Ο γάμος

Ο γάμος εξελίσσει απίστευτα μια σχέση. 

Ξεκινάς ζουζούνι και καταλήγεις γαϊδούρι…

Χωρίς κόμπλεξ στην παρέα σαν εργένης. Δες τι πρέπει να κάνεις

Για όλους εσάς που έχουν κρατήσει την ταμπέλα του αμετανόητου και μοναδικού εργένη της παρέας, είμαστε εδώ για να σας παρηγορήσουμε και να σας καθοδηγήσουμε. Δεν χρειάζεται να ντρέπεστε γι’ αυτό, υπάρχουν πολλά προνόμια σ’ αυτή την κατάσταση.

Ίσως βέβαια να αναπολείτε τα χρόνια που ήταν και οι φίλοι σας ελεύθεροι. Κάθε σαββατοκύριακο ήταν διαθέσιμοι για πάρτι, ποτά και άπειρα ραντεβού. Τώρα για να τους δείτε χρειάζεται άδεια από το έτερον ήμισυ. Και τα θέματα συζήτησης περιορίζονται στα δαχτυλίδια αρραβώνων και στα γεύματα με τα πεθερικά.

Πηγή:mensday.gr

 

Μάθε πόσο πλουσιότερος έγινε ο Τζεφ Μπέζος από τον κορωνοϊό

Την ώρα που η πανδημία του κορωνοϊού έχει φέρει σε απόγνωση εκατομμύρια ανθρώπους και έχει καταφέρει τεράστια πλήγματα στην οικονομία, υπάρχουν κάποιοι που χαμογελούν και γίνονται -πολύ- πλουσιότεροι. Ένας από αυτούς είναι και ο Τζεφ Μπέζος, ο οποίος παραμένει φυσικά ο πλουσιότερος άνθρωπος του πλανήτη.

Ο Τζεφ Μπέζος είναι ένας από τους ανθρώπους που έγιναν πολύ πλουσιότεροι λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού και σύμφωνα με το Forbes θα ήταν ο πρώτος άνθρωπος στον πλανήτη που η περιουσία του θα ξεπερνουσε τα 200 δισεκατομμύρια δολάρια, αν δεν είχε πάρει διαζύγιο.

Πήρε, όμως και η πρώην σύζυγός του αποχώρησε από τον 25ετή τους γάμο με ένα μεγάλο κομμάτι από την Amazon. Ο πλουσιότερος άνθρωπος του κόσμου, που έβγαλε πάρα πολλά χρήματα την ώρα που η πανδημία γονάτιζε την παγκόσμια οικονομία, είδε την περιουσία του να αυξάνεται κατά άλλα 2,6 δισεκατομμύρια δολάρια, φτάνοντας τα 152 σύμφωνα με το Forbes, ενώ εκείνη της πρώην συζύγου του εκτινάχθηκε στα 49,6 δισεκατομμύρια δολάρια.

Τη Δευτέρα οι μετοχές της Amazon έκαναν νέο άλμα κατά 1,7%, στα 2.524 δολάρια.

 

Ο Τζεφ Μπέζος είναι κάτοχος του 12% των μετοχών της Amazon -η οποία αύξησε σημαντικά τις διαδικτυακές πωλήσεις προϊόντων κατά τη διάρκεια του lockdown. Είναι και ο πλουσιότερος άνθρωπος στον κόσμο εδώ και τρία χρόνια και το τελευταίο τρίμηνο πρόσθεσε στην περιουσία του πάνω από 40 δισεκατομμύρια δολάρια.

Βάσει της συμφωνίας του διαζυγίου τους, τον περασμένο Ιούλιο η Μακένζι Μπέζος έλαβε περίπου 20 εκατομμύρια μετοχές της Amazon, συνολικής αξίας 38 δισεκατομμυρίων δολαρίων την εποχή εκείνη. Ο Μπέζος, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του marketwatch, ενδέχεται μέχρι το 2026 να γίνει ο πρώτος τρισεκατομμυριούχος του πλανήτη.

 

ΠΗΓΗ: CNN

Το καρπούζι εκτός από δροσιστικό είναι και πολύ θρεπτικό

Μερικοί πιστεύουν ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από ότι λανθασμένα πιστεύουν πολλοί άνθρωποι.

 

Το καρπούζι έχει γίνει συνώνυμο με το καλοκαίρι και όχι άδικα. Είναι δροσιστικό και γλυκό και μας βοηθάει να αντεπεξέλθουμε στις υψηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος.

Στα 150 γραμμάρια, το καρπούζι περιέχει τα εξής θρεπτικά στοιχεία:

43 θερμίδες, 0 γραμμάρια λίπους, 2 γραμμάρια νατρίου, 11 γραμμάρια υδατάνθρακα (συμπεριλαμβανομένων 9 γρ. ζάχαρης) και 1 γραμμάριο ινών.

Επίσης παρέχει το 17% των ημερήσιων αναγκών ενός ενήλικα σε βιταμίνη Α, το 21% σε βιταμίνη C, το 2% σε σίδηρο και το 1% σε ασβέστιο.

 

Το καρπούζι περιέχει επίσης θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, βιταμίνη Β-6, φυλλικό οξύ, παντοθενικό οξύ, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο, χαλκό, μαγγάνιο, σελήνιο, χολίνη, λυκοπένιο και βεταΐνη.

Τι οφέλη έχει το καρπούζι για την υγεία

Άσθμα: Ο κίνδυνος για την ανάπτυξη άσθματος είναι χαμηλότερος σε άτομα που καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα ορισμένων θρεπτικών ουσιών. Μία από αυτές τις θρεπτικές ουσίες είναι η βιταμίνη C, που βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά συμπεριλαμβανομένου του καρπουζιού.

Αρτηριακή πίεση: Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση American Journal of Hypertension έδειξε ότι τα συμπληρώματα με εκχύλισμα από καρπούζι μειώνουν την αρτηριακή πίεση σε παχύσαρκους μεσήλικες ενήλικες με προ-υπέρταση ή υπέρταση στο στάδιο-1. Έδειξε επίσης πως βελτιώνει την λειτουργία των αρτηριών. Τέλος, μια διατροφή πλούσια σε λυκοπένιο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τις καρδιακές παθήσεις.

 

Καρκίνος: Ως εξαιρετική πηγή της ισχυρής αντιοξειδωτικής βιταμίνης C, καθώς και άλλων αντιοξειδωτικών, το καρπούζι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του σχηματισμού των ελεύθερων ριζών που είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο. Η πρόσληψη λυκοπενίου έχει συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη σε αρκετές μελέτες.

Ενυδάτωση: Το καρπούζι απαρτίζεται από 92% νερό και πλούσιο σε ηλεκτρολύτες, ενώ αποτελεί ιδανική τροφή για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.

Δέρμα: Το καρπούζι περιέχει βιταμίνη Α, μια θρεπτική ουσία που απαιτείται για την παραγωγή του σμήγματος (φυσικό έλαιο), που διατηρεί τα μαλλιά ενυδατωμένα. Η βιταμίνη Α είναι επίσης αναγκαία για την ανάπτυξη όλων των ιστών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων του δέρματος και των μαλλιών. Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης C είναι επίσης απαραίτητη για την κατασκευή και τη συντήρηση του κολλαγόνου. Καρπούζι συμβάλλει επίσης στη συνολική ενυδάτωση, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για υγιή επιδερμίδα και μαλλιά.

 

Πηγή: medicalnewstoday.com

Πέντε αστείες «παράνοιες»

Φοβίες που «βασανίζουν» το γυναικείο μυαλό Μερικές «παράνοιες» είναι άκρως διασκεδαστικές, κάνοντας τη ζωή μας να φαίνεται πιο… επικίνδυνη απ΄ότι πραγματικά είναι! Δες ποιες είναι οι πιο συχνές φοβίες που όλοι, άλλοι λιγότερο - άλλοι περισσότερο, έχουμε βιώσει έστω και μια φορά στη ζωή μας, ακόμη κι αν ντρεπόμαστε να το παραδεχτούμε.

1. Τσεκάρεις το ρολόι ή το κινητό ξανά και ξανά;

Κάθε φορά που ρυθμίζεις το ξυπνητήρι το τσεκάρεις για δεύτερη, ακόμη και τρίτη φορά για να βεβαιωθείς πως όντως το ρύθμισες να χτυπήσει τη σωστή ώρα; Παρόλο που η ρύθμιση μπορεί να είναι ενεργοποιημένη, έτσι ώστε να μη χρειάζεται να βάζεις εκ νέου ξυπνητήρι καθημερινά, εσύ δεν ξεχνάς την καθημερινή σου συνήθεια που έχει καταντήσει εμμονή; Να είσαι σίγουρη το άγχος για το ξυπνητήρι δεν το έχεις μόνο εσύ! Όσον αφορά το κινητό, όλες στα χτυποκάρδια το έχουμε βιώσει: «Μα πότε θα στείλει μήνυμα;»

2. Γιατρέ μου πεθαίνω, το είδα στο ίντερνετ

Με το παραμικρό πονάκι ή ενόχληση ψάχνεις στο ίντερνετ για συμπτώματα και παθήσεις. Κι ενώ ο πονοκέφαλος που έχεις μπορεί να οφείλεται σε κούραση ή τουλάχιστον να μην δηλώνει κάτι το ανησυχητικό, εσύ φέρνεις την καταστροφή βάζοντας το πιο απίθανο σενάριο στο μυαλό! Σε λούζει κρύος ιδρώτας και μέχρι να επισκεφτείς το γιατρό φοβάσαι πως ίσως έχεις κάτι σοβαρό. Κόψε την κακή συνήθεια γιατί αν κάθε φορά που μια ενόχληση εμφανίζεται αρχίζεις την αναζήτηση στο ίντερνετ, θα καταλήξεις να πιστεύεις πως είσαι ετοιμοθάνατη.

3. Μήπως έμεινα έγκυος; (Κι ας πήρες προφυλάξεις)

Μπορεί να ακούγεται αστείο αλλά πολλές γυναίκες τρομοκρατούνται στην ιδέα μιας εγκυμοσύνης, έχοντας ακόμη και κατά φαντασίαν συμπτώματα. Αν για παράδειγμα πήρες σωστά προφυλάξεις αλλά η παραμικρή καθυστέρηση της περιόδου, έστω και για 2 ημέρες σε τρομοκρατεί φοβούμενη πως έγινε το ακατόρθωτο, τότε αυτό πως αλλιώς θα μπορούσε να χαρακτηριστεί εκτός από αστεία «παράνοια;».

4. Κάποιος με ακολουθεί στο πάρκινγκ

Μη μου πεις ότι έστω και μια φορά στη ζωή σου δεν ένιωσες πως κάποιος ίσως σε ακολουθεί μέσα στο υπόγειο χώρο στάθμευσης, ειδικά το βράδυ ή σε ώρες μη αιχμής; Φαντάζει ανόητο, αλλά επηρεασμένοι από αστυνομικές ταινίες και σειρές με εξιχνίαση εγκλημάτων, πολλές φορές, έστω και αστραπιαία μπορεί να περάσει αυτή η σκέψη από το μυαλό! Μοιράσου την εμπειρία με τις φίλες και θα διαπιστώσεις πως κι αυτές ίσως έχουν βιώσει αυτή την αστεία παράνοια!

5. Θόρυβος από… φαντάσματα ή κλέφτες

Θυμάσαι την πρώτη φορά που χρειάστηκε να μείνεις μόνη στο σπίτι και να κοιμηθείς δίχως την παρουσία άλλων ατόμων; Οι καθημερινοί θόρυβοι σου προκαλούσαν τρόμο ενώ ίσως να έπλαθες τα πιο απίστευτα σενάρια με το μυαλό σου: Κλέφτης ή μήπως φάντασμα βρίσκεται μέσα στο σπίτι;

www.pinnokio.gr