Μένεις άφωνος με το προφίλ της! Η Yaslen Clemente διαθέτει μία από τις καλύτερες πίσω όψεις που είδαμε τελευταία στο instagram και μια ματιά παρακάτω θα σας πείσει για του λόγου το αληθές…
Γι αυτό τον λόγο προφανώς την ακολουθούν 2,6 εκατ. followers για να θαυμάσουν τα απίστευτα οπίσθια και τα …υπόλοιπα…
Πηγή:activeman.gr
Ε
Όλα καλά κι όλα ωραία, αλλά τα κακά νέα είναι πως το comfort food και οι λιχουδιές, τα αφράτα μπισκότα και οι μακαρονάδες, όση τετραπέρατη απόλαυση και να δίνουν έχουν το τίμημά τους. Κενές θερμίδες και πολλά κακά λιπαρά που επιβαρύνουν τον οργανισμό σου. Βλέπεις, ακόμα και μία μικρή ποσότητα από αυτά έχει εξωφρενικά πολλές θερμίδες.
10 τροφές που κάθε άντρας πρέπει να τρώει
Όπως και να’ χει, αν το ευχαριστήθηκες, καλά έκανες. Πριν όμως αρχίσεις να σκέφτεσαι “πάει, αυτό ήταν, όλα τελείωσαν, δεν θα ξαναχωρέσω στο μαγιό το καλοκαίρι”, βρήκαμε μερικές σωτήριες χρήσιμες πληροφορίες που δείχνουν πόση άσκηση απαιτείται μετά το αγαπημένο σου junk food για να κάψεις τις θερμίδες που κατανάλωσες.
1. Πατατάκια (τα 15 πατατάκια)
Τόσα αρκούν (και μάλιστα από την κλασσική γεύση) για να πάρεις 160 θερμίδες.
Πως θα τα κάψεις: Κάνοντας σκοινάκι για 12 λεπτά (φυσικά ο χρόνος διπλασιάζεται ανάλογα με τον αριθμό των πατατακίων).
2. Πίτσα (1 κομμάτι)
Γεια, εγώ είμαι πάλι, για να σου πω πως 1 κομμάτι πίτσα σπέσιαλ αντιστοιχεί σε 350 περίπου θερμίδες. Έλα, μην κάνεις έτσι. Μαζί τα φάγαμε, μαζί θα τα κάψουμε.
Πως θα το κάψεις: Με 30 λεπτά ποδήλατο (όχι με την ένταση που θα το έκανες αν πήγαινες βολτίτσα στο πάρκο. Πιο έντονα και με την μεγάλη, την σκληρή ταχύτητα).
3. Cupcake ή κέικ σοκολάτα
Σίγουρα εξαρτάται από την γεύση και τα υλικά, αλλά εσύ υπολόγισε περίπου 240 θερμίδες το ένα. Αν πάλι επιλέξεις να επιδοθείς σε ένα απλό κέικ σοκολάτας, να ξέρεις πως έχει 290 θερμίδες το ένα κομμάτι.
Πως θα τα κάψεις: Με μία ώρα τρέξιμο. Έλα, μπορείς.
4. Πατάτες τηγανιτές (οι 10)
Καταβροχθίζονται σε δευτερόλεπτα και πριν καν το καταλάβεις έχεις φάει 100 όχι 10.
Πως θα τις κάψεις: Το καλό: Με 90 λεπτά ορθοστασίας. Το κακό: Δεν είναι τόσο απλό όσο ακούγεται.
5. Ένα σοκολατένιο ρόφημα με έξτρα σιρόπια
Απολαυστικό; Ναι. Με περίπου 380 θερμίδες η μία κούπα; Σίγουρα.
Πως θα το κάψεις: Με 40 λεπτά κολύμβηση (ξέρεις τι αναζωογωνητικό που είναι το κολύμπι στην πισίνα, το χειμώνα;)
5. Σοκολάτα γάλακτος (μία μπάρα)
Περίπου 210 θερμίδες έχουν τα 28 γραμμάτια σοκολάτας γάλακτος (#ηζωηειναισκληρή).
Πως θα την κάψεις: Χρειάζεσαι όρεξη (όχι για φαγητό αυτή τη φορά) για 53 λεπτά τρέξιμο.
6. Ντόνατ (ένα απλό με γλάσο)
Μαλακό, αφράτο, το κατάλληλο πράγμα για να βυθίσεις τα δόντια σου και με 170 περίπου θερμίδες το ένα.
Πως θα το κάψεις: Με 26 λεπτά περπάτημα κατά τη διάρκεια των οποίων, ιδανικά, καλό είναι να σπρώχνεις κάτι βαρύ, π.χ. καρότσι σούπερ μάρκετ ή μηχανή του γκαζόν.
7. 1 κουτάκι αναψυκτικό
Ξέρουμε πόσο ανάγκη το έχεις μερικές φορές (να ξέρεις δεν είναι πραγματική). Καθώς κυλάει στον οργανισμό σου όμως, εκτός από ευχαρίστηση σου δίνει και 160 θερμίδες.
Πως θα το κάψεις: Με 45 λεπτά χαλαρό περπάτημα. Πανεύκολο.
8. 1 μπέργκερ (σχετικά απλό)
Οι στάνταρ θερμίδες για το απλό, το αθώο μπεργκεράκι είναι 400 και με κάθε υλικό ή σως αυξάνονται ραγδαία.
Πως θα το κάψεις: Για να το αποχαιρετήσεις, θέλεις κολύμπι για 33 λεπτά ή αργό βάδισμα για 133 λεπτά, ίσως και μία φίλη για να σου κάνει παρέα .
9. Σουβλάκι πίτα
Δεν ξέρουμε αν είσαι του κοτόπουλου ή του χοιρινού, αλλά υπολόγισε περίπου 330 και 360 αντίστοιχα θερμίδες για το καθένα.
Πως θα το κάψεις: Με μία ώρα αεροβικής άσκησης (μπορεί να είναι και χορός!).
10. Πίτες από σφολιάτα
Τυρόπιτα, ζαμπονοτυρόπιτα, μπουγάτσα κρέμα, σπανακόπιτα, καλτσόνε και τόσα ακόμα
που είναι υπέροχα για πρωινό με την συνοδεία καφέ, δεν έχουν λιγότερες από 400 θερμίδες το ένα.
Πως θα τα κάψεις: Με αργό βάδισμα για περίπου μία ώρα (και κάτι) θα είναι σαν να μην το’ φαγες ποτέ.
Πηγή:manslife.gr
Τις βουτιές της απολαμβάνει η Σάλμα Χάγιεκ και μοιράζεται ένα στιγμιότυπο με τους διαδικτυακούς της φίλους στο instagram.
Η Μεξικανή σταρ εντυπωσιάζει με την καλλίγραμμη σιλουέτα της και τις θηλυκές καμπύλες της στα 54 της χρόνια. Η ίδια γράφει στη λεζάντα της φωτογραφίας της "κυριακάτικη διάθεση" χαλαρώνοντας στα νερά της πισίνας της. Μάλιστα, μας έχει συνηθίσει κάθε Κυριακή να μοιράζεται μαζί μας στιγμιότυπα από τις χαλαρωτικές στιγμές της. Την περασμένη Κυριακή πόζαρε με ένα κόκκινο ολόσωμο μαγιό εντυπωσιάζοντας άλλη μια φορά.
Πηγή:enikos.gr
Επενδυτής από… μικρός: 10χρονος έβγαλε 3.200 δολάρια από μετοχές που αγοράστηκαν με 60 δολάρια
Ο 10χρονος φέρεται έτοιμος να επενδύσει ξανά 1.000 δολάρια από το κέρδος του και μάλιστα έχει κατασταλάξει που.
Ένας μαθητής από το Τέξας που έβαλε στο χέρι 10 μετοχές από την GameStop, ως προπέρσινο δώρο της μητέρας του, δεν έχει σταματήσει να μετρά λεφτά.
Η Nina Carr είχε δώσει μόλις 6 δολάρια για κάθε μετοχή για να τις κάνει δώρο στον γιο της Jaydyn το 2019, σύμφωνα με το ρεπορτάζ του San Antonio Express-News. Ο μικρός της είπε να τις πουλήσουν την Τετάρτη και έβγαλαν 3.200 δολάρια.
Μέσα στον πρόσφατο πανικό με τη μετοχή της GameStop και τα κερδοσκοπικά παιχνίδια κάποιων, μαμά και γιος έπιασαν την καλή. Επειδή ακριβώς έδρασαν γρήγορα.
«Το τηλέφωνό μου τρελάθηκε, γιατί παρακολουθώ την GameStop», είπε η Nina στην εφημερίδα για την παράξενη εκτίναξη της μετοχής της εταιρίας βιντεοπαιχνιδιών.
«Προσπαθούσα να του εξηγήσω ότι αυτό είναι ασυνήθιστο. Τον ρώτησα ‘‘θέλεις να τις κρατήσεις ή να τις πουλήσεις;’’». Ο 10χρονος επέλεξε το δεύτερο και σκοπεύει τώρα να διαθέσει 1.000 δολάρια από τα κέρδη για να επενδύσει εκ νέου, αυτή τη φορά στη μετοχή της online gaming εταιρίας Roblox.
Όσο για τα υπόλοιπα, θα πάνε στον κουμπαρά του. Η μαμά του παραδέχτηκε πως θα ήθελε να είχε αγοράσει και για κείνη μερικές μετοχές της GameStop το 2019. «Θα τον αφήσω να χαρεί τη νίκη του».
Πηγή:newpost.gr
Ο άντρας λέει :
– Όταν πεθάνεις, θα σου βάλω μια ταφόπλακα που θα λέει:
”Εδώ κείτεται η σύζυγος μου Ελένη. Κρύα όπως πάντα”.
Η γυναίκα του απαντάει :
– Όταν πεθάνεις, θα σου βάλω μια ταφόπλακα που θα λέει :
“Εδώ κείτεται ο σύζυγος μου, Νίκος. Επιτέλους σκληρός”.
Μια 95χρονη Κινέζα κατά το 2012 τρομοκράτησε όλη την τοπική κοινωνία του χωριού της, καθώς σηκώθηκε από το φέρετρό της μετά από έξι ημέρες που θεωρείτο νεκρή.
Η Λι Σιουφένγκ κηρύχθηκε νεκρή από τους συγχωριανούς της, όταν πριν από 9 χρόνια κατέβαλαν υπεράνθρωπες προσπάθειες να την ξυπνήσουν, αφότου έπεσε για ύπνο. Μην καταφέρνοντας να την βγάλουν από το λήθαργο την θεώρησαν νεκρή και την τοποθέτησαν στο φέρετρό της στις 19 Φεβρουαρίου του 2012 δύο μέρες αφότου ανακηρύχθηκε νεκρή.
Ως μέρος της κινεζικής παράδοσης το φέρετρο αφέθηκε ανοιχτό στο σπίτι έτσι ώστε τα μέλη της οικογένειάς της, αλλά και οι φίλοι της να μπορέσουν να της αποτίσουν το ύστατο χαίρε. Επίσης, όλα τα υπάρχοντά της, σύμφωνα με την παράδοση, κάηκαν, ενώ ως προτεινόμενη ημερομηνία για την ταφή της είχε οριστεί η 24η του ίδιου μήνα.
Μια μέρα πριν από την ταφή της οι συγγενείς και οι φίλοι που βρισκόντουσαν στο σπίτι της 95χρονης έζησαν μια άκρως τρομακτική και φρικιαστική εμπειρία, την οποία σίγουρα δεν θα ξεχάσουν ποτέ. Ανακάλυψαν, λοιπόν, ότι το πτώμα της Σιουφένγκ δεν βρισκόταν πια μέσα στο φέρετρο. Ψάχνοντας, την βρήκανε να μαγειρεύει στην κουζίνα, σαν να μην συμβαίνει τίποτα.
Αυτό που είπε στους οικείους της ήταν ότι «κοιμήθηκα για μεγάλο χρονικό διάστημα και αφού ξύπνησα ένιωσα τόσο πεινασμένη ώστε να νιώσω έντονα την ανάγκη να μαγειρέψω κάτι να φάω».
Σύμφωνα με τον γιατρό της, η Σιουφένγκ υπέστη «τεχνητό θάνατο», μια διαδικασία κατά την οποία ένα άτομο δεν έχει αναπνοή, αλλά το σώμα του παραμένει ζεστό.
Πηγή:newsbeast.gr