Εκτός από άλλα θρεπτικά συστατικά, το αυγό περιέχει πολλές πρωτεΐνες και βιταμίνες. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, το σώμα μας αφομοιώνει έως και το 91% των πρωτεϊνών που μας δίνει ένα αυγό, όταν μαγειρεύεται και μόνο το 51% εάν είναι ωμό.
Αυτό συμβαίνει επειδή η θερμότητα καταστρέφει τις μοριακές τους δομές και έτσι η πέψη καθίσταται ευκολότερη.
Ωστόσο, οι βιταμίνες χάνονται με την θερμότητα, όπως δείχνει η έρευνα που σημείωσε ότι έως και 20% της βιταμίνης Α στο αυγό εξαφανίζεται όταν μαγειρεύεται. Οι ειδικοί επιμένουν ότι οι πρωτεΐνες είναι τα πιο πολύτιμα και άφθονα θρεπτικά συστατικά του αυγού και οι δύο τρόποι για να απελευθερωθούν είναι είτε με το μαγείρεμα είτε με το σιγοβράσιμο (αυγά ποσέ)!
Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγετε και την επιπλέον προσθήκη λίπους .
Πηγή:manslife.gr
Η Ντέμι Ρόουζ έχει καταφέρει να κερδίσει τον τίτλο «βασίλισσα του Instagram» στη Μεγάλη Βρετανία και όχι άδικα. Η Ντέμι έχει 13,8 εκατομμύρια διαδικτυακούς φίλους στη διάσημη πλατφόρμα που την ακολουθούν πιστά σε ό,τι και αν κάνει. Η Ντέμι μένει σπίτι και ανεβάζει φωτογραφίες από την δική της καραντίνα.
Όπως λέει παίζει με το σκύλο της, χορεύει, διαβάζει και γενικά προσπαθεί να περνάει όσο πιο δημιουργικά γίνεται το χρόνο της.
Αυτή τη φορά ποζάρει ημίγυμνη με τα σχόλια και τα likes να πέφτουν βροχή...
Πηγή:parapolitika.gr
Ένας που η γυναίκα του τον έχει κάνει τάρανδο επισκέπτεται το γιατρό:
«Γιατρέ μου έχω σοβαρό πρόβλημα…»
«Ποιο είναι το πρόβλημά σας αγαπητέ μου;»
«Η γυναίκα μου είναι πολύ άπιστη…»
«Δεν βλέπω πως μπορώ να σας βοηθήσω με αυτό αγαπητέ μου… εγώ παθολόγος είμαι…»
«Γιατρέ μου με κερατώνει με τον πρώτο τυχόντα όμως εγώ δεν βγάζω κέρατα. Μήπως χρειάζομαι ασβέστιο;»
Πηγή:poly-gelio.gr
Το Boeing Business Jet 747-8i, ένα από τα μεγαλύτερα ιδιωτικά τζετ στον κόσμο (και το μεγαλύτερο σε ενεργό δράση αυτή τη στιγμή), αποτελεί το τέλειο παράδειγμα της… ιπτάμενης πολυτέλειας!
Στον κόσμο υπάρχει περιορισμένος αριθμός ιδιωτικών τζετ 747-8i και αποτελούν σύμβολο εξουσίας. Το τζετ χρησιμοποιείται συνήθως από τις κυβερνήσεις για τη μεταφορά των αρχηγών κρατών.
Η εταιρεία πίσω από το πολυτελές εσωτερικό του τζετ, που ανήκει σε έναν επιχειρηματία της Μέσης Ανατολής, είναι η γαλλική εταιρεία σχεδιασμού εσωτερικών χώρων Alberto Pinto.
Πηγή:Perierga.gr
