Βλέπεις την Yaslen και παθαίνεις! Όχι άδικα!!!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHprstOzLXxQsYBv1GKGhuNaFeGcbtZatgMuVsXrRCmlQtp-DosA9_1I8ZRytuNXqg9KD9Z8mAcjMyux_DAq_A025rHjzLAfNlq2l0olLgHo4Lxvx2nZvoXsJX8mjkU_O8gfTegBDisFLJ/s1200/Yaslen_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHprstOzLXxQsYBv1GKGhuNaFeGcbtZatgMuVsXrRCmlQtp-DosA9_1I8ZRytuNXqg9KD9Z8mAcjMyux_DAq_A025rHjzLAfNlq2l0olLgHo4Lxvx2nZvoXsJX8mjkU_O8gfTegBDisFLJ/w586-h640/Yaslen_01.jpg" width="586" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μένεις άφωνος με το προφίλ της! Η Yaslen Clemente διαθέτει μία από τις καλύτερες πίσω όψεις που είδαμε τελευταία στο instagram και μια ματιά παρακάτω θα σας πείσει για του λόγου το αληθές…</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSndMbcuS1R7q1n9vznUoXJqLVgY79cP2mLPC08vR3g3p8rqfYlc13xsxotdfpKd97xxjJeqRuX4Jx3TcX3y1O6v8SU5uL5ivkf_1LI5oSn3MvoKbc8TyJK4CC2ZRCJ9_7Nl1ALA9flcL7/s1350/yaslen-clemente-boltun-online.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1350" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSndMbcuS1R7q1n9vznUoXJqLVgY79cP2mLPC08vR3g3p8rqfYlc13xsxotdfpKd97xxjJeqRuX4Jx3TcX3y1O6v8SU5uL5ivkf_1LI5oSn3MvoKbc8TyJK4CC2ZRCJ9_7Nl1ALA9flcL7/s16000/yaslen-clemente-boltun-online.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOxike_MsZ-oVjf57vZeOD438F5W0yhmr7XP7Ld7bAErMQRWJ_pESHLm8brszDX1XL6l6lra9spdajGTJwfQkLk6OSIs-M3JE-N92j62VlyVJZGd73GIQX8AShO7avBYnXDsWo3tJzKxS3/s720/Yaslen-Clemente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOxike_MsZ-oVjf57vZeOD438F5W0yhmr7XP7Ld7bAErMQRWJ_pESHLm8brszDX1XL6l6lra9spdajGTJwfQkLk6OSIs-M3JE-N92j62VlyVJZGd73GIQX8AShO7avBYnXDsWo3tJzKxS3/s16000/Yaslen-Clemente.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfuvbtEXTQImmVMquui2S7CPuyUW9a5tuUnoxvB9M8Ichqd8mFsO9o0FRizlgjUW95oRsPSbYDFZPVmFAcP1ojZcAYoaawxf-GndDSfNZ3IC1YMREHhwlgJPeooIluuZlZIDCDsqzRxkz4/s800/%25CE%259A%25CE%259B%25CE%2595%25CE%259C%25CE%2595%25CE%259D%25CE%25A4%25CE%2595.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="577" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfuvbtEXTQImmVMquui2S7CPuyUW9a5tuUnoxvB9M8Ichqd8mFsO9o0FRizlgjUW95oRsPSbYDFZPVmFAcP1ojZcAYoaawxf-GndDSfNZ3IC1YMREHhwlgJPeooIluuZlZIDCDsqzRxkz4/s16000/%25CE%259A%25CE%259B%25CE%2595%25CE%259C%25CE%2595%25CE%259D%25CE%25A4%25CE%2595.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9GggPix_8nhBs_17k5lr-w3R1rvpgj1BOZgIAebzus3E1z0Z0Viwsw_9tzLOeZhi067f_Gla32U0mW_828nU7kV8NmQcVNTa67ZeuU3EaRewQvVS20zX96b5oIQixeFQ2_0MmQGdHmwGZ/s1349/7ed7330c3eb06c28c5dd335ae9f5a1fe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1349" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9GggPix_8nhBs_17k5lr-w3R1rvpgj1BOZgIAebzus3E1z0Z0Viwsw_9tzLOeZhi067f_Gla32U0mW_828nU7kV8NmQcVNTa67ZeuU3EaRewQvVS20zX96b5oIQixeFQ2_0MmQGdHmwGZ/s16000/7ed7330c3eb06c28c5dd335ae9f5a1fe.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsRItDwSQ-E8_Apjzakjk5H_Qy3YKNgTB-60THItIX6d-cENreMdGRNPcoBb8AtNWza3QHkUuqb9VmYnFsUWkbdP0oqESy5vh5JB0ba75BrlZpYztbtT2uy-WhKTbFCEnyYu-yIFsfS42b/s1350/yaslen-clemente-boltun-online.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1350" data-original-width="1080" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsRItDwSQ-E8_Apjzakjk5H_Qy3YKNgTB-60THItIX6d-cENreMdGRNPcoBb8AtNWza3QHkUuqb9VmYnFsUWkbdP0oqESy5vh5JB0ba75BrlZpYztbtT2uy-WhKTbFCEnyYu-yIFsfS42b/s16000/yaslen-clemente-boltun-online.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-Rit8qICYcPcs3kMlqRuZtXeeueEsjFzLV8SQyVNnD1ZzTzW3J4QwSiV7ukNm0wxbMH_rgzTSkdce6k90Q-o7v4ISnREWq566KScy8mcIAg7OaIKwwoPy5lOufsDkW6XNTZoLd2REGl_V/s748/Yaslen-Clemente-scaled.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="748" data-original-width="598" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-Rit8qICYcPcs3kMlqRuZtXeeueEsjFzLV8SQyVNnD1ZzTzW3J4QwSiV7ukNm0wxbMH_rgzTSkdce6k90Q-o7v4ISnREWq566KScy8mcIAg7OaIKwwoPy5lOufsDkW6XNTZoLd2REGl_V/s16000/Yaslen-Clemente-scaled.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipRK09bscNLEjKgOhKtCTJNovSVo7nxncpnjBHQPdVtHJ2Fk7kJ19sVVE0Nn5ex71Ib_q8QtCEjYSq9jum6Z3NTEGB5GBRmZiwQUJ84gT0Zs6A2PX-Yne9543wIm-FXEh21ooB9wcs_-nW/s720/Yaslen-Clemente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipRK09bscNLEjKgOhKtCTJNovSVo7nxncpnjBHQPdVtHJ2Fk7kJ19sVVE0Nn5ex71Ib_q8QtCEjYSq9jum6Z3NTEGB5GBRmZiwQUJ84gT0Zs6A2PX-Yne9543wIm-FXEh21ooB9wcs_-nW/s16000/Yaslen-Clemente.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Γι αυτό τον λόγο προφανώς την ακολουθούν 2,6 εκατ. followers για να θαυμάσουν τα απίστευτα οπίσθια και τα …υπόλοιπα…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7o_cRUvtWf84Ym_vkG3akWaSnfIn2A0s-xLtUUd2ekJSdIl9pOjZQuCqt14WeiODoqGrjZqfU9DBNAZj_0Gjr9BBljemuUg82-BH5S3LlTaq9PZdPvcfWygTkIXI_kslPV6VJ3OLruxYI/s1208/Yaslen_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1208" data-original-width="1100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7o_cRUvtWf84Ym_vkG3akWaSnfIn2A0s-xLtUUd2ekJSdIl9pOjZQuCqt14WeiODoqGrjZqfU9DBNAZj_0Gjr9BBljemuUg82-BH5S3LlTaq9PZdPvcfWygTkIXI_kslPV6VJ3OLruxYI/s16000/Yaslen_03.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3O0o1vhKrzEmsrYo88lGubkHygLB94ziePBrEqk7h-nJpjLkDpQQyDsH2tP2lylCFxlGpuezYPTPDj4a7MP986PmuhBQSJcMHngu1cd7QaEkiM4Ar45YpcaizK8M6FNV19QwKWtbnbGDT/s1142/Yaslen_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1142" data-original-width="1100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3O0o1vhKrzEmsrYo88lGubkHygLB94ziePBrEqk7h-nJpjLkDpQQyDsH2tP2lylCFxlGpuezYPTPDj4a7MP986PmuhBQSJcMHngu1cd7QaEkiM4Ar45YpcaizK8M6FNV19QwKWtbnbGDT/s16000/Yaslen_02.jpg" /></a></div><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p><p><br /></p>

Βλέπεις την Yaslen και παθαίνεις! Όχι άδικα!!!

Μένεις άφωνος με το προφίλ της! Η Yaslen Clemente διαθέτει μία από τις καλύτερες πίσω όψεις που είδαμε τελευταία στο instagram και μια ματιά...

Διαβάστε περισσότερα »

Οι κατάλληλες ασκήσεις για να κάψεις το μπέργκερ, το σουβλάκι, την πίτσα, ή τις τηγανιτές πατάτες που έφαγες!

<p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ε</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA12rqkKcwP_4fm2UFq22SFaKOXBgjN1zJzV41rfUkLQYGtYR0ZSTTiCRRB2KSKc-dowyK8ckD6sXUD6AqycrjF5AJKMTrNJzNbIx6H4EOKfHxgMwP1gQo2nEPBNL08xfziIltKUV7fhv3/s1698/workout-manslife.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1131" data-original-width="1698" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA12rqkKcwP_4fm2UFq22SFaKOXBgjN1zJzV41rfUkLQYGtYR0ZSTTiCRRB2KSKc-dowyK8ckD6sXUD6AqycrjF5AJKMTrNJzNbIx6H4EOKfHxgMwP1gQo2nEPBNL08xfziIltKUV7fhv3/s16000/workout-manslife.jpeg" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br />ίτε επειδή φέτος ο χειμώνας ήταν βαρύ και είχε κρύο, είτε επειδή δεν κρατήθηκες και φέτος και έφαγες, υπάρχουν μερικές ημέρες που και θέλεις και μπορείς να κάνεις σοβαρές κραιπάλες, να φας τα πάντα ή τέλος πάντων ΠΟΛΛΑ πράγματα. Και το χειρότερο; Με αρκετά λιπαρά.</span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όλα καλά κι όλα ωραία, αλλά τα κακά νέα είναι πως το comfort food και οι λιχουδιές, τα αφράτα μπισκότα και οι μακαρονάδες, όση τετραπέρατη απόλαυση και να δίνουν έχουν το τίμημά τους. Κενές θερμίδες και πολλά κακά λιπαρά που επιβαρύνουν τον οργανισμό σου. Βλέπεις, ακόμα και μία μικρή ποσότητα από αυτά έχει εξωφρενικά πολλές θερμίδες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>10 τροφές που κάθε άντρας πρέπει να τρώει</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όπως και να’ χει, αν το ευχαριστήθηκες, καλά έκανες. Πριν όμως αρχίσεις να σκέφτεσαι  “πάει, αυτό ήταν, όλα τελείωσαν, δεν θα ξαναχωρέσω στο μαγιό το καλοκαίρι”, βρήκαμε μερικές σωτήριες  χρήσιμες πληροφορίες που δείχνουν πόση άσκηση απαιτείται μετά το αγαπημένο σου junk food  για να κάψεις τις θερμίδες που κατανάλωσες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>1. Πατατάκια (τα 15 πατατάκια)</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τόσα αρκούν (και μάλιστα από την κλασσική γεύση) για να πάρεις 160 θερμίδες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πως θα τα κάψεις: Κάνοντας σκοινάκι για 12 λεπτά (φυσικά ο χρόνος διπλασιάζεται ανάλογα με τον αριθμό των πατατακίων).</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>2. Πίτσα (1 κομμάτι)</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Γεια, εγώ είμαι πάλι, για να σου πω πως 1 κομμάτι πίτσα σπέσιαλ αντιστοιχεί σε 350 περίπου θερμίδες. Έλα, μην κάνεις έτσι. Μαζί τα φάγαμε, μαζί θα τα κάψουμε.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πως θα το κάψεις: Με 30 λεπτά ποδήλατο (όχι με την ένταση που θα το έκανες αν πήγαινες βολτίτσα στο πάρκο. Πιο έντονα και με την μεγάλη, την σκληρή ταχύτητα).</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>3. Cupcake ή κέικ σοκολάτα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σίγουρα εξαρτάται από την γεύση και τα υλικά, αλλά εσύ υπολόγισε περίπου 240 θερμίδες το ένα. Αν πάλι επιλέξεις να επιδοθείς σε ένα απλό κέικ σοκολάτας, να ξέρεις πως έχει 290 θερμίδες το ένα κομμάτι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πως θα τα κάψεις: Με μία ώρα τρέξιμο. Έλα, μπορείς.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>4. Πατάτες τηγανιτές (οι 10)</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Καταβροχθίζονται σε δευτερόλεπτα και πριν καν το καταλάβεις έχεις φάει 100 όχι 10.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πως θα τις κάψεις: Το καλό: Με 90 λεπτά ορθοστασίας. Το κακό: Δεν είναι τόσο απλό όσο ακούγεται. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b> 5. Ένα σοκολατένιο ρόφημα με έξτρα σιρόπια</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Απολαυστικό; Ναι. Με περίπου 380 θερμίδες η μία κούπα; Σίγουρα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πως θα το κάψεις: Με 40 λεπτά κολύμβηση (ξέρεις τι αναζωογωνητικό που είναι το κολύμπι στην πισίνα, το χειμώνα;)</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>5. Σοκολάτα γάλακτος (μία μπάρα)</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Περίπου 210 θερμίδες έχουν τα 28 γραμμάτια σοκολάτας γάλακτος (#ηζωηειναισκληρή).</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πως θα την κάψεις: Χρειάζεσαι όρεξη (όχι για φαγητό αυτή τη φορά) για 53 λεπτά τρέξιμο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>6. Ντόνατ (ένα απλό με γλάσο)</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μαλακό, αφράτο, το κατάλληλο πράγμα για να βυθίσεις τα δόντια σου και με 170 περίπου θερμίδες το ένα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πως θα το κάψεις: Με 26 λεπτά περπάτημα κατά τη διάρκεια των οποίων, ιδανικά, καλό είναι να σπρώχνεις κάτι βαρύ, π.χ. καρότσι σούπερ μάρκετ ή μηχανή του γκαζόν.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>7. 1 κουτάκι αναψυκτικό</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ξέρουμε πόσο ανάγκη το έχεις μερικές φορές (να ξέρεις δεν είναι πραγματική). Καθώς κυλάει στον οργανισμό σου όμως, εκτός από ευχαρίστηση σου δίνει και 160 θερμίδες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πως θα το κάψεις: Με 45 λεπτά χαλαρό περπάτημα. Πανεύκολο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>8. 1 μπέργκερ (σχετικά απλό)</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι στάνταρ θερμίδες για το απλό, το αθώο μπεργκεράκι είναι 400 και με κάθε υλικό ή σως αυξάνονται ραγδαία. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πως θα το κάψεις: Για να το αποχαιρετήσεις, θέλεις κολύμπι για 33 λεπτά ή αργό βάδισμα για 133 λεπτά, ίσως και μία φίλη για να σου κάνει παρέα .</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>9. Σουβλάκι πίτα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Δεν ξέρουμε αν είσαι του κοτόπουλου ή του χοιρινού, αλλά υπολόγισε περίπου 330 και 360 αντίστοιχα θερμίδες για το καθένα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πως θα το κάψεις: Με μία ώρα αεροβικής άσκησης (μπορεί να είναι και χορός!).</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>10. Πίτες από σφολιάτα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τυρόπιτα, ζαμπονοτυρόπιτα, μπουγάτσα κρέμα, σπανακόπιτα, καλτσόνε και τόσα ακόμα</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">που είναι υπέροχα για πρωινό με την συνοδεία καφέ, δεν έχουν λιγότερες από 400 θερμίδες το ένα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πως θα τα κάψεις: Με αργό βάδισμα για περίπου μία ώρα (και κάτι) θα είναι σαν να μην το’ φαγες ποτέ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:manslife.gr</span></p>

Οι κατάλληλες ασκήσεις για να κάψεις το μπέργκερ, το σουβλάκι, την πίτσα, ή τις τηγανιτές πατάτες που έφαγες!

Ε ίτε επειδή φέτος ο χειμώνας ήταν βαρύ και είχε κρύο, είτε επειδή δεν κρατήθηκες και φέτος και έφαγες, υπάρχουν μερικές ημέρες που και θέλε...

Διαβάστε περισσότερα »

Σάλμα Χάγιεκ: Κυριακάτικες βουτιές για τη Λατίνα σταρ - ΦΩΤΟ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyfAhHH16b5f1gmZGGgCjayU5-Hfox7dNyaXC2V1e-1GiNkq9fNg_DjXxBLZxXia0B32paAJNY3KEce5jY9EmsJoCBxdgz72-tCiDBXDY76kj873rvHJpJJTIVXP7LNxKlYzy9EdRXu3aj/s720/720_762058_406f5ce5e3-8e139633b4a6baf1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyfAhHH16b5f1gmZGGgCjayU5-Hfox7dNyaXC2V1e-1GiNkq9fNg_DjXxBLZxXia0B32paAJNY3KEce5jY9EmsJoCBxdgz72-tCiDBXDY76kj873rvHJpJJTIVXP7LNxKlYzy9EdRXu3aj/s16000/720_762058_406f5ce5e3-8e139633b4a6baf1.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τις βουτιές της απολαμβάνει η Σάλμα Χάγιεκ και μοιράζεται ένα στιγμιότυπο με τους διαδικτυακούς της φίλους στο instagram.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Μεξικανή σταρ εντυπωσιάζει με την καλλίγραμμη σιλουέτα της και τις θηλυκές καμπύλες της στα 54 της χρόνια. Η ίδια γράφει στη λεζάντα της φωτογραφίας της "κυριακάτικη διάθεση" χαλαρώνοντας στα νερά της πισίνας της. Μάλιστα, μας έχει συνηθίσει κάθε Κυριακή να μοιράζεται μαζί μας στιγμιότυπα από τις χαλαρωτικές στιγμές της. Την περασμένη Κυριακή πόζαρε με ένα κόκκινο ολόσωμο μαγιό εντυπωσιάζοντας άλλη μια φορά.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj65-KnwHtn-Mzzh5NcLMxWM8Meqb3I_lKc_YUrbdXxefuVrbdzBm9fRIaKFRyJUE8TOn74lwFsL_FVYwpVhSNvunJU4m6xobK6XRV2rY4NZC7onvVP7EDugMxsU5GD_vAeN6zRbmU4GQnv/s702/762058_b942f6d291-b9f2ec10456413bf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="702" data-original-width="634" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj65-KnwHtn-Mzzh5NcLMxWM8Meqb3I_lKc_YUrbdXxefuVrbdzBm9fRIaKFRyJUE8TOn74lwFsL_FVYwpVhSNvunJU4m6xobK6XRV2rY4NZC7onvVP7EDugMxsU5GD_vAeN6zRbmU4GQnv/w578-h640/762058_b942f6d291-b9f2ec10456413bf.jpg" width="578" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1ZhMhueNLPfOU2_fMHwzj0FXbdT3ulKfUUr42trtSZnhXROHBhrXxb_-JsBjPEgmk4qjcbrBo7F81g_xvUFBthYb17C1QHj-K7aLL32CbpcmYeuP6ojHs2SOf2zomK5Sxk7qxAzDYY9cj/s633/762058_cb612b7026-92bf567738f7cd8e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="633" data-original-width="633" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1ZhMhueNLPfOU2_fMHwzj0FXbdT3ulKfUUr42trtSZnhXROHBhrXxb_-JsBjPEgmk4qjcbrBo7F81g_xvUFBthYb17C1QHj-K7aLL32CbpcmYeuP6ojHs2SOf2zomK5Sxk7qxAzDYY9cj/w640-h640/762058_cb612b7026-92bf567738f7cd8e.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:enikos.gr</span></p>

Σάλμα Χάγιεκ: Κυριακάτικες βουτιές για τη Λατίνα σταρ - ΦΩΤΟ

Τις βουτιές της απολαμβάνει η Σάλμα Χάγιεκ και μοιράζεται ένα στιγμιότυπο με τους διαδικτυακούς της φίλους στο instagram. Η Μεξικανή σταρ εν...

Διαβάστε περισσότερα »

Επενδυτής από… μικρός: 10χρονος έβγαλε 3.200 δολάρια από μετοχές που αγοράστηκαν με 60 δολάρια

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiISU5mzCjjiMf0R4UrX2k_U9MNLhAwMD7yh1oRfAC19QlsRsilHAP7bkTW7ijzmXI9tFjfyQveBqoQYc1nwQ9PxM8VOCcnxh9jnwYcneVWISu3I1oXgmu_bXj6-GOPJEKUW1Hqnfen5F4M/s1200/g7jsph1611930260239.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiISU5mzCjjiMf0R4UrX2k_U9MNLhAwMD7yh1oRfAC19QlsRsilHAP7bkTW7ijzmXI9tFjfyQveBqoQYc1nwQ9PxM8VOCcnxh9jnwYcneVWISu3I1oXgmu_bXj6-GOPJEKUW1Hqnfen5F4M/w640-h426/g7jsph1611930260239.webp" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Επενδυτής από… μικρός: 10χρονος έβγαλε 3.200 δολάρια από μετοχές που αγοράστηκαν με 60 δολάρια</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο 10χρονος φέρεται έτοιμος να επενδύσει ξανά 1.000 δολάρια από το κέρδος του και μάλιστα έχει κατασταλάξει που.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένας μαθητής από το Τέξας που έβαλε στο χέρι 10 μετοχές από την GameStop, ως προπέρσινο δώρο της μητέρας του, δεν έχει σταματήσει να μετρά λεφτά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Nina Carr είχε δώσει μόλις 6 δολάρια για κάθε μετοχή για να τις κάνει δώρο στον γιο της Jaydyn το 2019, σύμφωνα με το ρεπορτάζ του San Antonio Express-News. Ο μικρός της είπε να τις πουλήσουν την Τετάρτη και έβγαλαν 3.200 δολάρια.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μέσα στον πρόσφατο πανικό με τη μετοχή της GameStop και τα κερδοσκοπικά παιχνίδια κάποιων, μαμά και γιος έπιασαν την καλή. Επειδή ακριβώς έδρασαν γρήγορα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Το τηλέφωνό μου τρελάθηκε, γιατί παρακολουθώ την GameStop», είπε η Nina στην εφημερίδα για την παράξενη εκτίναξη της μετοχής της εταιρίας βιντεοπαιχνιδιών.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Προσπαθούσα να του εξηγήσω ότι αυτό είναι ασυνήθιστο. Τον ρώτησα ‘‘θέλεις να τις κρατήσεις ή να τις πουλήσεις;’’». Ο 10χρονος επέλεξε το δεύτερο και σκοπεύει τώρα να διαθέσει 1.000 δολάρια από τα κέρδη για να επενδύσει εκ νέου, αυτή τη φορά στη μετοχή της online gaming εταιρίας Roblox.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όσο για τα υπόλοιπα, θα πάνε στον κουμπαρά του. Η μαμά του παραδέχτηκε πως θα ήθελε να είχε αγοράσει και για κείνη μερικές μετοχές της GameStop το 2019. «Θα τον αφήσω να χαρεί τη νίκη του».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:newpost.gr</span></p>

Επενδυτής από… μικρός: 10χρονος έβγαλε 3.200 δολάρια από μετοχές που αγοράστηκαν με 60 δολάρια

Επενδυτής από… μικρός: 10χρονος έβγαλε 3.200 δολάρια από μετοχές που αγοράστηκαν με 60 δολάρια Ο 10χρονος φέρεται έτοιμος να επενδύσει ξανά ...

Διαβάστε περισσότερα »

Κουβέντες ανδρόγυνου

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbZkHZTLjRESvbSfUs7uhk_nVbwQWSAaGBbmleiZmshyphenhyphenIu6U07hBK3NxdUpb-GQzbuCb6vVpzQVsw70d5a1F1exVTHA1hpbG1XPV0FyhC14yC477eD19h4gN_ZZYigzCugJJ9ZCxuh1lla/s480/unnamed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="480" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbZkHZTLjRESvbSfUs7uhk_nVbwQWSAaGBbmleiZmshyphenhyphenIu6U07hBK3NxdUpb-GQzbuCb6vVpzQVsw70d5a1F1exVTHA1hpbG1XPV0FyhC14yC477eD19h4gN_ZZYigzCugJJ9ZCxuh1lla/w640-h640/unnamed.jpg" width="640" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο άντρας λέει :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Όταν πεθάνεις, θα σου βάλω μια ταφόπλακα που θα λέει:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">”Εδώ κείτεται η σύζυγος μου Ελένη. Κρύα όπως πάντα”.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η γυναίκα του απαντάει :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Όταν πεθάνεις, θα σου βάλω μια ταφόπλακα που θα λέει :</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">“Εδώ κείτεται ο σύζυγος μου, Νίκος. Επιτέλους σκληρός”.</span></p>

Κουβέντες ανδρόγυνου

  Ο άντρας λέει : – Όταν πεθάνεις, θα σου βάλω μια ταφόπλακα που θα λέει: ”Εδώ κείτεται η σύζυγος μου Ελένη. Κρύα όπως πάντα”. Η γυναίκα του...

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτό είναι το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα που έχει κοιμηθεί ποτέ άνθρωπος

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiswhod9zFcOiR91xIshtXacMzaetxzK3CUgU0ukTPJv7xW-IO9E67n_c2Ucm_Ys8cw5u5nH8_0ch_moWapO38-lAQ8CaYSp4ZWK3wgxJKvw9IPcs31RXJ7KDVkBJNelsYgH7d67qxpeiF/s735/shutterstock_1427499953.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiswhod9zFcOiR91xIshtXacMzaetxzK3CUgU0ukTPJv7xW-IO9E67n_c2Ucm_Ys8cw5u5nH8_0ch_moWapO38-lAQ8CaYSp4ZWK3wgxJKvw9IPcs31RXJ7KDVkBJNelsYgH7d67qxpeiF/w640-h400/shutterstock_1427499953.webp" width="640" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μια 95χρονη Κινέζα κατά το 2012 τρομοκράτησε όλη την τοπική κοινωνία του χωριού της, καθώς σηκώθηκε από το φέρετρό της μετά από έξι ημέρες που θεωρείτο νεκρή.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Λι Σιουφένγκ κηρύχθηκε νεκρή από τους συγχωριανούς της, όταν πριν από 9 χρόνια κατέβαλαν υπεράνθρωπες προσπάθειες να την ξυπνήσουν, αφότου έπεσε για ύπνο. Μην καταφέρνοντας να την βγάλουν από το λήθαργο την θεώρησαν νεκρή και την τοποθέτησαν στο φέρετρό της στις 19 Φεβρουαρίου του 2012 δύο μέρες αφότου ανακηρύχθηκε νεκρή.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ως μέρος της κινεζικής παράδοσης το φέρετρο αφέθηκε ανοιχτό στο σπίτι έτσι ώστε τα μέλη της οικογένειάς της, αλλά και οι φίλοι της να μπορέσουν να της αποτίσουν το ύστατο χαίρε. Επίσης, όλα τα υπάρχοντά της, σύμφωνα με την παράδοση, κάηκαν, ενώ ως προτεινόμενη ημερομηνία για την ταφή της είχε οριστεί η 24η του ίδιου μήνα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μια μέρα πριν από την ταφή της οι συγγενείς και οι φίλοι που βρισκόντουσαν στο σπίτι της 95χρονης έζησαν μια άκρως τρομακτική και φρικιαστική εμπειρία, την οποία σίγουρα δεν θα ξεχάσουν ποτέ. Ανακάλυψαν, λοιπόν, ότι το πτώμα της Σιουφένγκ δεν βρισκόταν πια μέσα στο φέρετρο. Ψάχνοντας, την βρήκανε να μαγειρεύει στην κουζίνα, σαν να μην συμβαίνει τίποτα.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/re7_pmWW8mA" width="320" youtube-src-id="re7_pmWW8mA"></iframe></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αυτό που είπε στους οικείους της ήταν ότι «κοιμήθηκα για μεγάλο χρονικό διάστημα και αφού ξύπνησα ένιωσα τόσο πεινασμένη ώστε να νιώσω έντονα την ανάγκη να μαγειρέψω κάτι να φάω».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σύμφωνα με τον γιατρό της, η Σιουφένγκ υπέστη «τεχνητό θάνατο», μια διαδικασία κατά την οποία ένα άτομο δεν έχει αναπνοή, αλλά το σώμα του παραμένει ζεστό.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:newsbeast.gr</span></p>

Αυτό είναι το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα που έχει κοιμηθεί ποτέ άνθρωπος

  Μια 95χρονη Κινέζα κατά το 2012 τρομοκράτησε όλη την τοπική κοινωνία του χωριού της, καθώς σηκώθηκε από το φέρετρό της μετά από έξι ημέρες...

Διαβάστε περισσότερα »