Άφησε τη δουλειά της και ανεβάζει βίντεο fitness -Η Γαλλίδα με τη μεγαλύτερη επιρροή [εικόνες]

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHES-NvoDTlkneqCBQtqj6EMRcBFI8wDlyKls04QPynwL2aZoYoQ8jQQqNaUiMSeJ9hF4eoRtYGVs-lLa9qIAVtZpRkbHV5ZSQLgEu2urcnwGAabQdYPKchzBktk4P0jYgslsfHno6JnuI/s1600/sissy708_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHES-NvoDTlkneqCBQtqj6EMRcBFI8wDlyKls04QPynwL2aZoYoQ8jQQqNaUiMSeJ9hF4eoRtYGVs-lLa9qIAVtZpRkbHV5ZSQLgEu2urcnwGAabQdYPKchzBktk4P0jYgslsfHno6JnuI/s640/sissy708_0.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Σε ηλικία 25 ετών, η Sissy Mua εγκατέλειψε το επάγγελμά της μηχανικού βιολόγου και επικεντρώθηκε σε ένα καινούριο: ανεβάζει βίντεο fitness στο YouTube.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Μέσα σε μερικούς μήνες, η νεαρή κοπέλα από την Νίκαια της Γαλλίας έγινε μια από τις προσωπικότητες με την μεγαλύτερη επιρροή στα social media της Γαλλίας, χάρη στις συμβουλές της για άσκηση και διατροφή, τις οποίες παρακολουθούν πάνω από 1 εκατομμύρια ακόλουθοι στο YouTube και το Instagram. Μάλιστα, μόλις βγήκε το βιβλίο της «Sissy Fitness - Body Book» εκτοξεύτηκε στις πρώτες θέσεις των πωλήσεων.</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpUjhluSAxfHk1zXqtQAPlTREHuuwrOjCPBf2J37Z8e2yXaapaSIMaq_4ex7ScAnKEKjmTQBMwmxBKTklz1Vnmx5Xi9xNVv0NZIz9dnQICuOHFwmrfqDZg8jxXvtgUGTnJbRrywH3570gY/s1600/sissy1_5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpUjhluSAxfHk1zXqtQAPlTREHuuwrOjCPBf2J37Z8e2yXaapaSIMaq_4ex7ScAnKEKjmTQBMwmxBKTklz1Vnmx5Xi9xNVv0NZIz9dnQICuOHFwmrfqDZg8jxXvtgUGTnJbRrywH3570gY/s640/sissy1_5.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ανεβάζει μια selfie φορώντας αθλητικά, παίρνει πλάνα από τα παπούτσια που φοράει, φωτογραφίζει ένα μπολ με δημητριακά. Για κάθε φωτογραφία της βρέχει χιλιάδες like. Η Sissy Mua είναι μια από τις γυναίκες fitness που σαρώνει στο ίντερνετ.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Το κανάλι της στο YouTube έχει πάνω από 300.000 εγγεγραμμένους, και διαθέτει πάνω από 150.000 followers στο Instagram. Το σάιτ που άνοιξε και το βιβλίο που εξέδωσε έκαναν την νεαρή από την Νίκαια μία από τις πιο επιτυχημένες επιχειρηματίες της γενιάς της.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">«Κάνω βίντεο fitness για τα κορίτσια που δεν έχουν όργανα γυμναστικής και διστάζουν να πάνε στο γυμναστήριο», εξηγεί η νεαρή κοπέλα. Αρκεί κάποιος να βρίσκεται στο σαλόνι του ή στον κήπο του και να παρακολουθεί τα βίντεο της Σίσυ. Και για τις γυναίκες που χρειάζονται ένα ειδικό πρόγραμμα, η νεαρή δημιούργησε το «Μπικίνι με την Σίσυ», μια σειρά ασκήσεων που έχουν στόχο να μεταμορφώσουν το σώμα σε βόμβα για την παραλία.</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhaPEPfRvF05xAQXuqDT93YcmIlSF5XW6elHW5fZ5ll2bfUbtLoQ1NRMs2JyevRwvYvJ-8e6fPtM55mcK8mzXR3MreD9dRNl8GQLpa-9bRD9tvIxikGzGzFO9VMlrrgXn6OheUhbBQVxx2/s1600/sissy_beach.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhaPEPfRvF05xAQXuqDT93YcmIlSF5XW6elHW5fZ5ll2bfUbtLoQ1NRMs2JyevRwvYvJ-8e6fPtM55mcK8mzXR3MreD9dRNl8GQLpa-9bRD9tvIxikGzGzFO9VMlrrgXn6OheUhbBQVxx2/s1600/sissy_beach.jpg" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Η Σίσυ είναι μια συνηθισμένη κοπέλα: έχει δεμένα κότσο τα μαλλιά της, φοράει απλά αθλητικά ρούχα. Σχεδόν δεν την προσέχεις αν την δεις στο δρόμο. Αλλά μόλις ανεβάσει μια φωτογραφίας της στο Instagram, ακολουθεί υστερία. Η μάρκα της μπλούζας της, οι πρωτείνες που χρησιμοποιεί, οι ασκήσεις που προτείνει για ενδυνάμωση, οι χρήστες θέλουν να ξέρουν τα πάντα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">«Οταν ξεκίνησα δεν με ακολουθούσε κανείς. Εγινε μόδα εδώ και δύο μόλις χρόνια», εξηγεί η Σίσυ.</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPLZqflHavhH0c96sA_eH8czmoEzR0ZfpIJtLaxBDGzaKZE00mnD8GMIYLVROiAWRXU07LMlhRNVGLMDu4uPkOyiHvESu6MTXGJuUuBFxaopPs5E827qI4BxR9HXdl7W3Qunc8pVG5CFIT/s1600/sissya.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPLZqflHavhH0c96sA_eH8czmoEzR0ZfpIJtLaxBDGzaKZE00mnD8GMIYLVROiAWRXU07LMlhRNVGLMDu4uPkOyiHvESu6MTXGJuUuBFxaopPs5E827qI4BxR9HXdl7W3Qunc8pVG5CFIT/s640/sissya.png" width="610" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Όταν τελείωσε τις σπουδές της στη βιολογία, η Σίσυ άρχισε να ανεβάζει συμβουλές διατροφής σε μια σελίδα στο Facebook. Τότε, οι χρήστες άρχισαν να της ζητούν και πρακτικές ασκήσεις. Έτσι ξεκίνησαν τα περίφημα βίντεο της Σίσυ. «Πάνω μέρος του σώματος λεπτό και μυώδες», «Λεπτή μέση και στρογγυλά οπίσθια σε 30 λεπτά», «Τι να τρως για κολατσιό».</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Από τότε ξεκίνησε βέβαια και ο ανταγωνισμός. Αλλά η Σίσυ δεν ανησυχεί. «Αυτό που είναι αστείο είναι ότι διαπιστώνω πως υπάρχει πολύς κόσμος στα social media που ενδιαφέρεται για την γυμναστική, αλλά εγώ μένω πάντα μόνη μου στην αίθουσα!» δηλώνει.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Η Σίσυ  κάνει 2 ώρες γυμναστική με βάρη την ημέρα, 5 φορές την εβδομάδα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">«Ο τρόπος ζωής μου άλλαξε. Αλλά τον υιοθέτησα γιατί μου αρέσει. Πηγαίνω γυμναστήριο κάθε βράδυ, αντί να πίνω ποτό με τους φίλους», δηλώνει. Διαφορετικός τρόπος ζωής, αλλά φέρνει αποτέλεσμα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Σήμερα η Σίσυ ζει από τα βίντεο που ανεβάζει και από τους χορηγούς για τις μάρκες. «Δουλεύω περίπου 60 ώρες την εβδομάδα», λέει. Ανεβάζει τα πάντα στο Snapchat, Instagram, Twitter, Facebook...</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/0EAbZzqbI2s/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/0EAbZzqbI2s?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Η Σίσυ δεν χάνει το χιούμορ της: «Αυτό που παθιάζει πραγματικά τους ακολούθους μου είναι τι τρώω όταν γυρνάω από το γυμναστήριο!», λέει.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Η 26χρονη σήμερα Σίσυ ανακάλυψε το πάθος για την γυμναστική στη Βραζιλία. «Εκανα ένα σεμινάριο σπουδών στη Βραζιλία και έγινε ένα κλικ στο μυαλό μου. Το πάθος του σώματος είναι μέρος της καθημερινής ζωής εκεί και το να έχεις μυς σημαίνει ότι έχεις καλή υγεία», εξηγεί.</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiaIekOdmpbI5jWp09VuKEV56dT6G9ajuju9ZKTz2xnbiiomNMLgDYZeiuKWj1HUfPBXSHRcRsKrDyS7NNDmn9ZVjs8wW70giGHd_KIJDv7o0yapWNbPFhy9hTh9wcUDlRfb5VzeKCLY2H/s1600/sissy6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiaIekOdmpbI5jWp09VuKEV56dT6G9ajuju9ZKTz2xnbiiomNMLgDYZeiuKWj1HUfPBXSHRcRsKrDyS7NNDmn9ZVjs8wW70giGHd_KIJDv7o0yapWNbPFhy9hTh9wcUDlRfb5VzeKCLY2H/s640/sissy6.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Στο βιβλίο της η Σίσυ δίνει γενικές συμβουλές fitness για ανθρώπους που ξεκινούν την γυμναστική καθώς και διατροφικές συμβουλές. Τα λόγια της μπαίνουν στην καρδιά των αναγνωστών:</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">«Συνήθως πιστεύουμε ότι τα βάρη απευθύνονται μόνο στους άνδρες. Ετσι, τα κορίτσια που θέλουν να χάσουν βάρος στρέφονται στην πρακτική cardio και κάνουν running 3 φορές την εβδομάδα. Δεν φέρνει αποτελέσματα. Αντίθετα, τα βάρη βοηθούν στην απώλεια λίπους, ενδυναμώνουν το σώμα και λεπταίνουν την σιλουέτα. Οσο αυξάνεται η μυική μάζα τόσο ενισχύεται ο βασικός μεταβολισμός και χάνεται βάρος.</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiImsxiyfNJJLovuSEIAHDcV_bYfFy5aKJNTdjsWV5FN5IwO0POI1J_ILgBt175btfuSU3JZTvsX1QIp2TzH_Wv-T2iyJwzqBbcpW1Nc66tg6XSzQjALl22Hk79FeEBh89Y_JMFbbxYWQsv/s1600/sissy-mua.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="636" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiImsxiyfNJJLovuSEIAHDcV_bYfFy5aKJNTdjsWV5FN5IwO0POI1J_ILgBt175btfuSU3JZTvsX1QIp2TzH_Wv-T2iyJwzqBbcpW1Nc66tg6XSzQjALl22Hk79FeEBh89Y_JMFbbxYWQsv/s640/sissy-mua.png" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Οι γυναίκες παράγουν ελάχιστη τεστοστερόνη και είναι αδύνατο να αναπτύξουν μυική μάζα όπως οι άνδρες. Οταν βλέπετε γυναίκες  bodybuilders είναι γιατί παίρνουν αναβολικά, δεν είναι φυσικό.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ο καλύτερος ρυθμός άσκησης είναι να κάνει κάποιος 2-3 φορές βάρη την εβδομάδα και 1 φορά τρέξιμο την εβδομάδα.</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfTvJ6b0Hik98vnliycoBNqzAGYMo-OMEWaJnJKjpH1YtXAnD4jvAn1lYv-TulJ6asRnwp-I7HJNLgIM83la9NhB568hX_4TWQXIpVGDdZnEe4y2nkV_shaK8AALR4b3XYdCK0QhZqokRJ/s1600/sissy_sos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfTvJ6b0Hik98vnliycoBNqzAGYMo-OMEWaJnJKjpH1YtXAnD4jvAn1lYv-TulJ6asRnwp-I7HJNLgIM83la9NhB568hX_4TWQXIpVGDdZnEe4y2nkV_shaK8AALR4b3XYdCK0QhZqokRJ/s640/sissy_sos.jpg" width="512" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Κι εγώ μερικές φορές δεν θέλω να πάω γυμναστήριο μετά από τη δουλειά. Αλλά δεν θέτω πια το ερώτημα στον εαυτό μου. Είναι εγγεγραμμένο στη ζωή μου, όπως ένα επαγγελματικό ραντεβού.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Τι τρώω; Δεν υπάρχουν τρόφιμα που καταδικάζω, αλλά τρώω ισορροπημένα. Αν κάποιος κάνει γυμναστική στο τέλος της ημέρας πρέπει να προσέξει και να φάει λίγες πρωτείνες, λίγα λαχανικά, τα οποία βοηθούν στην κατασκευή των μυών. Είναι απαραίτητα τα λαχανικά και οι πρωτείνες μία ή δύο φορές την ημέρα. Εγώ είναι χορτοφάγος και τρώω κυρίως τοφού και seitan, μια πρωτείνη σιταριού.</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPWlsFKDbtmy_22z5Znap9AvakCCOJZZFCKxVcQZEoDV-jKVQnozB0oqU5F0Tfo-4uY2kTOcfW0agGbSjJ0jxeH8Ggdji_y7BjHzTeh6ZTNTb20Fa9bLu_bMvlb6PsmdrZyhvGLx255hwc/s1600/sissy2_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPWlsFKDbtmy_22z5Znap9AvakCCOJZZFCKxVcQZEoDV-jKVQnozB0oqU5F0Tfo-4uY2kTOcfW0agGbSjJ0jxeH8Ggdji_y7BjHzTeh6ZTNTb20Fa9bLu_bMvlb6PsmdrZyhvGLx255hwc/s640/sissy2_2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πηγή:  iefimerida.gr</span></div>

Άφησε τη δουλειά της και ανεβάζει βίντεο fitness -Η Γαλλίδα με τη μεγαλύτερη επιρροή [εικόνες]

Σε ηλικία 25 ετών, η Sissy Mua εγκατέλειψε το επάγγελμά της μηχανικού βιολόγου και επικεντρώθηκε σε ένα καινούριο: ανεβάζει βίντεο fitne...

Διαβάστε περισσότερα »

Ο Αντονι Μπουρντέν αποκαλύπτει 5 βρώμικα μυστικά των εστιατορίων

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDm8YYvpDphZapaieurrPRCeuYrAxx3iCJ98tZRdsBmf20ulx_Tq8NkpioBxeJY0P5eVOOW1xdkhXK_-ZyE0J6mPk1TLKVvckxT_r3rfAfZnteDJvCxk6SP1lYmta1OEX21Y8WhA6lLS7s/s1600/antony-bourdain1070.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDm8YYvpDphZapaieurrPRCeuYrAxx3iCJ98tZRdsBmf20ulx_Tq8NkpioBxeJY0P5eVOOW1xdkhXK_-ZyE0J6mPk1TLKVvckxT_r3rfAfZnteDJvCxk6SP1lYmta1OEX21Y8WhA6lLS7s/s640/antony-bourdain1070.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Βρισκόμαστε στην αρχή της εβδομάδας και σκέφτεσαι ότι είναι μια καλή ευκαιρία να κάνεις την έρευνα σου και να κλείσεις νωρίς τραπέζι σε ένα εστιατόριο για το ερχόμενο Σαββατοκύριακο, για να απολαύσεις μια εναλλακτική έξοδο με την παρέα σου, που θα συνδυάζει διασκέδαση και φαγητό.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πώς όμως θα καταλήξεις στον κατάλληλο χώρο;</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πριν πάρεις τη γνώμη του κοινού, ο διάσημος Αμερικανός σεφ, Αντονι Μπουρντέν, που καθιέρωσε τηλεοπτικές εκπομπές, όπως το «Top Chef» και γνωρίζει από πρώτο χέρι τα παρασκήνια των εστιατορίων, αποκαλύπτει πέντε αλήθειες που σχετίζονται με τη φιλοσοφία τους και την υγιεινή τους, στις οποίες καλείσαι να δώσεις βάση, αν θέλεις να πετύχεις την καλύτερη ποιότητα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Τα περισσότερα εστιατόρια «ανακυκλώνουν» το ψωμί</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ο γενικός κανόνας του «δεν πετάμε τίποτα» ισχύει και σε αυτήν την περίπτωση και πιο συγκεκριμένα στο ψωμί. Όταν ένας σερβιτόρος μαζεύει το τραπέζι που έχει αδειάσει και παρατηρεί ότι κανείς από τους πελάτες δεν είχε αγγίξει τις φέτες στο καλάθι, είναι πολύ πιθανό να το γυρίσει ως έχει στην κουζίνα και να το σερβίρει σε επόμενη παραγγελία. </span><br /> <br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-j9huzy_qNvipTjCsxDJwReGBzpYYyRzcZ85FSuZ2xqHADjwdfqWDPDZFeMdMnIVEnvz0-xWVcmqr9GLA16H1s0PI9P4VJebBCgcXrMlZo42Ta8JPUdWhpPZMzqEZiDIlESDRAZbZyAKD/s1600/breadmesa.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-j9huzy_qNvipTjCsxDJwReGBzpYYyRzcZ85FSuZ2xqHADjwdfqWDPDZFeMdMnIVEnvz0-xWVcmqr9GLA16H1s0PI9P4VJebBCgcXrMlZo42Ta8JPUdWhpPZMzqEZiDIlESDRAZbZyAKD/s1600/breadmesa.jpeg" /></a></div> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Οι τουαλέτες καθορίζουν την ποιότητα του φαγητού</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Μπορεί να έχεις δει, ότι το συγκεκριμένο εστιατόριο που επέλεξες συγκεντρώνει υψηλή βαθμολογία από τους πελάτες του, αλλά και θετική κριτική. Ωστόσο ο διάσημος σεφ υποστηρίζει, ότι η αλήθεια κρύβεται στην οργάνωση και καθαριότητα στις τουαλέτες των πελατών. Οσο πιο καθαρές οι τουαλέτες, τόσο πιο καλό και ποιοτικό θα είναι το γεύμα σου.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Η σως ολαντέζ είναι η πιο επικίνδυνη επιλογή</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Τα ωμά αυγά που περιλαμβάνει αυτή η σως είναι πολύ ελκυστικός τόπος ανάπτυξης για τα βακτήρια. Κάθε εστιατόριο που φτιάχνει τη δική του σως ολαντέζ θα πρέπει να την ανανεώνει ανά μια ώρα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Τα θαλασσινά είναι πιο φρέσκα από την Τρίτη έως την Παρασκευή</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Οι περισσότερες αγορές χονδρικής για θαλασσινά είναι κλειστές τα Σαββατοκύριακα σύμφωνα με τον Μπουρντέν. Ετσι κάποιοι σεφ πιθανότατα να θέλουν να πουλήσουν ότι έχει απομείνει στους πελάτες τους τη Δευτέρα. Ημέρες όπως η Τρίτη, η Τετάρτη, η Πέμπτη και η Παρασκευή είναι ιδανικότερες για να απολαύσετε φρέσκα ψάρια και θαλασσινά.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Το μπραντς (brunch) δεν είναι τίποτα παρά το φαγητό που έχει απομείνει</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Αν και ο ίδιος παραδέχεται πως και ο ίδιος ετοιμάζει, είναι γνωστό στο χώρο των εστιατορίων πως το μπραντς δεν είναι τίποτα το ιδιαίτερο, παρά μόνο ο πιο εύκολος και έξυπνος τρόπος να πλασάρουν τα μαγαζιά ακριβά πιάτα, που βασίζονται σε αβγά και σε αλλαντικά ή άλλα υλικά που έχουν περισσέψει στην κουζίνα τους.</span><br /> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmUiGJDGLZPIAv5FITDnwojo_2-8r7NiqeklkFYshZ5ErRguIwRUOdjGG23Sv2MXjFcZHLihXB2-z4rXW8liNv4BkY2qimdsS2Cg7GRbo4qnBHrdjml7ZAeIRiMnF0A_6JwAswvgEjeGsF/s1600/brunch.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmUiGJDGLZPIAv5FITDnwojo_2-8r7NiqeklkFYshZ5ErRguIwRUOdjGG23Sv2MXjFcZHLihXB2-z4rXW8liNv4BkY2qimdsS2Cg7GRbo4qnBHrdjml7ZAeIRiMnF0A_6JwAswvgEjeGsF/s640/brunch.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πηγή:bovary.gr</span></div>

Ο Αντονι Μπουρντέν αποκαλύπτει 5 βρώμικα μυστικά των εστιατορίων

Βρισκόμαστε στην αρχή της εβδομάδας και σκέφτεσαι ότι είναι μια καλή ευκαιρία να κάνεις την έρευνα σου και να κλείσεις νωρίς τραπέζι σε ...

Διαβάστε περισσότερα »

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdl01xeMK_ip94w-rgq01v8VdzWfqjPVZwBD9wLjzVzu-BUOhmLQS5lY89troGPqHBXgLYvxokeOMFAjOgu0bglISnqXfJYMAAjSzzcTaVynLbaAK8XkIrENIMU9gcZ06TS5rxLAQW5LDz/s1600/sporn5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdl01xeMK_ip94w-rgq01v8VdzWfqjPVZwBD9wLjzVzu-BUOhmLQS5lY89troGPqHBXgLYvxokeOMFAjOgu0bglISnqXfJYMAAjSzzcTaVynLbaAK8XkIrENIMU9gcZ06TS5rxLAQW5LDz/s640/sporn5.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">– Μαμά φέτος το καλοκαίρι θα φορέσω μπικίνι όταν πάω για μπάνιο. </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">– Δεν υπάρχει περίπτωση! </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">– Μα έχω ωραίο σώμα και μου πηγαίνει!</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">– Αποκλείεται σου είπα! </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">– Γιατί όχι βρε μαμά; Αφού έκλεισα χθες τα 18! </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">– Δεν καταλαβαίνεις βρε Κώστα; Σου είπα όχι!</span><br /> <br /></div>

– Μαμά φέτος το καλοκαίρι θα φορέσω μπικίνι όταν πάω για μπάνιο.  – Δεν υπάρχει περίπτωση!  – Μα έχω ωραίο σώμα και μου πηγαίνει! ...

Διαβάστε περισσότερα »

Εσύ;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8FGwsryculGMFDqL5X9PrMsd_QJo-6Kxu6pD07lu4Xox0Ab037O4BoBSow_5q_nS2iTADN3jJU_IUhE5YlflE2yIY2F33KQmLaP-ClhFwj6muwq12E9gxul-hD9Lls5c11zZyv9k9s4sr/s1600/kim-kardashian.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8FGwsryculGMFDqL5X9PrMsd_QJo-6Kxu6pD07lu4Xox0Ab037O4BoBSow_5q_nS2iTADN3jJU_IUhE5YlflE2yIY2F33KQmLaP-ClhFwj6muwq12E9gxul-hD9Lls5c11zZyv9k9s4sr/s640/kim-kardashian.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">-Και δεν μου λες, πως θα σε αναγνωρίσω;</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">-Είμαι κοντή, χοντρή και γυαλιά. Εσύ;</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">-Εγώ δεν θα έρθω…</span></div>

Εσύ;

-Και δεν μου λες, πως θα σε αναγνωρίσω; -Είμαι κοντή, χοντρή και γυαλιά. Εσύ; -Εγώ δεν θα έρθω…

Διαβάστε περισσότερα »

H Nina Agdal βάζει «φωτιά» στις παραλίες

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmkBaE-Bee69DEETYNk2KbmaxDCOOJyHM_zlvLVjRxp-igZeM2hvop4Fbn7MCutebHeZ4vbgrPvVgp36s-sUeY76X3fMMF-iC4mLekPSZ5WKGGgUh6MoXtYa3ki4jEJ7HQ8i_7dkv61y9J/s1600/ImageHandler.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmkBaE-Bee69DEETYNk2KbmaxDCOOJyHM_zlvLVjRxp-igZeM2hvop4Fbn7MCutebHeZ4vbgrPvVgp36s-sUeY76X3fMMF-iC4mLekPSZ5WKGGgUh6MoXtYa3ki4jEJ7HQ8i_7dkv61y9J/s640/ImageHandler.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Με όσα μαγιό και αν πόζαρε το 25χρονο μοντέλο το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ο Leonardo DiCaprio ίσως είναι ένας από τους πιο τυχερούς ανθρώπους στον κόσμο καθώς έχει την ευκαιρία να έχει δίπλα του μια γυναίκα όπως η Nina Agdal.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Και για όσους έχουν αμφιβολίες, το 25χρονο μοντέλο από τη Δανία φρόντισε με τις φωτογραφίες της για λογαριασμό της εταιρείας με μαγιό Solid and Striped να τους υπενθυμίσει γιατί είναι από τις πιο όμορφες γυναίκες του πλανήτη.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ό,τι μαγιό και αν φόρεσε η Nina το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Τι κι αν φοράει μπικίνι, τι κι αν φοράει ολόσωμο, τι κι αν φοράει μαγιό σε στυλ '50s η όμορφη Δανέζα «κόβει την ανάσα» με το αγαλμάτινο κορμί της.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Δείτε το αποτέλεσμα:</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRav8UGMD4ekOwX5bUsAL0KZS0oloeN9PaAEWO28tHp-cuMgU-KjNnl4qQiWoMVuHdP-AymiXaeZYk151TpG2hi1pyh4I2sIkdfMP8zsrSp9yD_c2h9gfzLCtjJ-UliJZtH7yUowF1BXxP/s1600/agdal-nina-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRav8UGMD4ekOwX5bUsAL0KZS0oloeN9PaAEWO28tHp-cuMgU-KjNnl4qQiWoMVuHdP-AymiXaeZYk151TpG2hi1pyh4I2sIkdfMP8zsrSp9yD_c2h9gfzLCtjJ-UliJZtH7yUowF1BXxP/s640/agdal-nina-1.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjls5VjTp0FlkiZuxrG4bYCwUyCXZdtkVf7XtRzmuW6MHQ7xtvw8oDXwnsGqEWMhewjdZdPlLRR8zv8a5g020IBxwfOvzSeE0xtIdMTnlH5SKmQ6ANTFs1K4DKpijVYZC-Kr38YDsgvFCcr/s1600/agdal-nina-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjls5VjTp0FlkiZuxrG4bYCwUyCXZdtkVf7XtRzmuW6MHQ7xtvw8oDXwnsGqEWMhewjdZdPlLRR8zv8a5g020IBxwfOvzSeE0xtIdMTnlH5SKmQ6ANTFs1K4DKpijVYZC-Kr38YDsgvFCcr/s640/agdal-nina-2.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeIKgNG2MIPK43mcpmHMxjL4KPjHseZc8d9VyPFEPNtctcYT4sZH9rcwaKsLFU-sKjCqlSnrfF-k2QjPsGeKV9juVAINcytqW1_4yhF1CDURTh3OAt-R9m4rMDjtki-sBR0xTCUTpXd_uJ/s1600/agdal-nina-3+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeIKgNG2MIPK43mcpmHMxjL4KPjHseZc8d9VyPFEPNtctcYT4sZH9rcwaKsLFU-sKjCqlSnrfF-k2QjPsGeKV9juVAINcytqW1_4yhF1CDURTh3OAt-R9m4rMDjtki-sBR0xTCUTpXd_uJ/s640/agdal-nina-3+%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWcSVZ9b69dYK3sR3feuSBfw711SIV1TQzr3HvLgqvIl1JqIbkKGqEkak_BpCFVH4fcpckbgStDSLn0I0MMm86gJA9LBEZ4bTZp6QZKWwl2wjzjHl_4jFpzS0gu7uaMWSvJMZs5_4_dkXz/s1600/agdal-nina-4+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWcSVZ9b69dYK3sR3feuSBfw711SIV1TQzr3HvLgqvIl1JqIbkKGqEkak_BpCFVH4fcpckbgStDSLn0I0MMm86gJA9LBEZ4bTZp6QZKWwl2wjzjHl_4jFpzS0gu7uaMWSvJMZs5_4_dkXz/s640/agdal-nina-4+%25281%2529.jpg" width="426" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4BN89x98UegHy4w6K913QZ0Vm4yNEjqo_4ZdSDxo7uEmCXJDENkbK88ROH0MVVJmczS7t3jw5sTSQAG_fYVAjx84JzHcj0J1nkuTJAgClk2E4WEpByckHJOW3GpvEGvhErY8Wrih_js9a/s1600/agdal-nina-5+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4BN89x98UegHy4w6K913QZ0Vm4yNEjqo_4ZdSDxo7uEmCXJDENkbK88ROH0MVVJmczS7t3jw5sTSQAG_fYVAjx84JzHcj0J1nkuTJAgClk2E4WEpByckHJOW3GpvEGvhErY8Wrih_js9a/s640/agdal-nina-5+%25281%2529.jpg" width="322" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhcFz6DDFVrcPO_JgZSII0XDhhg2I4s14iPbNu0Ge67gx2lFxw9IPbbgJOx4Dch0Uh4MdYQ9TpPoS7Hn32C4qBK8DIq-Ba5v6dYj5HP22KvKDvd2xTc4QFGusEj8rqnaFHXMkhtspideq3/s1600/agdal-nina-6+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhcFz6DDFVrcPO_JgZSII0XDhhg2I4s14iPbNu0Ge67gx2lFxw9IPbbgJOx4Dch0Uh4MdYQ9TpPoS7Hn32C4qBK8DIq-Ba5v6dYj5HP22KvKDvd2xTc4QFGusEj8rqnaFHXMkhtspideq3/s640/agdal-nina-6+%25281%2529.jpg" width="426" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmy0j-JjuuPSUsEKtrbNfjvLg2ezo511_K0Z74E1A6SwpywRSaGHgW_cq1fj1E2VQ05fIbZ3s0anJr_BbuROlAMZAqZMpBJVPIWAMRdQlJENcj47xfz4gVH3rMc3qs7e5zILGfT_sUou-3/s1600/agdal-nina-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmy0j-JjuuPSUsEKtrbNfjvLg2ezo511_K0Z74E1A6SwpywRSaGHgW_cq1fj1E2VQ05fIbZ3s0anJr_BbuROlAMZAqZMpBJVPIWAMRdQlJENcj47xfz4gVH3rMc3qs7e5zILGfT_sUou-3/s640/agdal-nina-6.jpg" width="426" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMeViV8l_1g2L3C7WfA85EbygRqsAAcwZvqu89S2RScsmdzCH0GQkWS4BgFPMgfjpYUUodUYVpIweQxjbrqISqgDuUJh1v0yG6Us370CQlZP-uwMQMhrg-dZaNOe0cwgek-xxRTh7VGH5b/s1600/agdal-nina-7+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMeViV8l_1g2L3C7WfA85EbygRqsAAcwZvqu89S2RScsmdzCH0GQkWS4BgFPMgfjpYUUodUYVpIweQxjbrqISqgDuUJh1v0yG6Us370CQlZP-uwMQMhrg-dZaNOe0cwgek-xxRTh7VGH5b/s640/agdal-nina-7+%25281%2529.jpg" width="426" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtOAu-CDacgholwFQEAZ-9p2MVsFB0pos4O-Vz4H3iLnCBQf8wJLhudvbw-D18lf9A1A7mAXEG68De2vpvxZUJ2atoQUm7bq8KXPMH7GGKy2ctAc4HDGJiEN74MrIDoJpVU8BdK4IRLf_C/s1600/agdal-nina-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtOAu-CDacgholwFQEAZ-9p2MVsFB0pos4O-Vz4H3iLnCBQf8wJLhudvbw-D18lf9A1A7mAXEG68De2vpvxZUJ2atoQUm7bq8KXPMH7GGKy2ctAc4HDGJiEN74MrIDoJpVU8BdK4IRLf_C/s640/agdal-nina-8.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πηγή:protothema.gr</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> </div>

H Nina Agdal βάζει «φωτιά» στις παραλίες

Με όσα μαγιό και αν πόζαρε το 25χρονο μοντέλο το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό Ο Leonardo DiCaprio ίσως είναι ένας από τους πιο τυχερούς...

Διαβάστε περισσότερα »

Οι αντρικοί μύθοι που δεν ισχύουν και έχουμε βαρεθεί να ακούμε!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLmUqQ1ndhyphenhyphenWtD2t0dAfdVh1-JM1Lupe5rSVkRLQypOe0AOCbjhceFuai303Tt2Q9lY39Vzg4LizqpM7sTUtQhZQ-eYMTG_0rFKbIprTXrReboSH9uvUpJx7QouzDn1wBo6aUAoIMqw3mC/s1600/men_myths-manslife.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="344" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLmUqQ1ndhyphenhyphenWtD2t0dAfdVh1-JM1Lupe5rSVkRLQypOe0AOCbjhceFuai303Tt2Q9lY39Vzg4LizqpM7sTUtQhZQ-eYMTG_0rFKbIprTXrReboSH9uvUpJx7QouzDn1wBo6aUAoIMqw3mC/s640/men_myths-manslife.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ήρθε η στιγμή της αποκατάστασης της αλήθειας. 6+1 μύθοι καταρρίπτονται!</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>1. "Μεγάλα χέρια= Μεγάλο πέος"</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Καμία επιστημονική απόδειξη δεν υπάρχει για κάποια συσχέτιση μεταξύ του μεγέθους παλάμης και πέους.</span><br /> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>2. "Ο άντρας πρέπει να κάνει πάντα το πρώτο βήμα"</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Και αν δεν το κάνει είναι δειλός. Στην πραγματικότητα είναι απολύτως σέξι να σε προσεγγίζει μια γυναίκα πρώτη και να μην τα περιμένει όλα από εσένα. Τα πράγματα θα έπρεπε να είναι μοιρασμένα και ο καθένας να κάνει όπως νιώθει.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>3. "Οι άντρες φοβούνται τη δέσμευση"</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Υπάρχουν άντρες εκεί έξω που το μεγάλο τους όνειρο είναι να ερωτευτούν παράφορα μια γυναίκα και να κάνουν οικογένεια μαζί της. Η ανάγκη για συντροφικότητα δεν είναι γυναικείο προνόμιο.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>4. "Οι άντρες σκέφτονται συνεχώς το σεξ"</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Σίγουρα κατέχει μεγάλο κομμάτι στη σκέψη μας, αλλά αυτό εξαρτάται από τη φάση στην οποία βρισκόμαστε κιόλας. Επίσης το ότι το σκέφτεσαι δε σημαίνει απαραίτητα ότι έχεις και πάντοτε την όρεξη να το κάνεις.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>5. "Οι άντρες δεν προσποιούνται οργασμούς"</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Κι όμως κάποια στιγμή που δεν μπορείς να φτάσεις στην απόλυτη έκσταση, η προσποίηση μπορεί να σώσει την κατάσταση.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>6. "Μόνο οι άντρες σε μεγαλύτερη ηλικία αντιμετωπίζουν προβλήματα στύσης"</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Και αν όχι προβλήματα στύσης τότε μπορεί να συμβαίνει το συχνό φαινόμενο της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Δεν εμφανίζονται δυσλειτουργίες μόνο στα 50 και πάνω.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>7. "Οι άντρες νοιάζονται μόνο για τη δική τους ευχαρίστηση στο σεξ"</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Υπάρχει φυσικά και αυτή η κατηγορία των εγωιστών, οι περισσότεροι ωστόσο έχουμε καταλάβει το πολύ απλό πράγμα ότι το σεξ είναι για να δίνει και στους 2 ικανοποίηση.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πηγή:manslife.gr</span></div>

Οι αντρικοί μύθοι που δεν ισχύουν και έχουμε βαρεθεί να ακούμε!

Ήρθε η στιγμή της αποκατάστασης της αλήθειας. 6+1 μύθοι καταρρίπτονται! 1. "Μεγάλα χέρια= Μεγάλο πέος" Καμία επιστημονική...

Διαβάστε περισσότερα »

Σία Κοσιώνη: Τι αποκαλύπτει για τη σχέση της με τον Κώστα Μπακογιάννη

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5Edx_CInNdYvL1tmVaH4pa9ErAJyia21buq59aT-0wP9AYv8gWNXoYoXMrofLYdfxGYpd6_2KF5nnRro_Y36Uw7ORpBSoOw8-vJ91-pnwfPqx2MWJfd3k7c2sb66CahH-TM3kRQTONtmU/s1600/sia-kosiwni-...jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="460" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5Edx_CInNdYvL1tmVaH4pa9ErAJyia21buq59aT-0wP9AYv8gWNXoYoXMrofLYdfxGYpd6_2KF5nnRro_Y36Uw7ORpBSoOw8-vJ91-pnwfPqx2MWJfd3k7c2sb66CahH-TM3kRQTONtmU/s640/sia-kosiwni-...jpg" width="640" /></a></div> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Η Σία Κοσιώνη και ο Κώστας Μπακογιάννης είναι ένα από τα αγαπημένα ζευγάρια που έχουν επιλέξει να κρατούν χαμηλούς τόνους, παρά το ότι ο φακός τους έχει απαθανατίσει αρκετές φορές μαζί.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">«Και ο Κώστας και εγώ προσπαθούμε να αποφεύγουμε να μιλάμε δημόσια για εμάς, όχι φυσικά από σνομπισμό. Προσπαθούμε να κρατάμε καλυμμένη τη σχέση μας για να είναι προστατευμένη και να είναι προστατευμένα και τα τρία υπέροχα παιδάκια του. Για να είμαστε ήρεμοι και για να είμαστε καλά», εξομολογείται, στο ΒΗΜΑgazino και τον Παύλο Παπαδόπουλο, η ανκοργούμαν του ΣΚΑΪ και συμπληρώνει: «και οι δυο έχουμε δύσκολες και πολύπλοκες ζωές και προσπαθούμε απλώς να μην προσθέτουμε περισσότερες δυσκολίες».</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Παράλληλα, σε ερώτηση για τον μεγαλύτερο φόβο της στην εποχή που διανύουμε αναφέρει ότι «έχω έναν εφιάλτη. Πώς θα διαχειριστώ τη στιγμή που ίσως θα είμαι αναγκασμένη να πω ότι η Ελλάδα χρεοκόπησε και θα βγει από το ευρώ. Πώς το λες αυτό;».</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πηγή:peoplegreece.com</span></div>

Σία Κοσιώνη: Τι αποκαλύπτει για τη σχέση της με τον Κώστα Μπακογιάννη

Η Σία Κοσιώνη και ο Κώστας Μπακογιάννης είναι ένα από τα αγαπημένα ζευγάρια που έχουν επιλέξει να κρατούν χαμηλούς τόνους, παρά το ότι ο...

Διαβάστε περισσότερα »

5 Τρόποι να ενισχύσεις την αυτοπεποίθηση σου!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6d_j3jVQX1FxCYPSuyd7fViJprS_a33NvMXNzeGbJSlB8ZsM0fI4cn6ipzNU5a5NxcmObbeishrv1c3xd_jpW0DSPe8MLS8DKtmzm8Zc6a4iRjVuJ303ETUvhpN16idl5un9orT3a9jhI/s1600/confident-manslife_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="344" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6d_j3jVQX1FxCYPSuyd7fViJprS_a33NvMXNzeGbJSlB8ZsM0fI4cn6ipzNU5a5NxcmObbeishrv1c3xd_jpW0DSPe8MLS8DKtmzm8Zc6a4iRjVuJ303ETUvhpN16idl5un9orT3a9jhI/s640/confident-manslife_1.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Φαντάσου να μπορείς να ξεπεράσεις κάθε εμπόδιο που εμφανίζεται μπροστά σου είτε στη δουλειά είτε στις σχέσεις. Φαντάσου επίσης τον εαυτό σου να παίρνει ρίσκα και να διεκδικεί από γυναίκες, μέχρι καριέρα και λεφτά...</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Αυτό ακριβώς είναι αυτό που κάνουν όσοι έχουν αυτοπεποίθηση, όμως όπως και να το κάνουμε όλοι οι άντρες χρειαζόμαστε λίγη επιπλέον τόνωση στον συγκεκριμένο τομέα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ας ξεκινήσουμε λοιπόν να την προσφέρουμε στον εαυτό μας μόνοι μας. Δες λοιπόν 5 τρόπους να ενισχύσεις την αυτοπεποίθηση σου:</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Άγχος τέλος! Οι πρακτικές τεχνικές που θα σου δείξουν μια νέα καθημερινότητα!</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>1. Τόνισε την εικόνα του εαυτού σου</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Αν η αποτυχία σε «ρίχνει», προσπάθησε να θυμάσαι πως πάντα υπάρχει μια λύση. Μπορεί να χρειαστεί να προσπαθήσεις ξανά, αλλά έχεις πάντα την ευκαιρία να αναλύσεις το τι πήγε στραβά.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ο καλύτερος τρόπος για να βελτιώσεις την εικόνα του εαυτού σου είναι μετά από κάθε δυσκολία να γράψεις όλα σου τα κατορθώματα και τα χαρακτηριστικά σου που σε κάνουν να ξεχωρίζεις. Κάν' το σαν λίστα και βάλτο στην επιφάνεια εργασίας του υπολογιστή σου ή στο μέρος που περνάς τον περισσότερο χρόνο σου. Θα μπορούσες επίσης να κάνεις μια λίστα με τα πράγματα για τα οποία πρέπει να είσαι ευγνώμων.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>2. Βάζε ρεαλιστικούς στόχους</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ξέρεις ποιες είναι οι δυνατότητες και τα ταλέντα σου. Οι στόχοι σου πρέπει να ταιριάζουν με αυτά. Απέρριψε όσους είναι μακριά από τις ικανότητές και δυνατότητές σου, από τα προσόντα και την εμπειρία σου. Σε αυτό το στάδιο με ρεαλιστικό τρόπο εκτιμάς δυνάμεις σου και επενδύεις πάνω τους και επίσης μαθαίνεις τις αδυναμίες σου.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>3. Να σκέφτεσαι θετικά</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Μπορεί να αναρωτηθείς γιατί να σκέφτεσαι θετικά και όχι αρνητικά. Αν και οι αρνητικές σκέψεις μπορεί να σε βοηθήσουν να φανταστείς τι θα συμβεί σε περίπτωση αποτυχίας, να δεις τις απειλές και τα εμπόδια που μπορούν επίσης να σε κάνουν να βλέπεις την αποτυχία σε ότι κάνεις.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Το ανθρώπινο μυαλό είναι έτσι «καλωδιωμένο» ώστε να σκέφτεται προβλήματα και φοβίες, πολύ πιθανότατα λόγω των αντίξοων συνθηκών που έπρεπε να ζήσει ο άνθρωπος. Η καλύτερη λύση όμως είναι να αναπτύξεις τις θετικές σου σκέψεις. Ορίστε μερικοί τρόποι για να τα καταφέρεις:</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">- Να λες στον εαυτό σου πως μπορείς να τα καταφέρεις και να το επαναλαμβάνεις συχνά.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">- Όποτε έρχεται μια αρνητική σκέψη στο μυαλό σου να την αντικαθιστάς με μία θετική σκέψη, σχέδιο, ενέργεια ή συναίσθημα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">- Οραματίσου την ευτυχία και την επιτυχία, αλλά με μέτρο!</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">- Μην αγνοείς τα εμπόδια. Λάβε τα υπόψιν και προετοιμάσου για αυτά.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">- Μην βλέπεις/ακούς την επικαιρότητα παραπάνω από μία φορά την ημέρα. Συνήθως είναι γεμάτη με αρνητικά συμβάντα</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">- Να στοχεύεις σε ελεύθερο χρόνο ο οποίος θα είναι φορτισμένος με θετικές σκέψεις. Για παράδειγμα δες μια κωμωδία, κάνε κάποιο άθλημα και μείνε μακριά από «τοξικούς» συναδέλφους.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>4. Οι ενέργειες και η γλώσσα του σώματος μιλάνε πιο δυνατά από τις σκέψεις</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Είναι μια χαρά να έχεις έναν θετικό τρόπο σκέψης αλλά να ξέρεις πως πρέπει να τον συνοδεύεις με αρκετές ενέργειες. Έρευνες έχουν δείξει πως ακόμα και ένα λεπτό σε κυρίαρχη στάση σώματος, για παράδειγμα τα πόδια πάνω στο γραφείο, μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Επίσης, η σωστή κυρίαρχη στάση μπορεί να αλλάξει και τα επίπεδα της τεστοστερόνης. Αυτό σημαίνει πως η γλώσσα του σώματος μας και ο τρόπος που περπατάμε μπορεί να δώσει ώθηση στην αυτοπεποίθηση μας και στις πιθανότητες μας να επιτύχουμε</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>5. Αύξησε την δύναμη της θέλησής σου</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Αν σου λείπει η παρότρυνση και η αισιοδοξία υπάρχουν μερικά τρικ που μπορούν να σε βοηθήσουν να δυναμώσεις τη θέλησή σου και να τα βγάλεις πέρα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Για παράδειγμα, έρευνες βρήκαν πως αυτοί που αλλάζουν διατροφικές συνήθειες πρέπει να τρώνε με το λιγότερο κυρίαρχο χέρι. Αυτό τους κάνει τους ανθρώπους να σκέφτονται περισσότερο την ποσότητα και ποιότητα του φαγητού και έχουν καλύτερα αποτελέσματα από αυτούς που δεν προσπάθησαν να αλλάξουν χέρι ενώ τρώνε.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ακόμα και το να κρατάς ένα στυλό στο χέρι σου μπορεί να σε βοηθήσει. Άλλες έρευνες βρήκαν πως άτομα που κάθονται με όρθια την πλάτη και με σταυρωμένα τα χέρια επιμένουν περισσότερο και έχουν περισσότερες επιτυχίες από αυτούς που υιοθετούν πιο χαλαρές στάσεις σώματος.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πηγή:manslife.gr</span></div>

5 Τρόποι να ενισχύσεις την αυτοπεποίθηση σου!

Φαντάσου να μπορείς να ξεπεράσεις κάθε εμπόδιο που εμφανίζεται μπροστά σου είτε στη δουλειά είτε στις σχέσεις. Φαντάσου επίσης τον εαυτό...

Διαβάστε περισσότερα »

Πασχαλινό ωράριο 2017: Οι μέρες και οι ώρες που θα είναι ανοιχτά τα μαγαζιά

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGqXx1-v-LraSprbi56MUuLbqOLmvzoZdwx8fuFKJsYa4JIKwCPfYSPc1yypfAE43cp4bcLRy9yegOyNKoYiU4NaKeRsnUhASFil2F_AEGHaMBxHEPJh3M-jdS848-3NLoC9AVPYo_OvB0/s1600/pasxa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGqXx1-v-LraSprbi56MUuLbqOLmvzoZdwx8fuFKJsYa4JIKwCPfYSPc1yypfAE43cp4bcLRy9yegOyNKoYiU4NaKeRsnUhASFil2F_AEGHaMBxHEPJh3M-jdS848-3NLoC9AVPYo_OvB0/s640/pasxa.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Συνεχές θα είναι το πασχαλινό ωράριο των καταστημάτων για το Πάσχα του 2017 από τις 09:00 το πρωί μέχρι τις 21:00 το βράδυ σύμφωνα με την Ομοσπονδία Εμπορικών Συλλόγων Αττικής, όμορων νομών και νήσων Αιγαίου.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Tην Κυριακή 9 Απριλίου τα καταστήματα θα είναι ανοικτά από τις 11:00 το πρωί μέχρι τις 18:00 το απόγευμα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">AdTech Ad</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Συγκεκριμένα, από την Πέμπτη 6 Απριλίου μέχρι και το Μεγάλο Σάββατο, η αγορά θα λειτουργεί με πασχαλινό ωράριο και από την Τρίτη 18 Απριλίου επανέρχεται το ωράριο στους γνώριμους ρυθμούς λειτουργίας.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Σύμφωνα με την πρόταση της ομοσπονδίας, τις καθημερινές προτείνεται συνεχές ωράριο από τις 09:00 το πρωί μέχρι τις 21:00 το βράδυ και το ίδιο προτείνεται και για τις ημέρες από τη Μεγάλη Δευτέρα μέχρι και τη Μεγάλη Πέμπτη.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Τη Μεγάλη Παρασκευή το ωράριο που προτείνεται είναι από τις 13:00 το μεσημέρι μέχρι τις 19:00 το απόγευμα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Για το Μεγάλο Σάββατο από τις 09:00 το πρωί μέχρι τις 15:00 το μεσημέρι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Διευκρινίζεται ότι θα εξακολουθήσει να εφαρμόζεται διαφορετική ώρα πρωινής έναρξης, όπου αυτή ισχύει, ενώ παραμένει η δυνατότητα στους κατά τόπους εμπορικούς συλλόγους.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πηγή:freddonews.gr</span></div>

Πασχαλινό ωράριο 2017: Οι μέρες και οι ώρες που θα είναι ανοιχτά τα μαγαζιά

Συνεχές θα είναι το πασχαλινό ωράριο των καταστημάτων για το Πάσχα του 2017 από τις 09:00 το πρωί μέχρι τις 21:00 το βράδυ σύμφωνα ...

Διαβάστε περισσότερα »

Γρήγορα Ναι..... Πρόχειρα ΟΧΙ Νο 136

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaR2xSFoTq1uf7tgzT7Rom8DIka-tBYsKNgpcCs2cSADDONOoXowAJmo8TY31dbC0TsnNUrWT64_fi8ccCqby2VKeHF6YCcoRaqVMHI9f-JKjGItnWBSR5UvLWpgkoxAwh5cZCnav8o3uS/s1600/xzxzxzxzxzx.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaR2xSFoTq1uf7tgzT7Rom8DIka-tBYsKNgpcCs2cSADDONOoXowAJmo8TY31dbC0TsnNUrWT64_fi8ccCqby2VKeHF6YCcoRaqVMHI9f-JKjGItnWBSR5UvLWpgkoxAwh5cZCnav8o3uS/s640/xzxzxzxzxzx.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Αν η Logo στιγμής κολλάει παντού, γιατί δεν κολλάει μέσα στο σωληνάριο;</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Γιατί κατά την θανάτωση των βαρυποινιτών στις ΗΠΑ με ένεση απολυμαίνουν τις βελόνες;</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Γιατί ένα βενζινάδικο που είναι 24 ώρες ανοιχτό έχει κλειδαριά στην πόρτα;</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;">Και τον δηλητηρίασαν με πορτοκαλάδα; </span></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white;">- Ναι ρε φίλε... Του την είχαν στυμμένη.</span></span><br /> <br /></div>

Γρήγορα Ναι..... Πρόχειρα ΟΧΙ Νο 136

Αν η Logo στιγμής κολλάει παντού, γιατί δεν κολλάει μέσα στο σωληνάριο; Γιατί κατά την θανάτωση των βαρυποινιτών στις ΗΠΑ με ένεση α...

Διαβάστε περισσότερα »

Η ξανθιά σερβιτόρα

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsnrOaao5u7636qd8ixHT1hyphenhyphenA8V8CS95A3depT1xLKyxyL2rCihLjg7epGHbZ83A5zwHhr75i8ABJiAR4nbVCtAc6icLrJNUB2-sjVwvUsSw3-x9dNaxihCMu_wd7ZT_516ofG2jsZXp5x/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="388" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsnrOaao5u7636qd8ixHT1hyphenhyphenA8V8CS95A3depT1xLKyxyL2rCihLjg7epGHbZ83A5zwHhr75i8ABJiAR4nbVCtAc6icLrJNUB2-sjVwvUsSw3-x9dNaxihCMu_wd7ZT_516ofG2jsZXp5x/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πηγαίνει μια ξανθιά σερβιτόρα να πάρει παραγγελία από ένα πελάτη.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ένα φρέντο παρακαλώ, λέει ο πελάτης.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">-Δεν έχουμε δυστυχώς γιατί χάλασε η μηχανή του καφέ.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">-Καλά λοιπόν,τι έχει;</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">-Δεν γνωρίζω τι έχει ρωτήστε το μάστορα!</span></div>

Η ξανθιά σερβιτόρα

Πηγαίνει μια ξανθιά σερβιτόρα να πάρει παραγγελία από ένα πελάτη. Ένα φρέντο παρακαλώ, λέει ο πελάτης. -Δεν έχουμε δυστυχώς γιατί χά...

Διαβάστε περισσότερα »

Παντρεύτηκα τρεις φορές

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixTx_F94HlUgq5UdsvzWc57Q9QbSzZuxMT0YN_c4yR-WR0iMetLrOG71TKLdwcAbnMBIHuBMcZMwM-43fkQ-Df7QL8G0PIG-N8vGxyny1HcCfaN9gSMR2eO_kNjgFpTAjsqeJHSzdDhi6l/s1600/shutterstock_78516709.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixTx_F94HlUgq5UdsvzWc57Q9QbSzZuxMT0YN_c4yR-WR0iMetLrOG71TKLdwcAbnMBIHuBMcZMwM-43fkQ-Df7QL8G0PIG-N8vGxyny1HcCfaN9gSMR2eO_kNjgFpTAjsqeJHSzdDhi6l/s640/shutterstock_78516709.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Λέει ένας Πόντιος στο φίλο του :</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">– Άστα, είμαι φοβερά άτυχος. Παντρεύτηκα τρεις φορές. Η πρώτη μου γυναίκα το σκασε με τον κουμπάρο. Η δεύτερη πέθανε.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">– Και η τρίτη;</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">– Η τρίτη δε λέει ούτε να φύγει ούτε να πεθάνει! </span></div>

Παντρεύτηκα τρεις φορές

Λέει ένας Πόντιος στο φίλο του : – Άστα, είμαι φοβερά άτυχος. Παντρεύτηκα τρεις φορές. Η πρώτη μου γυναίκα το σκασε με τον κουμπάρο. Η...

Διαβάστε περισσότερα »

Fat Burning Diet: Η απόλυτη δίαιτα για χάσιμο λίπους

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPiU83oVrHu6PEp1ifuN4oxOO4nPU07Vv1ofQWt2o1-VftrgBFfboO9l52oDZ-ZKvKtWkkjnp4E1iAC1bV3cYZQuQucGhXTPNmLYE9a1vrgTxYF-YCxmFiqfbzG7S6e3NP0f50-G30Ngv9/s1600/diet-manslife_5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="344" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPiU83oVrHu6PEp1ifuN4oxOO4nPU07Vv1ofQWt2o1-VftrgBFfboO9l52oDZ-ZKvKtWkkjnp4E1iAC1bV3cYZQuQucGhXTPNmLYE9a1vrgTxYF-YCxmFiqfbzG7S6e3NP0f50-G30Ngv9/s640/diet-manslife_5.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">  </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά χάνοντας παράλληλα λίπος; Η Fat Burning Diet, υπόσχεται απώλεια πέντε κιλών σε μόλις τρεις εβδομάδες και πάνω από 15 πόντους συνολικά σε κοιλιά, γλουτούς και μηρούς.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Η Fat Burning Diet είναι μια δίαιτα που εξασφαλίζει επαρκή θερμιδική πρόσληψη και θρεπτική κάλυψη. Η συγκεκριμένη δίαιτα «υπόσχεται» έλεγχο της πείνας, ενίσχυση των μηχανισμών αποτοξίνωσης με πιο πολλά φυτικά τρόφιμα και αύξηση του ρυθμού των καύσεων με περισσότερα θερμογόνα τρόφιμα. Η Fat Burning Diet, υπόσχεται πραγματικό αδυνάτισμα, με ορατά αποτελέσματα από την πρώτη βδομάδα και καύση του περιττού λίπους από κοιλιά, γλουτούς και μηρούς.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Εβδομαδιαίο μενού (που θα επαναλάβετε επί 3 εβδομάδες)</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Δευτέρα</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πρωινό: Ένα μπολ νιφάδες  βρόμης αναμειγμένη με 10 αμύγδαλα, + 1 κουταλιά σούπας σταφίδες και κανέλα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ενδιάμεσο: 1 πορτοκάλι + 1 χούφτα ηλιόσποροι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Μεσημεριανό: 1 φλιτζάνι. ζυμαρικά με 1 φιλέτο σολομού (φρέσκο ή κονσέρβα) + 1 ½ φλιτζάνι. σαλάτα λαχανικών με μπρόκολο, καρότο, λάχανο και πιπεριές.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Απογευματινό: 1 φέτα τυρί + 1 φέτα γαλοπούλα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Δείπνο: Ομελέτα με 3 ασπράδια αβγών, 1 κρόκο και λαχανικά + ½ φλιτζάνι τυρί κότατζ + 1 φέτα ψωμί.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Τρίτη</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πρωινό: 1 γιαούρτι με 1 κουταλιά σούπας νιφάδες βρόμης, 1 ακτινίδιο ψιλοκομμένο, 1 κ.σ. κολοκυθόσπορους +1 κ. γλ. μέλι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ενδιάμεσο: 1 πορτοκάλι + 5 αμύγδαλα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Μεσημεριανό: 1 ½ φλιτζάνι σαλάτα με ωμά λαχανικά, ½ φλιτζ. πλιγούρι, 1 φέτα γαλοπούλα, 2 κουταλιά σούπας  κότατζ και 5 φιστίκια Αιγίνης + 1 φέτα ψωμί.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Απογευματινό: 1 μπανάνα περιχυμένη με 1 κουταλάκι ταχίνι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Δείπνο: 1 ½ φλιτζάνι βραστές ή ψητές  γαρίδες + 1 πατάτα βραστή ή ψητή + 1 ½ φλιτζ. χόρτα ή σαλάτα με λαχανικά στον ατμό.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Τετάρτη</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πρωινό: ½ φλιτζάνι. νιφάδες βρόμης με ½ φλιτζάνι γάλα, 1 μπανάνα, 1 κ.σ. σταφίδες μαύρες και 1 κ.σ. ηλιόσπορους.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ενδιάμεσο: 1 πορτοκάλι + 8 αμύγδαλα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Μεσημεριανό: 1 ½ φλιτζάνι φασόλια + 1 ½ φλιτζάνι σαλάτα με πράσινα λαχανικά.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Απογευματινό: 1 γιαούρτι με 10 γραμμάρια μαύρη σοκολάτα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Δείπνο: Σαλάτα με 1 ½ φλιτζάνι λαχανικά  ½ φλιτζάνι φασόλια, λίγο ανθότυρο+ 3-4 καρύδια + 1 φέτα ψωμί.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Πέμπτη</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πρωινό: Φρουτοσαλάτα με ακτινίδιο, πορτοκάλι, ½ γιαούρτι στραγγιστό και 10 αμύγδαλα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ενδιάμεσο: 1 βραστό αβγό + 1 φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Μεσημεριανό: Σαλάτα με 1 φλιτζάνι κρύα ζυμαρικά, 1 κονσέρβα φιλέτο τόνου σε νερό, 1 φλιτζάνι λαχανικά ψιλοκομμένα + 2 κουταλιές σούπας καλαμπόκι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Απογευματινό: 1 φέτα ψωμί με 1 κουταλάκι του γλυκού ταχίνι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Δείπνο: 1 χοιρινό φιλέτο μέτριου μεγέθους με γαρνιτούρα λαχανικά ψητά + 2 κουταλιές σούπας καλαμπόκι + 1 ½ φλιτζάνι σαλάτα μπρόκολο, ντομάτα και κρεμμύδι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Παρασκευή</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πρωινό: ½ φλιτζάνι. κρέμα βρόμης με 1 μικρή μπανάνα, 8 αμύγδαλα και κανέλα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ενδιάμεσο: 1 πορτοκάλι + 3 καρύδια.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Μεσημεριανό: 1 φλιτζάνι όσπρια + 1 μικρό κομμάτι ανθότυρο + 1 ½ φλιτζάνι σαλάτα με πράσινα λαχανικά.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Απογευματινό: 1 γιαούρτι + 1 ακτινίδιο.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Δείπνο: 1 φιλέτο από στήθος κοτόπουλου με πιπεριές ψητές + ½ φλιτζάνι όσπρια από το μεσημέρι + 1 φλιτζάνι σαλάτα με διάφορα λαχανικά, ωμά ή στον ατμό.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Σάββατο</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πρωινό: Σάντουιτς με 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως, 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί + 1 πορτοκάλι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ενδιάμεσο: 1 χούφτα ηλιόσποροι ή κολοκυθόσποροι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Μεσημεριανό: 1 μπιφτέκι μοσχαρίσιο ζυμωμένο με παξιμάδι + ½ φλιτζάνι πουρές πατάτας ή ρύζι καστανό ή πλιγούρι + 1 ½ φλιτζάνι χόρτα εποχής.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Απογευματινό: 1 μπανάνα + 5 φιστίκια Αιγίνης.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Δείπνο: 1 φλιτζάνι ρύζι καστανό με καλαμπόκι, μανιτάρια και 2 κουταλιές σούπας τυρί τριμμένο ή γιαούρτι + 1 αβγό βραστό + 1 φλιτζάνι διάφορα λαχανικά στον ατμό.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Κυριακή</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πρωινό: Φρουτοσαλάτα με πορτοκάλι, ακτινίδιο, ½ φλιτζάνι κότατζ + 5 καρύδια.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ενδιάμεσο: 1 γιαούρτι με 2 κουταλάκια ταχίνι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Μεσημεριανό: Ψάρι ψητό + μανιτάρια και πιπεριές ψητά + 1 φλιτζάνι χόρτα ή διάφορα λαχανικά στο ατμό.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Απογευματινό: 10 αμύγδαλα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Δείπνο: Πίτσα με 1 αραβική πίτα (μικρού μεγέθους, ολικής αλέσεως), τριμμένο τυρί, λαχανικά (μανιτάρια, κρεμμύδι, πιπεριές κ.ά.), γαλοπούλα και ελιές + 1 ½ φλιτζ. σαλάτα με λαχανικά εποχής.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πηγή:manslife.gr</span></div>

Fat Burning Diet: Η απόλυτη δίαιτα για χάσιμο λίπους

   Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά χάνοντας παράλληλα λίπος; Η Fat Burning Diet, υπόσχεται απώλεια πέντε κιλών σε μόλις τρεις εβδομάδ...

Διαβάστε περισσότερα »

Η νέα τάση στην Σκανδιναβία είναι οι κήποι στις στέγες!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqrLQtLCzzHRPIz4NR2Xo86WV15V_iAVix9Drtx_HJ_KngbNvb4Bu2uS_BS7AqZQE2cfg8sKSIevENRmTOwwbkGd707FhtVVzz2Yk8J0VI3uT9JJ8FNgQSZtz9ncfSLy8S1yg46Uus0EjF/s1600/prasini_orofi1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqrLQtLCzzHRPIz4NR2Xo86WV15V_iAVix9Drtx_HJ_KngbNvb4Bu2uS_BS7AqZQE2cfg8sKSIevENRmTOwwbkGd707FhtVVzz2Yk8J0VI3uT9JJ8FNgQSZtz9ncfSLy8S1yg46Uus0EjF/s640/prasini_orofi1.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Αν οι σκεπές όλων των σπιτιών σε μια πόλη είχαν κήπους τότε θα μπορούσε να αποφευχθεί η υπερθέρμανση στις μεγαλουπόλεις ενώ θα υπήρχε καλύτερη διαχείριση των έντονων βροχοπτώσεων και κατ’ επέκταση προστασία του περιβάλλοντος. Η τάση αυτή κάνει τον τελευταίο καιρό θραύση στις σκανδιναβικές χώρες, που τείνουν να μεταμορφώσουν κατοικίες, γραφεία και ψηλά κτήρια σε μικρούς κήπους στον ουρανό! Ο σχεδιασμός μιας «πράσινης» σκεπής δεν είναι και το πιο απλό πράγμα καθώς η μόνωση με ειδικά υλικά είναι απαραίτητη αλλά και η σωστή τοποθέτηση των φυτών έτσι ώστε να εξασφαλιστεί ότι οι ρίζες τους δεν θα δημιουργήσουν προβλήματα στα σπίτια.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Τα φυτά φιλτράρουν τους ρύπους και παράγουν οξυγόνο. Οι πράσινες σκεπές αποθηκεύουν το νερό της βροχής, το οποίο στη συνέχεια εξατμίζεται με φυσικό τρόπο και επιστρέφει στο περιβάλλον. Επίσης συμβάλλουν στην εξοικονόμηση νερού για το ίδιο το κτήριο, ενώ κατά τη διάρκεια έντονων βροχοπτώσεων διευκολύνουν σημαντικά την κυκλοφορία μεγάλων όγκων νερού. Οι κήποι βοηθούν ακόμη στη διατήρηση μιας καλής θερμοκρασίας στους εσωτερικούς χώρους του εκάστοτε κτηρίου καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Οπότε η δημιουργία τους στις πόλεις δεν εξυπηρετεί μόνο θέματα αισθητικής. Φιλόδοξο είναι το σχέδιο του Αμβούργου που έχει ως στόχο να αντικαταστήσει σταδιακά το 70% των κτηρίων της πόλης με τέτοιους κήπους προκειμένου να προστατευθεί από τις συνέπειες της κλιματικής αλλαγής.</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmM794krUKxsPsPdNMjZav0WyI1wlj1DjKC8SULacWxWhARXnv065IWDxwzePefw3gqfyQgI8vIUZ7aGm0zEPXY8MuqMH2Qj9r9LEo5yxtoVkkKA6cdyRGMv7ZscZfvCoaZ030G0QhECA4/s1600/prasini_orofi2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmM794krUKxsPsPdNMjZav0WyI1wlj1DjKC8SULacWxWhARXnv065IWDxwzePefw3gqfyQgI8vIUZ7aGm0zEPXY8MuqMH2Qj9r9LEo5yxtoVkkKA6cdyRGMv7ZscZfvCoaZ030G0QhECA4/s640/prasini_orofi2.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIeG3JlYuWp6ooL1DHtqH1eG4Jqc862osHGWCBu63JoJO8mIUJMOQ6RwEmdUgy-zQ-uAa2jzOp1sPRtU04jv-7z0OCP3gt5LR4kNh7BlzjsWzbsXKKMfj7UsU9UP612TPPmNbbAV2LWlZ0/s1600/prasini_orofi3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIeG3JlYuWp6ooL1DHtqH1eG4Jqc862osHGWCBu63JoJO8mIUJMOQ6RwEmdUgy-zQ-uAa2jzOp1sPRtU04jv-7z0OCP3gt5LR4kNh7BlzjsWzbsXKKMfj7UsU9UP612TPPmNbbAV2LWlZ0/s640/prasini_orofi3.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πηγή:perierga.gr </span></div>

Η νέα τάση στην Σκανδιναβία είναι οι κήποι στις στέγες!

Αν οι σκεπές όλων των σπιτιών σε μια πόλη είχαν κήπους τότε θα μπορούσε να αποφευχθεί η υπερθέρμανση στις μεγαλουπόλεις ενώ θα υπήρχε κ...

Διαβάστε περισσότερα »

The Dogpound: Το prive γυμναστήριο των διάσημων - Εμπνευσμένο από ένα γαλλικό μπουλντόγκ [εικόνες]

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3-l93D0R-TsKHhNaIbkBD6aOBRPQziJbSRKWg76HUStXjSY5SlMWP9QNbLpett64MqqC26eKRCFDwDT0joqFUBzZ7UAkWrm4s2MZFcSJRl6RCbzKeEgaqb8LtccZ3pwpYPpuqOM4a6lMe/s1600/dog4708.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3-l93D0R-TsKHhNaIbkBD6aOBRPQziJbSRKWg76HUStXjSY5SlMWP9QNbLpett64MqqC26eKRCFDwDT0joqFUBzZ7UAkWrm4s2MZFcSJRl6RCbzKeEgaqb8LtccZ3pwpYPpuqOM4a6lMe/s640/dog4708.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πρόκειται για το πρώτο prive γυμναστήριο. Η είσοδος σε αυτό αποτελεί κάτι σαν τελετή έγκρισης εισόδου σε διάσημο νυχτερινό κλαμπ. Μόνο που αυτή τη φορά η ιδέα ήρθε απλά για καθημερινή προπόνηση.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Είναι το σημείο στο οποίο θα συναντηθούν κάθε μέρα, οι διασημότεροι ηθοποιοί, τα πιο ακριβοπληρωμένα μοντέλα της Victoria's Secret και οι πιο δυνατοί επιχειρηματίες της Γουόλ Στριτ.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Είναι το μέρος το οποίο ίδρυσε, ο Κερκ Μάιερς, ένας νεαρός, ο οποίος όπως παραδέχθηκε, στην σχολική ηλικία ζύγιζε 140 κιλά και ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας στα 21 του χρόνια τον έκανε να ξεκινήσει γυμναστική.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Εδώ και 11 μήνες, ίδρυσε την εταιρεία «The Dogpound» αφού επί δύο χρόνια, αυτός μαζί με 10 φίλους του ακολουθούσαν ένα ειδικό πρόγραμμα γυμναστικής.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ανάμεσα σε αυτούς, ήταν και ο ηθοποιός Χιου Τζάκμαν. Το πρόγραμμα περιελάμβανε καθημερινές προπονήσεις στις 05:45 τα ξημερώματα. Προπονήσεις από τις οποίες δεν έλειπε ποτέ το γαλλικό μπουλντόγκ του Τζάκμαν.Όταν ήρθε η ιδέα για να δημιουργηθεί αυτό το prive γυμναστήριο, αποφάσιστηκε να ονομαστεί Dogpound εξαιτίας του σκύλου, ο οποίος δεν έλειπε ποτε.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFbtVmsfzSnwjgvzlu2Wus-yVKs5zTdn5kR22YaC_FnRlNvf4Uh8R5PZKF0CfMgp6D-1T_d_zKNsjc8KSPwU7Vqo-PpqD3riFIUujBvn41ZvUijPHkc_6A55QgAaQBaJ255REDbyPblfMH/s1600/dog_24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="460" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFbtVmsfzSnwjgvzlu2Wus-yVKs5zTdn5kR22YaC_FnRlNvf4Uh8R5PZKF0CfMgp6D-1T_d_zKNsjc8KSPwU7Vqo-PpqD3riFIUujBvn41ZvUijPHkc_6A55QgAaQBaJ255REDbyPblfMH/s640/dog_24.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Από την πρώτη ημέρα λειτουργίας του γυμναστηρίου, υπάρχουν βασικοί κανόνες. Προπόνηση και μόνο προπόνηση. Οχι δημόσιες σχέσεις.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Εκτός από τους πιο γνωστούς ηθοποιούς της χώρας, τα διασημότερα μοντέλα και τους επιχειρηματίες, δεν είναι λίγοι ακόμη και οι σπουδαίοι αθλητές, οι οποίοι το προτιμούν, όπως ο 23χρονος Αμερικανός κολυμβητής Κόνορ Ντόιερ.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR-l5RE0GFkx6A7e6TsoRMDWqxMcL1HEbG9VWMlsodpn9Or-ecU7ZCNGrSkGK8an8-lNdnoXpMTW5FKFlZGqbqQtmHbESAcuRfRctjqKi9-2L_lh9RfiSbzCyGRIhvD1HgsF_bvQOk_vN1/s1600/dog1_13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="510" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR-l5RE0GFkx6A7e6TsoRMDWqxMcL1HEbG9VWMlsodpn9Or-ecU7ZCNGrSkGK8an8-lNdnoXpMTW5FKFlZGqbqQtmHbESAcuRfRctjqKi9-2L_lh9RfiSbzCyGRIhvD1HgsF_bvQOk_vN1/s640/dog1_13.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Την παράσταση βέβαια κλέβουν όλα τα μοντέλα της Victoria's Secret </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1szTOXj2XpPnURVGL8bX8rk7t-vZfnywKmDg6mcxd6cg_7hciMbngq-hg094rjAM7Hjgjj4J5C2ZtFklRWOc3Vgtb3f-hy8uANrxX1mgQ4DkwxlgC6RrCja13N6uZzoMxbwDWgatyTXuf/s1600/dog2_15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="472" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1szTOXj2XpPnURVGL8bX8rk7t-vZfnywKmDg6mcxd6cg_7hciMbngq-hg094rjAM7Hjgjj4J5C2ZtFklRWOc3Vgtb3f-hy8uANrxX1mgQ4DkwxlgC6RrCja13N6uZzoMxbwDWgatyTXuf/s640/dog2_15.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsIPCVL64GhFSZ2Zaqbn3VKJ3OU7-pnzjqSXoczIkFXdd49AkJp4hLy9G6O4KISA5fJqY4nB2pCf4dxsQL1yY8DPmfBuZfYv8ZFc-Hsjx3T6QRxpy3tMpCLjboyUfbvVewf4O3_sHvQIRq/s1600/dog3_11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsIPCVL64GhFSZ2Zaqbn3VKJ3OU7-pnzjqSXoczIkFXdd49AkJp4hLy9G6O4KISA5fJqY4nB2pCf4dxsQL1yY8DPmfBuZfYv8ZFc-Hsjx3T6QRxpy3tMpCLjboyUfbvVewf4O3_sHvQIRq/s640/dog3_11.jpg" width="590" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πηγή:iefimerida.gr </span></div>

The Dogpound: Το prive γυμναστήριο των διάσημων - Εμπνευσμένο από ένα γαλλικό μπουλντόγκ [εικόνες]

Πρόκειται για το πρώτο prive γυμναστήριο. Η είσοδος σε αυτό αποτελεί κάτι σαν τελετή έγκρισης εισόδου σε διάσημο νυχτερινό κλαμπ. Μόνο π...

Διαβάστε περισσότερα »

Τα επαγγέλματα που βρίσκουν σέξι οι γυναίκες στον άντρα!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQCVYLYGaVdareLcEOfz-F0KUIn8f8xEmgW-Pt_0PrwNNrYcBV4-1b42Rc269J16CDPOM_28p2NLXDQ468KVd1y3le3uD06raymbchkd0zUltsXWGaT1YNR5LxWWM8s2h928b-DK9rYE_T/s1600/jobs-manslife.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="344" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQCVYLYGaVdareLcEOfz-F0KUIn8f8xEmgW-Pt_0PrwNNrYcBV4-1b42Rc269J16CDPOM_28p2NLXDQ468KVd1y3le3uD06raymbchkd0zUltsXWGaT1YNR5LxWWM8s2h928b-DK9rYE_T/s640/jobs-manslife.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <br /> <br /> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Έχεις ακούσει πολλά για υδραυλικούς, ηλεκτρολόγους, γιατρούς ή ένστολους, ποια είναι όμως τα επαγγέλματα που βρίσκουν σέξι οι γυναίκες για να κάνει ιδανικά ένας άντρας;</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Τώρα βέβαια θα μας πείτε ότι κύριο ρόλο στο τι επάγγελμα θα επιλέξει ένας άντρας παίζουν ένα σορό άλλο και πολύ σοβαρότεροι παράγοντες, όμως όπως και να το κάνουμε άλλοι λένε σε μια γυναίκα τι δουλειά κάνουν με μεγαλύτερη άνεση από άλλους, οπότε καλό είναι να ξέρεις τι τις τραβάει...!</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Σε πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Tinder, το γνωστό social media που "προξενεύει" γνωριμίες και σχέσεις, αφορά στα επαγγέλματα που ελκύουν τις γυναίκες. Προ τριμήνου ζητήθηκε από τους χρήστες που συνδέονται να αναγράφουν στο προφίλ τους το επάγγελμα και την εκπαίδευσή τους. Με βάση λοιπόν, τις προτιμήσεις των ίδιων των χρηστών και την ανάλυση των στοιχείων ξέρουμε πλέον ποια είναι τα επαγγέλματα που ... κερδίζουν τις εντυπώσεις.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Και μην ξαφνιαστείτε για τις προτιμήσεις των γυναικών, αφού θα μπορούσαμε να πούμε ότι κάποιες ήταν πολύ... αναμενόμενες.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Τα 15 επαγγέλματα που προσελκύουν τις γυναίκες και η ενδιαφέρουσα κατάταξή τους:</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">1. Επιχειρηματίας </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">2. Πυροσβέστης </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">3. Γιατρός </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">4. Παρουσιαστής ραδιοφώνου τηλεόρασης </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">5. Δάσκαλος</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">6. Μηχανικός</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">7. Μοντέλο</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">8. Διασώστης</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">9. Πανεπιστημιακός</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">10. Δικηγόρος </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">11. Personal Trainer</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">12. Χρηματοοικονομικός Σύμβουλος </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">13. Αστυνομικός </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">14. Στρατιωτικός</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">15. Πολιτικός</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πηγή:</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">manslife.gr</span></div>

Τα επαγγέλματα που βρίσκουν σέξι οι γυναίκες στον άντρα!

Έχεις ακούσει πολλά για υδραυλικούς, ηλεκτρολόγους, γιατρούς ή ένστολους, ποια είναι όμως τα επαγγέλματα που βρίσκουν σέξι οι γυναίκε...

Διαβάστε περισσότερα »

Η ξανθιά και ο ύπνος

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVuWFMa2OdLqw2blm83GnyeJQJRguTRnhK_jo25FN0VZy64-QjeIlLkmZU5mLS0phKg_0yflbNpVD-JtawdJ8GSHQ2WM1bbHtoTU7acuBUCRuGxMZNY8o8mkKIc8PnqCPVzHR9CBTAKcE2/s1600/simofre_sd_b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVuWFMa2OdLqw2blm83GnyeJQJRguTRnhK_jo25FN0VZy64-QjeIlLkmZU5mLS0phKg_0yflbNpVD-JtawdJ8GSHQ2WM1bbHtoTU7acuBUCRuGxMZNY8o8mkKIc8PnqCPVzHR9CBTAKcE2/s640/simofre_sd_b.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Λέει η μια ξανθιά στην άλλη στο τέλος της ταινίας:</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">-Ξύπνα ρε σε πήρε ο ύπνος.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Και λέει η άλλη:</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">-Καλά πες του ότι θα τον πάρω αργότερα.</span></div>

Η ξανθιά και ο ύπνος

Λέει η μια ξανθιά στην άλλη στο τέλος της ταινίας: -Ξύπνα ρε σε πήρε ο ύπνος. Και λέει η άλλη: -Καλά πες του ότι θα τον πάρω αργότε...

Διαβάστε περισσότερα »

Tα νυχτοπερπατήματα του Χρήστου Φερεντίνου

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH01FNinkCdqUcc7NAgci5o7vsiETIvj_UfsvktD_12U4kw6Dj_fsssKfGO-RHetLRP79MV08swbORhGQaqyfWwVXJgTnT5YEUjyXaH1txHbIMp0kxQeV3VVkQ0vz1FFQjVxsIzP2ZXKyb/s1600/ImageHandler+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH01FNinkCdqUcc7NAgci5o7vsiETIvj_UfsvktD_12U4kw6Dj_fsssKfGO-RHetLRP79MV08swbORhGQaqyfWwVXJgTnT5YEUjyXaH1txHbIMp0kxQeV3VVkQ0vz1FFQjVxsIzP2ZXKyb/s640/ImageHandler+%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ο παρουσιαστής του «Deal» διασκέδασε στον Νίκο Βέρτη μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ο Χρήστος Φερεντίνος διασκέδασε στο νυχτερινό κέντρο όπου εμφανίζεται ο Νίκος Βέρτης, μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Ο παρουσιαστής του «Deal» εθέαθη με νέα συνοδό και όπως θα δείτε στις φωτογραφίες που εξασφάλισε ο φακός του «You Weekly», οι δύο τους είχαν ιδιαίτερα ανεβασμένη διάθεση.Καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος, χόρευαν και τραγουδούσαν αγκαλιασμένοι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Δείτε τις φωτογραφίες:</span><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjScMAIftEbbRQfyCHd-upAQO-UM91kkpUOlukquk98B61GZelUJmTqOTPYbtq1tgwnEwNeAM08pzNnJhpaheQMXKUKj0kubOesNdBti-qrRuEMIHjPOpH9yXRVD5KrHfyCs-vr2dz9Rzj7/s1600/0e4d5958cfde9ff3af28f7ece35e4787_XL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjScMAIftEbbRQfyCHd-upAQO-UM91kkpUOlukquk98B61GZelUJmTqOTPYbtq1tgwnEwNeAM08pzNnJhpaheQMXKUKj0kubOesNdBti-qrRuEMIHjPOpH9yXRVD5KrHfyCs-vr2dz9Rzj7/s1600/0e4d5958cfde9ff3af28f7ece35e4787_XL.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinMKGZM17uQyPRSXZJ4CzSMfAM__mo7_wmqaGB6stzIZflXPXrMZ-CHfJgV6ArMuQkQwO0m_ndkmkUwkz4AwhofnikO8n2KuXGQxttA7uQbkIu-R7q7NOkeoRTyq3gN2urMcbu8CbuvpCt/s1600/1-54.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinMKGZM17uQyPRSXZJ4CzSMfAM__mo7_wmqaGB6stzIZflXPXrMZ-CHfJgV6ArMuQkQwO0m_ndkmkUwkz4AwhofnikO8n2KuXGQxttA7uQbkIu-R7q7NOkeoRTyq3gN2urMcbu8CbuvpCt/s640/1-54.jpg" width="426" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTOF1CYujM7V73vkuiFB7YgHewkz_G2BVB76k9CN7XUWnj1OVtQpw0dalIIqAaNkY-pe8Z-Tpmztu0fFxOKOZLxQhmTmK88xrz0LeYADdVZceIgUtHp9eET3ZTchOHBP0pSL-NZl16sbY-/s1600/2-39.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTOF1CYujM7V73vkuiFB7YgHewkz_G2BVB76k9CN7XUWnj1OVtQpw0dalIIqAaNkY-pe8Z-Tpmztu0fFxOKOZLxQhmTmK88xrz0LeYADdVZceIgUtHp9eET3ZTchOHBP0pSL-NZl16sbY-/s640/2-39.jpg" width="426" /></a></div> <br /> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πηγή:protothema.gr</span><br /> <br /></div>

Tα νυχτοπερπατήματα του Χρήστου Φερεντίνου

Ο παρουσιαστής του «Deal» διασκέδασε στον Νίκο Βέρτη μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες Ο Χρήστος Φερεντίνος διασκέδασε στο νυχτερινό κέντρ...

Διαβάστε περισσότερα »

Ο Βενσάν Κασέλ απατούσε τη «θεά» Μόνικα Μπελούτσι όσο ήταν παντρεμένοι [εικόνες]

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGbbbLy4R-1W0K8FW2iUpLN2xw8B7s3Ye2a9Zb1Ps95Eprhqj-_jmQjf-v78vS6d0a_Tr-0fovFQV4YVQFQcrz8NEiWCebM-jqNJPX0mSkxy0q_CS3UuqaN0OeeB_uPjTQVXoxnZWK_rhh/s1600/monica708_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGbbbLy4R-1W0K8FW2iUpLN2xw8B7s3Ye2a9Zb1Ps95Eprhqj-_jmQjf-v78vS6d0a_Tr-0fovFQV4YVQFQcrz8NEiWCebM-jqNJPX0mSkxy0q_CS3UuqaN0OeeB_uPjTQVXoxnZWK_rhh/s640/monica708_3.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Σύμφωνα με το ιταλικό σάιτ Dagospia, ο Γάλλος σταρ Βενσάν Κασέλ διατηρούσε ερωτική σχέση με μια νεαρή Βραζιλιάνα, στο Ρίο ντε Τζανέιρο, όσο ήταν ακόμη παντρεμένος με την Ιταλίδα καλονή Μόνικα Μπελούτσι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Στις 26 Αυγούστου 2013, η ηθοποιός Μόνικα Μπελούτσι επιβεβαίωνε στο ιταλικό πρακτορείο ειδήσεων Ansa τον χωρισμό της από τον σύζυγό της Βενσάν Κασέλ, μετά από 14 χρόνια γάμου. Τίποτα δεν έγινε ποτέ γνωστό για τους λόγους του διαζυγίου και η τότε ανακοίνωση ανέφερε ότι υπήρξε συναίνεση για την απόφαση του χωρισμού.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil7RGkmLFH-H-HsNXl2Z5bSyF0HaCqJYlxcrQugatugWnTgI7oqWm4-drCO7bck2-snhxvaRlawzwU2IfD636wvMhjFGk-us3d0phMaiNwUFbelLKolpkAkFydNZqof_2YPq8whwAbCDsw/s1600/monica1_5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil7RGkmLFH-H-HsNXl2Z5bSyF0HaCqJYlxcrQugatugWnTgI7oqWm4-drCO7bck2-snhxvaRlawzwU2IfD636wvMhjFGk-us3d0phMaiNwUFbelLKolpkAkFydNZqof_2YPq8whwAbCDsw/s640/monica1_5.jpg" width="458" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Η ίδια η Μόνικα Μπελούτσι δεν αναφέρθηκε ποτέ στους λόγους που την οδήγησαν να χωρίσει τον Κασέλ. «Ως γυναίκα, έχω ανάγκη να κρατάω τον μυστικό μου κήπο για να προστατεύομαι και για να προστατεύω τα παιδιά μου», Deva και Léonie, τις δύο κόρες που απέκτησε με τον Βανσέν Κασέλ.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqxderewcVUYhVm8pbA389j_AHWxINrq2QVuG6M0NvTke4cLqLjWLcD1vyoRV70_pFUQep-VZCa3JMTLufP52fUjGp8DUotUEP1ZZEcZ7ST7Yyxa3Nwjt7atu6RFTC5EwmiKB2A-WiW3uM/s1600/monica_filles1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="408" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqxderewcVUYhVm8pbA389j_AHWxINrq2QVuG6M0NvTke4cLqLjWLcD1vyoRV70_pFUQep-VZCa3JMTLufP52fUjGp8DUotUEP1ZZEcZ7ST7Yyxa3Nwjt7atu6RFTC5EwmiKB2A-WiW3uM/s640/monica_filles1.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsXkEPoQhlFalZM7ToWsG_cwnGH8OE0D8_WUpaAi91KgNrxQTauBJSu_simGn7gqUowqyHOQAbGDVr7i62uZx598A80B9bVBCfwQIz0k106pDx64xyETMdSYmQHT2a0NSrWGuQQWLK7UqY/s1600/monica_filles2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="408" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsXkEPoQhlFalZM7ToWsG_cwnGH8OE0D8_WUpaAi91KgNrxQTauBJSu_simGn7gqUowqyHOQAbGDVr7i62uZx598A80B9bVBCfwQIz0k106pDx64xyETMdSYmQHT2a0NSrWGuQQWLK7UqY/s640/monica_filles2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Η σταρ με τις κόρες της το 2015:</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE7sCZjywy4P873vNzLupBs7adPKrsD9Y16XyMKR9fXQyE3q8FLEOqpkA2T1lXUM0cY5383oMS6ggq0OCn0cIrhCsAFG-sps1YXP3yShjcTGvz1eMNwk0XD2q0nzUYdo-ZhgFMAu3mgauO/s1600/monica-filles2015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE7sCZjywy4P873vNzLupBs7adPKrsD9Y16XyMKR9fXQyE3q8FLEOqpkA2T1lXUM0cY5383oMS6ggq0OCn0cIrhCsAFG-sps1YXP3yShjcTGvz1eMNwk0XD2q0nzUYdo-ZhgFMAu3mgauO/s640/monica-filles2015.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Το ιταλικό σάιτ Dagospia κάνει τώρα μια απίστευτη αποκάλυψη: η διπλή ερωτική ζωή που έκανε ο Βανσέν Κασέλ στη Βραζιλία ήταν η αιτία του χωρισμού με την Μόνικα Μπελούτσι. Η διάσημη σταρ έμαθε το 2012 ότι ο Κασέλ διατηρούσε μακρόχρονη ερωτική σχέση με μια νεαρή βραζιλιάνα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Τον Ιούνιο του 2015 ο ίδιος ο Κασέλ, μιλώντας στον Michel Denisot, στο κανάλι Canal+ , δήλωνε:</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">«Ζω στο Ρίο. Εκεί έρχονται συχνά και με επισκέπτονται οι κόρες μου ή τις βλέπω όπου μπορώ, σε άλλες πόλεις. Αλλά στο Ρίο της Βραζιλίας έρχονται πολύ συχνά. Στη γενιά μου έχουμε τη δυνατότητα να είμαστε πιο κοντά με τα παιδιά μας. Είναι καταπληκτικό», είπε, χωρίς να προσθέσει μια λέξη για την Μόνικα Μπελούτσι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifdnMO24W-X8Wm7ANOjF12gkwTj7AtyHKWCQlZDg9S8hwMVIvH2hcWmm6uRLa0_kSPklWh2hof_O2KBXHc_ET3Eqd_uWB7nPBXPytAzILmewQ0lkNnaQQCPxjrZgKlXEdk0xvTDFn1FHUu/s1600/monica4_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifdnMO24W-X8Wm7ANOjF12gkwTj7AtyHKWCQlZDg9S8hwMVIvH2hcWmm6uRLa0_kSPklWh2hof_O2KBXHc_ET3Eqd_uWB7nPBXPytAzILmewQ0lkNnaQQCPxjrZgKlXEdk0xvTDFn1FHUu/s640/monica4_3.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv22c7o-AwRq419Pr02Ap9cqQI6NP_UnipJ_bmvFmOo2ZYa8Auh1cnCgHzeIa8orNwETjEosCFLcw9_ujCBpbSRdUMGs3AJ6PPPhi4sMDOlqOWBm1hf7hv79AvMN_JbR1L1ZAuDVOSkU54/s1600/monica708_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv22c7o-AwRq419Pr02Ap9cqQI6NP_UnipJ_bmvFmOo2ZYa8Auh1cnCgHzeIa8orNwETjEosCFLcw9_ujCBpbSRdUMGs3AJ6PPPhi4sMDOlqOWBm1hf7hv79AvMN_JbR1L1ZAuDVOSkU54/s640/monica708_3.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPxoPugaVF8zOAU2BSEB1wnQiFFycg795WxzwHTVJSLmmyt3JrjMdkHeiFlzoQxEYv0Sw1DYtJxW6t8-wFVs99PoDkMCRs-JWEosjVmJEkwcaVkjbJf4yplc9v9JMFTjwPdnQub02UV5EK/s1600/monica_sos1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPxoPugaVF8zOAU2BSEB1wnQiFFycg795WxzwHTVJSLmmyt3JrjMdkHeiFlzoQxEYv0Sw1DYtJxW6t8-wFVs99PoDkMCRs-JWEosjVmJEkwcaVkjbJf4yplc9v9JMFTjwPdnQub02UV5EK/s640/monica_sos1.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjceMhW8bK4LtUvRbtXpwyCj0PVOCbRuRi0x0qErNnn_9v6D67PeDWgJbHX6zxFEN0FEHEi2rxu4GwnInOD3JpUTo5-Q-dhd1vcGNr1n-batZXd0YtDenm1-jOvvHJYJOzavcXaksV91cvz/s1600/monica_sos2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjceMhW8bK4LtUvRbtXpwyCj0PVOCbRuRi0x0qErNnn_9v6D67PeDWgJbHX6zxFEN0FEHEi2rxu4GwnInOD3JpUTo5-Q-dhd1vcGNr1n-batZXd0YtDenm1-jOvvHJYJOzavcXaksV91cvz/s640/monica_sos2.jpg" width="408" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiko-qsn9NUyr05kGhE-YtmgirX51fAnMSGzueEMCLvmBnG0rokHYw-JUcryVyoSwxGU_E5yAFuu_2DgrQ0f0EZry_XUBEqiH1H1ly2nQ0P_gSfifvpa0vPuVYsPyQbUufKQXER01HYXxrm/s1600/monicaa_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiko-qsn9NUyr05kGhE-YtmgirX51fAnMSGzueEMCLvmBnG0rokHYw-JUcryVyoSwxGU_E5yAFuu_2DgrQ0f0EZry_XUBEqiH1H1ly2nQ0P_gSfifvpa0vPuVYsPyQbUufKQXER01HYXxrm/s640/monicaa_0.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Σήμερα οι διάσημοι σταρ ζουν ο καθένας την δική του ζωή: ο Βανσέν Κασέλ ζει μια όμορφη ερωτική ιστορία με το κατά 30 χρόνια νεότερό του μοντέλο Tina Kunakey, και η Μόνικα Μπελούτσι -επίσημα χωρίς δεσμό- συνεχίζει την πορεία της στον κινηματογράφο. Όσο για την βραζιλιάνα ερωμένη, είναι γνωστό μόνο το μικρό της όνομα, Ana Cristina, καθώς και ότι εργάζεται σήμερα σε εστιατόριο στο Ρίο της Βραζιλίας, σύμφωνα με το Paris Match.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigRNyNGrWYIDZwSORxz0vAdiNaxw8d12AnGvxIr3LleUFi5lb-mekMpIS31tL0UE2m9UhfEMmnkzYGCpJDINui61x_alIQtvO7d5JpcHZUSPTi5mHGcTUPg73O-cfXl0TUTmK8fCtZQvOm/s1600/monica-tina1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="556" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigRNyNGrWYIDZwSORxz0vAdiNaxw8d12AnGvxIr3LleUFi5lb-mekMpIS31tL0UE2m9UhfEMmnkzYGCpJDINui61x_alIQtvO7d5JpcHZUSPTi5mHGcTUPg73O-cfXl0TUTmK8fCtZQvOm/s640/monica-tina1.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;">Πηγή:  iefimerida.gr </span></div>

Ο Βενσάν Κασέλ απατούσε τη «θεά» Μόνικα Μπελούτσι όσο ήταν παντρεμένοι [εικόνες]

Σύμφωνα με το ιταλικό σάιτ Dagospia, ο Γάλλος σταρ Βενσάν Κασέλ διατηρούσε ερωτική σχέση με μια νεαρή Βραζιλιάνα, στο Ρίο ντε Τζανέιρο, ...

Διαβάστε περισσότερα »