Έχεις καιρό να κάνεις σεξ; Τι σημαίνει αυτό για το σώμα σου

Έχεις καιρό να κάνεις σεξ; Τι σημαίνει αυτό για το σώμα σου

Είσαι σε αυτήν την φάση της ζωής σου που το σεξ δεν υπάρχει στην καθημερινότητά σου. Εντάξει, δεν πειράζει (πολύ). Δεδομένου όμως ότι η σεξουαλική πράξη βοηθάει αρκετά τον οργανισμό σου, προφανώς θα έχεις κάποιες συνέπειες από την αποχή, όπως για παράδειγμα πολύ άγχος. Βέβαια, υπάρχει και ένα θετικό. Όπως και να ‘χει, στο σώμα σου συμβαίνουν τα παρακάτω όταν έχεις καιρό να βρεθείς με κάποιον ερωτικά:

1. Αρρωσταίνεις εύκολα

Το ανοσοποιητικό σου σύστημα γίνεται ευάλωτο με αποτελέσμα να υποκύπτει πολύ συχνά σε ασθένειες, κρυολογήματα και μολύνσεις. Στην αντίθετη περίπτωση, ο οργανισμός μπορεί να τα μπλοκάρει όλα αυτά.

2. Η λίμπιντο πέφτει

Όσο το αφήνεις, σε αφήνει. Εντάξει υπερβολή, ωστόσο όταν έχεις καιρό να κάνεις σεξ χάνεις και την επιθυμία γι’αυτό. Αυτό συμβαίνει γιατί το σώμα περιορίζει την έκκριση ορμονών για την σεξουαλική διέγερση και κάπως έτσι καταλήγεις να μετράς μήνες αποχής.

3. Άγχος, άγχος, άγχος

Είναι γνωστό ότι το σεξ βοηθαει στην απομάκρυνση του άγχους σε μεγάλο βαθμό, οπότε μη σου κάνει εντύπωση αν το τελευταίο διάστημα αγχώνεσαι για τα πάντα. Αυτό προκύπτει από την υψηλή πίεση στο αίμα που σχετίζεται με το άγχος, όταν δεν έχεις σεξουαλική ζωή.

4. Η υγεία της καρδιάς δεν είναι στα καλύτερα της

Μαζί με την απώλεια του σεξ, χάνεις και την καλή λειτουργία της καρδιάς. Βέβαια, πριν ανησυχήσεις να σου πω ότι αυτό μπορείς να το διορθώσεις και με άλλους παράγοντες, όπως την γυμναστική και το περπάτημα. Πάλι καλα!

5. Θα αργήσεις την επόμενη φορά να υγρανθείς

Όταν θα έρθει η επόμενη φορά που θα βρεθείς ερωτικά με κάποιον, θα χρειαστείς λίγο παραπάνω χρόνο για να νιώσεις υγρή. Αυτό βέβαια δεν είναι απαραίτητα κακό, γιατί σημαίνει ότι θα πρέπει το ταίρι σου να ασχοληθεί περισσότερο μαζί σου.

6. Χάνεις την εξυπνάδα σου (Say what?)

Έρευνες έχουν αποδείξει –και άντε τώρα να μην το πιστέψεις– ότι η σεξουαλική δραστηριότητα βοηθάει κατά πολύ τον εγκέφαλο μας και γινόμαστε λίγο πιο έξυπνες. Μόνο για τις γυναίκες λογικά ισχύει αυτό. Επομένως, όσο περισσότερο καιρό έχεις να κάνεις, τόσο λιγότερο έξυπνη θα είσαι.

Υπάρχει όμως και ένα θετικό. Ναι, κι όμως!

Μέτα την πίκρα που σου έδωσα παραπάνω, θα σου πω και ένα θετικό του να μην κάνεις σεξ. Το μοναδικό. Δεν είναι άλλο από την μείωση των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων, αλλά και την αποφυγή μολύνσεων στην ευαίσθητη περιοχή. Τουλάχιστον, δεν θα είσαι εκτεθειμένη σε τέτοιους κινδύνους.

Πηγή:agapimono.gr

Τα τζιτζίκια

Να δείτε που ακόμα κ τα τζιτζίκια...φέτος 

θα τραγουδάνε...με ζακέτες...!!

Η λίστα με τα πιο ισχυρά διαβατήρια παγκοσμίως – Πού βρίσκεται η Ελλάδα

.

Οι Σουηδία, Λουξεμβούργου και Ιρλανδία εξακολουθούν να βρίσκονται στην κορυφή με τα ισχυρότερα διαβατήρια παγκοσμίως, δίνοντας στους κατόχους τους την δυνατότητα να ταξιδέψουν σε 190 χώρες, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από την παγκόσμια εταιρεία συμβούλων Nomad Capitalist.

Ειδικότερα η Nomad Capitalist κατέταξε τα καλύτερα διαβατήρια παγκοσμίως αξιολογώντας 199 διαφορετικά διαβατήρια σε πέντε κατηγορίες: σε ταξίδια χωρίς βίζα, σε διεθνείς νόμους περί φορολογίας, σε παγκόσμια αντίληψη για την χώρα, σε δυνατότητα διπλής υπηκοότητας και σε προσωπικές ελευθερίας των χωρών προς τους πολίτες τους.

 

Με βάση τα παραπάνω κριτήρια λοιπόν τρεις χώρες κέρδισαν την κορυφή, η Σουηδία, το Λουξεμβούργο και η Ιρλανδία σημειώνοντας 114 πόντους.

Η Σουηδία που πέρυσι είχε καταλάβει την δεύτερη θέση της λίστας φέτος βρέθηκε στην κορυφή χάρη στην δυνατότητα του διαβατηρίου της για ταξίδια χωρίς βίζα σε 186 χώρες, τα υψηλά επίπεδα προσωπικών ελευθεριών και την εξαιρετική παγκόσμια φήμη της.

Με την ίδια βαθμολογία το Λουξεμβούργο διατήρησε την κορυφαία θέση του για τρίτη συνεχόμενη χρονιά – τα προηγούμενα χρόνια ήταν στο νούμερο 10. Το Λουξεμβούργο παρέχει στους πολίτες του υψηλά επίπεδα ελευθερίας, έχει μια εξαιρετική παγκόσμια αντίληψη και πλέον είναι πιο εύκολο πολιτογραφηθεί κανείς στη χώρα.

Εξίσου ισχυρό αποδείχτηκε και το ιρλανδικό διαβατήριο χάρη στο γεγονός ότι έχει έναν από τους χαμηλότερους συντελεστές εταιρικού φόρου στην Ευρώπη, υψηλές βαθμολογίες θεωρήσεων και εξαιρετική παγκόσμια φήμη.

Τα 10 καλύτερα διαβατήρια παγκοσμίως:

Σουηδία

Λουξεμβούργο

Ιρλανδία

Ελβετία

Βέλγιο

Φινλανδία

Πορτογαλία

Σιγκαπούρη

Τσεχική Δημοκρατία

Μάλτα

Από την άλλη το βρετανικό διαβατήριο βρέθηκε στη θέση 11 καθώς οι πολίτες του μπορούν να επισκεφθούν 185 χώρες χωρίς βίζα, έχουν σχεδόν πάντα τη δυνατότητα να κατέχουν και δεύτερη υπηκοότητα, έχουν σχετικά υψηλά επίπεδα προσωπικής ελευθερίας και είναι αρκετά υψηλά στο εξωτερικό.

Όσο για το ελληνικό διαβατήριο βρίσκεται στην 27η θέση με τους κατόχους του να μπορούν να ταξιδέψουν σε 188 χώρες χωρίς βίζα, να μπορούν εύκολα να έχουν διπλή υποκοότητα και να συγκεντρώνει σχετικά καλή βαθμολογία στην φήμη της χώρας και τις προσωπικές ελευθερίες των κατοίκων της.

Μάλιστα το ελληνικό διαβατήριο βρίσκεται πιο πάνω από το αμερικανικό διαβατήριο, το οποίο καταλαμβάνει την 40ακοστή θέση. Παρότι επιτρέπει στους κατόχους του να επισκεφτούν 185 χώρες χωρίς βίζα, αφού οι Αμερικανοί πολίτες χάνουν πόντους από την φορολογία η οποία καταβάλλεται ανεξάρτητα από το πού ζουν.

Αξίζει να σημειωθεί ωστόσο ότι η Ιαπωνία, που κατέλαβε την 21η θέση στη λίστα, έχει το καλύτερο διαβατήριο για ταξίδια χωρίς βίζα αφού δίνει πρόσβαση σε 191 χώρες.

Σύμφωνα με την έρευνα, το χειρότερο διαβατήριο είναι το αφγανικό διαβατήριο αφού επιτρέπει την είσοδο χωρίς βίζα μόνο σε 26 χώρες, στους πολίτες του συχνά απαγορεύεται η είσοδος σε σημαντικό αριθμό χωρών ενώ απαγορεύεται αυστηρά η διπλή υπηκοότητα και έχουν λιγότερη ελευθερία. Το αμέσως προηγούμενο είναι το διαβατήριο του Ιράκ επιτρέποντας τα ταξίδια χωρίς βίζα μόνο  σε 28 χώρες και διατηρώντας χαμηλά επίπεδα ελευθερίας για τους κατοίκους του ενώ στην τρίτη θέση από το τέλος βρίσκεται η Υεμένη.

Πηγή: In.gr 

Μυαλό ξυράφι και μετά τα 50, δες πως θα τονώσεις τον εγκέφαλό σου

Μυαλό ξυράφι και μετά τα 50. Δες πως θα τονώσεις τις εγκεφαλικές σου λειτουργίες και θα γίνεις ασυναγώνιστος, με μνήμη ελέφαντα και δυνατό μυαλό.

Μυαλό ξυράφι και μετά τα 50

Ο εγκέφαλός μας έχει κάνει μακρύ ταξίδι μαζί μας, κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Σκεφτείτε όλα όσα έχουμε περάσει μαζί! Δουλεύει σκληρά. Και είναι απαραίτητο να συνεχίσει να δουλεύει, για προφανείς λόγους!

Μετά από κάποια ηλικία, όλοι ξεχνάμε πού έχουμε βάλει τα γυαλιά μας ή τα κλειδιά μας. Ή πού έχουμε παρκάρει. Τα καλά νέα είναι ότι δεν έχουμε Αλτσχάιμερ και ότι μπορούμε να κάνουμε πολλά για να ακονίσουμε το μυαλό μας.

Παρακάτω σας έχουμε τρόπους που θα βελτιώσουν τη μνήμη σας και θα τονώσουν το μυαλό σας, και βασίζονται σε επιστημονικές έρευνες.

Φρόντισε το σώμα σου

Η σωματική και η διανοητική υγεία είναι αλληλένδετες. Σίγουρα δεν σας φαίνεται περίεργο αυτό. Έρευνες έχουν δείξει ότι η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών μπορεί να εμποδίσει τη γνωστική εξασθένιση και την εμφάνιση άνοιας.

Για να εξασφαλίσετε ότι θα σας «κόβει» και μετά τα πενήντα, σιγουρευτείτε ότι ξεκουράζεστε αρκετά, ασκείστε ικανοποιητικά και έχετε περιορίσει το αλκοόλ σε ένα ποτήρι κρασί την ημέρα. Επίσης, καλό είναι να κόψετε το τσιγάρο και να ακολουθείτε μία υγιεινή διατροφή, χαμηλή σε τρανς λιπαρά. Σε ό,τι αφορά την άσκηση, να ξέρετε ότι η αεροβική οδηγεί σε βελτίωση της γνωστικής ικανότητας (διάβασμα και εκμάθηση) και η άσκηση με αντιστάσεις ενισχύει την μνήμη και τις εκτελεστικές λειτουργίες του εγκεφάλου.

Πηγή:mensday.gr