Έτσι θα κάνεις τις άρσεις θανάτου πιο αποτελεσματικές

<div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSeekcQiw3tKO22gUkdkIxpejJqOeJwUgYbEPyNc7MYJ2kcDfl2dGYc0rx5TxpEv4iiPfZ-IsLmrZ_Z8julGl4kVUyJNmF_BgWQJY4QhdyvWBQ3Q1AsIcHuHYs7g8f5lm4Fa5MJFMbx9Mg/s1200/arseis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSeekcQiw3tKO22gUkdkIxpejJqOeJwUgYbEPyNc7MYJ2kcDfl2dGYc0rx5TxpEv4iiPfZ-IsLmrZ_Z8julGl4kVUyJNmF_BgWQJY4QhdyvWBQ3Q1AsIcHuHYs7g8f5lm4Fa5MJFMbx9Mg/w366-h400/arseis.jpg" width="366" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Οι άρσεις θανάτου αποτελούν εξαιρετική άσκηση για όλη την οπίσθια αλυσίδα, όμως αν εκτελούνται σε μεγάλο βαθμό λάθος και με τον καιρό (ή και άμεσα) μπορούν να προκαλέσουν ενοχλήσεις στη μέση σε αρκετούς ασκούμενους. Ιδιαίτερα η παραλλαγή τους με τεντωμένα πόδια.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Αν είστε 100% σίγουρος για την τεχνική σας τότε δοκιμάστε την ασφαλέστερη παραλλαγή των Ρωμαϊκών Άρσεων με αλτήρες. Για να είσαι πιο ασφαλής  ζήτα από  κάποιον γυμναστή να ελέγχει ότι η μέση σου είναι σωστά σκυμμένη, και να είσαι σίγουρος πως θα βάλεις γερές βάσεις για να βελτιώσεις το συγκεκριμένο μέρος του κορμιού σου.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><b>Μην ανοίγεις τόσο τα πόδια</b></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Είναι θεωρητικά πιο εύκολο να λυγίσεις μέχρι κάτω έχοντας τα πόδια σου ανοιχτά, όμως δεν είναι αυτό το ζήτημα. Εκτός από τη μέση πρέπει να προστατεύεις και τα γόνατά σου. Γι’ αυτό λοιπόν αν είναι να το κάνεις, κάντο σωστά. Το μεγαλύτερο άνοιγμα των κάτω άκρων σου φρόντισε να είναι μέχρι το ύψος των ώμων σου το πολύ.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><b>Μη παραχαμηλώνεις</b></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Οι άρσεις δεν είναι squat για να χαμηλώνεις τόσο πολύ. Πρόσεχε μην κάνεις το λάθος και ξεκινήσεις την άσκηση όντας λυγισμένος γιατί θα κάνεις κακό στη μέση σου. Οι γοφοί πρέπει να είναι πιο ψηλά, πιο κοντά σε θέση μισού squat, με τις ωμοπλάτες πάνω από τη μπάρα στην εκκίνηση.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><b>Λέγονται άρσεις όχι κάμψεις</b></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Στην προσπάθεια να δουλέψουμε εντατικότερα με τους δικεφάλους του, μπορεί και να έκανε κάμψεις ταυτόχρονα με τις άρσεις. Θα διαλύσεις τη μέση σου.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><b>Καλό ζέσταμα</b></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι οι στατικές διατάσεις μπορούν να εμποδίσουν τη δύναμη και την ισχύ πριν την προπόνηση. Ένα δυναμικό ζέσταμα είναι η σωστή λύση, αλλά μην το τσιγκουνευτείς. Κάνε άρσεις θανάτου με λίγα κιλά για αρχή. Τίποτα δεν σε ζεσταίνει καλύτερα για τις δύσκολες άρσεις θανάτου, από τις εύκολες.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή:activeman.gr</span></div>

Έτσι θα κάνεις τις άρσεις θανάτου πιο αποτελεσματικές

Οι άρσεις θανάτου αποτελούν εξαιρετική άσκηση για όλη την οπίσθια αλυσίδα, όμως αν εκτελούνται σε μεγάλο βαθμό λάθος και με τον καιρό (ή και...

Διαβάστε περισσότερα »

Γρήγορα Ναι..... Πρόχειρα ΟΧΙ Νο 176

<div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-ksFEKHYei7wrJdNLJNZ0vHEFHkLsfRAFK8IQgZuOMGUPPQSw8eAiHCS8i1mbgCIbSGqbKmZ6F8slbtaJnPR8izb0LZaC_InAqyQ4K-XK-s1Vda9OMq7DTyzPrwCwq_SFvd6QGv05KwfR/s560/190327195413_Rachel-560x404.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="560" height="289" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-ksFEKHYei7wrJdNLJNZ0vHEFHkLsfRAFK8IQgZuOMGUPPQSw8eAiHCS8i1mbgCIbSGqbKmZ6F8slbtaJnPR8izb0LZaC_InAqyQ4K-XK-s1Vda9OMq7DTyzPrwCwq_SFvd6QGv05KwfR/w400-h289/190327195413_Rachel-560x404.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Γιατί παιδί μου κλαις;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Γιατί τα παιδιά στο σχολείο με φωνάζουν σαμπουάν!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Έλα johnson, όχι πια δάκρυα!!!</span></div><div><br /></div><div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πόσες γυναίκες με περίοδο χρειάζονται για να αλλάξουν μια λάμπα;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Είκοσι.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Γιατί;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ!!!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Το αντίθετο του αβοκάντο είναι αβοξανασκέψουτο.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Με συγχωρείτε, μπορείτε να μου πείτε τι ώρα είναι; </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– “Τι ώρα είναι”.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Σας ευχαριστώ.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Παρακαλώ.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πάει μια βελόνα επίσκεψη στο σπίτι μιας άλλης.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Πω πω φιλενάδα, της λέει, τι μεγάλο σπίτι που έχεις! Πώς το καθαρίζεις;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Δεν το καθαρίζω εγώ, έχω μια φιλη-πινέζα!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Είναι δύο τρελοί σε ένα τρελοκομείο.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Τι κάνεις έκει; ρωτάει ο ένας.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Ψεκάζω για τους κροκόδειλους.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Αφού δεν έχει κροκόδειλους!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Ε, αφού ψεκάζω!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Είναι δύο τύποι στην έρημο.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Έχω και καλά και κακά νέα. Με ποιά να αρχίσω;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Με τα κακά.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Πάλι άμμο θα φάμε σήμερα…</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Και ποιά είναι τα καλά νέα τότε;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Έχει μπόλικη…</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Να πληρώσουμε</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Φώναξε λίγο να πληρώσουμε.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Ααααααααααααα!!!!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Γιατί οι μέλισσες πηγαίνουν στον πύργο της Πίζας;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Επειδή έχει γύρη.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><br /></div></div>

Γρήγορα Ναι..... Πρόχειρα ΟΧΙ Νο 176

– Γιατί παιδί μου κλαις; – Γιατί τα παιδιά στο σχολείο με φωνάζουν σαμπουάν! – Έλα johnson, όχι πια δάκρυα!!! Πόσες γυναίκες με περίοδο χρει...

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς είναι μια καθημερινή μέρα σε παραλία του Ρίο;

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC_GEuAAJDpdE3oTomBREAnQwFE46bSc_DKVK2C-uncPcr7nmYcQYsz7ZYL52UcrEc-Ts_vDggS24BAITbfLFX2m9PCKLnwUPNM067tykIDGcLUv4T8SgMWJFkAhQiOuJpsc3xXg9XqzMo/s450/brazilian_girls.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="307" data-original-width="450" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC_GEuAAJDpdE3oTomBREAnQwFE46bSc_DKVK2C-uncPcr7nmYcQYsz7ZYL52UcrEc-Ts_vDggS24BAITbfLFX2m9PCKLnwUPNM067tykIDGcLUv4T8SgMWJFkAhQiOuJpsc3xXg9XqzMo/w400-h272/brazilian_girls.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Το Ρίο ντε Τζανέιρο της Βραζιλίας είναι γνωστό τοις πάσι για τις παραλίες του, από την σέξι Ipanema και την Copacabana, μέχρι την πιο απομονωμένη και ελαφρώς λιγότερο γνωστή Prainha. Ο επισκέπτης έχει στο νου του απέραντες ακτές πλημμυρισμένες από βαζιλιάνικα καυτά μπικίνι και κορμιά θανατηφόρα να απολαμβάνουν τον καυτό ήλιο. Η μυρωδιά του αντηλιακού σπάει τα ρουθούνια και δροσιστικά κοκτέιλ πάνε κι έρχονται, ενώ μια πετσέτα είναι αρκετή για να απολαύσει κάποιος το μπάνιο του.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN_fj9yn7XHzuhMygkn-a4BBgw0pJwRo19t8h9hIj_0QL6s3PTMrBRtglbR30ysXarXimmnjH3M_xZGbuTwVuMqavnZ80bG39-XzPbOAyYOdlIK9O9o-xL5gDG5yXRJhlQ0zGPNo_1mOZG/s600/Ipanema_crouded_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="600" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN_fj9yn7XHzuhMygkn-a4BBgw0pJwRo19t8h9hIj_0QL6s3PTMrBRtglbR30ysXarXimmnjH3M_xZGbuTwVuMqavnZ80bG39-XzPbOAyYOdlIK9O9o-xL5gDG5yXRJhlQ0zGPNo_1mOZG/w400-h255/Ipanema_crouded_1.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Αν βρει βέβαια να καθίσει, γιατί η εικόνα αυτή θυμίζει διαδήλωση στο κέντρο της πόλης. Μόνο που στη συγκεκριμένη περίπτωση μοιάζουν η θάλασσα και η ακτή να έχουν δώσει τη θέση τους στο μπετόν και στους δρόμους… Τα πλακάτ και οι ντουντούκες λείπουν… Κι όμως αυτό που έχετε μπροστά στα μάτια σας είναι άλλη μια καθημερινή μέρα σε παραλία του Ρίο… Απίστευτο!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBUX63zJkhQNHSZuLaAv5GALcEej9KdA03C6wtn2VHacGMPWObvDYFRuO9dytKUQKMsMxV8CQXfrEUIBMlQXK2e_Juae4KngT3T5iUqS7R3BoFAqbefXTDWYCONXhVhb6EpTD6JF4fJgBw/s600/Ipanema_crouded_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="600" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBUX63zJkhQNHSZuLaAv5GALcEej9KdA03C6wtn2VHacGMPWObvDYFRuO9dytKUQKMsMxV8CQXfrEUIBMlQXK2e_Juae4KngT3T5iUqS7R3BoFAqbefXTDWYCONXhVhb6EpTD6JF4fJgBw/w400-h255/Ipanema_crouded_2.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6po5kLNPs7rYwxONztRpz2JzsB39koJgeJZEwriwQjVnDPjJwjUcDOgfrymvNq9i5h2OxVxC6gCkKcxCVvtLhtutVZd6VNoSkQZNOwdb4kAHlqTWxY_o5FK5xk0TgXCkNicSzBKWgMSGc/s600/Ipanema_crouded_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="600" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6po5kLNPs7rYwxONztRpz2JzsB39koJgeJZEwriwQjVnDPjJwjUcDOgfrymvNq9i5h2OxVxC6gCkKcxCVvtLhtutVZd6VNoSkQZNOwdb4kAHlqTWxY_o5FK5xk0TgXCkNicSzBKWgMSGc/w400-h255/Ipanema_crouded_3.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή:perierga.gr </span></div><div><br /></div>

Πώς είναι μια καθημερινή μέρα σε παραλία του Ρίο;

Το Ρίο ντε Τζανέιρο της Βραζιλίας είναι γνωστό τοις πάσι για τις παραλίες του, από την σέξι Ipanema και την Copacabana, μέχρι την πιο απομον...

Διαβάστε περισσότερα »

ΓΕΛΙΟ – Η πηγή της ζωής

<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjrge97A8mE2SgPhAHzjCrUbzVW9fWqTFadDsDkPoekQHvDGHnevrhtxZxhRTGNQcR30isnHLYdrVdXGGVVtw_5n9vMaShhzodux7XY9bzYqhhHCA2MiR0rXNImThp7LL3GMAd_BIQO0hA/s768/%25CE%2593%25CE%2595%25CE%259B%25CE%2599%25CE%259F-768x385.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="385" data-original-width="768" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjrge97A8mE2SgPhAHzjCrUbzVW9fWqTFadDsDkPoekQHvDGHnevrhtxZxhRTGNQcR30isnHLYdrVdXGGVVtw_5n9vMaShhzodux7XY9bzYqhhHCA2MiR0rXNImThp7LL3GMAd_BIQO0hA/w400-h200/%25CE%2593%25CE%2595%25CE%259B%25CE%2599%25CE%259F-768x385.jpg" width="400" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">ΓΕΛΙΟ – Η πηγή της ζωής. Διαβάστε σοφές ατάκες και αποφθέγματα για το γέλιο!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Αυτός που σε κάνει να γελάς, σε βοηθάει να ζεις.  Μένανδρος</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Μπορούμε να καταλάβουμε το χαρακτήρα κάποιου πολύ καλύτερα από το γέλιο του, παρά μέσω μιας βαρετής ψυχολογικής εξέτασης.  Ντοστογιέφσκι</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Το πιο όμορφο πράγμα στον κόσμο είναι το γελαστό πρόσωπο.  Αϊνστάιν</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Υποκρίσου το χαμόγελο και σε λίγο η διάθεσή σου θα χαμογελάσει και αυτή.  Α. Λουπασάκης</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Μια ημέρα χωρίς γέλιο είναι μια χαμένη ημέρα. Τσάρλι Τσάπλιν</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">σοφες κουβεντες για το γελιο</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Αν θέλεις να μετρήσεις ακριβέστερον τα δόντια του διαβόλου κάμε τον να γελάσει. Π. Δημητρακόπουλος </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Όποιος δεν γέλασε, δεν έζησε. Κλόπστοκ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το γέλιο είναι η μουσική της ζωής. Σαίξπηρ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Τα αυθόρμητα γέλια φανερώνουν καλόκαρδον άνθρωπο. Α. Λαμαρτίνος</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Τίποτα δεν αφοπλίζει όσο το γέλιο. Ε. Μπέρξον</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Τίποτα δεν δείχνει καλύτερα τον χαρακτήρα των ανθρώπων, όσο τα πράγματα με τα οποία γελάνε. Γκαίτε</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Το γέλιο δεν είναι καθόλου κακή αρχή για μια φιλία και ό,τι καλύτερο για το τέλος της. Οσκαρ Ουάιλντ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Απλώς γέλα και όλο το ζήτημα παύει να υφίσταται. Osho</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Απόφευγε εκείνον που αποστρέφεται το γέλιο ενός παιδιού. Λαβατέρ </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Γέλα, καρδιά μου, γέλα. Βρες χρόνο να γελάς, αυτό είναι η μουσική της ψυχής. Γιάννης Ρίτσος</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Γέλιο σημαίνει συμπάθεια. Θωμάς Καρλάυλ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Δως μου ένα αθώο γέλιο. Σερ Ουώλτερ Σκοττ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Ένα από τα πιο ωραία πράγματα στη ζωή είναι να ξέρει κάποιος να γελά. Κένυον</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Ένας βλάκας γελάει μ’ ό,τι δει και μ’ ό,τι ακούσει. Ένας ηλίθιος δεν γελάει με τίποτα. Κουϊντιλιανός</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το γέλιο είναι διαχρονικό, η φαντασία δεν έχει ηλικία και τα όνειρα είναι παντοτινά.  Ουώλτ Ντίσνεϋ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Η πιο χαμένη από όλες τις ημέρες μας είναι εκείνη που δεν γελάσαμε καθόλου. Αριστοτέλης</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Και αυτός ακόμη ο διάβολος είναι ανίσχυρος εμπρός στον άνθρωπο που ξέρει να γελάει. Ά Μουντ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Μια μέρα χωρίς γέλιο είναι μια χαμένη μέρα. Γ. Παπαδάκης</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Οι ρυτίδες του προσώπου ξεκινούν από τις ρυτίδες της ψυχής. Το χαμόγελο είναι το πρώτο βήμα εξολόθρευσης της απαισιοδοξίας και του φόβου. Αλέξανδρος Λουπασάκης</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Ο άνθρωπος είναι το μόνο πλάσμα που προικίσθηκε με το χάρισμα του γέλιου. Ε. Γκρεβίλλ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Ο Θεός θα μπορούσε να ήταν ένας κωμικός, ο οποίος παίζει μπροστά σε ένα κοινό, που φοβάται να γελάσει. Βολταίρος</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Οι σκύλοι που γαβγίζουν, κάποιες φορές δαγκώνουν κιόλας. Οι άνθρωποι όμως που γελούν, σχεδόν ποτέ δεν θα πυροβολήσουν. K. Lorenz</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Το γέλιο είναι η βάσανος από την οποία η κοινωνία περνά τις μικρές παραβάσεις των νόμων της. Ερρίκος Μπέρξον</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το γέλιο είναι η συντομότερη απόσταση μεταξύ δύο ανθρώπων. Victor Borge </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το γέλιο είναι ο ήλιος που διώχνει τον χειμώνα από το πρόσωπο του ανθρώπου. Ουγκώ </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το γέλιο είναι το ωραιότερο άνθος του ανθρωπισμού. Τα θηρία και οι κακοί δεν γελάνε. Λόρδος Μπήκονσφιλντ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το γέλιο που αγοράζεται με θυσία της ευπρέπειας, στοιχίζει πολύ ακριβά. Κουϊντιλιανός</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το γέλιο στον τόπο μας αρχίζει να εξελίσσεται σε ποινικό αδίκημα. Φρέντυ Γερμανός</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το καλό γέλιο εξυγιαίνει την ψυχή. Είναι απαραίτητο στον άνθρωπο το γέλιο, γιατί το γέλιο είναι ένα από τα λίγα προνόμια που έχουμε για να διαφέρουμε από τα ζώα. Γκόρκυ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το να γελάς είναι σαν να αισθάνεσαι ανώτερος. Μαρσέλ Πρεβό</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το να γελάς με τα λάθη σου μακραίνει τη ζωή. Το να γελάς με τα λάθη των άλλων μπορεί να τη μικρύνει. C. Hightower</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το πιο όμορφο πράγμα στον κόσμο είναι το γελαστό πρόσωπο Αλβέρτος Αϊνστάιν</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Φοβούμενος μήπως αναγκαστώ να κλάψω, γελάω για κάθε τι. Π. Μπωμαρσαί</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Χαμόγελο είναι ο ψίθυρος του γέλιου. Ε. Παπαγιαννοπούλου </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή:asteiatoras.gr</span></div>

ΓΕΛΙΟ – Η πηγή της ζωής

ΓΕΛΙΟ – Η πηγή της ζωής. Διαβάστε σοφές ατάκες και αποφθέγματα για το γέλιο! – Αυτός που σε κάνει να γελάς, σε βοηθάει να ζεις.  Μένανδρος  ...

Διαβάστε περισσότερα »