G.O.V.A.K.I

Οι ερωτογενείς ζώνες της γυναίκας και τα 5 πιο υποτιμημένα σημεία στο σώμα της!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO2FTujCNNshPzOhZF130R7W7cpDyXG5wjFkiDfyMLr5DUOAy0YGQRGuMfVFQzqUbbxxC4sj-LlrJl-4nvzbyd9WTdA2XxkL4tCVl6Zi1gUD7aalwPmv-suVv8N-6HnxdmL4ZRK9nUNsEB/s1600/woman-manslife_14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="344" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO2FTujCNNshPzOhZF130R7W7cpDyXG5wjFkiDfyMLr5DUOAy0YGQRGuMfVFQzqUbbxxC4sj-LlrJl-4nvzbyd9WTdA2XxkL4tCVl6Zi1gUD7aalwPmv-suVv8N-6HnxdmL4ZRK9nUNsEB/s640/woman-manslife_14.jpg" width="640" /></a></div>
 
 
   
Σίγουρα το τελείως γυμνό σώμα είναι ό,τι πιο σέξι υπάρχει - αν σταθείς αρκετά τυχερός ώστε να το δεις. Όμως οι περισσότεροι από εμάς στεκόμαστε μόνο στα πολύ γνωστά σημεία των γυναικών που τα θεωρούμε πιο ερεθιστικά! 
 
Όταν όμως κάποια πράγματα αφήνονται στη φαντασία, τότε σε ιντριγκάρει ακόμα πιο πολύ, γι' αυτό και υπάρχουν και κάποια σημεία που οι περισσότεροι άντρες αγνοούν σε ότι έχει να κάνει με τον ερωτισμό που μπορεί να αποπνέει μια γυναίκα! 
 
 
 
Ορίστε 5 τέτοιες περιπτώσεις: 
 
Το λεγόμενο sideboob 
 
Το λεγόμενο underboob 
 
Τα λακάκια στη μέση 
 
Το στόμα 
 
Τα κοκαλάκια στη βάση του λαιμού 
 
Τα παραπάνω σημεία αποτελούν τις λεγόμενες ερωτογενείς ζώνες των γυναικών που αν τους φερθείς σωστά θα την κάνεις να παραμιλάει, όμως πέρα από αυτές, το Πανεπιστήμιο της Bangor σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Witwatersrand του Γιοχάνεσμπουργκ, παρουσίασε και τις υπόλοιπες ερωτογενείς ζώνες μιας γυναίκας, σε έρευνα της οποίας τα αποτελέσματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Cortex ,και στο Observer. 
 
Σύμφωνα λοιπόν με τους νευροεπιστήμονες τα πιο ερωτογενή σημεία μιας γυναίκας είναι τα γεννητικά όργανα, τα χείλη, τα αυτιά, το εσωτερικό των μηρών και οι ωμοπλάτες, ενώ δεν περιλαμβάνονται καθόλου τα πόδια και τα γόνατα. 
 
Ενδιαφέρον παρουσιάζει το ότι οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι και άνδρες έχουν ερωτογενείς ζώνες κι όχι μόνο την προφανή περιοχή των γεννητικών οργάνων. Στην πραγματικότητα έχουν σχεδόν τόσες ερωτογενείς περιοχές στο σώμα τους όσες και οι γυναίκες! 
 
Πηγή:manslife.gr 
 
 </div>

Οι ερωτογενείς ζώνες της γυναίκας και τα 5 πιο υποτιμημένα σημεία στο σώμα της!

Σίγουρα το τελείως γυμνό σώμα είναι ό,τι πιο σέξι υπάρχει - αν σταθείς αρκετά τυχερός ώστε να το δεις. Όμως οι περισσότεροι από εμά...

Διαβάστε περισσότερα »

Οι Ελληνίδες με τα πιο ωραία στήθη [Εικόνες]

0 BLOGS, SHOWBIZ 2:00:00 π.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheAUPN5Bz88Bl9NxXxRGZjSio-WUtcyvSFc-NGJwrQrm-pSn4EzDEVpW9TY0B1OqEhNAQ7oORi8TRnPWbjZ0xV0N_Q6j_ZAYcQYm1N3-fVxQULTdRV5ZwYqTWljO7NbBNrT5AGIsPV591Z/s1600/XCDEYh8AHeXoi0Q4OTZb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="412" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheAUPN5Bz88Bl9NxXxRGZjSio-WUtcyvSFc-NGJwrQrm-pSn4EzDEVpW9TY0B1OqEhNAQ7oORi8TRnPWbjZ0xV0N_Q6j_ZAYcQYm1N3-fVxQULTdRV5ZwYqTWljO7NbBNrT5AGIsPV591Z/s640/XCDEYh8AHeXoi0Q4OTZb.jpg" width="640" /></a></div>
 
Οι γυναίκες με το ωραιότερο στήθος σου συστήνονται ξανά! 
Ποιος άντρας μπόρεσε ποτέ να αντισταθεί σε ένα μεγάλο και στητό γυναικείο στήθος; Κυρίως δε, όταν αυτό συνοδεύεται από ένα ζουμερό κορμί κι ένα σέξι πρόσωπο; Μην το ψάχνεις, κανείς. Είναι, βλέπεις, στη φύση του αρσενικού να αδυνατεί να μην προσέξει μια γυναίκα με τέτοια προσόντα. 
Στην Ελλάδα σταθήκαμε τυχεροί, αφού οι γυναίκες της ελληνικής σόουμπιζ φρόντισαν να μας εντυπωσιάσουν. Όχι απαραίτητα με όσα τους χάρισε η φύση, αλλά ποιος νοιάζεται; Σε ορισμένες περιπτώσεις η επέμβαση του πλαστικού χειρουργού κρίθηκε απαραίτητη, με το αποτέλεσμα να δικαιώνει τις γυναίκες που όλοι ερωτευτήκαμε! 
Είναι 10, είναι σέξι, φημίζονται για το στήθος τους. Και πριν παραπονεθείς ότι μερικές έμειναν απέξω (τι να πρωτοβάλεις σε μια λίστα των 10;), φρόντισε να απολαύσεις το θέαμα… 
Ελεονώρα Μελέτη 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhWKTwg1aSGVM7xqR7ClMi5paBEuKG4ZMJ62VHcw2TXSOQS0v8VVRpLYgP0ya8PTywkxBu2kTYcDGj8qiPu5aDQelVzZDo_bBOLVYGKmPqrqvzSsiZoHiRlBHhIzKQMNxhC0ggCU9_078g/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhWKTwg1aSGVM7xqR7ClMi5paBEuKG4ZMJ62VHcw2TXSOQS0v8VVRpLYgP0ya8PTywkxBu2kTYcDGj8qiPu5aDQelVzZDo_bBOLVYGKmPqrqvzSsiZoHiRlBHhIzKQMNxhC0ggCU9_078g/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25281%2529.jpg" width="470" /></a></div>
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaLjnkn_lbZiyNLahSAfiObJF8N_Oj8D8CcjiMk0fh3a0bHlmiqxxInZOYX7s19_mS6IfGDTO7RTWsO2I6FkntjbJq9ftcLx0v5b27rHyMEzW1B7OODI3S60DR9T7PzOiIcgdXQTCiW56d/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaLjnkn_lbZiyNLahSAfiObJF8N_Oj8D8CcjiMk0fh3a0bHlmiqxxInZOYX7s19_mS6IfGDTO7RTWsO2I6FkntjbJq9ftcLx0v5b27rHyMEzW1B7OODI3S60DR9T7PzOiIcgdXQTCiW56d/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25282%2529.jpg" width="426" /></a></div>
 
Έλενα Παπαβασιλείου 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt44euEU5VUTrfRAE88E9RvJ48urvWF6f-iJBTG9g_9vsTBvL4tfN8uIB7EskWIARY22uB37DEscLtXJsJYJNFL9FGbwgxJjvfqnO2668edjpCos29nAAXLkMcICpSRS3NanbchfnZPHNk/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgt44euEU5VUTrfRAE88E9RvJ48urvWF6f-iJBTG9g_9vsTBvL4tfN8uIB7EskWIARY22uB37DEscLtXJsJYJNFL9FGbwgxJjvfqnO2668edjpCos29nAAXLkMcICpSRS3NanbchfnZPHNk/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25283%2529.jpg" width="426" /></a></div>
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyEIdSUdgD1qmpw4kt4vuZjQTTDFV8WvK6u3sW7Apqwm29VC72TKo87KDAP5imq5LSL8FdAo5Kusn5zmGabRRhbXE2JvrsUpApBq_kKcpl2q5ebSX6_99g5fzSurJaUwHricOZw3fhUBrc/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25284%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyEIdSUdgD1qmpw4kt4vuZjQTTDFV8WvK6u3sW7Apqwm29VC72TKo87KDAP5imq5LSL8FdAo5Kusn5zmGabRRhbXE2JvrsUpApBq_kKcpl2q5ebSX6_99g5fzSurJaUwHricOZw3fhUBrc/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25284%2529.jpg" width="544" /></a></div>
 
 
Έλενα Παπαρίζου 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL29DALYdl1ED-sO10cXh4DQV0npNT0VGDKsv_GVh53Ei1yYQrUuaxYeQc-bHdQ6MEglGKiMcj7Ry0BPXhqZlo-cEOXVyXNfWA1TGVfjjc9hmC2av388uPvoMzp_2QIdYi7fdsdj8wj1nP/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25285%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL29DALYdl1ED-sO10cXh4DQV0npNT0VGDKsv_GVh53Ei1yYQrUuaxYeQc-bHdQ6MEglGKiMcj7Ry0BPXhqZlo-cEOXVyXNfWA1TGVfjjc9hmC2av388uPvoMzp_2QIdYi7fdsdj8wj1nP/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25285%2529.jpg" width="640" /></a></div>
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh092l8gpbNRgPlb19GdazGuZ5R7EWTpKehiY0t05d90mGcDgKoxlZ_wyuzZGMDU-64TJNlo0eYoj6Xngds58M_8vD1Xc5Glp35A32La9llsOkeh0n3EWIGp3QOzSXYtkteUwRRkwC-RIe5/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25286%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh092l8gpbNRgPlb19GdazGuZ5R7EWTpKehiY0t05d90mGcDgKoxlZ_wyuzZGMDU-64TJNlo0eYoj6Xngds58M_8vD1Xc5Glp35A32La9llsOkeh0n3EWIGp3QOzSXYtkteUwRRkwC-RIe5/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25286%2529.jpg" width="492" /></a></div>
 
Δούκισσα Νομικού 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0q65hqVEe5lGmr_vE1jvRfmlrYu7D8dMR4LT01ko7nAdC_g_i-tb9dcqG8ZyuGflyf_NzWwpmkj6x0qd51QeBW1sVSuEscoMk8KUov3B7-pLBsKfQnutZlCJ4-E_cfIR_Yxko0CMYEYqu/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25287%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0q65hqVEe5lGmr_vE1jvRfmlrYu7D8dMR4LT01ko7nAdC_g_i-tb9dcqG8ZyuGflyf_NzWwpmkj6x0qd51QeBW1sVSuEscoMk8KUov3B7-pLBsKfQnutZlCJ4-E_cfIR_Yxko0CMYEYqu/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25287%2529.jpg" width="422" /></a></div>
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC5zepg6Xwtzh8S6cEmaEBPiGj2iyAoXZ34nrELFpEU4R5isjOx3m8w1xRtpoQxI08UGGgbRF0jt1_l_s4YZoDSdW7vfaAZgN9rlIS739ap2ugqBmSxl12BAj4pT29XBZUPHP2x6Vhqodd/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25288%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="626" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC5zepg6Xwtzh8S6cEmaEBPiGj2iyAoXZ34nrELFpEU4R5isjOx3m8w1xRtpoQxI08UGGgbRF0jt1_l_s4YZoDSdW7vfaAZgN9rlIS739ap2ugqBmSxl12BAj4pT29XBZUPHP2x6Vhqodd/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25288%2529.jpg" width="640" /></a></div>
 
Τζένη Μπότση 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBFkxUxU3UknAEETWXJ0ue6O2Vd66q73vYyMC8uDNbQhskXhAltF35h9qVeti9KMmZHuIo4UOvn2PgD9JtzPhAmR79RaOWHVX6TrKWkwRgMjrYYmDqjrE719aCci_n4qmC1bYvWacPcEfY/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25289%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBFkxUxU3UknAEETWXJ0ue6O2Vd66q73vYyMC8uDNbQhskXhAltF35h9qVeti9KMmZHuIo4UOvn2PgD9JtzPhAmR79RaOWHVX6TrKWkwRgMjrYYmDqjrE719aCci_n4qmC1bYvWacPcEfY/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%25289%2529.jpg" width="372" /></a></div>
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFVEgIruxJqWisbNB24Fsa6rtEG9kcRd2tt1R_BHrE7pDzhnz7qlYDN2hzPTxjMJLyJVpiFkKhxk67moYPK69W7Dm0VH2u040McN7Lc2Q82LKu-SlHBpZupqbhqHHnpJgzLj3CtjC73GgO/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252810%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFVEgIruxJqWisbNB24Fsa6rtEG9kcRd2tt1R_BHrE7pDzhnz7qlYDN2hzPTxjMJLyJVpiFkKhxk67moYPK69W7Dm0VH2u040McN7Lc2Q82LKu-SlHBpZupqbhqHHnpJgzLj3CtjC73GgO/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252810%2529.jpg" width="490" /></a></div>
 
Νικολέτα Ράλλη 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheh7UvYBTLb-irl9WVKeuVKOoPfmVRtZeyVBly5uPdJgLzGo8W6InnRAVNxNzRLE7z6d7OBT_alnGcVgrlPApF0l9k4Rmi1vQFJ_G8o1pJAbi1uP-nXH4aO-5dC9pnezKTyvQFUYmETv_g/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252811%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheh7UvYBTLb-irl9WVKeuVKOoPfmVRtZeyVBly5uPdJgLzGo8W6InnRAVNxNzRLE7z6d7OBT_alnGcVgrlPApF0l9k4Rmi1vQFJ_G8o1pJAbi1uP-nXH4aO-5dC9pnezKTyvQFUYmETv_g/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252811%2529.jpg" /></a></div>
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw7C4SgnAubjmabs_h6EcPXQUfUnbPdQiHPe16AjH_5x0Z-lxRiQ90Acv6L_Rq7ZriQ07XZTtzkzY8W-DDuhncOyJW3TOq2Nvzx1Dr9HYAXPEO-3J26LpAb85Q0ovcqVQRCtsJvW4e13Ow/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252812%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw7C4SgnAubjmabs_h6EcPXQUfUnbPdQiHPe16AjH_5x0Z-lxRiQ90Acv6L_Rq7ZriQ07XZTtzkzY8W-DDuhncOyJW3TOq2Nvzx1Dr9HYAXPEO-3J26LpAb85Q0ovcqVQRCtsJvW4e13Ow/s320/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252812%2529.jpg" width="230" /></a></div>
Όλγα Λαφαζάνη 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3hCruTEelD0U-TeqV-9pMcM1o7GMCj2eZQPEkFMNm0pQ3s1ulQb7IUu-1-uddFvQT0cQpCOqMI8bnLydwWXojBTHg7wxgYW0bkKOdvr3EKLiN1AI5dwdGmUc1ziJMa9cpah1dL_EwcOGA/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252813%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3hCruTEelD0U-TeqV-9pMcM1o7GMCj2eZQPEkFMNm0pQ3s1ulQb7IUu-1-uddFvQT0cQpCOqMI8bnLydwWXojBTHg7wxgYW0bkKOdvr3EKLiN1AI5dwdGmUc1ziJMa9cpah1dL_EwcOGA/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252813%2529.jpg" width="456" /></a></div>
 
Μαρία Κορινθίου 
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEgPTao70iobL2JEtTfdzwQKx5cueC6qbieEg-Q_V1FntQ-LRfqbuIvqGDVKcN_IYzN82EyCujRhKj9wcdyUuiPDMR_I_IndFPnEHNvWw1WaG9pRxY3m7vq-FM9ybm8yjELaJuzLC8XKmW/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252814%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEgPTao70iobL2JEtTfdzwQKx5cueC6qbieEg-Q_V1FntQ-LRfqbuIvqGDVKcN_IYzN82EyCujRhKj9wcdyUuiPDMR_I_IndFPnEHNvWw1WaG9pRxY3m7vq-FM9ybm8yjELaJuzLC8XKmW/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252814%2529.jpg" width="636" /></a></div>
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU7dIodf-wWpPmeQft0bklqFCxYq-IT-8uIi2QajG_XpgwC5ki5-MxCgNFiLyrtvn2VZ0vMmg5j9cC216USQs8xqTdGqpAOaXkLveuRIXseyT9-GVhenomLLiKAqPnb1P0Z9sRDSirM6RO/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252815%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU7dIodf-wWpPmeQft0bklqFCxYq-IT-8uIi2QajG_XpgwC5ki5-MxCgNFiLyrtvn2VZ0vMmg5j9cC216USQs8xqTdGqpAOaXkLveuRIXseyT9-GVhenomLLiKAqPnb1P0Z9sRDSirM6RO/s320/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252815%2529.jpg" width="319" /></a></div>
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNqHb8oZLpTFnM97JXlGlZtAjOf7yyTXkM2Z3aS4fW0Cd8DjqallASkmwxtP61gPiu1bMIEvUAOnhuoSQgeRuFjyX6mz6mewRfwBUrTtc8MGvS5Y3-j6a4hf4QSC-LhnUDK4-14fhE9H1D/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252814%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNqHb8oZLpTFnM97JXlGlZtAjOf7yyTXkM2Z3aS4fW0Cd8DjqallASkmwxtP61gPiu1bMIEvUAOnhuoSQgeRuFjyX6mz6mewRfwBUrTtc8MGvS5Y3-j6a4hf4QSC-LhnUDK4-14fhE9H1D/s320/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252814%2529.jpg" width="318" /></a></div>
 
 
Ελένη Μενεγάκη 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgglqM60k-9cjOZ8W_JdvvFc36r4a4DR3HrpbMBt7NISoV6NQVB5YFS5fq6Yzyrh6T-b286lU8P2X5RIPWd3KlBnBNFSee2MrXIn4MgmBu_4nDuGQj6dWngKZWCFz1YLDU0Ciu-YFTetNR1/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252816%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgglqM60k-9cjOZ8W_JdvvFc36r4a4DR3HrpbMBt7NISoV6NQVB5YFS5fq6Yzyrh6T-b286lU8P2X5RIPWd3KlBnBNFSee2MrXIn4MgmBu_4nDuGQj6dWngKZWCFz1YLDU0Ciu-YFTetNR1/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252816%2529.jpg" width="544" /></a></div>
 
Μαρία Μπακοδήμου 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP3PXF_TBPTzDmp1XeCZjtH2vF9a1MqQmTwYZgNSbRwhKB0LJMCKBuecmIuhw30E70JEdO39_TIAvUPlkZDqoOEuxZSbCUJOjLhj-LY8c0Cqojhaoa7OpxqR1x7dT5yzBCKr_XGR7UVlRg/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252817%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP3PXF_TBPTzDmp1XeCZjtH2vF9a1MqQmTwYZgNSbRwhKB0LJMCKBuecmIuhw30E70JEdO39_TIAvUPlkZDqoOEuxZSbCUJOjLhj-LY8c0Cqojhaoa7OpxqR1x7dT5yzBCKr_XGR7UVlRg/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582+%252817%2529.jpg" width="494" /></a></div>
 
Πηγή: parapolitika.gr</div>

Οι Ελληνίδες με τα πιο ωραία στήθη [Εικόνες]

Οι γυναίκες με το ωραιότερο στήθος σου συστήνονται ξανά! Ποιος άντρας μπόρεσε ποτέ να αντισταθεί σε ένα μεγάλο και στητό γυναικείο στήθ...

Διαβάστε περισσότερα »

5 Τρόποι για να βελτιώσεις τον ύπνο σου!

0 12:00:00 π.μ.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT99UPdv0Hs_KC1NO2IcOUHodUk4IN8L95n4tINJpfe33IryxFQMUO1KIud3_anisqpEZ-L0qGcd5reqvfnDnnG64OYG91-g07vbIbkNFZcFbiMrbBAlLtdBcllqAUzkuTr-TJaJeCjBaz/s1600/sleeping-manslife_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="344" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT99UPdv0Hs_KC1NO2IcOUHodUk4IN8L95n4tINJpfe33IryxFQMUO1KIud3_anisqpEZ-L0qGcd5reqvfnDnnG64OYG91-g07vbIbkNFZcFbiMrbBAlLtdBcllqAUzkuTr-TJaJeCjBaz/s640/sleeping-manslife_1.jpg" width="640" /></a></div>
 
   
Κάνεις γυμναστική καθημερινά και προσέχεις τη διατροφή σου. Τι γίνεται όμως με την ποιότητα του ύπνου σου; Οι κορυφαίοι αθλητές έχουν συνειδητοποιήσει την σημαντικότητα ενός πολύωρου ποιοτικού ύπνου, αφού η αθλητική τους απόδοση ευθύνεται σε έναν μεγάλο βαθμό από το πόσο καλά κοιμούνται το βράδυ, δηλώνει χαρακτηριστικά ο Christopher Winter πρόεδρος του Charlottesville Neurology and Sleep Medicine καθώς και σύμβουλος πολλών ομάδων ποδοσφαίρου, μπάσκετ και μπέιζμπολ. 
 
 
 
Δες παρακάτω 5 τρόπους για να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου! 
 
Επένδυσε σε μια ειδική συσκευή 
 
Ο Dr. Winter συμβουλεύει τους πελάτες του να δοκιμάσουν ένα σύστημα παρακολούθησης ύπνου, όπως το Basic Peak, μια συσκευή η οποία μπορεί να αναλύσει τη ποιότητα του ύπνου τσεκάροντας τους καρδιακούς παλμούς σου αλλά και τη θερμοκρασία του σώματος σου. 
 
Ακολούθησε μια τεχνική ύπνου 
 
"Δεν μπορείς να προσπαθήσεις να κοιμηθείς. Πρέπει να αποσπάσεις τον εγκέφαλο σου". Μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια τεχνική ύπνου στην οποία φαντάζεσαι τον εαυτό σου να κολυμπάει όλο και πιο βαθιά σε σκουρόχρωμα νερά. Σε μια πρόσφατη μελέτη από την Ελβετία, οι ερευνητές ανακάλυψαν πως οι άνθρωποι που άκουγαν μια τεχνική ύπνου πριν κοιμηθούν, αλλά και λέξεις ή φράσεις όπως πχ. χαλάρωσε ή άφησε ελεύθερο το μυαλό και το σώμα σου, είχαν αυξήσει την διάρκεια του βαθύ ύπνου τους κατά 81%. 
 
 
 
Δώσε προσοχή στη διατροφή σου 
 
Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι άλλωστε, το πιο πιθανόν είναι να κινείσαι πιο πολύ σε εσωτερικούς χώρους ειδικότερα το χειμώνα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μειώνεται η έκθεση σου στην ηλιακή ακτινοβολία καθώς και τα επίπεδα της βιταμίνης D του οργανισμού σου, μια πολύτιμη θρεπτική ουσία που ευθύνεται για έναν καλό και ποιοτικό ύπνο. Για να ανεβάσεις τα επίπεδα της βιταμίνης D, φρόντισε να καταναλώνεις λιπαρά ψάρια τουλάχιστον 3 φορές τη βδομάδα, αφού σύμφωνα με μια πρόσφατη νορβηγική έρευνα αυτό το απλό διατροφικό μυστικό μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου σου. 
 
Φρόντισε να πακετάρεις τα απαραίτητα 
 
Όπως ακριβώς δεν ξεχνάς στα ταξίδια σου να πακετάρεις την οδοντόβουρτσα ή το ξυραφάκι σου, έτσι δεν πρέπει να ξεχάσεις και κάποια σημαντικά εργαλεία για έναν καλό και ποιοτικό ύπνο. Αγόρασε μια μάσκα ύπνου, ωτοασπίδες και ένα μικρό μπουκαλάκι με αιθέριο έλαιο λεβάντας. Ψέκασε το μαξιλάρι σου με λίγη λεβάντα για να έχεις έναν ξεκούραστο ύπνο. 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigMMSNjDI8ChgTuEl6tl8bAzFIHKIMdDyXVIPWU8zTdcxZQT7oFPHlnmviRm1Srq5pCq023GRjocqWS7ZakUApF4U3TRK4HuWC3_Ncu6bfIrFcIxnHv6s6vdsGqQvz3kX0dBbKOEDeJBOL/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigMMSNjDI8ChgTuEl6tl8bAzFIHKIMdDyXVIPWU8zTdcxZQT7oFPHlnmviRm1Srq5pCq023GRjocqWS7ZakUApF4U3TRK4HuWC3_Ncu6bfIrFcIxnHv6s6vdsGqQvz3kX0dBbKOEDeJBOL/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" width="640" /></a></div>
 
 
 
Απέφυγε να κοιμάσαι μέσα στην ημέρα σου 
 
Περιόρισε τους «υπνάκους» μέσα στην ημέρα ή φρόντισε να κοιμάσαι μέχρι 30 λεπτά έτσι ώστε να μην διαταράσσεις την ποιότητα του βραδινού ύπνου όπου είναι και ο πιο σημαντικός για την καλή λειτουργία του οργανισμού σου.   
 
 
Πηγή:manslife.gr</div>

5 Τρόποι για να βελτιώσεις τον ύπνο σου!

Κάνεις γυμναστική καθημερινά και προσέχεις τη διατροφή σου. Τι γίνεται όμως με την ποιότητα του ύπνου σου; Οι κορυφαίοι αθλητές έχου...

Διαβάστε περισσότερα »

Τετ	Πεμ	Παρ	Σαβ	Κυρ	Δευ

+23°	+24°	+22°	+24°	+25°	+24°
+16°	+16°	+17°	+17°	+17°	+18°

Οι ερωτογενείς ζώνες της γυναίκας και τα 5 πιο υποτιμημένα σημεία στο σώμα της!

Οι Ελληνίδες με τα πιο ωραία στήθη [Εικόνες]

5 Τρόποι για να βελτιώσεις τον ύπνο σου!

Τα TOP της εβδομαδας

Τα TOP του μηνα

Τα ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ