Η Κύπρια χορεύτρια κορμάρα … Νάταλι Κάτερ !
Πηγή:manslife.gr
Τετάρτη 4 Νοεμβρίου 2020
Αυτοί είναι οι δύο μεγάλοι «εχθροί» της προπόνησης στο σπίτι!
Αυτοί είναι οι δύο μεγάλοι «εχθροί» της προπόνησης στο σπίτι!τι! Κλειστά γυμναστήρια και για να προπονηθείς στο σπίτι σου έχεις ξεθάψεις κάτι βαράκια που είχες από τα εφηβικά σου χρόνια και ότι άλλο μπορεί να σε βοηθήσει στην προπόνηση!
Και επειδή τόσα χρόνια στα γυμναστήρια έχεις μάθει τουλάχιστον τα βασικά αποφασίζεις να στήσεις ένα πρόγραμμα προπόνησης και καλά κάνεις. Μπαίνεις και ίντερνετ και συμβουλεύεσαι σχετικά sitesόπως το Activeman.grκαι όλα καλά!
Το πρόγραμμα είναι έτοιμο και πλέον από σένα εξαρτάται να το υλοποιήσεις!
Εδώ είναι οι δύο μεγάλοι «εχθροί» της προπόνησης σου:
Ο πρώτος «εχθρός» λέγεται γονείς ή οικογένεια!
Αν δεν μένεις μόνος σου και είσαι με τους γονείς σου ή αν είσαι παντρεμένος με τη γυναίκα και το παιδί ή τα παιδιά σου, τότε υπάρχει θεματάκι που καλό είναι πριν αρχίσεις την προπόνηση να το ξεκαθαρίσεις.
Το θεματάκι λέγεται απόσπαση της προσοχής κάτι που δεν σε απασχολεί στο γυμναστήριο όπου όλοι είναι σχετικοί, ασχολούνται με την προπόνηση τους και δεν αποσπά ο ένας την προσοχή του άλλου!
Για να μην μπει η μάνα σου στο δωμάτιο να καθαρίσει ή η γυναίκα σου να αποφασίσει ξαφνικά ότι πρέπει να στρώσει νέα καλύμματα ή το παιδί σου να θέλει να παίξετε, φρόντισε να ενημερώσεις την οικογένεια ότι για μια ώρα δεν πρέπει να σε ενοχλήσουν ώστε να προπονηθείς με την ησυχία σου.
Αν το ξεκαθαρίσεις να είναι βέβαιος ότι θα το καταλάβουν!
Ο δεύτερος «εχθρός» λέγεται …βαρεμάρα!
Και αυτός είναι ο χειρότερος εχθρός! Η βαρεμάρα μπορεί να σου συμβεί και στο γυμναστήριο, όμως εκεί δεν είσαι στο σπίτι σου. Εκεί δεν έχεις τον καναπέ και το Playstationστον ίδιο χώρο!
Στο γυμναστήριο ακόμα και να σε πιάσει η βαρεμάρα θα ολοκληρώσεις με κάποιο τρόπο το πρόγραμμα σου έστω και κλέβοντας στις ασκήσεις. Στο σπίτι όμως; Ο καναπές είναι μεγάλος πειρασμός!
Για να τον αποφύγεις πρέπει να έχεις πειθαρχία και είναι σίγουρο πως έχεις αλλιώς δεν θα ήσουν αθλητής. Μην αφήνεις λοιπόν την βαρεμάρα να πνίξει την πειθαρχία που έχεις. Σκέψου πολύ απλά ότι αν υποκύψεις στους πειρασμούς μετά το τέλος του lockdownθα περάσεις πολύ ζόρικα για να ξαναστρώσεις το σώμα σου.
Πηγή:activeman.gr
Εντυπωσιακά μπάνια με… τοιχογραφίες!
Τι θα λέγατε εάν κάνατε το μπάνιο σας και βλέπατε μπροστά σας ένα χιονισμένο βουνό ή τον απέραντο ωκεανό; Σίγουρα η απάντησή σας θα είναι θετική! Μια ωραία θέα άλλωστε πάντα κερδίζει τις εντυπώσεις. Για το λόγο αυτό υπάρχουν οι τοιχογραφίες που είναι όχι μόνο μια καλή ιδέα διακόσμησης για το υπόλοιπο σπίτι αλλά και για το μπάνιο.
Θα δώσουν στο μπάνιο μια εντελώς διαφορετική εικόνα και θα σας κάνει να νιώσετε σαν να είστε σε κάποιο άλλο μέρος. Απλά φανταστείτε πόσο ωραίο θα ήταν να χαλαρώνετε στην μπανιέρα σας, ενώ θα έχετε την τέλεια θέα στον ωκεανό ή σε έναν καταρράκτη. Ρίξτε μια ματιά στα εντυπωσιακά μπάνια που υπάρχουν στην ακόλουθη λίστα για να εμπνευστείτε.
Πηγή: perierga.gr
Η κόλαση δεν έχει καμία σχέση
Ένας πολιτικός πεθαίνει ξαφνικά και συναντά τον Άγιο Πέτρο έξω από τις πύλες του παραδείσου.
– Καλώς ήρθες τέκνον μου, λέει ο Αγιος Πέτρος. Μπορείς να κοιτάξεις ελεύθερα πως είναι στον Παράδεισο, πως είναι στην κόλαση και έπειτα να επιλέξεις που θα πας.
Ο πολιτικός πηγαίνει στην Κόλαση πρώτα όπου τους βλέπει όλους να παίζουν πόκερ, να τρώνε, να πίνουν και να γλεντάνε.
Έπειτα πηγαίνει και στον Παράδεισο. Εκεί τους βλέπει όλους να κάθονται, να τρώνε και να πίνουν μέσα σε μία πολύ χαλαρή ατμόσφαιρα.
Ανακοινώνει λοιπόν ο πολιτικός στον Αγιο Πέτρο :
– Άγιε μου, αν και ο Παράδεισος ήταν ωραίος, νομίζω ότι στη κόλαση θα περάσω καλύτερα!
Πηγαίνει λοιπόν ο πολιτικός στην κόλαση, αλλά βλέπει ένα διαλυμένο τοπίο με όλους τους ανθρώπους να ουρλιάζουν και να βράζουν μέσα σε μεγάλα καζάνια!
Πηγαίνει τρομοκρατημένος στον Άγιο Πέτρο και λέει :
– Αυτή η κόλαση δεν έχει καμία σχέση με αυτή που μου έδειξες!
– Α τέκνον μου χθες ήταν προεκλογική εκστρατεία. Σήμερα όμως, τους ψήφισες…
Ευτυχισμένοι
Ταξίδευαν στο ίδιο αεροπλάνο ο Υπουργός Οικονομικών, ο Υπουργός Υγείας και ο Πρωθυπουργός.
Εκεί που καθόταν ο Υπουργός Οικονομικών βγάζει από την τσέπη του 2 χαρτονομίσματα των 100 ευρώ και λέει στους άλλους δύο :
– Αν πετάξω αυτά τα χαρτονομίσματα έξω από το παράθυρο, θα κάνω δύο Έλληνες ευτυχισμένους!
Ο Υπουργός Υγείας τότε του λέει:
– Τρίχες, εγώ θα πέταγα από το παράθυρο 4 χαρτονομίσματα των 100 ευρώ και θα έκανα τέσσεριςΈλληνες ευτυχισμένους!
Έρχεται και ο Πρωθυπουργός και τους λέει :
– Εγώ θα πέταγα από το παράθυρο 100 χαρτονομίσματα των 100 ευρώ και θα έκανα εκατό Έλληνες ευτυχισμένους!
Τα άκουσαν αυτά οι πιλότοι, οπότε λέει ο ένας στον άλλον :
– Φταίμε τώρα, να καρφώσουμε το αεροπλάνο σε κανένα βουνό και να κάνουμε 12 εκατομμύρια Έλληνες ευτυχισμένους;