Έτσι θα κάνεις τις άρσεις θανάτου πιο αποτελεσματικές

<div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSeekcQiw3tKO22gUkdkIxpejJqOeJwUgYbEPyNc7MYJ2kcDfl2dGYc0rx5TxpEv4iiPfZ-IsLmrZ_Z8julGl4kVUyJNmF_BgWQJY4QhdyvWBQ3Q1AsIcHuHYs7g8f5lm4Fa5MJFMbx9Mg/s1200/arseis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSeekcQiw3tKO22gUkdkIxpejJqOeJwUgYbEPyNc7MYJ2kcDfl2dGYc0rx5TxpEv4iiPfZ-IsLmrZ_Z8julGl4kVUyJNmF_BgWQJY4QhdyvWBQ3Q1AsIcHuHYs7g8f5lm4Fa5MJFMbx9Mg/w366-h400/arseis.jpg" width="366" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Οι άρσεις θανάτου αποτελούν εξαιρετική άσκηση για όλη την οπίσθια αλυσίδα, όμως αν εκτελούνται σε μεγάλο βαθμό λάθος και με τον καιρό (ή και άμεσα) μπορούν να προκαλέσουν ενοχλήσεις στη μέση σε αρκετούς ασκούμενους. Ιδιαίτερα η παραλλαγή τους με τεντωμένα πόδια.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Αν είστε 100% σίγουρος για την τεχνική σας τότε δοκιμάστε την ασφαλέστερη παραλλαγή των Ρωμαϊκών Άρσεων με αλτήρες. Για να είσαι πιο ασφαλής  ζήτα από  κάποιον γυμναστή να ελέγχει ότι η μέση σου είναι σωστά σκυμμένη, και να είσαι σίγουρος πως θα βάλεις γερές βάσεις για να βελτιώσεις το συγκεκριμένο μέρος του κορμιού σου.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><b>Μην ανοίγεις τόσο τα πόδια</b></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Είναι θεωρητικά πιο εύκολο να λυγίσεις μέχρι κάτω έχοντας τα πόδια σου ανοιχτά, όμως δεν είναι αυτό το ζήτημα. Εκτός από τη μέση πρέπει να προστατεύεις και τα γόνατά σου. Γι’ αυτό λοιπόν αν είναι να το κάνεις, κάντο σωστά. Το μεγαλύτερο άνοιγμα των κάτω άκρων σου φρόντισε να είναι μέχρι το ύψος των ώμων σου το πολύ.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><b>Μη παραχαμηλώνεις</b></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Οι άρσεις δεν είναι squat για να χαμηλώνεις τόσο πολύ. Πρόσεχε μην κάνεις το λάθος και ξεκινήσεις την άσκηση όντας λυγισμένος γιατί θα κάνεις κακό στη μέση σου. Οι γοφοί πρέπει να είναι πιο ψηλά, πιο κοντά σε θέση μισού squat, με τις ωμοπλάτες πάνω από τη μπάρα στην εκκίνηση.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><b>Λέγονται άρσεις όχι κάμψεις</b></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Στην προσπάθεια να δουλέψουμε εντατικότερα με τους δικεφάλους του, μπορεί και να έκανε κάμψεις ταυτόχρονα με τις άρσεις. Θα διαλύσεις τη μέση σου.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><b>Καλό ζέσταμα</b></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι οι στατικές διατάσεις μπορούν να εμποδίσουν τη δύναμη και την ισχύ πριν την προπόνηση. Ένα δυναμικό ζέσταμα είναι η σωστή λύση, αλλά μην το τσιγκουνευτείς. Κάνε άρσεις θανάτου με λίγα κιλά για αρχή. Τίποτα δεν σε ζεσταίνει καλύτερα για τις δύσκολες άρσεις θανάτου, από τις εύκολες.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή:activeman.gr</span></div>

Έτσι θα κάνεις τις άρσεις θανάτου πιο αποτελεσματικές

Οι άρσεις θανάτου αποτελούν εξαιρετική άσκηση για όλη την οπίσθια αλυσίδα, όμως αν εκτελούνται σε μεγάλο βαθμό λάθος και με τον καιρό (ή και...

Διαβάστε περισσότερα »

Γρήγορα Ναι..... Πρόχειρα ΟΧΙ Νο 176

<div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-ksFEKHYei7wrJdNLJNZ0vHEFHkLsfRAFK8IQgZuOMGUPPQSw8eAiHCS8i1mbgCIbSGqbKmZ6F8slbtaJnPR8izb0LZaC_InAqyQ4K-XK-s1Vda9OMq7DTyzPrwCwq_SFvd6QGv05KwfR/s560/190327195413_Rachel-560x404.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="560" height="289" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-ksFEKHYei7wrJdNLJNZ0vHEFHkLsfRAFK8IQgZuOMGUPPQSw8eAiHCS8i1mbgCIbSGqbKmZ6F8slbtaJnPR8izb0LZaC_InAqyQ4K-XK-s1Vda9OMq7DTyzPrwCwq_SFvd6QGv05KwfR/w400-h289/190327195413_Rachel-560x404.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Γιατί παιδί μου κλαις;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Γιατί τα παιδιά στο σχολείο με φωνάζουν σαμπουάν!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Έλα johnson, όχι πια δάκρυα!!!</span></div><div><br /></div><div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πόσες γυναίκες με περίοδο χρειάζονται για να αλλάξουν μια λάμπα;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Είκοσι.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Γιατί;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ!!!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Το αντίθετο του αβοκάντο είναι αβοξανασκέψουτο.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Με συγχωρείτε, μπορείτε να μου πείτε τι ώρα είναι; </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– “Τι ώρα είναι”.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Σας ευχαριστώ.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Παρακαλώ.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πάει μια βελόνα επίσκεψη στο σπίτι μιας άλλης.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Πω πω φιλενάδα, της λέει, τι μεγάλο σπίτι που έχεις! Πώς το καθαρίζεις;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Δεν το καθαρίζω εγώ, έχω μια φιλη-πινέζα!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Είναι δύο τρελοί σε ένα τρελοκομείο.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Τι κάνεις έκει; ρωτάει ο ένας.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Ψεκάζω για τους κροκόδειλους.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Αφού δεν έχει κροκόδειλους!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Ε, αφού ψεκάζω!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Είναι δύο τύποι στην έρημο.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Έχω και καλά και κακά νέα. Με ποιά να αρχίσω;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Με τα κακά.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Πάλι άμμο θα φάμε σήμερα…</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Και ποιά είναι τα καλά νέα τότε;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Έχει μπόλικη…</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Να πληρώσουμε</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Φώναξε λίγο να πληρώσουμε.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Ααααααααααααα!!!!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Γιατί οι μέλισσες πηγαίνουν στον πύργο της Πίζας;</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Επειδή έχει γύρη.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><br /></div></div>

Γρήγορα Ναι..... Πρόχειρα ΟΧΙ Νο 176

– Γιατί παιδί μου κλαις; – Γιατί τα παιδιά στο σχολείο με φωνάζουν σαμπουάν! – Έλα johnson, όχι πια δάκρυα!!! Πόσες γυναίκες με περίοδο χρει...

Διαβάστε περισσότερα »

Πώς είναι μια καθημερινή μέρα σε παραλία του Ρίο;

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC_GEuAAJDpdE3oTomBREAnQwFE46bSc_DKVK2C-uncPcr7nmYcQYsz7ZYL52UcrEc-Ts_vDggS24BAITbfLFX2m9PCKLnwUPNM067tykIDGcLUv4T8SgMWJFkAhQiOuJpsc3xXg9XqzMo/s450/brazilian_girls.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="307" data-original-width="450" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC_GEuAAJDpdE3oTomBREAnQwFE46bSc_DKVK2C-uncPcr7nmYcQYsz7ZYL52UcrEc-Ts_vDggS24BAITbfLFX2m9PCKLnwUPNM067tykIDGcLUv4T8SgMWJFkAhQiOuJpsc3xXg9XqzMo/w400-h272/brazilian_girls.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Το Ρίο ντε Τζανέιρο της Βραζιλίας είναι γνωστό τοις πάσι για τις παραλίες του, από την σέξι Ipanema και την Copacabana, μέχρι την πιο απομονωμένη και ελαφρώς λιγότερο γνωστή Prainha. Ο επισκέπτης έχει στο νου του απέραντες ακτές πλημμυρισμένες από βαζιλιάνικα καυτά μπικίνι και κορμιά θανατηφόρα να απολαμβάνουν τον καυτό ήλιο. Η μυρωδιά του αντηλιακού σπάει τα ρουθούνια και δροσιστικά κοκτέιλ πάνε κι έρχονται, ενώ μια πετσέτα είναι αρκετή για να απολαύσει κάποιος το μπάνιο του.</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN_fj9yn7XHzuhMygkn-a4BBgw0pJwRo19t8h9hIj_0QL6s3PTMrBRtglbR30ysXarXimmnjH3M_xZGbuTwVuMqavnZ80bG39-XzPbOAyYOdlIK9O9o-xL5gDG5yXRJhlQ0zGPNo_1mOZG/s600/Ipanema_crouded_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="600" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN_fj9yn7XHzuhMygkn-a4BBgw0pJwRo19t8h9hIj_0QL6s3PTMrBRtglbR30ysXarXimmnjH3M_xZGbuTwVuMqavnZ80bG39-XzPbOAyYOdlIK9O9o-xL5gDG5yXRJhlQ0zGPNo_1mOZG/w400-h255/Ipanema_crouded_1.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Αν βρει βέβαια να καθίσει, γιατί η εικόνα αυτή θυμίζει διαδήλωση στο κέντρο της πόλης. Μόνο που στη συγκεκριμένη περίπτωση μοιάζουν η θάλασσα και η ακτή να έχουν δώσει τη θέση τους στο μπετόν και στους δρόμους… Τα πλακάτ και οι ντουντούκες λείπουν… Κι όμως αυτό που έχετε μπροστά στα μάτια σας είναι άλλη μια καθημερινή μέρα σε παραλία του Ρίο… Απίστευτο!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBUX63zJkhQNHSZuLaAv5GALcEej9KdA03C6wtn2VHacGMPWObvDYFRuO9dytKUQKMsMxV8CQXfrEUIBMlQXK2e_Juae4KngT3T5iUqS7R3BoFAqbefXTDWYCONXhVhb6EpTD6JF4fJgBw/s600/Ipanema_crouded_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="600" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBUX63zJkhQNHSZuLaAv5GALcEej9KdA03C6wtn2VHacGMPWObvDYFRuO9dytKUQKMsMxV8CQXfrEUIBMlQXK2e_Juae4KngT3T5iUqS7R3BoFAqbefXTDWYCONXhVhb6EpTD6JF4fJgBw/w400-h255/Ipanema_crouded_2.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6po5kLNPs7rYwxONztRpz2JzsB39koJgeJZEwriwQjVnDPjJwjUcDOgfrymvNq9i5h2OxVxC6gCkKcxCVvtLhtutVZd6VNoSkQZNOwdb4kAHlqTWxY_o5FK5xk0TgXCkNicSzBKWgMSGc/s600/Ipanema_crouded_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="600" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6po5kLNPs7rYwxONztRpz2JzsB39koJgeJZEwriwQjVnDPjJwjUcDOgfrymvNq9i5h2OxVxC6gCkKcxCVvtLhtutVZd6VNoSkQZNOwdb4kAHlqTWxY_o5FK5xk0TgXCkNicSzBKWgMSGc/w400-h255/Ipanema_crouded_3.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή:perierga.gr </span></div><div><br /></div>

Πώς είναι μια καθημερινή μέρα σε παραλία του Ρίο;

Το Ρίο ντε Τζανέιρο της Βραζιλίας είναι γνωστό τοις πάσι για τις παραλίες του, από την σέξι Ipanema και την Copacabana, μέχρι την πιο απομον...

Διαβάστε περισσότερα »

ΓΕΛΙΟ – Η πηγή της ζωής

<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjrge97A8mE2SgPhAHzjCrUbzVW9fWqTFadDsDkPoekQHvDGHnevrhtxZxhRTGNQcR30isnHLYdrVdXGGVVtw_5n9vMaShhzodux7XY9bzYqhhHCA2MiR0rXNImThp7LL3GMAd_BIQO0hA/s768/%25CE%2593%25CE%2595%25CE%259B%25CE%2599%25CE%259F-768x385.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="385" data-original-width="768" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjrge97A8mE2SgPhAHzjCrUbzVW9fWqTFadDsDkPoekQHvDGHnevrhtxZxhRTGNQcR30isnHLYdrVdXGGVVtw_5n9vMaShhzodux7XY9bzYqhhHCA2MiR0rXNImThp7LL3GMAd_BIQO0hA/w400-h200/%25CE%2593%25CE%2595%25CE%259B%25CE%2599%25CE%259F-768x385.jpg" width="400" /></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">ΓΕΛΙΟ – Η πηγή της ζωής. Διαβάστε σοφές ατάκες και αποφθέγματα για το γέλιο!</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Αυτός που σε κάνει να γελάς, σε βοηθάει να ζεις.  Μένανδρος</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Μπορούμε να καταλάβουμε το χαρακτήρα κάποιου πολύ καλύτερα από το γέλιο του, παρά μέσω μιας βαρετής ψυχολογικής εξέτασης.  Ντοστογιέφσκι</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Το πιο όμορφο πράγμα στον κόσμο είναι το γελαστό πρόσωπο.  Αϊνστάιν</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">– Υποκρίσου το χαμόγελο και σε λίγο η διάθεσή σου θα χαμογελάσει και αυτή.  Α. Λουπασάκης</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Μια ημέρα χωρίς γέλιο είναι μια χαμένη ημέρα. Τσάρλι Τσάπλιν</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">σοφες κουβεντες για το γελιο</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Αν θέλεις να μετρήσεις ακριβέστερον τα δόντια του διαβόλου κάμε τον να γελάσει. Π. Δημητρακόπουλος </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Όποιος δεν γέλασε, δεν έζησε. Κλόπστοκ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το γέλιο είναι η μουσική της ζωής. Σαίξπηρ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Τα αυθόρμητα γέλια φανερώνουν καλόκαρδον άνθρωπο. Α. Λαμαρτίνος</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Τίποτα δεν αφοπλίζει όσο το γέλιο. Ε. Μπέρξον</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Τίποτα δεν δείχνει καλύτερα τον χαρακτήρα των ανθρώπων, όσο τα πράγματα με τα οποία γελάνε. Γκαίτε</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Το γέλιο δεν είναι καθόλου κακή αρχή για μια φιλία και ό,τι καλύτερο για το τέλος της. Οσκαρ Ουάιλντ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Απλώς γέλα και όλο το ζήτημα παύει να υφίσταται. Osho</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Απόφευγε εκείνον που αποστρέφεται το γέλιο ενός παιδιού. Λαβατέρ </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Γέλα, καρδιά μου, γέλα. Βρες χρόνο να γελάς, αυτό είναι η μουσική της ψυχής. Γιάννης Ρίτσος</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Γέλιο σημαίνει συμπάθεια. Θωμάς Καρλάυλ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Δως μου ένα αθώο γέλιο. Σερ Ουώλτερ Σκοττ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Ένα από τα πιο ωραία πράγματα στη ζωή είναι να ξέρει κάποιος να γελά. Κένυον</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Ένας βλάκας γελάει μ’ ό,τι δει και μ’ ό,τι ακούσει. Ένας ηλίθιος δεν γελάει με τίποτα. Κουϊντιλιανός</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το γέλιο είναι διαχρονικό, η φαντασία δεν έχει ηλικία και τα όνειρα είναι παντοτινά.  Ουώλτ Ντίσνεϋ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Η πιο χαμένη από όλες τις ημέρες μας είναι εκείνη που δεν γελάσαμε καθόλου. Αριστοτέλης</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Και αυτός ακόμη ο διάβολος είναι ανίσχυρος εμπρός στον άνθρωπο που ξέρει να γελάει. Ά Μουντ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Μια μέρα χωρίς γέλιο είναι μια χαμένη μέρα. Γ. Παπαδάκης</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Οι ρυτίδες του προσώπου ξεκινούν από τις ρυτίδες της ψυχής. Το χαμόγελο είναι το πρώτο βήμα εξολόθρευσης της απαισιοδοξίας και του φόβου. Αλέξανδρος Λουπασάκης</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Ο άνθρωπος είναι το μόνο πλάσμα που προικίσθηκε με το χάρισμα του γέλιου. Ε. Γκρεβίλλ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Ο Θεός θα μπορούσε να ήταν ένας κωμικός, ο οποίος παίζει μπροστά σε ένα κοινό, που φοβάται να γελάσει. Βολταίρος</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Οι σκύλοι που γαβγίζουν, κάποιες φορές δαγκώνουν κιόλας. Οι άνθρωποι όμως που γελούν, σχεδόν ποτέ δεν θα πυροβολήσουν. K. Lorenz</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">–Το γέλιο είναι η βάσανος από την οποία η κοινωνία περνά τις μικρές παραβάσεις των νόμων της. Ερρίκος Μπέρξον</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το γέλιο είναι η συντομότερη απόσταση μεταξύ δύο ανθρώπων. Victor Borge </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το γέλιο είναι ο ήλιος που διώχνει τον χειμώνα από το πρόσωπο του ανθρώπου. Ουγκώ </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το γέλιο είναι το ωραιότερο άνθος του ανθρωπισμού. Τα θηρία και οι κακοί δεν γελάνε. Λόρδος Μπήκονσφιλντ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το γέλιο που αγοράζεται με θυσία της ευπρέπειας, στοιχίζει πολύ ακριβά. Κουϊντιλιανός</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το γέλιο στον τόπο μας αρχίζει να εξελίσσεται σε ποινικό αδίκημα. Φρέντυ Γερμανός</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το καλό γέλιο εξυγιαίνει την ψυχή. Είναι απαραίτητο στον άνθρωπο το γέλιο, γιατί το γέλιο είναι ένα από τα λίγα προνόμια που έχουμε για να διαφέρουμε από τα ζώα. Γκόρκυ</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το να γελάς είναι σαν να αισθάνεσαι ανώτερος. Μαρσέλ Πρεβό</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το να γελάς με τα λάθη σου μακραίνει τη ζωή. Το να γελάς με τα λάθη των άλλων μπορεί να τη μικρύνει. C. Hightower</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Το πιο όμορφο πράγμα στον κόσμο είναι το γελαστό πρόσωπο Αλβέρτος Αϊνστάιν</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Φοβούμενος μήπως αναγκαστώ να κλάψω, γελάω για κάθε τι. Π. Μπωμαρσαί</span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">-Χαμόγελο είναι ο ψίθυρος του γέλιου. Ε. Παπαγιαννοπούλου </span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Πηγή:asteiatoras.gr</span></div>

ΓΕΛΙΟ – Η πηγή της ζωής

ΓΕΛΙΟ – Η πηγή της ζωής. Διαβάστε σοφές ατάκες και αποφθέγματα για το γέλιο! – Αυτός που σε κάνει να γελάς, σε βοηθάει να ζεις.  Μένανδρος  ...

Διαβάστε περισσότερα »

Καρπούζι: Από πού προέρχεται το όνομά του;

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQD54WDGpDapRlT9t00h1yfYHitzM94NQrGcVSAAht0JeVi7dsu0OVApkcLckBw38VezAQSGg7cHtgdJQb2Nfd7yzHEZwesZtFZNmZRS5V_J-4QYPQUwzoXHPv7mbN1gFWFpDEZrZF-5Jc/s790/karpouzi-790x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQD54WDGpDapRlT9t00h1yfYHitzM94NQrGcVSAAht0JeVi7dsu0OVApkcLckBw38VezAQSGg7cHtgdJQb2Nfd7yzHEZwesZtFZNmZRS5V_J-4QYPQUwzoXHPv7mbN1gFWFpDEZrZF-5Jc/w400-h203/karpouzi-790x400.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Το καρπούζι είναι ο ορισμός του καλοκαιριού, καθώς πολλοί συνδυάζουμε την κατανάλωσή του με την ξενοιασιά του θέρους και των διακοπών.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η επιστημονική ονομασία του φρούτου είναι «Κίτρουλλος ο εριώδης» (Citrullus lanatus). Στα ελληνικά το φρούτο λέγεται και «υδροπέπων», μια λέξη που νοηματικά συνδέεται με την αγγλική λέξη «watermelon».</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5">Η λέξη όμως που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε το ζουμερό φρούτο είναι το «καρπούζι» που προέρχεται από την τουρκική λέξη «karpuz», η οποία με την σειρά της ανάγεται στην περσική λέξη «xarbuz». Στην Κύπρο, επικρατεί και η αραβική ονομασία του καρπουζιού που είναι «παττίχα».</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Το φρούτο ανήκει στην πολυπληθή οικογένεια των κολοκυνθοειδών κι ενώ σήμερα μπορεί κανείς να το απολαύσει παντού αφού η παραγωγή του είναι διαδεδομένη σε όλο τον κόσμο, κάποτε το πλεονέκτημα να γευτούν καρπούζι είναι μόνο στη νότια Αφρική, καθώς αυτή ήταν η χώρα προέλευσής του.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Το καρπούζι όπως και τα περισσότερα φρούτα είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα ενώ περιέχει περίπου 90% νερό. Κάτι που κάνει το καρπούζι ξεχωριστό είναι ότι αποτελεί ιδανικό ταίρι για τη φέτα… όσο παράξενο κι αν ακούγεται!</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή:perierga.gr</font></div>

Καρπούζι: Από πού προέρχεται το όνομά του;

Το καρπούζι είναι ο ορισμός του καλοκαιριού, καθώς πολλοί συνδυάζουμε την κατανάλωσή του με την ξενοιασιά του θέρους και των διακοπών. Η επι...

Διαβάστε περισσότερα »

Μάγος είσαι;

<div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_K_R2oXzxkUMhVRFBrumt0CasM669SG5wTnMsreLJGZB-fts9ZhDoh9e1-kYi2pS_ByeoxiH6OZAIUbZwm5bOWpd1oYZKZAsxWv9gyVQr4ofELGWrTk06PyxYbgRhIlIWnkxdItiLo2N0/s800/VIKKI-BUSTY-RUSSIAN-TEEN-MODEL-ATHENS-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_K_R2oXzxkUMhVRFBrumt0CasM669SG5wTnMsreLJGZB-fts9ZhDoh9e1-kYi2pS_ByeoxiH6OZAIUbZwm5bOWpd1oYZKZAsxWv9gyVQr4ofELGWrTk06PyxYbgRhIlIWnkxdItiLo2N0/s320/VIKKI-BUSTY-RUSSIAN-TEEN-MODEL-ATHENS-2.jpg" width="320" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Μια ξανθιά πέρασε έξω από ένα κτήριο με μια μεγάλη ταμπέλα που έγραφε:</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">“Σχολή μαγείας – Γίνεστε μάγοι από το πρώτο κιόλας μάθημα!”</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η ξανθιά δελεάστηκε και μπήκε μέσα.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Παρόλο που δεν το πίστευε, είχε την περιέργεια να δει αν μπορεί κάποιος να γίνει μάγος από το πρώτο μάθημα.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5">Ένας επιβλητικός τύπος άνοιξε την πόρτα και αμέσως την πρόσταξε με έντονο ύφος να βγάλει το παλτό της!</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η ξανθιά το έβγαλε και περίμενε να ακούσει τι θα της πει ο τύπος.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">«Τώρα μπορείς να βγάλεις και το μπλουζάκι σου!»</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η ξανθιά έκανε αυτό που της είπε κι εκείνος συνέχισε λέγοντας:</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">«Τώρα μπορείς να βγάλεις και το παντελόνι σου!»</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η κοπέλα άρχισε να προβληματίζεται και του είπε:</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">«Για άκου να σου πω… Μήπως θα με πηδ@ξεις κιόλας;»</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Και της απαντάει εκείνος ενθουσιασμένος:</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">«Αμ μπράβο, το βρήκες! Μάγος είσαι;;;»</font></div>

Μάγος είσαι;

Μια ξανθιά πέρασε έξω από ένα κτήριο με μια μεγάλη ταμπέλα που έγραφε: “Σχολή μαγείας – Γίνεστε μάγοι από το πρώτο κιόλας μάθημα!” Η ξανθιά ...

Διαβάστε περισσότερα »

Το ψωμί μου

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq-OzWDwyATjhFK1fyO4_gmeevmDp5wXcIQy8tjjjg53tr9leT8m12vjL40ZUK-n_BfywnasEjerNKO-8RI5WLfin0zvZAcRqp5fJbzMJbWF81GzRUpVvc8xRTiJbLU8lbjxLpaHYIjInC/s290/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="174" data-original-width="290" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq-OzWDwyATjhFK1fyO4_gmeevmDp5wXcIQy8tjjjg53tr9leT8m12vjL40ZUK-n_BfywnasEjerNKO-8RI5WLfin0zvZAcRqp5fJbzMJbWF81GzRUpVvc8xRTiJbLU8lbjxLpaHYIjInC/w400-h240/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Μπαίνει ένας άντρας στο χώρο εργασίας ενός φίλου του και τον βλέπει να δουλεύει.</font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγαίνει προς το μέρος του, ακουμπάει το χέρι του στο γραφείο και λέει ουρλιάζοντας :</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">– Ρε συ, το γραφείο σου καίει σαν φούρνος!</font></div><div><font face="verdana" size="5">– Μα φυσικά. Αφού εδώ βγάζω το ψωμί μου!</font></div>

Το ψωμί μου

Μπαίνει ένας άντρας στο χώρο εργασίας ενός φίλου του και τον βλέπει να δουλεύει. Πηγαίνει προς το μέρος του, ακουμπάει το χέρι του στο γραφε...

Διαβάστε περισσότερα »

Η Suelyn Medeiros σε πόζες που κολάζουν

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBq_wpoSk1gMKgFSBqOVchyphenhyphenKv3KcPcTICBrcFMLz76l8Kt0cF89XYlGLJ7ysplVnl4U_xyjEwmHLRzoRV2kmUGnahTocVl6xUrw41XSJURlt7LIqpJiruYYIQpt6IdXiENyPGCO6OjlF7Y/s735/suelynmedeiros1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBq_wpoSk1gMKgFSBqOVchyphenhyphenKv3KcPcTICBrcFMLz76l8Kt0cF89XYlGLJ7ysplVnl4U_xyjEwmHLRzoRV2kmUGnahTocVl6xUrw41XSJURlt7LIqpJiruYYIQpt6IdXiENyPGCO6OjlF7Y/w400-h250/suelynmedeiros1.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Η Suelyn Medeiros σε πόζες που κολάζουν</font></div><div><font face="verdana" size="5">προσθήκη στα αγαπημένα</font></div><div><font face="verdana" size="5">Έχει αδυναμία στα μικροσκοπικά μαγιό και στις προκλητικές πόζες. Και τις δύο αυτές αδυναμίες της τις συνδυάζει με μαεστρία κάθε φορά που στήνεται στο φωτογραφικό φακό.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Ο λόγος για την Suelyn Medeiros, την πληθωρική Βραζιλιάνα που προκαλεί μεγάλη αναστάτωση στους διαδικτυακούς της φίλους όποτε ανεβάζει φωτογραφίες της στο Instagram.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Κι αυτό γιατί κάθε πόζα της είναι πιο προκλητική από την άλλη. Επιπλέον, η Suelyn Medeiros διαθέτει κορμί με εντυπωσιακές αναλογίες οπότε οι αναρτήσεις της με μαγιό, προκαλούν τουλάχιστον τον θαυμασμό.</font></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4S8JDLzW4nqA669tE546ZKk_S1bdG46gCeFl6vxnNHpZSIkDSn1dyn0pyZC0d7m5uvykV9n36_C4k8qMCzp9iAK_4sEt1TcKHWGGLk-PEeb63CWklYbPeOtwhtgyI_R1VpGImVtqcZolJ/s735/suelynmedeiros1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4S8JDLzW4nqA669tE546ZKk_S1bdG46gCeFl6vxnNHpZSIkDSn1dyn0pyZC0d7m5uvykV9n36_C4k8qMCzp9iAK_4sEt1TcKHWGGLk-PEeb63CWklYbPeOtwhtgyI_R1VpGImVtqcZolJ/w640-h400/suelynmedeiros1.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgocpL15xLFwTPx2Igfddta_Y5BYIT3GWZCoQJta9jBQqksHKEB-WsFWxUiiOKHiMNhXacx21dXReJ2uyuecsyUm8nKOz-Zoe7IrWvGJMn4QRUfY2NhatnQLzO93eyTp7tvbInbrKOyiUkF/s790/suelynmedeiros2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="790" data-original-width="735" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgocpL15xLFwTPx2Igfddta_Y5BYIT3GWZCoQJta9jBQqksHKEB-WsFWxUiiOKHiMNhXacx21dXReJ2uyuecsyUm8nKOz-Zoe7IrWvGJMn4QRUfY2NhatnQLzO93eyTp7tvbInbrKOyiUkF/w596-h640/suelynmedeiros2.jpg" width="596" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIeSg9WulgfifFU_5MctLCjszuB9ELZ1gtbiTQhaLxjXo457aIA7bm85p1jIBYHwCQpUxIynwQAbBVBEQOOHue4leWrXw4cL2gLlawY9tBB97mStI-WNJxkH86aIIpJx3xUe_xHZniemRk/s900/suelynmedeiros3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="735" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIeSg9WulgfifFU_5MctLCjszuB9ELZ1gtbiTQhaLxjXo457aIA7bm85p1jIBYHwCQpUxIynwQAbBVBEQOOHue4leWrXw4cL2gLlawY9tBB97mStI-WNJxkH86aIIpJx3xUe_xHZniemRk/w522-h640/suelynmedeiros3.jpg" width="522" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpCYFYsqOM2DR3mZXnIeZwpYOx0a40VxTAxTW6N9_M6tyxv9uF3ykSxyalBdDtBO_6msIyQOBZLzEYiuHKLUVsNLlAmI86s0dnlNwfytA1S43KI6iXyO1Tj6_Hw1f-PGPhOZ7Q7DIyfq9w/s735/suelynmedeiros4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpCYFYsqOM2DR3mZXnIeZwpYOx0a40VxTAxTW6N9_M6tyxv9uF3ykSxyalBdDtBO_6msIyQOBZLzEYiuHKLUVsNLlAmI86s0dnlNwfytA1S43KI6iXyO1Tj6_Hw1f-PGPhOZ7Q7DIyfq9w/w640-h400/suelynmedeiros4.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjbfeRj7AbLzxVhnL2inZtd-cczsnoT7J87nOX_8Rpaigef5ZGxrD3GMWlX9U-30CE8sCu1VwHar6xW_9XbLRAMvvV6qZ0XnGj-Hm8oq78KFYxPZiLOvH6yDxvrbEDFYVaXs5u_tA4Yg4A/s958/suelynmedeiros5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="958" data-original-width="735" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjbfeRj7AbLzxVhnL2inZtd-cczsnoT7J87nOX_8Rpaigef5ZGxrD3GMWlX9U-30CE8sCu1VwHar6xW_9XbLRAMvvV6qZ0XnGj-Hm8oq78KFYxPZiLOvH6yDxvrbEDFYVaXs5u_tA4Yg4A/w492-h640/suelynmedeiros5.jpg" width="492" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKmHyk7DVAU8mVQ1ie7SOrFbTJjKa0xBH25KD7bjRM-lP4t1jjIWNJv4VpktmkdCJ6iLYy85k5GiMJgD7xLCj2xZFE52kJCM-hfY1ue1oY9MKZ3fAL-3pvmG3JTNBZKkNzvHTebFTuWyRl/s735/suelynmedeiros6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="731" data-original-width="735" height="636" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKmHyk7DVAU8mVQ1ie7SOrFbTJjKa0xBH25KD7bjRM-lP4t1jjIWNJv4VpktmkdCJ6iLYy85k5GiMJgD7xLCj2xZFE52kJCM-hfY1ue1oY9MKZ3fAL-3pvmG3JTNBZKkNzvHTebFTuWyRl/w640-h636/suelynmedeiros6.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9HGMmBRudTmeKeXUb3g4jzlsL-b9T_VQWrTh-U2sZc8izr55PSbLue5AcPiLpI0oFk6zsxhwcLx5dx4xWOqEW4RE1ggp39YfE3pXsVNdsTUkQnnvv_RCuBnipHyFZx8-NaGQqe6sYvboY/s735/suelynmedeiros7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9HGMmBRudTmeKeXUb3g4jzlsL-b9T_VQWrTh-U2sZc8izr55PSbLue5AcPiLpI0oFk6zsxhwcLx5dx4xWOqEW4RE1ggp39YfE3pXsVNdsTUkQnnvv_RCuBnipHyFZx8-NaGQqe6sYvboY/w640-h400/suelynmedeiros7.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvNuaNPgsxMhT9NkB_q93nr8-CW4L-dc4djhQFT5xSmuIYVunx3aemf78doZLy1toKzueh8vRgAG2jtWUJcppXEVv4021DLzBj0Nqa2JlYA7lIX3L-YpnhYNIKLEpRsniO67AyJoZSKjRE/s745/suelynmedeiros8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="745" data-original-width="735" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvNuaNPgsxMhT9NkB_q93nr8-CW4L-dc4djhQFT5xSmuIYVunx3aemf78doZLy1toKzueh8vRgAG2jtWUJcppXEVv4021DLzBj0Nqa2JlYA7lIX3L-YpnhYNIKLEpRsniO67AyJoZSKjRE/w632-h640/suelynmedeiros8.jpg" width="632" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifZLz24qUlIdGYJsbUM3zsAkMDx4ijGKwAs25FAvDhpraba99tq7nueOpZ-j2PTBdneaCbiEc5xYX1Mr3qVQgqTxP7Se7rEZlPocF3hyphenhyphen3j6U06ctxJpPAekUz4C97I8HjOJenSG8gFlpcU/s828/suelynmedeiros9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="828" data-original-width="735" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifZLz24qUlIdGYJsbUM3zsAkMDx4ijGKwAs25FAvDhpraba99tq7nueOpZ-j2PTBdneaCbiEc5xYX1Mr3qVQgqTxP7Se7rEZlPocF3hyphenhyphen3j6U06ctxJpPAekUz4C97I8HjOJenSG8gFlpcU/w568-h640/suelynmedeiros9.jpg" width="568" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή:newsbeast.gr</font></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>

Η Suelyn Medeiros σε πόζες που κολάζουν

Η Suelyn Medeiros σε πόζες που κολάζουν προσθήκη στα αγαπημένα Έχει αδυναμία στα μικροσκοπικά μαγιό και στις προκλητικές πόζες. Και τις δύο ...

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί τα σκυλιά γυρίζουν το κεφάλι τους στο πλάι όταν τους μιλάμε;

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVp8V2S1d2hDGIwRglkTxiccZzdO2sFIC2-vkw9v8By5Gi4o6m1K3faABaPATIqoSzeY6Jd9DuKzZIY6iGJriDMUAv4egWGEbSJrSNDolrrzqtWuv-DSuL3xS4a01OZWNdJQ3NUqy7zC3G/s600/gerno1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVp8V2S1d2hDGIwRglkTxiccZzdO2sFIC2-vkw9v8By5Gi4o6m1K3faABaPATIqoSzeY6Jd9DuKzZIY6iGJriDMUAv4egWGEbSJrSNDolrrzqtWuv-DSuL3xS4a01OZWNdJQ3NUqy7zC3G/w400-h266/gerno1.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει πως ορισμένες φορές όταν μιλάτε σε κάποιον σκύλο εκείνος γέρνει το κεφάλι του πλάγια, μια κίνηση που κάνει τους τετράποδους φίλους να μοιάζουν γλυκύτατοι και αστείοι. Αναρωτηθήκατε όμως ποτέ για ποιον λόγο συμβαίνει αυτό;</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Σύμφωνα με τον Stanley Core, καθηγητή Ψυχολογίας και συγγραφέα πολλών βιβλίων που αφορούν στη συμπεριφορά των σκύλων, αυτή η χαριτωμένη κίνηση του κεφαλιού δεν σχετίζεται με την ακοή τους, όπως μπορεί να υποθέτετε οι περισσότεροι, αλλά με την όρασή τους.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5">Όπως αναφέρει ο Coren, τα σκυλιά παρατηρούν τις κινήσεις των ανθρώπων στην προσπάθειά τους να αντιληφθούν τι θέλουν εκείνοι να τους πουν και μιας και η μουσούδα τους αποτελεί εμπόδιο, γυρνούν τα κεφάλια τους στο πλάι, ώστε να μπορέσουν να αποκωδικοποιήσουν καλύτερα το μήνυμα που οι άνθρωποι τους στέλνουν.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Προσπαθούν να έχουν μια καλύτερη θέαση των κινήσεων των χεριών καθώς και των εκφράσεων του προσώπου. Οπότε η κίνηση αυτή δεν έχει να κάνει με την ακοή τους, ότι δηλαδή παραξενεύονται με κάτι που μόλις άκουσαν αλλά με την όρασή τους που θέλουν να είναι καλύτερη και κατ΄επέκταση να κατανοήσουν καλύτερα τα ανθρώπινα μηνύματα…</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή:perierga.gr</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><br /></div>

Γιατί τα σκυλιά γυρίζουν το κεφάλι τους στο πλάι όταν τους μιλάμε;

Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει πως ορισμένες φορές όταν μιλάτε σε κάποιον σκύλο εκείνος γέρνει το κεφάλι του πλάγια, μια κίνηση που κάνει τους...

Διαβάστε περισσότερα »

Έλα το βράδυ

<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQbznr0b1KtA47AilWROcJ3w1nvyAIpkRpnv-qKkK6zPycwcVLYxmDUaRh9t-744hv1EqGQI5SNUMBGmUJT__pCgeocxRtAaq6PtGf40lvGqoAvOquFMd5sO2VmW3iivNGCrTRHSNZbdIk/s276/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="276" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQbznr0b1KtA47AilWROcJ3w1nvyAIpkRpnv-qKkK6zPycwcVLYxmDUaRh9t-744hv1EqGQI5SNUMBGmUJT__pCgeocxRtAaq6PtGf40lvGqoAvOquFMd5sO2VmW3iivNGCrTRHSNZbdIk/w400-h265/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Την πέφτει μια γκόμενα σε ένα τύπο στο μπαρ και της λέει ο τύπος: “Έλα το βράδυ στο σπίτι μου. Δεν θα είναι κανείς…”</font></div><div><font face="verdana" size="5">Η γκόμενα χαμογελάει πονηρά…</font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Το βράδυ ο άντρας πήγε στο σπίτι της γυναίκας. </font></div><div><font face="verdana" size="5">Χτυπούσε τρεις ώρες το κουδούνι και…όντως δεν ήταν κανείς να της ανοίξει.</font></div>

Έλα το βράδυ

Την πέφτει μια γκόμενα σε ένα τύπο στο μπαρ και της λέει ο τύπος: “Έλα το βράδυ στο σπίτι μου. Δεν θα είναι κανείς…” Η γκόμενα χαμογελάει πο...

Διαβάστε περισσότερα »

Χωρίς κλιματιστικό στον καύσωνα: 6 τρόποι για να κοιμηθείτε δροσερά

<div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ERd1RLijQ4scOxatGkbtXs8Nr7TQ7tA6QsRBYavRehWeANv2CjmLhwMOUfJR7N4mcvTZo8tqisnMRl-4cX4zO-E5ekXcn3S5hHdLbe-qD0XEr0r-u3yElJuC3KY_DNB2Sq_pbUXOzZqN/s768/gynaika-ventalia-zesti.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="768" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ERd1RLijQ4scOxatGkbtXs8Nr7TQ7tA6QsRBYavRehWeANv2CjmLhwMOUfJR7N4mcvTZo8tqisnMRl-4cX4zO-E5ekXcn3S5hHdLbe-qD0XEr0r-u3yElJuC3KY_DNB2Sq_pbUXOzZqN/w400-h200/gynaika-ventalia-zesti.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Τις τελευταίες ημέρες η θερμοκρασία έχει αγγίξει «κόκκινο» και η ζέστη είναι σχεδόν ανυπόφορη, με αποτέλεσμα οι περισσότεροι να ψάχνουν τρόπους να δροσιστούν εν μέσω καύσωνα.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Μπορεί το κλιματιστικό να είναι το πρώτο που έρχεται στο μυαλό τις ημέρες του καύσωνα, ωστόσο, δεν είναι λίγοι αυτοί που δεν το αντέχουν για πολλή ώρα, ενώ υπάρχουν και εκείνοι που δεν θέλουν να το χρησιμοποιούν προκειμένου να κάνουν οικονομία. Ετσι, έχουν βρει άλλους τρόπους για να δροσίζουν τον χώρο τους και να κρατούν μακριά την πολλή ζέστη από το σπίτι τους.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Τρόποι να δροσιστείτε εν μέσω καύσωνα</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Κλείστε παντζούρια και κουρτίνες</b></font></div><div><font face="verdana" size="5">Για να κρατήσετε το σπίτι σας πιο δροσερό, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι κλείσετε παντζούρια και κουρτίνες προκειμένου να μην μπαίνει ήλιος και υγρασία.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Δώστε προσοχή στις τέντες</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Εάν έχετε τέντες, τότε προτιμήστε να τις κατεβάσετε το πρωί, προκειμένου να κρατήσετε τον ήλιο μακριά. Ωστόσο, το βράδυ επιλέξτε να τις σηκώσετε για να μπει αέρας στο σπίτι.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Αλλάξτε σεντόνια</b></font></div><div><font face="verdana" size="5">Το ύφασμα των σεντονιών σας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Προτιμήστε βαμβακερά, τα οποία θα σας κρατήσουν δροσερούς για περισσότερη ώρα.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Μαξιλαροθήκες στην κατάψυξη</b></font></div><div><font face="verdana" size="5">Ενα ωραίο κόλπο για να μην υποφέρετε από τη ζέστη στον ύπνο σας, είναι να βάλετε τις μαξιλαροθήκες σας στην κατάψυξη. Πριν κοιμηθείτε, λοιπόν, βάλτε τις στην κατάψυξη και πριν ξαπλώσετε, ντύστε τα μαξιλάρια σας.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Κάντε μπάνιο</b></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πριν πέσετε για ύπνο, μπείτε κάτω από το ντους και κάνετε ένα ωραίο δροσερό μπάνιο. Είναι σημαντικό, πριν τον ύπνο, η θερμοκρασία του σώματος να πέφτει!</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Πιείτε νερό</b></font></div><div><font face="verdana" size="5">Μπορεί να ακούγεται δεδομένα, αλλά δεν είναι λίγοι αυτοί που το ξεχνούν. Το καλοκαίρι, ο οργανισμός αφυδατώνεται, οπότε είναι αναγκαίο να τον κρατάτε ενυδατωμένο.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή: iefimerida.gr </font></div>

Χωρίς κλιματιστικό στον καύσωνα: 6 τρόποι για να κοιμηθείτε δροσερά

Τις τελευταίες ημέρες η θερμοκρασία έχει αγγίξει «κόκκινο» και η ζέστη είναι σχεδόν ανυπόφορη, με αποτέλεσμα οι περισσότεροι να ψάχνουν τρόπ...

Διαβάστε περισσότερα »

Στη Μύκονο ο «βασιλιάς» του Instagram! Νοίκιασε γιοτ με 425.000 δολάρια (βίντεο)

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmaUmIPuV17-87OSEyxRfmmKDi-Mf7j0mj1mBXOFgP0-2GkIUY0Z8-HIurprfLKvhGucTUWvXUfaEDeuCrgCm3f7NxUnyMYLjH-6GoBYJRephp4cjcUgn9Z_y1sWP8HjIIAKB56L0G0d45/s600/re.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="368" data-original-width="600" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmaUmIPuV17-87OSEyxRfmmKDi-Mf7j0mj1mBXOFgP0-2GkIUY0Z8-HIurprfLKvhGucTUWvXUfaEDeuCrgCm3f7NxUnyMYLjH-6GoBYJRephp4cjcUgn9Z_y1sWP8HjIIAKB56L0G0d45/w400-h245/re.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Μύκονο ψηφίζει για τις καλοκαιρινές του διακοπές και ο βασιλιάς του Instagram, Dan Bilzerian.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Ο playboy, Dan Bilzerian, πήρε το «χαρέμι» του, νοίκιασε το πολυτελές σκάφος Silver Angel έναντι 425.000 δολαρίων την εβδομάδα και ήρθε στην Ελλάδα, διαφημίζοντας τις ομορφιές της χώρας μας στους 32.000.000 followers του!</font></div><div><font face="verdana" size="5">Όμως, ενώ ο 39χρονος εκκεντρικός εκατομμυριούχος από τη Φλόριντα, ο οποίος δηλώνει ηθοποιός, προσωπικότητα του Internet και τζογαδόρος και στις δημόσιες εμφανίσεις του περιστοιχίζεται πάντοτε από ένα μπουκέτο καλλονές, όπως θα δείτε στο αποκλειστικό βίντεο του Mykonos Live TV, στον Πάνορμο όπου αποβιβάστηκε συνοδευόταν μόνο από τρία κορίτσια και από έναν ακόμη άνδρα.</font></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="allowfullscreen" class="b-hbp-video b-uploaded" frameborder="0" height="266" id="BLOGGER-video-d158d357b6c884a1-13688" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" src="https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwK-KP35WPHfIavfD2BO-QL7C85xWsF1JfRSMBr2Whe--c3hZNuaWrH2KmZpte2_hB0crb_18xS2UfnSc8l8XvQOPcW7ZsoJKublwsHhj55ILicxjJrOdA0pjL9ECgEaxGLTLNl" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" width="320"></iframe></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή:freddonews.gr</font></div><div><br /></div>

Στη Μύκονο ο «βασιλιάς» του Instagram! Νοίκιασε γιοτ με 425.000 δολάρια (βίντεο)

Μύκονο ψηφίζει για τις καλοκαιρινές του διακοπές και ο βασιλιάς του Instagram, Dan Bilzerian. Ο playboy, Dan Bilzerian, πήρε το «χαρέμι» του...

Διαβάστε περισσότερα »

Βοϊδομάτης: Ο «παράδεισος» του κολυμβητή σύμφωνα με το Cnn

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinE-rDl0-7Z4AsA8U5o0vN9x_ebx3MP8Mhpp9QyKlLtSxJw-tmAbyIgBE3Au0yLs8_02fLlNJlUR35PEhjuHBy5nJi0GRMUQ4FajV0ZrdSUUNIFrzCeR-r_mC5me57vIqJQl7aNoJykHZD/s790/voidomatis-790x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinE-rDl0-7Z4AsA8U5o0vN9x_ebx3MP8Mhpp9QyKlLtSxJw-tmAbyIgBE3Au0yLs8_02fLlNJlUR35PEhjuHBy5nJi0GRMUQ4FajV0ZrdSUUNIFrzCeR-r_mC5me57vIqJQl7aNoJykHZD/w400-h203/voidomatis-790x400.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Ο Βοϊδομάτης στο Φαράγγι του Βίκου είναι παράδεισος για όσους αγαπούν το κολύμπι, επισημαίνει άρθρο του Cnn, που ξεχωρίζει 20 μέρη από όλο τον κόσμο στα οποία αξίζει κανείς να απολαύσει ένα μπάνιο.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Ο Βοϊδομάτης, γνωστός και ως «ποτάμι του Βίκου» είναι παραπόταμος του Αώου και οι κύριες πηγές του βρίσκονται κάτω από το χωριό Βίκος. Οι  φυσικές πισίνες με τα παγωμένα νερά είναι προσβάσιμες μέσω ενός ιλιγγιώδους μονοπατιού κάτω στο φαράγγι από το χωριό του Βίκου. Η ευρύτερη περιοχή είναι ένας πραγματικός παράδεισος από την περίοδο της άνοιξης και αργότερα όταν δέντρα ανθίζουν και η ζωή «φουντώνει» και πάλι, μιας και στα τέλη καλοκαιριού συνήθως τα νερά στεγνώνουν.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5">Η υπόλοιπη λίστα περιλαμβάνει φυσικές πισίνες με γαλανά και κρύα νερά από όλο τον κόσμο, το Φορτι Φουτ στο Δουβλίνο, το Κιτσιλάνο στον Καναδά, αλλά και τη λίμνη Μποχίν στη Σλοβενία.</font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή:perierga.gr</font></div><div> </div>

Βοϊδομάτης: Ο «παράδεισος» του κολυμβητή σύμφωνα με το Cnn

Ο Βοϊδομάτης στο Φαράγγι του Βίκου είναι παράδεισος για όσους αγαπούν το κολύμπι, επισημαίνει άρθρο του Cnn, που ξεχωρίζει 20 μέρη από όλο τ...

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτές είναι οι κακές συνήθειες που σαμποτάρουν την ξεκούραση

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKSr6e7J0ZgjKUGoLZrJ-C80yl9kLOzlL4T5cuc2n9Xy9I2jLKHIUCUYzO5u2KmV8wpMwEh0oM6tAfQbdwfVQht0FYhnUUeCFZykPZJlQk3K16BvPhVfRSGoKD_dfxIKpvwJSrJHe0tUND/s1200/xekourasi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKSr6e7J0ZgjKUGoLZrJ-C80yl9kLOzlL4T5cuc2n9Xy9I2jLKHIUCUYzO5u2KmV8wpMwEh0oM6tAfQbdwfVQht0FYhnUUeCFZykPZJlQk3K16BvPhVfRSGoKD_dfxIKpvwJSrJHe0tUND/w366-h400/xekourasi.jpg" width="366" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Νιώθεις πολύ κουρασμένος; Λογικό είναι όλοι οι άνθρωποι κουράζονται! Όμως αν είσαι συνεχώς κουρασμένος και γυρνάς  σπίτι, σωριάζεσαι στη πολυθρόνα και ξεχνάς τα πάντα τότε κάτι δεν κάνεις σωστά στην καθημερινότητα σου.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Σύμφωνα με την επιστήμη για να ανακαλύψουμε ποιες είναι οι πιο κοινές κακές συνήθειες, που σαμποτάρουν την ξεκούραση και χαλάρωσή σου, καθώς και με ποιους τρόπους μπορείς άμεσα να βελτιώσεις τη ζωή σου, γεμίζοντας ξανά τις μπαταρίες σου με την απαραίτητη ενέργεια.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Παραλείπεις την άσκηση όταν είσαι κουρασμένος</b></font></div><div><font face="verdana" size="5">Το ότι επιλέγεις να μην γυμναστείς όταν νιώθεις εξαντλημένος είναι ένας μύθος που πρέπει να ξεχάσεις. Μελέτη του Πανεπιστημίου της Γεωργίας έδειξε ότι οι υγιείς ενήλικοι που έκαναν καθιστική ζωή, αλλά συνήθιζαν να ασκούνται ελαφρώς τρεις ημέρες την εβδομάδα για μόλις 20 λεπτά τη φορά αισθάνονταν λιγότερο κουρασμένοι και πιο ενεργείς μετά από έξι εβδομάδες. Την επόμενη φορά που θα μπεις στον πειρασμό να καταρρεύσεις στον καναπέ, μετά τη δουλειά, θυμήσου αυτό: Η τακτική άσκηση ενισχύει τη δύναμη και την αντοχή, συμβάλλει στην αποτελεσματικότερη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και παρέχει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στους ιστούς σου.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Δεν πίνεις αρκετό νερό</b></font></div><div><font face="verdana" size="5">«Ακόμη και ελαφρώς αφυδατωμένος να είσαι, τα επίπεδα της ενέργειάς σου μειώνονται αισθητά, με αποτέλεσμα το αίσθημα της εξάντλησης να είναι έντονο και ανυπόφορο», σημειώνει η Amy Goodson, διαιτολόγος στο Health Ben Hogan Sports Medicine στο Τέξας. Όπως εξηγεί η ίδια, «Η αφυδάτωση προκαλεί μείωση του όγκου του αίματος, δυσχεραίνοντας τη λειτουργία της καρδιάς και ως εκ τούτου μειώνοντας την ταχύτητα με την οποία το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά φθάνουν στους μύες και τα όργανα. Προς αποφυγή όλων των παραπάνω, φρόντισε να καταναλώνεις τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Δεν καταναλώνεις τροφές με σίδηρο</b></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να σε κάνει να αισθάνεσαι υποτονικός, ευερέθιστος, αδύναμος και ανίκανος να εστιάσεις κάπου συγκεκριμένα την προσοχή σου. «Αυτό το αίσθημα προκαλείται λόγω της μειωμένης ποσότητας οξυγόνου που ταξιδεύει στους μύες και τα κύτταρα», διευκρινίζει η Goodson. Ενίσχυσε την πρόσληψη σιδήρου για να μειώσεις τον κίνδυνο αναιμίας, καταναλώνοντας: μοσχάρι, όσπρια, αυγά (συμπεριλαμβανομένου του κρόκου), σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ξηρούς καρπούς και φυστικοβούτυρο. Ένα τρικ που βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό είναι να τρως τα άνωθεν τρόφιμα συνοδεία ενός φρέσκου χυμού πορτοκαλιού, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Σημείωση: Η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να οφείλεται σε κάποιο πρόβλημα υγείας, γι’ αυτό καλό θα ήταν να απευθυνθείς στον γιατρό για να υποβληθείς στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Είσαι τελειομανής</b></font></div><div><font face="verdana" size="5">«Προσπαθώντας να είσαι παντού και πάντα τέλειος -που, ας το παραδεχτούμε, είναι αδύνατο- καταλήγεις να εργάζεσαι πολύ πιο σκληρά και περισσότερο από ό,τι είναι απαραίτητο», δηλώνει η Irene S. Levine, καθηγήτρια ψυχιατρικής στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης και συνεχίζει: «Σε περίπτωση που έχεις θέσεις στόχους που δεν είναι ρεαλιστικοί και άρα είναι δύσκολο ή ακόμη και αδύνατο να επιτευχθούν, δεν στραγγίζεις μόνο την ενέργειά σου, αλλά σαμποτάρεις και την αυτοπεποίθησή μιας και φλερτάρεις με την αποτυχία» Η Levine συνιστά να ορίσεις ένα χρονικό όριο για τον εαυτό σου στα σχέδιά σου -για παράδειγμα θα εργάζομαι μέχρι τις 8 το απόγευμα, όχι παραπάνω- και να φροντίσεις να το ακολουθείς, χωρίς να ξεφεύγεις. Με το πέρασμα του χρόνου, θα συνειδητοποιήσεις ότι ο επιπλέον χρόνος που δαπανάς στο γραφείο δεν βελτιώνει πραγματικά την εργασία σου.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή:activeman.gr</font></div>

Αυτές είναι οι κακές συνήθειες που σαμποτάρουν την ξεκούραση

Νιώθεις πολύ κουρασμένος; Λογικό είναι όλοι οι άνθρωποι κουράζονται! Όμως αν είσαι συνεχώς κουρασμένος και γυρνάς  σπίτι, σωριάζεσαι στη πολ...

Διαβάστε περισσότερα »

Ο διαγωνισμός

<div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKftrZQbyudup7fsI2Id0S3DlpNiPreA0Eh2lA_4szZltYIotdKbNoqb3CLuKxMJY-d8dG-MUj57jIJuvoY40xU-9yW-TpPRjqr7f6NVzIQOSKVEyF5MnYxrsD0I_lJYFD8k6Z4n3vCcj4/s1024/diagonismos_instagram_petiximenos-1024x750.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKftrZQbyudup7fsI2Id0S3DlpNiPreA0Eh2lA_4szZltYIotdKbNoqb3CLuKxMJY-d8dG-MUj57jIJuvoY40xU-9yW-TpPRjqr7f6NVzIQOSKVEyF5MnYxrsD0I_lJYFD8k6Z4n3vCcj4/s320/diagonismos_instagram_petiximenos-1024x750.jpg" width="320" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Δυο πόντιοι πάνε να πάρουν βενζίνη σε ένα βενζινάδικο επειδή έμαθαν πως ο ιδιοκτήτης του διοργανώνει ένα διαγωνισμό με έπαθλο μια ώρα σeξ.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Αφού γέμισαν με βενζίνη το ντεπόζιτο του αυτοκινήτου τους ρωτάνε τον βενζινά πως μπορούν να πάρουν μέρος στο διαγωνισμό.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">– Εύκολο, τους απαντάει εκείνος. Θα βάλω ένα αριθμό στο μυαλό μου από το 1 έως το 10 και αν τον μαντέψετε σωστά τότε κερδίζετε. Είστε έτοιμοι ; Πέιτε τον αριθμό που σκέφτηκα.</font></div><div><font face="verdana" size="5">– 7 απαντάει ο ένας πόντιος.</font></div><div><font face="verdana" size="5">– Χάσατε, λέει ο βενζινάς, ήτανε το έξι.</font></div><div><font face="verdana" size="5">Ύστερα από μία εβδομάδα οι δύο πόντιοι ξαναγυρνάνε να δοκιμάσουν την τύχη τους και ακολουθούν την ίδια διαδικασία.</font></div><div><font face="verdana" size="5">– Τρία λέει ο πόντιος στον βενζινά.</font></div><div><font face="verdana" size="5">– Δυστυχώς χάσατε…Ήταν το εφτά.</font></div><div><font face="verdana" size="5">Φεύγοντας λέει ο ένας πόντιος στον άλλο :</font></div><div><font face="verdana" size="5">– Μάλλον για απάτη μου φαίνεται.</font></div><div><font face="verdana" size="5">– Μπα δεν νομίζω, απαντάει ο άλλος, επειδή η γυναίκα μου κέρδισε δυό φορές την προηγούμενη εβδομάδα…</font></div>

Ο διαγωνισμός

Δυο πόντιοι πάνε να πάρουν βενζίνη σε ένα βενζινάδικο επειδή έμαθαν πως ο ιδιοκτήτης του διοργανώνει ένα διαγωνισμό με έπαθλο μια ώρα σeξ. Α...

Διαβάστε περισσότερα »

Οι διακοπές

<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgguBFI2L8zDMmQ3yJrY8vKxK1ivgbt7P7EiSKEwQnxnOx8NDzYYXXVrtFY4dD6-2jLYXSFuuIt16kapgzAXzAQv_ozrIoBBs63cOxWi6VcYfQ7Aezl2WHx9zAOYH_F0ga3X4oegyc-3UYo/s800/yourangels-escort-athens-alona4-jpeg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="533" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgguBFI2L8zDMmQ3yJrY8vKxK1ivgbt7P7EiSKEwQnxnOx8NDzYYXXVrtFY4dD6-2jLYXSFuuIt16kapgzAXzAQv_ozrIoBBs63cOxWi6VcYfQ7Aezl2WHx9zAOYH_F0ga3X4oegyc-3UYo/w266-h400/yourangels-escort-athens-alona4-jpeg.jpg" width="266" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Τρεις φίλοι Πόντιοι κουβεντιάζουν μεταξύ τους. </font></div><div><font face="verdana" size="5">Λέει ο πρώτος Πόντιος :</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">– Εμένα η γυναίκα μου είναι τόσο χαζή που πήγε και αγόρασε 20 κιλά κρέας, ενώ δεν έχουμε καταψύκτη και χάλασε όλο!</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">– Αυτό δεν είναι τίποτα! λέει ο δεύτερος, εμένα η γυναίκα μου πήγε και αγόρασε αυτοκίνητο ενώ δεν έχει δίπλωμα!</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">– Η δικιά μου είναι η πιο χαζή από όλες, λέει ο τρίτος Πόντιος. Να φανταστείτε κανονίσε να πάει μια βδομάδα διακοπές με τις φίλες της. Εκεί που ετοίμαζε τις βαλίτσες της, είδα να βάζει μέσα και ένα κουτί με προφυλακτικά ενώ δεν έχει ούτε καν πουλί…</font></div>

Οι διακοπές

Τρεις φίλοι Πόντιοι κουβεντιάζουν μεταξύ τους.  Λέει ο πρώτος Πόντιος : – Εμένα η γυναίκα μου είναι τόσο χαζή που πήγε και αγόρασε 20 κιλά κ...

Διαβάστε περισσότερα »

Η Demi που είναι διάσημη για τις πλούσιες καμπύλες της, το αβυσσαλέο ντεκολτέ της

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTtlyZz0WxrEYHLYm8u8Mh_pmKODqQ-y5pQ__HFXlAmegYkodosWfjSqV_S5MWVJZjZUBUMfCF1AeU5m5DO_Dy873doDlddppVFIo4XnNpyAvEjJWfVTMWA8izZPla2WFVDodN-L3K9J7q/s1200/Demi_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTtlyZz0WxrEYHLYm8u8Mh_pmKODqQ-y5pQ__HFXlAmegYkodosWfjSqV_S5MWVJZjZUBUMfCF1AeU5m5DO_Dy873doDlddppVFIo4XnNpyAvEjJWfVTMWA8izZPla2WFVDodN-L3K9J7q/w366-h400/Demi_01.jpg" width="366" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Είναι διάσημη για τις πλούσιες καμπύλες της, το αβυσσαλέο ντεκολτέ της και τις πικάντικες αναρτήσεις της. Η Demi Rose ξέρει καλά το παιχνίδι των social media και κάθε post της στο Instagram τραβάει τα κλικ και τα likes σαν μαγνήτης.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Αυτή τη φορά η 25χρονη Βρετανίδα με τους 14,1 εκατομμύρια ακολούθους στο Instagram, πραγματοποίησε μια φωτογράφιση προκειμένου να τονώσει τον τουρισμό αλλά και το… ηθικό όσων την ακολουθούν στο Instagram.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivcwcCV-N6ItpdN_q_OawyxnqbmN0ym3Yke8nTxN0Tkt5xVI6xUTF9IPvAur39FyWgLPf4XYZchAuVW7kFpQav4xldoAa4zuXQYnrwsK-6upeu_0-KlBJTebA-QHnapTCBUjSUDT7WYaXj/s1340/Demi_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1340" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivcwcCV-N6ItpdN_q_OawyxnqbmN0ym3Yke8nTxN0Tkt5xVI6xUTF9IPvAur39FyWgLPf4XYZchAuVW7kFpQav4xldoAa4zuXQYnrwsK-6upeu_0-KlBJTebA-QHnapTCBUjSUDT7WYaXj/w329-h400/Demi_02.jpg" width="329" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">H Η Demi Rose ποζάρει με το… ιδιαίτερο μαγιό της σε παραλία με χρυσαφένια άμμουδιά και σχολιάζει γράφοντας: «Το καλοκαίρι του 2020 δεν ακυρώθηκε μωρά μου». Η 24χρονη από το Μπέρμιγχαμ της Αγγλίας μόνο απαρατήρητη δεν περνάει με τις πλούσιες καμπύλες της, με τον Βρετανικό Τύπο να την αποκαλεί Κιμ Καρντάσιαν της Βρετανίας.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6R4umC2-aI8Zahz2CmeA6tT_e5iCQXQmfdyi1DL8mlzUm2UZUEWvpzkTzrTPFQcnLRw8jEwMJtnZntdrA4p4WiDf_oXLwc2oKy_K5p61YpRYZGkvo3YuTc0Mm3mKx8s7j7JY5XZJT6UBT/s1335/Demi_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1335" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6R4umC2-aI8Zahz2CmeA6tT_e5iCQXQmfdyi1DL8mlzUm2UZUEWvpzkTzrTPFQcnLRw8jEwMJtnZntdrA4p4WiDf_oXLwc2oKy_K5p61YpRYZGkvo3YuTc0Mm3mKx8s7j7JY5XZJT6UBT/w330-h400/Demi_03.jpg" width="330" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Ξεκινώντας πριν από 6 χρόνια την ενασχόλησή της με το Instagram, έγινε πολύ γρήγορα γνωστή για τα σωματικά της προσόντα, τα οποία επιδεικνύει ανελλιπώς με αναρτήσεις της. Σήμερα είναι επισήμως μοντέλο για γνωστά brands, διαθέτει μάνατζερ και δική της ιστοσελίδα.  Η τελευταία της φωτογράφιση διαφημίζοντας μαγιό έγινε στην Ίμπιζα. Το χαρακτηριστικό της είναι το αβυσσαλέο ντεκολτέ της, στο οποίο ασυναίσθητα «καρφώνονται» τα εκατομμύρια μάτια των θαυμαστώ της.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7kDXXD3cUWgjv8-UAjoFOFPLQxPpVazun2Sitpb7vJa939k6E_1cIc_85eoiX8OgBhEot2ke-sePvQYC3j4PnkY_2GwDk3XVDRiA-lbTB7ykoEkofNawaYNRbzKTQuTUs4Brq-lfAkedm/s1189/Demi_04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1189" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7kDXXD3cUWgjv8-UAjoFOFPLQxPpVazun2Sitpb7vJa939k6E_1cIc_85eoiX8OgBhEot2ke-sePvQYC3j4PnkY_2GwDk3XVDRiA-lbTB7ykoEkofNawaYNRbzKTQuTUs4Brq-lfAkedm/w370-h400/Demi_04.jpg" width="370" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η Η Demi Rose η οποία έχει δηλώσει πως το όνειρο της είναι να γίνει κορίτσι του James Bond, αποτελεί τα τελευταία χρόνια  «αντικείμενο του πόθου» πολλών αντρών, καθώς με τις εμφανίσεις της και τις πληθωρικές καμπύλες της ανεβάζει τη θερμοκρασία στα ύψη. Φυσικά δεν γνωρίζουμε εάν έχει ταλέντο στην υποκριτική, μιας και για να παίξει κάποια γυναίκα το ρόλο του κοριτσιού του James Bond δεν χρειάζεται να έχει μονάχα ομορφιά, αλλά και λίγο ταλέντο. Εμείς πάντως θα την προτιμούσαμε για κορίτσι στην αμερικάνικη σειρά Baywatch. Άλλωστε το καλοκαίρι, ο ήλιος και η θάλασσα ταιριάζουν περισσότερο στα …χαρακτηριστικά της Ντέμι.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή:activeman.gr</font></div>

Η Demi που είναι διάσημη για τις πλούσιες καμπύλες της, το αβυσσαλέο ντεκολτέ της

Είναι διάσημη για τις πλούσιες καμπύλες της, το αβυσσαλέο ντεκολτέ της και τις πικάντικες αναρτήσεις της. Η Demi Rose ξέρει καλά το παιχνίδι...

Διαβάστε περισσότερα »

Νυχτερινές δουλειές

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSTqUZDkbPROGU5fIWqZ1HG1o8iV6hr8SsiRyv8K30WNb_-II9nJH3m41U7Jw61LQDNcyikER_sHCcIhLPb3VEnzRSibWJPkP88PL6ROmr1_WR9XZpEW92HPcZqrjYiFm75CX_-ELN2D_y/s225/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="224" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSTqUZDkbPROGU5fIWqZ1HG1o8iV6hr8SsiRyv8K30WNb_-II9nJH3m41U7Jw61LQDNcyikER_sHCcIhLPb3VEnzRSibWJPkP88PL6ROmr1_WR9XZpEW92HPcZqrjYiFm75CX_-ELN2D_y/w398-h400/images.jpg" width="398" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Ένας άνδρας βρίσκει μια πόρνη σε ένα μπαρ. «Αυτή είναι η τυχερή σου νύχτα. Έχω ένα παιχνίδι για εσένα. Θα κάνω ό,τι θες για 300 λίρες, αρκεί να το πεις χρησιμοποιώντας τρεις λέξεις». Ο άνδρας τότε λέει, «Ε, γιατί όχι;». Βγάζει 300 λίρες από την τσέπη του και λέει με σιγανή φωνή: «Βάψε το σπίτι».</font></div>

Νυχτερινές δουλειές

Ένας άνδρας βρίσκει μια πόρνη σε ένα μπαρ. «Αυτή είναι η τυχερή σου νύχτα. Έχω ένα παιχνίδι για εσένα. Θα κάνω ό,τι θες για 300 λίρες, αρκεί...

Διαβάστε περισσότερα »

Το τζίνι και ο ηλίθιος

<div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0ZQDCpUB6-AOyLnC-6fnNCOrUvNVk56tiywMsfpKQmQzhddiN3Gd-jaGgQGu5HMM0c1PTLEEJmwwyTyvlQysg78Qwv6KHQ6MTDOUC-G8s6JuopJdre54HlichO9OQIMLOXTPxCtL3Dwrx/s800/tsipras-6507-800x547.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="547" data-original-width="800" height="274" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0ZQDCpUB6-AOyLnC-6fnNCOrUvNVk56tiywMsfpKQmQzhddiN3Gd-jaGgQGu5HMM0c1PTLEEJmwwyTyvlQysg78Qwv6KHQ6MTDOUC-G8s6JuopJdre54HlichO9OQIMLOXTPxCtL3Dwrx/w400-h274/tsipras-6507-800x547.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Τρεις τύποι που έχουν εγκλωβιστεί σε ένα ερημικό νησί βρίσκουν ένα μαγικό λυχνάρι, μέσα στο οποίο κρύβεται ένα τζίνι που τους χαρίζει από μία ευχή. Ο πρώτος άνδρας εύχεται να γυρίσει πίσω στο σπίτι. Ο δεύτερος, το ίδιο. Ο τρίτος άνδρας λέει: «Νιώθω μόνος. Μακάρι οι φίλοι μου να γύριζαν πίσω».</font></div>

Το τζίνι και ο ηλίθιος

Τρεις τύποι που έχουν εγκλωβιστεί σε ένα ερημικό νησί βρίσκουν ένα μαγικό λυχνάρι, μέσα στο οποίο κρύβεται ένα τζίνι που τους χαρίζει από μί...

Διαβάστε περισσότερα »

3 Πράγματα που προσπαθεί να πει η πείνα σου!

<div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhtT14HfHtd70K18bqt679_VAaL3NGS-lD8RFXqiU6opXyuly9cQQsFkq33SZGSkgFUrlzLdaHXSNxNzzVcnuRFpJb2IDfLWVFM_9WhS5GclE7cSlYC5v9PmGZz9F_923PBwxbk1Lkoqac/s1000/hunger-manslife.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="636" data-original-width="1000" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhtT14HfHtd70K18bqt679_VAaL3NGS-lD8RFXqiU6opXyuly9cQQsFkq33SZGSkgFUrlzLdaHXSNxNzzVcnuRFpJb2IDfLWVFM_9WhS5GclE7cSlYC5v9PmGZz9F_923PBwxbk1Lkoqac/w400-h255/hunger-manslife.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Μπορεί να τρως επειδή γουργουρίζει το στομάχι σου ή απλά επειδή αυτά τα μπισκότα που έφερε ο συνάδελφος σου στη δουλειά φαίνονται δελεαστικά ακαταμάχητα! Ή ίσως επειδή είσαι πολύ στρεσαρισμένος από τις επαγγελματικές σου υποχρεώσεις.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η πείνα σου, είτε είναι φυσική, είτε ψυχολογική είτε συναισθηματική μπορεί να σου δώσει σημαντικά σημάδια για όλα όσα συμβαίνουν στον οργανισμό σου, και στο σώμα αλλά και στο μυαλό σου. Δες παρακάτω 3 πράγματα που προσπαθεί να σου πει η πείνα σου!</font></div><div><font face="verdana" size="5"><b><br /></b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Πεινάς</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQWorqxUGMmu5kQrz5FYF_CjaAg7qoRMA2upa_c16rmx0Aur8yC7tsJ4VrEkbbqnWes8S2CcDWNYrfgOyvkqjGUsU5EWYc4m_2ihAzCUasiopVEHF8CppfUPKVbV32pH_pgV8kvgrLpji_/s740/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="471" data-original-width="740" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQWorqxUGMmu5kQrz5FYF_CjaAg7qoRMA2upa_c16rmx0Aur8yC7tsJ4VrEkbbqnWes8S2CcDWNYrfgOyvkqjGUsU5EWYc4m_2ihAzCUasiopVEHF8CppfUPKVbV32pH_pgV8kvgrLpji_/w400-h255/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Οκ, μπορεί να σου ακούγεται αυτονόητο, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβεις πότε πεινάς πραγματικά και πότε όχι. Τα συναισθήματα, το περιβάλλον αλλά και οι άνθρωποι που είναι μαζί σου, παίζουν σημαντικό ρόλο στο αν θα τσιμπολογήσεις εκείνο το σνακ ή όχι. Όταν αναφερόμαστε όμως σε πραγματική πείνα, πρέπει να ακούσεις όλα τα φυσικά σημάδια: ένα άδειο στομάχι που γουργουρίζει ή ξαφνική υπνηλία είναι μερικά από αυτά. Φυσικά σε κάθε άνθρωπο μπορεί να διαφέρουν τα σημάδια. Άλλα σημάδια μπορεί να είναι το αίσθημα της ζάλης, ο πονοκέφαλος ή η αδυναμία.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Το να γνωρίζεις πότε πεινάς πραγματικά είναι πολύ σημαντικό στο να αντιμετωπίζεις πιο εύκολα τη κατάσταση. Και όταν πεινάς, φυσικά και πρέπει να φας! Όταν ικανοποιείς την πείνα σου τη κατάλληλη στιγμή και με τη κατάλληλη ποσότητα φαγητού, τότε μπορείς να διατηρήσεις σταθερά τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα σου. Επίσης με αυτό τον τρόπο, στέλνεις στο σώμα σου το μήνυμα πως σέβεσαι και ικανοποιείς τις ανάγκες του όποτε εκείνο θελήσει.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Πρέπει να αλλάξεις παραστάσεις</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi16v7b5oSIEKro0aozVTzJ_J6gLceWZeHxxbc_xyHlCzwGNl4SfKGOhoUztBJlyd1sLCGv10JFhEepMgDNydCK5gb6tAHqsF_YTkyQnegBkTz7Z3FZZaqc7uyULeAPb2jeYrlRX1YK5vcp/s740/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="471" data-original-width="740" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi16v7b5oSIEKro0aozVTzJ_J6gLceWZeHxxbc_xyHlCzwGNl4SfKGOhoUztBJlyd1sLCGv10JFhEepMgDNydCK5gb6tAHqsF_YTkyQnegBkTz7Z3FZZaqc7uyULeAPb2jeYrlRX1YK5vcp/w400-h255/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Ρώτησε τον εαυτό σου “τι αισθάνομαι πραγματικά αυτή τη στιγμή;” Μπορεί να αισθάνεσαι πλήξη ή ανησυχία για παράδειγμα. Στη συνέχεια, σκέψου τι μπορείς να κάνεις για να αναγνωρίσεις αυτό το συναίσθημα. Αν αισθάνεσαι νευρικός, μια βόλτα έξω από το κτίριο που βρίσκεσαι μπορεί να είναι ένας υγιή αντιπερισπασμός. Επίσης σε μια έρευνα που διεξήχθη το 2015, είχε αποδειχτεί πως μια βόλτα σε εξωτερικό περιβάλλον μπορεί να περιορίσει σε σημαντικό βαθμό τις λιγούρες σου όταν είσαι αγχωμένος. Η αναγνώριση των πραγματικών σου αναγκών, μπορούν να σε χορτάσουν περισσότερο ακόμη και από το φαγητό.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><b>Χρειάζεσαι ένα διάλειμμα</b></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0goNThkKtQJvn6L9bsVbawitRdt70xk6RUeDPjOJyLPvZHYFQcddaPyTFoPnvEOaqIBthQR85LMCwQsfo363alWRgrX2KBZYc06QkNgYjMBxPM4uN8KduzSqjlOc54TlbXPVbaU0YMsOU/s740/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="471" data-original-width="740" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0goNThkKtQJvn6L9bsVbawitRdt70xk6RUeDPjOJyLPvZHYFQcddaPyTFoPnvEOaqIBthQR85LMCwQsfo363alWRgrX2KBZYc06QkNgYjMBxPM4uN8KduzSqjlOc54TlbXPVbaU0YMsOU/w400-h255/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25282%2529.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Μερικές φορές μπορείς να χρησιμοποιείς το φαγητό επειδή δεν θέλεις να δώσεις στον εαυτό σου ένα διάλειμμα από την εργασία σου. Δώσε στον εαυτό σου την άδεια να αναπνεύσει μια στο τόσο κάνοντας ένα διάλειμμα, έτσι ώστε να μην χρησιμοποιείς το φαγητό σαν δικαιολογία.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Αν αντιμετωπίζεις πρόβλημα στο να κάνεις διάλειμμα, βάλε ένα χρονόμετρο για 20 λεπτά έτσι ώστε να βγάλεις την δουλειά που πρέπει και μόλις τελειώσει ο χρόνος να μπορέσεις να φας το σνακ που θέλεις με την ησυχία σου.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή:manslife.gr</font></div>

3 Πράγματα που προσπαθεί να πει η πείνα σου!

Μπορεί να τρως επειδή γουργουρίζει το στομάχι σου ή απλά επειδή αυτά τα μπισκότα που έφερε ο συνάδελφος σου στη δουλειά φαίνονται δελεαστικά...

Διαβάστε περισσότερα »

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο μας όταν ζηλεύουμε

<div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVO-gBtNl0VdGBtwca1LuGSEdZZNlobAY6GqCrEHnWwMvMA6gysIXxCVYo0aSyjaeCbZJqI3TNnQwEkc4LoZ1J58TFc1NfjOivciJWiFGP_YvOgVoUPFXsmzzU8E-q73CShX120Xv9_aEA/s790/zileia-790x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVO-gBtNl0VdGBtwca1LuGSEdZZNlobAY6GqCrEHnWwMvMA6gysIXxCVYo0aSyjaeCbZJqI3TNnQwEkc4LoZ1J58TFc1NfjOivciJWiFGP_YvOgVoUPFXsmzzU8E-q73CShX120Xv9_aEA/w400-h203/zileia-790x400.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Η ζήλια είναι ένα συναίσθημα που όλοι, λίγο ως πολύ, έχουμε βιώσει. Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι δομημένες κατά τέτοιο τρόπο ώστε ο καθένας, έστω και σε μικρό βαθμό, να αισθάνεται ζήλια για τον πλησίον του. Μέχρι ενός σημείου η ζήλια είναι φυσιολογική, τόσο στην περίπτωση που προέρχεται από το περιβάλλον μας, όσο και στην περίπτωση που είναι δικό μας συναίσθημα. Εντούτοις, όταν η ζήλια καθορίζει τη συμπεριφορά μας ή στην περίπτωση που αφήνουμε το συναίσθημα να μας κατακλύσει, τότε τα πράγματα δυσκολεύουν.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Συχνά μπερδεύουμε τη σημασία της λέξης ζήλια με την λέξη φθόνος. Οι δύο λέξεις αντιπροσωπεύουν εντελώς διαφορετικά συναισθήματα. Αισθανόμαστε ζήλια για πράγματα που έχουμε ήδη, συνήθως όταν νομίζουμε ότι τα κεκτημένα μας απειλούνται από άλλους. Αντίθετα, αισθανόμαστε φθόνο για πράγματα που έχουν οι άλλοι και όχι εμείς. Τα δύο αυτά συναισθήματα ενεργοποιούν διαφορετικά σημεία του εγκεφάλου και αυτό αντανακλά στον τρόπο με τον οποίο επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5">Όμως, τι πραγματικά συμβαίνει στον εγκέφαλο μας όταν ζηλεύουμε;</font></div><div><font face="verdana" size="5">«Η ζήλια είναι η συναισθηματική αντίδραση που προκύπτει όταν νιώθουμε απειλή ότι θα χάσουμε μια ουσιαστική σχέση από ένα τρίτο άτομο», εξηγεί η νευροψυχολόγος δρ. Σάναμ Χάφεζ. «Παρότι η ζήλια συνδέεται συνήθως με ερωτικές σχέσεις, μπορεί να προκύψει σε οποιαδήποτε μορφή σχέσης όπως στην οικογένεια, στις φιλίες ακόμα και στην δουλειά, όταν έρχεται κάποιος καινούριος υπάλληλος στο γραφείο». Είναι δύσκολο να εξετάσουμε και να ερευνήσουμε την ζήλια καθώς επηρεάζεται από εξωτερικούς παράγοντες και από το περιβάλλον –είναι αδύνατο να ζητήσουμε από ένα ζευγάρι να αρχίσει να ζηλεύει ο ένας τον άλλον, έτσι απλά, στο πλαίσιο μιας συνεδρίας.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Επιστήμονες οι οποίοι έχουν ερευνήσει την σχέση της ζήλιας και του εγκεφάλου θεωρούν ότι επηρεάζει το μετωπιαίο λοβό. Πρόκειται για το μέρος του εγκεφάλου που έχει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο των συναισθημάτων μας, στην συνείδηση, στην νόηση και στην κρίση, καθώς και στην αλληλεπίδραση μας με το περιβάλλον. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Emotion» το 2015 έδειξε ότι οι άνθρωποι ζήλευαν περισσότερο όταν διεγειρόταν ο αριστερός μετωπιαίος φλοιός του εγκεφάλου τους.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η δρ. Χάφεζ υποστηρίζει ότι και το πλάγιο διάφραγμα του εγκεφάλου συνδέεται με την ζήλια, επειδή επεξεργάζεται τον «κοινωνικό πόνο» ή την εμπειρία του να αισθάνεται κάποιος παραμελημένος ή πληγωμένος από τους άλλους σε διάφορες καταστάσεις. Σημειώνει ότι η ζήλια μπορεί να δημιουργήσει επιπλέον άγχος. Ο εγκέφαλος μπορεί να απελευθερώσει ορμόνες του στρες που προκαλούν οξεία αντίδραση στρες (ASD). Αυτός είναι και ο λόγος που όταν αισθανόμαστε κτητικοί απέναντι σε κάποιον ή σε κάτι μπορεί να νιώθουμε περισσότερο άγχος ή πόνο.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Τι κάνει ο φθόνος στον εγκέφαλο μας</font></div><div><font face="verdana" size="5">Τα συναισθήματα φθόνου δεν εμφανίζονται σε οποιαδήποτε περιοχή του εγκεφάλου. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Human Brain Mapping» το 2010 έδειξε ότι όταν ακούμε για παράδειγμα τον μισθό του συναδέλφου μας ή όταν βλέπουμε το μεγάλο σπίτι του γείτονα μας, ενεργοποιείται ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται κοιλιακό ραβδωτό στρώμα. «Το κοιλιακό ραβδωτό στρώμα είναι μέρος του μεταιχμιακού συστήματος του εγκεφάλου που εμπλέκεται στη λήψη αποφάσεων και στις συμπεριφορές που σχετίζονται με την ανταμοιβή» λέει ο νευρολόγος δρ. Κλίφορντ Σεγκίλ. Αν νιώθουμε χάλια και ενοχικά, συγκρίνοντας τον εαυτό μας με την επιτυχία κάποιου άλλου, σίγουρα υπεύθυνο είναι το κοιλιακό ραβδωτό στρώμα.</font></div><div><font face="verdana" size="5">Άλλη έρευνα του 2016 του «Nature Communications» έδειξε ότι η πρόσθια έλικα του προσαγωγίου του εγκεφάλου μας πιθανόν συνδέεται με τον φθόνο, καθώς επεξεργάζεται όλα όσα παρατηρούμε στους άλλους. «Η πρόσθια έλικα του προσαγωγίου του εγκεφάλου εμπλέκεται σε πολλές περίπλοκες λειτουργίες όπως με την ενσυναίσθηση, τα συναισθήματα και τις λήψεις αποφάσεων», λέει ο δρ. Σεγκίλ.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Ορισμένοι ερευνητές εκτιμούν ότι η αυτή η περιοχή του εγκεφάλου ευθύνεται και για τον πόνο που προκαλεί ο φθόνος. Η πρόσθια έλικα του προσαγωγίου του εγκεφάλου μας βοηθά να διευθετήσουμε δυσαρμονίες και συγκρούσεις και ενεργοποιείται όταν νιώθουμε πόνο. Αν ενεργοποιηθεί την στιγμή που νιώθουμε φθόνο για κάτι, αισθανόμαστε αγωνία, οδύνη -κάτι που μας κάνει παράλογους και βεβαίως, είναι ενοχλητικό.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Μπορούμε να σταματήσουμε να νιώθουμε ζήλια ή φθόνο;</font></div><div><font face="verdana" size="5">Πόσο εφικτό είναι να πάψουμε να νιώθουμε ζήλια ή φθόνο; Ο δρ. Σεγκίλ πιστεύει ότι είναι πιθανό να «μάθουμε» να ζηλεύουμε λιγότερο.</font></div><div><font face="verdana" size="5">Κάποιες έρευνες το επιβεβαιώνουν. Μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Scientific Reports» το 2017 έδειξε ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να νιώθουν περισσότερο φθόνο αν έχουν μεγαλύτερο ραχιαίο πλάγιο προμετωπιαίο φλοιό (DLPFC). Ο DLPFC παίζει καθοριστικό ρόλο στις ανώτερες λειτουργίες του εγκεφάλου όπως την μνήμη, την συγκέντρωση και την προσοχή. Οι άνθρωποι που έχουν μεγάλο DLPFC έχουν και υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη, που σημαίνει ότι νιώθουν λιγότερο φθόνο.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5">Γίνεται αντιληπτό ότι το DLPFC μας κάνει να νιώθουμε συνεχώς φθόνο απέναντι τους άλλους. Αν θέλουμε να περιορίσουμε την επίδραση του μπορούμε να μάθουμε να ελέγχουμε τα συναισθήματα μας και να σεβόμαστε τα συναισθήματα των άλλων.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Η δρ. Χάφεζ συμφωνεί τονίζοντας ότι αν νιώθουμε συνεχώς ζήλια καλό θα ήταν να απευθυνθούμε σε κάποιον επαγγελματία και ειδικό για καθοδήγηση και βοήθεια. «Η ψυχοθεραπεία είναι ένας καλός τρόπος για να προσδιορίσουμε και να αντιμετωπίσουμε διάφορα θέματα που μας απασχολούν όπως και την ζήλια», αναφέρει. Η θεραπεία θα μας βοηθήσει να απελευθερώσουμε τον πόνο που νιώθουμε, να δούμε τα βασικά ζητήματα που μας απασχολούν και μας βασανίζουν και να βρούμε τις αιτίες πίσω από τις συμπεριφορές μας. Με απλά λόγια, θα μπορέσουμε να μάθουμε να αντιδράμε σε διάφορες καταστάσεις με λιγότερο οδυνηρούς τρόπους, με λιγότερο πόνο και ζήλια.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή: Huffingtonpost.gr </font></div>

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο μας όταν ζηλεύουμε

Η ζήλια είναι ένα συναίσθημα που όλοι, λίγο ως πολύ, έχουμε βιώσει. Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι δομημένες κατά τέτοιο τρόπο ώστε ο καθένας, ...

Διαβάστε περισσότερα »

Το λυχνάρι με το τζίνι

<div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcIacR0580ESLe4uw0rDpOvOVdMuNzOKCniyUkoGr_k5Caxtv8pCc0mBZ-Nq82ug-WqJVkfbUFNbE1OCmlkWmSr7YsIQH_QfW7Qzn3NC1gQ3A6RHoPGA9Oy5C9-s8n1REWX_quOVNPIEnG/s960/1953511.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="599" data-original-width="960" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcIacR0580ESLe4uw0rDpOvOVdMuNzOKCniyUkoGr_k5Caxtv8pCc0mBZ-Nq82ug-WqJVkfbUFNbE1OCmlkWmSr7YsIQH_QfW7Qzn3NC1gQ3A6RHoPGA9Oy5C9-s8n1REWX_quOVNPIEnG/w400-h250/1953511.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Μια ξανθιά βρίσκει ένα λυχνάρι και τριβοντάς το βγαίνει ένα τζίνι!</font></div><div><font face="verdana" size="5">– Θα σου πραγματοποιήσω τρεις ευχές, της λέει εκείνο, με τον όρο όμως πως ότι ευχηθείς ο άντρας σου θα το έχει στο πενταπλάσιο.</font></div><div><font face="verdana" size="5">Συμφωνεί η ξανθιά και κάνει την πρώτη της ευχή :</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">– Θα ήθελα να γίνω πανέμορφη και με ωραίο γυμνασμένο σώμα!</font></div><div><font face="verdana" size="5">Η ευχή της πραγματοποιείται και ταυτόχρονα ο άντρας της αποκτάει 5 πανέμορφες γυναίκες!</font></div><div><font face="verdana" size="5">Η ξανθιά μετά λέει την δεύτερη ευχή :</font></div><div><font face="verdana" size="5">– Θέλω να με γίνω πάμπλουτη, να έχω ακριβό αυτοκίνητο, πολλές μετοχές και ακίνητα.</font></div><div><font face="verdana" size="5">Η ευχή της πραγματοποιείται και ταυτόχρονα ο άντρας της αποκτάει πενταπλάσια περιουσία!</font></div><div><font face="verdana" size="5">Έπειτα η ξανθιά λέει και την τρίτη της ευχή :</font></div><div><font face="verdana" size="5">– Τώρα θα ήθελα να πάθω ένα μικρούλι εμφραγματάκι!</font></div>

Το λυχνάρι με το τζίνι

Μια ξανθιά βρίσκει ένα λυχνάρι και τριβοντάς το βγαίνει ένα τζίνι! – Θα σου πραγματοποιήσω τρεις ευχές, της λέει εκείνο, με τον όρο όμως πως...

Διαβάστε περισσότερα »

Το γκάζι

<div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOWRv6uv2iwSvDrIq6z-KNlsTz8K332kJ8fjNRL4hIU-weFJimjV47PymDmi1eTErzJthAnMGB_fU87t5-y_RSfAEqNtI_hVZxM_2MPEBkK6u8_8ozrf27rPGHPf0-WPVc9HegakD0vi6y/s900/pentaldiafora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="900" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOWRv6uv2iwSvDrIq6z-KNlsTz8K332kJ8fjNRL4hIU-weFJimjV47PymDmi1eTErzJthAnMGB_fU87t5-y_RSfAEqNtI_hVZxM_2MPEBkK6u8_8ozrf27rPGHPf0-WPVc9HegakD0vi6y/w400-h266/pentaldiafora.jpg" width="400" /></a></div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Γιώργο γιατί σε βλέπω στενοχωρημένο;</font></div><div><font face="verdana" size="5">– Ασε με… παραλίγο να πατήσω την πεθερά μου</font></div><div><font face="verdana" size="5">– Τι έγινε, δεν έπιασαν τα φρένα;</font></div><div><font face="verdana" size="5">– Όχι…το γκάζι.</font></div>

Το γκάζι

Γιώργο γιατί σε βλέπω στενοχωρημένο; – Ασε με… παραλίγο να πατήσω την πεθερά μου – Τι έγινε, δεν έπιασαν τα φρένα; – Όχι…το γκάζι.

Διαβάστε περισσότερα »

Η άσκηση που δεν κάνεις και μπορεί ν’ αλλάξει το σώμα σου!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Fcvv4o7yH6hY5iWOb3HXYC8rg0PD_UoCdZmCjEsvkXMW00O6DOtJ3OTe1Nr282fL7W_LKx8PYn_-fDHy3KKgY-Me0ZWC__EFVgdPGWhmlg8Og8KVqFPZIPxHIfAaETgh99J333gT_QZY/s620/liftweights_square.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="471" data-original-width="620" height="304" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Fcvv4o7yH6hY5iWOb3HXYC8rg0PD_UoCdZmCjEsvkXMW00O6DOtJ3OTe1Nr282fL7W_LKx8PYn_-fDHy3KKgY-Me0ZWC__EFVgdPGWhmlg8Og8KVqFPZIPxHIfAaETgh99J333gT_QZY/w400-h304/liftweights_square.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><div><font face="verdana" size="5">Πρόκειται για μια άσκηση που συνδυάζει δύο κλασικές ασκήσεις που ευνοούν την αύξηση της μυϊκής μάζας -άρσεις θανάτου με τεντωμένα πόδια και οπίσθιες προβολές- κι έτσι δημιουργείται η ιδανική άσκηση.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Επίσης, ενισχύει τους μυς που ξεκινούν από το κάτω μέρος της πλάτης και φτάνουν μέχρι τις κνήμες. Κάνε τη, λοιπόν, δύο φορές την εβδομάδα μετά τις προγραμματισμένες προπονήσεις σου. Η συγκεκριμένη άσκηση για την πλάτη θα ανεβάσει ακόμα περισσότερο τον μεταβολικό ρυθμό σου.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Συνδυάζει δύο κλασικές ασκήσεις που ευνοούν την αύξηση της μυϊκής μάζας -άρσεις θανάτου με τεντωμένα πόδια και οπίσθιες προβολές- κι έτσι δημιουργείται η ιδανική άσκηση. Επίσης, ενισχύει τους μυς που ξεκινούν από το κάτω μέρος της πλάτης και φτάνουν μέχρι τις κνήμες.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho35z9QCir3ZI8ZJ0Y3ZdLHbqOuym2FIfDvydYQ-98QKwUSfzqkuI3RRVi3Q64wA8MxYglPVdg5AmZftsh1KxoEp9HtUK1VyFnXAVgmvbv__ryMkTwIZLl3ily6VZECvgOmyBgA6913L6q/s450/askisi_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="278" data-original-width="450" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho35z9QCir3ZI8ZJ0Y3ZdLHbqOuym2FIfDvydYQ-98QKwUSfzqkuI3RRVi3Q64wA8MxYglPVdg5AmZftsh1KxoEp9HtUK1VyFnXAVgmvbv__ryMkTwIZLl3ily6VZECvgOmyBgA6913L6q/w400-h248/askisi_0.jpg" width="400" /></a></div></font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5"> </font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Κράτα τους αλτήρες μπροστά στους μηρούς χρησιμοποιώντας 1η λαβή με τα γόνατά σου ελαφρώς λυγισμένα. Αυτή είναι η αρχική θέση. Χωρίς να αλλάξεις τη θέση των γονάτων, χαμήλωσε τον κορμό μέχρι να βρεθεί σχεδόν παράλληλα με το έδαφος. Επέστρεψε στην αρχική θέση. Μετά σπρώξε προς τα πίσω το δεξί πόδι μέχρι ο αριστερός μηρός να έρθει παράλληλα με το έδαφος. Μείνε σ’ αυτήν τη θέση και μετά επέστρεψε στην αρχική θέση. Αυτή είναι 1 επανάληψη. Κάνε 3 σετ των 12-16 επαναλήψεων, εναλλάσσοντας τα πόδια που εκτελείς τις οπίσθιες προβολές.</font></div><div><font face="verdana" size="5"><br /></font></div><div><font face="verdana" size="5">Πηγή:manslife.gr</font></div>

Η άσκηση που δεν κάνεις και μπορεί ν’ αλλάξει το σώμα σου!

Πρόκειται για μια άσκηση που συνδυάζει δύο κλασικές ασκήσεις που ευνοούν την αύξηση της μυϊκής μάζας -άρσεις θανάτου με τεντωμένα πόδια και ...

Διαβάστε περισσότερα »