Μάθε πως θα καταφέρεις να διατηρήσεις το σώμα σου στο lockdown

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTKb5BxDX9JX7mqKRZ_2KrQ-Wwns7roZBOX4ktSE3kwUdgoklGxI9txtrB75YkmBjV-veJ2C07odxzDjesp04zHaBdwLMKkUz4rWVxdgBWLPnx3kqyE3oUU1owsDx5ZVes-vBjCwdwkLli/s1200/soma_lockdown.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTKb5BxDX9JX7mqKRZ_2KrQ-Wwns7roZBOX4ktSE3kwUdgoklGxI9txtrB75YkmBjV-veJ2C07odxzDjesp04zHaBdwLMKkUz4rWVxdgBWLPnx3kqyE3oUU1owsDx5ZVes-vBjCwdwkLli/w366-h400/soma_lockdown.jpg" width="366" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η διατήρηση σταθερού του σωματικού βάρους δεν είναι εύκολη όταν το σπίτι γίνεται το γραφείο μας. Αισθανόμαστε άνετα και έχουμε άφθονο φαγητό στη διάθεσή μας, ιδίως τώρα που ο κορωνοϊός Covid-19 και οι περιορισμοί στις μετακινήσεις ωθούν πολλούς να κάνουν προμήθειες για μία ή περισσότερες εβδομάδες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Anna Taylor, από την Cleveland Clinic στο Οχάιο, έχει μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαφυλάξετε το σωματικό βάρος σας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Μην εργάζεστε μέσα (ή δίπλα) στην κουζίνα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μεταφέρετε το γραφείο σας όσο πιο μακριά από την κουζίνα μπορείτε. Ειδάλλως θα μπαίνετε διαρκώς στον πειρασμό να πάρετε κάτι από τα ντουλάπια ή από το ψυγείο. Προσπαθήστε να μπαίνετε στην κουζίνα σε εκ των προτέρων καθορισμένες ώρες (π.χ. μία φορά για να μαγειρέψετε και ύστερα για τα κύρια γεύματα και τα σνακ της ημέρας).</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Προγραμματίστε τα γεύματά σας</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένα από τα θετικά που έχει φέρει ο κορωνοϊός στη ζωή μας είναι η δυνατότητα καλύτερου προγραμματισμού του χρόνου μας, αφού βρισκόμαστε στην έδρα μας. Προγραμματίστε λοιπόν τι ώρες θα τρώτε κάθε μέρα και τηρήστε το πρόγραμμα. Ιδανικά φτιάξτε ένα πρόγραμμα που θα εξυπηρετεί όλη την οικογένειά σας, εάν δεν μένετε μόνοι. Έτσι θα περνάτε και μαζί τους λίγη ώρα.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Να προετοιμάζετε τα γεύματά σας</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όση δουλειά κι αν έχετε, να αφιερώνετε λίγο χρόνο στην προετοιμασία των γευμάτων σας. Ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θα την κάνετε από το απόγευμα ή το βράδυ της προηγούμενης μέρας. Και δεν χρειάζεται επειδή είστε σπίτι να ετοιμάζετε πολύπλοκα γεύματα. Μια σαλάτα με διάφορα λαχανικά, ξηρούς καρπούς, κρουτόν ολικής αλέσεως και ψητό κοτόπουλο ή ψάρι είναι πλήρες γεύμα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Προσέξτε το τσιμπολόγημα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να αυξήσει την παραγωγικότητα. Παρέχει αίσθημα κορεσμού της πείνας και βελτιώνει τη συγκέντρωση, τονίζει η Dr. Taylor. Φροντίστε λοιπόν να κάνετε τρία κύρια γεύματα την ημέρα και όχι να τσιμπολογάτε μπισκότα, σοκολάτες, πατατάκια ή οτιδήποτε άλλο νόστιμο και παχυντικό βρίσκετε μπροστά σας. Με αυτό το τσιμπολόγημα, το σωματικό βάρος σας θα υποφέρει. Το ίδιο και η απόδοσή σας στην εργασία σας. Για σνακ να επιλέγετε λίγους ξηρούς καρπούς, ένα φρούτο ή/και ένα γιαούρτι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Μην παραλείπετε γεύματα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένα άλλο καλό που έχει κάνει ο κορωνοϊός είναι πως δίνει τη δυνατότητα σε όσους εργάζονται από το σπίτι, να τρώνε σε τακτά χρονικά διαστήματα. Φροντίστε να τηρείτε το πρόγραμμα που έχετε φτιάξει και να μην παραλείπετε γεύματα, επειδή έχετε πολλή δουλειά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Να πίνετε άφθονα υγρά</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η αφυδάτωση προκαλεί πονοκέφαλο και κόπωση, δύο συμπτώματα που κανένας εργαζόμενος δεν χρειάζεται. Πόσο μάλλον τώρα που ο κορωνοϊός εξαπλώνεται ραγδαία. Φροντίστε λοιπόν να έχετε συνεχώς δίπλα στο κομπιούτερ ένα μπουκάλι με νερό. Αντιθέτως, αποφύγετε τους πολλούς χυμούς και τα ροφήματα με ζάχαρη, διότι ανοίγουν την όρεξη και δεν είναι φίλοι για το σωματικό βάρος σας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Προσέξτε την πολλή καφεΐνη</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η πρόσβαση σε άφθονο καφέ μπορεί να μοιάζει καλή ιδέα, αλλά δεν είναι. Η υπερκατανάλωση καφεΐνης συσχετίζεται με πονοκεφάλους, άγχος, πεπτικά προβλήματα ή ακόμα και κόπωση. Τίποτε απ’ όλα αυτά δεν θα βοηθήσει τη δουλειά σας. Χώρια που συχνά αποτελούν και ύποπτες ενδείξεις της λοίμωξης που προκαλεί ο κορωνοϊός, οπότε θα έχετε μια πρόσθετη αγωνία. Περιορισθείτε σε δύο καφέδες την ημέρα, αλλά χωρίς ζάχαρη, κρέμα γάλακτος ή άλλες παχυντικές προσθήκες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Μην τρώτε συνέχεια πρόχειρα φαγητά</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι πίτσες, τα σουβλάκια και οι τηγανητές πατάτες είναι πεντανόστιμα φαγητά, αλλά δεν πρέπει να αποτελούν τον κορμό της διατροφής σας. Ειδάλλως υπάρχει κίνδυνος να δείτε το σωματικό βάρος (και τη χοληστερόλη) σας να εκτινάσσονται στα ύψη. Επομένως φροντίστε να τα καταναλώνετε περιστασιακά και να μην γεμίζετε με αυτά το ψυγείο σας ούτε να τα παραγγέλνετε καθημερινά.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Να συγκεντρώνεστε στο φαγητό σας</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένα λάθος που κάνουν πολλοί εργαζόμενοι, είναι ότι τρώνε την ώρα που δουλεύουν. Αυτό δεν έχει αλλάξει ιδιαιτέρως σε όσους μένουν σπίτι εξαιτίας των απαγορεύσεων που έχει επιβάλλει ο νέος κορωνοϊός. Μην το κάνετε! Η αφηρημάδα μπορεί να σας ωθήσει να φάτε περισσότερο φαγητό απ’ ό,τι χρειάζεστε. Να κάνετε διάλειμμα και να συγκεντρώνεστε στο φαγητό σας (ούτε την τηλεόραση να έχετε ανοιχτή).</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Μην βάζετε μπροστά σας το ταψί</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Για να βεβαιωθείτε ότι δεν το παρακάνετε με το φαγητό, να βάζετε στο πιάτο σας μια μερίδα και να τρώτε μόνο αυτή. Φροντίστε μόνο το μισό πιάτο σας να είναι γεμάτο με σαλάτα λαχανικών χωρίς άμυλο και κατά το ένα τέταρτο με πρωτεΐνη. Υγιεινές πρωτεΐνες είναι, μεταξύ άλλων, τα ψάρια, το κοτόπουλο, τα όσπρια, το cottage cheese, το γιαούρτι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p>

Μάθε πως θα καταφέρεις να διατηρήσεις το σώμα σου στο lockdown

Η διατήρηση σταθερού του σωματικού βάρους δεν είναι εύκολη όταν το σπίτι γίνεται το γραφείο μας. Αισθανόμαστε άνετα και έχουμε άφθονο φαγητό...

Διαβάστε περισσότερα »

Η Λασάνα Λιντς μιλάει για τις επίθεσεις που δέχθηκε επειδή θα γίνει «πράκτωρ 007»

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmyJ6BhH0-C05CqYA-bsY01eqq_s8bIuXGJ8jQabV7CPu2DVelaZfA_fx1jMjXhqLLydpNzyrXoGU-pIdkye0nbrFvvCxgENQ4_MRNeRuFfe0ZN4jHfGyYDzS4utK826LiQ9la4fqDzn8v/s768/lashana-ithopoios-007-8-11-20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="384" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmyJ6BhH0-C05CqYA-bsY01eqq_s8bIuXGJ8jQabV7CPu2DVelaZfA_fx1jMjXhqLLydpNzyrXoGU-pIdkye0nbrFvvCxgENQ4_MRNeRuFfe0ZN4jHfGyYDzS4utK826LiQ9la4fqDzn8v/w640-h320/lashana-ithopoios-007-8-11-20.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όταν διέρρευσε η είδηση πέρυσι ότι η Λασάνα Λιντς θα έγραφε ιστορία με το να γίνει η πρώτη γυναίκα, και μάλιστα μαύρη γυναίκα, που θα υποδύονταν τον 007, δεν την υποδέχτηκαν όλοι με ενθουσιασμό.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σε συνέντευξη της στο βρετανικό Harper's Bazaar η ηθοποιός υπενθύμισε τις αντιδράσεις που σημειώθηκαν μόλις ανακοινώθηκε το cast της επερχόμενης ταινίας του Τζέιμς Μποντ, καθώς τα επιθετικά σχόλια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είχαν ως στόχο την ίδια. Μάλιστα όπως λέει αναγκάστηκε να διαγράψει τους λογαριασμούς της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, απομονώθηκε και δεν έβλεπε κανέναν πλην από τα μέλη της οικογένειάς της. Ωστόσο, βρήκε παρηγοριά γνωρίζοντας ότι η κριτική δεν ήταν προσωπική.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Είμαι μια μαύρη γυναίκα -αν ήταν μια άλλη μαύρη γυναίκα που θα έπαιζε τον ρόλο, θα γίνονταν η ίδια συζήτηση, θα δεχόταν τις ίδιες επιθέσεις, την ίδια κακοποίηση» είπε στο περιοδικό. «Απλώς πρέπει να θυμίζω στον εαυτό μου ότι η όλη συζήτηση γίνεται και πως είμαι μέρος σε κάτι που θα είναι πολύ, πολύ επαναστατικό».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Στην επερχόμενη 25η ταινία του Τζέιμς Μποντ «No Time to Die», η βρετανίδα ηθοποιός υποδύεται την πράκτορα Nomi. Το 2019, η «The Mail on Sunday» ανέφερε ότι ο χαρακτήρας που υποδύεται στην ταινία είναι αυτός του πράκτορα 007 και της ανατίθεται να βρει τον Μποντ (Ντάνιελ Κρεγκ) και να τον πείσει να επιστρέψει στην ενεργό δράση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Λιντς παραδέχτηκε ότι βλέπει τον ρόλο της στην ταινία «No Time to Die» ως βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση στερεοτύπων γύρω από τη φυλή και το φύλο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Νιώθω ευγνωμοσύνη που θέτω σε αμφισβήτηση αυτά τα στερεότυπα. Απομακρυνόμαστε από την τοξική αρρενωπότητα, και αυτό συμβαίνει επειδή οι γυναίκες είναι ανοιχτές, διεκδικητικές, έχουν φωνή και φωνάζουν την κακή συμπεριφορά μόλις την εντοπίσουν».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Δεν ήθελα να χάσω την ευκαιρία γι' αυτό που μπορεί να αντιπροσωπεύει η Nomi», αποκάλυψε. «Έψαξα στο σενάριο για να δω εάν υπάρχει κάποια σκηνή για την οποία τα μέλη της Μαύρης κοινότητας θα κουνήσουν το κεφάλι τους, για τον τρόπο που παρουσιάζονται, αλλά χάρηκα όταν είδα ότι δείχνει την πραγματική τους ζωή. Σε κάθε ταινία που συμμετέχω, ανεξάρτητα από τον προϋπολογισμό ή το είδος, η Μαύρη πλευρά που παρουσιάζω πρέπει να είναι 100% αυθεντική», είπε.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: iefimerida.gr </span></p>

Η Λασάνα Λιντς μιλάει για τις επίθεσεις που δέχθηκε επειδή θα γίνει «πράκτωρ 007»

Όταν διέρρευσε η είδηση πέρυσι ότι η Λασάνα Λιντς θα έγραφε ιστορία με το να γίνει η πρώτη γυναίκα, και μάλιστα μαύρη γυναίκα, που θα υποδύο...

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ερωτευτείς στον χώρο εργασίας

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinNcC81ToxJ3fXMwdq1fOXh86j9i1vjGyMVuvcoR7uUArrEUz09K9BsHohCmTCCkyeHlZxVouw-rhNuZ4mudq4hgMGjuEZEDYhVye7QyBuAiOYrxLF2upu4p2wh_ECVcONHkHEDCkoaUi7/s823/couple-communication.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="550" data-original-width="823" height="429" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinNcC81ToxJ3fXMwdq1fOXh86j9i1vjGyMVuvcoR7uUArrEUz09K9BsHohCmTCCkyeHlZxVouw-rhNuZ4mudq4hgMGjuEZEDYhVye7QyBuAiOYrxLF2upu4p2wh_ECVcONHkHEDCkoaUi7/w640-h429/couple-communication.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η καθημερινή τριβή, συν τα χαρακτηριστικά, τον κάνουν ακαταμάχητο στα μάτια σου. Αλλά για καλό δεν θα’ναι…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Είναι ωραίο να είναι συνάδελφος ο σύντροφός σου. Καταλαβαίνει τα ωράριά σου, ξέρει τι σε απασχολεί και μπορείτε να επικοινωνήσετε. Το πρόβλημα είναι όταν ερωτεύεσαι έναν άνθρωπο από τον ίδιο χώρο εργασίας. Και τα ζόρια…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αφενός δεν πρέπει να του πεις πως νιώθεις. Δεν γίνεται. Μέσα σε τόσο κόσμο, δεν μπορείς να μιλήσεις. Αλλά και πάλι δεν είναι σωστό, γιατί κανείς δεν θα καταλάβει, θα σε κατακρίνουν όλοι και αρκετοί δεν θέλουν να μπλέκουν την δουλειά με τα προσωπικά. Και όπως και να το κάνεις, ο άλλος δεν θα σε πιστέψει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το σημαντικότερο όμως είναι το συναισθηματικό. Να τον/την βλέπεις να περνάει από μπροστά σου και να μην μπορείς να κάνεις Τ Ι Π Ο Τ Α. Να χαμογελάει και να θες να πεις “Τι όμορφο χαμόγελο που έχεις”, να το πνίγεις και να συνεχίζεις την δουλειά σου. Και όσο επαγγελματίας και αν είσαι επηρεάζεσαι λίγο ή πολύ. Άλλοτε προς το καλύτερο και άλλοτε προς το χειρότερο. Γιατί ο έρωτας έχει την μαγική ιδιότητα να σου δίνει φτερά αλλά και να σε προσγειώνει με το… σαγόνι στο έδαφος εκεί που πετάς ψηλά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Προφανώς και δεν θα ξέρεις τι θα μπορούσε να συμβεί αν δεν ρισκάρεις να ρωτήσεις αν θες να βγείτε. Αν πει όχι; Σκέψου πως θα πρέπει να βλέπεις έναν άνθρωπο που σε απέρριψε και εσύ τον θες. Αν είναι single έχει καλώς. Αλλά επειδή single δεν θα είναι για πάντα, θα στεναχωρηθείς ακόμη περισσότερο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τι πρέπει να κάνεις λοιπόν; Καταρχάς να ξεκαθαρίσεις μέσα σου τι πραγματικά θες. Είναι παρόρμηση όλο αυτό ή όντως είσαι ερωτευμένος/η. Μετά είναι θέμα απόφασης. Ή μένεις να καίγεσαι και να βράζεις στο ζουμί σου ή μιλάς. Με όμορφο και διακριτικό τρόπο, γιατί μην ξεχνάς πως μαζί σας δουλεύουν και άλλοι άνθρωποι και δεν είναι υποχρεωμένοι να ζουν το δράμα σου.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τώρα να καταφέρεις να κάνεις σχέση με συνάδελφό σου, τότε να ξέρεις πως τα οφέλη θα είναι πολλά. Αρκεί ΜΟΝΟ να μην μπλέξεις ποτέ την δουλειά με τα προσωπικά όταν θα υπάρχουν καυγάδες και χωρισμοί!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Βοήθειά σου…</span></p>

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να ερωτευτείς στον χώρο εργασίας

  Η καθημερινή τριβή, συν τα χαρακτηριστικά, τον κάνουν ακαταμάχητο στα μάτια σου. Αλλά για καλό δεν θα’ναι… Είναι ωραίο να είναι συνάδελφος...

Διαβάστε περισσότερα »

Λίστα γάμου

<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLoN1gwRePTpZmmadqAjSV761hocss7vmr7YPhIWT3ESODeysOi22ri16FnFJXSf9cfaANHaJSrb8zKMPRLKTj_DBsfRFT3LEZvmHo3MmixT5qh0yhxLlCBN7r9MrwG5T3A1a69sx4Ru2r/s963/farmakeio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="541" data-original-width="963" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLoN1gwRePTpZmmadqAjSV761hocss7vmr7YPhIWT3ESODeysOi22ri16FnFJXSf9cfaANHaJSrb8zKMPRLKTj_DBsfRFT3LEZvmHo3MmixT5qh0yhxLlCBN7r9MrwG5T3A1a69sx4Ru2r/w640-h360/farmakeio.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μπαίνει ένας παππούς 80άρης στο φαρμακείο και ρωτάει τον υπάλληλο:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Μήπως έχετε Βι@γκρα;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Φυσικά έχουμε» του απαντάει ο υπάλληλος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Και συνεχίζει ο παππούς:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Χάπια για τις αιμορροΐδες έχετε;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Βεβαίως και έχουμε» λέει ο υπάλληλος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Φάρμακα για τη μνήμη έχετε;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Έχουμε και σε χάπι και ενέσιμα» λέει ο υπάλληλος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Και επανέρχεται ο παππούς: </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Μήπως έχετε αντιρευματικά;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Ναι έχουμε απ’ όλες τις εταιρίες που κυκλοφορούν» συνεχίζει ευγενικά ο υπάλληλος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Μπαστούνια και Πι έχετε;» συνεχίζει ακάθεκτος ο παππούς.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Έχουμε τα ποιοτικότερα της αγοράς» απαντά ο υπάλληλος που είχε αρχίζει να ιδρώνει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Και συνεχίζει ο παππούς: «Φάρμακα για τον ύπνο έχετε;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο υπάλληλος του φαρμακείου είχε κοκκινίσει:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Ναι έχουμε…μα δε μου λέτε κύριε.. θέλετε να τα αγοράσετε όλα αυτά; Προς τι όλες αυτές οι ερωτήσεις;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">και απαντάει ο παππούς:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Την Κυριακή παντρεύομαι την Ελενίτσα, 75 ετών, και φτιάχνουμε λίστα γάμου»</span></p>

Λίστα γάμου

  Μπαίνει ένας παππούς 80άρης στο φαρμακείο και ρωτάει τον υπάλληλο: «Μήπως έχετε Βι@γκρα;» «Φυσικά έχουμε» του απαντάει ο υπάλληλος. Και συ...

Διαβάστε περισσότερα »

Γιατί η ιταλική ομάδα Βερόνα έχει την ονομασία «Ελλάς Βερόνα»;

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSK1DB5emQ9f80Sya5e5xNJYQsIbS7xls_vXCVcVBTpQ8WgeITCd61Q0GQJabk55atKn8BaqtR6ejBuYXZwQOCaAaMlipilxUM-Uxntad2OIRSZr4WE6asMtXlAw61WQkb-sjh9I9rIA3g/s670/hellas_verona1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="670" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSK1DB5emQ9f80Sya5e5xNJYQsIbS7xls_vXCVcVBTpQ8WgeITCd61Q0GQJabk55atKn8BaqtR6ejBuYXZwQOCaAaMlipilxUM-Uxntad2OIRSZr4WE6asMtXlAw61WQkb-sjh9I9rIA3g/w640-h382/hellas_verona1.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το να υπάρχει επιρροή από την αρχαία Ελλάδα σε ονόματα ομάδων, δεν είναι ασυνήθιστο φαινόμενο. Με πιο γνωστή τον Άγιαξ (Αίαντας) υπάρχουν και άλλα παραδείγματα όπως οι Ολυμπίκ Λυόν, Ολυμπίκ Μαρσέιγ, Σπάρτα Πράγας κ.α. Η ιταλική ποδοσφαιρική ομάδα Βερόνα όμως έχει συμπεριλάβει το λέξη Ελλάς στο όνομά της χωρίς να έχει άμεση σχέση με το ελληνικό στοιχείο, όπως για παράδειγμα η Ελλάς Μελβούρνης στην Αυστραλία. Ας δούμε όμως πώς προέκυψε το όνομα Ελλάς Βερόνα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOENNeuW3ts9R-QOy5XeZvI4F4UDC10r8vB36BjFg5pqiQ93S5HvcPKznUI3ojhTiBa5uvQTj5Bi5HctHwnX-B414NsMa-l0z0OPsDjhPd0EIilT1Ws3wDFzYSJJnhAwLDv8MRV0hzrTMM/s670/hellas_verona2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="670" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOENNeuW3ts9R-QOy5XeZvI4F4UDC10r8vB36BjFg5pqiQ93S5HvcPKznUI3ojhTiBa5uvQTj5Bi5HctHwnX-B414NsMa-l0z0OPsDjhPd0EIilT1Ws3wDFzYSJJnhAwLDv8MRV0hzrTMM/w640-h382/hellas_verona2.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η ομάδα της Βερόνα ιδρύθηκε το 1904 (ή 1903 κατ’ άλλους), εποχή που το ποδόσφαιρο στην Ιταλία ήταν ουσιαστικά υπόθεση των βιομηχανικών πόλεων, του Τορίνο, του Μιλάνου και της Γένοβας. Το άθλημα, βέβαια, γινόταν όλο και πιο δημοφιλές, με αποτέλεσμα μια παρέα μαθητών στο λύκειο Scipione Maffei της Βερόνα να αποφασίσει να ιδρύσει μια ποδοσφαιρική ομάδα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι μαθητές, δεν είχαν τα χρήματα που χρειάζονταν για τις πρώτες ανάγκες της δημιουργίας συλλόγου, με αποτέλεσμα να ζητήσουν την βοήθεια του Ντέτσιο Κορούμπολο, καθηγητή στο σχολείο τους, ο οποίος δίδασκε αρχαία λογοτεχνία. Ο Κορούμπολο δέχθηκε με χαρά να βοηθήσει τους μαθητές του και μάλιστα τους πρότεινε και το όνομα: Associazione Calcio Hellas.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο καθηγητής επέλεξε το Hellas λόγω της αγάπης του για την Ελλάδα, με την ονομασία να αλλάζει το 1929, όταν δημιουργήθηκε το εθνικό πρωτάθλημα ποδοσφαίρου, σε A.C. Verona, για να επανέλθει το Hellas με την μετονομασία σε Ελλάς Βερόνα το 1958, όταν αποφασίστηκε η ομάδα να επιστρέψει πιο κοντά στις ρίζες της.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αξίζει να σημειώσουμε ότι την περίοδο 1985-86 η Ελλάς Βερόνα κατέκτησε το πρωτάθλημα Ιταλίας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: forzajuve.gr</span></p>

Γιατί η ιταλική ομάδα Βερόνα έχει την ονομασία «Ελλάς Βερόνα»;

Το να υπάρχει επιρροή από την αρχαία Ελλάδα σε ονόματα ομάδων, δεν είναι ασυνήθιστο φαινόμενο. Με πιο γνωστή τον Άγιαξ (Αίαντας) υπάρχουν κα...

Διαβάστε περισσότερα »