Αν ο άντρας σας... ρίχνει ένα ή δύο κεφάλια τόσο το καλύτερο, λένε οι ερευνητές
Το μυστικό για έναν ευτυχισμένο γάμο είναι ένας ψηλός άντρας.
Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στη Σεούλ, τα ζευγάρια με μεγάλη διαφορά ύψους, έχουν καλύτερες σχέσεις.Και όσο μεγαλύτερη είναι η διαφορά ύψους μεταξύ τους, τόσο πιο ευτυχισμένη είναι η σύζυγος. Δυστυχώς, όμως, η ευτυχία αυτή φθίνει με τα χρόνια...
Από την ίδια έρευνα προκύπτει επίσης ότι, οι γυναίκες που επιλέγουν ψηλότερους άνδρες, είναι πιο γόνιμες.
Όπως αναφέρει η βρετανική εφημερίδα "Daily Mail" που παρουσιάζει τα αποτελέσματα της έρευνας, όταν ο άντρας σας... ρίχνει ένα ή δύο κεφάλια, τόσο το καλύτερο, αφού σύμφωνα με τους επιστήμονες, η μεγάλη διαφορά ύψους μεταξύ των ζευγαριών δείχνει μεγαλύτερη ευτυχία.
Σύμφωνα με την έρευνα του Πανεπιστημίου "Konkuk" στη Σεούλ της Νότιας Κορέας, το μυστικό ενός ευτυχισμένου γάμου είναι η διαφορά ύψους. Στην έρευνα συμμετείχαν 7.850 παντρεμένες γυναίκες οι οποίες κλήθηκαν να συμπληρώσουν μία σειρά από ερωτηματολόγια σχετικά με το ύψος τους αλλά και τον βαθμό της ευτυχίας τους μέσα στο γάμο. Τα αποτελέσματα, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο "Personality and Individual Differences" έδειξαν πως, οι γυναίκες που είχαν πολύ ψηλότερους άντρες δήλωσαν πως ήταν πολύ ευτυχισμένες στο γάμο τους. Ο επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής Κιτα Σον, επεσήμανε ότι, η διαφορά ύψους αποτελεί παράγοντα ευτυχίας για 18 χρόνια.
Με λίγα λόγια, τα κοινά ενδιαφέροντα, η αίσθηση του χιούμορ και η υγιής σεξουαλική ζωή μπορεί να αποτελούν βασικά συστατικά για έναν επιτυχημένο γάμο. Όταν όμως πρόκειται για την ευτυχία των γυναικών, τότε η επιλογή ενός ψηλού άνδρα είναι το "κλειδί". Εξάλλου, λιγότερη γυναικεία γκρίνια, σημαίνει πιο ευτυχισμένος γάμος. Όμως, η θετική επίδραση του ανδρικού ύψους στην ευτυχία του ζευγαριού δεν διαρκεί αιώνια αλλά μόνο 18 χρόνια...
Ο επικεφαλής της έρευνας υπογραμμίζει επίσης ότι, επειδή η επιλογή ενός ψηλότερου άνδρα σχετίζεται με την γυναικεία ψυχολογία και πιθανότατα με την αναπαραγωγική της ικανότητα, οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου που προτιμούν δίπλα τους ψηλούς σαν κυπαρίσσια, είναι συνήθως πιο γόνιμες. Συνήθως, οι γυναίκες επιλέγουν ψηλότερους άνδρες γιατί τους θεωρούν πιο δυνατούς και γόνιμους.
Πηγή:protothema.gr
Τη μεγαλύτερη, ίσως, ανάρτηση που έχει κάνει ποτέ δημοσίευσε ο Μαρκ Ζούκερμπεργκ στο λογαριασμό του στο Facebook. Αλλά είχε τον καλύτερο λόγο.
Ο δημιουργός του Facebook έγινε μπαμπάς, καθώς η σύζυγός του Πρισίλα έφερε στον κόσμο το πρώτο τους παιδί, την Μαξ. Ο Ζούκερμπεργκ έσπευσε να ανακοινώσει την «άφιξή» της μέσω του Facebook, ενώ δημοσίευσε και ένα γράμμα 2.252 λέξεων προς εκείνη, για τον κόσμο στον οποίο ελπίζει να μεγαλώσει η μικρή του, όπως σημειώνει.
Μαζί με την ανακοίνωση της γέννησης της κόρης του, ο Ζούκερμπεργκ δεσμεύθηκε ότι ο ίδιος και η σύζυγός του θα δώσουν το 99% των μετοχών τους στο Facebook- περίπου 45 εκατ. δολάρια αυτή τη στιγμή- κατά τη διάρκεια της ζωής τους, ώστε μαζί με άλλους να βοηθήσουν να βελτιωθεί ο κόσμος, για την επόμενη γενιά.
«Αγαπητή Μαξ, η μητέρα σου κι εγώ δεν βρίσκουμε ακόμη λέξεις για να περιγράψουμε την ελπίδα που μας δίνεις για το μέλλον. Η νέα σου ζωή είναι γεμάτη υπόσχεση και ελπίζουμε ότι θα είσαι υγιής και ευτυχισμένη, ώστε να την εξερευνήσεις πλήρως», ξεκινά το γράμμα του Ζούκερμπεργκ προς τη νεογέννητη κορούλα του, στο οποίο εκφράζει την ελπίδα ότι η Μαξ θα μεγαλώσει σε έναν κόσμο καλύτερο από το σημερινό.
«Μαξ, σε αγαπάμε και αισθανόμαστε μεγάλη ευθύνη να αφήσουμε τον κόσμο ως ένα καλύτερο μέρος για εσένα και για όλα τα παιδιά. Σου ευχόμαστε μία ζωή γεμάτη με όση αγάπη, ελπίδα και χαρά δίνεις εσύ σε εμάς. Ανυπομονούμε να δούμε τι θα φέρεις εσύ σε αυτό τον κόσμο. Με αγάπη, μαμά, μπαμπάς», καταλήγει η μακροσκελής επιστολή.
Πηγή: | iefimerida.gr
Πρεμιέρα έκανε το βράδυ της Παρασκευής ο Νίκος Βέρτης στο «Κέντρο Αθηνών», κρατώντας το κέφι στα ύψη μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες.
Όπως ήταν αναμενόμενο το «παρών» έδωσαν αρκετοί επώνυμοι που φυσικά απαθανάτισε ο φωτογραφικός φακός.
Την παράσταση όμως, όπως φαίνεται και από τις φωτογραφίες της βραδιάς, έκλεψε ο Μάρκος Σεφερλής, ο οποίος ανέβηκε στη σκηνή και τραγούδησε για λίγο μόνος αλλά και μαζί με τον Νίκο Βέρτη.
Μαζί του φυσικά ήταν και η σύζυγος Έλενα Τσαβαλιά.
Εκεί βρέθηκαν και αρκετοί άλλοι επώνυμοι μεταξύ των οποίων η Ντορέτα Παπαδημητρίου, ο Νίκος Γεωργιάδης, ο Χάρης Σιανίδης και η Στέλλα Δημητρίου.
Πηγή:newpost.gr
Οι κάμψεις αποτελούν μια από τις βασικές ασκήσεις για την ενδυνάμωση του στήθους των χεριών και του κορμού γενικότερα, μοιάζει να είναι σχετικά απλή στην εκτέλεση άσκηση και αυτός είναι ο λόγος που θέλει προσοχή ώστε να εκτελείται σωστά και να μην γίνονται λάθη. Παρακάτω θα διαβάσετε 5 συμβουλές ώστε τα pushups σας να μετατραπούν σε άσκηση για όλο το σώμα επιταχύνοντας την μυική ενδυνάμωση.
1) Σφίξτε το κορμό σας
Με αυτό το τρόπο όχι μόνο εμπλέκετε τον κορμό στην άσκηση αλλά αποφεύγετε κινδύνους για τη πλάτη και τη μέση που παραμονεύουν λόγω της μη ουδέτερης σε διαφορετική περίπτωση στάσης του σώματος.
2) Σφίξτε τους γλουτούς
Οι γλουτοί αν και αποτελούν μία από τις πιο μεγάλες μυικές ομάδες του σώματός μας στις περισσότερες των περιπτώσεων τους κρατάμε ανενεργούς σε ασκήσεις. Με το να σφίγγετε τους γλουτούς κατά την άσκηση προστατεύετε την μέση σας από τραυματισμούς και προσθέτετε ένταση.
3) Κρατήστε κοντά στο σώμα σας τους αγκώνες
Το να διατηρείς πολύ ανοιχτά τους αγκώνες κατά την άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς των ώμων αλλά και των μυών που βοηθούν στη περιστροφή.Προσπαθήστε να έχετε τους αγκώνες κοντά στο σώμα σας με αυτό το τρόπο θα τους διατηρείται υγιής κατά την άσκηση και θα μπορείτε να προσθέτετε περισσότερη ένταση στο στήθος τους ώμους αλλά και τα τρικέφαλα.
4) Η λαβή στο πάτωμα
Η λαβή είναι πολύ σημαντική για την άσκηση των κάμψεων, μια συμβουλή είναι να μην έχετε τα δάχτυλα παράλληλα μεταξύ τους και προσανατολισμένα προς την ίδια κατεύθυνση, δοκιμάστε να τοποθετήσετε τους αντίχειρες απέναντι ο ένας από τον άλλο και ανοίξτε καλά τα δάχτυλά σας, με τη λαβή αυτή θα καταλάβετε αμέσως ότι έχετε καλύτερο έλεγχο του βάρους, της έντασης και θα μπορείτε να φορτίζετε κατά την άσκηση καλύτερα το στήθος τα τρικέφαλα και τους μύες της πλάτης.
5) Πίεσε το έδαφος μακριά σου
Αντί να σκέφτεσαι οτι σπρώχνεις τον εαυτό σου μακριά από το έδαφος σκέψου ακριβώς το ανάποδο, οτι δηλαδή διώχνεις το έδαφος μακριά σου σπρώχνοντάς το. Αυτό μεταφράζεται σε μεγαλύτερη ένταση που διαπερνάει όλο το κορμί και μεγαλύτερη συμμετοχή στην άσκηση από τους μύες.
Πηγή: www.mensfitness.com
Μια λάθος κίνηση ήταν αρκετή για τα αποκαλυπτήρια
H Rita Ora, με τις στιλιστικές της επιλογές κατόρθωσε να περάσει στην ιστορία των tabloids για ακόμη μία φορά ένα sexy ατύχημα κατά τη διάρκεια δημόσιας εμφάνισης της.
Η 25χρονη τραγουδίστρια επέλεξε να φορέσει μια μπλούζα με βαθύ ντεκολτέ, ως συνηθίζει άλλωστε, και μια κίνησή ήταν αρκετή έτσι ώστε να φανεί το στήθος της. Τα φωτογραφικά φλας «πήραν φωτιά» και απαθανάτισαν φυσικά τη στιγμή.
Πηγή:protothema.gr
Ο χειμώνας είναι η εποχή του χρόνου που πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ανύπαρκτα, εξαιτίας των καιρικών συνθηκών. Ωστόσο, μια τέτοια σκέψη είναι λανθασμένη, καθώς υπάρχουν φρέσκα προϊόντα, που ανθούν τους ψυχρότερους μήνες.
Επιλέξτε φρούτα και λαχανικά εποχής, εξασφαλίζοντας θρεπτικές ουσίες και κάνοντας οικονομία στην τσέπη σας, μιας και τα μη εποχής τρόφιμα είναι και πιο ακριβά.
Τα χειμερινά προϊόντα, που μπορείτε να προτιμήσετε:
Γογγύλια
Τα γογγύλια είναι σταυρανθή λαχανικά, γνωστά για την υψηλή συγκέντρωση βιταμινών, ανόργανων συστατικών και καροτενοειδών, που προάγουν την υγεία. Μπορείτε να το προσθέσετε σε σούπες, να τα βράσετε ή και να τα ψήσετε.
Μάραθος
Ισως να είναι από τα λαχανικά που τα προσπερνάτε στο μανάβικο, διότι δεν σας «γεμίζει» το μάτι. Ο μάραθος είναι μια πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, καλίου, φυτικών ινών και φυλλικού οξέος.
Το μαγείρεμά του θα πρέπει να γίνεται σε χαμηλή φωτιά και μπορεί να συμπληρώσει τη μπριζόλα ή το κοτόπουλό σας. Επίσης, μπορείτε να το προσθέσετε ωμό στις σαλάτες.
Εσπεριδοειδή
Τα εσπεριδοειδή είναι διαθέσιμα όλων τον χρόνο, αλλά τα περισσότερα υπάρχουν τον χειμώνα, ανάλογα βέβαια και με το κλίμα. Οι ποικιλίες φαίνεται πως είναι καλύτερα τον χειμώνα, που είναι στο αποκορύφωμα της ωριμότητάς τους. Τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια και τα γκρέιπφρουτ είναι γευστικές επιλογές από τις οποίες μπορείτε να λάβετε βιταμίνη C και Α.
Ρόδι
Τα τέλη του φθινοπώρου και οι αρχές του Δεκεμβρίου είναι η κατάλληλη εποχή για το ρόδι. Πλούσια πηγή αντιοξειδοτικών συστατικών, β-καροτίνης, καλίου και βιταμίνης C. Φάτε τους σπόρους του σκέτους, σε γιαούρτι, στη σαλάτα, ακόμα και σε ρύζι.
Πηγή: iefimerida.gr
Την μαγευτική Καραϊβική επέλεξαν για τον μήνα μέλιτος η Σοφία Βεργκάρα και ο Τζο Μαγκανιέλο.
Το ζευγάρι απολαμβάνει τον έρωτα του στο επίγειο παράδεισο που βρίσκεται στα νησιά Τερκς και Κέικος.
Η πρωταγωνίστρια της τηλεοπτικής σειράς «Modern Family» που ντύθηκε νυφούλα στα 43 της σε μία τελετή γεμάτη χλιδή απολαμβάνει ξένοιαστε στιγμές με τον αγαπημένο της σε ένα πολυτελές ξενοδοχειακό συγκρότημα.
Μάλιστα η Σοφία μοιράστηκε την ευτυχία της με τους θαυμαστές της στο Instagram όπου ανέβασε και τις επίμαχες φωτογραφίες.
Πηγή: iefimerida.gr