Η Ρωσίδα καλλονή με τα σμιλευμένα οπίσθια

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc3ueZD7V4OmBKhSGdco0IwCLe4kziSAS2UM2sKsKUZ9WAEAxZurv3QcTkakQXKaZCxgzGl7btMUKikMYa4cW9Mtzy5AHBjTg38Ko2NfK4Gm_WQe51W28724xAUqLVeFObuXDLBeNnCXQZ/s780/kljhjgf.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="780" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc3ueZD7V4OmBKhSGdco0IwCLe4kziSAS2UM2sKsKUZ9WAEAxZurv3QcTkakQXKaZCxgzGl7btMUKikMYa4cW9Mtzy5AHBjTg38Ko2NfK4Gm_WQe51W28724xAUqLVeFObuXDLBeNnCXQZ/w400-h256/kljhjgf.webp" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Daria Shy δεν είναι και τόσο… ντροπαλή</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το μοντέλο από τη Ρωσία, Daria Shy με το προκλητικό βλέμμα και τις πλούσιες καμπύλες, κάνει τους χρήστες του διαδικτύου να κολλάνε μαζί της.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι σέξι πόζες που παίρνει μπροστά στο φακό αναστατώνουν κάθε φορά τους followers της στο instagram, με τα likes να «πέφτουν» βροχή και το ανδρικό κοινό να παραληρεί.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc5YiOE8cVlQdsKeePM4HiPidp70wQS_WB6PmZHEPROwfxKiOmugZxNQyjlg10wKdgdrcW2s3gDjSEEKCJ9T1HiwS1TdjGf_55QcM1knoJR7t5nHXFw96rx54469V4nBs07ioqrcLI_-Ps/s150/49321470_380664609404123_8106168330684989440_n%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="150" data-original-width="150" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc5YiOE8cVlQdsKeePM4HiPidp70wQS_WB6PmZHEPROwfxKiOmugZxNQyjlg10wKdgdrcW2s3gDjSEEKCJ9T1HiwS1TdjGf_55QcM1knoJR7t5nHXFw96rx54469V4nBs07ioqrcLI_-Ps/w400-h400/49321470_380664609404123_8106168330684989440_n%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimaHDgFukKF_jWWcaVQZ0vNadquGOrV4RvxHYHZEXLVxyJExx1QRN6WktiRj6pAnuiK3bq7FdWW6vJjB1_VIbMLjihfByFxTXPMPF-Mmq0zpfE6MIa57rPUheLClYFS-5CCdNIsF41WXJ0/s150/53201544_405711136907781_6630562716199157760_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="150" data-original-width="150" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimaHDgFukKF_jWWcaVQZ0vNadquGOrV4RvxHYHZEXLVxyJExx1QRN6WktiRj6pAnuiK3bq7FdWW6vJjB1_VIbMLjihfByFxTXPMPF-Mmq0zpfE6MIa57rPUheLClYFS-5CCdNIsF41WXJ0/w400-h400/53201544_405711136907781_6630562716199157760_n.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizzpJm3fqND04nY7uArtPGbw_U4i5aKzZPWPpP3Ypz1K38khVg9mAYTd47YLao11dUcPA_JOUJmLQWjINtId7nwbilK3G0XgcVGmweEp0hWZYG3ijoCd3BHiG2lh3kDYVl2HI6JLv8jqpK/s640/73387402_148336739797921_1117783355936571173_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizzpJm3fqND04nY7uArtPGbw_U4i5aKzZPWPpP3Ypz1K38khVg9mAYTd47YLao11dUcPA_JOUJmLQWjINtId7nwbilK3G0XgcVGmweEp0hWZYG3ijoCd3BHiG2lh3kDYVl2HI6JLv8jqpK/s320/73387402_148336739797921_1117783355936571173_n.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCXkZZtZoQAmaOikTyJY5BdFhYubSkGlfv7k48sRdW9E7r1Mzxi1P8_z9l67INIIbM7ebR5IGk1SWugy3X97j4DhCUcTte_2O6L5AkJxYDmFINNU_hFVeg5VamveiLE_c2IH7J39EWLa29/s640/80121982_214454882914661_3310470649139997420_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCXkZZtZoQAmaOikTyJY5BdFhYubSkGlfv7k48sRdW9E7r1Mzxi1P8_z9l67INIIbM7ebR5IGk1SWugy3X97j4DhCUcTte_2O6L5AkJxYDmFINNU_hFVeg5VamveiLE_c2IH7J39EWLa29/s320/80121982_214454882914661_3310470649139997420_n.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO9EDSfIJr2M6K1hwUE4d-I5okpKku_srbIAR_NpghPfUplo1D3RVXvrzYJYHjI5OGZSbELhxAzifHAbW8TgwFtonIWzQfQXgkuuohPnqOMt65irT2PYZWNrzbOPoXjbH3ZalQyFNiBCQH/s640/84508371_789461301545926_224394967830541562_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO9EDSfIJr2M6K1hwUE4d-I5okpKku_srbIAR_NpghPfUplo1D3RVXvrzYJYHjI5OGZSbELhxAzifHAbW8TgwFtonIWzQfQXgkuuohPnqOMt65irT2PYZWNrzbOPoXjbH3ZalQyFNiBCQH/s320/84508371_789461301545926_224394967830541562_n.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhImCv6AVPqALKrR0Y-f0iC3BVyynTI0sU0QxzhOy3CzmfIV_AVqwSzbpPnNrhHH4ZaxVzQ60a9_dLkW7FRlSlTCm6zXCs9nkSdm8PowXhcHmebK-h7TUqBgeRhh2hk4Vnd7vi0SXGQtwPs/s640/84744099_550064252263572_7414190703994865045_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhImCv6AVPqALKrR0Y-f0iC3BVyynTI0sU0QxzhOy3CzmfIV_AVqwSzbpPnNrhHH4ZaxVzQ60a9_dLkW7FRlSlTCm6zXCs9nkSdm8PowXhcHmebK-h7TUqBgeRhh2hk4Vnd7vi0SXGQtwPs/s320/84744099_550064252263572_7414190703994865045_n.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWWCIVIQQYxeHT6R39AyMiPK85CaWmnM4VLYeBHTERT7d4QSK6tdL1fLgH9TBlBBh37FBnl_yHwSnIOG6PUL6UJHgkygpje6bfs1FwY5Ioe6b2xdj2GoNaoQLzQVhDaVPZ6M2jil1jgTqw/s1080/87546150_2577756112483176_1664105534386091668_n%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWWCIVIQQYxeHT6R39AyMiPK85CaWmnM4VLYeBHTERT7d4QSK6tdL1fLgH9TBlBBh37FBnl_yHwSnIOG6PUL6UJHgkygpje6bfs1FwY5Ioe6b2xdj2GoNaoQLzQVhDaVPZ6M2jil1jgTqw/s320/87546150_2577756112483176_1664105534386091668_n%25281%2529.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrLSWhMPlk7fI3m5NuizQbVIbEs9-t9vHl77LkmaCiNr9oIdXxXVQX-zLgXwOIvH79z9eLyzvw7Z1MuPVq1GOgFy87N0JNMwG1OdGn1MHGnhUSqLYfhA-4OAxTkI_KSOs0ZH4FR93sTtIL/s640/90803362_789105494911028_6072921239440924574_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrLSWhMPlk7fI3m5NuizQbVIbEs9-t9vHl77LkmaCiNr9oIdXxXVQX-zLgXwOIvH79z9eLyzvw7Z1MuPVq1GOgFy87N0JNMwG1OdGn1MHGnhUSqLYfhA-4OAxTkI_KSOs0ZH4FR93sTtIL/s320/90803362_789105494911028_6072921239440924574_n.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNRLIINaQn2LkIvge4BOhdEA7GH4SJeWp1sgOnUlHKkE-oeUHm8A_SuDgzWciCXgFkC__xU0zWbggw7FjOy0YmeCTP4IZlXoCtdToiPxTXDGmugxQLk1gMbToswVxM-SQfLPYBvW7-CJ72/s640/91748116_829248150929303_2572541552676105626_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNRLIINaQn2LkIvge4BOhdEA7GH4SJeWp1sgOnUlHKkE-oeUHm8A_SuDgzWciCXgFkC__xU0zWbggw7FjOy0YmeCTP4IZlXoCtdToiPxTXDGmugxQLk1gMbToswVxM-SQfLPYBvW7-CJ72/s320/91748116_829248150929303_2572541552676105626_n.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-t-V78_TEiV2a_82a25Eie3EbFj4HS07sH3IvqQauvMUdkTwTB_eKR_4pVxXQ_Uplnqm5ckQ1D25amvOV5Bb_9nTH-pgymhl5Q1YkMNWleHrml7VhMslONd0irbAlm_1hY_bBUeGD0C6U/s640/94038459_109529690736293_518329532124773217_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-t-V78_TEiV2a_82a25Eie3EbFj4HS07sH3IvqQauvMUdkTwTB_eKR_4pVxXQ_Uplnqm5ckQ1D25amvOV5Bb_9nTH-pgymhl5Q1YkMNWleHrml7VhMslONd0irbAlm_1hY_bBUeGD0C6U/s320/94038459_109529690736293_518329532124773217_n.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioRMssX3AbTZIiCMrLp97rNkv7t3mgrimOGxtRgQUMIiNdfog5dAEw3IdDfUpfkPmtWL-am_3VDR_87JBOdpeBFjcezsNC367SwyacCn2WMwNni71hTSx_Or1O1pjT4bsFcVhHRLrrcnwE/s640/95126429_2265119090451678_2414370177429872810_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioRMssX3AbTZIiCMrLp97rNkv7t3mgrimOGxtRgQUMIiNdfog5dAEw3IdDfUpfkPmtWL-am_3VDR_87JBOdpeBFjcezsNC367SwyacCn2WMwNni71hTSx_Or1O1pjT4bsFcVhHRLrrcnwE/s320/95126429_2265119090451678_2414370177429872810_n.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCGeUFHDHUvWm272GrGmxidiRNTBvVC0TNYTF2EdoopT2_SFXC3CppWMmpPC-VDeh9Aao6Sm4C9sR7HrEf4Amv-UOyXlM8QgSU0OtZg1aIwZirSfzpnobyQKDZcwBv6gMBHMuytAtbOapg/s640/95374659_242594983610967_3857453379136236820_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCGeUFHDHUvWm272GrGmxidiRNTBvVC0TNYTF2EdoopT2_SFXC3CppWMmpPC-VDeh9Aao6Sm4C9sR7HrEf4Amv-UOyXlM8QgSU0OtZg1aIwZirSfzpnobyQKDZcwBv6gMBHMuytAtbOapg/s320/95374659_242594983610967_3857453379136236820_n.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF7gZJSxlJ_FD-XmG9zf0EYe-ZWYxhDjHuDg1dBiuFQaH1kD3hXti4SswA3CaW-LIdhWF_C586ACiHESdlVHYAkYU9oezd0FiZ8ZAVzPGG36qKu6QLGKCcTWVMdl3dOwrRL5R3uLm0fWG1/s640/96388174_2726517074126488_4825621635666063849_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF7gZJSxlJ_FD-XmG9zf0EYe-ZWYxhDjHuDg1dBiuFQaH1kD3hXti4SswA3CaW-LIdhWF_C586ACiHESdlVHYAkYU9oezd0FiZ8ZAVzPGG36qKu6QLGKCcTWVMdl3dOwrRL5R3uLm0fWG1/s320/96388174_2726517074126488_4825621635666063849_n.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimN43t0xvpeDZLLTmni_tBO_MsOf_n-v0yuthQ-3WiCUW94mSR14JfuoDF-q1V_GwrBUCllTB-eiQCb7q5_ohHkDdN3UYCaqoZ7U-3pKv8fB6C2bYXJDngo2BPJOx1iEMg7Y1MLTPv9JW5/s640/96593624_281828476177827_3329489603366902856_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimN43t0xvpeDZLLTmni_tBO_MsOf_n-v0yuthQ-3WiCUW94mSR14JfuoDF-q1V_GwrBUCllTB-eiQCb7q5_ohHkDdN3UYCaqoZ7U-3pKv8fB6C2bYXJDngo2BPJOx1iEMg7Y1MLTPv9JW5/s320/96593624_281828476177827_3329489603366902856_n.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><br /></p>

Η Ρωσίδα καλλονή με τα σμιλευμένα οπίσθια

Η Daria Shy δεν είναι και τόσο… ντροπαλή Το μοντέλο από τη Ρωσία, Daria Shy με το προκλητικό βλέμμα και τις πλούσιες καμπύλες, κάνει τους χρ...

Διαβάστε περισσότερα »

Ότι και στους άλλους

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTA6uJf9SnmTjfHxGpakcmDqayAEL9MQYAflVBiFYxro-VYNzKUsigGu7DBDi4yJt6M-K5sCk-ET6U3Z2V57n3LRMS5PwIXbnWKeh6_R2yiDRu51YyhqzcpWhlnfaoDnErnpWtKAy7f2PZ/s963/modela323.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="541" data-original-width="963" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTA6uJf9SnmTjfHxGpakcmDqayAEL9MQYAflVBiFYxro-VYNzKUsigGu7DBDi4yJt6M-K5sCk-ET6U3Z2V57n3LRMS5PwIXbnWKeh6_R2yiDRu51YyhqzcpWhlnfaoDnErnpWtKAy7f2PZ/w400-h225/modela323.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μιλάνε δύο ξανθιές που@@νες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«τι θα ζητήσεις από τον Άγιο Βασίλη φέτος;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«60 ευρώ, ότι και στους άλλους».</span></p>

Ότι και στους άλλους

Μιλάνε δύο ξανθιές που@@νες. «τι θα ζητήσεις από τον Άγιο Βασίλη φέτος;» «60 ευρώ, ότι και στους άλλους».

Διαβάστε περισσότερα »

Χάλασε το αεροπλάνο

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiYUvVE5vgsOxJbDwtVX7xtAHuSRl1XtuXzjpeyqB8jCqciLVckLE6f2PJ7z33p5qdExIao8bneWC9rJd5GxMcOc0OzXjcb7uvIv2-PvzpmxW6887xY2vtJVFV3pQlscyDvY4a2PhwPwIU/s800/download__4___1_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="518" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiYUvVE5vgsOxJbDwtVX7xtAHuSRl1XtuXzjpeyqB8jCqciLVckLE6f2PJ7z33p5qdExIao8bneWC9rJd5GxMcOc0OzXjcb7uvIv2-PvzpmxW6887xY2vtJVFV3pQlscyDvY4a2PhwPwIU/s320/download__4___1_.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ταξιδεύει ο Κωστίκας με ένα αεροπλάνο και ξαφνικά βγαίνει η αεροσυνοδός και τους αναγγέλει ότι χάλασε ο ένας κινητήρας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Μην πανικοβάλλεστε όμως, λέει η αεροσυνοδός, το αεροπλάνο πετάει μια χαρά και με τους άλλους τρείς.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ύστερα απο λίγο ξαναβγαίνει η αεροσυνοδός και τους αναγγέλει ότι χάλασε και δεύτερος κινητήρας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Μην στεναχωριέστε όμως, το αεροπλάνο πετάει και με δύο, λέει στους επιβάτες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ύστερα από λίγο ξαναβγαίνει και ανακοινώνει ότι χάλασε και τρίτος κινητήρας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τότε σηκώνεται ο Κωστίκας και της λέει :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Κανονίστε να μείνουμε εδώ πάνω σήμερα!</span></p>

Χάλασε το αεροπλάνο

Ταξιδεύει ο Κωστίκας με ένα αεροπλάνο και ξαφνικά βγαίνει η αεροσυνοδός και τους αναγγέλει ότι χάλασε ο ένας κινητήρας. – Μην πανικοβάλλεστε...

Διαβάστε περισσότερα »

Ο Πόντιος πιανίστας

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyLj6xsigwuvJzfT6Q-8dVQpTgOAmJrms37cg_I6IkqBz9oppn-absc0q7FPq9KsD63VOSPppCoYvSOemRibm0yOpVGTGHf5KvJIoefU9ZSwnLTBCuj4wXD93H4D5ce6tV_Kpi6nJEdFb5/s755/The_Pianist.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="755" data-original-width="547" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyLj6xsigwuvJzfT6Q-8dVQpTgOAmJrms37cg_I6IkqBz9oppn-absc0q7FPq9KsD63VOSPppCoYvSOemRibm0yOpVGTGHf5KvJIoefU9ZSwnLTBCuj4wXD93H4D5ce6tV_Kpi6nJEdFb5/w290-h400/The_Pianist.jpg" width="290" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αφού τελειώνει το κονσέρτο, υποκλίνεται ο πιανίστας και κάποιος στην πρώτη σειρά αρχίζει να φωνάζει:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Μπράβο ρε Πόντιε πιανίστα!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Καλά πως κατάλαβες ότι είμαι Πόντιος; του λέει ο πιανίστας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Όλοι οι πιανίστες τραβούν το σκαμνάκι κοντά στο πιάνο, ενώ εσύ τράβηξες το πιάνο!</span></p>

Ο Πόντιος πιανίστας

Αφού τελειώνει το κονσέρτο, υποκλίνεται ο πιανίστας και κάποιος στην πρώτη σειρά αρχίζει να φωνάζει: – Μπράβο ρε Πόντιε πιανίστα! – Καλά πως...

Διαβάστε περισσότερα »

Τα εξυπνότερα ζώα του πλανήτη!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEkqztOORtkObEvLvMnYVPEomXGnVZJa6PHxmKphRJ6XEKjGT9Wm-b9X8lqY8oaunbv0i76uPEQB7Nx1AGvaAExeJ8HBdhMcrB8ALQOzhmjv8yRr4QlVt3Fx_qBr_V9GNNih4GwMNMweZy/s550/exipna_zoa_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="413" data-original-width="550" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEkqztOORtkObEvLvMnYVPEomXGnVZJa6PHxmKphRJ6XEKjGT9Wm-b9X8lqY8oaunbv0i76uPEQB7Nx1AGvaAExeJ8HBdhMcrB8ALQOzhmjv8yRr4QlVt3Fx_qBr_V9GNNih4GwMNMweZy/w400-h300/exipna_zoa_1.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Είναι από τα πλέον γνωστά ζώα και κάποια ιδιαίτερα αγαπητά στον άνθρωπο. Οι επιστήμονες παρακολουθώντας τη συμπεριφορά και την ανάπτυξή τους κατέγραψαν το δείκτη νοημοσύνης και τις ξεχωριστές ικανότητες που έχει το καθένα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ακολουθούν τα εξυπνότερα ζώα της Γης…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b> </b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Ελέφαντες</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο ελέφαντας κρύβει ταλέντα και ευαισθησίες που δεν φαντάζεστε. Είναι ένα από τα ζώα που εκφράζονται καλλιτεχνικά, όπως έχει παρατηρηθεί οι ελέφαντες μπορούν να ζωγραφίσουν πίνακες και να παίξουν μουσική.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η πιο ισχυρή τους αίσθηση μάλιστα είναι η ακοή. Λόγω των ευαίσθητων ήχων που πιάνουν έχουν τη δυνατότητα να επικοινωνούν μεταξύ τους από μεγάλες αποστάσεις.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Συγκαταλέγονται στα πιο ευαίσθητα ζώα και από τις αντιδράσεις τους φαίνεται ότι βιώνουν έντονα τη χαρά και τη θλίψη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το πιο εντυπωσιακό από όλα είναι η δυνατότητα τους να θυμούνται. Ακριβώς όπως και ο άνθρωπος θυμούνται τους τόπους που έχουν επισκεφτεί και τους ανθρώπους που έχουν συναντήσει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ9Mse1LJF20ioN0PEuvpMUq395lrqm9XaLmpoZh-LzPSPJFepOuihjYzZjwymIPcZrEsjRYbQcF6oIuuEDRx0G_bGvb9K1Dx_7lhrvemkSDtbD_jRtXxRu8mqkI-hzJSe83u7GIfx_Xgt/s550/exipna_zoa_1+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="413" data-original-width="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ9Mse1LJF20ioN0PEuvpMUq395lrqm9XaLmpoZh-LzPSPJFepOuihjYzZjwymIPcZrEsjRYbQcF6oIuuEDRx0G_bGvb9K1Dx_7lhrvemkSDtbD_jRtXxRu8mqkI-hzJSe83u7GIfx_Xgt/s320/exipna_zoa_1+%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><b><br /></b></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Πίθηκοι</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο πίθηκος κατατάσσεται δεύτερος στη λίστα των πιο ευφυών πλασμάτων. Η νοητική του ανάπτυξη είναι όμοια με αυτή του ανθρώπου μέχρι να φτάσει τα τρία του χρόνια. Στην ηλικία αυτή όμως η νοημοσύνη του παραμένει στάσιμη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ωστόσο έχει οργανωμένη σκέψη, μπορεί να λύνει προβλήματα και να χειρίζεται τον υπολογιστή!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Επίσης είναι πρότυπο συμβίωσης, φτιάχνει κανονικές κοινωνίες με γλώσσα και συγκεκριμένους κανόνες που όλοι σέβονται και ακολουθούν.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXwC7XjsEhoD5O4fLX_Kr4cyv6B-AcFwByOQB_qG7KXK0jLjs1fog8Mnj0qNQPZUsWdOmtTlwwDNF9J_3QEK3IMkDN_Z-yFK19ppEyFKyaNLD_Kvth5CC-Zr8CksDezDzvYsxUlSwTQmDG/s600/exipna_zoa_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXwC7XjsEhoD5O4fLX_Kr4cyv6B-AcFwByOQB_qG7KXK0jLjs1fog8Mnj0qNQPZUsWdOmtTlwwDNF9J_3QEK3IMkDN_Z-yFK19ppEyFKyaNLD_Kvth5CC-Zr8CksDezDzvYsxUlSwTQmDG/s320/exipna_zoa_2.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Παπαγάλοι</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το εξυπνότερο πουλί είναι ο παπαγάλος. Αντιγράφει την ανθρώπινη ομιλία αναπαράγοντας φωνές και ήχους ενώ μπορεί να συνδέσει τα λόγια με το νόημα τους και να συντάξει μικρές προτάσεις.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η όραση τους είναι χαρακτηριστική αφού αντιλαμβάνονται χρώματα και καταλαβαίνουν τη διαφορά του μεγέθους των πραγμάτων.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOddCmXI1QLCjyh5f9sZETwnW3rKN4dkHA9y9FMN1cifSNpap-a6oyA3n_wBrmdTDg3VEByr565QG9BNNnUdKJJD0_Eh89WTVD8EuMooQ-ndxIdbFmKAGMjuAXj6XSSF0KGAIOMAc6LbLm/s800/exipna_zoa_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="532" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOddCmXI1QLCjyh5f9sZETwnW3rKN4dkHA9y9FMN1cifSNpap-a6oyA3n_wBrmdTDg3VEByr565QG9BNNnUdKJJD0_Eh89WTVD8EuMooQ-ndxIdbFmKAGMjuAXj6XSSF0KGAIOMAc6LbLm/s320/exipna_zoa_3.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Δελφίνια</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σύμφωνα με τις έρευνες των επιστημόνων οι εγκέφαλοι των δελφινιών είναι μεγαλύτεροι από τους δικούς μας. Είναι τα ζώα με τον πιο ανεπτυγμένο συναισθηματικό κόσμο, για το λόγο αυτό δένονται με τον άνθρωπο και αναπτύσσουν ιδιαίτερη σχέση με τους εκπαιδευτές τους. Απόδειξη της εξυπνάδας τους είναι οι ασκήσεις που μαθαίνουν.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ_48ueCFUbzi0gcPBSMf-zg08TRGleYNETKKTIUjDkRpplYdikPTnBQTx7JsqXRjYb892KfHJ1vPFVPir8Y8REMfyf0vylOTJShlqpJ0I6ryciCcU-tm-rksv8rXwHl4MJnk9jk8NYhyphenhyphen5/s590/exipna_zoa_4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="403" data-original-width="590" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ_48ueCFUbzi0gcPBSMf-zg08TRGleYNETKKTIUjDkRpplYdikPTnBQTx7JsqXRjYb892KfHJ1vPFVPir8Y8REMfyf0vylOTJShlqpJ0I6ryciCcU-tm-rksv8rXwHl4MJnk9jk8NYhyphenhyphen5/s320/exipna_zoa_4.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Κόλεϊ</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα κόλεϊ είναι η πιο έξυπνη ράτσα σκυλιών! Τα χαρίσματα είναι πολλά, διακρίνονται σε αθλητικούς διαγωνισμούς για σκύλους και έχουν ταλέντο στο… χορό.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Λόγω της δυνατής τους όσφρησης τα προτιμά η αστυνομία στις ειδικές επιχειρήσεις που κάνει για την ανίχνευση ναρκωτικών και χημικών ουσιών. Επίσης λόγω της αντίληψης του η Πυροσβεστική τα χρησιμοποιεί για εύρεση αγνοουμένων στα ερείπια των σεισμών.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtW85PIvLWI7PUsBl3BtfSCKHMM-_axqbIvK27JDwbdFvPKx5CsFMpXt_ZPRC5cjJg1u1mII1aqINeOt_LW7M7GekM4JM4n_1qZTRRYxHUhVtlL3qm6Lfq08ggcN9tgTWhJ020hz_4pfEK/s720/exipna_zoa_5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtW85PIvLWI7PUsBl3BtfSCKHMM-_axqbIvK27JDwbdFvPKx5CsFMpXt_ZPRC5cjJg1u1mII1aqINeOt_LW7M7GekM4JM4n_1qZTRRYxHUhVtlL3qm6Lfq08ggcN9tgTWhJ020hz_4pfEK/s320/exipna_zoa_5.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Χταπόδια</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μεγάλη νοητική ικανότητα έχει το χταπόδι, που θεωρείται ο εξυπνότερος ασπόνδυλος οργανισμός. Το μεγάλο ατού του είναι το νευρικό του σύστημα. Τέλος ξεχωρίζει για τη δυνατότητα του να αναπαριστά τις κινήσεις άλλων θαλάσσιων οργανισμών και να ξεφεύγει σε πολύ γρήγορο χρόνο.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYxYDe4x4ytY7ZnUo0CAifbkCUET_sOP8s3rPl399Rzxl13W6Vz0RgSO2kRGMTiQEft3H5ltORYaA0MGq6Q6Ml-53t5ZcKPGd3GOYPd3dvQExWQOpzvqii72XYl2cQq5pqk6vQxK_ON6yv/s873/exipna_zoa_6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="614" data-original-width="873" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYxYDe4x4ytY7ZnUo0CAifbkCUET_sOP8s3rPl399Rzxl13W6Vz0RgSO2kRGMTiQEft3H5ltORYaA0MGq6Q6Ml-53t5ZcKPGd3GOYPd3dvQExWQOpzvqii72XYl2cQq5pqk6vQxK_ON6yv/s320/exipna_zoa_6.jpg" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: Perierga.gr </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p>

Τα εξυπνότερα ζώα του πλανήτη!

Είναι από τα πλέον γνωστά ζώα και κάποια ιδιαίτερα αγαπητά στον άνθρωπο. Οι επιστήμονες παρακολουθώντας τη συμπεριφορά και την ανάπτυξή τους...

Διαβάστε περισσότερα »

6 συμβουλές για να μειώσεις τις θερμίδες!

<p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXRmYTe_MZCmQa8822089d_uoOxocRk7ZWctMu8A99zeIo5mpJaL9F8NOfDE9GCcbACa8VTJcBiGwgzOsma9tC8bLP6DQtHACM7lMe8T8r6HdDxQIyeFHdolVNKY5gbIf1YG5ov4tQHMrY/s980/portrait-playful-young-lesbian-couple-holding-fresh-royalty-free-image-750415075-1532332580.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="653" data-original-width="980" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXRmYTe_MZCmQa8822089d_uoOxocRk7ZWctMu8A99zeIo5mpJaL9F8NOfDE9GCcbACa8VTJcBiGwgzOsma9tC8bLP6DQtHACM7lMe8T8r6HdDxQIyeFHdolVNKY5gbIf1YG5ov4tQHMrY/w400-h266/portrait-playful-young-lesbian-couple-holding-fresh-royalty-free-image-750415075-1532332580.jpg" width="400" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αυτή η ιστορία ξεκινά στο ιαπωνικό νησί της Οκινάουα. Οι κάτοικοι του είναι οι μακροβιώτεροι στον κόσμο, ενώ είναι συνηθισμένο να συναντάς ανθρώπους που έχουν ήδη φτάσει στον ένα αιώνα ζωής! Επιπλέον, οι Γιαπωνέζοι της Οκινάουα δεν έχουν ιδέα για το τι εστί υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία. Γιατί; Το μυστικό βρίσκεται στην ακόλουθη μάντρα: “Hara Hachi Bu.”</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Είναι μια τεχνική, στην πραγματικότητα ένας τρόπος ζωής, μέσω της οποίας η υγεία φροντίζεται να ακολουθεί πολύ συγκεκριμένα πρότυπα διατροφής. Το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι να γεμίσετε με τα γεύματα, δηλαδή να σταματήσετε να τρώτε όταν αισθάνεστε κορεσμένοι στο 80%.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Επίσης, λάβετε υπόψη αυτές τις 6 συμβουλές και θα δείτε πώς οι θερμίδες που καταναλώνετε αρχίζουν να ελαττώνονται, ενώ ταυτόχρονα αισθάνεστε καλύτερα:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">1. Τρώτε εποχιακά, φυσικά και τοπικά προϊόντα. Έτσι (εκτός από την υπεύθυνη κατανάλωση και την προώθηση της βιώσιμης ανάπτυξης) εξασφαλίζετε ότι οι θρεπτικές ουσίες σας βρίσκονται σε βέλτιστη κατάσταση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">2. Μειώστε τα ζωικά λίπη και τα σάκχαρα και τα αντικαταστήστε με φυτικά τρόφιμα (σόγια, γλυκοπατάτες, φύκια).</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">3. Πείτε ναι στα ψάρια τουλάχιστον δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να το καταναλώνετε ωμό, ψητό, ψημένο, τυλιγμένο μέχρι και σε πουγκί (μέθοδος en papillote) … Υπάρχουν πολλές δυνατότητες έτσι ώστε να μην το βρείτε καθόλου βαρετό και να επωφεληθείτε από τις πρωτεΐνες της υψηλής βιολογικής αξίας και τα απαραίτητα λιπαρά οξέα , ειδικά εάν το ψάρι είναι μπλε.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">4. Προσέξτε ότι σε κάθε γεύμα το μισό από τα πιάτα να αποτελείται από λαχανικά, μακριά από θερμίδες και όχι πολύ θρεπτικές γαρνιτούρες (ναι, όπως τηγανιτές πατάτες), ενώ μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα κουρκουμά και πράσινο τσάι .</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">5. Όποτε μπορείτε, προσθέστε μερικά καρύδια στις συνταγές σας. Δίνουν ενέργεια, ίνες και μέταλλα και βοηθούν στον έλεγχο της πείνας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">6. Τέλος, καλό θα είναι να αποφύγετε τους περισπασμούς κατά τη διάρκεια του γεύματος. Εστιάστε στο πιάτο σας, να μασάτε καλά (περίπου 20 φορές) πριν καταπιείτε, μην τρώτε λαίμαργα ή γρήγορα και το σημαντικότερο, κρατήστε το κινητό σας μακριά από το τραπέζι!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:manslife.gr</span></p>

6 συμβουλές για να μειώσεις τις θερμίδες!

Αυτή η ιστορία ξεκινά στο ιαπωνικό νησί της Οκινάουα. Οι κάτοικοι του είναι οι μακροβιώτεροι στον κόσμο, ενώ είναι συνηθισμένο να συναντάς α...

Διαβάστε περισσότερα »

Θα με βοηθήσεις

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinWp77EmvhL6OSqDOIEFIZjvp4oZptRYNKoBuI09ukZYVVQ_5jkLbbVVAXHi2ieSmOyvEBpwRlZ2CKfVwiu7rcGKKCNvpTYcRFSU3fMTgnWLfh3R77Plzhq9v0V2T8tAARMBO2JPJkpiXj/s255/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="197" data-original-width="255" height="309" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinWp77EmvhL6OSqDOIEFIZjvp4oZptRYNKoBuI09ukZYVVQ_5jkLbbVVAXHi2ieSmOyvEBpwRlZ2CKfVwiu7rcGKKCNvpTYcRFSU3fMTgnWLfh3R77Plzhq9v0V2T8tAARMBO2JPJkpiXj/w400-h309/images.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Ρε συ Γιώργο η γυναίκα μου τσαντίστηκε!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Για ποιό λόγο Κώστα;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Μου είπε : “Θα με βοηθήσεις να κατεβάσω τα καλοκαιρινά;” και της απαντάω “Δώσε μου το λινκ!”</span></p>

Θα με βοηθήσεις

  – Ρε συ Γιώργο η γυναίκα μου τσαντίστηκε! – Για ποιό λόγο Κώστα; – Μου είπε : “Θα με βοηθήσεις να κατεβάσω τα καλοκαιρινά;” και της απαντά...

Διαβάστε περισσότερα »

Η γειτόνισσα

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi101OaK7i8bxeDkQpXKxjxfWTcNXbe-eP5iX6c_vkxrJkEkR9gL_RUIBziHbcnOlg9On3F0Ldmzi173_Z2TN0qxq6NfAH1A5m1LzT0Ka90pHJ0kKZKgx-HP7W5cA_vlBErSGK-e0Gz6bfN/s735/demntrtd7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="735" data-original-width="735" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi101OaK7i8bxeDkQpXKxjxfWTcNXbe-eP5iX6c_vkxrJkEkR9gL_RUIBziHbcnOlg9On3F0Ldmzi173_Z2TN0qxq6NfAH1A5m1LzT0Ka90pHJ0kKZKgx-HP7W5cA_vlBErSGK-e0Gz6bfN/w400-h400/demntrtd7.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ήταν τρεις άντρες και είχαν και οι τρεις ενδείξεις πως οι γυναίκες τους ήταν άπιστες! Συμφώνησαν πως πρέπει να δράσουν αποφασιστικά και να τα μάθουν όλα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όταν βρίσκονται ξανά και οι τρεις την επόμενη μέρα λέει ο ένας:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Εγώ, που λέτε, πηγαίνω σπίτι το βράδυ, ξαπλώνω στον καναπέ, ανοίγω την τηλεόραση και την ρωτάω:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Γυναίκα με απάτησες;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Ποιος, εγώ άντρα μου; Θα έκανα ποτέ εγώ τέτοιο πράγμα; Φυσικά όχι αγάπη μου!»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μετά από ένα χέρι ξύλο το παραδέχτηκε πως με απάτησε μία φορά με τον Νίκο…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Λέει ο δεύτερος άντρας:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Και εγώ τα ίδια έκανα. Με δύο χαστουκάκια μου είπε:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Σε απάτησα μια φορά με τον Βασίλη…»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Λέει και ο τρίτος:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Εγώ πηγαίνω χθες στο σπίτι, ξεντύνομαι, βάζω τις φόρμες, ανάβω το τσιγαράκι μου, βγαίνω στο μπαλκόνι, βλέπω την γειτόνισσα να απλώνει ρούχα και της φωνάζω:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Μαρία είσαι π*τάνα!!!»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Και αρχίζει αυτή μετά:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Εγώ είμαι π*τάνα ή η γυναίκα σου που πηγαίνει με τον Κώστα, τον Μήτσο και τον Γιάννη…»</span></p><p><br /></p>

Η γειτόνισσα

  Ήταν τρεις άντρες και είχαν και οι τρεις ενδείξεις πως οι γυναίκες τους ήταν άπιστες! Συμφώνησαν πως πρέπει να δράσουν αποφασιστικά και να...

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να τρώμε πρωτεΐνη;

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEFxhxSExGMH9VK0F8SLJtchg1KAgb4P6j0RszDehoy5_hbRxhNYsrAj8xxrt2oAK2RLheg4_uZp5wWWlXfW5a83rYBpxQY4n7qf5zUtG-XOjSA9q4KNa80hQlk_CeU-0PuZ-YdibIw8fs/s768/B08B05D8-2450-402F-8000-97D3B2B8CF2C-768x508.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="508" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEFxhxSExGMH9VK0F8SLJtchg1KAgb4P6j0RszDehoy5_hbRxhNYsrAj8xxrt2oAK2RLheg4_uZp5wWWlXfW5a83rYBpxQY4n7qf5zUtG-XOjSA9q4KNa80hQlk_CeU-0PuZ-YdibIw8fs/s640/B08B05D8-2450-402F-8000-97D3B2B8CF2C-768x508.jpeg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι περισσότεροι από εμάς όταν θέλουμε να προσέξουμε τη διατροφή μας δίνουμε περισσότερη σημασία στις θερμίδες, τη ζάχαρη και το αλάτι ενώ στην πραγματικότητα ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες είναι η αρκετή πρόσληψη πρωτεΐνης σε κάθε μας γεύμα. Η πρωτεΐνη έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στην αναγέννηση και ανάπλαση των κυττάρων του σώματός μας. Είναι λοιπόν τόσο τροφή για εμάς όσο και για το σώμα μας. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι πρωτεΐνες, τα πιο διαδεδομένα και πολυδιάστατα, τόσο στη μορφή όσο και στη λειτουργία τους, μακρομόρια εντοπίζονται σε κάθε κύτταρο του σώματός μας ανά εκατοντάδες σε διαφορετικές μορφές, με την καθεμία εξ αυτών να έχει ιδιαίτερο ρόλο. Αποτελούν είτε δομικά συστατικά των μεμβρανών του κυττάρου, είτε συμβάλλουν σε κάποια συγκεκριμένη κυτταρική  λειτουργία, όπως η δημιουργία πρωτεϊνικών συμπλόκων. Είναι πολύ σημαντικό για όλους μας να καταναλώνουμε καθημερινά πρωτεΐνη αν θέλουμε να διατηρούμε την υγεία των κυττάρων του σώματός μας σε καλή κατάσταση αφού δεν έχουμε τη δυνατότητα να την αποθηκεύσουμε όπως κάνουμε για παράδειγμα με το λίπος. (1)</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τις πρωτεΐνες μπορούμε να τις βρούμε σε πολλές τροφές ζωικής και φυτικής προέλευσης όπως στα κρέατα, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά, τα όσπρια, τους ξηρούς καρπούς και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Είναι πολύ σημαντικό να διαλέγουμε διάφορες πηγές πρωτεΐνης και να μην περιορίζουμε το διαιτολόγιό μας σε μια κατηγορία. Αυτό μπορεί να ακούγεται πολυέξοδο, στην πραγματικότητα όμως δεν είναι. Το μοσχάρι ή κοτόπουλο για παράδειγμα, πηγές καθαρής πρωτεΐνης υψηλής διατροφικής αξίας, μπορούμε να τα βρούμε συχνά σε προσφορά στα 6,50 ευρώ και 5,95 ευρώ αντίστοιχα, στα φυλλάδια σούπερ μάρκετ όπως το Μάρκετ Ιν φυλλάδιο και το φυλλάδιο Κρητικός. Από την άλλη πλευρά, ένα φλιτζάνι σπανάκι περιέχει 5g πρωτεΐνης και εκτός από υγιεινό και νόστιμο είναι και αυτό πολύ οικονομικό και δεν ξεπερνάει τα 2 ευρώ το κιλό. (2)</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το σώμα μας χρειάζεται πρωτεΐνη για να συντελέσει μια σειρά από σημαντικές λειτουργίες:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>κατασκευή</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι πρωτεΐνες αποτελούν δομικά στοιχεία των οστών, των μυών, των χόνδρων και του δέρματος, ενώ τα μαλλιά και τα νύχια μας αποτελούνται κυρίως από πρωτεΐνη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>επισκευή</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το σώμα χρησιμοποιεί την πρωτεΐνη για την κατασκευή και επισκευή των ιστών.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>οξυγόνωση</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα ερυθρά αιμοσφαίρια χρησιμοποιούν μια πρωτεϊνική ένωση προκειμένου να μεταφέρουν οξυγόνο από τους πνεύμονες σε όλο το σώμα. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>πέψη</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Περίπου η μισή ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνουμε καθημερινά χρησιμοποιείται για την παραγωγή ενζύμων που βοηθούν στη διαδικασία της πέψης.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>ρύθμιση</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η πρόσληψη πρωτεΐνης παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση των ορμονών, ιδιαίτερα κατά την περίοδο του μετασχηματισμού, στην εφηβεία.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Εκτός αυτού η πρόσληψη πρωτεΐνης μπορεί να μας βοηθήσει να μείνουμε σε φόρμα αφού:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">1) συμβάλλει στην επιτάχυνση της ανάρρωσης μετά την άσκηση ή / και τραυματισμό </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">2) συμβάλλει στη μείωση της απώλειας μυών</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">3) μας βοηθάει να “χτίσουμε” άπαχο μυ  </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">4) μας βοηθάει να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">5) περιορίζει το αίσθημα της πείνας προκαλώντας μας γρήγορα κορεσμό</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων, EFSA, μετά από έρευνες διατροφολόγων, καθορίζει την ποσότητα πρωτεΐνης που χρειαζόμαστε καθημερινά με βάση την ηλικία και το φύλο. Σύμφωνα με τις συστάσεις αυτές ένας ενήλικας χρειάζεται 0,83 g ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα. Αυτό σημαίνει ότι ένας άνδρας 80 κιλών χρειάζεται (0,83 Χ 80 =) 66,4g πρωτεΐνης ημερησίως απλά για να συντηρήσει τον υπάρχοντα μυικό του ιστό. Τα βρέφη, τα παιδιά και οι έφηβοι, λόγω ανάπτυξης έχουν αυξημένες ανάγκες σε πρόσληψη βιταμίνης, οι οποίες ξεκινούν από 1,31g ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα και μειώνονται σταδιακά όσο μεγαλώνουν σε ηλικία. Οι έγκυες γυναίκες αποτελούν μια ιδιαίτερη κατηγορία καθώς το σώμα τους χρειάζεται επιπλέον ενίσχυση σε κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Έτσι στο 1ο τρίμηνο θα πρέπει να αυξάνουν την πρόσληψη πρωτεΐνης κατά 1g, στο 2ο τρίμηνο κατά 9g και στο 3ο τρίμηνο κατά 28g την ημέρα. Αφού γεννηθεί το μωρό και εφόσον θηλάζουν θα πρέπει να παίρνουν 19g την ημέρα κατά το πρώτο εξάμηνο και 13g στη συνέχεια.(3)</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Συμπεραίνουμε λοιπόν ότι είναι πολύ σημαντικό να προσθέσουμε τις κατάλληλες ποσότητες πρωτεΐνης ζωικής και φυτικής προέλευσης στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Με τον τρόπο αυτό θα παραμένουμε υγιείς και θα έχουμε έναν γερό οργανισμό. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγές:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η πρωτεΐνη, διαθέσιμο στο Wikipedia.org</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μάρκετ Ιν Φυλλάδιο προσφορών, διαθέσιμο στο Fylladiomat.gr</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Διατροφική αξία των θρεπτικών συστατικών, διαθέσιμο στο Efsa.europa.eu</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:manslife.gr</span></p>

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να τρώμε πρωτεΐνη;

  Οι περισσότεροι από εμάς όταν θέλουμε να προσέξουμε τη διατροφή μας δίνουμε περισσότερη σημασία στις θερμίδες, τη ζάχαρη και το αλάτι ενώ ...

Διαβάστε περισσότερα »

Είναι πρώην «κουνελάκι» του Play Boy αλλά δεν παύει να είναι hot!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJBET_oTJecTdtP2LSImuCF9qzv1RMOMPVeo1T4ct4j7qdqsI2xLm-qDFDIuAOMfC8xP6B4vMVwxK01-sTH0X0lw-___nuf4fcH4P_ZchbiduPMtpB-AMwwVdsmdd9fP2fXr13KMzIAj7v/s1200/kounelaki_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJBET_oTJecTdtP2LSImuCF9qzv1RMOMPVeo1T4ct4j7qdqsI2xLm-qDFDIuAOMfC8xP6B4vMVwxK01-sTH0X0lw-___nuf4fcH4P_ZchbiduPMtpB-AMwwVdsmdd9fP2fXr13KMzIAj7v/s640/kounelaki_01.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Στο Instagram την ακολουθούν σχεδόν 11 εκατ. χρήστες του συγκεκριμένου μέσου κοινωνικής δικτύωσης. Κι αν κάνετε μία βόλτα στο λογαριασμό της, από την πρώτη κιόλας ανάρτηση θα καταλάβετε το λόγο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Laci Kay Somers είναι ένα πληθωρικό μοντέλο, με χυμώδεις καμπύλες κι εκρηκτικό μπούστο. Προσόντα τα οποία φροντίζει να αναδεικνύει σε όλες τις φωτογραφίες της και πάντα μέσα από προκλητικές πόζες.</span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhogl5bHlzfB5hmUFKJBHye1qi6vSCJMSwzzgA78Fpq0LiHk2F3tkcqGZZuX8ah69jTb96AAP9V127ZgP9tnwRXVKYytQSlO3oSV3K2ePNIc0oJhlgt-sVHxGs25ZVr-8RhPrPepyW9rYBK/s1245/kounelaki_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1245" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhogl5bHlzfB5hmUFKJBHye1qi6vSCJMSwzzgA78Fpq0LiHk2F3tkcqGZZuX8ah69jTb96AAP9V127ZgP9tnwRXVKYytQSlO3oSV3K2ePNIc0oJhlgt-sVHxGs25ZVr-8RhPrPepyW9rYBK/s640/kounelaki_02.jpg" /></a></div><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το πρώην «κουνελάκι» του Playboy, έχει αδυναμία στα μικροσκοπικά μπικίνι και στα σέξι εσώρουχα, τα οποία σπάνια αποχωρίζεται στις φωτογραφήσεις της. Και αυτός είναι ο λόγος που ο λογαριασμό της στο Instagram θεωρείται από τους πιο «καυτούς».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBE5YaHvAqJaEBx01og9EKKUHbX9pT9JFJ9mpVInuV6mDjbwQYroXNGx46JDJUt9dOO3cOIl-oZhagsiJpc5KbrzWm1JGowwwsi2wymH6pRaEM7fqNUgYVOMwTGgoS4bqEnOG6TSEgh3ST/s1100/kounelaki_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1055" data-original-width="1100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBE5YaHvAqJaEBx01og9EKKUHbX9pT9JFJ9mpVInuV6mDjbwQYroXNGx46JDJUt9dOO3cOIl-oZhagsiJpc5KbrzWm1JGowwwsi2wymH6pRaEM7fqNUgYVOMwTGgoS4bqEnOG6TSEgh3ST/s640/kounelaki_03.jpg" width="640" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTFhBzP6F1Ky1dnPHj4X46nVAobQgGrwR3MJN5hzKbK0ugtozI3HmOgjI8cvyldbosIHNJjy8diEqZWBcnQKsSAnWEpIHKoPebosWOdQF0njmrK7_8BXYWlPNMtoYrfqlCsWjZkUhSHfpg/s1144/kounelaki_04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1144" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTFhBzP6F1Ky1dnPHj4X46nVAobQgGrwR3MJN5hzKbK0ugtozI3HmOgjI8cvyldbosIHNJjy8diEqZWBcnQKsSAnWEpIHKoPebosWOdQF0njmrK7_8BXYWlPNMtoYrfqlCsWjZkUhSHfpg/s640/kounelaki_04.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6_8tckFNSNvB7HDvxGQ5oTtJM66eSdMPjuNSpP-pOcc_m3tceGKYAUNPnlKwC7k_4SGp38xM3et-9oiPU0bI03Q5MlDz47hTHpuzW1gsqohCGDkPL-oc-EmeUcj8gtZxZqRpEabh7_S_e/s1239/kounelaki_05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1239" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6_8tckFNSNvB7HDvxGQ5oTtJM66eSdMPjuNSpP-pOcc_m3tceGKYAUNPnlKwC7k_4SGp38xM3et-9oiPU0bI03Q5MlDz47hTHpuzW1gsqohCGDkPL-oc-EmeUcj8gtZxZqRpEabh7_S_e/s640/kounelaki_05.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p><div><br /></div>

Είναι πρώην «κουνελάκι» του Play Boy αλλά δεν παύει να είναι hot!

Στο Instagram την ακολουθούν σχεδόν 11 εκατ. χρήστες του συγκεκριμένου μέσου κοινωνικής δικτύωσης. Κι αν κάνετε μία βόλτα στο λογαριασμό της...

Διαβάστε περισσότερα »

Όταν η Στιάρναν σκοράρει δεν υπάρχει περίπτωση να πλήξει κανείς στις εξέδρες

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3SogEKHPKD7k2HsCs5qD7qsSKIeN927MbsqhHItNpP0dzHhY4W_FVEPCurwu7MLKM382X6nDuJoBzh5RDiV0b7b1oTm_iTBv4nSU7j1GX17SUz5PbGghjY8N9uF9LlR1e6CN2D777IE7A/s620/toualeta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="620" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3SogEKHPKD7k2HsCs5qD7qsSKIeN927MbsqhHItNpP0dzHhY4W_FVEPCurwu7MLKM382X6nDuJoBzh5RDiV0b7b1oTm_iTBv4nSU7j1GX17SUz5PbGghjY8N9uF9LlR1e6CN2D777IE7A/s0/toualeta.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μπορεί να ακούγεται απίστευτο αλλά οι παίκτες της Στιάρναν «ξαναχτύπησαν» με νέο ιδιοφυιή πανηγυρισμό, στο πλαίσιο του ματς πρωταθλήματος κόντρα στην Φραν που τους βρήκε να γνωρίζουν εντός έδρας ήττα με σκορ 3-2.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι τρεις από αυτούς σχημάτισαν με τα σώματά τους μία τουαλέτα (ο ένας έκανε τη βάση της τουαλέτας, ο δεύτερος τη λεκάνη και ο τρίτος το πάνω μέρος της τουαλέτας), ενώ ο τέταρτος έκατσε πάνω στην «ανθρώπινη τουαλέτα» για να κάνει την ανάγκη του!</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=nBdgoWTzknc">Δ Ε Ι Τ Ε </a></span><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:perierga.gr</span></p>

Όταν η Στιάρναν σκοράρει δεν υπάρχει περίπτωση να πλήξει κανείς στις εξέδρες

Μπορεί να ακούγεται απίστευτο αλλά οι παίκτες της Στιάρναν «ξαναχτύπησαν» με νέο ιδιοφυιή πανηγυρισμό, στο πλαίσιο του ματς πρωταθλήματος κό...

Διαβάστε περισσότερα »

Ποια διαφορά ηλικίας προτιμούν οι άντρες και ποια οι γυναίκες;

<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaWtlG3LVe7PejQbw39DvFY3dxXp6P8BJYkP-nPlLCIJ38S7C_aBU6bJdPhBpwMklxREpjJTCBiidFTriPs24mJWqrdZ1sLJMEHSVKI3EbYgF4oU_r6TvZZu2zVuiWWNBVGBCYBSbiC81h/s640/love.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaWtlG3LVe7PejQbw39DvFY3dxXp6P8BJYkP-nPlLCIJ38S7C_aBU6bJdPhBpwMklxREpjJTCBiidFTriPs24mJWqrdZ1sLJMEHSVKI3EbYgF4oU_r6TvZZu2zVuiWWNBVGBCYBSbiC81h/s0/love.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Στις παλιές εποχές η ηλικία μεταξύ του άντρα και της γυναίκας δεν έπαιζε σημαντικό ρόλο γι’αυτό και πολλές φορές μαθαίνουμε για ζευγάρια που είχαν και 20 χρόνια διαφορά. Το σημαντικό τότε ήταν οι γυναίκες να παντρεύονται μικρές. Από κει και πέρα, σαν θέλει η νύφη και ο γαμπρός τύφλα να ‘χει ο πεθερός. Εντάξει εδώ που τα λέμε μπορεί να μην ήθελαν και τόσο…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι εποχές όμως έχουν αλλάξει και πολλές γυναίκες και άντρες ζητούν συγκεκριμένες ηλικίες για το ταίρι τους. Κι εμείς εδώ δεν μιλάμε ποτέ τυχαία, αλλά μόνο με στοιχεία.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Γι’αυτό σύμφωνα με έρευνα, οι άντρες προτιμούν τις γυναίκες που είναι 9 με 8 χρόνια μικρότερες εώς και 1 με 8 χρόνια μεγαλύτερες από εκείνους. Την θέλουν την μεγαλύτερη δηλαδή οι άντρες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι γυναίκες αντίθετα, θέλουν τον άνδρα να είναι από 3 εώς 6 μικρότερο και ως 7 χρόνια μεγαλύτερο από εκείνες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:agapimono.gr</span></p>

Ποια διαφορά ηλικίας προτιμούν οι άντρες και ποια οι γυναίκες;

Στις παλιές εποχές η ηλικία μεταξύ του άντρα και της γυναίκας δεν έπαιζε σημαντικό ρόλο γι’αυτό και πολλές φορές μαθαίνουμε για ζευγάρια που...

Διαβάστε περισσότερα »

Ο δικηγόρος

<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWQX_viX8Muf1BCP9nV9m5KBj1shdKfNwBX5oOqKmO5DSG0UpSSNY7NP18FIqUS25FwPuYq8teue0zFlvLiIhYZvEAo2e8ukJsuLKldARKRXBVI-fZqU2RQr8IZWM89ICBNWNpZ7X9uYPI/s390/dikigoroi-amoivi-prostasia-protis-katoikias-01804350-390x250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="250" data-original-width="390" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWQX_viX8Muf1BCP9nV9m5KBj1shdKfNwBX5oOqKmO5DSG0UpSSNY7NP18FIqUS25FwPuYq8teue0zFlvLiIhYZvEAo2e8ukJsuLKldARKRXBVI-fZqU2RQr8IZWM89ICBNWNpZ7X9uYPI/s0/dikigoroi-amoivi-prostasia-protis-katoikias-01804350-390x250.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> Ένας μηχανικός πεθαίνει και τον πηγαίνουν καταλάθος στη κόλαση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Εκεί ο μηχανικός τα βλέπει όλα σε άθλια κατάσταση : Έχει πάρα πολύ ζέστη, λάβα και φωτιές.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Βρίσκει λοιπόν το διάβολο και του λέει να εγκαταστήσει κλιματισμό.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο διάβολος συμφωνεί οπότε ο μηχανικός στρώνεται στη δουλειά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο Θεός αντιλαμβάνεται το λάθος κάποια στιγμή και παίρνει το διάβολο τηλέφωνο :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Άκου να δεις διάβολε, έγινε ένα λάθος και πρέπει να μας στείλεις το μηχανικό πίσω.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Δεν πρόκειται, του λέει ο διάβολος. Εδώ ο μηχανικός μας κάνει δουλειά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Στείλε τον αμέσως πίσω, διαφορετικά θα σου κάνω μήνυση! του λέει ο Θεός.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Αλήθεια ρε μεγάλε; του λέει ο διάβολος. Και για πες μας… που θα βρεις δικηγόρο στο παράδεισο;</span></p>

Ο δικηγόρος

 Ένας μηχανικός πεθαίνει και τον πηγαίνουν καταλάθος στη κόλαση. Εκεί ο μηχανικός τα βλέπει όλα σε άθλια κατάσταση : Έχει πάρα πολύ ζέστη, λ...

Διαβάστε περισσότερα »

Το παιχνίδι

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6lTPeQ6FTPRrTfJnq3GBYizddi81b8dsmDRyd7nDd7A5DqgOxi70yapZSP6JoANr4xtAWnfym4D2H8BBD12GX19p7wZU_C4EQEhf4-IwTZJN0edKC7iJGxicsS_FJQE2si8qDiHXOCmNX/s250/thumbnail.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="250" data-original-width="250" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6lTPeQ6FTPRrTfJnq3GBYizddi81b8dsmDRyd7nDd7A5DqgOxi70yapZSP6JoANr4xtAWnfym4D2H8BBD12GX19p7wZU_C4EQEhf4-IwTZJN0edKC7iJGxicsS_FJQE2si8qDiHXOCmNX/w400-h400/thumbnail.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένας δικηγόρος και μια ξανθιά γυναίκα κάθονται σε διπλανές θέσεις στο αεροπλάνο κατά τη διάρκεια μιας πτήσης.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο δικηγόρος γυρίζει και τη ρωτάει αν θα ήθελε να παίξει ένα παιχνίδι για να περάσει η ώρα και η ξανθιά συμφωνεί.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Της λέει: “Θα σου κάνω ερωτήσεις και αν δεν ξέρεις την απάντηση, θα μου δώσεις λεφτά και το ίδιο θα κάνω κι εγώ αν δεν απαντήσω σε μια δική σου ερώτηση.”</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">H ξανθιά δέχεται τους όρους του παιχνιδιού.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο δικηγόρος λοιπόν κάνει την πρώτη ερώτηση :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">“Ποιό είναι του ύψους του Όλυμπου ;”.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η ξανθιά τον κοιτάει απορημένη και μην γνωρίζοντας την απάντηση ανοίγει το πορτοφόλι της και του δίνει 5 ευρώ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο δικηγόρος παίρνει τα χρήματα ευχαριστημένος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τώρα είναι η σειρά της ξανθιάς. Τον ρωτάει λοιπόν :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">“Τι είναι αυτό που ανεβαίνει το βουνό με 3 πόδια και το κατεβαίνει με 4 πόδια;”</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο δικηγόρος την κοιτάζει απορημένος. Βγάζει το smartphone από την τσάντα του και ψάχνει sστο Google. Θυμωμένος που δε βρίσκει την απάντηση στέλνει e-mail σε όλους τους φίλους του μήπως και γνωρίζει κανείς την απάντηση. Μάταια όμως γιατί κανένας δεν το γνωρίζει. Έπειτα από δυο ώρες που ψάχνει για την απάντηση, ανοίγει το πορτοφόλι του και δίνει στην ξανθιά 100 ευρώ. Εκείνη τα παίρνει και γυρίζει στο πλάι για να κοιμηθεί.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο δικηγόρος τη σκουντάει και τη ρωτάει:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">“Λοιπόν, τι είναι αυτό που ανεβαίνει το βουνό με 3 πόδια και το κατεβαίνει με 4 πόδια;”.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η ξανθιά τον κοιτάει απορημένη και επειτα ανοίγει το πορτοφόλι της, του δίνει 5 ευρώ και ξαναπέφτει για ύπνο.</span></p>

Το παιχνίδι

Ένας δικηγόρος και μια ξανθιά γυναίκα κάθονται σε διπλανές θέσεις στο αεροπλάνο κατά τη διάρκεια μιας πτήσης. Ο δικηγόρος γυρίζει και τη ρωτ...

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε για τη νέα μόδα στο σεξ που τρελαίνει τις γυναίκες

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDIHk30S1ojfZS6spdLUKTC7DSgcfezsPPvzOR07oHlB-KX_F41jMi2g22NmTM-EGJP5_2scHjExbndvSSN13oUTT-__x3fIau2Wkc4huGSvAcRYI4NsYKzkRy9fS6iqKYgiNYEfTnP_j1/s1200/moda_sex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDIHk30S1ojfZS6spdLUKTC7DSgcfezsPPvzOR07oHlB-KX_F41jMi2g22NmTM-EGJP5_2scHjExbndvSSN13oUTT-__x3fIau2Wkc4huGSvAcRYI4NsYKzkRy9fS6iqKYgiNYEfTnP_j1/s640/moda_sex.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πάντα άρεσε και σε γυναίκες και σε άντρες… αλλά στις γυναίκες τον τελευταίο καιρό αρέσει ακόμα περισσότερο και μάλιστα τείνει να γίνει μόδα στο σεξ!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το χάδι, το τσίμπημα, το παιχνίδι με τις γυναικείες θηλές μπορεί να πυροδοτήσει μία ερωτική γιορτή που θα «διασκεδάσει» όλο το σώμα της!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">O ερεθισμός και η ερωτική «τόνωση» της κολπικής περιοχής δεν είναι ο μόνος τρόπος για να έχει οργασμό μία γυναίκα.  Υπάρχει η πιθανότητα να απολαύσει την ερωτική κορύφωση και τη σεξουαλική εκτόνωση αγγίζοντας και μόνο άλλες ερωτογενείς ζώνες όπως είναι οι θηλές στο στήθος. Το χάδι, το τσίμπημα, το παιχνίδι με τις γυναικείες θηλές μπορεί να πυροδοτήσει μία ερωτική γιορτή που θα «διασκεδάσει» όλο το σώμα. Είναι ένα όμορφο, ζεστό και ερεθιστικό παιχνίδι που μπορεί να ξεκινήσει με ένα δάγκωμα, ένα πιπίλισμα και με πολλά φιλιά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι νευρικές απολήξεις των θηλών είναι εκατοντάδες με αποτέλεσμα η συγκεκριμένη περιοχή να είναι πολύ ευαίσθητη στο άγγιγμα, το φύσημα και την «υγρή επαφή» με το στόμα. Το παιχνίδι με τις θηλές είναι υπέροχο και για σένα και για εκείνην… πολύ περισσότερο για εκείνη!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το τμήμα του εγκεφάλου που «ορίζει» την ηδονή και την επιθυμία παίρνει φωτιά με το άγγιγμα των θηλών της!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πολλές γυναίκες περιγράφουν τον οργασμό της θηλής ως κάτι που γλιστρά πάνω στο σώμα και μετά «εκρήγνυται» γεμίζοντας το γυναικείο σώμα με ζέστη, ικανοποίηση και ερωτική θαλπωρή. Κάτι υπέροχο εξαπλώνεται σε όλο το σώμα και η απόλαυση  «συμπληρώνεται» αργά και σταδιακά. Κάποια στιγμή γίνεται το μπαμ, οι αισθήσεις τρελαίνονται, ο οργασμός χτυπά από την κορυφή μέχρι τα νύχια  και η γυναίκα παραδίνεται σε ένα αλησμόνητο συναίσθημα και μία καταπληκτική αίσθηση ολοκλήρωσης.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο οργασμός της θηλής μπορεί να είναι πιο έντονος κατά τη διάρκεια της γυναικείας περιόδου αφού οι  ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας μπορούν να αυξήσουν και την ευαισθησία του στήθους με αποτέλεσμα να αυξάνεται και η ερωτική διέγερση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πως τον κάνεις!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αρχίζεις τη διαδικασία «ερεθισμού» ανασαίνοντας γύρω από τις θηλές με ζεστή και υγρή αναπνοή, αυτό διεγείρει τα νεύρα και «ανάβει τη μηχανή» του οργασμού.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μετά κάνεις κύκλους με τη γλώσσα σου, από κάτω προς τα πάνω, μπορείς να γλείφεις τη γύρω περιοχή, να δαγκώνεις και να «κουνάςι» την θηλή με την άκρη της γλώσσας!</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μπορείς ακόμα να πιπιλίσεις τις θηλές θα διεγείρει επιπλέον ροή αίματος και θα αυξήσει την ευαισθησία!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το παιχνίδι των θηλών μπορεί να οδηγήσει σε μία πολύ έντονη ερωτική κορύφωση που θα σε αποζημιώσει!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα υπόλοιπα θα έρθουν μόνα τους….</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p>

Μάθε για τη νέα μόδα στο σεξ που τρελαίνει τις γυναίκες

Πάντα άρεσε και σε γυναίκες και σε άντρες… αλλά στις γυναίκες τον τελευταίο καιρό αρέσει ακόμα περισσότερο και μάλιστα τείνει να γίνει μόδα ...

Διαβάστε περισσότερα »

Το γηραιότερο ζευγάρι του κόσμου μπήκε στο ρεκόρ Γκίνες!

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiKDEW1pwj2XW8T0BBRzWedSPaCFNwTxZlVgKh59Jjk586hyMooeBKIh84hph4r5ConXSFQEIYsahSFXQyEJTCE01PodSKV_z8w3PnG2w4JRsFQBlOR1YUE_9C84fKPItlmMLFHEtfbjzG/s790/giraiotero_zeugari-790x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiKDEW1pwj2XW8T0BBRzWedSPaCFNwTxZlVgKh59Jjk586hyMooeBKIh84hph4r5ConXSFQEIYsahSFXQyEJTCE01PodSKV_z8w3PnG2w4JRsFQBlOR1YUE_9C84fKPItlmMLFHEtfbjzG/s640/giraiotero_zeugari-790x400.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο Χούλιο Μόρα, 110 ετών και η Βαλντραμίνα Κουιντέρος αποτελούν το γηραιότερο ζευγάρι του κόσμου και πλέον έχουν κατακτήσει μια θέση επάξια στο Ρεκόρ Γκίνες. Ο Μόρα έχει γεννηθεί στις 10 Μαρτίου 1910 και η Κουιντέρος στις 16 Οκτωβρίου 1915. Το ζευγάρι είναι παντρεμένο εδώ και 79 χρόνια. Κι ενώ στο βιβλίο Γκίνες υπάρχουν ζευγάρια που ο γάμος τους έχει διαρκέσει περισσότερα χρόνια, σε κανέναν άλλο παγκόσμια οι σύζυγοι δεν είναι σε τόσο μεγάλη σε ηλικία.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το ζευγάρι παντρεύτηκε το 1941 παρά τις αντιρρήσεις των γονιών τους και σήμερα ζουν στην πρωτεύουσα του Ισημερινού, το Κίτο, χωρίς να έχουν σκεφτεί ποτέ να χωρίσουν. Το ζευγάρι έχει τέσσερα παιδιά που βρίσκονται εν ζωή, έντεκα εγγόνια, είκοσι δύο δισέγγονα και ένα τρισέγγονο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:perierga.gr</span></p>

Το γηραιότερο ζευγάρι του κόσμου μπήκε στο ρεκόρ Γκίνες!

Ο Χούλιο Μόρα, 110 ετών και η Βαλντραμίνα Κουιντέρος αποτελούν το γηραιότερο ζευγάρι του κόσμου και πλέον έχουν κατακτήσει μια θέση επάξια σ...

Διαβάστε περισσότερα »

Μόνικα Μπελούτσι: «Λατρεύω την Ελλάδα. Είμαι κόρη δύο πολιτισμών, του ελληνικού και του ιταλικού»

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuvpnpjPiEkohc5vkFtjZHEwGIJATnpqpg4Ay0RmCSnYQTN9PS1HuFfaHsRPZTIt0pohwqHfwpYHAgfhIaPTEbi0qeisl1idRLwAu6SNw63Rv-sjk-v4Xa8wfVZlAk9fV3wO-XOaEXqGj6/s768/monica-belucci-fotografisis-kallas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="768" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuvpnpjPiEkohc5vkFtjZHEwGIJATnpqpg4Ay0RmCSnYQTN9PS1HuFfaHsRPZTIt0pohwqHfwpYHAgfhIaPTEbi0qeisl1idRLwAu6SNw63Rv-sjk-v4Xa8wfVZlAk9fV3wO-XOaEXqGj6/s640/monica-belucci-fotografisis-kallas.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Μόνικα Μπελούτσι στη φωτογράφηση για την παράσταση όπου θα υποδυθεί την Μαρία Κάλλας</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Στην παράσταση «Μαρία Κάλλας: επιστολές και αναμνήσεις» που ανεβάζει στο Ηρώδειο, αναφέρθηκε μιλώντας στην εκπομπή «φλΕΡΤ» της δημόσιας τηλεόρασης η Μόνικα Μπελούτσι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η σούπερ σταρ του παγκόσμιου κινηματογράφου βρίσκεται στην Ελλάδα από τα μέσα του Αυγούστου, προκειμένου να ανεβάσει για πρώτη φορά στη θεατρική σκηνή επιστολές και αναμνήσεις της Μαρίας Κάλλας, υπό τη σκηνοθετική μπαγκέτα του Τομ Βολφ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Κατόπιν μεγάλης ζήτησης, το ΚΑΣ ενέκρινε την προσθήκη μιας επιπλέον βραδιάς και έτσι οι νέες και μοναδικές ημερομηνίες διεξαγωγής της παράστασης, με τη Μόνικα Μπελούτσι στον ρόλο της Μαρία Κάλλας είναι στις 28 και 29 Σεπτεμβρίου 2020.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Μόνικα Μπελούτσι για την Μαρία Κάλλας</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Μόνικα Μπελούτσι εξομολογείται: «Εγώ είμαι το παρελθόν, οι κόρες μου είναι το μέλλον»</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Μόνικα Μπελούτσι αναφέρθηκε με θέρμη και θαυμασμό στην Ελληνίδα καλλιτέχνη και στην ερώτηση ποια είναι τα κοινά της με την Μαρία Κάλλας απάντησε: «Η Μαρία Κάλλας ήταν μια μεγάλη ντίβα και τη σέβομαι ως προσωπικότητα και ως καλλιτέχνιδα. Είναι πολύ δύσκολο να συγκριθώ μαζί της. Νομίζω ότι ο Τομ Βολφ (σκηνοθέτης της παράστασης) με επέλεξε επειδή είναι το μεσογειακό μέρος μου που με κάνει να του τη θυμίζω».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Την προσεγγίζω με μεγάλη ταπεινότητα γιατί τη σέβομαι τόσο»πρόσθεσε. Σύμφωνα με τη Μόνικα Μπελούτσι «η παράσταση αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία, αλλά και πρόκληση για μένα. Θα είναι μια εξαιρετική συναισθηματική εμπειρία και περιμένω αυτή τη στιγμή, γιατί πιστεύω ότι πρόκειται να συμβεί κάτι μαγικό», τόνισε χαρακτηριστικά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Στην ερώτηση εάν έγραφε ένα γράμμα στη Μαρία Κάλλας, τι θα τη ρωτούσε, η Μόνικα Μπελούτσι απάντησε ότι είναι σίγουρη πως η μεγάλη ντίβα είχε κρατήσει πολλά μυστικά για τον εαυτό της και θα ήθελε να μάθει γι’ αυτά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μόνικα Μπελούτσι: Είμαι κόρη δύο πολιτισμών, της Ελλάδας και της Ιταλίας</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αν και η εμφάνισή της στο Ηρώδειο θα είναι η πρώτη για τη Μόνικα Μπελούτσι, η Ιταλίδα ηθοποιός επισκέπτεται συχνά την Ελλάδα. «Λατρεύω την Ελλάδα, όταν είμαι στην Ελλάδα νιώθω σαν στο σπίτι μου» παραδέχεται.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όπως λέει «ίσως δεν είναι σύμπτωση που υποδύομαι την Μαρία Κάλλας που ήταν Ελληνίδα και ίσως είναι στην κουλτούρα μας η όλη σχέση μεταξύ της Ιταλίας και της Ελλάδας, μεταξύ της Ρώμης και της Αθήνας. Νομίζω πως είμαι κόρη αυτών των δύο πολιτισμών».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Βίντεο: Η Μόνικα Μπελούτσι προτιμά να δέχεται την κριτική</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Έπειτα από τόσα χρόνια λαμπρής καριέρας στον κινηματογράφο, η Μόνικα Μπελούτσι αρνείται να μιλήσει η ίδια για τον εαυτό της. «Δεν μου αρέσει να περιγράφω τον εαυτό μου, προτιμώ να κρίνομαι, παρά να κρίνω» λέει χαρακτηριστικά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/If22NJ9faYM" width="320" youtube-src-id="If22NJ9faYM"></iframe></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: iefimerida.gr </span></p>

Μόνικα Μπελούτσι: «Λατρεύω την Ελλάδα. Είμαι κόρη δύο πολιτισμών, του ελληνικού και του ιταλικού»

Η Μόνικα Μπελούτσι στη φωτογράφηση για την παράσταση όπου θα υποδυθεί την Μαρία Κάλλας Στην παράσταση «Μαρία Κάλλας: επιστολές και αναμνήσει...

Διαβάστε περισσότερα »

Είμαι βαμπίρ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi97JXML0LBiKPfyw6TCf9PASS7TA0HDrz2R-nxIBYf3He2ZhGniR2rTbmQ3nLi9N55xr2aDBnIXCev_FhgLPoX7343raO09TADvjri36S1qJeHZBwvzsc53idLXPt7vzPCak3sCgmu8k2o/s660/0a93ba22c33c41815130db8238054d83.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="440" data-original-width="660" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi97JXML0LBiKPfyw6TCf9PASS7TA0HDrz2R-nxIBYf3He2ZhGniR2rTbmQ3nLi9N55xr2aDBnIXCev_FhgLPoX7343raO09TADvjri36S1qJeHZBwvzsc53idLXPt7vzPCak3sCgmu8k2o/s640/0a93ba22c33c41815130db8238054d83.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Μωρό μου γιατί βρισκόμαστε μόνο τη νύχτα και τη μέρα όλο εξαφανίζεσαι;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Επειδή είμαι παντρεμένος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Έλα πες την αλήθεια!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Είμαι βαμπίρ…</span></p>

Είμαι βαμπίρ

– Μωρό μου γιατί βρισκόμαστε μόνο τη νύχτα και τη μέρα όλο εξαφανίζεσαι; – Επειδή είμαι παντρεμένος. – Έλα πες την αλήθεια! – Είμαι βαμπίρ…

Διαβάστε περισσότερα »

Υποφέρω

<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3SKaZ0ulZaQLWttZK2qyFLZLQ4WIogc4SWwzsbf3AY0w9nXsYa8oqDGfaOpusZWc_zivcODYX_FgoCds3ob-dFXWLz-LWTH9WYJScphFgV_uObZ0BpiOimXHAZ8iSgqEeuLV9bU9W-vjR/s800/%25CE%25B7-%25CF%2587%25CE%25BF%25CE%25BD%25CF%2584%25CF%2581%25CE%25AE-%25CE%25B3%25CF%2585%25CE%25BD%25CE%25B1%25CE%25AF%25CE%25BA%25CE%25B1-%25CE%25BB%25CE%25B1%25CF%2584%25CF%2581%25CE%25B5%25CF%258D%25CE%25B5%25CE%25B9-%25CE%25BD%25CE%25B1-%25CF%2580%25CE%25AF%25CE%25BD%25CE%25B5%25CE%25B9-%25CE%25BA%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AD-%25CE%25BC%25CE%25B5-%25CF%2580%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2589%25CF%2584%25CF%258C-%25CE%25BC%25CE%25B5%25CE%25B3%25CE%25AC%25CE%25BB%25CE%25B7-%25CE%25B1%25CF%2580%25CE%25BF%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%25BC%25CE%25B2%25CE%25AC%25CE%25BD%25CE%25B5%25CE%25B9-160610760.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3SKaZ0ulZaQLWttZK2qyFLZLQ4WIogc4SWwzsbf3AY0w9nXsYa8oqDGfaOpusZWc_zivcODYX_FgoCds3ob-dFXWLz-LWTH9WYJScphFgV_uObZ0BpiOimXHAZ8iSgqEeuLV9bU9W-vjR/s640/%25CE%25B7-%25CF%2587%25CE%25BF%25CE%25BD%25CF%2584%25CF%2581%25CE%25AE-%25CE%25B3%25CF%2585%25CE%25BD%25CE%25B1%25CE%25AF%25CE%25BA%25CE%25B1-%25CE%25BB%25CE%25B1%25CF%2584%25CF%2581%25CE%25B5%25CF%258D%25CE%25B5%25CE%25B9-%25CE%25BD%25CE%25B1-%25CF%2580%25CE%25AF%25CE%25BD%25CE%25B5%25CE%25B9-%25CE%25BA%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AD-%25CE%25BC%25CE%25B5-%25CF%2580%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2589%25CF%2584%25CF%258C-%25CE%25BC%25CE%25B5%25CE%25B3%25CE%25AC%25CE%25BB%25CE%25B7-%25CE%25B1%25CF%2580%25CE%25BF%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%25BC%25CE%25B2%25CE%25AC%25CE%25BD%25CE%25B5%25CE%25B9-160610760.jpg" /></a></div><br /><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Γιατρέ μου βοηθήστε με υποφέρω πολύ!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Από τι κύριε;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Μισό λεπτό να σας δείξω.  Αννούλα παιδί μου, φέρε μέσα σε παρακαλώ τη μάνα σου!</span></p>

Υποφέρω

Γιατρέ μου βοηθήστε με υποφέρω πολύ! – Από τι κύριε; – Μισό λεπτό να σας δείξω.  Αννούλα παιδί μου, φέρε μέσα σε παρακαλώ τη μάνα σου!

Διαβάστε περισσότερα »

Μία και μόνο φώτο της Κλόε είναι ικανή να εκτινάξει το Instagram!

<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-ARLe1wsEyRIlelYfDu8_L3CU5UegaRQTzb2bwslWyUA9Ag5fQ4G5HZQOuWa97PtE_V9sIwgy0B5C3nN34LWMsTuTdLelr_NCPX0j5kZVTBVmmvuYQ73ptEV-A_Ee2Knqhi8unLMPyhyphenhyphenQ/s1200/kloe_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-ARLe1wsEyRIlelYfDu8_L3CU5UegaRQTzb2bwslWyUA9Ag5fQ4G5HZQOuWa97PtE_V9sIwgy0B5C3nN34LWMsTuTdLelr_NCPX0j5kZVTBVmmvuYQ73ptEV-A_Ee2Knqhi8unLMPyhyphenhyphenQ/s640/kloe_01.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τρίσταν Τόμπσον και Κλόε Καρντάσιαν είναι όπως όλα δείχνουν και πάλι μαζί. Η αποκαλυπτική φωτογραφία που πόσταρε και το σχόλιο που έφερε την αποκάλυψη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όπως όλα δείχνουν η Κλόε Καρντάσιαν και ο Τρίσταν Τόμπσον είναι και πάλι ζευγάρι. Ο ΝΒΑer και η πασίγνωστη σταρ ήταν ξανά ζευγάρι στο παρελθόν, μάλιστα έχουν και μια κόρη μαζί, αλλά η σχέση τους δεν είχε προχωρήσει εξαιτίας της απιστίας του παίκτη των Καβαλίερς.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7bEXcDdLUV9MG9hmjMzrytzN3VvYiwXErhLWEX-j4QA9LjaP3JuqYWty4oXBo7Px46N8XUbBr7rD3SNEhS47Rt47-ucOzC3pHrpRGjpfG5aSOEebxw2oF1Pa_WMI9JCS2vnNwhtWIPcJ2/s1402/kloe_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1402" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7bEXcDdLUV9MG9hmjMzrytzN3VvYiwXErhLWEX-j4QA9LjaP3JuqYWty4oXBo7Px46N8XUbBr7rD3SNEhS47Rt47-ucOzC3pHrpRGjpfG5aSOEebxw2oF1Pa_WMI9JCS2vnNwhtWIPcJ2/s640/kloe_02.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τον τελευταίο καιρό οι σχέσεις τους έχουν εξομαλυνθεί, πέρασαν μαζί την καραντίνα και φαίνεται πως είναι πάλι μαζί.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μάλιστα ο Σκοτ Ντίσικ, ο φίλος της οικογένειας και πρώην σύζυγος της Κόρτνεϊ Καρντάσιαν, έκανε σχόλιο σε μια φωτογραφία της Κλόε, το οποίο και διέγραψε αμέσως αποκαλύπτοντας την είδηση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p>

Μία και μόνο φώτο της Κλόε είναι ικανή να εκτινάξει το Instagram!

Τρίσταν Τόμπσον και Κλόε Καρντάσιαν είναι όπως όλα δείχνουν και πάλι μαζί. Η αποκαλυπτική φωτογραφία που πόσταρε και το σχόλιο που έφερε την...

Διαβάστε περισσότερα »

Ιταλός πλήρωσε πρόστιμο γιατί ο κόκοράς του λαλούσε στις 4.30 το πρωί!

<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl2DSBFPlK7p17olGGl_heNNqyPP_tShbMD6RzYtiovEXqYRLzS4Slc85qQcOLHQpRxe8XeB1mngjpzZB1GTNOO3NoX2WcXLyCL_Z4lFTOygEkzRuOZ4flGwdZIFA04KNI6qpqNUq6rFGu/s790/kokoras-790x400.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl2DSBFPlK7p17olGGl_heNNqyPP_tShbMD6RzYtiovEXqYRLzS4Slc85qQcOLHQpRxe8XeB1mngjpzZB1GTNOO3NoX2WcXLyCL_Z4lFTOygEkzRuOZ4flGwdZIFA04KNI6qpqNUq6rFGu/s640/kokoras-790x400.jpeg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένας 83χρονος άντρας κλήθηκε να πληρώσει πρόστιμο 166 ευρώ, αφού δεν κατάφερε να σταματήσει τον κόκορα που έχει από το να λαλήσει στις στις 4:30 το πρωί, κάτι για το οποίο είχαν παραπονεθεί ορισμένοι από τους γείτονές του. Ο Άντζελο Μπολέτι, Ιταλός, συνταξιούχος που ζει στη Λομβαρδία, κατηγορήθηκε ότι παραβίασε τους κανόνες της περιοχής, σύμφωνα με τους οποίους τα κατοικίδια πρέπει να διατηρούνται σε απόσταση τουλάχιστον 10 μέτρων από γειτονικά σπίτια.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ωστόσο το πραγματικό πρόβλημα ήταν ότι το εν λόγω κατοικίδιο, ένας κόκορας ονόματι Καρλίνο, λαλούσε τόσο δυνατά στις 4:30 το πρωί που ξυπνούσε τους γείτονες.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αφού έλαβε αρκετές καταγγελίες για τον κόκκορα, η αστυνομία άρχισε να παρακολουθεί τον Καρλίνο και αφού επιβεβαίωσε ότι λαλούσε στις 4.30 το πρωί του αποφάσισε να επιβάλει πρόστιμο στον συνταξιούχο. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW3RoLMvzoJEVsauJT7RStnE5GUCGpUGvvOWzjGIGWSX-T3OpemZUNAgMMTyVvzCpi8I5xLbYWIGi7XVMROXeUTnCoS4re5rscAl6wJMJk_pgEL_WzQQZxVvRQgwqrCF8zSfRNXMCzxsVd/s800/Gb3GXGhA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="318" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW3RoLMvzoJEVsauJT7RStnE5GUCGpUGvvOWzjGIGWSX-T3OpemZUNAgMMTyVvzCpi8I5xLbYWIGi7XVMROXeUTnCoS4re5rscAl6wJMJk_pgEL_WzQQZxVvRQgwqrCF8zSfRNXMCzxsVd/s640/Gb3GXGhA.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:perierga.gr</span></p>

Ιταλός πλήρωσε πρόστιμο γιατί ο κόκοράς του λαλούσε στις 4.30 το πρωί!

Ένας 83χρονος άντρας κλήθηκε να πληρώσει πρόστιμο 166 ευρώ, αφού δεν κατάφερε να σταματήσει τον κόκορα που έχει από το να λαλήσει στις στις ...

Διαβάστε περισσότερα »

Ανεξαρτητοποιήθηκε βουλευτής της «Ελληνικής Λύσης» για …μία ώρα – Ζητά επανένταξη στο κόμμα!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgZBe5ovI9JlVXmhWuYZ_oSyoUgBWiA9sp6V2y1B8PZeRzm2NBMEsONS9z06BbYffawEOOD5mKe-baMI072TKdSfr10QZHAndCehT7I0xkUr65jfbjnPqljL08s-37VUsNYtWXMxrR7Lmj/s512/vouli.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgZBe5ovI9JlVXmhWuYZ_oSyoUgBWiA9sp6V2y1B8PZeRzm2NBMEsONS9z06BbYffawEOOD5mKe-baMI072TKdSfr10QZHAndCehT7I0xkUr65jfbjnPqljL08s-37VUsNYtWXMxrR7Lmj/s0/vouli.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Κωμικές καταστάσεις εκτυλίσσονται από το πρωί στη βουλή καθώς η βουλευτής της «Ελληνικής Λύσης» Αναστασία – Αικατερίνη Αλεξοπούλου θέλησε μέσα σε λίγη ώρα να ανακαλέσει την ανεξάρτατητοποίησής της.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Συγκεκριμένα η κα Αλεξοπούλου λίγο μετά τις 11 το πρωί της Δευτέρας είχε ανακοινώσει την ανεξαρτητοποίησή της καταθέτοντας τη σχετική επιστολή στο προεδρείο της Βουλής.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Λίγη ώρα μετά, περίπου στις 12:30 έγινε γνωστό ότι μαζί με τον πρόεδρο της «Ελληνικής Λύσης» Κυριάκο Βελόπουλο επισκέφτηκαν τον πρόεδρο της Βουλής ζητώντας να ακυρωθεί η διαδικασία.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η κα Αλεξοπούλου ζήτησε από τον Κώστα Τασούλα να μη λάβει υπ’ όψιν την επιστολή ανεξαρτητοποίησης λέγοντάς του ότι θέλει να παραμείνει στην κοινοβουλευτική ομάδα της «Ελληνικής Λύσης»!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Αυτά τα πράγματα δεν γίνονται» απάντησε ο Πρόεδρος της Βουλής και πρόσθεσε ότι «η επιστολή έχει ήδη πρωτοκολληθεί. Μπορείτε να κάνετε δήλωση επανένταξης» ήταν η απάντηση του κ. Τασούλα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σύμφωνα με πληροφορίες η κα Αλεξοπούλου επικαλέστηκε προσωπικούς λόγους για την αρχική της επιστολή με την οποία γνωστοποιούσε την ανεξαρτητοποίησή της.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σύμφωνα με την παράγραφο 5 του άρθρου 16 του Κανονισμού της Βουλής προκειμένου να επανενταχθεί η κα Αλεξοπούλου στην Κοινοβουλευτική Ομάδα της «Ελληνικής Λύσης» δεν αρκεί μόνο δική της δήλωση για την επανένταξή της αλλά κοινή δήλωση με τον πρόεδρο της Κοινοβουλευτικής Ομάδας Κυριάκο Βελόπουλο ότι κάνει αποδεκτή την προσχώρησή της.</span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-size: large;">Πηγή: In.gr </span></p>

Ανεξαρτητοποιήθηκε βουλευτής της «Ελληνικής Λύσης» για …μία ώρα – Ζητά επανένταξη στο κόμμα!

Κωμικές καταστάσεις εκτυλίσσονται από το πρωί στη βουλή καθώς η βουλευτής της «Ελληνικής Λύσης» Αναστασία – Αικατερίνη Αλεξοπούλου θέλησε μέ...

Διαβάστε περισσότερα »

Η ξανθιά τρίχα

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkD22Iy8Yp-qPmM84S-YKZLOsZsA-OeXr4KI6hrld5s8pIhjPrLda7UCi5c3XvRiVxcNLBUiWdH0fY1Tm2anRN5_JBeHMFp8kvmQa1SsqY4ZkCp45WZ8056cJGKL76Q2aYO9xW2pnEzG5V/s257/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="196" data-original-width="257" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkD22Iy8Yp-qPmM84S-YKZLOsZsA-OeXr4KI6hrld5s8pIhjPrLda7UCi5c3XvRiVxcNLBUiWdH0fY1Tm2anRN5_JBeHMFp8kvmQa1SsqY4ZkCp45WZ8056cJGKL76Q2aYO9xW2pnEzG5V/w400-h305/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Ποιανης είναι αυτή η ξανθιά τρίχα στο σακάκι σου;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Δικιά σου μωρό μου.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Μα εγώ δεν έχω μακριά μαλλιά!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Ε θα την έχω πολύ καιρό και μάκρυνε…</span></p>

Η ξανθιά τρίχα

– Ποιανης είναι αυτή η ξανθιά τρίχα στο σακάκι σου; – Δικιά σου μωρό μου. – Μα εγώ δεν έχω μακριά μαλλιά! – Ε θα την έχω πολύ καιρό και μάκρ...

Διαβάστε περισσότερα »

Το σεξ στον καναπέ είναι το καλύτερο. Δες γιατί.

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc87nmgkZLPcSKgIjdrFTq0CJ8Jrv66O_eF8slZ6Ji1jeikC0ei6LKddAIz1gJccbYBpN3ifC1PpFmZ-oHaKQm8DMZNRcS8mApQ5ZYhNq9_OLWUuEoAX0lU13AKeviTqyw2bf_oIOiB16W/s655/sex-couch-ths.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="353" data-original-width="655" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc87nmgkZLPcSKgIjdrFTq0CJ8Jrv66O_eF8slZ6Ji1jeikC0ei6LKddAIz1gJccbYBpN3ifC1PpFmZ-oHaKQm8DMZNRcS8mApQ5ZYhNq9_OLWUuEoAX0lU13AKeviTqyw2bf_oIOiB16W/s640/sex-couch-ths.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όλοι από το σχολείο, μέχρι το πανεπιστήμιο, ακόμα και τώρα στην αρκετά πιο ενήλικη ζωή μας, συζητάμε για το ποια είναι τα πιο παράξενα μέρη που έχουμε κάνει σεξ. Σε ταράτσες, οροφές, πάρκα, ερημικές παραλίες και δε συμμαζεύεται είναι απαντήσεις που θ’ακούσεις σίγουρα, ειδικά εάν παίζεις Θάρρος ή Αλήθεια. Έτσι κυλάει η κουβέντα κάθε φορά, από τότε που εφευρέθηκαν τα κρεβάτια, όμως όλοι τελικά κάνουν λάθος!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα κρεβάτια είναι υπέροχα ομολογουμένως! Και φυσικά ποιος τολμάει να ισχυριστεί το αντίθετο; Αλλά τα κρεβάτια είναι για τον ύπνο, και αν είσαι σαν εμένα, τη στιγμή που ξαπλώνεις στο κρεβάτι, δεν περνάνε ούτε 5 λεπτά και τα υπόλοιπα είναι ιστορία…Έχετε, εάν είστε τυχεροί, 47 δευτερόλεπτα περίπου αφότου οριζοντιωθεί κάποιος κάτω από τα παπλώματα για να τον-την “πείσετε” ότι σε λίγο αναμένονται σκηνές ακατάλληλες για ανηλίκους! Μετά την κλασική βραδινή ρουτίνα φροντίδας και περιποίησης (ντεμακιγιάζ, πλύσιμο δοντιών, πυτζάμες…).</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Στον αντίποδα το σεξ στον καναπέ είναι (στο υποσυνείδητο μας) συνδεδεμένο με το στριπτίζ ή το πορνό ή ακόμα καλύτερα με το βιαστικός, εφηβικό φάσωμα, το αδέξιο, το άβολο που καταλήγει αμήχανο, κάπου προς το τέλος της “συνεδρίας”.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πάρα ταύτα σας έχουμε νέα! Το σεξ στον καναπέ για μας τους ενήλικες (και όχι πια φοιτητές) είναι τρομερό και αν το “εξασκήσετε” μπορεί να γίνει ακόμα καλύτερο!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αρχικά, ας παραδεχτούμε ότι είναι διαφορετικό! Να προσέχετε το άτομο εκείνο που υποτιμάει την ποικιλία στις σέξυ στιγμές! Στην καθημερινότητα, οι περισσότεροι, λόγω κούρασης, συνήθειας, μακροχρόνιας σχέσης, συγκατοίκησης κλπ κλπ, δεν είναι ιδιαίτερα δημιουργικοί στο κρεβάτι. Για την ακρίβεια, η πλειοψηφία δοκιμάζει 6-9 στάσεις σεξ στο κρεβάτι γενικά. Οπότε, αφού έτσι έχουν τα πράγματα, γιατί δε δοκιμάζετε να…τις μετατοπίσετε από την κρεβατοκάμαρα σας;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ναι το σαλόνι σας “μετράει”,δε χρειάζεται να τρέχετε σε παραλίες και ταράτσες. Ο καναπές είναι ασφαλής επιλογή, άνετη και “νόμιμη” επιλογή ζευγαριού και την ίδια στιγμή, “προσθέτετε” και λίγο πιπέρι στη σεξουαλική σας ζωή! Και το χρειάζεστε!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το ιεραποστολικό κάτω απ’τα παπλώματα για δωδέκατη συνεχόμενη φορά απορρίπτεται! Ο καναπές σχεδόν σας αναγκάζει δοκιμάσετε νέες στάσεις, γιατί όχι μόνο δεν υπάρχει αρκετός χώρος για να απλώσετε το σώμα σας και να αφήσετε τον σύντροφό σας να κάνει τη δουλειά του, αλλά υπάρχουν επίπεδα και γωνίες που το κρεβάτι σας δεν θα μπορούσε να φανταστεί!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Επιπλέον, η φαντασίωση ότι κάποιος σας κάνει στοματικό ενώ κάθεστε στον καναπέ και ο άλλος-άλλη στα γόνατα, αποτελεί μια πιο “εργονομική πραγματικότητα όταν είσαι καθιστός και όχι ξαπλωμένος. Μπορείτε να ζητήσετε από την κοπέλα να έρθει από πάνω σας κι εκείνη μπορεί να κρατηθεί από τους ώμους σας ή από τα άκρα του καναπέ- εάν είστε ξαπλωμένος. Επαναστατικό! Ανεξάρτητα από το πόσα νέα κόλπα δοκιμάζετε, η ασφάλεια του καναπέ σας “αναγκάζει” να εστιάσετε σε αυτό που κάνετε. Γι’αυτό καλά θα κάνετε να ξεκινήσετε το σεξ επί του </span><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">καναπέως!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή:</span><span style="font-family: verdana; font-size: large;">manslife.gr</span></p>

Το σεξ στον καναπέ είναι το καλύτερο. Δες γιατί.

Όλοι από το σχολείο, μέχρι το πανεπιστήμιο, ακόμα και τώρα στην αρκετά πιο ενήλικη ζωή μας, συζητάμε για το ποια είναι τα πιο παράξενα μέρη ...

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε πόση πρωτεΐνη χρειάζεσαι καθημερινά

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVsUZSOMzfAmmZGi83nr4cgaP0uyMkeFHAuTB_57_r-IvfD_GXgAAwa0xLVKCpFFoV8ms2uUjBjF9L1QkRoakg7604tnzqHg51OMNrMctrf1xxvLxNBmGv9q6WcXSiZNj-P_oJK0bVbqE8/s1200/prtoeini_posotita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVsUZSOMzfAmmZGi83nr4cgaP0uyMkeFHAuTB_57_r-IvfD_GXgAAwa0xLVKCpFFoV8ms2uUjBjF9L1QkRoakg7604tnzqHg51OMNrMctrf1xxvLxNBmGv9q6WcXSiZNj-P_oJK0bVbqE8/s640/prtoeini_posotita.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η πρωτεΐνη είναι μια κρίσιμη συνιστώσα κάθε κυττάρου του ανθρώπινου σώματος. Καθώς η πρωτεΐνη διαλύεται συνεχώς, το σώμα την αναπληρώνει με αμινοξέα που προέρχονται από πρωτεΐνες που υπάρχουν στις τροφές που τρώμε.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι περισσότεροι ενήλικες άνδρες λαμβάνουν αρκετή πρωτεΐνη στη διατροφή τους για να καλύψουν τις ανάγκες τους. Ανάλογα με την ηλικία και το επίπεδο δραστηριότητας, οι άνδρες έχουν διαφορετικές ανάγκες σε πρωτεΐνες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι πρωτεΐνες απαιτούνται για τη δομή, τη λειτουργία και τη ρύθμιση των ιστών και οργάνων του σώματος. Πολλές ουσίες που ρυθμίζουν τις λειτουργίες του σώματος, όπως τα ένζυμα και οι ορμόνες, παρασκευάζονται από πρωτεΐνες. Οι πρωτεΐνες είναι κατασκευασμένες από 20 διαφορετικούς τύπους αμινοξέων. Το σώμα μπορεί να κάνει 11 από τα 20 αμινοξέα από μόνο του, αλλά πρέπει να αποκτήσει τα άλλα εννέα από τις τροφές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αναφέρονται ως απαραίτητα αμινοξέα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ενας μέσος άνδρας χρειάζεται 56 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα, βάσει της συνιστώμενης διαιτητικής πρόσληψης πρωτεϊνών. Αυτή, ωστόσο, είναι μια γενική σύσταση και οι ανάγκες σε πρωτεΐνες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και το επίπεδο δραστηριότητας. Οι αθλητές, ιδιαίτερα εκείνοι που συναγωνίζονται σε αθλήματα αντοχής και κατάρτιση δύναμης, απαιτούν περισσότερη πρωτεΐνη από τον μέσο άνθρωπο. Για παράδειγμα, ένας αθλητής προπόνησης αντίστασης μπορεί να χρειαστεί από 1 έως 1,2 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους για να προωθήσει την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Για έναν άνδρα 80 κιλών, μη αθλητή, χρειάζονται περίπου 64 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αν είσαι χοτροφάγος</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Υπάρχουν πολλοί τύποι χορτοφαγίας, και ανάλογα με τον τύπο, υπάρχει περίπτωση να είναι πιο δύσκολο να αποκτήσει κάποιος επαρκή διαιτητική πρωτεΐνη. Ωστόσο, με λίγο προγραμματισμό, μια υγιεινή χορτοφαγική διατροφή μπορεί να ικανοποιήσει όλες τις απαιτήσεις σε πρωτεΐνες για ενήλικες άνδρες. Σχεδόν όλα τα λαχανικά, τα φασόλια, τα δημητριακά, τα καρύδια και οι σπόροι περιέχουν μερικές και συχνά αρκετές πρωτεΐνες. Επιλέγοντας ένα ευρύ φάσμα αυτών των πρωτεϊνών πέραν του κρέατος, μπορεί ένας άνδρας να πάρει αρκετή πρωτεΐνη για να καλύψει τις καθημερινές του ανάγκες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p>

Μάθε πόση πρωτεΐνη χρειάζεσαι καθημερινά

Η πρωτεΐνη είναι μια κρίσιμη συνιστώσα κάθε κυττάρου του ανθρώπινου σώματος. Καθώς η πρωτεΐνη διαλύεται συνεχώς, το σώμα την αναπληρώνει με ...

Διαβάστε περισσότερα »

Εγώ παθολόγος είμαι

<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT5ChYiIZlJgzHKg6KK9gA3qusUn5o5SPcd9_xPbXTNPWqMMoYz805yf6pNA48cTK4roxxEg8KFAlzIyZNukGLgbgYfWJl_ok93XiSaxetM62_i_GqjezJ5wAbSulc7kglhLpWUyuNZWAC/s229/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="229" data-original-width="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT5ChYiIZlJgzHKg6KK9gA3qusUn5o5SPcd9_xPbXTNPWqMMoYz805yf6pNA48cTK4roxxEg8KFAlzIyZNukGLgbgYfWJl_ok93XiSaxetM62_i_GqjezJ5wAbSulc7kglhLpWUyuNZWAC/s0/images.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένας που η γυναίκα του τον έχει κάνει τάρανδο επισκέπτεται το γιατρό:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Γιατρέ μου έχω σοβαρό πρόβλημα…»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Ποιο είναι το πρόβλημά σας αγαπητέ μου;»</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Η γυναίκα μου είναι πολύ άπιστη…»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Δεν βλέπω πως μπορώ να σας βοηθήσω με αυτό αγαπητέ μου… εγώ παθολόγος είμαι…»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Γιατρέ μου με κερατώνει με τον πρώτο τυχόντα όμως εγώ δεν βγάζω κέρατα. Μήπως χρειάζομαι ασβέστιο;»</span></p>

Εγώ παθολόγος είμαι

Ένας που η γυναίκα του τον έχει κάνει τάρανδο επισκέπτεται το γιατρό: «Γιατρέ μου έχω σοβαρό πρόβλημα…» «Ποιο είναι το πρόβλημά σας αγαπητέ ...

Διαβάστε περισσότερα »

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν παραλείψουμε τον πρωινό καφέ;

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaA0vueE_3GDNcFGqzJ1wLcfRI28YMjsuQWzOe5Z6GxHVVo2koFk2qRDZpBrFPRpyCTE9yUrZNhickFpcQNKkJ5JKo9ef5jhcxadlN63-MSa69MOjq_wS_cG-XJjsOh1ZNqbT1kwrjDeu3/s790/kafes-790x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaA0vueE_3GDNcFGqzJ1wLcfRI28YMjsuQWzOe5Z6GxHVVo2koFk2qRDZpBrFPRpyCTE9yUrZNhickFpcQNKkJ5JKo9ef5jhcxadlN63-MSa69MOjq_wS_cG-XJjsOh1ZNqbT1kwrjDeu3/s640/kafes-790x400.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο καφές είναι αναπόσπαστο κομμάτι της πρωινής μας ρουτίνας. Παραλείποντάς τον μία ήμερα μπορεί να αισθανθούμε ζαλισμένοι, μπερδεμένοι και ακόμη και να εμφανίσουμε πονοκέφαλο. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η καφεΐνη προκαλεί μερικές φυσικές αλλαγές στο σώμα μας από τις οποίες μπορούμε εύκολα να εξαρτηθούμε.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Με την πρώτη γουλιά καφέ, η καφεΐνη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματός μας και αρχίζει να οδεύει στον εγκέφαλό μας όπου μπλοκάρει έναν ανασταλτικό νευροδιαβιβαστή που ονομάζεται αδενοσίνη, σύμφωνα με το National Academy of Sciences. Αυτή η διαδικασία έχει ως αποτέλεσμα την απελευθέρωση ορμόνων, όπως η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη, οι οποίες έχουν διεγερτική δράση. Το χρονικό διάστημα που απαιτείται για τη μείωση της ποσότητας της καφεΐνης στο σώμα μας κατά 50% είναι περίπου πέντε ώρες κατά μέσο όρο. Αυτό εξηγεί γιατί μπορεί να θελήσουμε έναν ακόμη καφέ μετά από μερικές ώρες. Ωστόσο, το πόσο γρήγορα η καφεΐνη φεύγει από το σύστημά μας εξαρτάται από πολλά πράγματα. Η ηλικία, οι ιατρικές παθήσεις, οι αλληλεπιδράσεις με φάρμακα και συνήθειες, όπως το κάπνισμα, επηρεάζουν το πόσο γρήγορα φεύγει η καφεΐνή από τον οργανισμό μας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Γιατί χρειαζόμαστε τον πρωινό καφέ</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Επομένως, δεν θα πρέπει να μας προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι όταν παραλείπουμε τον πρωινό μας καφέ, δεν υποφέρουμε απλώς λόγω της αλλαγής της ρουτίνας μας, αλλά και εξαιτίας των αλλαγών που βιώνει ο οργανισμός μας. Αν έχει τύχει να παραλείψετε μια ημέρα τον πρωινό καφέ σας, θα έχετε μάθει από πρώτο χέρι ότι οι παρενέργειες μπορεί να είναι αρκετά αισθητές και ενοχλητικές.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πέρα από το γεγονός ότι δεν θα ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας, θα αισθάνεστε κουρασμένοι, νωθροί, ζαλισμένοι και σωματικά αδύναμοι, σύμφωνα με μια ανασκόπηση μελετών που δημοσιεύθηκαν το 2020 στο StatPearls. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερη καφεΐνη καταναλώνετε, τόσο πιο σοβαρή είναι η αλλαγή που θα βιώσετε, αλλά ακόμη και η αποχή από μικρές ποσότητες – μιλάμε για ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα – επίσης οδηγεί σε συμπτώματα στέρησης. Τα συμπτώματα ξεκινούν σε 12 έως 24 ώρες μετά την τελευταία σας δόση καφεΐνης και μπορεί να διαρκέσουν έως και εννέα ημέρες, λέει η Sherry A. Ross, MD, ειδικός στην υγεία των γυναικών.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να βγάλετε τον καφέ από τη ζωή σας. Μάλιστα, μια μεγάλη ανασκόπηση μελετών που δημοσιεύθηκε το 2017 στο επιστημονικό περιοδικό BMJ διαπίστωσε ότι η κατανάλωση καφέ δεν είναι απλά ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους (εκτός από τις εγκυμονούσες και τις γυναίκες που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατάγματος), αλλά παρέχει επίσης μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Επομένως, το μυστικό είναι να καταναλώνετε καφέ με μέτρο, με τους επιστήμονες να υποστηρίζουν ότι η ημερήσια κατανάλωση δεν πρέπει να ξεπερνά τα 400 mg καφεΐνης.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: In.gr </span></p>

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν παραλείψουμε τον πρωινό καφέ;

Ο καφές είναι αναπόσπαστο κομμάτι της πρωινής μας ρουτίνας. Παραλείποντάς τον μία ήμερα μπορεί να αισθανθούμε ζαλισμένοι, μπερδεμένοι και ακ...

Διαβάστε περισσότερα »