0




Κάποιες φορές από τα νεύρα ή το άγχος σου μπορεί να νιώθεις έτοιμος να εκραγείς. Ανεβαίνει το αίμα στο κεφάλι σου και θες άμεσα κάτι για να ηρεμήσεις. Tι να κάνεις λοιπόν για να καλμάρεις πριν πάθεις κανένα εγκεφαλικό;


Έρευνες έδειξαν ότι πριν ξεσπάσεις τα νεύρα σε κάποιον, δοκίμασε να φας μια κουταλιά ζάχαρη. Μπορεί να σε ηρεμήσει έστω και προσωρινά. Κάτι άλλο που μπορείς να κάνεις σύμφωνα με την μελέτη, είναι να πιεις ένα ποτήρι λεμονάδα με ζάχαρη αντί για ένα ποτήρι με τεχνητό γλυκαντικό, θα αντιδράσεις λιγότερο επιθετικά σε όποιον σε προκαλέσει.

Αυτό συμβαίνει εξαιτίας της γλυκόζης, σάκχαρο του αίματος, που δίνει στον εγκέφαλο την απαιτούμενη ενέργεια.

Πηγή:manslife.gr

Δημοσίευση σχολίου

 
Top