G.O.V.A.K.I: 04/18/17

Τρίτη 18 Απριλίου 2017

Πιο ρομαντικός

– Μωρό μου θέλω να σου κάνω σεξ.
– Αχ αγάπη μου θα ήθελα να είσαι πιο ρομαντικός!

– Σου αρέσουν τα αστέρια;
– Αχ ναι, πολύ!
– Ξέρω ένα ξενοδοχείο που έχει πέντε!

Είναι μια ξανθιά στο σπίτι μιας φίλης της και έξω βρέχει πάρα πολύ.
– Βρέχει πολύ, λέει η φίλη της ξανθιάς. Καλύτερα να κοιμηθείς εδώ.

– Εντάξει λέει η ξανθιά και σηκώνεται και φεύγει!
Μετα από μία ώρα γυρνάει πίσω μουσκεμένη κρατώντας μια τσάντα στα χέρια της.
– Μα καλά που πήγες; τη ρωτάει η φίλη της.
– Πήγα τρέχοντας στο σπίτι μου να πάρω πιτζάμες!!

Οι περισσότερες ώρες ύπνου αδυνατίζουν!

Σύμφωνα με μελέτη που έγινε στο Warwick University του Ηνωμένου Βασιλείου σε 28.000 παιδιά και 15.000 ενήλικες, η στέρηση του ύπνου συσχετίζεται και με σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο για παχυσαρκία σε ενήλικες και σε παιδιά. Δηλαδή, αυξάνει τον Δείκτη Μάζας Σώματος και την περίμετρο της κοιλιάς, γεγονός που σημαίνει μεγαλύτερο κίνδυνο για έμφραγμα. Σύμφωνα με νεότερη μελέτη που έγινε στις ΗΠΑ σε 18.000 άτομα από 32-59 ετών υπάρχει άρρηκτη σχέση μεταξύ του ύπνου και της παχυσαρκίας.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, οι συμμετέχοντες που κοιμόντουσαν 4 ή και λιγότερες από 4 ώρες κάθε βράδυ είχαν μέχρι 73% πιθανότητες να παρουσιάσουν παχυσαρκία. Αντίθετα, τα άτομα που κοιμόντουσαν από 7-9 ώρες δεν αντιμετώπιζαν τέτοιο πρόβλημα. Επίσης, τα άτομα που κοιμόντουσαν 5 ώρες κάθε βράδυ είχαν 50% αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, ενώ τα άτομα που κοιμόντουσαν μία ώρα περισσότερο, δηλαδή 6 ώρες κάθε βράδυ είχαν 23% περισσότερο κίνδυνο.

Η μελέτη αυτή, σύμφωνα με τους επιστήμονες, έρχεται να επιβεβαιώσει κι άλλες μελέτες που έχουν αναφερθεί στη σχέση της παχυσαρκίας με τη διάρκεια του ύπνου. Η στέρηση του ύπνου, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, συνοδεύεται με την αύξηση των κιλών, ενώ αντίθετα ένας καλός ύπνος από 7-9 ώρες βοηθά στο να παραμείνουμε υγιείς και αδύνατοι.

Μπορεί να ακούγεται παράδοξο κάτι τέτοιο, όμως όπως είπαν οι ειδικοί, όταν κοιμάται κανείς δεν καταναλώνει θερμίδες ενώ παράλληλα όταν δεν κοιμάται αυξάνεται στο αίμα η γκρελίνη, δηλαδή η ορμόνη της όρεξης και μειώνεται η λεπτίνη, που είναι η ορμόνη που καταστέλλει την όρεξη. Το αποτέλεσμα είναι, όταν δεν κοιμάται κάποιος, ο εγκέφαλος του, λόγω των πιο πάνω ορμονικών φαινομένων, να τον οδηγεί στην αναζήτηση τροφής και έτσι να λαμβάνει περιττές θερμίδες.

Πηγή:perierga.gr

Μαδριλένικη κυριαρχία ή βαυαρική ανατροπή;

Η Ρεάλ Μαδρίτης υποδέχεται την Μπάγερν Μονάχου στο «Santiago Bernabeu» με στόχο να σφραγίσει το εισιτήριο για τους «4» του Champions League, με τους Βαυαρούς ωστόσο να έρχονται με... άγριες διαθέσεις!

Έξι ημέρες μετά την «άλωση» του Μονάχου με 2-1, η Ρεάλ Μαδρίτης φιλοξενεί την Μπάγερν στο «Santiago Bernabeu» με φόντο τα ημιτελικά του Champions League.

Οι Μαδριλένοι προέρχονται απ’ την δύσκολη επικράτηση με 3-2 στην έδρα της Σπόρτινγκ Χιχόν, με το νικητήριο γκολ να έρχεται στο 90ο λεπτό απ’ τον Ίσκο, ενώ την Κυριακή αντιμετωπίζουν στην Μπαρτσελόνα σε ένα «classico» το οποίο θα κρίνει τίτλο.

Ο Ζινεντίν Ζιντάν έχει σοβαρά αγωνιστικά προβλήματα να επιλύσει, καθώς πέραν των… γνωστών τραυματιών Πέπε και Βαράν, στους απόντες προστέθηκε και ο Γκάρεθ Μπέιλ.

Απ’ την άλλη, οι Βαυαροί περιμένουν την… στέψη και στην φετινή Bundesliga, όντας οκτώ βαθμούς μπροστά απ’ την δεύτερη Λειψία, πέντε ματς πριν το φινάλε. Το 0-0 στην έδρα της Λεβερκούζεν πέρασε σχεδόν απαρατήρητο, μιας και όλοι έχουν επικεντρωθεί στο ματς με την Ρεάλ.

Ο Κάρλο Ανσελότι αναμένεται να έχει κανονικά στην διάθεσή του τον Λεβαντόφσκι, όχι όμως και τον τιμωρημένο Χάβι Μαρτίνεθ, ενώ αμφίβολοι είναι οι Χούμελς και Μπόατενγκ.

Πιθανές ενδεκάδες:

Ρεάλ Μαδρίτης: Νάβας, Καρβαχάλ, Ράμος, Νάτσο, Μαρσέλο, Κρόος, Κασεμίρο, Μόντριτς, Ίσκο, Μπενζεμά, Ρονάλντο

Μπάγερν Μονάχου: Νόιερ, Λαμ, Τσάμπι Αλόνσο, Αλάμπα, Μπερνάτ, Βιδάλ, Τιάγκο, Ρόμπεν, Ριμπερί, Λεβαντόφσκι, Μίλερ

Πηγή:sport-fm.gr

Πιο σέξι από ποτέ η Αντριάνα Λίμα στο Love Magazine- Γυμνή στο ντουζ τρώγοντας σοκολάτα [εικόνες & βίντεο]

Πιο σέξι από ποτέ είναι η Αντριάνα Λίμα στο πασχαλινό βίντεο του περιοδικού Love Magazine.

Το διάσημο μοντέλo ανέβασε την θερμοκρασία, όταν για τις ανάγκες του βίντεο έβγαλε τα ρούχα της και μπήκε στο ντουζ. Η ίδια μάλιστα έφαγε και ένα σοκολατένιο γλυκό, όσο έκανε μπάνιο, αποδεικνύοντας έτσι πως συνεχίζει να είναι από τα πιο σέξι αγγελάκια του κόσμου.

Η έκπληξη, βέβαια, έρχεται στο τέλος όπου εμφανίζεται ένας τεράστιος λαγός και της προσφέρει λίγα σοκολατάκια ακόμη, τα οποία η Λίμα τρώει με τον πιο αισθησιακό τρόπο.

Πηγή: iefimerida.gr

Ο Τομ Χανκς με την λαμπάδα του στην Ανάσταση [εικόνα]

Δεν είναι η πρώτη φορά που βλέπουμε τον Τομ Χανκς με την οικογένειά του να γιορτάζει την Ανάσταση αλλά και φέτος οι φωτογραφίες του κάνουν το γύρο του Διαδικτύου.

Ο ίδιος έχει δηλώσει 110% Ελληνας, η σύζυγός του Ρίτα Γουίλσον είναι ελληνικής καταγωγής, έχουν σπίτι στην Αντίπαρο και δεν ξεχνούν να τιμούν τη χώρα μας σε κάθε ευκαιρία.

Η σύζυγος του ηθοποιού ανήρτησε στο facebook τη φωτογραφία από την αναστάσιμη ακολουθία του Μεγάλου Σαββάτου μαζί με τον Χανκς τον γιο τους και τις λαμπάδες τους αναμμένες. «Χριστός Ανέστη» έγραψε!