Τελικά χρειάζονται ή όχι τα προκαταρκτικά στο σεξ;

<p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDgsX90rdttCUXqf6cwOObgNcbt6EgvO0FfRFgQq4LeU_liORhPjpQmdlMxFUeP3jlWc6TWx3kmCjQ2JKwR10iZCtFAAW8KARDVnZ9JDfxX4oOfQyvenz26HW2sxhnEIvALlWzqseUmvzc/s1200/sex_prokatarktika.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDgsX90rdttCUXqf6cwOObgNcbt6EgvO0FfRFgQq4LeU_liORhPjpQmdlMxFUeP3jlWc6TWx3kmCjQ2JKwR10iZCtFAAW8KARDVnZ9JDfxX4oOfQyvenz26HW2sxhnEIvALlWzqseUmvzc/w586-h640/sex_prokatarktika.jpg" width="586" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τρώγοντας έρχεται η όρεξη. Έτσι και στο σεξ τα πρώτα… πιάτα εγγυώνται την απόλαυση και ανοίγουν τον δρόμο για πολλαπλούς οργασμούς, είναι όμως έτσι;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα προκαταρκτικά πριν την ερωτική συνεύρεση θέτουν σε εγρήγορση όλες τις αισθήσεις ενώ και το σώμα λαμβάνει τα σχετικά μηνύματα ώστε ο άνδρας να έχει στύση και ύγρανση του κόλπου η γυναίκα. Εξίσου σημαντικό όμως είναι ότι τονώνουν την ψυχολογία ώστε να μειωθούν οι όποιες αναστολές προκειμένου το ζευγάρι να απολαύσει τον έρωτα .</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Εντούτοις ερευνητικές μελέτες που έχουν κατά καιρούς πραγματοποιηθεί ερίζουν για την σημασία των προκαταρκτικών στο σεξ αλλά και για το χρόνο που πρέπει να διαρκούν.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Ιταλίας Αuiilla πραγματοποίησαν έρευνα σε 2.360 γυναίκες. Όπως προέκυψε από τις απαντήσεις τους τα προκαταρκτικά παιχνιδάκια του σεξ δεν είχαν καθόλου σημασία για εκείνες αφού εστίαζαν περισσότερο στο χρόνο που διαρκεί η ερωτική επαφή.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">“Μεγαλύτερη σημασία έχει η διάρκεια και η ποιότητα της ίδιας της σεξουαλικής πράξης παρά τα προκαταρκτικά”, δήλωσε ο καθηγητής Στούαρτ Μπρόντι ο οποίος , ήταν ο επικεφαλής της μελέτης αυτής.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ωστόσο μια ακόμη άλλη μελέτη από το ερευνητικό Κέντρο της Πράγας που πραγματοποιήθηκε σε άνδρες και γυναίκες απέδειξε ότι ο χρόνος που χρειάζεται να διαρκούν τα προκαταρκτικά, ώστε να διεγερθεί ένας άνδρας ή μια γυναίκα, είναι περίπου 10 λεπτά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Εντούτοις επειδή δεν γίνονται όλες οι σεξουαλικές επαφές στις ίδιες συνθήκες, ούτε οι ανάγκες του κάθε ατόμου είναι πάντα οι ίδιες, είναι σημαντικό για το ζευγάρι να είναι ευέλικτο και να προσαρμόζει τις σεξουαλικές του πρακτικές στις εκάστοτε προσωπικές τους επιθυμίες.Στο πλαίσιο αυτό η “χρυσή τομή” του χρόνου των προκαταρκτικών κυμαίνεται στα 15 περίπου λεπτά.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Εξηγώντας τους λόγους που οι άνδρες προσπερνούν τα προκαταρκτικά ως κύρια αιτία θεωρείται το γεγονός πως έχουν ένα πιο γρήγορο κύκλο επιθυμίας και διέγερσης. Δηλαδή οι άντρες περνούν γρηγορότερα από τον ερεθισμό στη στύση και στον οργασμό, τη στιγμή που μια γυναίκα πρέπει να λιπανθεί πρώτα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p><div><br /></div>

Τελικά χρειάζονται ή όχι τα προκαταρκτικά στο σεξ;

Τρώγοντας έρχεται η όρεξη. Έτσι και στο σεξ τα πρώτα… πιάτα εγγυώνται την απόλαυση και ανοίγουν τον δρόμο για πολλαπλούς οργασμούς, είναι όμ...

Διαβάστε περισσότερα »

Οι 5 τάσεις στο σεξ το 2021: Τι είναι το V-power

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinyBl-GgRt8NWzHpre7ptuYzzyib-CpJ8OlpC-fubI5fA3LTPpWoeKlruyJ-T2ewNvNUBZQjUzi5vNVC7me-2gU1Q-B366Uh9fCGdi5ZELBZqoDvuJTe893ZuS_jUWeuDCJqJPJKf9ZKuk/s768/zeugari-sex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinyBl-GgRt8NWzHpre7ptuYzzyib-CpJ8OlpC-fubI5fA3LTPpWoeKlruyJ-T2ewNvNUBZQjUzi5vNVC7me-2gU1Q-B366Uh9fCGdi5ZELBZqoDvuJTe893ZuS_jUWeuDCJqJPJKf9ZKuk/w640-h320/zeugari-sex.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η πανδημία του κορωνοϊού έχει αλλάξει την καθημερινότητα ολόκληρου του πλανήτη. Οσα ήταν δεδομένα, έχουν ανατραπεί και αρκετοί τομείς της ζωής του ανθρώπου έχουν επηρεαστεί… Ανάμεσά τους και το σεξ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ήταν πριν λίγο καιρό, όταν επικεφαλής υγείας του Καναδά είχε προτείνει στα ζευγάρια να μη φιλιούνται και να κάνουν σεξ με μάσκα. Παραλείψτε το φιλί, αποφύγετε την πρόσωπο με πρόσωπο επαφή, φορέστε μια μάσκα που καλύπτει το στόμα και τη μύτη σας και παρακολουθήστε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας για συμπτώματα πριν από οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα, προέτρεπε η δρ Τερέσα Ταμ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οπως φαίνεται, ο κορωνοϊός επηρεάζει τον σεξουαλικό τομέα, δημιουργώντας μια νέα πραγματικότητα και νέες «τάσεις». Η Αναμπελ Νάιτ, ειδικός σεξ και σχέσεων, προβλέπει πως το 2021 θα υπάρξουν νέες τάσεις στο σεξ. Μιλώντας στο Virtual Camp του Lovehoney, όπως αναφέρει η Mirror, η Νάιτ δήλωσε ότι «οι τάσεις του σεξ θα αγκαλιάσουν τον Covid και θα δείξουν πώς τα ζευγάρια προσαρμόζονται και απολαμβάνουν την οικειότητα μένοντας ασφαλή».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι τάσεις στο σεξ για το 2021</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Sexual Mindfulness</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η λέξη mindfulness είναι δύσκολο να μεταφραστεί στα ελληνικά. Μία λέξη που χρησιμοποιείται είναι η λέξη ενσυνειδητότητα, δηλαδή, να είναι κάποιος επικεντρωμένος στο τι γίνεται στο παρόν, στο τώρα. Το σεξ με ενσυνειδητότητα προάγει μια αργή, εστιασμένη ευχαρίστηση και σεξουαλική επαφή χωρίς συγκεκριμένο στόχο. Εδώ δεν είναι στόχος ο οργασμός, αλλά η ευχαρίστηση της στιγμής, της κάθε επαφής.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Παιχνίδι… αποστάσεων</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η απόσταση μεταξύ των ζευγαριών δεν είναι πρόβλημα, οπότε εάν ένα ζευγάρι δεν μπορεί να κάνει σεξ λόγω των μέτρων του κορωνοϊού, τα μόνα που χρειάζεται είναι παιχνίδια και το κινητό του. Υπάρχουν app sex toys με τα οποία μπορεί ο ένας να «ελέγχει» το είδος της διέγερσης του συντρόφου του, ακόμα και αν βρίσκεται μακριά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>V-Power</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι γυναίκες μπορούν να δουλέψουν τους μύες του πυελικού εδάφους και να έχουν αυξημένη διέγερση και πιο έντονους οργασμούς. Από ιατρική άποψη, υπάρχουν περισσότεροι ειδικοί στην υγεία των γυναικών, οι οποίοι μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να ενισχύσουν το πυελικό τους έδαφος. Ξεκινήστε τις ασκήσεις Κegel, λοιπόν.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Zoom σεξ</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι πλατφόρμες Zoom, Skype και FaceTime μπορούν να αποτελέσουν «ένωση» μεταξύ ενός ζευγαριού που βρίσκεται μακριά. Το βασικό πλεονέκτημα είναι ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πλατφόρμες για να δελεάσετε τον σύντροφό σας και αν νιώθετε άνετα, να προχωρήσετε. Να θυμάστε ότι δεν είστε υποχρεωμένοι να κάνετε τίποτα χωρίς να το θέλετε. Το σεξ δεν έχει νόημα όταν ο ένας θέλει και ο άλλος όχι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Λίγο παιχνίδι ακόμη</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ποτέ δεν είναι αργά να δοκιμάσετε κάτι νέο. Τα ερωτικά παιχνίδια είναι πολλά και η αγορά μεγάλη. Αν και οι παραδοσιακοί δονητές είναι πάντα δημοφιλείς, υπάρχουν sex toys που ανεβάζουν το σεξ και την ευχαρίστηση σε άλλο επίπεδο. Μπορείτε να ψάξετε στο Ίντερνετ ή να βρεθείτε σε ένα sex shop, εξερευνώντας τι μπορεί να παίζει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: iefimerida.gr</span></p>

Οι 5 τάσεις στο σεξ το 2021: Τι είναι το V-power

Η πανδημία του κορωνοϊού έχει αλλάξει την καθημερινότητα ολόκληρου του πλανήτη. Οσα ήταν δεδομένα, έχουν ανατραπεί και αρκετοί τομείς της ζω...

Διαβάστε περισσότερα »

Αρχαίες φράσεις που χρησιμοποιούμε και σήμερα

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbz0kMlt9IRYIbp97Ro4HVFE93f8TsfqV0wfazdVq4ZDAeJhMgktDlQEMs4x7hGdc309X13rSKJiUOAqEKq-ZA506Uuss3dvWGCTvpF3aJnpmvGzOaniRpwWYkHglGyKDhUCwl1lgTnNbX/s790/arxaies_ellinikes_fraseis-790x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" height="324" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbz0kMlt9IRYIbp97Ro4HVFE93f8TsfqV0wfazdVq4ZDAeJhMgktDlQEMs4x7hGdc309X13rSKJiUOAqEKq-ZA506Uuss3dvWGCTvpF3aJnpmvGzOaniRpwWYkHglGyKDhUCwl1lgTnNbX/w640-h324/arxaies_ellinikes_fraseis-790x400.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Με τον όρο αρχαία ελληνική γλώσσα αναφερόμαστε τη μορφή της ελληνικής γλώσσας, που ομιλούνταν κατά τους αρχαϊκούς χρόνους και την κλασική αρχαιότητα η ακόμη και στην ελληνιστική περίοδο. Η νέα ελληνική γλώσσα αποτελεί σαφώς συνέχεια της αρχαίας και εξέλιξή της. Ωστόσο υπάρχουν πολλές αρχαίες φράσεις που χρησιμοποιούμε αυτούσιες ακόμη και σήμερα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ας δούμε μερικές χαρακτηριστικές από αυτές:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Νους υγιής εν σώματι υγιεί</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένα υγιές πνεύμα προϋποθέτει υγιές σώμα. Η φράση απηχεί το κλασικό αθλητικό ιδεώδες, σύμφωνα με το οποίο η εκγύμναση του σώματος ήταν απαραίτητη προϋπόθεση για σωματική και πνευματική υγεία. Οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι μόνο ένα υγιές σώμα μπορούσε να φιλοξενήσει ένα υγιές πνεύμα. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Ευ αγωνίζεσθαι</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Να αγωνίζεσαι με έντιμο τρόπο. Η φράση καταδεικνύει τη σημασία της ευγενούς άμιλλας καθώς και την επιδίωξη της υπεροχής με θεμιτούς τρόπους.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Κύκνειον άσμα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το μελωδικό τραγούδι του κύκνου λίγο πριν πεθάνει. Μεταφορικά το τελευταίο έργο ενός δημιουργού πριν το θάνατό του.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Πυξ λαξ</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σημαίνει με γροθιές και κλωτσιές. Τη φράση χρησιμοποιούμε για να εκφράσουμε την αποπομπή κάποιου με βίαιο τρόπο ή απότομα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Τα παιδία παίζει</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το μάθαμε όλοι σαν παράδειγμα της αττικής σύνταξης στα αρχαία. Οι αρχαίοι εννοούσαν ότι το παιχνίδι είναι σύμφυτο</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">με την παιδική ηλικία. Χρησιμοποιείται και για να δείξουμε ότι κάποιος ενήλικας συμπεριφέρεται σαν παιδί.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Γνώθι σαυτόν</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αποδίδεται στον Χείλωνα τον Λακεδαιμόνιο, έναν από τους επτά σοφούς. Σημαίνει γνώρισε τον εαυτό σου, έχε αυτογνωσία.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Το δις εξαμαρτείν ουκ ανδρός σοφού</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η φράση αποδίδεται στον αρχαίο Έλληνα ποιητή, Μένανδρο και σημαίνει ότι δεν είναι έξυπνος αυτός που επαναλαμβάνει τα ίδια λάθη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Ευ ζην</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αυτό θεωρούσε ο Μέγας Αλέξανδρος ότι χρωστούσε στο δάσκαλό του Αριστοτέλη. Αρχικά σήμαινε τον τρόπο ζωής που χαρακτηρίζεται από ηθικές και πνευματικές αρετές. Σήμερα έχει περισσότερο την έννοια της άνετης και ποιοτικής ζωής.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Μολών λαβέ</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Έτσι απάντησε ο Λεωνίδας στις Θερμοπύλες όταν ο Ξέρξης ζήτησε την παράδοση των όπλων των αμυνομένων Ελλήνων. Έλα να τα πάρεις (τα όπλα). Η φράση χρησιμοποιείται και σήμερα με την ίδια έννοια, δηλαδή αν τολμάς έλα να με αντιμετωπίσεις, δεν παραδίδομαι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Άρον άρον</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο όχλος φώναζε «ἆρον ἆρον, σταύρωσον αὐτόν» στον Πόντιο Πιλάτο για να καταδικάσει το Χριστό σε θάνατο στο Σταυρό. Σημαίνει βιαστικά, με σπουδή και χωρίς προσοχή.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Από μηχανής θεός</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η φράση προέρχεται από ένα τέχνασμα που χρησιμοποιούσαν στο αρχαίο θέατρο, όταν ένας θεός παρουσιαζόταν με ειδικό μηχάνημα (γερανό θα λέγαμε σήμερα) από ψηλά και με την παρέμβασή του έδινε λύση στην αδιέξοδη πλοκή του δράματος. Μεταφορικά χρησιμοποιείται όταν κάποιος εμφανίζεται απροσδόκητα και δίνει λύση σε ένα πρόβλημα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Ήξεις αφήξεις</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πρόκειταο για έναν διφορούμενο χρησμό όταν κάποιος στρατιώτης ρώτησε τη Σίβυλλα αν θα σκοτωθεί στον πόλεμο. Η απάντηση ήταν «Ήξεις, αφήξεις ουκ, εν πολέμω θνήξεις», προφορικά φυσικά. Η διαφορά είναι στο κόμμα μετά το ουκ που αλλάζει το νήμα της φράσης, δηλαδή «Θα πας, θα γυρίσεις (δεν) θα πεθάνεις στον πόλεμο». Το λέμε όταν κάποιος έχει διφορούμενες θέσεις, αντιφάσκει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Φοβού τους Δαναούς και δώρα φέροντας</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το είπε ο Λαοκόων στους Τρώες προειδοποιώντας τους να μην δεχτούν τα δώρα (Δούρειος Ίππος) των Ελλήνων. Σημαίνει να είσαι επιφυλακτικός με τους εχθρούς ακόμα κι όταν φέρνουν δώρα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>ἔπεα πτερόεντα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η φράση αναφέρεται από τον Όμηρο στην Ιλιάδα και σημαίνει τα λόγια που τα παίρνει ο άνεμος, που πετούν. Σημαίνει ακριβώς το ίδιο και σήμερα, λόγια του αέρα, που δεν έχουν ιδιαίτερη σημασία.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">*Κάποιες από τις φράσεις είναι μάλλον μεταγενέστερες των αρχαίων Ελλήνων ωστόσο τις αναφέρουμε καθώς διατηρούν όλα τα χαρακτηριστικά της αρχαίας ελληνικής. Φυσικά υπάρχουν πολλές ακόμη για τις οποίες επιφυλασσόμαστε να ασχοληθούμε σε άλλο άρθρο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:perierga.gr</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p>

Αρχαίες φράσεις που χρησιμοποιούμε και σήμερα

Με τον όρο αρχαία ελληνική γλώσσα αναφερόμαστε τη μορφή της ελληνικής γλώσσας, που ομιλούνταν κατά τους αρχαϊκούς χρόνους και την κλασική αρ...

Διαβάστε περισσότερα »

Η μάνα σου και το στοίχημα

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPmenUr_RGpjC40gQLaUgzJsZxg2nXopZnyKTvrrm-BeY-oSXNQlKtM3INFsxJpdatahasPPq8dTAb1ooZjKv81ZzSSSh5sPOLsFkUESLWDnOIpzHfoHL1aPA3pXv9BkyN-DMz1_rHMoZ7/s315/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25281%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="160" data-original-width="315" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPmenUr_RGpjC40gQLaUgzJsZxg2nXopZnyKTvrrm-BeY-oSXNQlKtM3INFsxJpdatahasPPq8dTAb1ooZjKv81ZzSSSh5sPOLsFkUESLWDnOIpzHfoHL1aPA3pXv9BkyN-DMz1_rHMoZ7/w400-h203/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Αντρούλη μου, μήπως είδες πουθενά το βιβλίο μου;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Ποιο βιβλίο μωρό μου;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Εκείνο που έλεγε “Πως να ζήσετε εκατό χρόνια”.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Το πέταξα εννοείται!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Γιατί το πέταξες αγάπη μου;;;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Γιατί είχε αρχίσει να το διαβάζει η μάνα σου</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Ας αφήσουμε την μάνα της και να επιστρέψουμε στα δικά μας.. τέσσερα παιχνίδια και τέσσερα over 2,5 </b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">609   ΝΤΙΝΑΜΟ ΚΙΕΒΟΥ- ΓΙΟΥΒΕΝΤΟΥΣ</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">629  ΑΝΤΕΡΛΑΝΤ-ΚΡΟΥ ΑΛΕΞΑΝΤΡΑ</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">642  ΝΟΤΙΓΧΑΜ-ΡΟΔΕΡΑΜ</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">647 ΚΟΛΤΣΕΣΤΕΡ ΓΙΟΥΝΑΙΤΕΝΤ- ΦΟΡΕΣΤ ΓΚΡΙΝ ΡΟΒΕΡΣ</span></p>

Η μάνα σου και το στοίχημα

– Αντρούλη μου, μήπως είδες πουθενά το βιβλίο μου; – Ποιο βιβλίο μωρό μου; – Εκείνο που έλεγε “Πως να ζήσετε εκατό χρόνια”. – Το πέταξα εννο...

Διαβάστε περισσότερα »

"Η UEFA σκέφτεται Champions League με 36 ομάδες κι αλλαγή format"

<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9Gz99XwViCU3YtreFrk_FluKU6DfxSCrBfM17fpBXc6-OBd7PrKy8q3HbjUgxKVhg8-Ftzoar-AiYd-b0DvMuXgMJzE02fQnkZyWgVWxe_TA9wrTJealeUCClpRxHh2D8-rHXGBL5x95J/s620/champions_league.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="620" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9Gz99XwViCU3YtreFrk_FluKU6DfxSCrBfM17fpBXc6-OBd7PrKy8q3HbjUgxKVhg8-Ftzoar-AiYd-b0DvMuXgMJzE02fQnkZyWgVWxe_TA9wrTJealeUCClpRxHh2D8-rHXGBL5x95J/w640-h362/champions_league.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σύμφωνα με αποκλειστικό ρεπορτάζ της "Telegraph", η UEFA εξετάζει την πιθανότητα αύξησης των ομάδων του Champions League από 32 σε 36 με διατήρηση ή αλλαγή του format από τη σεζόν 2024/25.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σε μία σημαντική αλλαγή σκέφτεται να προχωρήσει η UEFA από τη σεζόν 2024/25, όπως αποκαλύπτει το αποκλειστικό ρεπορτάζ της "Telegraph". Σύμφωνα με το δημοσίευμα της ηλεκτρονικής έκδοσης της βρετανικής εφημερίδας, η Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία εξετάζει την πιθανότητα αύξησης των ομάδων του Champions League από 32 σε 36.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Παράλληλα, υπάρχουν σκέψεις είτε για διατήρηση είτε για αλλαγή του format. Συγκεκριμένα, σε περίπτωση που διατηρηθεί το format των ομίλων, τότε αναμένεται να υπάρχουν πλέον έξι όμιλοι των έξι ομάδων, με 10 συνολικά παιχνίδια εντός και εκτός έδρας ανά όμιλο. Ωστόσο, στο τραπέζι έχει πέσει και το ενδεχόμενο να ακολουθεί ένα μοντέλο αντίστοιχο με το αμερικανικό, με τις ομάδες να δίνουν 10 παιχνίδια στην πρώτη φάση κόντρα σε 10 διαφορετικούς αντιπάλους.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μ' αυτό τον τρόπο, θα υπάρχουν περισσότερα ματς μεταξύ δυνατών ομάδων, αλλά και μεγαλύτερο ενδιαφέρον, καθώς δεν είναι λίγες οι φωνές εντός UEFA που θεωρούν πως το format των ομίλων έχει καταντήσει βαρετό και όχι θελκτικό σε χορηγικό επίπεδο. Με θετικό μάτι βλέπουν μία τέτοια αλλαγή και οι κορυφαίοι ευρωπαϊκοί σύλλογοι, με μπροστάρηδες τους αγγλικούς, αφού μ' αυτό τον τρόπο θα αυξηθούν τα έσοδα.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μάλιστα, υπάρχουν συζητήσεις και για την πιθανότητα διατήρησης του Final-8, όπως συνέβη φέτος εξαιτίας του κορονοϊού, αλλά οι επαφές είναι σε πρώιμο στάδιο και αφορούν μελλοντική χρησιμοποίηση ενός τέτοιου format, ενώ πολλά θα εξαρτηθούν κι από την πορεία της πανδημίας σε παγκόσμιο επίπεδο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:sport24.gr</span></p>

"Η UEFA σκέφτεται Champions League με 36 ομάδες κι αλλαγή format"

Σύμφωνα με αποκλειστικό ρεπορτάζ της "Telegraph", η UEFA εξετάζει την πιθανότητα αύξησης των ομάδων του Champions League από 32 σε...

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτός είναι ο χολιγουντιανός σταρ που θα υποδυθεί τον Ναπολέοντα Βοναπάρτη - ΦΩΤΟ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr87tZEPTM74xeXWv3lFyj186A3EGaelnk8_zmc01ookRrbMCB3HQrrUMIzyXwzeuoT8rs3erBN-lMKwx8K8BhJFvT2yERTWhFSkQvbtr4xmWct3VzW9D2qxskhabHtFceQZtohF6JJHn-/s720/720_745260_c759ed375c-8ad010c03a589df3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr87tZEPTM74xeXWv3lFyj186A3EGaelnk8_zmc01ookRrbMCB3HQrrUMIzyXwzeuoT8rs3erBN-lMKwx8K8BhJFvT2yERTWhFSkQvbtr4xmWct3VzW9D2qxskhabHtFceQZtohF6JJHn-/w640-h360/720_745260_c759ed375c-8ad010c03a589df3.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο χολιγουντιανός σταρ, Χοακίν Φίνιξ, θα υποδυθεί τον Γάλλο στρατηγό και αυτοκράτορα Ναπολέοντα Βοναπάρτη σε νέα ταινία του Ρίντλεϊ Σκοτ με τίτλο Kitbag.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Στο νέο κινηματογραφικό πρότζεκτ ο σκηνοθέτης και ο ηθοποιός της ταινίας Gladiator (Μονομάχος) θα συνεργαστούν ξανά για ένα ακόμη επικό ιστορικό δράμα σε σενάριο του Ντέιβιντ Σκάρπα.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLknQz8ThfJ8-ntTNFT9wqArewwWjqrFxC56NqOfy6X01ud-xf40iHpfu9P3VUjOv__CH4JK_0v5nAMs5CGRuKEU1HnJonWghGVVZN1Go9agNi1JnxxFxOsdE135-8HKZboRjVLJBCcb7b/s777/745260_052a5335c9-b9bf26243ec1bbba.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="437" data-original-width="777" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLknQz8ThfJ8-ntTNFT9wqArewwWjqrFxC56NqOfy6X01ud-xf40iHpfu9P3VUjOv__CH4JK_0v5nAMs5CGRuKEU1HnJonWghGVVZN1Go9agNi1JnxxFxOsdE135-8HKZboRjVLJBCcb7b/w640-h360/745260_052a5335c9-b9bf26243ec1bbba.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο τίτλος της ταινίας Kitbag (στρατιωτικός σάκος) φέρεται να προέρχεται από τη φράση «υπάρχει το υλικό ενός στρατηγού στον σάκο κάθε στρατιώτη».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Με άλλα λόγια, κάθε μεγάλος στρατιωτικός αξιωματικός ξεκίνησε ως στρατιώτης, αλλά μόνο μερικοί επιλεγμένοι έχουν αυτό που χρειάζεται για να οδηγήσουν τους άνδρες στη μάχη, όπου ο θάνατος περιμένει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ</span></p>

Αυτός είναι ο χολιγουντιανός σταρ που θα υποδυθεί τον Ναπολέοντα Βοναπάρτη - ΦΩΤΟ

Ο χολιγουντιανός σταρ, Χοακίν Φίνιξ, θα υποδυθεί τον Γάλλο στρατηγό και αυτοκράτορα Ναπολέοντα Βοναπάρτη σε νέα ταινία του Ρίντλεϊ Σκοτ με τ...

Διαβάστε περισσότερα »

Πως μπορείς να περιγράψεις το γάμο με μαθηματικά σύμβολα;

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpb-BDR9DvjWwtSfqbFQRo8_oiIcMpHG_Xm7ndki0TZnU8yyEO7MbW9QfxVTj9haNdXxb6l4dk8-jg8gYVmpxb5Clranm0rqudGOG5gjTio2aNPH0_Uh16tmYegp38QBPzkP0oPDJWqDJm/s275/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpb-BDR9DvjWwtSfqbFQRo8_oiIcMpHG_Xm7ndki0TZnU8yyEO7MbW9QfxVTj9haNdXxb6l4dk8-jg8gYVmpxb5Clranm0rqudGOG5gjTio2aNPH0_Uh16tmYegp38QBPzkP0oPDJWqDJm/w640-h426/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">(+) = Πρόσθεση ατόμων.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">(-) = Αφαίρεση ατομικής ελευθερίας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">(/) = Διαίρεση περιουσίας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">(*) = Πολλαπλασιασμός των προβλημάτων.</span></p>

Πως μπορείς να περιγράψεις το γάμο με μαθηματικά σύμβολα;

(+) = Πρόσθεση ατόμων. (-) = Αφαίρεση ατομικής ελευθερίας. (/) = Διαίρεση περιουσίας. (*) = Πολλαπλασιασμός των προβλημάτων.

Διαβάστε περισσότερα »

Ποδήλατα με το όνομα σου!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNMrqIvrATZTpUVQCorabWoz5Qwsvw9QHEQHHkHNo_SrZ-rRB-ZYKgKS8PeMgkFjqaW3pQajZkCxDYejnbraTV4RRlOEo6dfCQRxwUlj0bM7mxcNisrSo1S7MiKs5RkExPN2gGQb9liWJL/s600/podilato_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="600" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNMrqIvrATZTpUVQCorabWoz5Qwsvw9QHEQHHkHNo_SrZ-rRB-ZYKgKS8PeMgkFjqaW3pQajZkCxDYejnbraTV4RRlOEo6dfCQRxwUlj0bM7mxcNisrSo1S7MiKs5RkExPN2gGQb9liWJL/w400-h269/podilato_1.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Έχετε δει πιθανώς πολλές παραλλαγές από ποδήλατα, τα συγκεκριμένα όμως, είναι αποκλειστικά για τον εαυτό σας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Swiss Art Director βρήκε έναν έξυπνο και πρωτότυπο τρόπο για να παράγει μοναδικά ποδήλατα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι σκελετοί τους δημιουργούνται με τα ονόματα των κατόχων τους και η σειρά ονομάζεται «Γράψτε ένα ποδήλατο». Είναι πραγματικά έξυπνη ιδέα!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyj_Usm3PmYM_I8PluHEKhadZ9qUx9jEcVHD8DMy1TZqP4Ewp-GX50bTBp_F5htDFv8NPb7kw6PFOC7pUvBMlT_LvyQQvOc7S4B_WKecsWTAO-qNXNozvQDgN4kzcTQS_LSt6JMn0UnW2n/s600/podilato_6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="600" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyj_Usm3PmYM_I8PluHEKhadZ9qUx9jEcVHD8DMy1TZqP4Ewp-GX50bTBp_F5htDFv8NPb7kw6PFOC7pUvBMlT_LvyQQvOc7S4B_WKecsWTAO-qNXNozvQDgN4kzcTQS_LSt6JMn0UnW2n/w400-h269/podilato_6.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKoDf_Ya66Pv3G1Lkka0mKTHoxLV6WyXcnOv0hSDJwNIpqt-3JcC3MW7K-BWwCnW7GFd9CR0mKBgyuy8fHcGu5PTNYVjTSbFyJ76ShCzXT7B2KAi0KnSnlI4ntZN4dShqTQtrlbBee3KcW/s600/podilato_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="600" height="430" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKoDf_Ya66Pv3G1Lkka0mKTHoxLV6WyXcnOv0hSDJwNIpqt-3JcC3MW7K-BWwCnW7GFd9CR0mKBgyuy8fHcGu5PTNYVjTSbFyJ76ShCzXT7B2KAi0KnSnlI4ntZN4dShqTQtrlbBee3KcW/w640-h430/podilato_2.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1HbBsYlZXYo-py_aUxUvm_sQIF9Gx_TRxAkV-OnBa2fOjGhokdCNE2d7w8O3AO0_4azmj6QdGy6SHSvfK6f3GoMYjp9dGQXMkpmcrt6ynfTDJwZccejX0x9H61iFn1JXsssmMCW-74yOQ/s600/podilato_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="600" height="430" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1HbBsYlZXYo-py_aUxUvm_sQIF9Gx_TRxAkV-OnBa2fOjGhokdCNE2d7w8O3AO0_4azmj6QdGy6SHSvfK6f3GoMYjp9dGQXMkpmcrt6ynfTDJwZccejX0x9H61iFn1JXsssmMCW-74yOQ/w640-h430/podilato_3.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwVoCrMdCA6oi35mR0VBO9ENzdb0w4c2l00NmJxiJcx0n9n1_fATbcu6EqSP0KUtkbAv0y8Dc7eHdAGEI0rD9mgPvZkc_KRYhTqhvcVY2jE6dBmsMtlyNur90m5wS_ox0KvCfGrU01ec-o/s600/podilato_4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="600" height="430" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwVoCrMdCA6oi35mR0VBO9ENzdb0w4c2l00NmJxiJcx0n9n1_fATbcu6EqSP0KUtkbAv0y8Dc7eHdAGEI0rD9mgPvZkc_KRYhTqhvcVY2jE6dBmsMtlyNur90m5wS_ox0KvCfGrU01ec-o/w640-h430/podilato_4.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqI65KpFjWQ4i6G8ckSbIW5Nzl7Ss2_TLsKQlqqw5EtFRmDj4UxyVZ9NrdU1Dxps1HXWwwexJyeYrUGwYGcM4t8P2e8ZbsYAODGvNvoRaephqYiRPwgoa4jm0iEvmvk5D8xsVZ4pn6BfB2/s600/podilato_5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="331" data-original-width="600" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqI65KpFjWQ4i6G8ckSbIW5Nzl7Ss2_TLsKQlqqw5EtFRmDj4UxyVZ9NrdU1Dxps1HXWwwexJyeYrUGwYGcM4t8P2e8ZbsYAODGvNvoRaephqYiRPwgoa4jm0iEvmvk5D8xsVZ4pn6BfB2/w640-h354/podilato_5.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:Perierga.gr </span></p><p><br /></p>

Ποδήλατα με το όνομα σου!

Έχετε δει πιθανώς πολλές παραλλαγές από ποδήλατα, τα συγκεκριμένα όμως, είναι αποκλειστικά για τον εαυτό σας. Η Swiss Art Director βρήκε ένα...

Διαβάστε περισσότερα »

Τα κατάφερες τουλάχιστον καλά

<p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXY751R0BF72CBTjC5IVR7wymFbF66l-d8GvxSSJ799oXQ_ym_66IWhCCwzL0ioCKdR0ec78ttUmnIZ51eCsiItPEcOEUl2hnODO_jRqq4nW_q-kDIoWINF-yWJHUmn1m_3i6bgz7BsOBe/s500/%25CF%2583%25CE%25B5%25CF%2586.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="336" data-original-width="500" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXY751R0BF72CBTjC5IVR7wymFbF66l-d8GvxSSJ799oXQ_ym_66IWhCCwzL0ioCKdR0ec78ttUmnIZ51eCsiItPEcOEUl2hnODO_jRqq4nW_q-kDIoWINF-yWJHUmn1m_3i6bgz7BsOBe/w400-h269/%25CF%2583%25CE%25B5%25CF%2586.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μια κουτσομπόλα καρφώνει στη σύζυγο ότι ο άντρας της την απάτησε με τη νέα γειτόνισσα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το βράδυ που γυρίζει ο άντρας τον ρωτάει η σύζυγος:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Κάτι έμαθα και θέλω να μου πεις αν είναι αλήθεια…»</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Ωχ.. τι;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Σε είδανε εχθές να μπαίνεις στο σπίτι της χήρας απέναντι και να βγαίνεις μετά από 2 ώρες…»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Ξέρεις εγώ…πήγααα…στο….»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Μην το αρνηθείς γιατί μου το είπε και η Ευτέρπη που της το είπε η ίδια η χήρα…».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Αφού τα ξέρεις όλα το παραδέχομαι… ναι πήγα γιατί με κάλεσε και έγινε το κακό…»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Και δεν το ήξερες πως θα το μάθουν όλες οι κουτσομπόλες;;;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Δεν το περίμενα…» της λέει αυτός μετανιωμένος. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Τα κατάφερες τουλάχιστον καλά ή θα μας κοροϊδεύει όλη η γειτονιά;»</span></p>

Τα κατάφερες τουλάχιστον καλά

Μια κουτσομπόλα καρφώνει στη σύζυγο ότι ο άντρας της την απάτησε με τη νέα γειτόνισσα. Το βράδυ που γυρίζει ο άντρας τον ρωτάει η σύζυγος: «...

Διαβάστε περισσότερα »

Μια πολύ όμορφη κοπέλα

<p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimTYuyFwHvX-V7q1MjBmmcFwfL1W9Q0InXxR8nv3QlrE8e9Ulf8g4-N2BvGKcShm3syLVBPHB_IffLFmigZahU7ZiVbgwBf-8owLTheZM9a-5QmrHutzwezfuLtkm_cXtQHmE1LwkgvqQY/s540/rihanna1_athensbars.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="540" height="357" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimTYuyFwHvX-V7q1MjBmmcFwfL1W9Q0InXxR8nv3QlrE8e9Ulf8g4-N2BvGKcShm3syLVBPHB_IffLFmigZahU7ZiVbgwBf-8owLTheZM9a-5QmrHutzwezfuLtkm_cXtQHmE1LwkgvqQY/w640-h357/rihanna1_athensbars.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μια πολύ όμορφη κοπέλα μόλις ανακάλυψε τη χαρά στα «πόδια» της δεν είχε σταματημό...</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όταν έφτασε η ώρα να εξομολογηθεί λέει στον παπά του χωριού:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Παπά μου, αμάρτησα..»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όλοι αμαρτάνουμε τέκνο μου.. σημασία έχει η μετάνοια</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«</span><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Παπά μου, πήγα με τον Γιωργάκη τον γιο του μπακάλη»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Δεν πειράζει παιδί μου, ο Θεός συγχωρεί»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Μετά πήγα και με άλλους άντρες του χωριού και με παντρεμένους»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Αυτό είναι μεγάλη αμαρτία τέκνον μου! Αλλά μετανόησε και ο Θεός θα σε συγχωρέσει…»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Το χειρότερο απ’ όλα είναι που πήγα με παπά!»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Ποιόν παπά; Το χωριό μας δεν έχει άλλον παπά!» λέει ο πάτερ ξαφνιασμένος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Πήγα με τον παπά του διπλανού χωριού»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Ε! αυτό είναι μεγάλο κρίμα. Αυτό δεν θα το συγχωρέσει ούτε ο Θεός!» της λέει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Σε παρακαλώ παπά μου μεσολάβησε στον Κύριο να με συγχωρέσει… Δεν θέλω να πάω στην κόλαση…»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">«Να πας στην κόλαση αμαρτωλή! Λες και δεν είχε παπά το χωριό σου…»</span></p>

Μια πολύ όμορφη κοπέλα

  Μια πολύ όμορφη κοπέλα μόλις ανακάλυψε τη χαρά στα «πόδια» της δεν είχε σταματημό... Όταν έφτασε η ώρα να εξομολογηθεί λέει στον παπά του ...

Διαβάστε περισσότερα »

Οι καυτές πόζες της Μαρίας Λέκκα …ανεβάζουν τη θερμοκρασία!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgku9K-1Koiia4DRz62RS1YjnKr0-mqnonrya4DegGu89L-c-OzGub26ZMcSYkpLNJ7eYXE-aOq0rNJEsK3VXVNumOubbqXBlUDIoOI3k7yvaYZkKHc3VhzUd4kJW_6SediFApHOs9zyYnA/s1200/lekka_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgku9K-1Koiia4DRz62RS1YjnKr0-mqnonrya4DegGu89L-c-OzGub26ZMcSYkpLNJ7eYXE-aOq0rNJEsK3VXVNumOubbqXBlUDIoOI3k7yvaYZkKHc3VhzUd4kJW_6SediFApHOs9zyYnA/w366-h400/lekka_01.jpg" width="366" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Μαρία Λέκκα, έγινε γνωστή μέσα από τη συμμετοχή της στο ριάλιτι μόδας του ΣΚΑΪ, My Style Rocks και έχει καταφέρει να αποκτήσει φανατικό κοινό.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η όμορφη μελαχρινή συμμετείχε στο δεύτερο κύκλο, ενώ τελευταία μέσα από το λογαριασμό της στο Instagram ανεβάζει τη θερμοκρασία στον ανδρικό πληθυσμό.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid25hYlgbDXvnRBRDTuFCseunLc8aUy9rm8gbgi0OkiikEdtRTjlb_ejWwRh6dNNcbuE3B89z5Fy1Qn4vNEkWQoMVH5SSZzhgul20pwLqPV1f3vAgzixmxp7FJohC3Y0vJhURlpVgZu11E/s1261/lekka_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1261" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid25hYlgbDXvnRBRDTuFCseunLc8aUy9rm8gbgi0OkiikEdtRTjlb_ejWwRh6dNNcbuE3B89z5Fy1Qn4vNEkWQoMVH5SSZzhgul20pwLqPV1f3vAgzixmxp7FJohC3Y0vJhURlpVgZu11E/w558-h640/lekka_02.jpg" width="558" /></a></div><br /><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn2N_Ts3j8yyPTszwvHskRM3YN-34_UhM8I3RVna-ane0-eKgES0ca4FdfLGW9BT7EuE5Y1AGL75BpsE0oqTQO0zJIzrn1_hlnmrcgZcmVMDKWd7-KcoOpZ1aGgqZXdYprymRq2NfrdP1y/s1262/lekka_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1262" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn2N_Ts3j8yyPTszwvHskRM3YN-34_UhM8I3RVna-ane0-eKgES0ca4FdfLGW9BT7EuE5Y1AGL75BpsE0oqTQO0zJIzrn1_hlnmrcgZcmVMDKWd7-KcoOpZ1aGgqZXdYprymRq2NfrdP1y/w558-h640/lekka_03.jpg" width="558" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Κι αυτό διότι το μοντέλο δε σταματά να ανεβάζει στο λογαριασμό της φωτογραφίες της που αναδεικνύουν το καλλίγραμμο κορμί της.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaxWK3trf5lJT3u58DSW69ULuCs6mpbYjgCGJk8mtpE9UEWtqnb_bSUA6a-lrVmJhIlJ0OK-qPFKrsN6EwWQi_kGGv0o5Z8Bi5qFxMCUzlJe14CKOTfWZtudqakMQz5hbq0QDJDDpP2kjp/s1149/lekka_05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1149" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaxWK3trf5lJT3u58DSW69ULuCs6mpbYjgCGJk8mtpE9UEWtqnb_bSUA6a-lrVmJhIlJ0OK-qPFKrsN6EwWQi_kGGv0o5Z8Bi5qFxMCUzlJe14CKOTfWZtudqakMQz5hbq0QDJDDpP2kjp/w383-h400/lekka_05.jpg" width="383" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirJq7uGK_Ugh9w4jfeQaMvwEHeAC534Wi2g2dfn_lfIQ_y2kTeJdC8uZNfe1ExvjPJBgKgiL0T7PtdEaveu_vyeGw14sE6-xZpOvcWtQ_iEtDsaIxZJIhly9URr3LsnuIDB7XKJsq0yMHY/s1137/lekka_04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1137" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirJq7uGK_Ugh9w4jfeQaMvwEHeAC534Wi2g2dfn_lfIQ_y2kTeJdC8uZNfe1ExvjPJBgKgiL0T7PtdEaveu_vyeGw14sE6-xZpOvcWtQ_iEtDsaIxZJIhly9URr3LsnuIDB7XKJsq0yMHY/w620-h640/lekka_04.jpg" width="620" /></a></div><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p>

Οι καυτές πόζες της Μαρίας Λέκκα …ανεβάζουν τη θερμοκρασία!

Η Μαρία Λέκκα, έγινε γνωστή μέσα από τη συμμετοχή της στο ριάλιτι μόδας του ΣΚΑΪ, My Style Rocks και έχει καταφέρει να αποκτήσει φανατικό κο...

Διαβάστε περισσότερα »

«Βόμβα» από την UEFA: Σχεδιάζει Final 4 στο Champions League

<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW6px7dy_x7F3GFX4gPIxbS4L1kbtgHg6vva0nCp-fcoICuA3-U1BhmPon7cOIgBogqsmS1ISO9d8oze6WWbFYlzMSmp7nFceP9NbAKkilMBCWMaU8n9E7mKMhm3RCeQneZMf7x7TxjS6i/s720/720_744741_ef1fd2536c-a69551050c0f07e5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW6px7dy_x7F3GFX4gPIxbS4L1kbtgHg6vva0nCp-fcoICuA3-U1BhmPon7cOIgBogqsmS1ISO9d8oze6WWbFYlzMSmp7nFceP9NbAKkilMBCWMaU8n9E7mKMhm3RCeQneZMf7x7TxjS6i/w640-h360/720_744741_ef1fd2536c-a69551050c0f07e5.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η επιτυχία του φετινού Final 8 στην Πορτογαλία, φαίνεται ότι έχει ανοίξει την… όρεξη της UEFA και πλέον σχεδιάζονται αλλαγές για το Champions League των επόμενων ετών. Ο πρόεδρος της UEFA, Αλεξάντερ Τσεφερίν, προανήγγειλε ήδη μάλιστα, μία… βόμβα για το Champions League του 2024, με ριζική αλλαγή της τελευταίας φάσης της διοργάνωσης.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Ένα final-8, όπως συνέβη φέτος λόγω του κορονοϊού είναι περίπλοκο για το καλεντάρι. Αλλά ένα final-4, μια εβδομάδα ποδοσφαίρου, θα ήταν ένα υπέροχο γεγονός που θα μπορούσε να πραγματοποιηθεί μόνο σε μεγάλες πόλεις. Πιστεύω ότι είναι μια βιώσιμη επιλογή από το 2024», ανέφερε χαρακτηριστικά ο Τσεφερίν.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το φετινό Final 8 είχε τεράστια επιτυχία τόσο οργανωτικά εν μέσω κορονοϊού, όσο και εμπορικά, αφού υπήρξαν παιχνίδια με τρομερό θέαμα, ως αποτέλεσμα των μονών νοκ άουτ αγώνων.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: filathlos.gr</span></p>

«Βόμβα» από την UEFA: Σχεδιάζει Final 4 στο Champions League

Η επιτυχία του φετινού Final 8 στην Πορτογαλία, φαίνεται ότι έχει ανοίξει την… όρεξη της UEFA και πλέον σχεδιάζονται αλλαγές για το Champion...

Διαβάστε περισσότερα »

Μια συνοδός κυριών μας αποκαλύπτει τι θέλουν οι γυναίκες στο κρεβάτι

<p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ0RIFbL4FnvXQ4N9PuWpel4KrN5wWE3wo0Q2S-oQcGdknJUUXmK8AErEgwl1k8yHFC7p-Ry2uJ6TnaXuDLP9MnuNyZZs64IFOPQL8Hx_E-mzBHzAeP1Ljmjx_8nAVyUQOxcWz2CsjdXrD/s1024/GettyImages-3142121.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="516" data-original-width="1024" height="322" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ0RIFbL4FnvXQ4N9PuWpel4KrN5wWE3wo0Q2S-oQcGdknJUUXmK8AErEgwl1k8yHFC7p-Ry2uJ6TnaXuDLP9MnuNyZZs64IFOPQL8Hx_E-mzBHzAeP1Ljmjx_8nAVyUQOxcWz2CsjdXrD/w640-h322/GettyImages-3142121.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το να ρωτήσεις την σύντροφο σου πως είσαι στο κρεβάτι, συχνά οδηγεί στο να σου πει αυτό που θέλεις να ακούσεις. Το να κάνεις την ίδια ερώτηση σε μια κοπέλα που βγήκατε ραντεβού, συχνά θα λάβεις μια διπλωματική απάντηση, η οποία θα είναι αρκετά ασαφής και δεν θα σε βοηθήσει πουθενά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αν πάλι ζητήσεις από τους φίλους συμβουλές πάνω στο σεξ, τότε αναπόφευκτα θα ακούς αστεία για περίπου ένα 10λεπτο, τα οποία θα μετατραπούν σε ιστορίες για σεξ της μιας βραδιάς, οι οποίες δεν θα έχουν καμία σχέση με το δικό σου πρόβλημα. Τέλος, αν σκέφτεσαι ζητήσεις συμβουλές από έναν συγγενή, είναι λίγο περίεργο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Για να σε βοηθήσουμε λοιπόν, σταφήκαμε σε μια επαγγελματία συνοδό κυριών, η οποία δηλώνει πως γνωρίζει τους άνδρες απ’ έξω και ανακατωτά. Αυτές είναι οι κορυφαίες συμβουλές της για να εντυπωσιάσεις μια γυναίκα στο κρεβάτι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Επικοινωνία</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το να έχεις αυτοπεποίθηση στο κρεβάτι και να παίρνεις πρωτοβουλίες δεν είναι κακό, ωστόσο είσαι τόσο σίγουρος ότι αυτά που κάνεις της αρέσουν; Ρώτησε την σύντροφο σου τι είναι αυτό που της αρέσει και κάντο όσο καλύτερα μπορείς. Η συζήτηση πάνω σε αυτά τα θέματα είναι πολύ κρίσιμη για ένα ζευγάρι. Μην κάνεις υποθέσεις, γιατί ποτέ δεν θα ξέρεις αν η απόδοση σου ήταν καλή. Γνωρίζοντας λοιπόν τις προτιμήσεις της, σημαίνει ότι θα αποδώσεις καλύτερα και δεν θα ανησυχείς.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ποτέ μην της ρίξεις κανα χαστουκάκι ή τραβήξεις τα μαλλιά της χωρίς να την ρωτήσεις.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Χαλαρά…</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Παρόλο που μια γυναίκα εκτιμά την ασυγκράτητη φύση ορισμένων πτυχών της ανατομίας σου, αυτό δεν σημαίνει ότι θέλει να πηγαίνεις πάνω της λες και είσαι “κομπρεσέρ”.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">“Σε καμία γυναίκα που γνωρίζω δεν της αρέσει η διείσδυση να κρατά πάρα πολύ ώρα και να γίνεται με τρομερά γρήγορο ρυθμό και σκληρό τρόπο, ασχέτως του τι βλέπουν οι άντρες στις ταινίες πορνό.”</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">“Πολλές γυναίκες έρχονται σε οργασμό κατά την διάρκεια των προκαταρκτικών… οπότε ποτέ μην την ρωτάς συνέχεια αν πρόκειται “να τελειώσει”. Όσο περισσότερο πίεση της ασκείς, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να συμβεί. Συν ότι το καλό σεξ δεν χρειάζεται πάντα να καταλήγει σε οργασμό.”</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Έλεγξε την γλώσσα σου</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">“Ποτέ μην κολλήσεις την γλώσσα σου μέσα στο αυτί της. Δεν έχω γνωρίσει γυναίκα που να μην το μισεί αυτό.” Ίσως είναι η πρώτη φορά που το ακούς αυτό, αλλά ισχύει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Μην φοβάσαι να δείξεις τα συναισθηματα σου</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η καταστολή των συναισθημάτων, συνήθως δεν είναι ευνοϊκή στο κρεβάτι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">“Έχοντας κοιμηθεί με άνδρες όλων των κατηγοριών (παρθένους, συνταξιούχους, χήρους, παντρεμένους και άνδρες με ελεύθερες σχέσεις), αυτό που γνωρίζω καλά είναι ότι ανεξαρτήτως του ποιος είσαι, μπορείς να γίνει πολύ ελκυστικός στις γυναίκες, δείχνοντας ότι πραγματικά ενδιαφέρεσαι γι ‘αυτές.”</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">“Επίσης, αν έχεις καλούς τρόπους και τις σέβεσαι, δεν τις νοιάζει αν έχεις παραπάνω κιλά ή λιγότερα μαλλιά στο κεφάλι σου.”</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Δες τι θέλεις και εσύ</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">“Οι περισσότεροι άνδρες χρειάζονται στοργή (όχι μόνο σεξ), και αυτό δεν το γνωρίζουν όλες οι γυναίκες.” Η πλειοψηφία επίσης, “Έχει ανάγκη να ακούσει κοπλιμέντα από μια γυναίκα, και θα προτιμήσει να ευχαριστήσει πρώτα την ίδια στο κρεβάτι.” Οπότε, δώστης αυτή την συμβουλή και δεν θα χάσει κανένας από τους δύο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:hperpetual.gr</span></p>

Μια συνοδός κυριών μας αποκαλύπτει τι θέλουν οι γυναίκες στο κρεβάτι

Το να ρωτήσεις την σύντροφο σου πως είσαι στο κρεβάτι, συχνά οδηγεί στο να σου πει αυτό που θέλεις να ακούσεις. Το να κάνεις την ίδια ερώτησ...

Διαβάστε περισσότερα »

Burpees: ιδανική άσκηση για κάψιμο λίπους με την απόλυτη τάση στην γυμναστική!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihoMpjIfA-JuIRnlhFoFQUgPyNXBbiHmSKko7BkaZLuzT9jbeCB72Ge66ZEJ19gZNYxQusxbDYXLF16J4ciAryeTMDNsWS-CWmKLU8xMhMv4w4MdXCVYKUtezmhCLIymHmjYOVOrV2SSQI/s1024/burpee-manslife.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="1024" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihoMpjIfA-JuIRnlhFoFQUgPyNXBbiHmSKko7BkaZLuzT9jbeCB72Ge66ZEJ19gZNYxQusxbDYXLF16J4ciAryeTMDNsWS-CWmKLU8xMhMv4w4MdXCVYKUtezmhCLIymHmjYOVOrV2SSQI/w640-h360/burpee-manslife.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αποτελεί μια ενιαία άσκηση που συνδυάζει δύναμη και αντοχή βοηθώντας παράλληλα στην καύση λίπους, στην οικοδόμηση μυικής μάζας και στην αύξηση της αντοχή και το τελευταίο διάστημα την ακούς να συζητιέται πολύ! Μάθε να την κάνεις σωστά!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιωθεί το επίπεδο φυσικής κατάστασης.  Δεν θέλει ιδιαίτερο χώρο για να το κάνεις, ούτε κάποιον ιδιαίτερο εξοπλισμό. Μόνο κουράγιο… και αν δεν καταλαβαίνεις τον λόγο… ίσως τα ακόλουθα video σε διαφωτίσουν…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/LHa0PWxfyDU" width="320" youtube-src-id="LHa0PWxfyDU"></iframe></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/3uFcOWz9qN8" width="320" youtube-src-id="3uFcOWz9qN8"></iframe></div><br /><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:manslife.gr</span></p>

Burpees: ιδανική άσκηση για κάψιμο λίπους με την απόλυτη τάση στην γυμναστική!

Αποτελεί μια ενιαία άσκηση που συνδυάζει δύναμη και αντοχή βοηθώντας παράλληλα στην καύση λίπους, στην οικοδόμηση μυικής μάζας και στην αύξη...

Διαβάστε περισσότερα »

Παράξενες (και χρήσιμες) χρήσεις της βαζελίνης!

<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsaG8oqvhCjmQ3vHqUDqYy3KOOgtnrFEqNVr9j39yE0EIL12lAqoBkjYMFyWaOHbTUUxXCp6Vu37U_L40gQCYFVVQHrED22URRaqnqrVCTps0Rxp-rSC_BYwXljuCkJGZVR9FdLT24K3SW/s600/vaseline.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsaG8oqvhCjmQ3vHqUDqYy3KOOgtnrFEqNVr9j39yE0EIL12lAqoBkjYMFyWaOHbTUUxXCp6Vu37U_L40gQCYFVVQHrED22URRaqnqrVCTps0Rxp-rSC_BYwXljuCkJGZVR9FdLT24K3SW/w640-h480/vaseline.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η βαζελίνη είναι περισσότερο γνωστή για την ευεργετική της δράση σε σκασίματα και ξηροδερμία, αφού έχει την ιδιότητα να μαλακώνει τα αφυδατωμένα σημεία του δέρματος και να επαναφέρει τη χαμένη τους φρεσκάδα. Ωστόσο υπάρχουν άγνωστες χρήσεις της που μπορούν να κάνουν πιο εύκολη τη ζωή μας σε μια δύσκολη στιγμή που δεν ξέρουμε τι να κάνουμε και θέλουμε μια λύση άμεση και γρήγορη. Επιπλέον λειτουργεί σαν άριστο υλικό εκεί που ούτε καν το φανταζόμαστε…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Διάρκεια στο άρωμα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Βάλε λίγη βαζελίνη στα σημεία που ψεκάζεις το άρωμά σου κι έτσι θα μυρίζει για περισσότερη ώρα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Δάμασε τις τρίχες</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η βαζελίνη είναι η καλύτερη λύση για να δαμάσεις τα πολύ φουντωτά μαλλιά, να κλείσεις τις σπασμένες άκρες, αλλά και να στρώσεις τα ατίθασα φρύδια!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Βάψε τα νύχια σου χωρίς πασαλείμματα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Λίγη βαζελίνη γύρω από το νύχια, στα πετσάκια, πριν το βάψιμο είναι η καλύτερη λύση για να μην υπάρχουν αντιαισθητικά πασαλείμματα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Καθάρισε τα ρούχα από το make up</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Βάλε σε ένα νωπό πανί λίγη βαζελίνη και θα αφαιρέσεις τους λεκέδες από το make up από τα ρούχα, τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Φτιάξε καλλυντικά</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σου έσπασε η σκιά ή το ρουζ; Αναμιγνύοντας στη σκόνη λίγη βαζελίνη θα γίνουν κρεμώδη προϊόντα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Χρησιμοποίησε την σαν μάσκαρα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πάρε ένα πινελάκι από μια τελειωμένη μάσκαρα, πλύνε το και χρησιμοποίησε τη βαζελίνη ως μάσκαρα. Δεν θα σου δώσει χρώμα, αλλά θα τονίσει και θα κάνει πιο γυαλιστερές τις βλεφαρίδες σου.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Καινούριο γυαλιστικό παπουτσιών</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Με τη βαζελίνη μπορείς να γυαλίσεις τα παπούτσια, τις μπότες, τις τσάντες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Τέρμα στο τρίξιμο της πόρτας</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Βάλε λίγη βαζελίνη στα μεταλλικά σημεία της πόρτας και… ησύχασε!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Εναλλακτικό ντεμακιγιάζ</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Με τη βαζελίνη μπορείς να αφαιρέσεις το μακιγιάζ των ματιών σου αν απλώσεις λίγη πάνω σε ένα βαμβάκι και μετά στα μάτια με απαλές κινήσεις.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Ξανάνοιξε τις τρύπες των αυτιών σου</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αν έχεις καιρό να βάλεις σκουλαρίκια και έχουν κλείσει οι τρύπες των αυτιών σου, βάλε στους λοβούς σου και στα σκουλαρίκια βαζελίνη, ώστε να μπουν εύκολα.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Φτιάξε ένα σπιτικό scrub</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Βάλε ζάχαρη στη βαζελίνη σου και φτιάξε το δικό σου scrub για τα χείλη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:perierga.gr</span></p>

Παράξενες (και χρήσιμες) χρήσεις της βαζελίνης!

Η βαζελίνη είναι περισσότερο γνωστή για την ευεργετική της δράση σε σκασίματα και ξηροδερμία, αφού έχει την ιδιότητα να μαλακώνει τα αφυδατω...

Διαβάστε περισσότερα »

Ο βασιλιάς της ζούγκλας

<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyUmtevqKR36vy_VISo5zsYjQOJKMM0ZIULKtqluCcAjo19L7tmfZSVP1knyF7vJIhYabqWJkia5FX8BxvdLMr1RhwVykEF0TKfSGaDa7HIA55-T8NhTByXsY1CpHnZ5zVHejR0h90FNXJ/s640/Kari-Cassandra.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyUmtevqKR36vy_VISo5zsYjQOJKMM0ZIULKtqluCcAjo19L7tmfZSVP1knyF7vJIhYabqWJkia5FX8BxvdLMr1RhwVykEF0TKfSGaDa7HIA55-T8NhTByXsY1CpHnZ5zVHejR0h90FNXJ/w400-h240/Kari-Cassandra.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Στην αναμονή έξω από τον γιατρό, ήταν ένας γοητευτικός νεαρός και μία ξανθιά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Θέλοντας να σπάσει τον πάγο η ξανθιά, καθώς της άρεσε ο νεαρός, ανοίγει συζήτηση:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">-Καλός ο καιρός σήμερα, έ;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">-Ναι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">-Τι ζώδιο είσαι; ρωτά η ξανθιά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">-Ο βασιλιάς της ζούγκλας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">-Μη μου πεις… Ο ταρζάν;;;!!!</span></p>

Ο βασιλιάς της ζούγκλας

Στην αναμονή έξω από τον γιατρό, ήταν ένας γοητευτικός νεαρός και μία ξανθιά. Θέλοντας να σπάσει τον πάγο η ξανθιά, καθώς της άρεσε ο νεαρός...

Διαβάστε περισσότερα »

Αν έχεις άγχος αυτή η ψυχολόγος θα σε …ανάψει!

<p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxWbP4ysp_sHem3u2w-c01haY2hn18PUT2ow7-409GWYLtD8gTTpgisjWSscInQNgbTRCODfz-pLywuwjEYTRaxkx5E2XwmRXdXVVZc36QIHrz7qJsvg6L3nLoPhNTzdhYd-sk56YwRZiu/s1200/psixologos_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxWbP4ysp_sHem3u2w-c01haY2hn18PUT2ow7-409GWYLtD8gTTpgisjWSscInQNgbTRCODfz-pLywuwjEYTRaxkx5E2XwmRXdXVVZc36QIHrz7qJsvg6L3nLoPhNTzdhYd-sk56YwRZiu/w366-h400/psixologos_01.jpg" width="366" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αυτή η κυρία είναι ψυχολόγος! Ναι καλά διαβάσατε!!!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Είναι η απόδειξη ότι όλοι οι ψυχολόγοι δεν μοιάζουν στον Φρόιντ και να μας ξαπλώνουν σε ντιβάνι. Φανταστείτε καλύτερα την Ρέιτσελ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOKwIP3QehmOMShYiatus1vxCDcjj4SWzrPAcScCpDi_NuM1LUb0B8jeAB-PiZcZbVmzQ3ZDtd2mfZ8Dv3Mr6J38FWAzTCleCiqIJ8OW1EKtXNyjOo2MMugo_xN1Gugn_y4qydJy1vGYOZ/s1237/psixologos_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1237" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOKwIP3QehmOMShYiatus1vxCDcjj4SWzrPAcScCpDi_NuM1LUb0B8jeAB-PiZcZbVmzQ3ZDtd2mfZ8Dv3Mr6J38FWAzTCleCiqIJ8OW1EKtXNyjOo2MMugo_xN1Gugn_y4qydJy1vGYOZ/w570-h640/psixologos_02.jpg" width="570" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Γιατί είναι απόφοιτος ψυχολογίας και φαίνεται πως, εκτός από δικό της γραφείο, θα φροντίσει να κάνει και πολλά πράγματα στο modeling. Κυρίως επειδή μπορεί να το υποστηρίξει. Μία ματιά στο προφίλ της στο Instagram, μας έπεισε για τα πολλά της ταλέντα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAtwLU36EK1OeLYG0RDfrPcf0Ksinpk56quR92VNnbXb2d5O4Kka6BIj641XyV5Fcoy3KC4oj7c84egs4_JqnxK2f5XQbGd6JmqGNlSoiqQ0RY93HJZE3lY92FGCEWxk7CCizFisLdCPyA/s1387/psixologos_04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1387" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAtwLU36EK1OeLYG0RDfrPcf0Ksinpk56quR92VNnbXb2d5O4Kka6BIj641XyV5Fcoy3KC4oj7c84egs4_JqnxK2f5XQbGd6JmqGNlSoiqQ0RY93HJZE3lY92FGCEWxk7CCizFisLdCPyA/w508-h640/psixologos_04.jpg" width="508" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcCHnsOprToSbq8ZdYsrx3vtJ7LqtpFtz-1tBmg8HQ2y6abhGucEtl5dGvLRWya6QeB2Pey4eeG1ylRFEAC0yGh240aSKQOBCEt7_Jyl_E5cx6itFkDceIX1CHovbJQnioazYe7hVbLGfC/s1287/psixologos_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1287" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcCHnsOprToSbq8ZdYsrx3vtJ7LqtpFtz-1tBmg8HQ2y6abhGucEtl5dGvLRWya6QeB2Pey4eeG1ylRFEAC0yGh240aSKQOBCEt7_Jyl_E5cx6itFkDceIX1CHovbJQnioazYe7hVbLGfC/w548-h640/psixologos_03.jpg" width="548" /></a></div><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p>

Αν έχεις άγχος αυτή η ψυχολόγος θα σε …ανάψει!

Αυτή η κυρία είναι ψυχολόγος! Ναι καλά διαβάσατε!!! Είναι η απόδειξη ότι όλοι οι ψυχολόγοι δεν μοιάζουν στον Φρόιντ και να μας ξαπλώνουν σε ...

Διαβάστε περισσότερα »

5 Βασικά λάθη στη κατανάλωση πρωτεΐνης!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7uvya6YE6pL6YwmlpK0NFxnFZnjFiFtkI4kMAdIpzyIkpTP5u1al9fKxydwLbb1OkUVmqGfX0QMz4bxPGz6DPMd6QyOheR6BiVImhGcPMlb_HxUFO6XhwGJ0RqyZR74ioiI1GeXcRXXUV/s906/proteinouxa-faghta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="590" data-original-width="906" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7uvya6YE6pL6YwmlpK0NFxnFZnjFiFtkI4kMAdIpzyIkpTP5u1al9fKxydwLbb1OkUVmqGfX0QMz4bxPGz6DPMd6QyOheR6BiVImhGcPMlb_HxUFO6XhwGJ0RqyZR74ioiI1GeXcRXXUV/w400-h260/proteinouxa-faghta.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η πρωτεΐνη αποτελεί το πιο σημαντικό συστατικό για τη δημιουργία μυών. Υπάρχουν όμως πολλές παρανοήσεις σχετικά με τη πρόσληψη της πρωτεΐνης, συμπεριλαμβανομένου του πότε, πόση ποσότητα και πόσο συχνά πρέπει να τη λαμβάνεις. Αυτό που πρέπει πάντα να θυμάσαι είναι ότι το σώμα σου χρειάζεται 0.8 γραμμάρια πρωτεΐνης για κάθε κιλό του σωματικού σου βάρους καθημερινά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η πρωτεΐνη είναι το κλειδί για πιο δυνατό και γυμνασμένο σώμα, όσο όμως την λαμβάνεις σωστά. Είτε την λαμβάνεις από συμπληρώματα διατροφής είτε μόνο από τα τρόφιμα που τρως, πρέπει να είσαι προσεκτικός. Εδώ θα βρεις τα 5 πιο κοινά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι στη κατανάλωση πρωτεΐνης!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Τι κάνεις και είναι λάθος στη λήψη πρωτεΐνης!</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b> </b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ1tFY9nolhYLc_jwsSQW3AK_cGx5LzpqRrYwY0DdfkO3fqBy6Fv6HUT-noatqXJiWXcDThGA1iFkGNxzCnBOLeOduAwpPPIewROmdPy94GWY9T_3dXIwtI5c5ZrCcljpisj7IIsy_FTY9/s858/antras-trwei-ygieina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="608" data-original-width="858" height="284" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ1tFY9nolhYLc_jwsSQW3AK_cGx5LzpqRrYwY0DdfkO3fqBy6Fv6HUT-noatqXJiWXcDThGA1iFkGNxzCnBOLeOduAwpPPIewROmdPy94GWY9T_3dXIwtI5c5ZrCcljpisj7IIsy_FTY9/w400-h284/antras-trwei-ygieina.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Εάν οι μόνες σου πηγές πρωτεΐνης είναι τα αυγά, το κοτόπουλο και τα ροφήματα πρωτεΐνης, έχε υπόψη ότι αυτό είναι λάθος. Έτσι χάνεις όλες τις άλλες υγιείς μορφές φυτικής πρωτεΐνης που μπορεί να προέρχονται από τους ξηρούς καρπούς ή τα όσπρια. Προτίμησε να έχεις ποικιλία στα πρωτεϊνούχα τρόφιμα που καταναλώνεις!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>2. Δε συνδυάζεις υδατάνθρακες με τη πρωτεΐνη σου</b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWBEP3DaGA864B0WA276ISlWxlJkjn59jsIJhES8aFD1m0V-V0yKIQ24gfPldaCXAnHfj5B80EDk0I1KFY-kor8LimK1PR09OcRFI9oADNx2iI0q9P_JDytZAxxgqwXFjyuvd_shAqWUDb/s833/antras-trwei-ygieino-geyma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="610" data-original-width="833" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWBEP3DaGA864B0WA276ISlWxlJkjn59jsIJhES8aFD1m0V-V0yKIQ24gfPldaCXAnHfj5B80EDk0I1KFY-kor8LimK1PR09OcRFI9oADNx2iI0q9P_JDytZAxxgqwXFjyuvd_shAqWUDb/w400-h293/antras-trwei-ygieino-geyma.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η άσκηση, και ειδικά η υψηλής έντασης, διαλύει τις μυϊκές ίνες οι οποίες στη συνέχεια ξανά δημιουργούνται, κάνοντας σε πιο δυνατό. Τα αμινοξέα των πρωτεϊνών είναι απαραίτητα για να να βοηθήσουν στην επιδιόρθωση των μυών σου μετά από μια προπόνηση. Απαραίτητοι όμως είναι και οι υδατάνθρακες οι οποίοι βοηθούν στην μεταφορά των αμινοξέων στα κύτταρα του σώματος σου. Συνεπώς, το ιδανικό είναι μια μίξη υδατανθράκων και πρωτεϊνών στα γεύματα σου, και ειδικά σε αυτά μετά τις προπονήσεις σου!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>3. Δεν τρως πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv35KEWOC_pwU1WmE1bSQ_DVkLaHfr4AZzYKXzxTUY1PeBoCS3q6adDrCmeRSsakT-IU_GFJ8W0MI8_r5wd3Xci02HsY8ksszHBeFKS26Rc-ZAgw4b0ZUy45vUrnDl3KRqSrwJF4BSSj3y/s906/proteinouxa-faghta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="590" data-original-width="906" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv35KEWOC_pwU1WmE1bSQ_DVkLaHfr4AZzYKXzxTUY1PeBoCS3q6adDrCmeRSsakT-IU_GFJ8W0MI8_r5wd3Xci02HsY8ksszHBeFKS26Rc-ZAgw4b0ZUy45vUrnDl3KRqSrwJF4BSSj3y/w400-h260/proteinouxa-faghta.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το ιδανικό είναι να λαμβάνεις πρωτεΐνη σε όλα σου τα γεύματα, έστω και σε πολύ μικρή ποσότητα. Φρόντισε να επιλέγεις snacks με πρωτεΐνη καθώς έτσι θα χορταίνεις και περισσότερο. Για παράδειγμα, αντί να φας σκέτο ένα μήλο, συνδύασε το με μια κουταλιά φυστικουβούτυρο. Επίσης καλές λύσεις τροφίμων με πολλή πρωτεΐνη είναι το γάλα σόγιας, οι ξηροί καρποί, το γιαούρτι και το ψωμί ολικής άλεσης.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>4. Βασίζεσαι στα ροφήματα ή τις μπάρες πρωτεΐνης</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigqd30G7xuBXIJkZtOlFubb8JvJrpz0v90eBBT2MMTGG7bijRHuWLvI_MRt_tM9uVdvD6cftpgPXvmFpt_WfeqK0O06ySqG1K0tztKnGZcGX2kReHvrZXDtleBf-OK2mXbx5En6HmBV4tT/s891/antras-pinei-rofhma-proteinhs.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="607" data-original-width="891" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigqd30G7xuBXIJkZtOlFubb8JvJrpz0v90eBBT2MMTGG7bijRHuWLvI_MRt_tM9uVdvD6cftpgPXvmFpt_WfeqK0O06ySqG1K0tztKnGZcGX2kReHvrZXDtleBf-OK2mXbx5En6HmBV4tT/w400-h272/antras-pinei-rofhma-proteinhs.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μπορεί να είναι πιο εύκολο και βολικό να παίρνεις πρωτεΐνη μόνο από τα διάφορες μπάρες ή ροφήματα που ετοιμάζεις, δεν είναι όμως το καλύτερο για το σώμα σου. Αυτά τα προϊόντα πολλές φορές δεν περιέχουν καν πολλή πρωτεΐνη και σε επιβαρύνουν με επιπλέον ζάχαρη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να φροντίζεις να λαμβάνεις τη πρωτεΐνη σου από τα τρόφιμα που καταναλώνεις. Τροφές υψηλές σε πρωτεΐνη και άλλα θρεπτικά συστατικά είναι το κρέας, τα γαλακτοκομικά, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι, ο τόνος, ο σολομός και φυσικά, τα αυγά.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>5. Παίρνεις σκόνη πρωτεΐνης με πολλά πρόσθετα και ζάχαρη</b></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin1ht_nPzHqirWboxCkhQrZ_UVMvlFuhhajmrVcmyZCw6P-QhrxAINoE95YvjK1Rq0ifpcXg8x0LirSbazHfFSC9HIEboq0-mthO76jmzwxgQ1UyxckGiCEWlmB0WlAQMspfuxe_mAFZVu/s873/shake-prwteinhs+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="594" data-original-width="873" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin1ht_nPzHqirWboxCkhQrZ_UVMvlFuhhajmrVcmyZCw6P-QhrxAINoE95YvjK1Rq0ifpcXg8x0LirSbazHfFSC9HIEboq0-mthO76jmzwxgQ1UyxckGiCEWlmB0WlAQMspfuxe_mAFZVu/w400-h272/shake-prwteinhs+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η επιλογή του κατάλληλου προϊόντος πρωτεΐνης για εσένα είναι πιο περίπλοκη από ότι νομίζεις. Υπάρχουν πολλά εμπορικά κατασκευάσματα που περιέχουν μια σειρά από πρόσθετα όπως συντηρητικά και τεχνητά γλυκαντικά.  Έτσι, πριν αγοράσεις πρωτεΐνη, συμβουλεύσου έναν ειδικό ή κάνε μια καλή έρευνα αγοράς προτού κάνεις τη τελική επιλογή.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:the-man.gr</span></p>

5 Βασικά λάθη στη κατανάλωση πρωτεΐνης!

Η πρωτεΐνη αποτελεί το πιο σημαντικό συστατικό για τη δημιουργία μυών. Υπάρχουν όμως πολλές παρανοήσεις σχετικά με τη πρόσληψη της πρωτεΐνης...

Διαβάστε περισσότερα »

Ταϊλάνδη: Τουρίστας παραλίγο να μπει φυλακή έως και 5 χρόνια για… αρνητική κριτική σε ξενοδοχείο

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqiEEp8G4Dp6SCIEiZHVGjsCluIxVafNUdKCmU7W42GlWM_dM4hVrV9CKOrRtK5Ghml5Ha86GChbrLLLIHeTOHgQcDVAcWVxMzRAs_WFBkF4qpygjQnYrwijZAXNiKFyZbLT8gUBCWO0Mo/s1920/tailandh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1920" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqiEEp8G4Dp6SCIEiZHVGjsCluIxVafNUdKCmU7W42GlWM_dM4hVrV9CKOrRtK5Ghml5Ha86GChbrLLLIHeTOHgQcDVAcWVxMzRAs_WFBkF4qpygjQnYrwijZAXNiKFyZbLT8gUBCWO0Mo/w400-h250/tailandh.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Να αποσύρει τις κατηγορίες εις βάρος ενός πελάτη του, ο οποίος έγραψε αρνητική κριτική, αποφάσισε ένα ξενοδοχείο στην Ταϊλάνδη. Ο Αμερικανός τουρίστας, ο οποίος αντιμετωπίζει ποινή κάθειρξης έως και πέντε χρόνια, θα πρέπει να ζητήσει δημόσια συγγνώμη για τα σχόλιά του προκειμένου να μην του επιβληθούν ποινές. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η διεύθυνση του ξενοδοχείου, το οποίο βρίσκεται στο νησί Κο Τσανγκ στην Ταϊλάνδη, υπέβαλε καταγγελία κατά του Αμερικανού καθηγητή Γουέσλι Μπαρνς τον Αύγουστο όταν εκείνος ανέβασε αρνητικά σχόλια στο διαδίκτυο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο Γουέσλι Μπαρνς υποστηρίζει ότι υπήρξε καβγάς με αφορμή την επιπλέον χρέωση 13,5 ευρώ στο εστιατόριο του για το άνοιγμα μιας φιάλης κρασιού που είχε αγοραστεί από άλλο κατάστημα. Το ξενοδοχείο ισχυρίζεται ότι όσα υποστηρίζει ο Αμερικανός είναι ψευδείς και δυσφημιστικές πληροφορίες. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τον περασμένο μήνα η αστυνομία συνέλαβε τον Μπαρνς και τον έθεσε υπό κράτηση για δύο ημέρες βάσει του νόμου περί συκοφαντικής δυσφήμισης και ηλεκτρονικού εγκλήματος και στη συνέχεια αφέθηκε ελεύθερος με εγγύηση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">“Με την προϋπόθεση ότι ο κ. Μπαρνς θα επιδείξει ειλικρίνεια και θα αναλάβει την πλήρη ευθύνη για ό,τι συνέβη επανορθώνοντας την κατάσταση, το ξενοδοχείο θα χαρεί να αποσύρει την καταγγελία”, ανέφερε σε ανακοίνωσή του προς το Reuters το ξενοδοχείο Sea View Koh Chang.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">H υπόθεση επαναφέρει στο προσκήνιο τους νόμους περί συκοφαντικής δυσφήμισης και ηλεκτρονικού εγκλήματος, οι οποίοι, σύμφωνα με ακτιβιστές των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, είναι πολύ αυστηροί και δεν κάνουν διακρίσεις.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Βάσει των νόμων αυτών, ο Μπαρνς κινδυνεύει με πρόστιμο περίπου 2.700 ευρώ και έως πέντε χρόνια κάθειρξη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το ξενοδοχείο ζητεί από τον Μπαρνς να στείλει ανακοινώσεις στα μέσα ενημέρωσης, στις τουριστικές αρχές της Ταϊλάνδης, στην αμερικανική πρεσβεία και στην ιστοσελίδα Tripadvisor μέσα στον Οκτώβριο ζητώντας συγγνώμη και εξηγώντας ότι η αρνητική κριτική του γράφτηκε εν θερμώ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το ξενοδοχείο είπε ότι ο Μπαρνς συμφώνησε και ο ίδιος δήλωσε στο Reuters ότι θα εκδώσει ανακοίνωση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">“Στέλνω email σε πολλά μέσα ενημέρωσης”, δήλωσε στο Reuters αρνούμενος να αναφερθεί σε λεπτομέρειες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ</span></p>

Ταϊλάνδη: Τουρίστας παραλίγο να μπει φυλακή έως και 5 χρόνια για… αρνητική κριτική σε ξενοδοχείο

Να αποσύρει τις κατηγορίες εις βάρος ενός πελάτη του, ο οποίος έγραψε αρνητική κριτική, αποφάσισε ένα ξενοδοχείο στην Ταϊλάνδη. Ο Αμερικανός...

Διαβάστε περισσότερα »

Παντρεμένος

<p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">  </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpFgLR4044Sy0r5e6riGQwvn5K2_2fRnCtyzbyr2uq-6Qt3RgorithJyvqZRLaersKLcNYEUAI6lcXO0eC-jJH31UrxPYTalK2HSn8pWBd6sU-4jm_qKPjIS4eyI-aLUq4jBER6gXkjF8c/s303/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="166" data-original-width="303" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpFgLR4044Sy0r5e6riGQwvn5K2_2fRnCtyzbyr2uq-6Qt3RgorithJyvqZRLaersKLcNYEUAI6lcXO0eC-jJH31UrxPYTalK2HSn8pWBd6sU-4jm_qKPjIS4eyI-aLUq4jBER6gXkjF8c/w400-h219/images.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Θέλω μια γυναίκα να με θέλει για αυτό που είμαι…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Και τι είσαι;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Παντρεμένος.</span></p>

Παντρεμένος

   Θέλω μια γυναίκα να με θέλει για αυτό που είμαι… – Και τι είσαι; – Παντρεμένος.

Διαβάστε περισσότερα »

Η αλήθεια

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7lCqsgzjmq6MmrQBFMfyA-EGCWuJS7D16n6s1i6XGZoxxb-Dypq2h7Z0JTOw3HQJPAOBZVobmPmqN-xpH2yy2UVG14F-QMIRrkri080B3UeJXi3enHch6LeegH5v_jKFEb8UVGPihL-7v/s1024/alitheia-ladi.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7lCqsgzjmq6MmrQBFMfyA-EGCWuJS7D16n6s1i6XGZoxxb-Dypq2h7Z0JTOw3HQJPAOBZVobmPmqN-xpH2yy2UVG14F-QMIRrkri080B3UeJXi3enHch6LeegH5v_jKFEb8UVGPihL-7v/w400-h300/alitheia-ladi.png" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Λέει ο ετοιμοθάνατος άντρας στη γυναίκα του :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Γυναίκα, τώρα που πεθαίνω θέλω να μου πεις την αλήθεια για να μην πάω με αυτή την απορία στον άλλο κόσμο. Με έχεις απατήσει ποτέ σου;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Και η σύζυγος του λέει :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Ναι, και αν δεν πεθάνεις όμως;</span></p>

Η αλήθεια

Λέει ο ετοιμοθάνατος άντρας στη γυναίκα του : – Γυναίκα, τώρα που πεθαίνω θέλω να μου πεις την αλήθεια για να μην πάω με αυτή την απορία στο...

Διαβάστε περισσότερα »

5 Tips απώλειας βάρους για άντρες άνω των 50

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq26mVxVQ_WpnDwghVbtsXNhAvNr40rC3tFdrosdMKiafhi7q5Dsj-1u-jJ72l4jZBwwWulctllfU_wbFvpZJ-5nr9J-WZ7ME2zB-yEqMpA7V2-FNn5snPJrCnobElVeaMdNwc27NqtlVq/s726/antras-aspra-mallia-kanei-kayhsma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="601" data-original-width="726" height="331" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq26mVxVQ_WpnDwghVbtsXNhAvNr40rC3tFdrosdMKiafhi7q5Dsj-1u-jJ72l4jZBwwWulctllfU_wbFvpZJ-5nr9J-WZ7ME2zB-yEqMpA7V2-FNn5snPJrCnobElVeaMdNwc27NqtlVq/w400-h331/antras-aspra-mallia-kanei-kayhsma.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αν παρατηρείς ότι καθώς τα χρόνια περνούν χάνεις και πιο δύσκολα βάρος αυτό είναι αλήθεια! Πράγματι, ο μεταβολισμός με την πάροδο των χρόνων πέφτει με αποτέλεσμα τα κιλά να μπαίνουν πιο εύκολα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές συμβουλές απώλειας βάρους που έχουν αποτέλεσμα ακόμα κι αν έχεις περάσει τα 50.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Παρ’ όλο λοιπόν που το αδυνάτισμα γίνεται πιο δύσκολο χρόνο με το χρόνο, υπάρχουν τρόποι να τα καταφέρεις. Ανακάλυψε 5 tips απώλειας βάρους για άντρες άνω των 50!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">5 Συμβουλές διατροφής και αδυνατίσματος για άντρες πάνω από 50</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>1. Βάλε τα όσπρια στο καθημερινό διαιτολόγιο σου</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b></b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijnGXdPFUjbdl9_jNU5KebjoayBy2SkjtsSA6L_0CdMwmT9MG5A2ahNJeIbuNQHgb-ysqvZL02Pf8te3Bi0I3hj7TQzwEK8FHBiW0D-qlcm9AocQiCPSELS_7CqJac6-cWVmmbKL3bkac1/s360/kokkina-fasolia-360x272.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="272" data-original-width="360" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijnGXdPFUjbdl9_jNU5KebjoayBy2SkjtsSA6L_0CdMwmT9MG5A2ahNJeIbuNQHgb-ysqvZL02Pf8te3Bi0I3hj7TQzwEK8FHBiW0D-qlcm9AocQiCPSELS_7CqJac6-cWVmmbKL3bkac1/w400-h303/kokkina-fasolia-360x272.jpg" width="400" /></a></b></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /><br /></b></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα όσπρια είναι μια κατηγορία τροφίμων που όταν είμαστε νέοι δεν εκτιμούμε όσο θα έπρεπε. Ένα όμως από τα σημαντικά οφέλη τους που εκτιμάς περισσότερο καθώς μεγαλώνεις είναι ότι συμβάλλουν στην καλή υγεία του εντέρου. Ακόμα είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης και σε χορταίνουν. Πρέπει λοιπόν να τα εντάξεις ενεργά στο διαιτολόγιο σου. Αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να αποτελούν το βασικό σου γεύμα καθημερινά. Μπορείς να το βάλεις σε μικρότερες ποσότητες σαν γαρνιτούρα ή στη σαλάτα σου.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>2. Κάνε yoga</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmRSQbZ87dC1ueS5Jhcb8luoabCQ21sac_-EWbm4Kbtc0vqJ_q4TXo6jUROzeIghC5jwMGBWlFhoh4ccRZ-lcCX4EaiKvwiWwYsZwEbX0DV8LdrIYNyQI43FrSzQsXyJCAnUro2dTedkfw/s726/antras-aspra-mallia-kanei-kayhsma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="601" data-original-width="726" height="331" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmRSQbZ87dC1ueS5Jhcb8luoabCQ21sac_-EWbm4Kbtc0vqJ_q4TXo6jUROzeIghC5jwMGBWlFhoh4ccRZ-lcCX4EaiKvwiWwYsZwEbX0DV8LdrIYNyQI43FrSzQsXyJCAnUro2dTedkfw/w400-h331/antras-aspra-mallia-kanei-kayhsma.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ακόμα και αν μέχρι τώρα έκανες πιο έντονη γυμναστική, δεν είναι ποτέ αργά για να βάλεις τη yoga στη ζωή σου. Μάλιστα, όσο τα χρόνια περνούν γίνεται όλο και πιο χρήσιμη καθώς συμβάλλει στην ευκινησία του σώματος χωρίς να το επιβαρύνει, όπως κάνουν άλλα είδη γυμναστικής. Ακόμα, είναι ένα τρόπος να ηρεμείς και να αποβάλλεις το στρες της καθημερινότητας, το οποίο είναι πιθανό να σε κρατάει από το να χάσεις βάρος. Δοκίμασε λοιπόν τη yoga και είναι σίγουρο ότι δε θα την αλλάζεις!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b> </b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>3. Κατανάλωσε περισσότερα τρόφιμα ολικής άλεσης</b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijaPayINzhW0hcJQDsN3Gc0oB8gDP-sVh2EqlOPfhuovRwu2OnVQ2IBYk64C09bbkOoqCugS0cH4Yjuf_97L_6TZtvWeYlNAO-02pTI5h7W2WWLaDNtpR5QC6WaIRPG1BCySaBE3ogunY1/s360/sporoi-psomi-dimitriaka-360x269.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="269" data-original-width="360" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijaPayINzhW0hcJQDsN3Gc0oB8gDP-sVh2EqlOPfhuovRwu2OnVQ2IBYk64C09bbkOoqCugS0cH4Yjuf_97L_6TZtvWeYlNAO-02pTI5h7W2WWLaDNtpR5QC6WaIRPG1BCySaBE3ogunY1/w400-h299/sporoi-psomi-dimitriaka-360x269.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μιας που λογικά μετά τα 50 δεν έχεις όρεξη για κουραστικές και πολύ απαιτητικές δίαιτες είναι καλύτερα να κάνεις μερικές έξυπνες επιλογές παρά να στερείσαι. Τα τρόφιμα ολικής άλεσης είναι λιγότερο επεξεργασμένα και περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες. Αυτό σε κρατάει χορτάτο για περισσότερες ώρες και συμβάλλει και σε άλλα κομμάτια, όπως η καλύτερη λειτουργία του εντέρου. Βάλε λοιπόν τα τρόφιμα ολικής άλεσης ενεργά στο πιάτο σου και θα δεις ότι σε πιάνουν λιγότερες λιγούρες και τρως λιγότερο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>4. Κόψε τα αναψυκτικά</b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF6YwtrwogUo_BWvPn62UOuYg6nrvqXfexHCJw4Mihrn9rWKgg0-f_AFxBQ22OI3NCsBdyZDkZ2X5o4fAY1vvnqsjJvkEHY4Y7ZikfcKV5dzgU0jhtvXzjOSDBQPEuSdMmf7Gc2BbrzT56/s360/antras-pinei-koka-kola-360x226.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="226" data-original-width="360" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF6YwtrwogUo_BWvPn62UOuYg6nrvqXfexHCJw4Mihrn9rWKgg0-f_AFxBQ22OI3NCsBdyZDkZ2X5o4fAY1vvnqsjJvkEHY4Y7ZikfcKV5dzgU0jhtvXzjOSDBQPEuSdMmf7Gc2BbrzT56/w400-h251/antras-pinei-koka-kola-360x226.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα αναψυκτικά δεν έχουν τίποτα θρεπτικό να σου προσφέρουν. Συνήθως έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη άρα και σε θερμίδες χωρίς όμως να σε χορταίνουν. Προτίμησε λοιπόν κάτι πιο χορταστικό με τις ίδιες θερμίδες. Προσοχή επίσης στα smoothies και στους χυμούς που μπορεί να φαίνονται υγιεινές επιλογές αλλά μερικές φορές είναι αρκετές παχυντικές.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">5. Διάλεξε προσεκτικά τα snacks</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhICe7HRs44bMpJOjOkwLWWwLmuItKevQRmhwSNYdorfNgpLlMpSvMmy_JE2Vu2QvOyVIwLzV8rDyLDU79MXjOlc1jrE1PDlQYIeS1HSz-Mzm89cuFGXjDI76-pZLm_FDpbkESh01egJcyE/s360/xeri-krataei-amygdala-360x233.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="233" data-original-width="360" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhICe7HRs44bMpJOjOkwLWWwLmuItKevQRmhwSNYdorfNgpLlMpSvMmy_JE2Vu2QvOyVIwLzV8rDyLDU79MXjOlc1jrE1PDlQYIeS1HSz-Mzm89cuFGXjDI76-pZLm_FDpbkESh01egJcyE/w400-h259/xeri-krataei-amygdala-360x233.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα snacks είναι μια συνηθισμένη διατροφική παγίδα στην οποία πέφτουν σχεδόν όλοι. Ειδικά από μια ηλικία και μετά που έχεις κουραστεί να υπολογίζεις θερμίδες οι λάθος επιλογές στα snacks είναι και πιο συχνές. Μια εύκολη λύση που δε θέλει πολλή σκέψη αν θέλεις ένα υγιεινό τσιμπολόγημα είναι οι ξηροί καρποί που δίνουν ενέργεια και είναι πηγή θρεπτικών στοιχείων.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:the-man.gr</span></p>

5 Tips απώλειας βάρους για άντρες άνω των 50

Αν παρατηρείς ότι καθώς τα χρόνια περνούν χάνεις και πιο δύσκολα βάρος αυτό είναι αλήθεια! Πράγματι, ο μεταβολισμός με την πάροδο των χρόνων...

Διαβάστε περισσότερα »

Πες μου τι αστεία λες, να σου πω ποιος είσαι: Οι 4 τύποι χιούμορ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE0LH3NGeH8SxtR8gDpXl54m5k13vHzV8XYpnwcsr0CUZlfyPAVI9tiUa4kShbrk6obwoEEGzOzv9og4vN9lxisq2wwXEacdMgL6JzRoiZ5dQLc0I5O7a-V9vGKHgG2yaN8K6hcHDFQs8d/s1920/camping920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE0LH3NGeH8SxtR8gDpXl54m5k13vHzV8XYpnwcsr0CUZlfyPAVI9tiUa4kShbrk6obwoEEGzOzv9og4vN9lxisq2wwXEacdMgL6JzRoiZ5dQLc0I5O7a-V9vGKHgG2yaN8K6hcHDFQs8d/w400-h266/camping920.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η αίσθηση του χιούμορ και οι αποχρώσεις του είναι από παλιά γνωστό πως χαρακτηρίζουν την προσωπικότητα ενός ανθρώπου.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μάλιστα, ένας από τους θεμελιωτές του αγγλικού Εμπειρισμού, ο Λόρδος Σέιφτσμπερι, στο «Δοκίμιο για την Ελευθερία του Πνευμα[τώδο]υς και του Χιούμορ» (Essay on the Freedom of Wit and Humor, 1709) το συσχέτιζε με την ελευθερία και την ηθική, ως ιδιότητα του καλλιεργημένου και ορθολογικού υποκειμένου που δύναται αυτόνομα να αντιλαμβάνεται τα γεγονότα και τις δεοντικές (νομικές) διαστάσεις της κοινωνικής ζωής, πολιτικής κι αισθητικής περιλαμβανομένων.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Από τη μια το χιούμορ, από την άλλη ο σαρκασμός</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το πόσο αντιδρά με χιούμορ και πώς το χρησιμοποιεί ο άνθρωπος, είναι μια χαρακτηριστική ιδιότητα, που η κοινωνική διάστασή της πάντοτε απασχολούσε την επιστήμη. Ο ψυχολόγος Ροντ Μάρτιν μάλιστα, από το 2003, είχε επεξεργασθεί τέσσερις τύπους χιούμορ, τους οποίους πλέον αναγνωρίζει και συμφωνεί με την κατάταξή τους και ολόκληρη η επιστημονική κοινότητα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σύμφωνα με τον Μάρτιν υπάρχουν οι καλοήθεις χρήσεις του χιούμορ, για να ενισχυθεί το «εγώ» του υποκειμένου και για να βελτιωθούν οι σχέσεις του με τους άλλους. Υπάρχουν, ωστόσο, και οι παθολογικές χρήσεις του, όπως ο σαρκασμός και η ειρωνεία με μειωτικούς σκοπούς απέναντι στους άλλους, επιθετικά και η αυτοσαρκαστική, αυτό-μειωτική χρήση του για την ενίσχυση των σχέσεων του υποκειμένου με τους άλλους.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Οι 4 τύποι χιούμορ</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">O πρώτος τύπος, σύμφωνα με την ονομαστή μελέτη του που δημοσιεύθηκε στο Journal of Research in Personality, αναφέρεται στους ανθρώπους που συχνά συναντούμε στη ζωή μας να διηγούνται συνεχώς ανέκδοτα, ή να παρεμβαίνουν με πνευματώδεις παρατηρήσεις στη συζήτηση. Η ψυχολογικά συνειρμική (associative) χρήση του χιούμορ στόχο έχει να ενισχύσει την εικόνα του υποκειμένου προς τους άλλους και να βελτιώσει τις σχέσεις του.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο δεύτερος τύπος έχει στόχο αυτό καθαυτό το υποκείμενο γιατί πασχίζει να περιβάλλει τα πάντα στη ζωή του με το πνεύμα του χιούμορ στην προσπάθειά του να αισθάνεται το ίδιο καλά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο επιθετικός τύπος του χιούμορ στόχο έχει την προσβολή των ανθρώπων και των καταστάσεων που περιβάλλουν το υποκείμενο, με συστατικά τον κακοήθη σαρκασμό και την ειρωνεία, ή τη γελοιοποίηση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο τέταρτος τύπος χαρακτηρίζεται από την επιστημονική κοινότητα «αντιπαραγωγικός», γιατί καταφεύγει στον αυτό-υποβιβασμό του ίδιου του υποκειμένου, στον αυτοσαρκασμό και μείωση της προσωπικότητάς του, προκειμένου να προσελκύσει την προσοχή των άλλων.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: ΑΠΕ ΜΠΕ</span></p>

Πες μου τι αστεία λες, να σου πω ποιος είσαι: Οι 4 τύποι χιούμορ

Η αίσθηση του χιούμορ και οι αποχρώσεις του είναι από παλιά γνωστό πως χαρακτηρίζουν την προσωπικότητα ενός ανθρώπου. Μάλιστα, ένας από τους...

Διαβάστε περισσότερα »

Η Abella Danger με sexy ζαρτιέρες!

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga8q6MFUzek9O4XDS0ReIsgKGy_DJX9oxuNLmeTufOwFDQOPns5a3ysoGHptt4jy0gbIjRYNF5Il8EUB7wwTD_gILlK89am6yg0N-r5l2oYz9eLiX9LH2b2Yjc3_2c3jCxns3KEBj-QeAA/s768/AbellaDangerSeductressInStockingsBZ11-768x512.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="512" data-original-width="768" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga8q6MFUzek9O4XDS0ReIsgKGy_DJX9oxuNLmeTufOwFDQOPns5a3ysoGHptt4jy0gbIjRYNF5Il8EUB7wwTD_gILlK89am6yg0N-r5l2oYz9eLiX9LH2b2Yjc3_2c3jCxns3KEBj-QeAA/w640-h426/AbellaDangerSeductressInStockingsBZ11-768x512.jpg" width="640" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Abella Danger με sexy ζαρτιέρες!</span></p><p><br /></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjhUfDHopDDUo9X3ttvilHWNQbDRTt-dvMh9SPb98E5YP51WebNdtQl4YPifIClDI0x19ds6MlRau_ISd6L4cJFtJoL1PC1MmPYSdF-kVItVQrQq2zA6AVWtYI1lRnFDOpMJEQdjtiNUMG/s768/AbellaDangerSeductressInStockingsBZ4-768x512.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="512" data-original-width="768" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjhUfDHopDDUo9X3ttvilHWNQbDRTt-dvMh9SPb98E5YP51WebNdtQl4YPifIClDI0x19ds6MlRau_ISd6L4cJFtJoL1PC1MmPYSdF-kVItVQrQq2zA6AVWtYI1lRnFDOpMJEQdjtiNUMG/w640-h426/AbellaDangerSeductressInStockingsBZ4-768x512.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtK4uIxVXfXc1eKF4x-x2NQyPDRyI_UZJ82aqZcM3vFzKPAcErZCvFRUt9TS1TczMxN7Q97aCx33kcJFzG8W4TntyXlyd-0-EH4AllRBYeQ1szJVWJFCNfwPOOwWJojcM70IKN5hKzDQvH/s768/AbellaDangerSeductressInStockingsBZ6-768x512.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="512" data-original-width="768" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtK4uIxVXfXc1eKF4x-x2NQyPDRyI_UZJ82aqZcM3vFzKPAcErZCvFRUt9TS1TczMxN7Q97aCx33kcJFzG8W4TntyXlyd-0-EH4AllRBYeQ1szJVWJFCNfwPOOwWJojcM70IKN5hKzDQvH/w640-h426/AbellaDangerSeductressInStockingsBZ6-768x512.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhoX6_cUCzwEfyOG5zvjhXhfW9zLDLNGJNh0re4bTBDprxggkEiU0oDzC82oiVCRTgbEYRorjyYsQRXFAwcd6haGfBLnz_EY6RbiyENjzypGUACZlVb9Gff587i5RE9-pEmk34jjKO98ok/s600/AbellaDangerSeductressInStockingsBZ10-400x600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="400" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhoX6_cUCzwEfyOG5zvjhXhfW9zLDLNGJNh0re4bTBDprxggkEiU0oDzC82oiVCRTgbEYRorjyYsQRXFAwcd6haGfBLnz_EY6RbiyENjzypGUACZlVb9Gff587i5RE9-pEmk34jjKO98ok/w426-h640/AbellaDangerSeductressInStockingsBZ10-400x600.jpg" width="426" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqR1ItDrxKxC6reAMEUn5MtxLyx-E9H_WwKS8sJ9tei8Ponl9m2zV_qZnrKUcaEIPW_UvopJxoX1v_nuQolUlnZNt0fRwMrLUzIKDl2DY_QG6nKE9oKP6KhtbGBBW54BXztJkqCMJBLksk/s768/AbellaDangerSeductressInStockingsBZ11-768x512+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="512" data-original-width="768" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqR1ItDrxKxC6reAMEUn5MtxLyx-E9H_WwKS8sJ9tei8Ponl9m2zV_qZnrKUcaEIPW_UvopJxoX1v_nuQolUlnZNt0fRwMrLUzIKDl2DY_QG6nKE9oKP6KhtbGBBW54BXztJkqCMJBLksk/w640-h426/AbellaDangerSeductressInStockingsBZ11-768x512+%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilBwtpwc_-MIj8tRTdnD9x5d7U-Bt0t_Gu7kfN8CYpfuvl3qeUxVv3WXKhx7-w0so1zqEuvjqMt9U0k8oj6j9IhMZPD2lZKunzOz0AXrxCwX2U4FdfBy_llw_lrGxxuHH59ra8bBsxFXHf/s768/AbellaDangerSeductressInStockingsBZ11-768x512.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="512" data-original-width="768" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilBwtpwc_-MIj8tRTdnD9x5d7U-Bt0t_Gu7kfN8CYpfuvl3qeUxVv3WXKhx7-w0so1zqEuvjqMt9U0k8oj6j9IhMZPD2lZKunzOz0AXrxCwX2U4FdfBy_llw_lrGxxuHH59ra8bBsxFXHf/w640-h426/AbellaDangerSeductressInStockingsBZ11-768x512.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz2bY3UvsB11oYbU_DE0hck0-dDYTmn1xb1b5hsTJLvDptA8FRJfpE_E1aqzr0wRRoJszZN4ztx4KZ1_i7IDDr0K2VoGQOAIi7OMQ_zqMkK5SDWan4PNT99btHvM1rtTeyFuwUK_A0NMaN/s600/AbellaDangerSeductressInStockingsBZ12-400x600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="400" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz2bY3UvsB11oYbU_DE0hck0-dDYTmn1xb1b5hsTJLvDptA8FRJfpE_E1aqzr0wRRoJszZN4ztx4KZ1_i7IDDr0K2VoGQOAIi7OMQ_zqMkK5SDWan4PNT99btHvM1rtTeyFuwUK_A0NMaN/w426-h640/AbellaDangerSeductressInStockingsBZ12-400x600.jpg" width="426" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:manslife.gr</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><br /></p>

Η Abella Danger με sexy ζαρτιέρες!

  Η Abella Danger με sexy ζαρτιέρες!   Πηγή:manslife.gr

Διαβάστε περισσότερα »