλιο χωρίς καπέλο, ξανασκεφθείτε το. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η πολλή ζέστη μπορεί όντως να… τηγανίσει τον εγκέφαλο και να διαταράξει τη σκέψη και τον συντονισμό των κινήσεων.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Τη μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από τη Δανία σε συνεργασία με Έλληνες συναδέλφους τους. Όπως διαπίστωσαν, η υπερβολική ζέστη μπορεί να πλήξει τις νοητικές λειτουργίες ακόμα και όταν η σωματική θερμοκρασία παραμένει φυσιολογική. Αυτό είναι σημαντικό, διότι σημαίνει πως αρχίζουμε να μην σκεφτόμαστε καθαρά πριν καν αρχίσει να επηρεάζει η ζέστη πολύ το σώμα μας.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Επιπλέον, η επίπτωση αυτή είναι εντελώς διαφορετική από την θερμική εξάντληση ή την θερμοπληξία που όλοι γνωρίζουμε. Και αυτό διότι οι συγκεκριμένες «ασθένειες της ζέστης» αναπτύσσονται όταν υπερθερμανθεί το σώμα και αυξηθεί η θερμοκρασία του.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Η ηλιακή ακτινοβολία ασκεί άμεση επίδραση στην ικανότητα εκτέλεσης λειτουργιών που απαιτούν σκέψη και συντονισμό των κινήσεων. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν το άτομο δεν έχει σοβαρή υπερθερμία, αλλά απλώς έχει εκθέσει το κεφάλι του σε υψηλά επίπεδα ηλιακής ακτινοβολίας», δήλωσε ο ερευνητής Ανδρέας Φλουρής, αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Σύμφωνα με τη μελέτη, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο διαταράσσει τις κινητικές και νοητικές επιδόσεις, ακόμα κι όταν η σωματική θερμοκρασία δεν υπερβαίνει τους 38,3oC. Το εύρημα αυτό υποδηλώνει πως όσοι εργάζονται κάτω από τον ήλιο, επηρεάζονται νοητικά παρότι δεν έχουν υπερθερμία.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Αυτό μπορεί να εξηγεί τα αυξημένα ατυχήματα το καλοκαίρι κατά τις υπαίθριες χειρωνακτικές εργασίες», είπε ο κ. Φλουρής. «Έχει επίσης αντίκτυπο στους υπολογισμούς των οικονομικών επιπτώσεων της κλιματικής αλλαγής. Και αυτό διότι τα υπάρχοντα οικονομικά μοντέλα δεν συνυπολογίζουν αυτή την παράμετρο».</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Στη νέα μελέτη συμμετείχαν οκτώ άνδρες, ηλικίας 27 έως 41 ετών. Οι ερευνητές κατέγραψαν τις νοητικές δεξιότητές τους εν όσω εργάζονταν σε ηλεκτρονικούς υπολογιστές. Στη διάρκεια της εργασίας τους οι επιστήμονες άναψαν λάμπες πάνω από το κεφάλι τους, εκθέτοντάς τους άμεσα στη θερμότητά τους. Η θερμότητα που εξέπεμπαν οι λάμπες αντιστοιχούσε σε εκείνη της ηλιακής ακτινοβολίας.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Η οξεία αλλά σύντομη έκθεση του κεφαλιού και του αυχένα τους στη θερμότητα των λαμπτήρων, δεν επηρέασε τις επιδόσεις τους. Ωστόσο η παρατεταμένη έκθεση προκάλεσε αύξηση της σωματικής θερμοκρασίας του κατά 1 βαθμό Κελσίου. Προκάλεσε επίσης σημαντική διαταραχή στη σκέψη και στις κινητικές δεξιότητές τους. Η αύξηση της σωματικής θερμοκρασίας κατά 1oC ισοδυναμεί με μέτρια υπερθερμία.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Η ζέστη επηρεάζει τη σκέψη υπονομεύοντας τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, εξήγησε ο κ. Φλουρής. Ουσιαστικά, «η ζέστη ελαττώνει την ταχύτητα μετάδοσης των πληροφοριών, είτε αυτές αφορούν τη σκέψη είτε την κίνηση των μυών», είπε.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Για όσους εργάζονται κάτω από τον ήλιο, είναι πολύ σημαντικό να περιορίζουν την έκθεση του κεφαλιού τους στον ήλιο, τόνισε. «Ένα καλό καπέλο ή κράνος σίγουρα θα προστατεύσει το κεφάλι από τις επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας», πρόσθεσε.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση ScientificReports.</span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή:activeman.gr</span></div>

Μάθε τι μπορεί να κάνει o καυτός ήλιος στον εγκέφαλο σου

Επιστήμονες από Δανία και Ελλάδα εξέτασαν τις επιπτώσεις της θερμότητας στις νοητικές λειτουργίες. Ανακάλυψαν σημαντικές διαφορές, ακόμα και...

Διαβάστε περισσότερα »

Εργασια

<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizQj2Wf56SrESmzIdgcozSiBXnYO96Vb7k5zX_TqEn4T_5B7K6ePnVnVvYqIZj-HBQYpTbEPS3FwQgic3qW6qHTK9pscLqDL9uwd0BGwZ85uZvZmoRF9KDhixujvuSgT5nIfpmfmtRz6m1/s570/ergasia-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="277" data-original-width="570" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizQj2Wf56SrESmzIdgcozSiBXnYO96Vb7k5zX_TqEn4T_5B7K6ePnVnVvYqIZj-HBQYpTbEPS3FwQgic3qW6qHTK9pscLqDL9uwd0BGwZ85uZvZmoRF9KDhixujvuSgT5nIfpmfmtRz6m1/s0/ergasia-3.jpg" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Συζητούν μεταξύ τους δύο φίλοι:</font></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Με τι θα πας για δουλειά;</span></div><div><font face="verdana" size="5">-Με το ζόρι…</font></div>

Εργασια

Συζητούν μεταξύ τους δύο φίλοι: -Με τι θα πας για δουλειά; -Με το ζόρι…

Διαβάστε περισσότερα »

Μαγευτικές εικόνες από την αυγουστιάτικη πανσέληνο από την Ελλάδα και τον κόσμο

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO2S3D8ZXuRxKr0zHUqPLIIaL_jVeoF3SckpUCtNJwsf8pSMYWJxEkpScyb83n_2R_nyqcA2PFeVxEQ40G0eW8u5HpAZtGm0CBgzNbIWl1MCaRpouroPPhsJVbsnXKvivehph9DVYtGYUx/s790/panselinos3-790x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO2S3D8ZXuRxKr0zHUqPLIIaL_jVeoF3SckpUCtNJwsf8pSMYWJxEkpScyb83n_2R_nyqcA2PFeVxEQ40G0eW8u5HpAZtGm0CBgzNbIWl1MCaRpouroPPhsJVbsnXKvivehph9DVYtGYUx/w400-h203/panselinos3-790x400.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Η αυγουστιάτικη πανσέληνος είναι από τις πιο εντυπωσιακές όλου του χρόνου.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Εχθές ο ουρανός λόγω της πανσελήνου ήταν πιο φωτεινός και όλοι έστρεψαν το βλέμμα τους στον ουρανό για να θαυμάσουν το θέαμα από τα μπαλκόνια και τις ταράτσες τους ενώ άλλοι βρέθηκαν σε δημόσιους χώρους και υψώματα.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Παρακάτω θα απολαύσετε μερικές πρώτες εντυπωσιακές φωτογραφίες από την αυγουστιάτικη πανσέληνο από την Ελλάδα και τον κόσμο.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvacLqYIiDaA5PCtz1bMBiMTZCCqOe352AhlBpAwCA9DtO_qlYryzdpL3o7lRcFyCMq5p1rXC-cozv6BT6CHrYd1tW-7j4blMEEjaVtiFE6ubuQdmo4sTAZH2-NNGT7m4WqP38BtP9Q9Qd/s800/panselinos2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvacLqYIiDaA5PCtz1bMBiMTZCCqOe352AhlBpAwCA9DtO_qlYryzdpL3o7lRcFyCMq5p1rXC-cozv6BT6CHrYd1tW-7j4blMEEjaVtiFE6ubuQdmo4sTAZH2-NNGT7m4WqP38BtP9Q9Qd/s640/panselinos2.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9XppqWxpkh5h3643z0RFBhc9UOOXNTqn9nd2rbWQrs9o4jQbuUq4qYizxmPRoS3dUBNZkq-x5Nl9Ll7pzxtyEN2SnCR6s5WYq4lJrqBbr_nrV3PmWtT8DXr85rmnq7cFzQAEO5PHdy-o9/s790/panselinos3-790x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9XppqWxpkh5h3643z0RFBhc9UOOXNTqn9nd2rbWQrs9o4jQbuUq4qYizxmPRoS3dUBNZkq-x5Nl9Ll7pzxtyEN2SnCR6s5WYq4lJrqBbr_nrV3PmWtT8DXr85rmnq7cFzQAEO5PHdy-o9/s640/panselinos3-790x400.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoipEgB5MDIByef9twh4MbP8C42kx0mmKHu24XAy0KMQmF38SPM-qLjmVNObDrSKh78J2egXfJzHHu_gY43MD8Eo7Soe8RjH0OVCi_GTk45QGHVOl5lZZo7kCLRLKI64zCN16LNj_xD5of/s800/panselinos3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoipEgB5MDIByef9twh4MbP8C42kx0mmKHu24XAy0KMQmF38SPM-qLjmVNObDrSKh78J2egXfJzHHu_gY43MD8Eo7Soe8RjH0OVCi_GTk45QGHVOl5lZZo7kCLRLKI64zCN16LNj_xD5of/s640/panselinos3.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkqBsP3_B2fn-ra4v2yj9k8GgPKdle5F4oY_T0-PC0HJvrvMDoSacH-L6YD3XouMRrnvmN-lRCtepQvu6TqQ12ZT7rbtz_if5r8dgkZVuUEt0t1MqyxD1_adleTSkkiZBmNxfusGW3Rniq/s800/panselinos5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkqBsP3_B2fn-ra4v2yj9k8GgPKdle5F4oY_T0-PC0HJvrvMDoSacH-L6YD3XouMRrnvmN-lRCtepQvu6TqQ12ZT7rbtz_if5r8dgkZVuUEt0t1MqyxD1_adleTSkkiZBmNxfusGW3Rniq/s640/panselinos5.jpg" width="640" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή:perierga.gr</font></div>

Μαγευτικές εικόνες από την αυγουστιάτικη πανσέληνο από την Ελλάδα και τον κόσμο

Η αυγουστιάτικη πανσέληνος είναι από τις πιο εντυπωσιακές όλου του χρόνου. Εχθές ο ουρανός λόγω της πανσελήνου ήταν πιο φωτεινός και όλοι έσ...

Διαβάστε περισσότερα »

Αν και 55 ετών η Μπακοδήμου έχει απίστευτο κορμί!

<div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggmsgj0TscL1fHDkmFRKQB_dL_6_EV_DAGJBmFYE_Jqyx9F8_0aQOfbK8RvoMNzQoyLVT_SirCXOZfkFBS9oij8pfFSMXRlxPK1jNc6RweRGOCh77dN5kVdmhQH3ZJUmKalMhgH3Qj1ee0/s1200/mpakodimou.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggmsgj0TscL1fHDkmFRKQB_dL_6_EV_DAGJBmFYE_Jqyx9F8_0aQOfbK8RvoMNzQoyLVT_SirCXOZfkFBS9oij8pfFSMXRlxPK1jNc6RweRGOCh77dN5kVdmhQH3ZJUmKalMhgH3Qj1ee0/s640/mpakodimou.jpg" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Στα 55 της έχει απίστευτο κορμί και φυσικά το αποδεικνύουν περίτρανα οι φωτογραφίες που δημοσιεύει κατά καιρούς στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και είναι χωρίς ρετούς και φίλτρα.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">«Όσο μεγαλώνεις τόσο μας πωρώνεις», θα μπορούσε να είναι η λεζάντα κάτω από τις τελευταίες φωτογραφίες που ανεβάζει στο instagram της η Μαρία Μπακοδήμου, η οποία στα 55 της χρόνια διαθέτει απίστευτο κορμί, και μοναδικά απίστευτο μπούστο. Το οποίο είχε φροντίσει να μας το επιδεικνύει σε κάθε της εμφάνιση από τη θέση της στην κριτική επιτροπή του J2US που έπαιζε το χειμώνα στο OpenTv.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η γνωστή παρουσιάστρια όσο μεγαλώνει τόσο πιο εντυπωσιακή κι εκθαμβωτική μοιάζει να γίνεται, έχοντας… ορκισμένο ανδρικό κοινό που την αποθεώνει σε κάθε της βήμα. Η ίδια φροντίζει να κρατάει ενήμερους τους followers της στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram, ανεβάζοντας συχνά-πυκνά καλοκαιρινές φωτογραφίες από τις διακοπές της. Στις τελευταίες εξ αυτών, μάλιστα, φοράει τα μαγιό της- μια επιλογή που αναδεικνύει τις καμπύλες και το καλλίγραμμο κορμί της.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3nxxnSwMnlmHBE0KshnxGsddpxHsNrjeCh63TT8uR-KN5zH6j-HSbkBOsQ6YGFqmXyUXm15OoA83C02kz-yyRTrEPUiCIdLei6nqAw7RaepaWnde-XC-DBTReg2pcLnCftnznL71bnAHH/s1390/mpakodimou_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1390" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3nxxnSwMnlmHBE0KshnxGsddpxHsNrjeCh63TT8uR-KN5zH6j-HSbkBOsQ6YGFqmXyUXm15OoA83C02kz-yyRTrEPUiCIdLei6nqAw7RaepaWnde-XC-DBTReg2pcLnCftnznL71bnAHH/s640/mpakodimou_01.jpg" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Αξίζει να σημειώσουμε ότι η Μαρία Μπακοδήμου προσέχει πολύ την διατροφή της – και μάλιστα κατά τη διάρκεια της καραντίνας έχασε κάποια κιλά που ήθελε μιας και τρεφόταν σωστά και έκανε εντατικά γυμναστική – και φυσικά τα αποτελέσματα στο σώμα της είναι εντυπωσιακά.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeuiICuzNtU4alSQph8YVM4f4mrN4cQlVUrpb0iA5_BpjUwsOlK027XZdqZDRC6hwSK3kBrjj17r5tLas6btBRbogsygtxtGQt76lQfShJGRufINYYwC_SP870ZV6bPdN4bXGggjJ0bJM_/s1100/mpakodimou_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1025" data-original-width="1100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeuiICuzNtU4alSQph8YVM4f4mrN4cQlVUrpb0iA5_BpjUwsOlK027XZdqZDRC6hwSK3kBrjj17r5tLas6btBRbogsygtxtGQt76lQfShJGRufINYYwC_SP870ZV6bPdN4bXGggjJ0bJM_/s640/mpakodimou_02.jpg" width="640" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Είναι αλήθεια ωστόσο ότι η Μαρία Μπακοδήμου είχε φροντίσει να συζητιέται κάθε Σάββατο βράδυ τόσο κατά τη διάρκεια του J2US όσο και τις επόμενες ημέρες όχι τόσο για αυτά που έλεγε στους παίχτες, αλλά για τις στυλιστικές της επιλογές. Έτσι σε κάθε εμφάνισή της στην κριτική επιτροπή του παιχνιδιού φρόντιζε να …προμοτάρει με τα ρούχα που επέλεγε η ίδια αλλά και οι στυλίστες της το πλούσιο μπούστο της. Φορέματα στενά με βαθύ ντεκολτέ και τα βλέμματα καρφωμένα στην μικρή οθόνη κάθε φορά που ο σκηνοθέτης έκανε  κοντινό πλάνο στην Μαρία Μπακοδήμου.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRGAU3av_AqXtcu7K9wATXwUdtCqYEE7VNt1hPsq3PU-FlawPVDqRoSRMkL2MBzlDWWC0FwfszkMuNkVgShK4_8J3vJPyCuF2u2sQ70lTGO2_iO6BEaQ-QpI1phxgunu44O4S8M_JbrMN2/s1454/mpakodimou_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1454" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRGAU3av_AqXtcu7K9wATXwUdtCqYEE7VNt1hPsq3PU-FlawPVDqRoSRMkL2MBzlDWWC0FwfszkMuNkVgShK4_8J3vJPyCuF2u2sQ70lTGO2_iO6BEaQ-QpI1phxgunu44O4S8M_JbrMN2/s640/mpakodimou_03.jpg" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Άλλωστε η Μαρία Μπακοδήμου διαθέτει ένα από τα πιο αβυσσαλέα ντεκολτέ και δεν το κρύβει. Γνωρίζει ότι προκαλεί τα βλέμματα αλλά και συζητήσεις για το στήθος της για το οποίο καμαρώνει. Μάλιστα όταν πριν από καιρό είχε ρωτηθεί σχετικά για το πλούσιο μπούστο και τα σχόλια που δέχεται για αυτό η ίδια είχε απαντήσει ότι δεν ντρέπεται για τα σχόλια που έχουν να κάνουν με τη σέξυ εμφάνισή της.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή:activeman.gr</font></div>

Αν και 55 ετών η Μπακοδήμου έχει απίστευτο κορμί!

Στα 55 της έχει απίστευτο κορμί και φυσικά το αποδεικνύουν περίτρανα οι φωτογραφίες που δημοσιεύει κατά καιρούς στον προσωπικό της λογαριασμ...

Διαβάστε περισσότερα »

H Natalie διαθέτει όλο το hot…πακέτο!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWrjstNJF3VOqNDPilOA6_wiVjkN_ZGSjW1KoLS0WgmT2S8HZvFwlWRaKBpOvVgvCyY0qX3VDMElFN-O4-uQYU9jliepO4j0m-MB8r9TJmMnSZSmHF8WrwPoMFN8q24VbDtJEDUFTGEzF3/s1200/Natalie_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWrjstNJF3VOqNDPilOA6_wiVjkN_ZGSjW1KoLS0WgmT2S8HZvFwlWRaKBpOvVgvCyY0qX3VDMElFN-O4-uQYU9jliepO4j0m-MB8r9TJmMnSZSmHF8WrwPoMFN8q24VbDtJEDUFTGEzF3/s640/Natalie_01.jpg" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Διαθέτει αυτό που λέμε: όλο το πακέτο. Με το χαμόγελο να αποτελεί χωρίς αμφιβολία το μεγάλο ατού στην εντυπωσιακή της εμφάνιση. Ο λόγος για τη Natalie Roser η οποία διαθέτει και άλλα φυσικά χαρίσματα, όπως το καλλίγραμμο κορμί της, τις θανατηφόρες καμπύλες και το πανέμορφο πρόσωπό της.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Μάλιστα, το μοντέλο από την Αυστραλία έχει κατακτήσει τίτλους ομορφιάς, ενώ είχε πάρει και τον τίτλο για το «ωραιότερο πρόσωπο» στα Καλλιστεία της χώρας της.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η Natalie Roser γεννήθηκε το 1990 και με το μόντελινγκ ασχολείται από τα 13 της χρόνια. Το 2016 είχε φιγουράρει στο εξώφυλλο του Maxim, ενώ στο βιογραφικό της έχει σημαντικές συνεργασίες με γνωστές εταιρείες.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Ζει μόνιμα στη Μελβούρνη, όπου διατηρεί τη δική της εταιρεία ρούχων. Η Natalie Roser είναι ιδιαίτερα δραστήρια στα social media, όπου συχνά ανεβάζει υπέροχες φωτογραφίες από την καθημερινότητά της.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9MJHSDMOUKBr942uEKCdwzSYp6B4xjYSpmYuSu5egE-kteS3QJNGsrbYMDhAH5HTO6OFVxU9UDKXXOy3ebnxeMtLTP57tmDNIqZpVNL9H9VQFbxMS7xUHJMGn0QWf1YPObeQcQCi8xKTM/s284/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="177" data-original-width="284" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9MJHSDMOUKBr942uEKCdwzSYp6B4xjYSpmYuSu5egE-kteS3QJNGsrbYMDhAH5HTO6OFVxU9UDKXXOy3ebnxeMtLTP57tmDNIqZpVNL9H9VQFbxMS7xUHJMGn0QWf1YPObeQcQCi8xKTM/w400-h249/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh46hZx4wahwF5wFvj1RAO40P39fwkcWUFMMgIH6AloJ9FwpY272aKjwT_h52RiX5QT2kqSxeGnOh4q-omDLKHFrEeEfsOAdycfnhTk8-fP7GBi2F3TUGoyNoVfCdO3cMxZBg1MdxwqLp4D/s275/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="275" data-original-width="183" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh46hZx4wahwF5wFvj1RAO40P39fwkcWUFMMgIH6AloJ9FwpY272aKjwT_h52RiX5QT2kqSxeGnOh4q-omDLKHFrEeEfsOAdycfnhTk8-fP7GBi2F3TUGoyNoVfCdO3cMxZBg1MdxwqLp4D/w266-h400/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25282%2529.jpg" width="266" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgipyrHGAciQoWoyu-Sg5n4-L03e7OUnG3Fw8I4aM5A1WvYLOyYmM8DHLeicVuJBnzlrpPIBGmuPrnBs7BKR4nxd7_aL77V_0aCGxYjMuAD6OPRjLcA_dCNMA0zSRCVijX_8kX-6TQH22Ek/s255/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="198" data-original-width="255" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgipyrHGAciQoWoyu-Sg5n4-L03e7OUnG3Fw8I4aM5A1WvYLOyYmM8DHLeicVuJBnzlrpPIBGmuPrnBs7BKR4nxd7_aL77V_0aCGxYjMuAD6OPRjLcA_dCNMA0zSRCVijX_8kX-6TQH22Ek/w400-h311/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25283%2529.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHxllT2UsHzLCsbFzi0hngoliFjXmJXGlbWzPrPefFyyKHlEFUj4qfXPpC3CbnXjlSR3gZUe6zrooAaS3SSu6Y6U8rlAD6eJ20YDGPGGkNNSw4M6LJFbWmzbMnsz4LZS25W853Km3VxLV2/s270/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="187" data-original-width="270" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHxllT2UsHzLCsbFzi0hngoliFjXmJXGlbWzPrPefFyyKHlEFUj4qfXPpC3CbnXjlSR3gZUe6zrooAaS3SSu6Y6U8rlAD6eJ20YDGPGGkNNSw4M6LJFbWmzbMnsz4LZS25W853Km3VxLV2/w400-h277/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή:activeman.gr</font></div>

H Natalie διαθέτει όλο το hot…πακέτο!

Διαθέτει αυτό που λέμε: όλο το πακέτο. Με το χαμόγελο να αποτελεί χωρίς αμφιβολία το μεγάλο ατού στην εντυπωσιακή της εμφάνιση. Ο λόγος για ...

Διαβάστε περισσότερα »

Έτσι θα προστατεύσεις το συκώτι σου από τις καλοκαιρινές καταχρήσεις

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsJ47fiBTGRwwtXHZPx4P3wZjdZBBNj5KFJWgRFHDDlqQkjhtTtp7rbaR19ZdNKr3pYoVXr9GU9pIUZzKRKSc0A1BK-rFKh15Uzio_eOEJEB589d1JdzhphorRi9OsOc2A2Aryk6hL976/s1200/kataxriseis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgsJ47fiBTGRwwtXHZPx4P3wZjdZBBNj5KFJWgRFHDDlqQkjhtTtp7rbaR19ZdNKr3pYoVXr9GU9pIUZzKRKSc0A1BK-rFKh15Uzio_eOEJEB589d1JdzhphorRi9OsOc2A2Aryk6hL976/s640/kataxriseis.jpg" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Πολλές συνήθειες που υιοθετούμε το καλοκαίρι, ιδίως στις διακοπές, επιβαρύνουν και κουράζουν το ήπαρ. Υπάρχουν όμως τρόποι για να το προστατεύσετε</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Το καλοκαίρι είθισται να χαλαρώνουμε και το «ρίχνουμε έξω», διαταράσσοντας τον πιο πειθαρχημένο τρόπο ζωής του χειμώνα. Πολλές από τις συνήθειες που υιοθετούμε, όμως, δεν είναι διόλου φιλικές για το ήπαρ.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Όπως εξηγεί ο γενικός ιατρός Στάθης Σκληρός, πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας & Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια  Φροντίδα Υγείας, οι κυριότερες θερινές συνήθειες που επιβαρύνουν το ήπαρ είναι:</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Κοιμόμαστε αργά. Κάθε όργανο έχει τη δική του ώρα στο βιολογικό ρολόι του οργανισμού. Για το ήπαρ είναι οι ώρες από τα μεσάνυχτα μέχρι τις 2 το πρωί. Και αυτό γίνεται σωστά μόνο όταν κοιμόμαστε βαθιά.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5">Δεν τρώμε πρωινό. Το πρωί που ξυπνάμε τα επίπεδα γλυκόζης είναι πολύ χαμηλά και πρέπει να αυξηθούν με ένα καλό πρωινό. Ειδάλλως το ήπαρ δεν λαμβάνει την ενέργεια που χρειάζεται για τις βασικές λειτουργίες του.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πίνουμε αλκοόλ χωρίς μέτρο. Η υπερκατανάλωση αλκοόλ αλλοιώνει τη δομή του ήπατος και μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσει στην κίρρωση.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Τρώμε πολλά λιπαρά: Η υπερβολική κατανάλωσή τους οδηγεί στη λιπώδη διήθηση του ήπατος. Είναι  μία διαταραχή κατά την οποία συσσωρεύεται λίπος μέσα στα ηπατικά κύτταρα, παρεμποδίζοντας την ομαλή λειτουργία τους.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Για να προστατεύσετε το ήπαρ σας το καλοκαίρι, ο κ. Σκληρός συνιστά τα εξής:</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Να πίνετε άφθονο νερό. Το ήπαρ αποτελείται κατά 73% από νερό, επομένως η επαρκής κατανάλωσή του συμβάλλει στη σωστή ενυδάτωση και ομαλή λειτουργία του.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5">Να αποφεύγετε τα αναψυκτικά με ζάχαρη. Να προτιμάτε τις light εκδοχές τους, αλλά μέχρι δύο ποτήρια την ημέρα. Αντιθέτως, μπορείτε ελεύθερα να πίνετε ροφήματα όπως το πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Να αποφεύγετε τα μεγάλα γεύματα. Αντικαταστήστε τα με μικρά και συχνά γεύματα. Το ιδανικό είναι να καταναλώνετε πέντε γεύματα την ημέρα, τρία κύρια (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) και δύο ενδιάμεσα. Με τον τρόπο αυτό διευκολύνεται η διαδικασία της πέψης.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Περιορίστε τα τηγανητά, τις βαριές σάλτσες και το πολύ λάδι στο φαγητό.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Να τρώτε ισορροπημένα. Μια διατροφή φιλική προς το ήπαρ για το καλοκαίρι πρέπει να αποτελείται από 50-55%, 15-20% πρωτεΐνες και 30% λίπος (κυρίως από ελαιόλαδο). Καλές πηγές υδατανθράκων είναι δημητριακά ολικής άλεσης, καστανό ρύζι, ζυμαρικά και ψωμί ολικής άλεσης, φρούτα και λαχανικά. Ψάρια, θαλασσινά και πουλερικά πρέπει να είναι κύριες πηγές πρωτεϊνών στη διατροφή σας.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Να προτιμάτε παγωτά χαμηλών λιπαρών ή γρανίτα</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Να καταναλώνετε πολλές σαλάτες και φρούτα. Μια διατροφή πλούσια σε πράσινα λαχανικά, φρούτα και προϊόντα ολικής άλεσης είναι ιδανική για το ήπαρ.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Να τρώτε καθημερινά καλό πρωινό. Προτιμήστε γαλακτοκομικά λίγων λιπαρών, δημητριακά ή ψωμί ολικής άλεσης και φρούτα</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Να αποφεύγετε την κατάχρηση αλκοόλ</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Να καταναλώνετε με μέτρο τα ορεκτικά στις ταβέρνες. Να προτιμάτε τα πρωτεϊνούχα ορεκτικά (κρεατικά, τυριά, θαλασσινά)</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Αν χρειασθεί, μπορείτε να λάβετε κάποιο ειδικό συμπλήρωμα για το ήπαρ. Συμβουλευθείτε τον γιατρό σας γι’ αυτό. Και, βεβαίως, φροντίστε να ξενυχτάτε περιστασιακά, ούτως ώστε να μην διαταράσσετε περαιτέρω το ήπαρ σας.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή : Iatropedia.gr</font></div><div><br /></div><div><br /></div>

Έτσι θα προστατεύσεις το συκώτι σου από τις καλοκαιρινές καταχρήσεις

Πολλές συνήθειες που υιοθετούμε το καλοκαίρι, ιδίως στις διακοπές, επιβαρύνουν και κουράζουν το ήπαρ. Υπάρχουν όμως τρόποι για να το προστατ...

Διαβάστε περισσότερα »

Η κοπέλα μου

<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC5g0cJOf1MQJZKlzC83IRbpUTHNJ67QmQG_XmOBm1D3uRSRcvkixKQQVG8BtEGrha7Pqsc0uR1LM_xElVcZoBcdN-GnuyG7Yls1H84dUb33k57WYiGb3J96o5RGMokeEOMPiBjPihHbAC/s260/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="194" data-original-width="260" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC5g0cJOf1MQJZKlzC83IRbpUTHNJ67QmQG_XmOBm1D3uRSRcvkixKQQVG8BtEGrha7Pqsc0uR1LM_xElVcZoBcdN-GnuyG7Yls1H84dUb33k57WYiGb3J96o5RGMokeEOMPiBjPihHbAC/w400-h298/images.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">– Πως σου φάνηκε η κοπέλα μου; </font></div><div><font face="verdana" size="5">– Σα νεαρή πεταλούδα..</font></div><div><font face="verdana" size="5">– Δηλαδή;</font></div><div><font face="verdana" size="5">– Κάμπια!</font></div>

Η κοπέλα μου

– Πως σου φάνηκε η κοπέλα μου;  – Σα νεαρή πεταλούδα.. – Δηλαδή; – Κάμπια!

Διαβάστε περισσότερα »

Η πλάνη του τζογαδόρου επηρεάζει τα… πέναλτι

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF-uU4NSS7FrJ5TQlrwN5a5Va0BDAkFSpLnjNqfSQpCbV12mOUZzKfqEZFyC1MPFNbAD4MGFXuAd5gtJ6JB-ndlufAB1vyQnoNfypDQwft7URJX4RaZm_o5Ra6UnYZd4Ogq10UOG-zZGMd/s622/penalty.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="365" data-original-width="622" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF-uU4NSS7FrJ5TQlrwN5a5Va0BDAkFSpLnjNqfSQpCbV12mOUZzKfqEZFyC1MPFNbAD4MGFXuAd5gtJ6JB-ndlufAB1vyQnoNfypDQwft7URJX4RaZm_o5Ra6UnYZd4Ogq10UOG-zZGMd/s0/penalty.jpg" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Έχουν γραφτεί πολλά για τη ψυχολογία των ποδοσφαιριστών και ειδικά του τερματοφύλακα όταν η μπάλα βρίσκεται στην άσπρη βούλα του πέναλτι. Τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει και διάφορες μελέτες για το πώς πρέπει να εκτελείται ένα πέναλτι για να είναι άπιαστο ή τι να κάνει ο τερματοφύλακας για να αυξήσει τις πιθανότητες να το πιάσει. Μια νέα μελέτη έρχεται να ρίξει νέο φως στον κόσμο των πέναλτι συνδέοντας τον με τον… τζόγο.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η μάχη των πιθανοτήτων</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5">Ας υποθέσουμε ότι δύο άνθρωποι σπαταλούν τον χρόνο τους (και πιθανώς τα χρήματα τους) παίζοντας με το στρίψιμο ενός νομίσματος. Αν το νόμισμα για τρεις συνεχόμενες φορές πέσει και καταλήξει «κεφάλι» τι είναι πιθανότερο να γίνει στο επόμενο στρίψιμο και τι θα ποντάρουν ότι θα έρθει οι δύο παίκτες;</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5">Πρόκειται για ένα κλασικό παράδειγμα σχετικά με τον τζόγο και τις πιθανότητες στο οποίο οι ειδικοί έχουν απαντήσει. Όσες φορές και να στρίψεις το νόμισμα οι πιθανότητες κάθε φορά είναι οι ίδιες για να έρθει μια από τις δύο πλευρές, δηλαδή 50-50. Ακόμη και αν τύχει να έρθει «κεφάλι» δέκα συνεχόμενες φορές στο επόμενο στρίψιμο και πάλι οι πιθανότητες θα είναι 50-50.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Όμως όπως έχει αποδειχτεί ο άνθρωπος σε αυτές τις περιπτώσεις έχει την έμφυτη τάση να παρασύρεται και ποντάρει αντίθετα στο σερί που έχει δημιουργηθεί με αρνητικά συνήθως αποτελέσματα. Το φαινόμενο μάλιστα έχει λάβει την ονομασία «Η πλάνη του τζογαδόρου».</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Τα πέναλτι</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Ερευνητές του University College London υποστηρίζουν ότι οι τερματοφύλακες γίνονται θύματα αυτής της πλάνης όταν ξεκινά η διαδικασία των πέναλτι. Οι ερευνητές μελέτησαν αγώνες που έφθασαν στη διαδικασία των πέναλτι κατά τη διάρκεια των Παγκοσμίων Κυπέλλων και των Ευρωπαϊκών Πρωταθλημάτων (Euros) από το 1976 ως το 2012.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Κατέληξαν στο συμπέρασμα πώς σε περίπτωση που οι τερματοφύλακες δουν ότι τα πρώτα τρία πέναλτι οι αντίπαλοι τους τα έχουν εκτελέσει όλα στην ίδια πλευρά στο επόμενο αποφασίζουν να κινηθούν προς την αντίθετη πλευρά από εκείνη των τριών πρώτων πέναλτι. Μάλιστα οι ερευνητές επισημαίνουν ότι οι ποδοσφαιριστές και γενικά οι υπεύθυνοι των ομάδων δεν έχουν διαπιστώσει αυτή την τάση των τερματοφυλάκων ώστε να δρουν αναλόγως, να εκτελούν δηλαδή τα τέταρτα πέναλτι στην ίδια γωνία με τα τρία προηγούμενα για να έχουν σίγουρη επιτυχία.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι επειδή οι ποδοσφαιριστές εκτελούν σπάνια πέναλτι στο κέντρο της εστίας επίσης σπάνια οι τερματοφύλακες δεν κινούνται προς κάποια από τις δύο πλευρές. Επισημαίνουν λοιπόν ότι τις περισσότερες πιθανότητες για να πετύχουν γκολ οι εκτελεστές των πέναλτι τις έχουν αν το χτυπήσουν στο κέντρο της εστίας. Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Current Biology».</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">πηγή: tovima.gr</font></div>

Η πλάνη του τζογαδόρου επηρεάζει τα… πέναλτι

Έχουν γραφτεί πολλά για τη ψυχολογία των ποδοσφαιριστών και ειδικά του τερματοφύλακα όταν η μπάλα βρίσκεται στην άσπρη βούλα του πέναλτι. Τα...

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατρέ έχουμε πρόβλημα

<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit6favh1b7VnHUhLlFN5dbj3J3EUEDfn5bbnEPHRGUuVgkQs0HnrP1BOmzAZpiVn60N8OSQXUelw2XpIpHBUt47VQl2_BMr3X5M-E6uWP5Q0O_ZCJf67SGljhR-Xbb3s-lfQftwFuRjiMC/s760/couple.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="456" data-original-width="760" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit6favh1b7VnHUhLlFN5dbj3J3EUEDfn5bbnEPHRGUuVgkQs0HnrP1BOmzAZpiVn60N8OSQXUelw2XpIpHBUt47VQl2_BMr3X5M-E6uWP5Q0O_ZCJf67SGljhR-Xbb3s-lfQftwFuRjiMC/s640/couple.jpg" width="640" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγαίνει ένα παράνομο ζευγάρι στον σεξολόγο:</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">«Γιατρέ έχουμε πρόβλημα. Μισό λεπτό να σας δείξουμε…» του λένε κι ανεβαίνουν πάνω στο γραφείο και το κάνουν μπροστά στον γιατρό. Όταν τελείωσαν πλήρωσαν 30€ την επίσκεψη και φεύγουν.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Την άλλη εβδομάδα πηγαίνουν πάλι στον γιατρό, το ξανακάνουν, ξαναπληρώνουν 30€ και φεύγουν.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5">Μετά από κανένα 6μηνο που γινόταν αυτό τους λέει ο σεξολόγος:</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">«Σας έχω παρακολουθήσει αρκετές φορές και δεν βλέπω κάποιο το πρόβλημα. Θέλετε να μου πείτε γιατί συνεχίζετε να μου λέτε πως έχετε πρόβλημα;» </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Το ζευγάρι κοιτάζεται και λέει ντροπαλά η γυναίκα:</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">«Το πρόβλημα είναι πως είμαστε και οι δύο παντρεμένοι. Αν πάμε στο σπίτι μου θα μας πιάσει στα πράσα ο άνδρας μου. Αν πάμε στο σπίτι του θα μας πιάσει στα πράσα η γυναίκα του. Αν πάμε σε ξενοδοχείο θα πληρώσουμε 50 ευρώ. Ενώ εδώ δίνουμε 30 ευρώ και μας επιστρέφει και τα μισά το ΙΚΑ!»</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή:poly-gelio.gr</font></div>

Γιατρέ έχουμε πρόβλημα

Πηγαίνει ένα παράνομο ζευγάρι στον σεξολόγο: «Γιατρέ έχουμε πρόβλημα. Μισό λεπτό να σας δείξουμε…» του λένε κι ανεβαίνουν πάνω στο γραφείο κ...

Διαβάστε περισσότερα »

7 λόγοι που το φιλί κάνει καλό στην υγεία!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiykrFGMCoI9aEih1Vl8qD5vfnzN7IFDjqEDuFtmasdL3yvJE7Zn5fNQ_fCydU6-fhd9LYJCh3nzhG4DqG7RFsxit1o3YgulYrcJKXG86u9L3zPJ81kZCy0MuP3VsxAyaxZdDDL8xiDLbVE/s600/ryan-gosling-rachel-mcadams-the-notebook-kiss-600-x-400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiykrFGMCoI9aEih1Vl8qD5vfnzN7IFDjqEDuFtmasdL3yvJE7Zn5fNQ_fCydU6-fhd9LYJCh3nzhG4DqG7RFsxit1o3YgulYrcJKXG86u9L3zPJ81kZCy0MuP3VsxAyaxZdDDL8xiDLbVE/w400-h267/ryan-gosling-rachel-mcadams-the-notebook-kiss-600-x-400.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Είτε ήμασταν 10 είτε 20 χρονών, όλοι θυμόμαστε τα πρώτα μας φιλιά! Και ένα πρώτο φιλί με κάποιον νέο είναι πάντα – ή τουλάχιστον θα πρέπει – να είναι συναρπαστικό, με κόμπους στο στομάχι, νοητά πυροτεχνήματα, μούδιασμα των άκρων και δε συμμαζεύεται.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Αλλά καθώς οι σχέσεις προχωρούν και η “περίοδος του μήνα του μέλιτος” περνάει, είναι πολύ σύνηθες για τα ζευγάρια να φιλιούνται όλο και λιγότερο. Η διαδικασία του φιλιού ωστόσο, είτε είναι σε πλαίσιο χαμουρέματος είτε πρόκειται για πεταχτό φιλί, έχει πραγματικά πολλά οφέλη τόσο για την προσωπική σας υγεία και την υγεία της σχέσης σας!</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">“Το φιλί είναι μια οικεία χειρονομία και βοηθάει στην εμβάθυνση της αγάπης και της σχέσης μεταξύ δύο ανθρώπων”, λέει η dating coach και ειδική στις σχετίσεις, Madeleine Mason.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">“Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορμόνες όπως η ντοπαμίνη και οξυτοκίνη απελευθερώνονται όταν φιλάμε, ειδικά φιλώντας με αισθησιακό τρόπο – βλέπε γαλλικό φιλί (μερικές έρευνες προτείνουν για τουλάχιστον 15 λεπτά τη φορά).</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">“Αυτές οι ορμόνες μαζί μας κάνουν να νιώθουμε καλά, καθώς μειώνουν τα επίπεδα άγχους και αυξάνουν την ικανοποίηση της σχέσης. Συλλογικά το κάνει να φιλάει ένα αρκετά υγιές πράγμα που κάνει “.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><br /></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5bh7E400360gpeRu4Heqtv3DtaYPdnEskfxktxxM7nu8CWD_zoAv2bEW36xgXbxBMLedzgWjIiuRdF_JZPqJraJWCd8-LmuSIHFIRJabkaMtZWkszfBPQj6tl5suMhg-gGx9Wx663cMdF/s625/the-famous-kissing-couple-from-the-vancouver-riot-2-21075-1435317283-9_dblbig.jpg" imageanchor="1" style="font-family: verdana; font-size: x-large; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="415" data-original-width="625" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5bh7E400360gpeRu4Heqtv3DtaYPdnEskfxktxxM7nu8CWD_zoAv2bEW36xgXbxBMLedzgWjIiuRdF_JZPqJraJWCd8-LmuSIHFIRJabkaMtZWkszfBPQj6tl5suMhg-gGx9Wx663cMdF/d/the-famous-kissing-couple-from-the-vancouver-riot-2-21075-1435317283-9_dblbig.jpg" /></a></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Παρόλο που μπορεί να σκεφτείτε ότι η διάδοση του σάλιου μέσα από το φιλί μπορεί να είναι μη υγιεινή – μοιραζόμαστε περίπου 80 εκατομμύρια βακτήρια κατά τη διάρκεια ενός παθιασμένου 10 δευτερολέπτου φιλί – είμαστε στην πραγματικότητα πιο πιθανό να αρρωστήσουμε με τα χέρια μας από ό, τι το φιλιά. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη έχει διαπιστώσει ότι το φιλί αυξάνει την “ασυλία” μιας γυναίκας από τον κυτταρομεγαλοϊό, ο οποίος, αν είναι έγκυος, μπορεί να προκαλέσει γενετικές ανωμαλίες.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>2. Μειώνει το άγχος</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Το φιλί μπορεί να είναι αποτελεσματικό ώστε να σας καθησυχάσει, μειώνοντας το άγχος και σας κάνει να αισθάνεστε λιγότερο άγχος επειδή μειώνει την κορτιζόλη και αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ακόμη ότι το φιλί έχει παρόμοια οφέλη με τον διαλογισμό, βοηθώντας μας να νιώσουμε πιο ήρεμοι.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>3. Μειώνει την αρτηριακή πίεση</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Τα χείλη μας περιέχουν αιμοφόρα αγγεία που διαστέλλονται όταν φιλτράρουμε και σύμφωνα με τον Ryan Neinstein, MD, πλαστικό χειρουργό στη Νέα Υόρκη, “το αίμα κατευθύνεται προς το πρόσωπο και μακριά από το υπόλοιπο σώμα, χαμηλά στην καρδιά με αποτέλεσμα τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. ” Επιπλέον, καθώς η καρδιά σας αγωνίζεται από τον ενθουσιασμό ενός παθιασμένου φιλιού, η ροή του αίματος αυξάνεται, γεγονός που συμβάλλει επίσης στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>4. Είναι μια προπόνηση για τους μυς του προσώπου</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Χρησιμοποιούμε έως και 30 μύες κατά τη διάρκεια ενός φιλιού, πράγμα που προφανώς βοηθάει στο να τονωθούν. Έτσι, ενώ μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο για να χτίσετε τους δικέφαλους μύες σας, το μόνο που μπορεί να χρειάζεστε σε τελική ανάλυση είναι μια παθιασμένη ερωτική “φάση” για να τονώσει το πρόσωπό σας!</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>5. Κάνει καλό στα δόντια!</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η εναλλαγή σάλιου με κάποιον άλλο αυξάνει τη ροή του δικού σας σάλιου, πράγμα που βοηθάει στη διατήρηση της στοματικής υγιεινής, των δοντιών και των ούλων. Επιπλέον, ας μην ξεχνάμε ότι έχοντας περισσότερο σάλιο στο στόμα σας, μπορείτε να απαλλαγείτε από κομμάτια φαγητού στα δόντια σας.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>6. Σας βοηθά να βρείτε το “σωστό” σύντροφο</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Το φιλί με τις γλώσσες προέρχεται από μια εξελικτική ώθηση να βρεθεί ένας γενετικά συμβατός σύντροφος. “Το φιλί – όπως το άγγιγμα και η μυρωδιά – είναι μια συναισθηματικά καθοδηγούμενη πράξη που μας επιτρέπει να εντοπίσουμε τον πιο συμβατό και αβανταδόρικο σύντροφο», λέει ο Fulvio D’Acquisto, καθηγητής ανοσολογίας στο Πανεπιστήμιο Roehampton.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">“Οι άνθρωποι δεν έχουν ισχυρές οσφρητικές δεξιότητες και το φιλί σας επιτρέπει να μυρίσετε και να δοκιμάσετε ένα άτομο και να δείτε αν έχετε διαφορετικές ανοσολογικές αντιδράσεις, καθώς τείνουν να μας ελκύουν άτομα με διαφορετική ανοσολογική αντίδραση”, προσθέτει η Dr Sarah Johns, ειδικός στην ανθρώπινη αναπαραγωγή και την εξελικτική ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Κεντ.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Επίσης το φιλί είναι ένας δείκτης για να διαπιστώσετε πού βρίσκεστε με το σύντροφο σας, κι αν η φλόγα διαρκεί ακόμα!</font></div><div><font face="verdana" size="5"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>7. Ενισχύει τη σχέση σας</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Ένα καλό φιλί απελευθερώνει την ορμόνη οξυτοκίνη – ήτοι την «ορμόνη αγάπης»! Μελέτες έχουν δείξει ότι βοηθάει στο να παραμείνουν οι άνθρωποι μονογαμικοί, ενώ τους καθιστούν πιο έμπιστους στα μάτια των συντρόφων τους.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Το φιλί απελευθερώνει επίσης ντοπαμίνη, η οποία ενισχύει τα συναισθήματα της ρομαντικής προσκόλλησης: Το φιλί είναι πολύ σημαντικό για τη σχέση, καθώς μέσω αυτού διατηρείται η οικειότητα και ο ρομαντισμός.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Εάν η φυσική επαφή είναι μία από τις κύριες γλώσσες αγάπης κάποιου, τότε σίγουρα το φιλί σας κάνει να αισθάνεσαι ότι σας αγαπούν και σας εκτιμούν!</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή:</span><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">manslife.gr</span></div>

7 λόγοι που το φιλί κάνει καλό στην υγεία!

Είτε ήμασταν 10 είτε 20 χρονών, όλοι θυμόμαστε τα πρώτα μας φιλιά! Και ένα πρώτο φιλί με κάποιον νέο είναι πάντα – ή τουλάχιστον θα πρέπει –...

Διαβάστε περισσότερα »

Ο τέλειος άντρας

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6HRUjbMQ9JXP9vP7Euuz1XVe6e_lMH5858HyzKbF8BtOMToFCGnDOVNa3j6LBRVqA4UexRwpDkdJjEt4Wy8hyG-oiSC9i01iggO_NW8_KhqN77iGkd6VraWfJ8me-RmqFSSmKPWeUuZdX/s1218/116825122_3445453242173678_7038336276132186639_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1218" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6HRUjbMQ9JXP9vP7Euuz1XVe6e_lMH5858HyzKbF8BtOMToFCGnDOVNa3j6LBRVqA4UexRwpDkdJjEt4Wy8hyG-oiSC9i01iggO_NW8_KhqN77iGkd6VraWfJ8me-RmqFSSmKPWeUuZdX/s640/116825122_3445453242173678_7038336276132186639_o.jpg" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Ανοίγει ένα μαγαζί που βρίσκει άντρες σε γυναίκες και πηγαίνει μια γυναίκα να βρει σύζυγο. Στην είσοδο του μαγαζιού υπάρχει μια επιγραφή με τους κανόνες που πρέπει να ακολουθούν οι πελάτισσες.</font></div><div><font face="verdana" size="5">Ο πρώτος κανόνας λέει ότι επιτρέπεται να μπεις στο μαγαζί μόνο μια φορά. Υπάρχουν 6 όροφοι και σε κάθε όροφο μπορείς να επιλέξεις το σύζυγο που σου αρέσει, αλλιώς πρέπει να ανέβεις στον επόμενο. Σε καμία περίπτωση όμως δεν μπορείς να κατέβεις όροφο παρά μόνο όταν είναι να βγεις από το κτίριο.</font></div><div><font face="verdana" size="5">Μπαίνει λοιπόν η κυρία και ανεβαίνει στον πρώτο όροφο.</font></div><div><font face="verdana" size="5">Η επιγραφή λέει:</font></div><div><font face="verdana" size="5">”Εδώ θα βρείτε άντρες που έχουν δουλειά. ”</font></div><div><font face="verdana" size="5">Η κυρία συνεχίζει στον δεύτερο όροφο:</font></div><div><font face="verdana" size="5">”Εδώ θα βρείτε άντρες που έχουν δουλειά και αγαπάνε τα παιδιά.”</font></div><div><font face="verdana" size="5">Στον τρίτο όροφο η επιγραφή λέει :</font></div><div><font face="verdana" size="5">”Εδώ θα βρείτε άντρες που έχουν δουλειά, έχουν πολλά λεφτά, αγαπάνε τα παιδιά και είναι πολύ όμορφοι.” </font></div><div><font face="verdana" size="5">Καλοί φαίνονται σκέφτεται η κυρία, αλλά ανεβαίνει στον τέταρτο όροφο :</font></div><div><font face="verdana" size="5">”Εδώ θα βρείτε άντρες που έχουν δουλειά, έχουν πολλά λεφτά, αγαπάνε τα παιδιά, είναι όμορφοι και βοηθούν στις δουλειές του σπιτιού. ”</font></div><div><font face="verdana" size="5">Ας ανέβω έναν ακόμα όροφο, σκέφτεται η κυρία και στον πέμπτο διαβάζει :</font></div><div><font face="verdana" size="5">”Εδώ θα βρείτε άντρες που έχουν δουλειά, έχουν πολλά λεφτά, αγαπάνε τα παιδιά, είναι όμορφοι, βοηθούν στις δουλειές του σπιτιού και είναι ρομαντικοί.”</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η κυρία το έχει πάρει απόφαση να πάρει άντρα από τον πέμπτο όροφο αλλά δεν αντέχει να μην ανέβει στον έκτο.</font></div><div><font face="verdana" size="5">Εκεί η επιγραφή λέει:</font></div><div><font face="verdana" size="5">-‘Είστε η επισκέπτης 42.812.134 σε αυτόν τον όροφο. Δεν θα βρείτε άντρες εδώ. Ο όροφος αυτός υπάρχει μόνο ως απόδειξη ότι οι γυναίκες δεν είναι ευχαριστημένες με τίποτα.”</font></div><div><br /></div>

Ο τέλειος άντρας

Ανοίγει ένα μαγαζί που βρίσκει άντρες σε γυναίκες και πηγαίνει μια γυναίκα να βρει σύζυγο. Στην είσοδο του μαγαζιού υπάρχει μια επιγραφή με ...

Διαβάστε περισσότερα »

Τρέξε στη θάλασσα δυνάμωσε τους μυς ανέπτυξε αντοχή και κάψε!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht-6j5nADwYX-OtcUrHncblRYkxFqjMqzFySFDWwIIEblMzpyRqteW4dP6gEoGJSKkhroY6QFASVXtDzSEKL4D7DQJMZ67fcumXM1XZeIPCZG6VWXKaob0_rVQ06mVHLHhGPW7GEInIZ3_/s1200/treximo_thalassa_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht-6j5nADwYX-OtcUrHncblRYkxFqjMqzFySFDWwIIEblMzpyRqteW4dP6gEoGJSKkhroY6QFASVXtDzSEKL4D7DQJMZ67fcumXM1XZeIPCZG6VWXKaob0_rVQ06mVHLHhGPW7GEInIZ3_/s640/treximo_thalassa_03.jpg" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Το τρέξιμο στην άμμο είναι δυνατή προπόνηση, πιο δυνατή όμως είναι το τρέξιμο εκεί που σκάει το κύμα είτε και μέσα στη θάλασσα.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η άμμος ακρογιαλιά δημιουργεί μια ασταθή επιφάνεια για το πόδι σου. Προκειμένου να σταθεροποιήσεις το σώμα σου κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, το σώμα σου αναγκάζεται να χρησιμοποιήσει τους μικρότερους μυς στα πόδια. Για τους περισσότερους δρομείς, αυτοί οι μύες μπορεί να είναι αδύναμοι επειδή δεν χρειάζεται να τους χρησιμοποιούν τόσο πολύ όταν τρέχουν στην άσφαλτο. Ενισχύοντας αυτούς τους σταθεροποιητικούς μυς στην παραλία, προστατεύεσαι από πιθανές μυϊκές ανισορροπίες και τραυματισμούς.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Με αυτό το «κολπάκι» θα κάνεις την καλύτερη προπόνηση στην άμμο</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η επιπλέον προσπάθεια που απαιτείται για να τρέξεις μέσα στη θάλασσα σημαίνει ότι θα σε βοηθήσει να κάψεις περισσότερες θερμίδες σε σύγκριση με το τρέξιμο στο δρόμο και να μειώσεις τον λιπώδη ιστό.  Μελέτες έχουν δείξει ότι το τρέξιμο στη θάλασσα απαιτεί περίπου ενάμισι φορές περισσότερη ενέργεια σε σύγκριση με το τρέξιμο σε σκληρή επιφάνεια.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Το τρέξιμο στο νερό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη τραυματισμών που σχετίζονται με μεγάλο όγκο αερόβιας προπόνησης. Το σημαντικό πλεονέκτημα της αντίστασης του νερού είναι η ισομερής ανάπτυξη των ανταγωνιστικών μυών κατά τη διάρκεια της κίνησης. Οι κινήσεις είναι πιο σταθερές και αυτό αποτρέπει επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Το σώμα σου προκαλείται και γίνεται πιο δυνατό ενώ μαθαίνει να προσαρμόζεται. Το τρέξιμο σε διαφορετικές επιφάνειες μέσα και έξω από τη θάλασσα θα σε κάνει ισχυρότερο και πιο ανθεκτικό δρομέα.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Το τρέξιμο στη θάλασσα είναι μια full body προπόνηση που ενισχύει τα πόδια, τα χέρια και τον πυρήνα σου. Βελτιώνει την καρδιαναπνευστική λειτουργία, αυξάνει τη μυϊκή αντοχή και δύναμη, βελτιώνει την ευλυγισία και ελαστικότητα των μυών καθώς και τη νευρομυική συναρμογή.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5">Το να τρέχεις με έξτρα αντίσταση, όπως η αντίσταση του νερού της θάλασσας, είναι μεγάλη πρόκληση για το καρδιαγγειακό σύστημα.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Αν τρέχεις στη θάλασσα, βάζοντας το σώμα σου μέχρι τη μέση, η αντίσταση του νερού χτίζει όγκο και δύναμη στο κάτω μέρος του σώματος.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Έτσι θα οργανώσεις τη προπονήσεις σου:</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b> </b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Για όλο το σώμα</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">5 λεπτά προθέρμανση με επιτόπιο τρέξιμο στην άμμο</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">5 λεπτά τρέξιμο στο νερό, όλο το σώμα</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Τρέξε:</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">5 φορές: 30 δευτερόλεπτα έντονα και στη συνέχεια 15 δευτερόλεπτα ήπια</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">5 φορές: 1 λεπτό έντονα και στη συνέχεια 20 δευτερόλεπτα ήπια</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">2 φορές: 2 λεπτά έντονα και μετά 1 λεπτό ήπια</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">5 λεπτά αποθεραπεία με ήπιο τρέξιμο μέσα στο νερό</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Για τα πόδια</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Προθέρμανση</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">5 λεπτά: Tρέξιμο μέσα στη θάλασσα κατά μήκος της ακτής, με το σώμα μέχρι τη μέση στο νερό.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">10 λεπτά: Τρέξιμο στην άμμο (πέντε σε μαλακή, πέντε σε σκληρή -υγρή) και ξανά μέσα στο νερό, μετά πάλι μέσα στη θάλασσα, κ.ο.κ.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">5 λεπτά: Γόνατα ψηλά μέσα στο νερό</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Αποθεραπεία με βάδισμα ή ήπιο τζόκινγκ</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Αποκατάσταση μετά από τρέξιμο στη θάλασσα</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Είναι φυσιολογικό να νιώσεις μυϊκό πόνο μετά από το τρέξιμο στη θάλασσα. Όσο πιο γρήγορα μπορείς να κάνεις αποκατάσταση, τόσο πιο γρήγορα θα επιστρέψεις στο νερό. Μία από τις καλύτερες συμβουλές για να επιταχύνεις την αποκατάστασή σου είναι να καταναλώνεις πρωτεΐνες, απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μυών. Επίσης μην ξεχάσεις την ενυδάτωση! Θα καταναλώσεις πολλές θερμίδες και υγρά κατά τη διάρκεια αυτών των προπονήσεων. Ακόμα κι αν επιπλέεις στο νερό, η αφυδάτωση καραδοκεί. Ενυδατώσου καλά πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το τρέξιμο στη θάλασσα.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή:activeman.gr</font></div>

Τρέξε στη θάλασσα δυνάμωσε τους μυς ανέπτυξε αντοχή και κάψε!

Το τρέξιμο στην άμμο είναι δυνατή προπόνηση, πιο δυνατή όμως είναι το τρέξιμο εκεί που σκάει το κύμα είτε και μέσα στη θάλασσα. Η άμμος ακρο...

Διαβάστε περισσότερα »