tag:blogger.com,1999:blog-38983776078642864692024-03-14T12:28:13.995+02:00G.O.V.A.K.IΧιούμορ,Ανέκδοτα,Στοίχημα και ShowbizΠερικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.comBlogger3421125tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-65625608667704475642021-03-23T21:00:00.001+02:002021-03-30T09:28:09.383+03:00Βρήκε «θησαυρό» σε παζάρι – Το αγόρασε 35 δολάρια και βγαίνει σε δημοπρασία για μισό εκατομμύριο (video)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-OuwCNkFeA0A/YFm_oSfHhOI/AAAAAAAA5z4/GhMyjMlIwRULt_j8uh3Blc7CGltK9bztACNcBGAsYHQ/s2048/bowl_yt_0303_1-2048x1113.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1113" data-original-width="2048" src="https://1.bp.blogspot.com/-OuwCNkFeA0A/YFm_oSfHhOI/AAAAAAAA5z4/GhMyjMlIwRULt_j8uh3Blc7CGltK9bztACNcBGAsYHQ/s16000/bowl_yt_0303_1-2048x1113.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αυτό θα πει «κυνήγι ευκαιρίας»: ένα μικρό μπολ κινεζικής πορσελάνης, που αγοράστηκε αντί 35 δολαρίων σε παζάρι μεταχειρισμένων αντικειμένων μέσα σε ένα γκαράζ στο Κονέκτικατ, στις βορειοανατολικές ΗΠΑ, αναμένεται να δημοπρατηθεί από τον οίκο Sotheby’s με εκτιμώμενη αξία μεταξύ 300.000 και 500.000 δολαρίων.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο τυχερός που το «ανακάλυψε», του οποίου το όνομα δεν έχει αποκαλυφθεί, ζήτησε από τον οίκο δημοπρασιών να εκτιμήσει το μπολ που είναι ζωγραφισμένο με ευαίσθητα μοτίβα λουλουδιών, πρώτα στέλνοντας φωτογραφίες και έπειτα πηγαίνοντας το ίδιο το αντικείμενο στον οίκο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αποδείχθηκε ότι χρονολογείται από τον 15ο αιώνα και ότι ζωγραφίστηκε για την αυλή του αυτοκράτορα Γιονγκλ, τρίτου αυτοκράτορα της δυναστείας των Μινγκ</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το «πολύ χαρακτηριστικό» σχήμα του και το μοτίβο λουλουδιών το τοποθετούν σε μια εξαιρετικά σπάνια κατηγορία μπολ – μόνο άλλα έξι παρόμοια έχουν εντοπιστεί στον κόσμο, δήλωσε η Άντζελα Μακατίρ, επικεφαλής κινεζικών τεχνών στον Sotheby’s στη Νέα Υόρκη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Από αυτά τα έξι, πέντε βρίσκονται σε μουσεία – δύο στην Ταϊπέι, δύο στο Λονδίνο, ένα στην Τεχεράνη. Το έκτο εθεάθη «τελευταία φορά στην αγορά το 2007», είπε.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/92sXPO_jwLg" width="320" youtube-src-id="92sXPO_jwLg"></iframe></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Υπό αυτές τις συνθήκες, η δημοπρασία, η οποία έχει προγραμματιστεί για τις 17 Μαρτίου, θα προσελκύσει το ενδιαφέρον τόσο ιδιωτών συλλεκτών όσο και ιδρυμάτων, πρόσθεσε.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όσο για το πώς ταξίδεψε το μπολ από την Κίνα στο Κονέκτικατ κατά τη διάρκεια των αιώνων, πιθανότατα δεν θα μάθουμε ποτέ, λέει η Μακατίρ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πολλά κινεζικά έργα τέχνης έφτασαν σε σπίτια δυτικών τον 19ο αιώνα και στη συνέχεια πέρασαν από γενιά σε γενιά, χωρίς κάποια συγκεκριμένη τεκμηρίωση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: ΑΠΕ – ΜΠΕ.</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-35544628138763919052021-03-23T19:00:00.003+02:002021-03-30T09:27:59.852+03:00 Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να καταναλώνουμε αυγά;<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-DpLsJMPN-K0/YFm4JO82SyI/AAAAAAAA5zw/dCestgeMvFMWWJBDO6PXy1PC3nl6kVRDACNcBGAsYHQ/s600/cual-es-la-forma-mas-nutritiva-de-cocinar-un-huevo_full_landscape.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" src="https://1.bp.blogspot.com/-DpLsJMPN-K0/YFm4JO82SyI/AAAAAAAA5zw/dCestgeMvFMWWJBDO6PXy1PC3nl6kVRDACNcBGAsYHQ/s16000/cual-es-la-forma-mas-nutritiva-de-cocinar-un-huevo_full_landscape.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Εκτός από άλλα θρεπτικά συστατικά, το αυγό περιέχει πολλές πρωτεΐνες και βιταμίνες. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, το σώμα μας αφομοιώνει έως και το 91% των πρωτεϊνών που μας δίνει ένα αυγό, όταν μαγειρεύεται και μόνο το 51% εάν είναι ωμό.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">Αυτό συμβαίνει επειδή η θερμότητα καταστρέφει τις μοριακές τους δομές και έτσι η πέψη καθίσταται ευκολότερη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ωστόσο, οι βιταμίνες χάνονται με την θερμότητα, όπως δείχνει η έρευνα που σημείωσε ότι έως και 20% της βιταμίνης Α στο αυγό εξαφανίζεται όταν μαγειρεύεται. Οι ειδικοί επιμένουν ότι οι πρωτεΐνες είναι τα πιο πολύτιμα και άφθονα θρεπτικά συστατικά του αυγού και οι δύο τρόποι για να απελευθερωθούν είναι είτε με το μαγείρεμα είτε με το σιγοβράσιμο (αυγά ποσέ)!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγετε και την επιπλέον προσθήκη λίπους .</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:manslife.gr</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-12410096158187346542021-03-23T17:00:00.001+02:002021-03-30T09:27:49.842+03:00 Οι άντρες κάνουν 10 φορές λιγότερο σεξ από ό,τι πριν μια δεκαετία<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-SI1MYEdR7yE/YFmams3Ro3I/AAAAAAAA5zo/jfZhKDoaM14VGsmzUWa_ubltMjnm9Ee_wCNcBGAsYHQ/s1536/couple-unhappy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1536" src="https://1.bp.blogspot.com/-SI1MYEdR7yE/YFmams3Ro3I/AAAAAAAA5zo/jfZhKDoaM14VGsmzUWa_ubltMjnm9Ee_wCNcBGAsYHQ/s16000/couple-unhappy.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι άντρες κάνουν 10 φορές λιγότερο σεξ από ό,τι πριν μια δεκαετία</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Tο σεξ φεύγει από τη μόδα. Μετά από διάφορες έρευνες φαίνεται ότι ο μέσος άντρας απολαμβάνει λιγότερες φορές σεξ από ότι πριν μια δεκαετία.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Archives of Sexual Behaviour είναι σαφές ότι οι ενήλικες είχαν σεξουαλικές επαφές εννέα φορές λιγότερο για το διάστημα μεταξύ του 2010 και του 2014 σε σύγκριση με το 2000 και το 2004. Και τα νέα είναι ακόμη χειρότερα για τα παντρεμένα ζευγάρια που ζουν μαζί, που έκαναν σεξ 16 φορές λιγότερο χρόνο το χρόνο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αν και η σύγχρονη εποχή θεωρείται συχνά υπερβολικά απελευθερωμένη σε σύγκριση με την πιο ρομαντική του παρελθόντος, η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι εκείνοι που είχαν το μεγαλύτερο δείκτη σεξουαλικών επαφών ήταν εκείνοι που γεννήθηκαν τη δεκαετία του 1930, ενώ εκείνοι της δεκαετίας του ’90 είχαν ελάχιστες.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η συγγραφέας της μελέτης, Jean Twenge, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο. Έγραψε: «Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι Αμερικανοί κάνουν σεξ λιγότερο συχνά λόγω δύο πρωταρχικών παραγόντων: Ο αυξανόμενος αριθμός ατόμων χωρίς σταθερό σύντροφο και μια συρρίκνωση της σεξουαλικής συχνότητας μεταξύ εκείνων που είναι σύντροφοι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Jean υποστηρίζει ότι οι αιτίες μπορεί να είναι ο αυξημένος χρόνος εργασίας και γονικής μέριμνας, καθώς και η αυξανόμενη επιθυμία ψυχαγωγίας μέσα από συνδρομητικές υπηρεσίες όπως η Netflix που καταναλώνουν τον ελεύθερο χρόνο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η έρευνα δείχνει ότι ο μέσος Αμερικανός ενήλικας εξακολουθεί να κάνει σεξ 54 φορές το χρόνο ή λίγο περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα και ακόμη και τα παντρεμένα ζευγάρια εξακολουθούν να κάνουν 51 φορές το χρόνο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Και σύμφωνα με έρευνα της Amy Muise, βοηθού καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Υόρκης του Καναδά, η μία φορά την εβδομάδα είναι το “βέλτιστο” για να μεγιστοποιηθεί η απόλαυση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η μελέτη αυτή δείχνει ότι τα ζευγάρια με μια ενεργό σεξουαλική ζωή βιώνουν περισσότερη ευημερία και αισθάνονται πιο ικανοποιημένοι στη σχέση. Με απλά λόγια η συχνότερη σεξουαλική επαφή δεν κάνει απαραιτήτως τα ζευγάρια ευτυχέστερα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:manslife.gr</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-90635841254459413562021-03-23T11:00:00.002+02:002021-03-30T09:27:38.879+03:00Τα νέα μέτρα<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Hdr4hRGIudU/YFmVQBcHUYI/AAAAAAAA5zg/AAZDrVw84t0WcHyJHejaCYlDn98cormXACNcBGAsYHQ/s1000/covid-lockdown16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="691" data-original-width="1000" height="442" src="https://1.bp.blogspot.com/-Hdr4hRGIudU/YFmVQBcHUYI/AAAAAAAA5zg/AAZDrVw84t0WcHyJHejaCYlDn98cormXACNcBGAsYHQ/w640-h442/covid-lockdown16.jpg" width="640" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /><span style="background-color: white; color: #333333;"><br /></span></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333;">Ρωτάει ο άνδρας τη γυναίκα του: </span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Γυναίκα άκουσες τα νέα μέτρα;» </span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Επίπονα!!!» </span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #333333;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Ποιον επίπωνες;»</span></span></p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br style="background-color: white; color: #333333;" /></span><div><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:poly-gelio.gr</span></div>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-47309995182228324552021-03-23T09:00:00.002+02:002021-03-30T09:27:28.715+03:00Ήταν ένας τεμπέλης νέος που ψάρευε όλη μέρα από τα βραχάκια…. <p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-14GNtgil_rs/YFmRvDuaUyI/AAAAAAAA5zY/ZQrFRCRGFIgf0CMlAhpQpw2R6lk9CXguQCNcBGAsYHQ/s750/fishing.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-14GNtgil_rs/YFmRvDuaUyI/AAAAAAAA5zY/ZQrFRCRGFIgf0CMlAhpQpw2R6lk9CXguQCNcBGAsYHQ/w640-h426/fishing.jpg" width="640" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ήταν ένας τεμπέλης νέος που ψάρευε όλη μέρα από τα βραχάκια. Πουλούσε τα ψάρια που του περίσσευαν και έβγαζε λίγα χρήματα για να ζει. Ένας συχωριανός του ψαράς που περνούσε με τη βάρκα και τον έβλεπε, σταματά μια μέρα και τον ρωτά: «Γιατί κάθεσαι εδώ και ψαρεύεις και δεν παίρνεις την βάρκα του πατέρα σου να ανοιχτείς λίγο;» «Και τι θα κερδίσω με αυτό;» «Με τη βάρκα θα πιάσεις ακόμη περισσότερα ψάρια και θα βγάζεις περισσότερα χρήματα…» </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Και τι θα κερδίσω με αυτό;» «Μετά θα μπορέσεις να πάρεις και βοηθό και θα βγάζεις ακόμα περισσότερα χρήματα!» «Και τι θα κερδίσω με αυτό;» «Μετά θα μπορέσεις να πάρεις μεγάλο καΐκι και 2 βοηθούς και θα βγάζεις ακόμα περισσότερα χρήματα και θα δουλεύεις λιγότερο!» «Και τι θα κερδίσω με αυτό;» «Μετά θα πάρεις και άλλο καΐκι και θα μπορέσεις σιγά σιγά να κάνεις ολόκληρο στόλο!» «Και τι θα κερδίσω με αυτό;» «Έ! άμα τα καταφέρεις όλα αυτά, θα μπορείς πια να κάθεσαι και να μην κάνεις τίποτα.» «Γιατί τώρα τι κάνω;»</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: poly-gelio.gr</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-78300951541497247192021-03-22T19:00:00.001+02:002021-03-30T09:27:20.050+03:00 8 Σημάδια ότι βρίσκεσαι σε μια τοξική σχέση!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-C0MCqk2auBw/YFhN2vA2opI/AAAAAAAA5ws/6GPm6FNUPSsGuhJ47R4yZHhHiOZGbaUSwCNcBGAsYHQ/s604/den-uparxei-idiwtikothta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="458" data-original-width="604" height="486" src="https://1.bp.blogspot.com/-C0MCqk2auBw/YFhN2vA2opI/AAAAAAAA5ws/6GPm6FNUPSsGuhJ47R4yZHhHiOZGbaUSwCNcBGAsYHQ/w640-h486/den-uparxei-idiwtikothta.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το να βρίσκεσαι σε μια τοξική σχέση είναι κάτι που δύσκολα καταλαβαίνεις. Μπορεί οι φίλοι, γνωστοί ή η οικογένεια σου να σου λένε ότι αυτή η σχέση δε σου κάνει καλό, παρόλα αυτά αρνείσαι να καταλάβεις ότι η σύντροφός σου ,σου προκαλεί κακό. Ίσως η σχέση σου να ξεκίνησε όμορφα αλλά μετέπειτα να άλλαξε, ίσως να ήταν από την αρχή προβληματική. Το θέμα είναι καταλάβεις εάν όντως βρίσκεσαι σε μια τοξική σχέση. Πώς θα το καταλάβεις όμως;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Εδώ θα βρεις μερικά σημάδια που δείχνουν ότι βρίσκεσαι σε μια τοξική σχέση. Δες ποια είναι αυτά και προσπάθησε να καταλάβεις εάν σου συμβαίνει κάτι αντίστοιχο!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><b style="font-family: verdana; font-size: x-large;">1. Νιώθεις συνεχώς άσχημα</b></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-V8oR-W1taqU/YFhOEZwNkJI/AAAAAAAA5ww/uUt5nBabIfcrJmsr-tW7xspUHVR3njlLwCNcBGAsYHQ/s360/andras-stenaxwrhmenos-360x205.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="205" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-V8oR-W1taqU/YFhOEZwNkJI/AAAAAAAA5ww/uUt5nBabIfcrJmsr-tW7xspUHVR3njlLwCNcBGAsYHQ/s16000/andras-stenaxwrhmenos-360x205.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μια σχέση σίγουρα έχει τα πάνω και τα κάτω της. Κάποιες φορές θα νιώθεις υπέροχα και κάποιες φορές όχι και τόσο. Το πρόβλημα ξεκινάει όταν νιώθεις συνέχεια άσχημα. Βλέπεις άλλα ζευγάρια που δείχνουν ευτυχισμένα και δεν μπορείς να ταυτιστείς. Το να τερματίσεις μια σχέση σίγουρα δεν είναι εύκολο, όμως όταν πρόκειται για την ψυχική σου υγεία είναι κάτι που πρέπει να σκεφτείς καλά.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>2. Δεν υπάρχει προσπάθεια</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-aCGiYPNkz1k/YFhPEILzAtI/AAAAAAAA5w8/3rLe1tLOQVM4tYydRDuXrWa4sJiTWO6WQCNcBGAsYHQ/s360/gynaika-aparaneitai-andra-360x245.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="245" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-aCGiYPNkz1k/YFhPEILzAtI/AAAAAAAA5w8/3rLe1tLOQVM4tYydRDuXrWa4sJiTWO6WQCNcBGAsYHQ/s16000/gynaika-aparaneitai-andra-360x245.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όταν θέλεις να κρατήσεις κάτι, προσπαθείς γι αυτό. Όταν η μια πλευρά δίνει τον καλύτερο της εαυτό και η άλλη δεν προσπαθεί καθόλου, μάλλον υπάρχει πρόβλημα. Αν παρατηρείς ότι η σύντροφος σου αδιαφορεί και δεν προσπαθεί καθόλου για τη σχέση σας, μάλλον δε θέλει πολύ να την κρατήσει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>3. Δεν μπορείς να πεις αυτά που νιώθεις</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-oLSBSLAXPDM/YFhPJ21h-yI/AAAAAAAA5xA/R-XbW19IWTQCOTvnkItchZkfOPhlbnYAwCNcBGAsYHQ/s360/andras-skeptikos-360x191.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="191" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-oLSBSLAXPDM/YFhPJ21h-yI/AAAAAAAA5xA/R-XbW19IWTQCOTvnkItchZkfOPhlbnYAwCNcBGAsYHQ/s16000/andras-skeptikos-360x191.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να κρατάει τα συναισθήματα του. Νιώθεις ότι και να πεις αυτό που νιώθεις δεν έχει νόημα και δεν πρόκειται να αλλάξει κάτι. Αυτό είναι ένα σημάδι που λαμβάνεις από τη σύντροφο σου. Ίσως δε σου δείχνει το κατάλληλο ενδιαφέρον για να συζητήσεις μαζί της και να λύσετε τα προβλήματα σας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>4. Όλη η αγάπη προέρχεται από εσένα</b></span></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ZjEifcqACsE/YFhPT1x6AlI/AAAAAAAA5xI/9j6QVjO72qQLV0zjrZ6Bz9_dH3YQRTByQCNcBGAsYHQ/s360/gynaika-apomakrynetai-apo-ton-andra-360x234.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="234" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-ZjEifcqACsE/YFhPT1x6AlI/AAAAAAAA5xI/9j6QVjO72qQLV0zjrZ6Bz9_dH3YQRTByQCNcBGAsYHQ/s16000/gynaika-apomakrynetai-apo-ton-andra-360x234.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σίγουρα ο κάθε άνθρωπος αγαπάει με τον τρόπο του. Όταν νιώθεις όμως ότι όλη η αγάπη, η συμπόνια και τα συναισθήματα προέρχονται αποκλειστικά από εσένα, μάλλον αυτό συμβαίνει. Κάνεις μόνο εσύ στοργικές κινήσεις, μιλάς γλυκά χωρίς ανταπόκριση, προσπαθείς να βρεθείτε αλλά μάταια. Μια σχέση αποτελείται από δυο άτομα. Όταν όλα τα συναισθήματα δίνονται μόνο από τον ένα, αυτό σημαίνει κάτι για τη σχέση.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><b><br /></b></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>5. Δεν παίζει ρόλο το τι περνάς</b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-NXfuoR2F6VU/YFhPn9V4OZI/AAAAAAAA5xU/N-pqHCs9CoElQtWzRyA39ABh-x-ij9nfQCNcBGAsYHQ/s360/andras-de-mporei-na-milhsei-360x242.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="242" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-NXfuoR2F6VU/YFhPn9V4OZI/AAAAAAAA5xU/N-pqHCs9CoElQtWzRyA39ABh-x-ij9nfQCNcBGAsYHQ/s16000/andras-de-mporei-na-milhsei-360x242.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σε μια σχέση και τα δυο μέλη θέλουν να υποστηρίξουν και να υποστηριχτούν. Είσαι πάντα εκεί για τη σύντροφο σου σε ό,τι και αν της συμβαίνει. Σου ζητάει συνέχεια υποστήριξη, κατανόηση και να είσαι δίπλα της. Όταν τη χρειάζεσαι όμως, δεν είναι εκεί. Ψάχνεις να βρεις τον άνθρωπο σου για να σε στηρίξει και να σε παρηγορήσει αλλά είσαι πάλι μόνος. Όταν της το ζητάς, θεωρεί πως το πρόβλημα σου δεν είναι τόσο μεγάλο. Τέτοια συμπεριφορά δείχνει αδιαφορία και έλλειψη αγάπης και συμπόνιας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>6. Πολλά ψέματα</b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-IIR8iHdvG5g/YFhP2Y2tcWI/AAAAAAAA5xY/3i-vCdC5gqwsiTLxaUyHVnDgmrOEhhjBwCNcBGAsYHQ/s360/gynaika-milaei-sto-kinhto-360x240.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="240" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-IIR8iHdvG5g/YFhP2Y2tcWI/AAAAAAAA5xY/3i-vCdC5gqwsiTLxaUyHVnDgmrOEhhjBwCNcBGAsYHQ/s16000/gynaika-milaei-sto-kinhto-360x240.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Υπάρχουν περιπτώσεις που ένα αθώο ψεματάκι δεν πειράζει και πολύ. Όταν όμως τα ψέματα επαναλαμβάνονται, γίνονται κάτι συνηθισμένο χωρίς κάποια πιθανότητα διόρθωσης, τότε υπάρχει πρόβλημα. Δημιουργείται έλλειψη εμπιστοσύνης από την πλευρά σου και έλλειψη σεβασμού προς εσένα από την άλλη πλευρά. Τα ψέματα είναι κάτι που δε θα έπρεπε να υπάρχει σε μια σχέση καθώς την καταστρέφει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>7. Δεν υπάρχει προσωπικός χώρος</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-F-vrEyhzRLM/YFhQBO6yq4I/AAAAAAAA5xg/_js4znBYcI0ULdrwDdBO4r7W7bnVDvgCgCNcBGAsYHQ/s604/den-uparxei-idiwtikothta%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="458" data-original-width="604" src="https://1.bp.blogspot.com/-F-vrEyhzRLM/YFhQBO6yq4I/AAAAAAAA5xg/_js4znBYcI0ULdrwDdBO4r7W7bnVDvgCgCNcBGAsYHQ/s16000/den-uparxei-idiwtikothta%2B%25281%2529.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Άσχετα από το γεγονός ότι είστε σε σχέση, έχετε και οι δύο το δικαίωμα να διατηρείται και άλλες διαπροσωπικές σχέσεις. Φίλοι, παρέες, συνεργάτες, οικογένεια αποτελούν τον κοινωνικό περίγυρο πολλών ανθρώπων και είναι εξίσου σημαντικά άτομα στη ζωή του κάθε ένα. Δεν έχεις πρόβλημα να αφιερώνει η σύντροφός σου χρόνο στις παρέες της, αλλά όταν έρχεται η σειρά σου υπάρχουν προβλήματα. Σε υποψιάζεται, σε ζηλεύει, δε σε αφήνει να βγεις και πριν από κάθε έξοδο με τους φίλους σου γίνεται τσακωμός. Άμα δεν της έχει δώσει λόγο για να μη σε εμπιστεύεται, μάλλον όλα αυτά είναι ένα σημάδι και για τη δική της συμπεριφορά εκτός της σχέσης σας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>8. Τίποτα δεν μπορεί να λυθεί</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-kxFvvv4FLwE/YFhQQ8rpY7I/AAAAAAAA5xw/6kKkqeOFI2Mkz-lhUus-Ik7k1BJ0TjcvQCNcBGAsYHQ/s360/zeygari-tsakwnetai-360x183%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="360" height="326" src="https://1.bp.blogspot.com/-kxFvvv4FLwE/YFhQQ8rpY7I/AAAAAAAA5xw/6kKkqeOFI2Mkz-lhUus-Ik7k1BJ0TjcvQCNcBGAsYHQ/w640-h326/zeygari-tsakwnetai-360x183%2B%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αν όχι όλες, οι περισσότερες σχέσεις περνάνε φάσεις. Με προσπάθεια και συζήτηση σχεδόν όλα τα προβλήματα μπορούν να λυθούν. Στη δική σας περίπτωση, κάθε συζήτηση καταλήγει σε καυγά και τσακωμό. Προτιμάς να κρατάς μέσα σου τα προβλήματα και τα παράπονα προκειμένου να τσακωθείς άλλη μια φορά. Όταν συσσωρεύονται αυτά, τότε σκάνε όλα μαζί σαν βόμβα. Σε μια σχέση δε γίνεται να νιώθει μόνο ο ένας!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Άμα παρατηρείς αυτά τα σημάδια και στη δική σου σχέση, μάλλον πρέπει να κάνεις μια σοβαρή κουβέντα με τη σύντροφό σου. Κάνε ότι μπορείς αν θεωρείς ότι αξίζει να το παλέψεις. Κανείς δεν αξίζει να βρίσκεται σε μια τοξική σχέση!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:the-man.gr</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-13148176332015113052021-03-22T17:00:00.002+02:002021-03-30T09:27:09.983+03:00 Η αληθινή ιστορία πίσω από την «Πεντάμορφη και το Τέρας»<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-2SVaapttIrk/YFhLxra-K6I/AAAAAAAA5wQ/7aFb7DaDliwKOGskitKPlv_lZ8LIOzsqgCNcBGAsYHQ/s750/beauty_beast.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-2SVaapttIrk/YFhLxra-K6I/AAAAAAAA5wQ/7aFb7DaDliwKOGskitKPlv_lZ8LIOzsqgCNcBGAsYHQ/w640-h426/beauty_beast.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η διάσημη ταινία της Disney «Η Πεντάμορφη και το Τέρας» δεν είναι αποκύημα φαντασίας αλλά βασίζεται σε μια αληθινή ιστορία. Η ιστορία πηγαίνει πίσω στα χρόνια της Αναγέννησης και περιγράφεται από τη συγγραφέα, Gabrielle-Suzanne Barbot de Villeneuve, στο βιβλίο της με τον ομώνυμο τίτλο (La Belle et la Bête). Το βιβλίο περιγράφει την αληθινή ιστορία αγάπης του Petrus Gonsalvus (ή Pedro Gonzalez) με την Catherine.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-DMUzEhFteOo/YFhL41lUzcI/AAAAAAAA5wU/X1ZqIj5S1T0sICqEDdE6Khyb7M3IgsagQCNcBGAsYHQ/s750/beauty_beast.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-DMUzEhFteOo/YFhL41lUzcI/AAAAAAAA5wU/X1ZqIj5S1T0sICqEDdE6Khyb7M3IgsagQCNcBGAsYHQ/w640-h426/beauty_beast.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο νεαρός γεννήθηκε στη Τενερίφη το 1537 και είχε ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό γνώρισμα εκ γενετής: Έπασχε από υπερτρίχωση, δηλαδή το σώμα του σε όλο του το εύρος ήταν καλυμμένο από τρίχες. Οι ντόπιοι τον ονόμαζαν «Ο άνθρωπος του δάσους». Κάποια στιγμή ο νεαρός βρέθηκε στην αυλή του βασιλιά Ερρίκου του Β ‘ της Γαλλίας, προσφερόμενος σαν αντικείμενο θεάματος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-kPC0v3bUFYE/YFhL_WjQJKI/AAAAAAAA5wY/BZNsu2sW22E8O4u3hR_WUt3wUd55ZYpJQCNcBGAsYHQ/s700/teras1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="700" height="494" src="https://1.bp.blogspot.com/-kPC0v3bUFYE/YFhL_WjQJKI/AAAAAAAA5wY/BZNsu2sW22E8O4u3hR_WUt3wUd55ZYpJQCNcBGAsYHQ/w640-h494/teras1.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Την εποχή εκείνοι οι άνθρωποι με παράξενα χαρακτηριστικά γινόταν αντικείμενο διασκέδασης στους κύκλους των ευγενών. Ωστόσο γρήγορα κατέστη σαφές ότι ο Pedro δεν ήταν τέρας αλλά, ένα κανονικός άνθρωπος με ευγενικά μάλιστα χαρακτηριστικά. Τότε ο βασιλιάς Ερρίκος αποφάσισε να πειραματιστεί με την αναμόρφωση του «τέρατος». Τον πήρε στην αυλή του με αποτέλεσμα να αποκτήσει μόρφωση και να ντύνεται με όμορφα ρούχα. Ο Gonzalez ανέβηκε σιγά σιγά στην ιεραρχία της αυλής και έγινε ευγενής.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Στο μεταξύ ο βασιλιάς πέθανε και στο θρόνο ανέβηκε η σύζυγός του, Αικατερίνη των Μεδίκων, η οποία διεξάγοντας ένα ακόμη πείραμα αποφάσισε να τον παντρέψει με μια όμορφη κοπέλα για να δει αν και οι απόγονοί του θα αποκτούσαν τα ίδια χαρακτηριστικά. Πράγματι επέλεξε την όμορφη κόρη ενός δικαστικού υπαλλήλου, την Catherine. Η νεαρή κοπέλα, αν και τρόμαξε αρχικά, σύντομα συνήθισε στην αποκρουστική εμφάνιση του Gonsalvus και τον αγάπησε πραγματικά αφού διαπίστωσε πως ήταν ένας πολύ αξιόλογος άνθρωπος.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-riJiNSOJaxc/YFhMFcM7DTI/AAAAAAAA5wg/-f1DgSPuvDkEkO6nwR5jyVA383HjZ0TRQCNcBGAsYHQ/s600/teras2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="332" data-original-width="600" height="354" src="https://1.bp.blogspot.com/-riJiNSOJaxc/YFhMFcM7DTI/AAAAAAAA5wg/-f1DgSPuvDkEkO6nwR5jyVA383HjZ0TRQCNcBGAsYHQ/w640-h354/teras2.jpg" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο γάμος τους διήρκεσε 40 χρόνια και μαζί απέκτησαν 7 παιδιά, τα 4 από τα οποία κληρονόμησαν την τριχοφυΐα από τον πατέρα τους. Σε αυτό το σημείο σταματάει και η ευτυχισμένη πορεία της ιστορίας, καθώς τα 4 παιδιά απομακρύνθηκαν, με βία, από τους γονείς και δόθηκαν ως «δώρα» σε οικογένειες ευγενών ανά την Ευρώπη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το ζευγάρι αποσύρθηκε σε ένα απομονωμένο κτήμα στην Ιταλία, μακριά από τα αδιάκριτα βλέμματα και τον πόνο που τους προκάλεσαν οι κύκλοι των ευγενών. Ο Gonsalvus πέθανε το 1618, σε ηλικία 81 ετών και λίγα χρόνια αργότερα τον ακολούθησε και η σύζυγός του.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:perierga.gr</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-6786309652339076142021-03-22T11:00:00.002+02:002021-03-30T09:27:00.546+03:00 Έτσι θα αντιμετωπίσεις την ξηροδερμία στο πρόσωπο σου<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-mlU94E8iIdc/YFhJjDHxSYI/AAAAAAAA5wI/oknvc3qAFwEeliRGJHwBW75eYPRHC1o9gCNcBGAsYHQ/s1200/xirothermia_prosopo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-mlU94E8iIdc/YFhJjDHxSYI/AAAAAAAA5wI/oknvc3qAFwEeliRGJHwBW75eYPRHC1o9gCNcBGAsYHQ/w586-h640/xirothermia_prosopo.jpg" width="586" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το ξηρό δέρμα μπορεί να προκαλεί κοκκινίλες, φαγούρα ακόμα και πόνο, πράγματα που σίγουρα δεν είναι ευχάριστα για κανέναν.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ειδικά το χειμώνα το πρόβλημα που επιδεινώνεται και πολλοί άντρες αντιμετωπίζουν είναι η ξηροδερμία στο πρόσωπο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αντί λοιπόν να αφήνεις το δέρμα σου να ξεπεράσει μόνο του το πρόβλημα του, ενώ σου προκαλεί δυσφορία, μπορείς να αναλάβεις δράση και να το διορθώσεις πιο άμεσα!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Χρησιμοποίησε ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τώρα που το δέρμα σου είναι εύθραυστο και ευαίσθητο πρέπει να είσαι αρκετά προσεκτικός. Και όλα ξεκινάν από το καθαριστικό που χρησιμοποιείς! Προτίμησε λοιπόν ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου, χωρίς σαπούνι ή πρόσθετα αρώματα, που θα είναι φιλικό προς την επιδερμίδα σου και δε θα σου προκαλέσει ερεθισμούς.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Εφάρμοσε συστηματικά ενυδατική κρέμα</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μπορεί να μη σου αρέσουν οι κρέμες αλλά ειδικά στην περίπτωση σου είναι άκρως απαραίτητες! Το να βάζεις ενυδατική κρέμα μετά το πλύσιμο του προσώπου, ώστε να γίνει καλύτερη απορρόφηση είναι κάτι που πρέπει να βάλεις στην καθημερινότητα σου. Η ενυδατική κρέμα θα δώσει στο πρόσωπο σου την υγρασία που χρειάζεται ώστε να αναδομηθεί.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Μην τρίβεις έντονα το πρόσωπο σου</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η επιδερμίδα σου τώρα θέλει έξτρα προσοχή και οι άγαρμπες κινήσεις μπορεί να το επιδεινώσουν. Κάθε φορά που πλένεσαι λοιπόν σκούπισε το πρόσωπο σου ταμποναριστά κι όχι τρίβοντας το έντονα με την πετσέτα. Ακόμα, απόφυγε τα σκληρά scrubs καθώς μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Πιες παραπάνω νερό</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η ξηροδερμία πιθανόν να οφείλεται στη μη επαρκή ενυδάτωση. Και ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να ενυδατωθείς σε βάθος είναι και ο πιο απλός, δηλαδή πίνοντας περισσότερο νερό. Αυτό σημαίνει ότι τα συνήθη 8 ποτήρια που πίνεις δεν αρκούν και πρέπει να τα αυξήσεις. Αυτή η φυσική μορφή ενυδάτωσης είναι και η πιο σημαντική!</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Απέφυγε το καυτό νερό</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αν απολαμβάνεις το να πλένεις το πρόσωπο σου ή να κάνεις μπάνιο με καυτό νερό πρέπει να το αλλάξεις τώρα που το πρόσωπο σου έχει ξεραθεί. Το πολύ ζεστό νερό αφαιρεί την πολύτιμη υγρασία από την επιδερμίδα κάνοντας το ξηρό πιο γρήγορα. Προτίμησε λοιπόν ένα χλιαρό νερό στο μπάνιο σου ώστε να μη χειροτερεύσεις την κατάσταση στην επιδερμίδα σου.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-67487574119976393682021-03-22T09:30:00.002+02:002021-03-30T09:26:51.332+03:00Ρε γιατρέ<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-I8PXLirbH0I/YFhIJxu8I3I/AAAAAAAA5wA/Q7dvCUREr6kIpmGCyVWwyPA00gx3_eTKQCNcBGAsYHQ/s812/19399010_1914323745449150_4908095387139430606_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="602" data-original-width="812" height="474" src="https://1.bp.blogspot.com/-I8PXLirbH0I/YFhIJxu8I3I/AAAAAAAA5wA/Q7dvCUREr6kIpmGCyVWwyPA00gx3_eTKQCNcBGAsYHQ/w640-h474/19399010_1914323745449150_4908095387139430606_n.jpg" width="640" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Πρέπει να σταματήσεις να πίνεις, αν δεν θέλεις να καταστρέψεις το συκώτι σου.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Ρε γιατρέ, όλο τα ίδια λες όταν έρχεται η σειρά σου να κεράσεις…</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-33962334779136289872021-03-19T13:00:00.006+02:002021-03-30T09:26:41.121+03:00Μπααράκ: Το πρόβατο στην Αυστραλία με μαλλί βάρους 35 κιλών (ΒΙΝΤΕΟ)<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Yi3TiJKsWNU/YFRR-1EnaWI/AAAAAAAA5qc/BmMenlAGYFgTxzS9VOxsrcAAMqPTxJNGwCNcBGAsYHQ/s900/51f8f4b7ddd9ee6795ef048f40d0d605.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="900" src="https://1.bp.blogspot.com/-Yi3TiJKsWNU/YFRR-1EnaWI/AAAAAAAA5qc/BmMenlAGYFgTxzS9VOxsrcAAMqPTxJNGwCNcBGAsYHQ/s16000/51f8f4b7ddd9ee6795ef048f40d0d605.png" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> Έ</span><span style="font-family: verdana; font-size: x-large;">να άγριο και σχεδόν άρρωστο πρόβατο εντοπίστηκε σε ένα δάσος στην Αυστραλία. </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο Μπααράκ, όπως τον ονόμασαν οι διασώστες, είχε μαλλί που ζυγίζει πάνω από 35 κιλά - σχεδόν το μισό βάρος ενός ενήλικου καγκουρό - αφού κουρεύτηκε πρώτη φορά εδώ και πολλά χρόνια.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το πρόβατο βρέθηκε από έναν πολίτη ο οποίος στη συνέχεια επικοινώνησε με το Edgar’s Mission Farm Sanctuary κοντά στο Λάνκεφιλντ της Βικτώριας, περίπου 60 χιλιόμετρα βόρεια της Μελβούρνης, σύμφωνα με τον Κάιλ Μπεχρέντ, μέλος της οργάνωσης.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Φαινόταν ότι ο Μπααράκ είχε κάποτε ιδιοκτήτη, καθώς υπήρχε ακόμη σημάδι από την ετικέτα στο αυτί, η οποία πρέπει να σκίστηκε από το μαλλί γύρω από το πρόσωπό του», είπε ο Μπεχρέντ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Τα πρόβατα πρέπει να κουρεύονται κάθε χρόνο αλλιώς το μαλλί τους μεγαλώνει διαρκώς, κάτι που συνέβη με τον Μπααράκ», δήλωσε ο Μπεχρέντ. Μετά το κούρεμα, ο Μπεχρέντ είπε ότι το μαλλί του προβάτου ζύγιζε 35,4 κιλά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Ενώ οι οπλές του ήταν σε εξαιρετική κατάσταση από το τρέξιμο στα βράχια του δάσους, έδειχνε σε άσχημη κατάσταση. Ήταν λιποβαρής, και λόγω του μαλλιού γύρω από το πρόσωπό του δεν μπορούσε να δει».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο Μπααράκ θα μείνει τώρα μαζί με άλλα πρόβατα που έχουν διασωθεί στην οργάνωση Edgar, δήλωσε ο Μπεχρέντ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:sigmalive.com</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-37846316315968573222021-03-19T11:00:00.002+02:002021-03-30T09:25:33.985+03:00 Πώς να καταλάβεις ότι αυτή που φλερτάρεις ενδιαφέρεται!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-yueLwMGhYGk/YFRPRq9sstI/AAAAAAAA5p0/DH3jZPLxjvgjt3e2nctM98p1aQ82FuYFgCNcBGAsYHQ/s874/flertareis-ginaika.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="658" data-original-width="874" src="https://1.bp.blogspot.com/-yueLwMGhYGk/YFRPRq9sstI/AAAAAAAA5p0/DH3jZPLxjvgjt3e2nctM98p1aQ82FuYFgCNcBGAsYHQ/s16000/flertareis-ginaika.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι γυναίκες δείχνουν συνήθως έμμεσα το ενδιαφέρον τους προς τον άντρα που τις φλερτάρει, με “σημάδια”. Το αποτέλεσμα είναι εσύ να μην είσαι σίγουρος αν το φλερτ σου πετυχαίνει τον στόχο του. Έτσι, σταματάς, φοβούμενος την απόρριψη. Δες τα σημάδια που θα σου δώσουν να καταλάβεις ότι η γυναίκα που φλερτάρεις ενδιαφέρεται και ίσως καταλήξεις σε σχέση!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το θέμα προκύπτει γιατί και η γυναίκα μπορεί να μην αντιληφθεί με βεβαιότητα αν τη φλερτάρεις. Γι’ αυτό είναι πιο μαζεμένη στις αντιδράσεις της, μέχρι να σιγουρευτεί και να σου δώσει το τελικό “πράσινο” φως.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σημάδια ότι η γυναίκα που φλερτάρεις ανταποκρίνεται!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>1. Στάση σώματος & Αγγίγματα</b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-NH7hovtS-6Q/YFRPYao7NJI/AAAAAAAA5p4/Cll8p55ICeYU31HM_EF2GMgHsHNf4ywYACNcBGAsYHQ/s360/ginaika-aggizei-360x241.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="241" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-NH7hovtS-6Q/YFRPYao7NJI/AAAAAAAA5p4/Cll8p55ICeYU31HM_EF2GMgHsHNf4ywYACNcBGAsYHQ/s16000/ginaika-aggizei-360x241.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Είναι γνωστό ότι η στάση του σώματος κάποιου απέναντί μας, δείχνει πολλά πράγματα. Αν η γυναίκα που φλερτάρεις για παράδειγμα κάθεται απέναντί σου συνήθως με σταυρωμένα χέρια ή πλαγίως, μάλλον δεν ενδιαφέρεται για σένα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αντιθέτως, όταν το σώμα της τείνει να κοιτάζει προς τα σένα είμαστε σε καλό δρόμο. Πιο εμφανές θα γίνει το ότι ανταποκρίνεται στο φλερτ σου αν παρατηρήσεις ότι ψάχνει ευκαιρία για να σε αγγίξει συχνά. Μπορεί εκεί που μιλάτε να σε αγγίξει στο χέρι, στο πόδι ή στο στήθος. Πίστεψέ με δεν είναι τυχαίο, ειδικά αν το επαναλάβει περισσότερες φορές.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>2. Προσπάθεια επικοινωνίας & Συνάντησης</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-rVC5ebh67M4/YFRPjugSPNI/AAAAAAAA5qA/iQzHcFK3xpIZ48pOYa1CE7Dp_Ul5UDGIgCNcBGAsYHQ/s360/flertarei-ginaika-kinito-360x232.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="232" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-rVC5ebh67M4/YFRPjugSPNI/AAAAAAAA5qA/iQzHcFK3xpIZ48pOYa1CE7Dp_Ul5UDGIgCNcBGAsYHQ/s16000/flertarei-ginaika-kinito-360x232.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένα από τα σημαντικότερα ίσως σημάδια είναι η συνεχής προσπάθεια της γυναίκας που φλερτάρεις να βρίσκεται στον χώρο σου. Είτε είναι άγνωστη από το γυμναστήριο, είτε γνωστή από τη δουλειά ή από κάποια παρέα, παρατήρησε τις κινήσεις της.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Δες επίσης: Πώς να καταλάβεις αν φλερτάρει ή είναι απλώς φιλική!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι γυναίκες ακόμη και υποσυνείδητα, θέλουμε να βρισκόμαστε όσο συχνότερα γίνεται στον ίδιο χώρο με αυτόν που μας ενδιαφέρει. Παρατήρησε λοιπόν αν με ανούσιες αφορμές επιδιώκει να σε συναντήσει ή να περάσει χρόνο μαζί σου ή να επικοινωνήσει με δική της πρωτοβουλία. Τα social media είναι επίσης καλός δείκτης, αφού μπορείς να δεις τον τρόπο που ανταποκρίνεται στη δική σου προσέγγιση, αλλά και αν παίρνει πρωτοβουλία να σου στείλει πρώτη συχνά!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>3. Γελάει αυθεντικά με τα αστεία σου</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-SUkgNklF0Vo/YFRPqYk6sBI/AAAAAAAA5qI/IsQTIXSoZdoKznKIx5Oqc9RN_DDFudXIACNcBGAsYHQ/s360/ginaika-gela-asteia-360x246.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="246" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-SUkgNklF0Vo/YFRPqYk6sBI/AAAAAAAA5qI/IsQTIXSoZdoKznKIx5Oqc9RN_DDFudXIACNcBGAsYHQ/s16000/ginaika-gela-asteia-360x246.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ως γνωστόν, το χιούμορ είναι στα top 5 χαρακτηριστικά του ιδανικού άντρα για την πλειοψηφία των γυναικών. Αυτό συμβαίνει γιατί το χιούμορ επηρεάζει θετικά τα συναισθήματα μιας γυναίκας απέναντι στον άντρα. Αν λοιπόν, παρατηρήσεις ότι η γυναίκα που φλερτάρεις γελάει εύκολα και αυθεντικά με τα αστεία σου, είναι ένας πρώτος δείκτης του ενδιαφέροντός της.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Απόφυγε το λάθος του να επιδιώκεις να κάνεις ασταμάτητα αστεία και να λες ακατάπαυστα ανέκδοτα! Κάτι τέτοιο θα είχε το αντίθετο αποτέλεσμα και μάλλον θα πρόδιδε ότι νιώθεις άβολα ή προσπαθείς υπερβολικά. Για να διακρίνεις το ενδιαφέρον της, παρατήρησε αν το γέλιο της είναι ειλικρινές και όχι τυπικό, από ευγένεια!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>4. Έντονη & συχνή οπτική επαφή</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-FdJQSVTQ5hg/YFRPzz1FHmI/AAAAAAAA5qM/iB1ZKxPJgn0m7DtLYOtCR1fBzwdLIgnIACNcBGAsYHQ/s360/optiki-epafi-360x201.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="201" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-FdJQSVTQ5hg/YFRPzz1FHmI/AAAAAAAA5qM/iB1ZKxPJgn0m7DtLYOtCR1fBzwdLIgnIACNcBGAsYHQ/s16000/optiki-epafi-360x201.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Προϋπόθεση για το συγκεκριμένο σημάδι προφανώς είναι να βρίσκεστε σε κάποιον χώρο και από κοντά. Όταν λοιπόν τη συναντήσεις, έχε τον νου σου στο πώς κινούνται τα μάτια της σε σχέση με σένα. Αν της μιλάς και κοιτάει δεξιά αριστερά, κάτα πάσα πιθανότητα δεν ενδιαφέρεται να συνεχίσει το φλερτ που ξεκίνησες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αντιθέτως, αν σε κοιτάζει στα μάτια όταν μιλάς ή, αν παρατήρησες ότι όποτε κοιτάς προς το μέρος της στον κοινό χώρο που βρίσκεστε τα βλέμματά σας συναντιούνται, μάλλον το φλερτ σου πιάνει τόπο! Μπορεί 1 ή 2 φορές να είναι τυχαίο. Όταν όμως συμβαίνει τακτικά, παύει να είναι τυχαίο γεγονός. Προσπαθεί να σου δείξει ότι την ενδιαφέρεις πολύ!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>5. Προσπάθεια για κοπλιμέντα</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-WdqXDtNAybU/YFRP8d4QEAI/AAAAAAAA5qQ/j7_ymwOqPfkt3QqPoDt90TD-b63W5hu6ACNcBGAsYHQ/s360/koplimento-ginaika-360x277.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="277" data-original-width="360" height="492" src="https://1.bp.blogspot.com/-WdqXDtNAybU/YFRP8d4QEAI/AAAAAAAA5qQ/j7_ymwOqPfkt3QqPoDt90TD-b63W5hu6ACNcBGAsYHQ/w640-h492/koplimento-ginaika-360x277.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Υπάρχει ο μύθος ότι μόνο οι γυναίκες είναι αποδέκτες κοπλιμέντων από τους άντρες. Ο μύθος αυτός έχει καταρριφθεί χρόνια τώρα στην πράξη και δικαίως! Οι άντρες μπορεί κατά τη διάρκεια του φλερτ να πουν πιο ευθέως σε μια γυναίκα ότι τη βρίσκουν όμορφη πχ. Οι γυναίκες, ωστόσο, φοβούνται ή ντρέπονται και έτσι το πάνε λίγο πλαγίως.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αν προσέξεις ότι κάθε φορά που σε συναντάει σου εκδηλώνει κάποιο είδος θαυμασμού, μάλλον το φλερτ σου έχει ανταπόκριση. Δεν είναι απαραίτητο ότι θα είναι ένα κοπλιμέντο σε σχέση με τα ρούχα σου. Οι γυναίκες είναι πιο εγκεφαλικές, με αποτέλεσμα να παρατηρούν και να σχολιάζουν όταν ο άντρας που τους αρέσει είπε ένα έξυπνο αστείο ή μίλησε για κάποια γνώση που έχει.</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Συμπέρασμα: it takes two to tango! Οπότε, αν θέλεις να δεις αν αυτή που φλερτάρεις ενδιαφέρεται, έχει τις κεραίες σου ανοιχτές για να “πιάσεις” τα σήματα που σου στέλνει!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: the-man.gr</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-88157781213631556992021-03-19T09:30:00.002+02:002021-03-30T09:25:24.155+03:00Είναι χαμηλό......<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-6iVRPvFi8qM/YFRNUvBC_OI/AAAAAAAA5ps/LPTgW4UePVkjs6iss65F18o6g520kNOBQCNcBGAsYHQ/s1280/couple-sex-1280x720.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="1280" height="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-6iVRPvFi8qM/YFRNUvBC_OI/AAAAAAAA5ps/LPTgW4UePVkjs6iss65F18o6g520kNOBQCNcBGAsYHQ/w640-h360/couple-sex-1280x720.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μια κοπέλα πάει να αγοράσει καινούργιο κρεβάτι για εκείνη και τον σύζυγό της!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όταν λοιπόν βρήκε ένα ωραίο κρεβάτι, λέει στον καταστηματάρχη:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Εμ ναι, είναι ωραίο, αλλά είναι χαμηλό!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο καταστηματάρχης, έκπληκτος, λέει:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Χαμηλό; Μα πρώτη φορά ακούω τέτοιο πράγμα! Και, αν επιτρέπετε, γιατί είναι χαμηλό;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αμέσως η κοπέλα, βγάζει τα ρούχα της, πέφτει στο κρεβάτι και λέει:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Άντε, έλα!!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ξαφνιασμένος ο καταστηματάρχης, βγάζει τα ρούχα του και πέφτει πάνω της. Μετά από λίγο, φωνάζει η κοπέλα:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Ωχ, ο άντρας μου!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Φοβισμένος ο καταστηματάρχης, πέφτει, πάει να μπει κάτω από το κρεβάτι και χτυπά το κεφάλι του.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τότε γυρίζει η κοπέλα και του λέει:</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Είδες που είναι χαμηλό;</span></p><p><br /></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-10328635251423351152021-03-17T21:00:00.002+02:002021-03-30T09:25:14.584+03:006 Tips για πετυχημένο online dating!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-qbB2JzCtvHc/YFHMAfRImsI/AAAAAAAA5n8/d5yaDKG0khIcHPoKorOQBTS_S_Z6Lk3HwCNcBGAsYHQ/s1024/online-dating-1024x684.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="684" data-original-width="1024" src="https://1.bp.blogspot.com/-qbB2JzCtvHc/YFHMAfRImsI/AAAAAAAA5n8/d5yaDKG0khIcHPoKorOQBTS_S_Z6Lk3HwCNcBGAsYHQ/s16000/online-dating-1024x684.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο τελευταίος χρόνος έχει αποτελέσει μια πρόκληση για όσους είναι single, αφού η καραντίνα έβαλε φρένο σε πολλές γνωριμίες. Ευτυχώς όμως υπάρχουν πλέον αρκετές εφαρμογές για online dating που θα σε βοηθήσουν να γνωρίσεις κόσμο. Παρόλα αυτά το πετυχημένο online dating έχει τα μυστικά του!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αν λοιπόν θέλεις να ξεκινήσεις να χρησιμοποιείς τα apps γνωριμιών ή αν τα χρησιμοποιείς ήδη χωρίς μεγάλη επιτυχία τότε αξίζει να ακολουθήσεις μερικές συμβουλές. Ανακάλυψε 6 tips για ένα πετυχημένο online dating!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b> </b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Πώς να πετύχεις στο online dating!</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b><br /></b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>1. Προσάρμοσε το χαιρετισμό σου στο άτομο που μιλάς</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-w-UeAryODcQ/YFHMIZla5SI/AAAAAAAA5oA/9SNLfpWseVwaXsQc9u6Smu0IXNemF3oPACNcBGAsYHQ/s360/antras-grafei-ypologisti-360x195.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="195" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-w-UeAryODcQ/YFHMIZla5SI/AAAAAAAA5oA/9SNLfpWseVwaXsQc9u6Smu0IXNemF3oPACNcBGAsYHQ/s16000/antras-grafei-ypologisti-360x195.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το πρώτο μήνυμα που θα στείλεις σε κάποια που σου άρεσε έχει μεγάλη σημασία και είναι καθοριστικό για την πορεία της γνωριμίας. Αντί λοιπόν να στείλεις ένα γενικό και απρόσωπο μήνυμα τότε είναι σίγουρα καλύτερα να το προσαρμόσεις στο άτομο στο οποίο απευθύνεσαι. Ο πιο απλός τρόπος είναι να χρησιμοποιήσεις το όνομα της, αλλά μπορείς να γίνεις σίγουρα και πιο εφευρετικός μελετώντας το προφίλ της.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>2. Πρόσεχε την ορθογραφία σου</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-s2jIf2rqhG8/YFHMRe47vpI/AAAAAAAA5oE/noILJ-f5jHkuvh6bBwYX17q6ZG5FscCxACNcBGAsYHQ/s360/pliktrologio-pliktro-kardoula-360x263.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="263" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-s2jIf2rqhG8/YFHMRe47vpI/AAAAAAAA5oE/noILJ-f5jHkuvh6bBwYX17q6ZG5FscCxACNcBGAsYHQ/s16000/pliktrologio-pliktro-kardoula-360x263.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο τρόπος που εκφράζεσαι στο γραπτό λόγο είναι από τα λίγα στοιχεία που δίνεις στο συνομιλητή σου στις πρώτες επαφές μέσω online dating, επομένως πρέπει να το προσέξεις. Προσοχή λοιπόν τόσο στην ορθογραφία όσο και στο συντακτικό. Ειδικά μάλιστα αφού έχεις το χρόνο να απαντήσεις μπορείς να ψάξεις μερικές λέξεις για τις οποίες έχεις αμφιβολία!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>3. Διάλεξε μια αντιπροσωπευτική φωτογραφία</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-5prkOVCmg28/YFHM8NhiXfI/AAAAAAAA5oI/HM9t-Ii6GS0c-ypOullIfK8WaM46JaJ8wCNcBGAsYHQ/s360/gynaika-dating-app-kinito-360x206.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="206" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-5prkOVCmg28/YFHM8NhiXfI/AAAAAAAA5oI/HM9t-Ii6GS0c-ypOullIfK8WaM46JaJ8wCNcBGAsYHQ/s16000/gynaika-dating-app-kinito-360x206.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η φωτογραφία στο προφίλ σου είναι το πιο βασικό στοιχείο για να σε εγκρίνει ή να σε απορρίψει εξαρχής μια κοπέλα. Για το λόγο αυτό κάνε προσεκτική επιλογή! Προτίμησε φωτογραφίες στις οποίες κοιτάς την κάμερα και είσαι χαμογελαστός. Σίγουρα θέλεις μια κολακευτική φωτογραφία αλλά μη διαλέξεις μια που να απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Κι αυτό γιατί αν όλα πάνε καλά και βρεθείς από κοντά με την κοπέλα δε θα ήθελες να πέσει από τα σύννεφα!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">4. Μην επαινείς υπερβολικά τον εαυτό σου</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-hlhJV94aA3c/YFHNPNPi73I/AAAAAAAA5oM/99wWzqMY1rkA_SoTSjTU1nSqG5o_6zvggCNcBGAsYHQ/s360/antras-koitaei-kinito-xamogelaei-360x270%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="270" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-hlhJV94aA3c/YFHNPNPi73I/AAAAAAAA5oM/99wWzqMY1rkA_SoTSjTU1nSqG5o_6zvggCNcBGAsYHQ/s16000/antras-koitaei-kinito-xamogelaei-360x270%2B%25281%2529.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σίγουρα το να προμοτάρεις τον εαυτό σου είναι στο πλάνο του online dating. Όμως ακόμα και σε αυτή την περίπτωση, οι πράξεις είναι πιο σημαντικές από τα λόγια. Έτσι, αντί να λες «είμαι ένας άνθρωπος με πολύ χιούμορ» είναι πολύ πιο αποτελεσματικό το να το δείξεις κάνοντας πετυχημένα αστεία και δείχνοντας το χιούμορ σου.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>5. Μην παίζεις παιχνίδια</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-4ZCwhSHJPpw/YFHNlDLr0sI/AAAAAAAA5oY/TGEaoaYxG0QhGQVlrFtzdCiSjA9sXt3igCNcBGAsYHQ/s360/antras-scrolarei-kinito-360x240.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="240" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-4ZCwhSHJPpw/YFHNlDLr0sI/AAAAAAAA5oY/TGEaoaYxG0QhGQVlrFtzdCiSjA9sXt3igCNcBGAsYHQ/s16000/antras-scrolarei-kinito-360x240.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το online dating είναι σίγουρα αρκετά διαφορετικό από τον κανονικό τρόπο γνωριμίας και φλερτ και έχει ορισμένες προκλήσεις. Για να το κάνεις όμως πιο εύκολο πρέπει να είσαι ειλικρινής και να μην παίζεις παιχνίδια. Αν λοιπόν στην πορεία δεις ότι δεν ταιριάζεις με μια κοπέλα τότε είναι καλύτερο να της το πεις αντί να κάνεις ghosting. Αντίστοιχα, αν κάποια σου αρέσει πες της το ή δείξ’ το χωρίς να το παίζεις δύσκολος.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">6. Απενοχοποίησε το online dating</span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-PO0Iyw1feUg/YFHNuRrRQdI/AAAAAAAA5oc/XDyMTvWtkTEJR4d_E5YyGudAoDOlMFhHwCNcBGAsYHQ/s360/antras-scrolarei-kinito-360x240%2B%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="240" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-PO0Iyw1feUg/YFHNuRrRQdI/AAAAAAAA5oc/XDyMTvWtkTEJR4d_E5YyGudAoDOlMFhHwCNcBGAsYHQ/s16000/antras-scrolarei-kinito-360x240%2B%25281%2529.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Μέχρι πριν μερικά χρόνια το online dating ήταν ταμπού. Πλέον όμως έτσι όπως είναι η κατάσταση είναι σχεδόν απαραίτητο. Για το λόγο αυτό δεν πρέπει αν το φέρεις βαρέως ότι γνώρισες μια κοπέλα στο Ίντερνετ, ειδικά αν η κατάσταση προχωρήσει και εξελιχθεί σε σχέση. Κάτι τέτοιο θα σε απελευθερώσει και θα είσαι πιο ανοιχτός και αποτελεσματικός.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:the-man.gr</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-52962102013942743852021-03-17T18:00:00.001+02:002021-03-30T09:25:04.949+03:00 Σεξ δύο φορές την εβδομάδα προτείνουν οι επιστήμονες – Μάθε το γιατί!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-VFh8SNTzfks/YFHLNm6VuTI/AAAAAAAA5n4/SzFxf3sSzXIZ5pJb_yNlM9ojBT10cRS0gCNcBGAsYHQ/s1200/sex_dyo_fores.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" src="https://1.bp.blogspot.com/-VFh8SNTzfks/YFHLNm6VuTI/AAAAAAAA5n4/SzFxf3sSzXIZ5pJb_yNlM9ojBT10cRS0gCNcBGAsYHQ/s16000/sex_dyo_fores.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Εμείς οι άντρες πρέπει λένε οι επιστήμονες να κάνουμε σεξ δύο φορές την εβδομάδα!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αυτό είναι το συμπέρασμα μελέτης στην οποία συμμετείχαν πάνω από 2.000 άνδρες. Την έρευνα την υλοποίησε το Journal Of Sexual Medicine.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αν λοιπόν είσαι άνθρωπος που δίνει σημασία στο σεξ σαν κάτι το σημαντικό στη ζωή του τότε μάλλον πως θα πρέπει να διαβάσεις αυτή τη μελέτη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σε συνολικά 2.267 συμμετέχοντες, εκείνοι που κάνουν σεξ πιο αραιά από μια φορά τον μήνα έχουν με διαφορά υψηλότερα επίπεδα ομοκυστεΐνης, συγκριτικά με όσους κάνουν σεξ τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πρόκειται για μια ουσία που επιτείνει τον σχηματισμό λίπους στις αρτηρίες και αυξάνει την πήξη του αίματος, καταστάσεις που με τη σειρά τους αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το ενδιαφέρον στοιχείο της μελέτης είναι ότι δεν φαίνεται να επηρεάζονται ανάλογα οι γυναίκες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αν και δεν είναι σίγουροι γιατί, υποθέτουν πως η σεξουαλική διέγερση στις γυναίκες δεν εξαρτάται τόσο απ’ την κανονική κυκλοφορία του αίματος όσο στους άντρες, που την χρειάζονται για να διατηρήσουν τη στύση τους.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Θα πρέπει βέβαια να υπάρξει περαιτέρω μελέτη για να πει κανείς με σιγουριά ότι το συχνότερο σεξ μειώνει τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης, αφού πάντα υπάρχει το ενδεχόμενο το λιγότερο σεξ να συνδέεται εξαρχής με προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας. Αλλά ακόμη κι αν αυτό έχει αστερίσκο έχεις πάντα ένα σωρό καλούς λόγους για να το ρίξεις στο σεξ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-45432933150999292332021-03-17T13:00:00.002+02:002021-03-30T09:24:54.798+03:00 Ο απίστευτος λόγος που ο πρόεδρος Λίνκολν άφησε μούσι<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Ksp9v3GXJD8/YFHKCFyDBiI/AAAAAAAA5nk/7-j2WNGIYgsX8gCCbkL_m9JsnGSQ3P7PACNcBGAsYHQ/s868/AP080606024018.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="538" data-original-width="868" src="https://1.bp.blogspot.com/-Ksp9v3GXJD8/YFHKCFyDBiI/AAAAAAAA5nk/7-j2WNGIYgsX8gCCbkL_m9JsnGSQ3P7PACNcBGAsYHQ/s16000/AP080606024018.webp" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ακόμη και ο πρόεδρος Αβραάμ Λίνκολν, γνωστός και ως «Τίμιος Άμπε» και «Μεγάλος Απελευθερωτής», απ’ ό,τι φαίνεται έπεσε «θύμα» της ματαιοδοξίας του, αφήνοντάς την να τον επηρεάσει στην ζωή του αναφορικά με συγκεκριμένες αποφάσεις. Κι αν αυτές δεν αφορούσαν στην πολιτική που ο ίδιος επέλεξε να ασκήσει, αφορούσαν, ωστόσο, στην εικόνα του και πώς την αντιλαμβάνονταν, κυρίως, οι άλλοι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο ψηλός, αδέξιος άντρας με το λεπτό πρόσωπο και την μεγάλη μύτη μπορεί μέχρι σήμερα να έχει ένα χαρακτηριστικό πρόσωπο -δεν είναι τυχαίο ότι ο 16ος πρόεδρος των ΗΠΑ είναι ένας από τους τέσσερις ηγέτες της χώρας η προτομή των οποίων είναι σκαλισμένη στο Όρος Ράσμορ- αλλά δεν ήταν πάντα έτσι. Πριν επιλέξει το χαρακτηριστικό ψηλό καπέλο που αποτυπώνεται σε όλες τις εμφανίσεις του και αφήσει την, επίσης, χαρακτηριστική γενειάδα του να μεγαλώσει η εικόνα του ήταν διαφορετική. Μάλιστα, για το μεγάλωμα της γενειάδας του αφορμή αποτέλεσε ένα γράμμα που έλαβε κάποια στιγμή από ένα 11χρονο κορίτσι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-VgTH0g782uE/YFHKJc4mx1I/AAAAAAAA5no/tAfO2oWVW-wKXv0pYY_lb03jOamCG7NWgCNcBGAsYHQ/s1059/AP080606024026.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1059" data-original-width="830" src="https://1.bp.blogspot.com/-VgTH0g782uE/YFHKJc4mx1I/AAAAAAAA5no/tAfO2oWVW-wKXv0pYY_lb03jOamCG7NWgCNcBGAsYHQ/s16000/AP080606024026.webp" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Εκείνη την εποχή, λοιπόν, ο Λίνκολν ήταν ένας από τους Ρεπουμπλικάνους υποψήφιους για το αξίωμα του ηγέτη της χώρας απέναντι στον Τζον Μπρέκινριτζ. Μία εντεκάχρονη θαυμάστρια του, σύμφωνα με το περιοδικό Time, πίστευε ότι μπορούσε να χάσει την κούρσα των εκλογών γιατί το πρόσωπό του συχνά φαινόταν αρκετά άσχημο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Έτσι, η Γκρέις Μπέντελ αποφάσισε να του στείλει μία επιστολή στις 15 Οκτωβρίου 1860 εξηγώντας του τον τρόπο για να κερδίσει την προεδρία. Του είπε, λοιπόν, ότι θα παρότρυνε τους αδερφούς της να τον ψηφίσουν, στην περίπτωση που άφηνε το μούσι του να μεγαλώσει. Μάλιστα, εξήγησε το σκεπτικό της προς τον μέλλοντα πρόεδρο λέγοντας πως «Θα φαινόσασταν πολύ καλύτερα, καθώς το πρόσωπό σας είναι τόσο λεπτό. Σε όλες τις κυρίες αρέσει το μούσι, οι οποίες με τη σειρά τους θα συμβούλευαν τους συζύγους τους να σας ψηφίσουν και έτσι θα εκλεγόσασταν πρόεδρος».</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-L0gO8NIUTgc/YFHKPkVXHdI/AAAAAAAA5ns/biI22hXm1McoqJxLBa0pU0TOK08oUZDKQCNcBGAsYHQ/s1236/AP631108094.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1236" data-original-width="830" src="https://1.bp.blogspot.com/-L0gO8NIUTgc/YFHKPkVXHdI/AAAAAAAA5ns/biI22hXm1McoqJxLBa0pU0TOK08oUZDKQCNcBGAsYHQ/s16000/AP631108094.webp" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο Λίνκολν όχι μόνο απάντησε στη μικρή Γκρέις, αλλά άρχισε να μεγαλώνει και τα γένια του. Μέχρι τη στιγμή που εμφανίστηκε στην ορκωμοσία του το 1861, το μούσι του είχε ήδη μεγαλώσει αρκετά -ένα ξεχωριστό στυλ που θα τον ακολουθούσε για το υπόλοιπο της ζωής του.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:newsbeast.gr</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-5045517597582418722021-03-17T10:00:00.003+02:002021-03-30T09:23:46.091+03:00Η απόδραση <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-xQc4eEL1NC8/YFGzw2iS31I/AAAAAAAA5nM/f3Cbl5tBYY4D6G5QXlF2fSTi4ylrrlIHQCNcBGAsYHQ/s353/412bdded1e30176c3cb429a3d04d7736--marisa-miller-vs-models.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="353" data-original-width="236" src="https://1.bp.blogspot.com/-xQc4eEL1NC8/YFGzw2iS31I/AAAAAAAA5nM/f3Cbl5tBYY4D6G5QXlF2fSTi4ylrrlIHQCNcBGAsYHQ/s16000/412bdded1e30176c3cb429a3d04d7736--marisa-miller-vs-models.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τρεις ξανθιές το σκάνε από τη φυλακή που ήταν έγκλειστες. Η μία προλαβαίνει και παίρνει μαζί της μία σκάλα, η δεύτερη ένα κομμάτι σκοινί και η τρίτη μια τεράστια πέτρα πάνω από 30 κιλά και αρχίζουν και τρέχουν ενώ από πίσω, τους κυνηγάνε οι φύλακες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Γιατί πήρες το σκοινί; ρωτάει η πρώτη τη δεύτερη.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Μπορεί να με βοηθήσει. Άμα χρειαστεί να…κάνω καταρρίχηση θα το δέσω σε ένα δέντρο και θα κατέβω, της απαντάει.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Εσύ γιατί πήρες την σκάλα;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Μπορεί να με βοηθήσει, άμα φτάσω σε αδιέξοδο, θα ανέβω με τη σκάλα και θα καταφέρω να γλιτώσω.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Γυρνάνε και οι δύο και κοιτάνε αυτή που τρέχει με την τεράστια πέτρα και τη ρωτάνε:</span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Εσύ γιατί κουβαλάς την πέτρα;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Μπορεί να με βοηθήσει, τους απαντάει, σε περίπτωση που δω ότι θα με φτάνουν οι φύλακες θα την αφήσω για να τρέξω γρηγορότερα!</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-62767050990078052021-03-16T23:50:00.001+02:002021-03-30T09:23:36.240+03:00 Οι κοιλιακοί της Bre είναι …φέτες σε κορμί που ανεβάζει τη θερμοκρασία<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-e1KMLREQA8c/YFC6xCHJxKI/AAAAAAAA5k0/3aJh8bA6Ioc1AuH4EuTs5PEW1-X3znz7QCNcBGAsYHQ/s1200/bre_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" src="https://1.bp.blogspot.com/-e1KMLREQA8c/YFC6xCHJxKI/AAAAAAAA5k0/3aJh8bA6Ioc1AuH4EuTs5PEW1-X3znz7QCNcBGAsYHQ/s16000/bre_01.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Διαθέτει ένα εντυπωσιακά γυμνασμένο κορμί και οι κοιλιακοί της είναι… θάνατος.</span></p><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο λόγος για την Bre Tiesi, το γνωστό μοντέλο από την Αμερική που σε αφήνει με το στόμα ανοικτό όταν μπεις στο λογαριασμό της στο Instagram.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sa4r0j28dHw/YFC66jvOgAI/AAAAAAAA5k4/A3ZQchgOA6QR7DeVgJmf5AwgIqrMBHaaACNcBGAsYHQ/s1104/bre_02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1104" data-original-width="1100" src="https://1.bp.blogspot.com/-sa4r0j28dHw/YFC66jvOgAI/AAAAAAAA5k4/A3ZQchgOA6QR7DeVgJmf5AwgIqrMBHaaACNcBGAsYHQ/s16000/bre_02.jpg" /></a></div><br /><p></p><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το μοντέλο έχει γεννηθεί και μεγαλώσει στο Λος Άντζελες ενώ ασχολείται με το μόντελινγκ από τα 12 της χρόνια</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-KxlaWugLD3s/YFC7C3OAmrI/AAAAAAAA5lA/H5Oj8vsCqGIs7SnA9Y6FEj6tjizpfPwYQCNcBGAsYHQ/s1202/bre_04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1202" data-original-width="1100" src="https://1.bp.blogspot.com/-KxlaWugLD3s/YFC7C3OAmrI/AAAAAAAA5lA/H5Oj8vsCqGIs7SnA9Y6FEj6tjizpfPwYQCNcBGAsYHQ/s16000/bre_04.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-UHujS8Ths1o/YFC7CzokX2I/AAAAAAAA5k8/mYmDLTlf4XQL37FDrCwxwMpWX_Lw5unQwCNcBGAsYHQ/s1124/bre_03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1124" data-original-width="1100" src="https://1.bp.blogspot.com/-UHujS8Ths1o/YFC7CzokX2I/AAAAAAAA5k8/mYmDLTlf4XQL37FDrCwxwMpWX_Lw5unQwCNcBGAsYHQ/s16000/bre_03.jpg" /></a></div><br /></span><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-LpJoBT40cnU/YFC7ZOrj9TI/AAAAAAAA5lM/rJWgEHvWA-QXth4l98qrSAxRd04WX6U4ACNcBGAsYHQ/s735/bre_tiesi1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" src="https://1.bp.blogspot.com/-LpJoBT40cnU/YFC7ZOrj9TI/AAAAAAAA5lM/rJWgEHvWA-QXth4l98qrSAxRd04WX6U4ACNcBGAsYHQ/s16000/bre_tiesi1.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-rjinQGsmD58/YFC7ZNhjmBI/AAAAAAAA5lQ/eCIBTfAxaYIxbrrLA908QL7pj26ZxQMYACNcBGAsYHQ/s735/bre_tiesi6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="624" data-original-width="735" src="https://1.bp.blogspot.com/-rjinQGsmD58/YFC7ZNhjmBI/AAAAAAAA5lQ/eCIBTfAxaYIxbrrLA908QL7pj26ZxQMYACNcBGAsYHQ/s16000/bre_tiesi6.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Yv1iI7AHIyU/YFC7ZlXeTHI/AAAAAAAA5lU/dnqxSeZIxbEMKfaMG5wf2i0tvvp9Y6-GACNcBGAsYHQ/s735/bre_tiesi8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="730" data-original-width="735" src="https://1.bp.blogspot.com/-Yv1iI7AHIyU/YFC7ZlXeTHI/AAAAAAAA5lU/dnqxSeZIxbEMKfaMG5wf2i0tvvp9Y6-GACNcBGAsYHQ/s16000/bre_tiesi8.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-TbUbDIRDGHs/YFC7Zqc5mmI/AAAAAAAA5lY/BDmH-hntJ2kIkqX9vsEjj96-ZV6FVEgGACNcBGAsYHQ/s735/bretkirew1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" src="https://1.bp.blogspot.com/-TbUbDIRDGHs/YFC7Zqc5mmI/AAAAAAAA5lY/BDmH-hntJ2kIkqX9vsEjj96-ZV6FVEgGACNcBGAsYHQ/s16000/bretkirew1.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-8E0pa1NA_SA/YFC7ZNuU60I/AAAAAAAA5lI/X70rtQFhiUkIPmFuwrwEQaAYj3GhHo2jgCNcBGAsYHQ/s1038/Capture-28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="589" data-original-width="1038" src="https://1.bp.blogspot.com/-8E0pa1NA_SA/YFC7ZNuU60I/AAAAAAAA5lI/X70rtQFhiUkIPmFuwrwEQaAYj3GhHo2jgCNcBGAsYHQ/s16000/Capture-28.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-t7E7yRotMGA/YFC7etpXmuI/AAAAAAAA5lc/A4WvknBH0f0GLfjpgywb2ZZ9gWNOI_YYACNcBGAsYHQ/s617/xz0yi3buiyttszhnvtow.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="358" data-original-width="617" src="https://1.bp.blogspot.com/-t7E7yRotMGA/YFC7etpXmuI/AAAAAAAA5lc/A4WvknBH0f0GLfjpgywb2ZZ9gWNOI_YYACNcBGAsYHQ/s16000/xz0yi3buiyttszhnvtow.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p><p><br /></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-66023129553615521522021-03-16T21:00:00.002+02:002021-03-30T09:23:24.665+03:005 Τρόποι να περιορίσεις το λίπος στην κοιλιά!<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-HHYFW7ABcWs/YFCyqJqH6vI/AAAAAAAA5kE/YVxKJzDiP2wUk42tus1laif-14lp16vhACNcBGAsYHQ/s929/antras-lipos-koilia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="618" data-original-width="929" src="https://1.bp.blogspot.com/-HHYFW7ABcWs/YFCyqJqH6vI/AAAAAAAA5kE/YVxKJzDiP2wUk42tus1laif-14lp16vhACNcBGAsYHQ/s16000/antras-lipos-koilia.jpg" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /> </span><p></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όσο κι αν γυμνάζεσαι είναι πολύ πιθανό να επιμένει το λίπος στην κοιλιά. Η αλήθεια είναι ότι η κοιλιά είναι ένα δύσκολο σημείο για να στεγνώσει και να γυμναστεί. Εκτός από αντιαισθητικά όμως, τα παχάκια στην περιοχή της κοιλιάς είναι και επικίνδυνα, καθώς συνδέονται με ορισμένες ασθένειες. Αυτό καθιστά ακόμα πιο σημαντικό το να περιορίσεις το λίπος που έχεις στην κοιλιά.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ακόμα κι αν γυμνάζεσαι και τρέφεσαι σε γενικές γραμμές σωστά, το να μειώσεις τα επίμονα κιλά στην περιοχή της κοιλιάς θέλει περισσότερη προσπάθεια. Δες λοιπόν 5 τρόπους για να περιορίσεις το λίπος στην κοιλιά!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b> </b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Πώς να χάσεις κιλά από την κοιλιά!</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>1. Απόφυγε τη ζάχαρη</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-XwrwwUc2zSw/YFC4-TFiGTI/AAAAAAAA5kM/RPXENWa3rPMjGcMM6ubf-RdC6QLNuanXACNcBGAsYHQ/s360/zaxari-donuts-zaxarwta-360x268.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="268" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-XwrwwUc2zSw/YFC4-TFiGTI/AAAAAAAA5kM/RPXENWa3rPMjGcMM6ubf-RdC6QLNuanXACNcBGAsYHQ/s16000/zaxari-donuts-zaxarwta-360x268.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ζάχαρη μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους και λίπους στην κοιλιά και στο συκώτι. Η ζάχαρη στα ροφήματα είναι ακόμα πιο ύπουλη καθώς τείνουμε να ξεχνάμε ότι τα αναψυκτικά και άλλα ποτά μπορεί να περιέχουν ζάχαρη άρα και αρκετές θερμίδες. Περιόρισε λοιπόν όσο μπορείς τη ζάχαρη στα τρόφιμα και απόκλεισε τα ροφήματα με ζάχαρη από τα διατροφή σου καθώς δεν έχουν κάτι να σου προσφέρουν.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>2. Ανέβασε την ένταση της άσκησης σου</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-dPLv5mjekPQ/YFC5EUarkpI/AAAAAAAA5kQ/OxbYUUK65fgOmLTc97wfJz2JMJ5diGPqACNcBGAsYHQ/s360/antras-gymnazetai-entona-360x201.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="201" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-dPLv5mjekPQ/YFC5EUarkpI/AAAAAAAA5kQ/OxbYUUK65fgOmLTc97wfJz2JMJ5diGPqACNcBGAsYHQ/s16000/antras-gymnazetai-entona-360x201.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σίγουρα το να κινείσαι είναι πολύ σημαντικό για τη φυσική σου κατάσταση και τη φόρμα σου. Αν όμως θέλεις να περιορίσεις το λίπος που επιμένει γύρω από την κοιλιά παρόλο που γενικά είσαι fit τότε θα πρέπει να ανεβάσεις την ένταση της άσκησης σου. Έτσι, ένα απλό περπάτημα, για παράδειγμα, δεν αρκεί. Προτίμησε πιο έντονες ασκήσεις, όπως το γρήγορο τρέξιμο και ολοκλήρωσε την προπόνηση με ασκήσεις με βάρη και συνδυαστικές ασκήσεις.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><b><br /></b></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>3. Κατανάλωσε περισσότερη πρωτεΐνη για λιγότερο λίπος στην κοιλιά</b></span></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-J_2-JXEhKn8/YFC5MsokPeI/AAAAAAAA5kU/NLEXNKcSfWEnLs_dFPm7bqwDhK279bjPACNcBGAsYHQ/s360/proteinouxa-trofima-360x180.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="180" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-J_2-JXEhKn8/YFC5MsokPeI/AAAAAAAA5kU/NLEXNKcSfWEnLs_dFPm7bqwDhK279bjPACNcBGAsYHQ/s16000/proteinouxa-trofima-360x180.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Αν θέλεις να χάσεις κιλά τότε ένα από τα πρώτα πράγματα που θα πρέπει να κάνεις είναι να εντάξεις περισσότερη καθαρή πρωτεΐνη στη διατροφή σου. Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για να δομήσεις μυς και για να βελτιώσεις το μεταβολισμό σου. Επομένως, τα αυγά, το αβοκάντο, το κοτόπουλο και άλλα πρωτεϊνούχα τρόφιμα πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι του διαιτολογίου σου.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>4. Αύξησε τις φυτικές ίνες που καταναλώνεις</b></span></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-cpfHsuBEqvQ/YFC5Z94BuXI/AAAAAAAA5kk/ipSf_K-g1g8Glj3GoAGtlEbc--leq4bBACNcBGAsYHQ/s360/proteinouxa-trofima-360x180.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="180" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-cpfHsuBEqvQ/YFC5Z94BuXI/AAAAAAAA5kk/ipSf_K-g1g8Glj3GoAGtlEbc--leq4bBACNcBGAsYHQ/s16000/proteinouxa-trofima-360x180.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι φυτικές ίνες πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή σου διατροφή. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως τα δημητριακά, το ψωμί ολικής άλεσης, τα λαχανικά και τα φρούτα, συμβάλλουν στο αίσθημα κορεσμού, στον έλεγχο της όρεξης και στην καλή λειτουργία του εντέρου, αποφεύγοντας έτσι τα πρηξίματα.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>5. Κοιμήσου περισσότερο για να χάσεις λίπος στην κοιλιά</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-s7tws25pJKo/YFC5li9kH-I/AAAAAAAA5ks/lEHgQKBoMGQYGEpqBUetHHD2WMb1Y3WXwCNcBGAsYHQ/s360/antras-koimatai-360x237.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="237" data-original-width="360" src="https://1.bp.blogspot.com/-s7tws25pJKo/YFC5li9kH-I/AAAAAAAA5ks/lEHgQKBoMGQYGEpqBUetHHD2WMb1Y3WXwCNcBGAsYHQ/s16000/antras-koimatai-360x237.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας. Όταν δεν κοιμάσαι αρκετά διαταράσσεται η ισορροπία των ορμονών της όρεξης με αποτέλεσμα να έχεις μεγαλύτερη όρεξη για ανθυγιεινά τρόφιμα. Κάτι τέτοιο όμως θα είναι επιβαρυντικό για το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Φρόντισε λοιπόν να κοιμάσαι 7-9 ώρες ημερησίως για να ελέγξεις το βάρος σου.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:the-man.gr</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-40108280953520064622021-03-16T19:30:00.002+02:002021-03-30T09:23:08.799+03:00Ο ρομαντισμός δεν χάθηκε: Δέθηκε με χειροπέδες με τη σύντροφό του για 3 μήνες<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-f0reZJpUh8w/YFCsojsCuDI/AAAAAAAA5j8/P3_R5MHJDFoxMgytDwf0TgOGFJ8ey_u6wCNcBGAsYHQ/s900/e0a15fb1633867b17810f1838e962253.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="900" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-f0reZJpUh8w/YFCsojsCuDI/AAAAAAAA5j8/P3_R5MHJDFoxMgytDwf0TgOGFJ8ey_u6wCNcBGAsYHQ/w640-h320/e0a15fb1633867b17810f1838e962253.png" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ένας Ουκρανός και η σύντροφός του, που κουράστηκαν να τσακώνονται και να προσπαθούν να διορθώσουν τη σχέση τους, δέθηκαν μεταξύ τους με χειροπέδες για τρεις μήνες, καταγράφοντας τις εμπειρίες τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο πωλητής αυτοκινήτων μέσω Διαδικτύου Αλεξάντρ Κουντλάι, 33 ετών, και η αισθητικός Βικτόρια Πουστοβίτοβα, 28 ετών, ξεκίνησαν το «πείραμά» τους, όπως το χαρακτηρίζουν, την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και έχουν έκτοτε συγκεντρώσει χιλιάδες ακολούθους στο Instagram.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Σε ό,τι αφορά το αν νιώθουμε άνετα από σωματική άποψη, με κάθε μέρα που περνά, το συνηθίζουμε ολοένα και πιο πολύ. Γίνεται πιο εύκολο», δήλωσε ο Αλεξάντρ στο Reuters, στο διαμέρισμα του ζευγαριού στην πόλη Χάρκοβο στην ανατολική Ουκρανία.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η ιδέα τού ήρθε όταν η σύντροφός του δήλωσε ότι θέλει να χωρίσουν.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Χωρίζαμε μια ή δυο φορές την εβδομάδα. Όταν κατά τη διάρκεια ενός ακόμα τσακωμού η Βίκα είπε και πάλι ότι πρέπει να χωρίσουμε, της απάντησα: ‘Τότε, θα σε δέσω με μένα».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η Βικτόρια αρχικά ήταν αρνητική στην ιδέα και τού έκλεισε το τηλέφωνο όταν εκείνος το πρότεινε, αλλά τελικά ο Αλεξάντρ κατάφερε να της αλλάξει γνώμη. Εδώ και σχεδόν ένα μήνα, κανείς από τους δύο δεν έχει προσωπικό χώρο και κάνουν τα πάντα μαζί, από τις αγορές στο σούπερ μάρκετ μέχρι το διάλειμμα για τσιγάρο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Αποφάσισα ότι θα είναι μια ενδιαφέρουσα ιστορία για μένα, ότι θα φέρει στη ζωή μου νέα θετικά συναισθήματα που δεν είχα βιώσει πριν», δήλωσε η Βικτόρια.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Τον αγαπώ, έτσι πήρα την απόφαση να το κάνω».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τώρα αναρτούν φωτογραφίες τους στο Instagram, παρουσιάζοντας μια ειδυλλιακή συνύπαρξη, με λεζάντες που τονίζουν τη σημασία του αμοιβαίου σεβασμού και της κατανόησης. Έχουν επίσης εμφανιστεί σε εκπομπές της ουκρανικής τηλεόρασης.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όσο για τη σχέση, «έχουν υπάρξει και εντάσεις», αλλά το ζευγάρι λέει ότι βρήκε νέους τρόπους για να αντιμετωπίζει τις διαφωνίες του.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">«Δεν εξαφανίστηκαν οι μεταξύ μας τσακωμοί, συνεχίζουμε να μαλώνουμε. Αλλά όταν πλησιάζουμε ένα αδιέξοδο και δεν υπάρχει συνεννόηση μεταξύ μας, απλά σταματάμε να μιλάμε αντί να μαζέψουμε τα πράγματά μας και να φύγουμε», δήλωσε ο Αλεξάντρ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η απάντηση του κόσμου στο εγχείρημά τους είναι ένας συνδυασμός επαινετικών σχολίων, σκεπτικισμού και απλής περιέργειας. Τα σχόλια στο Instagram κυμαίνονται από «Υπέροχο ζευγάρι» έως «Μπορεί κάποιος να μου εξηγήσει γιατί το κάνουν αυτό;».</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Από τις πλέον κρίσιμες ερωτήσεις είναι πώς το ζευγάρι χρησιμοποιεί την τουαλέτα. Η απάντηση: ο ένας εκ των δύο περιμένει απ’ έξω με το χέρι του να παραμένει εντός της τουαλέτας, ενώ κάνουν ντους εναλλάξ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ- Reuters</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-43715379755851495642021-03-16T16:00:00.002+02:002021-03-24T11:23:09.861+02:00Ο τυφλός<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-S8va5liQGTI/YFCq8Q_vaSI/AAAAAAAA5j0/uRuhzELq7i0Pjf0RbSPnJWgS7LWebxIfQCNcBGAsYHQ/s900/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="900" height="560" src="https://1.bp.blogspot.com/-S8va5liQGTI/YFCq8Q_vaSI/AAAAAAAA5j0/uRuhzELq7i0Pjf0RbSPnJWgS7LWebxIfQCNcBGAsYHQ/w640-h560/8.jpg" width="640" /></a></span></div><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Πιστεύεις ότι στ’ αλήθεια ήταν τυφλός ο ζητιάνος που ελεήσαμε;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Θεόστραβος! Δεν άκουσες που είπε: «Ευχαριστώ, ωραία μου κυρία»;</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-27999185681244778812021-03-10T20:00:00.002+02:002021-03-24T11:21:24.121+02:00 Τι ζητάνε και τι …μπορούν να κάνουν άντρες και γυναίκες στο σεξ σύμφωνα με την ηλικία<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-bMZp4dDFtBQ/YEijactox9I/AAAAAAAA5gA/qpXmC6CqIXIFdlCV9_tfc8czJ304YmPtgCNcBGAsYHQ/s1200/sex_ilikia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1100" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-bMZp4dDFtBQ/YEijactox9I/AAAAAAAA5gA/qpXmC6CqIXIFdlCV9_tfc8czJ304YmPtgCNcBGAsYHQ/w586-h640/sex_ilikia.jpg" width="586" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Τι ζητά κάθε άνδρας και γυναίκα στο σεξ ανάλογα με το στάδιο της ζωής του στο οποίο βρίσκεται; Αλλιώς είναι το σεξ στα 20, αλλιώς στα 30, αλλιώς στα 40, αλλιώς στα 50 plus.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ερευνητές από τις ΗΠΑ μελέτησαν το τι θέλουν άνδρες και γυναίκες στο σεξ σε διαφορετικές φάσεις της ζωής τους και δίνουν συμβουλές για να μην σβήσει ποτέ η φλόγα…</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Στα 20: Δεν υπάρχει φρένο!</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σεξ δίχως αύριο! Άνδρες και γυναίκες που διανύουν την τρίτη δεκαετία της ζωής τους σε ότι αφορά το σεξ είναι απλά… αχόρταγοι. Η ενέργειά τους για σεξ είναι ανεξάντλητη αφού η τεστοστερόνη στον οργανισμό τους χτυπά «κόκκινο». Όπου βρεθούν κι όπου σταθούν το μόνο που σκέφτονται είναι το σεξ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Στα 30: Οι επιδόσεις απογειώνονται!</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Η αυτοπεποίθηση ανδρών και γυναικών στην ηλικία αυτή φθάνει στο… Θεό. Όσον αφορά δε, τις επιδόσεις τους στο σεξ από τεχνικής πλευράς απογειώνονται με τις ακραίες σεξουαλικές φαντασιώσεις. Η τεστοτερόνη των ανδρών κατά τη διάρκεια της τέταρτης δεκαετίας της ζωής τους αρχίζει να πέφτει, ενώ οι γυναίκες περνούν τη δεύτερη εφηβεία τους και η ερωτική τους επιθυμία φθάνει στο ζενίθ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Στα 40: Αρχίζει να φθείρει η ερωτική επιθυμία</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ξεκινά η πέμπτη δεκαετία και η επιθυμία που έχουν οι άνδρες να ρίξουν μια γυναίκα στο κρεβάτι δεν είναι συχνή. Τα επίπεδα της τεστοστερόνης πέφτουν και αρχίζουν τα πρώτα σημάδια κάμψης της ερωτικής επιθυμίας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Δύσκολα όμως είναι τα πράγματα και για τις γυναίκες καθώς οι ωοθήκες παράγουν λιγότερα ωάρια και τα επίπεδα των οιστρογόνων σταδιακά αρχίζουν να μειώνονται. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα οι γυναίκες να παρουσιάζουν διαταραχές της ψυχικής διάθεσης, να νιώθουν κουρασμένες, να έχουν αϋπνίες και να μην αισθάνονται καθόλου σέξι.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Στα 50 και στα 60: Έρχεται η… κάμψη!</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι γυναίκες μετά τα 50 δεν έχουν έντονη επιθυμία για σεξ, ενώ το σώμα τους αδυνατεί να τις ακολουθήσει. Σύμφωνα με έρευνες μόνο μία στις τέσσερις γυναίκες κάνει έρωτα σε αυτή την φάση της ζωής της. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν ορισμένες γυναίκες στις οποίες η απαλλαγή από την έμμηνο ρύση δρα τονωτικά και απολαμβάνουν το σεξ με τρόπους πρωτόγνωρους.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όσον αφορά τους άνδρες, οι χορτασμένοι σεξουαλικά δεν κυνηγούν το σεξ. Οι περισσότερο ανασφαλείς, χωρίζουν και είτε ξαναπαντρεύονται πολύ νεότερες γυναίκες είτε απλά απολαμβάνουν την «ελευθερία» τους.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:activeman.gr</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-69402372199202340622021-03-10T17:30:00.001+02:002021-03-24T11:20:44.592+02:00 Τα 4 σημαντικά οφέλη που έχει το φυστικοβούτυρο!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Hxb-rmrDV7Y/YEig7g1mlwI/AAAAAAAA5fU/dJkHWNSEEDUbJtZ53k--uC_2gUpxX-HTACNcBGAsYHQ/s1024/fistikia-fistikovoutiro-1024x630.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1024" src="https://1.bp.blogspot.com/-Hxb-rmrDV7Y/YEig7g1mlwI/AAAAAAAA5fU/dJkHWNSEEDUbJtZ53k--uC_2gUpxX-HTACNcBGAsYHQ/s16000/fistikia-fistikovoutiro-1024x630.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Υπάρχουν μερικές τροφές όπως τα superfoods, που μας γεμίζουν με ενέργεια και βοηθούν στην φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Μία τέτοια τροφή είναι το φυστικοβούτυρο. Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει τάση να το προσθέτουμε σε πρωινό λόγω της μεγάλης του διατροφικής αξίας και της γεύσης του. Οι περισσότερες πλέον συνταγές το συμπεριλαμβάνουν και όχι χωρίς λόγο!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το φυστικοβούτυρο αποτελεί ένα από τα συστατικά που δεν πρέπει να λείπει από την διατροφή μας. Τα οφέλη του για την υγεία είναι αρκετά αρκεί μόνο να βάζουμε ένα μέτρο στην κατανάλωση του. Αν ψάχνεις λόγους να το προσθέσεις, ορίστε τα 4 σημαντικά οφέλη που έχει το φυστικοβούτυρο! Δες επίσης: Τα 5 χειρότερα λάθη στο πρωινό</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b> </b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>4 λόγοι που το φυστικοβούτυρο κάνει καλό στην υγεία μας!</b></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>1) Περιέχει καλά λιπαρά</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-AabxPMZvsmU/YEihFZbsHAI/AAAAAAAA5fY/0s2cX6D-seEo33o8tfPDddH9a-DVU2obgCNcBGAsYHQ/s1312/fistikovoutiro-prwino.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="811" data-original-width="1312" src="https://1.bp.blogspot.com/-AabxPMZvsmU/YEihFZbsHAI/AAAAAAAA5fY/0s2cX6D-seEo33o8tfPDddH9a-DVU2obgCNcBGAsYHQ/s16000/fistikovoutiro-prwino.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Το να σνομπάρουμε τα λιπαρά και να τα αποφεύγουμε δεν είναι πάντα ωφέλιμο για την υγεία μας. Όπως έχουμε δει τα φυτικά ακόρεστα λιπαρά οξέα έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας και ειδικά για την σωστή λειτουργία της καρδιάς. Το φυστικοβούτυρο δηλαδή, περιέχει την “καλή χοληστερόλη”, που όταν είναι σε υψηλά επίπεδα στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Επιπλέον, η HDL χοληστερόλη στο φυστικοβούτυρο απομακρύνει και ρυθμίζει την κακή χοληστερόλη. Έτσι η κατανάλωση του, σε ένα φυσιολογικό μέτρο, μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες για μία καρδιακή προσβολή. Αρκεί να αναφέρουμε επίσης ότι περιέχει σημαντική ποσότητα μαγνησίου που είναι απαραίτητο για τον μεταβολισμό της γλυκόζης και άρα στην ρύθμιση του μεταβολισμού μας.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>2) Έχει φυτικές ίνες</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-wA19_QGVXxw/YEihMiWlYjI/AAAAAAAA5fg/CRNEdjV2rWII84g4uIkIL8Gh5gx1JTmbgCNcBGAsYHQ/s1325/peanut-butter.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="816" data-original-width="1325" src="https://1.bp.blogspot.com/-wA19_QGVXxw/YEihMiWlYjI/AAAAAAAA5fg/CRNEdjV2rWII84g4uIkIL8Gh5gx1JTmbgCNcBGAsYHQ/s16000/peanut-butter.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Εκτός από το γεγονός ότι το φυστικοβούτυρο έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, έχει ένα ακόμα πλεονέκτημα. Περιέχει φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες είναι από τα πιο σημαντικά διατροφικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να λειτουργεί σωστά και συμβάλουν ειδικά στην σωστή λειτουργία του εντέρου. Το φυστικοβούτυρο περιέχει 2 γραμμάρια φυτικών ινών ανά μερίδα. Άλλος ένας λόγος λοιπόν να το προσθέσουμε στην διατροφή μας. Αν κιόλας το συνδυάσουμε με μία φέτα ψωμί ολικής αλέσεως έχουμε ένα υγιεινό και νόστιμο σνακ!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>3) Έχει υψηλό δείκτη κορεσμού</b></span></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-D7yQzgEeLrU/YEihUNkPT_I/AAAAAAAA5fk/Y8oB705BCWMoAwsIk4nGpWUQ05wbS-HdQCNcBGAsYHQ/s1319/fistikia-fistikovoutiro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="812" data-original-width="1319" src="https://1.bp.blogspot.com/-D7yQzgEeLrU/YEihUNkPT_I/AAAAAAAA5fk/Y8oB705BCWMoAwsIk4nGpWUQ05wbS-HdQCNcBGAsYHQ/s16000/fistikia-fistikovoutiro.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ας μην μας εκπλήσσει το γεγονός ότι το φυστικοβούτυρο μας βοηθά να χάσουμε κιλά. Ο υψηλός δείκτης κορεσμού που έχει δηλαδή το ότι μας κρατάει χορτάτους για μεγάλο διάστημα. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Μια κουταλιά φυστικοβούτυρο πάνω σε μία φέτα ψωμί ή συνδυασμένο με βρώμη (oats) θα μας κρατήσει γεμάτους για τουλάχιστον 2-3 ώρες. Μπορούμε ακόμα να κόψουμε σε φέτες μία μπανάνα και απαλείψουμε πάνω της λίγο φυστικοβούτυρο. Σε κάθε περίπτωση, επένδυσε σε αυτό και δεν θα χάσεις!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Δες επίσης: 5 Υγιεινά γεύματα με υψηλό δείκτη κορεσμού!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>4) Έχει πολλές πρωτεΐνες</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-tvjb39BnXXY/YEihb-88huI/AAAAAAAA5fs/FteGuMrWQQYaweq6leHlCyP2FrYkAmbbQCNcBGAsYHQ/s1303/prwino.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="801" data-original-width="1303" height="394" src="https://1.bp.blogspot.com/-tvjb39BnXXY/YEihb-88huI/AAAAAAAA5fs/FteGuMrWQQYaweq6leHlCyP2FrYkAmbbQCNcBGAsYHQ/w640-h394/prwino.jpg" width="640" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ο ρόλος της πρωτεΐνης είναι αρκετά σημαντικός στον οργανισμό μας. Είναι απαραίτητη για την κυτταρική λειτουργία και την επιδιόρθωση τους ενώ ταυτόχρονα διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στην ανάκαμψη των μυών μας και και στην ανάπτυξη της μυϊκής μας μάζας. Το φυστικοβούτυρο περιέχει ανά 100g, 25g πρωτεΐνης! Αποτελεί μία από τις σημαντικότερες και ευκολότερες πηγές πρωτεΐνες. Επειδή όμως τα 100g περιέχουν και 580 θερμίδες, θα προτιμήσουμε μία κουταλιά σούπας η οποία θα περιέχει μόνο 90 θερμίδες και περίπου 5g πρωτεΐνης.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><b>Πόσο φυστικοβούτυρο μπορώ να τρώω;</b></span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-85tcGgqB3eU/YEihoEe8Z0I/AAAAAAAA5f4/uusiWN869Ik4c-GGZ_SUinNuHUtV-EvVwCNcBGAsYHQ/s1319/fistikovoutiro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="806" data-original-width="1319" src="https://1.bp.blogspot.com/-85tcGgqB3eU/YEihoEe8Z0I/AAAAAAAA5f4/uusiWN869Ik4c-GGZ_SUinNuHUtV-EvVwCNcBGAsYHQ/s16000/fistikovoutiro.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όπως είδαμε το φυστικοβούτυρο περιέχει πολλές θερμίδες. Για να μετριάσουμε αυτό το μειονέκτημα του μπορούμε να επιλέξουμε ένα φυστικοβούτυρο από 100% φιστίκια και να μην προτιμήσουμε τα εμπορικά. Επιπλέον, υπάρχουν διάφορες γεύσεις οι οποίες όμως έχουν και έξτρα θερμίδες. Για να απολαύσουμε τα σημαντικά του οφέλη πρέπει να βάλουμε όμως και ένα όριο. Μία κουταλιά της σούπας την μέρα, τον γιατρό θα κάνει πέρα! Θα λάβουμε μία σημαντική ποσότητα πρωτεΐνης και τα απαραίτητα λιπαρά του που θα μας γεμίσουν με ενέργεια για να συνεχίσουμε την μέρα μας!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:the-man.gr</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><br /></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-70144513713111927492021-03-10T13:00:00.002+02:002021-03-24T11:20:34.704+02:00Γιατί οι Ολυμπιονίκες δαγκώνουν τα μετάλλιά τους<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-DeCnUyOJnVM/YEh6QuuHQbI/AAAAAAAA5fI/Z15hmo0Qz7cF1H8uxXIGyH7jvPKHvn6eQCNcBGAsYHQ/s868/AP_16197604571677.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="538" data-original-width="868" src="https://1.bp.blogspot.com/-DeCnUyOJnVM/YEh6QuuHQbI/AAAAAAAA5fI/Z15hmo0Qz7cF1H8uxXIGyH7jvPKHvn6eQCNcBGAsYHQ/s16000/AP_16197604571677.webp" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει κατά τη διάρκεια απονομής των μεταλλίων στους Ολυμπιονίκες ότι οι νέοι κάτοχοί τους να προβαίνουν σε μία συγκεκριμένη κίνηση. Αυτή δεν είναι άλλη από το να δαγκώνουν τα μετάλλιά τους, προφανώς όχι για να βεβαιώσουν και μόνοι τους αν είναι χρυσά ή ασημένια και όχι φτιαγμένα από σοκολάτα! Σίγουρα κάποιος συγκεκριμένος λόγος υπάρχει πίσω από αυτήν την καθιερωμένη, πια, συνήθεια.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι Ολυμπιονίκες, λοιπόν, όταν λαμβάνουν το μετάλλιό τους αποδεικνύεται ότι ακολουθούν συγκεκριμένες οδηγίες από τους… φωτογράφους που βρίσκονται εκεί για να απαθανατίσουν τη στιγμή. Όταν οι νικητές ποζάρουν, λοιπόν, μπροστά στο φωτογραφικό φακό μια λαοθάλασσα από φωτορεπόρτερ ζητά από τους αθλητές να κάνουν κάτι πιο πρωτότυπο εκτός από το να στέκονται όρθιοι σε ένα σημείο και απλώς να χαμογελούν.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Χωρίς άλλα props γύρω τους, οι Ολυμπιονίκες έχουν καθιερώσει τη συνήθεια να δαγκώνουν το μετάλλιό τους, προκειμένου να ικανοποιήσουν τη φρενίτιδα του φωτογραφικού φακού. Και τώρα προκύπτει ο εξής ερώτημα: υπάρχει άραγε κάποιος νικητής που την «πλήρωσε» ακριβά με κάποιο τραυματισμό στο δόντι του; Η απάντηση είναι ναι και έρχεται από τον Γερμανό Ολυμπιονίκη David Moeller, ο οποίος το 2010 έσπασε τη γωνία του δοντιού του δαγκώνοντας το ασημένιο του μετάλλιο.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Φυσικά παλιότερα το δάγκωμα του μεταλλίου αποτελούσε έναν τρόπο για να βεβαιωθεί κανείς ότι ήταν γνήσιο (το αληθινό θα άφηνε ελαφρά σημάδια δαγκώματος). Αλλά οι περισσότεροι Ολυμπιονίκες πιθανώς γνωρίζουν τώρα ότι το χρυσό τους μετάλλιο αποτελείται κυρίως από ασήμι και χαλκό, καθώς εάν αποτελείτο από πραγματικό στέρεο χρυσό, τα βραβεία θα κόστιζαν στην ΔΟΕ περίπου 17 εκατομμύρια δολάρια!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:newsbeast.gr</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-68710045110818213212021-03-10T12:00:00.001+02:002021-03-24T11:20:08.143+02:00100 εκατομμύρια<p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-dZRdt0qSaX8/YEh5wxtJjKI/AAAAAAAA5fA/LqlGbpuNw0Q1lueqgXBOAS7hVxj7FpJtgCNcBGAsYHQ/s1070/DSC_9855.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="510" data-original-width="1070" src="https://1.bp.blogspot.com/-dZRdt0qSaX8/YEh5wxtJjKI/AAAAAAAA5fA/LqlGbpuNw0Q1lueqgXBOAS7hVxj7FpJtgCNcBGAsYHQ/s16000/DSC_9855.jpg" /></a></div><br /><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span><p></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Μωρό μου, μ΄αγαπάς μόνο και μόνο γιατί ο πατέρας μου άφησε κληρονομιά 100 εκατομμύρια;</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">– Καλά, πλάκα μου κάνεις; Τί ανασφάλειες είναι αυτές; Θα σε λάτρευα, όποιος κι αν σου τ’ άφηνε!</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3898377607864286469.post-15184171696797412862021-03-10T10:00:00.001+02:002021-03-24T11:19:43.356+02:00 Τι σχέση μπορεί να έχει η μαριχουάνα με το σεξ;<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ILnV6vbAm7E/YEh4x8VQ5LI/AAAAAAAA5e0/CstUm8zF7iwHLe1Al3BkLRBdH9br2jJoQCNcBGAsYHQ/s980/pot-1509370462.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="490" data-original-width="980" src="https://1.bp.blogspot.com/-ILnV6vbAm7E/YEh4x8VQ5LI/AAAAAAAA5e0/CstUm8zF7iwHLe1Al3BkLRBdH9br2jJoQCNcBGAsYHQ/s16000/pot-1509370462.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p><br /></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Σύμφωνα με μια θεωρία, η μαριχουάνα έχει αφροδισιακές ιδιότητες. Μια νέα μελέτη συνέδεσε τη χρήση της μαριχουάνας με το σεξ σε άνδρες και γυναίκες, εκμηδενίζοντας τη σύγχυση σχετικά με την κατσαρόλα και τη λίμπιντο, τουλάχιστον από επιστημονική άποψη. Η μελέτη, από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και δημοσίευσε το περιοδικό The Journal of Sexual Medicine, ανέλυσε δεδομένα που άντλησε από 50.000 Αμερικανούς σχετικά με τις σεξουαλικές τους συνήθειες σε μια περίοδο ενός μηνός και τις συνήθειες μαριχουάνας τους σε μια περίοδο ενός έτους και διαπίστωσε ότι οι χρήστες μαριχουάνας είχαν τα χέρια κάτω σεξ από τους μη χρήστες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Οι καθημερινοί χρήστες άνδρες είχαν σεξουαλική επαφή κατά μέσο όρο 6,9 φορές τον τελευταίο μήνα, ενώ οι μη χρήστες ήταν κατά μέσο όρο 5,6 φορές. Μεταξύ των γυναικών, οι καθημερινοί χρήστες κατά μέσο όρο είχαν σεξουαλική επαφή 7,1 φορές και οι μη χρήστες κατά μέσο όρο 6 φορές.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">“Με άλλα λόγια, οι χρήστες κάνναβης έχουν περίπου 20% περισσότερο σεξ από όσους αποφεύγουν τη μαριχουάνα”, δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Dr. Michael Eisenberg, επίκουρος καθηγητής ουρολογίας στο Stanford. Εξήγησε επίσης ότι επειδή τα ζευγάρια κάνουν σεξ μία φορά την εβδομάδα κατά μέσο όρο, μια αύξηση 20% στο σεξ ανακινείται σε περίπου 20 περιπτώσεις σεξ.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"> </span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">“Νομίζω ότι αν ρωτούσατε έναν άνδρα ή μια γυναίκα, αν 20 φορές περισσότερο σεξ σε διάστημα ενός έτους είναι πολύ, θα συμφωνούσαν!”, είπε.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Όπως σε κάθε μελέτη με συναρπαστικά νέα, υπάρχουν και οι…επιφυλάξεις. Οι έρευνες δεν καθορίζουν την αιτιώδη συνάφεια ή γιατί οι χρήστες μαριχουάνα ανέφεραν περισσότερο σεξ, απλά ότι το έκαναν. Και προηγούμενες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η μαριχουάνα μπορεί να εμποδίσει τη σεξουαλική απόδοση ή την απόλαυση για μερικούς χρήστες.</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Ωστόσο τα νέα για τους πανταχού χασικλήδες είναι καλά, απλά συνεχίστε αυτό που κάνετε, πάτε καλά!</span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;"><br /></span></p><p><span style="font-family: verdana; font-size: large;">Πηγή:manslife.gr</span></p>Περικλήςhttp://www.blogger.com/profile/14909120298499068955noreply@blogger.com0