Η Zahia είναι σκανδαλώδης …αποκαλυπτική και φυσικά hot

Η Zahia Dehar είχε απασχολήσει τον διεθνή Τύπο πριν από μερικά χρόνια, καθώς σε ηλικία 17 ετών φέρεται να είχε σεξουαλικές επαφές επ’ αμοιβή με τον γάλλο σταρ του ποδοσφαίρου Φρανκ Ριμπερί.

 

Σήμερα, η 27χρονη γαλλο-αλγερινή καλλονή ασχολείται με το μόντελινγκ και τον κινηματογράφο, ερμηνεύοντας μάλιστα την Μπριζίτ Μπαρντό σε νεαρή ηλικία στην ταινία “Aneasygirl”. Η Zahia παραμένει τόσο σέξι, όσο όταν έμπλεξε στο δίχτυα της τον Ριμπερί.

Απόδειξη αποτελούν οι αποκαλυπτικές φωτογραφίες της που αναρτά στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

 Πηγή:activeman.gr

Fitness Άσκηση 5 τρόποι για επίπεδη κοιλιά!

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και θα αποκτήσετε το επίπεδο στομάχι που πάντα θέλατε!

 

1. Μειώστε τους υδατάνθρακες: Αποφύγετε δια ροπάλου το λευκό ψωμί, ρύζι, μακαρόνια και προτιμήστε τις ολικής άλεσης τροφές.

2. Όχι στο αλάτι: Οι μεγάλες ποσότητες αλατιού, μόνο κακό μπορούν να κάνουν, μιας και προκαλούν κατακράτηση και δε σας αφήνουν να ξεφουσκώσετε.

3. Με μέτρο τα πικάντικα: Οι πολύ πικάντικες τροφές προκαλούν ερεθισμό στο στομάχι, το οποίο με τη σειρά του πρήζεται ακόμη περισσότερο.

4. Όχι στις τσίχλες: Οκ, μπορεί να νιώθετε ότι σας κόβουν την όρεξη, όμως δε σας αφήνουν να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι, μιας και όλος ο αέρας συγκεντρώνεται εκεί ακριβώς που δεν θέλετε

5. Αυξήστε την αερόβια άσκηση: Για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά, δεν αρκούν μόνο οι ασκήσεις κοιλιακών. Θα πρέπει να αύξησετε τις ώρες αερόβιας προπόνησης, μιας και το ζητούμενο είναι να κάψετε το περιττό λίπος.

Πηγή:manslife.gr

Επτά μυστικά για γρήγορο σιδέρωμα υποκαμίσου μέσα σε τρία λεπτά

Επτά μυστικά για γρήγορο σιδέρωμα υποκαμίσου μέσα σε τρία λεπτά. Ποιος είναι ο τρόπος για να τα καταφέρεις και να έχεις απόλυτη επιτυχία.

Το σιδέρωμα ήταν πάντα μια πολύ δύσκολη υπόθεση. Όχι μόνο για τους γυναίκες αλλά ιδίως για τους άνδρες. Δείξε μου έστω κι έναν άνδρα στον οποίο όχι μόνο να αρέσει αλλά περισσότερο, να μπορεί και να γνωρίζει να σιδερώσει.

Τα πουκάμισα, πολύ περισσότερο σε σχέση με άλλα υφάσματα, είναι πολύ δύσκολα στο σιδέρωμα τους,καθώς το ύφασμα τους είναι πολύ λεπτό και τσαλακώνεται πολύ εύκολα.

Κι όμως. Υπάρχει ο τρόπος για να μάθεις να τα καταφέρνεις και να σιδερώνεις τα πουκάμισά σου, εύκολα και γρήγορα. Παρακάτω έχουμε τους επτά μυστικά σύμφωνα με τους οποία μπορείς να τα καταφέρεις.

Τα επτά μυστικά

Βήμα 1ο: Αρχή από το πίσω μέρος του κολάρου

 

Τι κάνεις λοιπόν; Όταν το σίδερο ζεσταθεί, τότε ξεκινάς από το κολάρο και κατεβαίνεις σιδερώνοντας προς τη μέση. Κι αυτό γιατί αν ξεκινήσεις από τη μέση και σιδερώνεις δεξιά και αριστερά, τότε το σίγουρο είναι πως θα αφήσεις σημάδια και πρέπει να το αποφύγεις.

Βήμα 2ο: Οι άκρες από τα μανίκια

 

Αυτό που πρέπει να κάνεις πρώτα είναι να ξεκινήσεις από το εσωτερικό των μανικιών και στη συνέχεια να το κάνεις και απέξω. Και στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να ξεκινήσεις από τις εξωτερικές γωνίες. Από τη μεριά δηλαδή που είναι το κουμπί και στη συνέχεια να προχωρήσεις προς τα μέσα.

 

Βήμα 3ο: Σιδέρωσε τα μανίκια

 

Σαν αρχή βάλε το μανίκι οριζόντια πάνω στη σιδερώστρα με τη ραφή που είναι στο ώμο στην άκρη της σιδερώστρας. Κατόπιν θα πρέπει να συνεχίσεις από την κάτω πλευρά του μανικιού, ανεβαίνοντας προς τα πάνω. Αυτό θα γίνει και για τα δυο μανίκια.

Βήμα 4ο: Σημασία στην πλάτη

 

Στη σημείο αυτό ξεκινάς από το πάνω μέρος και δίνεις μεγάλη σημασία και προσοχή στις πιέτες που έχει το πουκάμισο κάτω από το κολάρο. Το βέβαιο είναι ότι θα χρειαστεί να αλλάξεις πολλές θέσεις στο πουκάμισο,ίσως 2-3 φορές. Κι αυτό για να μπορέσεις να κάνεις όλα τα σημεία στην πλάτη και να φτάσεις μέχρι τις άκρες. Αυτό που έχει σημασία,είναι πως πρέπει να σταματάς στο ύψος του ώμου.

Βήμα 5ο: Σιδέρωμα στους ώμους

 

Για τους ώμους θα πρέπει να περάσεις το μανίκι του πουκάμισου σου από την στενή πλευρά της σιδερώστρας, ώστε να έχεις λίγο πιο πάνω από την γωνία τον ώμο του πουκάμισου. Και πάλι το σιδέρωμα θα πρέπει να γίνει από έξω προς τα μέσα και έπειτα να βάλεις και το άλλο μανίκι.

 

Βήμα 6ο: Σιδερώνοντας το μπροστινό μέρος και τα κουμπιά

 

Το σιδέρωμα του υφάσματος το οποίο βρίσκεται ανάμεσα στα κουμπιά, είναι το πιο δύσκολο και το πιο πολύπλοκο. Είναι κι αυτό που προσέχουν άλλωστε όλοι. Πως θα τα καταφέρεις; Κάνοντας απαλές κινήσεις για να μην χαλάσεις και τα κουμπιά και πάτα απαλά και την τσέπη.

 

Βήμα 7ο: Σιδέρωσε το κολάρο από μπροστά

 

Μετά το σιδέρωμα του κολάρου από την πίσω πλευρά, τώρα πρέπει να σιδερωθεί και από μπροστά. Είναι το μοναδικό σημείο του υποκαμίσου που δεν έχει σιδερωθεί κι αυτό πρέπει να γίνει και στη συνέχεια να φορεθεί. Ειδικά για τον άνδρα εργένη που δεν θέλει να δείχνει απεριποίητος,το σιδέρωμα του υποκαμίσου, είναι πολύ σημαντικό. Κι έτσι μέσα σε λίγα λεπτά μπορείς να είσαι “σιδερωμένος”και περιποιημένος.

Πηγή:mensday.gr

 

Πώς η γεωγραφία «αποκαλύπτει» την ηλικία μιας γυναίκας!

Μπορεί η Γεωγραφία να έχει να κάνει με πόλεις και ηπείρους, με αποστάσεις και συντεταγμένες, όμως αν το καλοσκεφτείτε συνδέεται απόλυτα με την ηλικία των γυναικών. Διαβάστε πώς!

 – Μεταξύ 18 και 20 χρόνων, η γυναίκα είναι σαν την Αφρική: είναι άγρια, έχει φυσική ομορφιά αλλά και πολλές μυστηριώδεις περιοχές προς εξερεύνηση…

 

– Από τα 21 ως τα 30 η γυναίκα είναι σαν την Αμερική: ανεπτυγμένη, έτοιμη για μπίζνες, ειδικά με όσους διαθέτουν μεγάλα κεφάλαια…

– Από τα 31 ως τα 35 η γυναίκα είναι σαν την Ινδία: αισθησιακή, χαλαρή, σε πλήρη άνθηση και έχει επίγνωση της ομορφιάς της…

– Από τα 36 ως τα 40 η γυναίκα είναι σαν τη Γαλλία: θελκτικά ώριμη και πάντα αποτελεί έναν υπέροχο προορισμό…

 

– Από τα 41 ως τα 50 η γυναίκα είναι σαν την Γιουγκοσλαβία: ένας χαμένος πόλεμος, που μετρά πληγές από τα λάθη του παρελθόντος. Η μόνη λύση είναι ένα μεγάλο και φιλόδοξο πρόγραμμα αποκατάστασης…

– Από τα 51 ως τα 60 η γυναίκα είναι σαν τη Σιβηρία: ψυχρή και παγερή, απομακρύνει όλους τους επισκέπτες…

– Από τα 61 ως τα 70  η γυναίκα είναι σαν τη Μογγολία: έχει πλούσιο παρελθόν με πολλές νίκες, αλλά χωρίς μέλλον…

– Μετά την ηλικία των 70  η γυναίκα είναι σαν το Θιβέτ: έχει άγρια ομορφιά και μυστηριώδες παρελθόν. Μόνο όσοι έχουν περιπετειώδες πνεύμα και σοφία θέλουν να την επισκεφθούν.

Πηγή:perierga.gr

Ο Άρης Σερβετάλης είναι… ο Άγιος Νεκτάριος – Δείτε την αφίσα της ταινίας

Την δική της αφίσα έχει πλέον η νέα ταινία με πρωταγωνιστή τον Άρη Σερβετάλη, ο οποίος υποδύεται τον Άγιο Νεκτάριο στον «Άνθρωπο του Θεού». Αφορμή της είναι η επέτειος των 100 χρόνων από την κοίμηση του Αγίου Νεκταρίου.

Η ταινία της Yelena Popovic αναμένεται να κυκλοφορήσει στους κινηματογράφους το 2021 σε διανομή της Feelgood Entertainment και διακρίνεται από ένα σημαντικό καστ πρωταγωνιστών πλάι στον Άρη Σερβετάλη. Από την Καριοφυλλιά Καραμπέτη και τον Γιάννη Στάνκογλου μέχρι τον Χολιγουντιανό σταρ Μίκι Ρουρκ.

Ο Άγιος Νεκτάριος, κατά κόσμον Αναστάσιος Κεφαλάς υπήρξε μια από πιο δημοφιλής μορφές της Ορθόδοξης Εκκλησίας, η οποία αντιμετώπισε πολλούς αντιπάλους κατά τη διάρκεια της ζωής της αλλά παρέμενε πάντα ταπεινός και σεμνός.Πρωταγωνιστούν: Άρης Σερβετάλης, Alexander Petrov, Mickey Rourke, Χρήστος Λούλης, Καριοφυλλιά Καραμπέτη, Νικήτας Τσακίρογλου, Γιάννης Στάνκογλου, Τάνια Τρύπη, Μαρθίλια Σβάρνα, Ιερώνυμος Καλετσάνος, Γιάννης Αναστασάκης, Γεράσιμος Σκιαδαρέσης, Βασίλης Κουκαλάνι, Αλέξανδρος Μυλωνάς, Μιχάλης Μητρούσης, Μιχάλης Οικονόμου, Τόνια Σωτηροπούλου, Κορίνα Άννα Γουγούλη, Μάνος Γαβράς, Σαράντος Γεωγλερής, Παναγιώτης Μαρίνος.

Μουσική: Zbigniew Preisner

Παραγωγή: Simeon Entertainment, View Master Films

Παραγωγή – σε συνεργασία με: Ιερά Μεγίστη Μονή Βατοπαιδίου, Ινστιτούτο Άγιος Μάξιμος o Γραικός, Eurogroup Ltd

Ο Χρήστος Λούλης και ο Άρη Σερβετάλης από τα γυρίσματα της ταινίας

Πηγή:protothema.gr

Φυσικά και τον γνωρίζω

 

Σε μία δίκη, ο δικηγόρος του μηνυτή κάλεσε την πρώτη του μάρτυρα κατηγορίας, μια γιαγιά.

Την πλησιάζει και τη ρωτάει : ”Κυρία Παπαδοπούλου, με γνωρίζετε;».

Και η μάρτυς απαντάει, ”Μα φυσικά, σας γνωρίζω κύριε Τοσόπουλε. Σας γνωρίζω από όταν ήσασταν μικρό αγόρι, και ειλικρινά, η απογοήτευση που μου δώσατε είναι μεγάλη. Ψεύδεστε ασυστόλως, κερατώνετε τη γυναίκα σας, χειραγωγείτε τον κόσμο και τους κουτσομπολεύετε πίσω από την πλάτη τους. Φυσικά και σας γνωρίζω!”

Ο δικηγόρος έμεινε έκπληκτος. Μη γνωρίζοντας τι να κάνει, έδειξε τον δικηγόρο υπεράσπισης και ρώτησε ξανά : “Κυρία Παπαδοπούλου, γνωρίζετε τον δικηγόρο υπεράσπισης;”

Και εκείνη απαντάει, ”Nαι, φυσικά και τον γνωρίζω. Τον γνωρίζω από όταν ήταν ακόμα παιδί. Είναι τεμπέλης και αλκοολικός. Δεν έχει ούτε μία κανονική σχέση, και η νομική του εξάσκηση είναι η χειρότερη σε ολόκληρη την πόλη! Και δεν κάνω λόγο για το κεράτωμα της συζύγου του με 3 διαφορετικές γκόμενες, εκ των οποίων η μία είναι η γυναίκα σου. Φυσικά και τον ξέρω”.

Ο δικηγόρος υπεράσπισης κόντεψε να μείνει.

Ο δικαστής κάλεσε και τους δύο δικηγόρους να πλησιάσουν την έδρα και με πολύ χαμηλή φωνή τους είπε :

”Προσέξτε καλά. Μην τολμήσει κανένας σας να τη ρωτήσει εάν με γνωρίζει!”.