Λουσία Γιαβορσέκοβα: Η εκρηκτική ποδηλάτισσα από τη Σλοβακία ποζάρει γυμνή στο Ναυάγιο της Ζακύνθου (Φωτογραφίες)

«Φωτιές» άναψε η νέα φωτογραφία που ανέβασε στο Instagram, το σέξι μοντέλο από τη Σλοβακία, Λουσία Γιαβορσέκοβα.

Στη Ζάκυνθο απολαμβάνει τις διακοπές της το μοντέλο από τη Σλοβακία, Λουσία Γιαβορσέκοβα, που ανάβει... φωτιές με τις φωτογραφίες που αναρτά στον λογαριαμό της στο Instagram.

Σε μία από αυτές η Σλοβάκα ποδηλάτισσα ποζάρει γυμνή στη διάσημη παραλία Ναυάγιο, ανεβάζοντας τη θερμοκρασία στα ύψη.

Σε προηγούμενη ανάρτησή της αναφέρθηκε στον αρχαίο Έλληνα φιλόσοφο Σωκράτη, γράφοντας: «Ο μεγάλος Έλληνας φιλόσοφος Σωκράτης, είπε πως την ανεξερεύνητη ζωή, δεν αξίζει να τη ζει κανείς. Είχε δίκιο;».

Πηγή:newpost.gr

Βιβλίο

Λέει η σύζυγος στον σύζυγο:

– Αγάπη μου είδες πουθενά το βιβλίο «Πως να έχετε μακροζωία»;

– Ναι, το ‘χω κλειδώσει στο γραφείο μου.

– Και γιατί το κλείδωσες;

– Προχθές είδα και το ξεφύλλιζε η μάνα σου!

Να γιατί η προπόνηση με λάστιχα είναι ότι πρέπει για το καλοκαίρι

Τα λάστιχα μεταφέρονται εύκολα! Αυτός είναι όμως ένας από τους λόγους που μπορείς να προτιμήσεις την προπόνηση με λάστιχα το καλοκαίρι.

Ο άλλος λόγος είναι ότι μπορείς να προπονηθείς άνετα στην ύπαιθρο.

Κατά τα άλλα τα λάστιχα είναι μια πολύ καλή προπόνηση. Τα λάστιχα αποτελούν μέθοδο προπόνησης με αντίσταση, επιτρέπουν μεγάλο εύρος κίνησης στις ασκήσεις και παρέχουν προοδευτική αντίσταση. Αν και το 90% των άρθρων για την προπόνηση δύναμης επικεντρώνεται στη χρήση ελεύθερων βαρών και μηχανημάτων ωστόσο, η προπόνηση με λάστιχα έχει σημαντικά οφέλη στην εκγύμναση επειδή σου δίνει τη δυνάτοτητα αλλαγής. Και στην προπόνηση αν δεν αλλάζεις δεν γίνεσαι καλύτερος.

Η προπόνηση με λάστιχα δεν έχει σχεδιαστεί για να αναπαράγει απλώς τις ασκήσεις με ελεύθερα βάρη, αλλά να παρέχει εναλλακτικές επιλογές άσκησης που δεν συνδυάζονται με τα ελεύθερα βάρη, τα οποία είναι σημαντικά για ένα σώμα που φαίνεται, νιώθει και κινείται υπέροχα.

Τα λάστιχα δημιουργούν αυτό που αναφέρεται ως “αντίσταση ανόδου” η οποία είναι σημαντικά διαφορετική από τη σταθερή αντίσταση των ελεύθερων βαρών. Παρέχουν σταδιακή αντίσταση, η οποία συνεχώς αυξάνεται καθώς το εύρος της κίνησης αυξάνεται, αυξάνοντας την απόδοση μέσω του πλήρους εύρους κίνησης.

Δεύτερον, μια σταδιακή αντίσταση προκαλεί μεγαλύτερο βαθμό σταθεροποίησης τελικού εύρους, που συμβαίνει όταν απαιτείται σταθερότητα για την πρόληψη τραυματισμών.

Πηγή:activeman.gr

Πουλί μπορεί να πετάξει απόσταση περίπου 170 χλμ χωρίς με μια κίνηση!

Σύμφωνα με μια νέα εντυπωσιακή μελέτη, ο κόνδορας των Άνδεων περνά σχεδόν όλο τον χρόνο που πετά χωρίς να κουνά τα φτερά του. H κίνηση των φτερών είναι μόνο το 1,3% του χρόνου της πτήσης. Με βάρος έως  16 κιλά και με άνοιγμα φτερών περίπου 3,3 μέτρων, ο κόνδορας είναι το μεγαλύτερο πουλί στον κόσμο όσον αφορά στο βάρος και στο άνοιγμα των φτερών. Η πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει ότι το πτηνό μπορεί να καλύψει απόσταση πάνω από 160 χιλιομέτρων κουνώντας μια μόνο φορά τα φτερά του!

Από το 2013 μέχρι και το 2018, η βιολόγος Έμιλυ Σέπαρντ και η ομάδα της παρακολούθησαν οκτώ κόνδορες των Άνδεων κοντά στο Μπαριλότσε της Αργεντινής, προσκολλώντας πομπούς ικανούς να καταγράφουν κάθε κίνηση των φτερών κατά την πτήση των πουλιών. 

Στόχος τους ήταν να μελετήσουν τις επιπτώσεις των διαφορετικών καιρικών συνθηκών στις πτήσεις των πουλιών, αλλά η έρευνά τους τους οδήγησε σε ένα πολύ πιο εντυπωσιακό εύρημα. Στο πιο ακραίο παράδειγμα που καταγράφηκε κατά την έρευνα, ένας από τους κόνδορες πέρασε πάνω από πέντε ώρες στον αέρα χωρίς να κουνήσει ούτε μια φορά τα φτερά του και σε αυτό το διάστημα κάλυψε απόσταση 172 χλμ. 

Ακόμα και πάνω από βουνά όπου οι συνθήκες ροής είναι πιο περίπλοκες οι κόνδορες χρειάστηκε να κάνουν πολύ μικρή κίνηση.

Πηγή:perierga.gr

Η μονόπολη

Μου λέει o άλλoς οτι γουστάρει παιχνίδια στο κρεβάτι, φέρνω και εγώ την μονόπολη και με διώχνει.

Άμα λέω εγώ πως είναι τρελοί όλοι τους…