Τι το θες το super mini μάνα μου όταν πρέπει να βγεις από το αυτοκίνητο με τους παπαράτσι να σε περιμένουν; Ή μήπως το ήξερες; Ο λόγος για τη Samantha Hoopes, την 25χρονη καλλονή, που Βγήκε από το αυτοκίνητο και έγινε χαμός... Η φούστα της σηκώθηκε μια χαρά τόσο ώστε να φανεί το μπλε εσώρουχό της και να σου πάλι το sexy ατύχημα! Το 25χρονο μοντέλο δεν έκανε τίποτα! Απλά βγήκε από το αυτοκίνητο που τη μετέφερε στα Altman Building στη Νέα Υόρκη για την εκδήλωση, Sports Illustrated Swimsuit 2016 - Swim City. Ούτε το δαχτυλάκι της δεν κούνησε πάντως! ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
Μία μέρα στην ζούγκλα ο πίθηκος κάπνιζε ένα "πεντάφυλλο"!!! Τον βλέπει η σαύρα και τον ρωτά: - Τι κάνεις εκεί, ρε πίθηκε; - Να, της λέει ο πίθηκος, καπνίζω ένα τσιγάρο. Αμα θέλεις, έλα να δοκιμάσεις. Απονήρευτη η σαύρα ανεβαίνει πάνω στο κλαδί και παίρνει το τσιγαριλίκι που της έδωσε ο πίθηκος. Τραβά δύο-τρεις τζούρες και ΜΠΑΜ πέφτει ξερή κάτω από το κλαδί. - Ωχχχ, λέει ο πίθηκος, τι έπαθες σαύρα μου; - Να, του λέει η σαύρα, δεν είμαι και πολύ συνηθισμένη και έγινα χάλια. Πάω να πιω λίγο νερό να φτιαχτώ. Και ξεκινά προς το ποτάμι. Με το που φτάνει στο ποτάμι και σκύβει να πιει νερό πετιέται ο κροκόδειλος, - Καλά τι έπαθες σαύρα μου και είσαι έτσι ; την ρωτά. - Ασε, του λέει, μου έδωσε ένα τσιγάρο ο πίθηκος και τρελάθηκα.... - Που; Που; ρωτά το αλάνι ο κροκόδειλος. - Να εκεί πιο πέρα στο δάσος, του λέει η σαύρα. Ξεκινά ο κροκόδειλος και λίγο πιο κάτω βρίσκει τρία τσιγαριλίκια καπνισμένα μέχρι την άκρη. Κοιτά ψηλά στο δέντρο και βλέπει τον πίθηκο ντίρλα. Ο πίθηκος μες την ζάλη του κοιτά, ξανακοιτά, ξανακοιτά με γουρλωμένα μάτια τον κροκόδειλο και του λέει: - Καλά μωρή χαμούρα, πόσο νερό ήπιες;;;;
Αυτό το instagram έχει κάνει τρελή ζημιά! Αυτή τη φορά, η Χριστίνα Στεφανίδη πόσταρε γυμνή φωτογραφία και παραλίγο να το... ρίξει! Το μοντέλο μένει πλέον και εργάζεται μόνιμα στην Ιταλία, μια και βρίσκεται στο πλευρό του Παναγιώτη Κονέ. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει πως έχει… παρατήσει το μόντελινγκ και μάλιστα στην τελευταία της φωτογράφιση προκάλεσε… εγκεφαλικά! Τα πέταξε όλα, ξάπλωσε στο κρεβάτι και φωτογραφήθηκε! ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
Τι κοινό έχουν οι π#ύτσες με τις θέσεις παρκαρίσματος; Οι καλές είναι πιασμένες και οι μικρές είναι ελεύθερες. Γιατί οι πόρνες είναι μέσα σε οίκους ανοχής, ενώ οι τραβεστί έξω στο δρόμο; Γιατί το κρύο θέλει @ρχίδια! Τι κοινό έχουν η πόρνη με μια πετρελαιοπηγή; Και οι δυο έχουν κερδοφόρες τρύπες. – Πες μου 70 τρόπους για να ευχαριστήσεις μια γυναίκα. – Της κάνεις το 69 και μετά την πας για ψώνια. Ποιά είναι η διαφορά μεταξύ φτυσίματος, κατάποσης και γαργάρας; Αγάπη, αληθινή αγάπη, επίδειξη τεχνικής. Τι κοινό έχουν μία δραματική ταινία, ένα κρεμμύδι και ένα πέος 30 πόντων; – Και τα 3 μπορούν να κάνουν μια γυναίκα να δακρύσει! Η μητέρα μαλώνει τον γιο της : – Είσαι τεμπέλης και ψεύτης, ίδιος ο ανεπρόκοπος ο πατέρας σου. Ο σύζυγος της λέει: – Μα Ελένη, εγώ δεν είμαι ούτε τεμπέλης ούτε ψεύτης. – Δεν μιλάω για σένα.
Το σκοινάκι αποτελεί μια από τις εύκολες ασκήσεις γιατί μπορείς να κάνεις όπου θες, ειδικά στο σπίτι. Διαβάστε παρακάτω μερικούς λόγους για να κάνετε κάθε μέρα: 1. Βοηθάει την καρδιά: Εάν κάνεις τακτικά σχοινάκι βελτιώνεις την αντοχή της καρδιάς και των πνευμόνων. Έτσι, παρέχεις πιο πολύ οξυγόνο σε όλο το σώμα και ειδικότερα στους μυς που λειτουργούν την ώρα της γυμναστικής. 2. Περισσότερες καύσεις: Με τα επαναλαμβανόμενα άλματα το σώμα καίει 800-1.000 θερμίδες ανά ώρα σε αντίθεση με το περπάτημα που καίει 200-300 θερμίδες ανά ώρα. Εάν το κάνεις καθημερινά θα καις περισσότερες θερμίδες στην διάρκεια της προπόνησής και όλη την υπόλοιπη μέρα.
3. Ισορροπία και συντονισμός: Το σχοινάκι βοηθά σημαντικά την ισορροπία και τον συντονισμό, επομένως αυτό βοηθάει σε οποιαδήποτε άλλη αθλητική δραστηριότητα και αν επιλέξουμε να κάνουμε, κρατώντας μας ταυτόχρονα πιο υγιείς και λιγότερο επιρρεπείς σε απρόσεκτα ατυχήματα. Επίσης είναι ωφέλιμο στην αντοχή των οστών και την αποφυγή καταγμάτων. 4. Βοηθάει στην χαλαρωση: Με το σχοινάκι το σώμα απελευθερώνει ενδορφίνες, ουσίες που δρουν ως αναλγητικά και σου δίνουν την αίσθηση της χαλάρωσης και της ευεξίας. Κάνε προπόνηση εκτός γυμναστηρίου! 5. Το έχεις παντού: Όπου και να είσαι μπορείς να έχεις το σχοινάκι μαζί σου και να κάνεις ανά πάσα στιγμή αφού δεν πιάνει χώρο και μεταφέρεται εύκολα. Πέντε λεπτά είναι αρκετά για να κρατήσουν το σώμα σου σε φόρμα και να κάψεις τις θερμίδες που θες. Πηγή:manslife.gr
- Εσύ γιατί είσαι στην φυλακή; - Γιατί έκανα χοντρά λεφτά!!! - Σοβαρά; - Ναι!!! Περίπου μισό χιλιοστό πιο χοντρά... Ελπίζουμε να είναι και τα χρήματα που θα βγάλουμε...ΧΟΝΤΡΑ.... 2713ΝΤΟΡΤΜΟΥΝΤ-ΠΟΡΤΟ 2714ΒΙΓΙΑΡΕΑΛ-ΝΑΠΟΛΙ 1138ΣΙΟΝ-ΜΠΡΑΓΚΑ Όλα στο OVER 3,5
Έρχεται κάποια στιγμή μέσα στη σχέση που οι γυναίκες επιθυμούν πλέον το γάμο. Παρά τις φιλότιμες προσπάθειες και την αναμονή πολλές φορές η πολυπόθητη πρόταση δε φαίνεται στον ορίζοντα. Ή κάτι κάνετε λάθος εσείς λοιπόν ή φταίει ο άνδρας που έχετε επιλέξει. Μάθετε ποιοι είναι οι τύποι των ανδρών που αποφεύγουν με μανία τον γάμο και που δεν πρόκειται με τίποτα να ενδώσουν! Ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους; Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια. 1)Είναι ακόμα ερωτευμένος με την πρώην του: Μπορείτε στην κυριολεξία να τον εντοπίσετε από 1 χιλιόμετρο μακριά. Τα πάντα, ακόμα και εσείς, του θυμίζουν την πρώην του. Αναφέρεται συνέχεια στο παρελθόν και δεν σταματά να συγκρίνει τις στιγμές που ζείτε με αντίστοιχες του παρελθόντος μαζί της. Όσο ερωτευμένη και να είστε καλό είναι να απομακρυνθείτε και να προχωρήσετε τη ζωή σας αν ο σκοπός σας είναι η δημιουργία οικογένειας στο άμεσο μέλλον. 2)Έχει φοβία απέναντι στη δέσμευση Είναι ο άνδρας που πάνω από όλα τοποθετεί την προσωπική του ελευθερία. Ένα από τα βασικά του πιστεύω είναι πως η δέσμευση μόνο κακό μπορεί να κάνει σε μια σχέση δυσανασχετεί με το να μοιράζεται το χώρο του, τα σχέδιά του, τα χρήματά του ή τη ζωή του. Δεν τον απασχολεί καθόλου το θέμα της ευχαρίστησης του να βρίσκει κάποιον που τον αγαπάει να τον περιμένει στο σπίτι μετά από μια δύσκολη μέρα. Η σκέψη πως πρέπει να λογοδοτεί σε κάποιον για τις αποφάσεις και τις κινήσεις του τον τρομοκρατεί. Βαθιά μέσα του ελπίζει πως δεν θα αφήσετε ούτε καν την οδοντόβουρτσά σας στο σπίτι του, μια τέτοια μικρή κίνηση είναι ικανή να τον τρομοκρατήσει! 3)Αναζητά την τέλεια σύντροφο Αυτός ο τύπος άνδρα ερωτεύεται συχνά. Το θέμα είναι πως ερωτεύεται τη μία γυναίκα μετά την άλλη και πολύ γρήγορα οδηγείται αναπόφευκτα στην ανακάλυψη ελαττωμάτων της εκάστοτε συντρόφου του και απογοητεύεται. Βρίσκεται μόνιμα σε επιφυλακή μήπως βρει κάποια καλύτερη. Το να προχωρήσει σε δέσμευση μαζί σας το θεωρεί σαν απώλεια ευκαιριών να βρει κάποια πιο ψηλή, πιο ξανθιά, πιο μικρή, πιο πλούσια. Ποτέ δεν θα γίνετε «αρκετή» γι’αυτόν, από τη στιγμή που ο ίδιος στην πραγματικότητα με το να ψάχνει προσπαθεί απλώς να καλύψει το κενό που υπάρχει στην αυτοεκτίμησή του, το οποίο και φυσικά δεν θα μπορέσετε ποτέ να καλύψετε, επειδή απλά δεν καλύπτεται. Και όσο αυτός παραμένει σταθερά αισιόδοξος πως θα του προκύψει μια καλύτερη και περισσότερο συμφέρουσα ερωτική συμφωνία, εσείς απλά μην καταδικάσετε τον εαυτό σας στην αιώνια αναμονή. 4)Ο αφοσιωμένος μπαμπάς Κάποιοι άνδρες κυριολεκτικά «κρύβονται» πίσω από το παιδί τους προκειμένου να αποφύγουν την οικειότητα. Πρόκειται λοιπόν για τον άντρα που έχει αποκτήσει παιδιά από ένα προηγούμενο γάμο ή μια προηγούμενη σχέση. Η ακλόνητη αφοσίωσή του στα παιδιά του θα σας κάνει να τον προσέξετε και να τον θελήσετε από την αρχή. Αποτελεί άλλωστε ζητούμενο πολλών γυναικών που θέλουν να προχωρήσουν σε γάμο η απόκτηση παιδιών. Και το να είναι ο σύντροφός του υπόδειγμα πατέρα , και μάλιστα αποδεδειγμένα, αποτελεί μεγάλο δέλεαρ. Δεν υπάρχει κάτι μεμπτό έως τώρα, εκτός αν διαπιστώσετε πως δεν υπάρχει-περισσεύει χώρος για εσάς στη ζωή του. Στην περίπτωση που τα παιδιά του αποτελούν πάντα προτεραιότητά του ενώ εσείς ποτέ, πιθανότατα είναι ένας ελιγμός που χρησιμοποιεί για να σας κρατά σε απόσταση ασφαλείας. Δε χρειάζεται να παραμένετε πάντα «δεύτερη». Υπάρχουν και αλλού πορτοκαλιές που κάνουν πορτοκάλια. 5)Ο μόνιμος έφηβος Μπορεί να πλησιάζει τα 45 αλλά δείχνει να συμπεριφέρεται σαν 25χονος. Συνηθίζει να ξενυχτά στα «μοδάτα club», συχνά με τους κατά πολύ νεότερους φίλους του, αδιαφορώντας παντελώς για τα στερεότυπα των ενηλίκων. Πιστεύει πως οι 20χρονες που γνωρίζει πέφτουν στα δίχτυα της «αγορίστικης» γοητείας του και της νεότητάς του. Το γεγονός πως νιώθει ιδιαίτερα κολακευμένος από όλα αυτά θα πρέπει να σας κρούσει τον κώδωνα του κινδύνου να φύγετε μακριά. Η ανωριμότητά του, δεν σας ταιριάζει. 6)Η καρδιά του ανήκει στη μαμά Συνήθως, για μια καλή σχέση, αυτό αποτελεί ένα καλό σημάδι. Η αγάπη του για τη μητέρα του, γυναίκα και αυτή, σημαίνει πως έχει πάρει σωστές βάσεις για να αγαπά τις γυναίκες και ως ενήλικας. Τι καλύτερο λοιπόν από αυτό για εσάς; Στη περίπτωση όμως που δεν μπορεί να ξεφύγει από την «ποδιά της», αυτό σημαίνει πως ο ίδιος δεν έχει τίποτα που να μπορεί να δώσει σε μια άλλη γυναίκα. Μην μπείτε στη διαδικασία να πιστέψετε πως είστε «αυτή» η μοναδική που θα καταφέρει να τον κάνει να σπάσει αυτόν τον ιδιαίτερο – ασφυκτικό δεσμό. Και αν η μαμά έχει και τον οικονομικό έλεγχο, πάρτε την τσάντα σας και αρχίστε να τρέχετε μακριά. 7) Λατρεύει να γίνεται «κυνηγός» αλλά δεν κηνυγά κάτι ουσιαστικό. Είναι ο άντρας που σας κυνηγά, ιδίως όταν διαπιστώσει πως δεν ενδιαφέρεστε ιδιαίτερα. Συχνά είναι ρομαντικός και αξιολάτρευτος μέχρι τη στιγμή που θα κερδίσει την καρδιά σας. Αν όμως διαπιστώσετε πως όταν του ανταποδώσετε την αγάπη και το θαυμασμό και του δείξετε πλέον πως τον θέλετε, ξεθυμάνει ξαφνικά το ενδιαφέρον του για εσάς, μαζέψτε τα κομμάτια του εαυτού σας και προχωρήστε χωρίς αυτόν. Αυτός ο άνδρας ενδιαφέρεται περισσότερο για την τελειοποίηση της τέχνης της αποπλάνησης παρά για έναν ουσιαστικό δεσμό μαζί σας. 8)Όλα περιστρέφονται γύρω από αυτόν Αυτός ο άντρας είναι ένας από τους πιο ενδιαφέροντες συνομιλητές ιδίως όταν ασχολείται με το πιο αγαπημένο του θέμα… τον εαυτό του. Είναι τόσο απασχολημένος προσπαθώντας να σας εντυπωσιάσει με συναρπαστικές (για τον ίδιο πάντα) ιστορίες και νέα για τον ίδια ενώ παράλληλα δεν εκφράζει την παραμικρή περιέργεια για εσάς, τη ζωή σας και τις εμπειρίες σας. Αν δεν είστε διατεθειμένη να αφιερώσετε το μέλλον σας στον ανδρικό ναρκισσισμό, μη συνάψετε σχέση μαζί του. Πηγή:manslife.gr
Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες αρχικά στα δυτικά και βαθμιαία στα κεντρικά και τα βόρεια. Τα φαινόμενα τη νύχτα θα παρουσιάσουν βαθμιαία εξασθένηση από τα δυτικά. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές στα ηπειρωτικά. Ευνοείται η μεταφορά σκόνης. Άνεμοι ανατολικοί νοτιοανατολικοί 4 με 6 και στα πελάγη τοπικά 7 μποφόρ που βαθμιαία από τα δυτικά και βόρεια θα στραφούν από βόρειες διευθύνσεις με την ίδια ένταση. Η θερμοκρασία σε μικρή πτώση κυρίως στα δυτικά και βόρεια. Επιλέξτε την πόλη που θέλετε στην παρακάτω μετεωρολογική εφαρμογή, για να δείτε τον καιρό που θα κάνει εκεί τις επόμενες 4 ημέρες:
Αναλυτική πρόγνωση από την ΕΜΥ: Μακεδονία, Θράκη Καιρός: νεφώσεις αυξημένες με τοπικές βροχές αρχικά στη δυτική Μακεδονία. Από το μεσημέρι σταδιακά τα φαινόμενα θα επεκταθούν και στις υπόλοιπες περιοχές και βαθμιαία θα ενταθούν. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες. Άνεμοι: Ανατολικοί βορειοανατολικοί 4 με 5 και στα ανατολικά 6 βαθμιαία τοπικά 7 μποφόρ. Θερμοκρασία: Από 05 έως 18 βαθμούς κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος Καιρός: Νεφώσεις με τοπικές βροχές και βαθμιαία σποραδικές καταιγίδες αρχικά στα βόρεια. Από το μεσημέρι τα φαινόμενα σταδιακά θα επεκταθούν και στις υπόλοιπες περιοχές. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες στα ηπειρωτικά . Άνεμοι: Από ανατολικές διευθύνσεις 4 με 6 και στο Ιόνιο νοτιοανατολικοί 6 τοπικά 7 μποφόρ που βαθμιαία από τα βόρεια θα στραφούν σε βορειοδυτικούς με την ίδια ένταση . Θερμοκρασία: Από 10 έως 19 βαθμούς κελσίου. Στην Ήπειρο κατά τόπους 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη. Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος Καιρός: Νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές από το μεσημέρι στα βόρεια . Από το απόγευμα τα φαινόμενα θα επεκταθούν και στις υπόλοιπες περιοχές ενώ στα βόρεια θα σημειωθούν και σποραδικές καταιγίδες. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες. Άνεμοι: Στα βόρεια από ανατολικές 4 με 5 , στα νότια νοτιοανατολικοί 5 με 6 μποφόρ βαθμιαία θα στραφούν σε νοτιοδυτικούς με την ίδια ένταση. Θερμοκρασία: Από 06 έως 22 βαθμούς κελσίου βόρεια 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη. Κυκλάδες, Κρήτη Καιρός: Λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες με πιθανότητα τοπικών βροχών το βράδυ στην δυτική Κρήτη. Άνεμοι: Νοτιοανατολικοί 5 με 6 τοπικά 7 μποφόρ που από το απόγευμα θα στραφούν σε δυτικούς νοτιοδυτικούς με την ίδια ένταση. Θερμοκρασία: Από 11 έως 22 βαθμούς κελσίου. Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα Καιρός: Νεφώσεις κατά περιόδους αυξημένες με τοπικές βροχές από το βράδυ κυρίως στα βόρεια. Άνεμοι: Από ανατολικές διευθύνσεις 5 με 6 πρόσκαιρα τοπικά 7 μποφόρ. Θερμοκρασία: Από 10 έως 22 βαθμούς κελσίου. Στα βόρεια 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη. Αττική Καιρός: Νεφώσεις αυξημένες με τοπικές βροχές το απόγευμα κυρίως στα δυτικά και τα βόρεια. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες. Άνεμοι: Ανατολικοί 3 και βαθμιαία 4 με 5 μποφόρ που το βράδυ θα στραφούν σε νότιους νοτιοδυτικούς με την ίδια ένταση. Θερμοκρασία: Από 07 έως 20 βαθμούς κελσίου. Θεσσαλονίκη Καιρός: Νεφώσεις και από το απόγευμα τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα ή ομίχλες τις πρωινές ώρες. Άνεμοι: Ασθενείς, πρόσκαιρα το απόγευμα ανατολικοί 4 με 5 νοτιοανατολικοί 3 με 4 μποφόρ . Θερμοκρασία: Από 09 έως 14 βαθμούς κελσίου. Πηγή: iefimerida.gr
Ο σύζυγος κάθεται στο σαλόνι και διαβάζει εφημερίδα. Ξαφνικά πέφτει το μάτι του σε ένα άρθρο που μιλάει για το γάμο ενός αποτυχημένου ποδοσφαιριστή με ένα πανέμορφο μοντέλο. Τότε στραβομουτσουνιάζει και λέει στη γυναίκα του που εκείνη την ώρα ξεσκονίζει: - "Καλά, είναι απίστευτο! Μπορείς να μου πεις πως μπορεί να συμβαίνει αυτό συνέχεια;" - "Ποιο;" - "Όλοι οι αποτυχημένοι άντρες να παντρεύονται τις καλύτερες και ομορφότερες γυναίκες..." - "Ω αγάπη μου! Σ` ευχαριστώ, είσαι τόσο γλυκός..."
Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά χάνοντας παράλληλα λίπος; Η Fat Burning Diet, υπόσχεται απώλεια πέντε κιλών σε μόλις τρεις εβδομάδες και πάνω από 15 πόντους συνολικά σε κοιλιά, γλουτούς και μηρούς. Η Fat Burning Diet είναι μια δίαιτα που εξασφαλίζει επαρκή θερμιδική πρόσληψη και θρεπτική κάλυψη. Η συγκεκριμένη δίαιτα «υπόσχεται» έλεγχο της πείνας, ενίσχυση των μηχανισμών αποτοξίνωσης με πιο πολλά φυτικά τρόφιμα και αύξηση του ρυθμού των καύσεων με περισσότερα θερμογόνα τρόφιμα. Η Fat Burning Diet, υπόσχεται πραγματικό αδυνάτισμα, με ορατά αποτελέσματα από την πρώτη βδομάδα και καύση του περιττού λίπους από κοιλιά, γλουτούς και μηρούς Εβδομαδιαίο μενού (που θα επαναλάβετε επί 3 εβδομάδες)
Δευτέρα Πρωινό: Ένα μπολ νιφάδες βρόμης αναμειγμένη με 10 αμύγδαλα, + 1 κουταλιά σούπας σταφίδες και κανέλα. Ενδιάμεσο: 1 πορτοκάλι + 1 χούφτα ηλιόσποροι. Μεσημεριανό: 1 φλιτζάνι. ζυμαρικά με 1 φιλέτο σολομού (φρέσκο ή κονσέρβα) + 1 ½ φλιτζάνι. σαλάτα λαχανικών με μπρόκολο, καρότο, λάχανο και πιπεριές. Απογευματινό: 1 φέτα τυρί + 1 φέτα γαλοπούλα. Δείπνο: Ομελέτα με 3 ασπράδια αβγών, 1 κρόκο και λαχανικά + ½ φλιτζάνι τυρί κότατζ + 1 φέτα ψωμί. Τρίτη Πρωινό: 1 γιαούρτι με 1 κουταλιά σούπας νιφάδες βρόμης, 1 ακτινίδιο ψιλοκομμένο, 1 κ.σ. κολοκυθόσπορους +1 κ. γλ. μέλι. Ενδιάμεσο: 1 πορτοκάλι + 5 αμύγδαλα. Μεσημεριανό: 1 ½ φλιτζάνι σαλάτα με ωμά λαχανικά, ½ φλιτζ. πλιγούρι, 1 φέτα γαλοπούλα, 2 κουταλιά σούπας κότατζ και 5 φιστίκια Αιγίνης + 1 φέτα ψωμί. Απογευματινό: 1 μπανάνα περιχυμένη με 1 κουταλάκι ταχίνι. Δείπνο: 1 ½ φλιτζάνι βραστές ή ψητές γαρίδες + 1 πατάτα βραστή ή ψητή + 1 ½ φλιτζ. χόρτα ή σαλάτα με λαχανικά στον ατμό. Τετάρτη Πρωινό: ½ φλιτζάνι. νιφάδες βρόμης με ½ φλιτζάνι γάλα, 1 μπανάνα, 1 κ.σ. σταφίδες μαύρες και 1 κ.σ. ηλιόσπορους. Ενδιάμεσο: 1 πορτοκάλι + 8 αμύγδαλα. Μεσημεριανό: 1 ½ φλιτζάνι φασόλια + 1 ½ φλιτζάνι σαλάτα με πράσινα λαχανικά. Απογευματινό: 1 γιαούρτι με 10 γραμμάρια μαύρη σοκολάτα. Δείπνο: Σαλάτα με 1 ½ φλιτζάνι λαχανικά ½ φλιτζάνι φασόλια, λίγο ανθότυρο+ 3-4 καρύδια + 1 φέτα ψωμί. Πέμπτη Πρωινό: Φρουτοσαλάτα με ακτινίδιο, πορτοκάλι, ½ γιαούρτι στραγγιστό και 10 αμύγδαλα. Ενδιάμεσο: 1 βραστό αβγό + 1 φέτα τυρί χαμηλών λιπαρών. Μεσημεριανό: Σαλάτα με 1 φλιτζάνι κρύα ζυμαρικά, 1 κονσέρβα φιλέτο τόνου σε νερό, 1 φλιτζάνι λαχανικά ψιλοκομμένα + 2 κουταλιές σούπας καλαμπόκι. Απογευματινό: 1 φέτα ψωμί με 1 κουταλάκι του γλυκού ταχίνι. Δείπνο: 1 χοιρινό φιλέτο μέτριου μεγέθους με γαρνιτούρα λαχανικά ψητά + 2 κουταλιές σούπας καλαμπόκι + 1 ½ φλιτζάνι σαλάτα μπρόκολο, ντομάτα και κρεμμύδι. Παρασκευή Πρωινό: ½ φλιτζάνι. κρέμα βρόμης με 1 μικρή μπανάνα, 8 αμύγδαλα και κανέλα. Ενδιάμεσο: 1 πορτοκάλι + 3 καρύδια. Μεσημεριανό: 1 φλιτζάνι όσπρια + 1 μικρό κομμάτι ανθότυρο + 1 ½ φλιτζάνι σαλάτα με πράσινα λαχανικά. Απογευματινό: 1 γιαούρτι + 1 ακτινίδιο. Δείπνο: 1 φιλέτο από στήθος κοτόπουλου με πιπεριές ψητές + ½ φλιτζάνι όσπρια από το μεσημέρι + 1 φλιτζάνι σαλάτα με διάφορα λαχανικά, ωμά ή στον ατμό. Σάββατο Πρωινό: Σάντουιτς με 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως, 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί + 1 πορτοκάλι. Ενδιάμεσο: 1 χούφτα ηλιόσποροι ή κολοκυθόσποροι. Μεσημεριανό: 1 μπιφτέκι μοσχαρίσιο ζυμωμένο με παξιμάδι + ½ φλιτζάνι πουρές πατάτας ή ρύζι καστανό ή πλιγούρι + 1 ½ φλιτζάνι χόρτα εποχής. Απογευματινό: 1 μπανάνα + 5 φιστίκια Αιγίνης. Δείπνο: 1 φλιτζάνι ρύζι καστανό με καλαμπόκι, μανιτάρια και 2 κουταλιές σούπας τυρί τριμμένο ή γιαούρτι + 1 αβγό βραστό + 1 φλιτζάνι διάφορα λαχανικά στον ατμό. Κυριακή Πρωινό: Φρουτοσαλάτα με πορτοκάλι, ακτινίδιο, ½ φλιτζάνι κότατζ + 5 καρύδια. Ενδιάμεσο: 1 γιαούρτι με 2 κουταλάκια ταχίνι. Μεσημεριανό: Ψάρι ψητό + μανιτάρια και πιπεριές ψητά + 1 φλιτζάνι χόρτα ή διάφορα λαχανικά στο ατμό. Απογευματινό: 10 αμύγδαλα. Δείπνο: Πίτσα με 1 αραβική πίτα (μικρού μεγέθους, ολικής αλέσεως), τριμμένο τυρί, λαχανικά (μανιτάρια, κρεμμύδι, πιπεριές κ.ά.), γαλοπούλα και ελιές + 1 ½ φλιτζ. σαλάτα με λαχανικά εποχής. Προσθέστε καθημερινά μέχρι 1 κουταλιά σούπας ωμό ελαιόλαδο συνολικά και, κατά βούληση, τσάι ή καφέ χωρίς ζάχαρη, μπαχαρικά, λεμόνι και ξίδι άσπρο. Πηγή:manslife.gr
Με αφορμή τον θεατρικό ρόλο της Charity που θα ενσαρκώσει η Σμαράγδα Καρύδη παραχωρεί συνέντευξη στο περιοδικό Hello και την Τζοβάννα Βλαχάβα και μιλάει και για τη σχέση της με τον Θοδωρή Αθερίδη, αποκαλύπτει ότι εξαιτίας του νιώθει ολοκληρωμένη κι εξηγεί για ποιο λόγο μέχρι τώρα απέφευγε να μιλάει για την προσωπική της ζωή. Θαυμάζει τον Θοδωρή και τον θεωρεί καλή επιρροή για εκείνη: «Ο Θοδωρής είναι καλή επιρροή για μένα. Μου έχει λιάνει τις γωνίες, μου έχει μάθει πολλά πράγματα και πάνω στη δουλειά μου και μέσα απο τη ζωή μας. Κοντά του έχω γίνει υπομονετική και άνετη στο να ανοίγομαι στους άλλους, λιγότερο αντιδραστική και αρνητική». Για την καθημερινότητα τους και το πόσο έχει προσπαθήσει να αλλάξει ο ένας τον άλλον, αλλά και τη δημοσιότητα, η Σμαράγδα εξηγεί: «Όλα αυτά υπάρχουν στην καθημερινότητα, ο λόγος όμως που δεν ήθελα να μιλάω ανοιχτά για το σύντροφο μου, ήταν για να μην αναλύω σε συνεντεύξεις μου τις δικές μας μικρές «κακές» συνήθειες. Αν το κάνω είναι σαν να ανοίγω την πόρτα του σπιτιού μας σε όλους, και μετά θα χαθεί το μέτρο». Για το αν αισθάνεται πιο ολοκληρωμένη στη σχέση της παρά αν είχε ένα παιδί η ηθοποιός απαντά: «Κατά τη γνώμη μου ο κάθε άνθρωπος ολοκληρώνεται μέσα απ΄ό,τι τον κάνει ευτυχισμένο. Για τη μητρότητα δεν είμαι η κατάλληλη να απαντήσω, γιατί δεν μου γεννήθηκε ποτέ έντονα η επιθυμία να γίνω μητέρα. Η σχέση μου και οι φίλοι μου βρίσκονται στο επίκεντρο της ζωής μου και με κάνουν να νιώθω πλήρης. Νιώθω ολοκληρωμένη, γιατί έχω στη ζωή μου τον άνθρωπο που αγαπάω, κάνω τη δουλειά που μ΄ευχαριστεί κι έχω σημαντικούς φίλους κοντά μου. Με δυο λόγια έχω τη ζωή που θέλω». Πηγή:toratora.gr
Χρειάστηκε να δώσει τρεις φορές εξετάσεις σε επιτροπή προκειμένου να πάρει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ηθοποιού καθώς τον είχαν κόψει τις δύο προηγούμενες. Συνάντησε στον δρόμο του άνθρωπο που του είπε να αφήσει το θέατρο και να πάει να δουλέψει σε καμία τράπεζα. Ο Κώστας Βουτσάς όμως δεν άκουγε κανέναν και τίποτα δεν τον έκανε να χάσει την πίστη του στο όνειρό του να κάνει καριέρα στο θέατρο. Σήμερα, σε ηλικία 84 ετών, έχοντας διαγράψει μια λαμπρή πορεία συνεχίζει να υπηρετεί την τέχνη της υποκριτικής. Σε συνέντευξη που έδωσε σήμερα στην εκπομπή της Ντορέττας Παπαδημητρίου «Καλημερούδια», μίλησε για την ζωή του, την απόφαση του να γίνει πατέρας σε αυτή την ηλικία και το πάθος του για τις γυναίκες. Μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στον Αλέκο Αλεξανδράκη λέγοντας πως ήταν ο εραστής των εραστών εκείνη την εποχή. Τόνισε πως δεν υπήρχε κανένας ανταγωνισμός μεταξύ τους, καθώς ο Κώστας Βουτσάς υπήρξε μαθητής του Αλέκου Αλεξανδράκη όσον αφορά στο κεφάλαιο «γυναίκες». Συγκεκριμένα δήλωσε: «Εκείνα τα χρόνια δεν είχαμε ανταγωνισμό. Ο καθένας ήταν στη θέση του. Ο Αλεξανδράκης ήταν ο εραστής των εραστών! Εγώ μπροστά του ήμουν παιδί. Αυτός ήταν ο εραστής. Νομίζω είχε πάρει όλες τις κυρίες. Μεγάλο ταλέντο εραστού, γλυκός άνθρωπος, καλό παιδί». Συνέχισε, μάλιστα, εξηγώντας το πώς βγήκε η ατάκα «Κορίτσια, ο Μπάρκουλης!» και τόνισε ότι στην γενιά του το πάθος των αντρών ήταν οι γυναίκες! Δείτε το απόσπασμα της συνέντευξης:
