Το μαύρο πάντα εντυπωσιάζει στα ρούχα. Το ίδιο και ακόμα περισσότερο γίνεται και με τα εσώρουχα που προσθέτουν ένα παραπάνω τόνο σαγήνης στην γυναίκα. Παρακάτω δείτε μερικές αιθέριες υπάρξεις που είμαστε σίγουροι ότι θα σας εντυπωσιάσουν:
Πηγή:crashonline.gr
- Ευτυχώς ψεκάσαμε και γλιτώσαμε απ τους δράκους
- μα δεν υπάρχουν δράκοι...
- είδες πόσο καλά ψεκάσαμε....
Ένας τύπος άνοιξε έναν οίκο @νοχής και ξεκίνησε να δουλεύει με τρεις γυναίκες.
Αυτές που είχε προσλάβει αρχικά ήταν ένα μοντέλο, μια νοικοκυρά και μια δασκάλα.
Την πρώτη κιόλας εβδομάδα λειτουργίας όλοι οι πελάτες έδειχναν φανερή προτίμηση στην δασκάλα.
Το μοντέλο έβγαλε 300 ευρώ, η νοικοκυρά 350 ευρώ και η δασκάλα 1500 ευρώ.
Την δεύτερη εβδομάδα είχε ξανά τα ίδια αποτελέσματα κι έπαθε την πλάκα του.
Αναρωτιόταν γιατί προτιμούν όλοι την δασκάλα κι έτσι έπιασε έναν τακτικό πελάτη και τον ρώτησε:
«Γιατί επιλέγεις πλέον μόνο την δασκάλα;»
Κι ο πελάτης του απάντησε:
«Την πρώτη φορά πήγα με το μοντέλο αλλά ήταν πολύ προσεκτική, μην σπάσει κανένα νύχι, μην πάθει καμιά γρατζουνιά κτλπ. Την δεύτερη φορά πήγα με την νοικοκυρά αλλά εκείνη ήταν όλο παρατηρήσεις: “Όχι στο κρεβάτι, μόλις το έστρωσα, όχι στην πολυθρόνα γιατί θα λερωθεί, μην πατάς εδώ κτλπ.” Ενώ η δασκάλα μόλις ολοκληρώσει σε ρωτάει: “Το καταλάβατε, ή να το ξανακάνουμε για να το καταλάβετε καλύτερα;”»
Πηγή:poly-gelio.gr
Όταν βλέπεις fit άντρες με φαρδείς ώμους και λεπτή μέση ζηλεύεις! Και καλά κάνεις γιατί το V στη διαμόρφωση του σώματος είναι ο φυσιολογικός σχηματισμός του αντρικού κορμού! Οπότε ξέχνα τους αγύμναστους ώμους και την πλαδαρή κοιλιά. Απέκτησε τη “ζώνη του Άδωνη” και γίνε θεός!
Οι παρακάτω ασκήσεις κυριολεκτικά θα σε μεταμορφώσουν. Θα αναδείξουν και θα ενισχύσουν τους μύες της κοιλιάς και της μέσης και θα κάψουν το αποθηκευμένο περισσευούμενο λίπος στην περιοχή, δίνοντάς σου ένα θεαματικό αποτέλεσμα!
1.Πλάγιες ανασηκώσεις με πόδι στον αέρα
Ξαπλώνουμε στο πλάι. Στηριζόμενοι στο αντιβράχιο του χεριού ανασηκώνουμε τον κορμό ακουμπώντας μόνο τον αστράγαλο και το πέλμα του ενός ποδιού στο πάτωμα. Κρατάμε το σώμα σε πλήρη ευθεία και ανασηκώνουμε το άλλο πόδι τεντωμένο όσο πιο ψηλά μπορούμε. Κρατάμε 3 δευτερόλεπτα και χαμηλώνουμε. Κάνουμε 15 επαναλήψεις και αλλάζουμε πλευρά για να ολοκληρώσουμε το σετ. Εκτελούμε 3 σετ.
2.Ρωσικό τουίστ
Καθόμαστε στο πάτωμα με τα πόδια ανοιχτά στο άνοιγμα της λεκάνης. Κρατάμε μια μπάλα γυμναστικής μπροστά στο στήθος. Σηκώνουμε ελαφρά τα πόδια από το πάτωμα ισορροπώντας στον κόκκυγα. Χωρίς να τα ακουμπήσουμε στο έδαφος, κάνουμε στροφές πρώτα δεξιά και μετά αριστερά. Αυτή η κίνηση μετράει ως μία φορά. Συνεχίζουμε με 3 σετ των 30 επαναλήψεων έκαστο.
3.Ασκήσεις V
Ξαπλώνουμε ανάσκελα στο δάπεδο κρατώντας μια ιατρική μπάλα 2 ή 3 κιλών πάνω από το κεφάλι. Σηκώνουμε το πάνω μέρος του κορμού και τα πόδια έτσι ώστε το σώμα να μοιάζει με V. Κρατάμε την μπάλα με τεντωμένα χέρια προς τα εμπρός. Ξαπλώνουμε και επαναλαμβάνουμε τους κοιλιακούς. Κάνουμε 3 σετ των 12 επαναλήψεων το καθένα.
4.Κοιλιακοί με μία λεπτομέρεια
Τοποθετούμε το σώμα μας στη στάση των κάμψεων με τους καρπούς στην ευθεία των ώμων. Σηκώνουμε από το έδαφος το δεξί πόδι και λυγίζουμε το δεξί γόνατο, πλησιάζοντάς το στον δεξιό αγκώνα. Επαναλαμβάνουμε με το αριστερό πόδι. Αυτή η διπλή κίνηση μετράει σαν μία επανάληψη. Κάνουμε 3 σετ των 20 επαναλήψεων.
Πηγή:manslife.gr
Η ημερομηνία λήξης των τροφίμων δεν είναι πάντα ενδεικτική της κατανάλωσής τους, τουλάχιστον σύμφωνα με τη λίστα που δημοσίευσε ο Independent, παρουσιάζοντας κάποια που μπορούν να φαγωθούν ακόμα κι αν η ημερομηνία τους έχει παρέλθει. Δείτε λοιπόν στη συνέχεια ποια είναι αυτά…
1. Τσιπς
Το αλάτι που έχουν βοηθά στην συντήρησή τους.
2. Σοκολάτα
Η ζάχαρη λειτουργεί όπως το αλάτι, συντηρώντας σε καλή κατάσταση το τρόφιμο.
3. Κέτσαπ
Τρόφιμα όπως η κέτσαπ, διατηρούνται μέχρι και 12 μήνες αν φυλάσσονται σε δροσερό, ξηρό μέρος ή στο ψυγείο.
4. Γιαούρτι
Το γιαούρτι μπορεί να διατηρηθεί ακόμη και έξι μήνες μετά την ημερομηνία λήξης του. Μπορείτε να αφαιρέσετε το στρώμα της μούχλας και να το καταναλώσετε άφοβα.
5. Σκληρό τυρί
Αρκετά είδη τυριών, καλό είναι να έχουν αυτή την ιδιαίτερη… μούχλα.
6. Γάλα
Αν δεν έχει δυσάρεστη οσμή και δεν έχει αρχίσει να πήζει, μπορεί να καταναλωθεί.
7. Αυγά
Βάλτε τα σε ένα μπολ με νερό. Αν επιπλέουν, σημαίνει ότι έχουν βακτήρια και αέρια στο εσωτερικό τους. Αν βυθιστούν, τότε είναι καλά για κατανάλωση.
8. Ψωμί
Αν το ψωμί έχει μπαγιατέψει, ζεστάνετέ το στην τοστιέρα ή τον φούρνο. Αν έχει μούχλα, μην το καταναλώσετε.
9. Ρύζι
Το ρύζι, αντέχει για αρκετούς μήνες, ακόμα και για χρόνια.
10. Φρούτα και λαχανικά
Ακολουθήστε την κοινή λογική. Αν δεν έχουν μούχλα, καταναλώστε τα.
Πηγή:perierga.gr
